吃這些東西遠離婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)四季養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《吃這些東西遠離婦科病》，希望能對您有所幫助，請收藏。
紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可控制血液中的雌激素，避免雌激素水平過高刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，健康女性如果每天喝些紅葡萄酒或吃一些葡萄(連皮帶籽兒)，其中的天然成分會有助于女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
特別提醒： 不是說要大量飲用才具有預防作用，恰當?shù)淖龇ㄊ敲刻旌壬弦恍”纯伞?/p>
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。研究專家指出，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是一種含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用。它們在體內(nèi)被吸收后，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長繁殖。如果每天堅持吃一只生大蒜，就可對霉菌性陰道炎起到良好的防治作用。
育齡女性平時在飲食上注意多攝取全麥食品，包含糠和麩，即可使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引起諸多乳腺疾病。對于絕經(jīng)期女性而言，多吃全麥食品同樣具有保護作用。
研究發(fā)現(xiàn)，海帶中含有大量的碘，可刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)雌激素的水平。因此，經(jīng)常食用一些海帶有助于乳腺增生癥的治療，可調(diào)整內(nèi)分泌而使卵巢恢復正常的功能，消除乳腺增生的隱患。
對患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經(jīng)管發(fā)生畸形，還會使她們患子宮頸癌的危險增大。因此，專家建議女性要適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和注意攝取富含葉酸的食物，如動物肝或腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，這樣即可有效預防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
特別提醒 由于葉酸很不耐熱，烹調(diào)時溫度稍高就會被破壞掉，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調(diào)時間也不宜太長。
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人流后婦科病是指進行人工流產(chǎn)術(shù)者沒有嚴格遵守操作規(guī)程，沒有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應的婦科炎癥感染，抵抗力低下或是術(shù)后護理不好，人流后導致的一些婦科的疾病。
人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。
出血：流產(chǎn)3～4天后，出血似月經(jīng)量，且持續(xù)不斷。下腹痛：痛經(jīng)，兩側(cè)下腹脹痛月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)量可增多，月經(jīng)不準。
人流后宮頸粘連可出現(xiàn)閉經(jīng)、周期性腹痛，周身不適，長期不孕或反復流產(chǎn)。感染可有白帶增多，有時為血性或夾帶血絲，或有惡臭。臨床常見疾病分類：
1、急性和慢性盆腔炎急性盆腔炎
主要包括急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管炎、急性輸卵管卵巢膿腫、急性盆腔腹膜炎、急性盆腔結(jié)締組織炎。
患者呈急性病容，體溫升高，心率加快，腹脹，下腹部有壓痛、反跳痛及肌緊張，腸鳴音減弱或消失，若病情嚴重可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振。也可因炎癥輕重及范圍大小而有不同的臨床表現(xiàn)。
慢性盆腔炎病情較頑固，慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。輸卵管粘連阻塞可致不孕和異位妊娠。
常有有白帶增多、月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng)，性感不快;盆腔淤血可致經(jīng)量增多;卵巢功能損害時可致月經(jīng)失調(diào)。全身癥狀多不明顯，有時僅有低熱，易感疲倦。由于病程時間較長，部分患者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，如精神不振、周身不適、失眠等。當患者抵抗力差時，易有急性或亞急性發(fā)作。
2、急性宮頸炎
白帶增多，常呈膿性是最常見的、有時甚至是唯一的癥狀不同程度的下腹部、腰骶部墜痛及膀胱刺激癥狀等。
急性宮頸炎
是由于宮頸炎常與尿道炎、膀胱炎或急性陰道炎、急性子宮內(nèi)膜炎等并存，常使宮頸炎的其他癥狀被掩蓋。急性淋菌性宮頸炎時，可有不同程度的發(fā)燒和白細胞增多。
若合并尿道感染，可出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛
若合并尿道感染，可出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛。有些人患上急性宮頸炎后癥狀不明顯，所以往往容易被忽視而發(fā)展為慢性宮頸炎。慢性宮頸炎：主要癥狀表現(xiàn)為白帶增多，膿性粘液，有時伴有血絲。宮頸糜爛是慢性子宮炎病變過程中最常見的局部特征。
3、子宮內(nèi)膜異位
患者訴說以往月經(jīng)來潮時并無疼痛，而從某一個時期開始出現(xiàn)痛經(jīng)。
子宮內(nèi)膜異位
有的痛經(jīng)較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)量往往增多，經(jīng)期延長。常伴有不孕、性交疼痛、大便墜脹有周期性尿頻、尿痛癥狀。
4、子宮內(nèi)膜炎急性子宮內(nèi)膜炎
主要表現(xiàn)為起病較急，發(fā)熱，下腹痛，白帶增多、有時為血性或有惡臭，有時子宮略大，子宮有觸痛。
子宮內(nèi)膜炎急性子宮內(nèi)膜炎
產(chǎn)后感染則惡露呈泥土色。急性子宮內(nèi)膜炎可進一步發(fā)展為子宮肌炎，輸卵管炎及盆腔炎，使病情加重。慢性者表現(xiàn)也基本相同，也可有月經(jīng)過多、下腹痛及腰骶附脹明顯。
5、慢性子宮內(nèi)膜炎
臨床表現(xiàn)無特殊，白帶增多，一般為稀薄水樣，淡黃色，有時為血性白帶。經(jīng)期仍規(guī)則，但經(jīng)量增多。
慢性子宮內(nèi)膜炎
內(nèi)膜增厚及炎癥充血所致極少數(shù)病人大量流血而引起貧血，不規(guī)則出血者不多見，有時偶可出血數(shù)小時或持續(xù)1～2天即停止。而痛經(jīng)較多發(fā)生于未產(chǎn)婦，但嚴重痛經(jīng)者極少，可能由于內(nèi)膜過度增厚，阻礙組織正常退變壞死，刺激子宮過度痙攣性收縮所致。約有40%病人主訴在月經(jīng)間歇期間有下腹墜脹痛、腰骶部酸痛。
6、附件炎
下腹痛及發(fā)熱，其程度因炎癥程度不同而稍異，部分患者在高熱前有寒戰(zhàn)，頭痛、食欲不振常見。
附件炎
白帶增多，為輸卵管炎分泌物通過宮腔排出所致。部分病例有腸道及膀胱刺激癥狀。慢性輸卵管-卵巢炎：下腹疼痛及低熱時有亞急性發(fā)作及暫時性緩解，并有腰骶酸、下墜感、性交痛，可反復。
人流后婦科病的飲食保健
1、膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素。
人流后婦科病的飲食保健
巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物則是保持平和心緒的食物。日常飲食中保持維生素C的充足攝入，更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率。
2、補血補氣
傳統(tǒng)醫(yī)學認為無痛人流手術(shù)后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因氣血兩傷所致。
無痛人流手術(shù)后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞
黃芪、阿膠、紅糖、大棗、粳米、老雞、生姜、烏梅等對無痛人流手術(shù)后有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。此外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用。
很多中藥在歷史中就記載有治療婦科病的功效，《中藥大辭典》中就對這幾味藥作了詳細的介紹。今天就給大家推薦：專治婦科病的中藥。
一、當歸
從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時珍認為，當歸是女人調(diào)血的要藥。
二、黃芪
黃芪能夠增強皮膚營養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發(fā)生長，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營養(yǎng)的作用。中醫(yī)認為它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。
三、白芍
《日華子本草》評價它治風補澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾?！短票静荨氛f它益女子血?，F(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。
四、川芎
川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血《醫(yī)學啟源》補血，治血虛頭痛。
五、珍珠
珍珠歷來是名貴的中藥材，對皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細膩白嫩，并可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。中醫(yī)認為它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、頭痛、耳鳴、煩躁、失眠、驚悸等病癥。
六、蘆薈
對女性來說，蘆薈是最熟悉不過的美容品。中醫(yī)看來，蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。
七、枸杞子
枸杞子是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補腎，能明目潤膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評價它專補心血，非他藥所能及?！吨兴幋筠o典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。
以上七味專治婦科病的中藥，希望對女性朋友有所幫助，如果不知如何服用，可咨詢相關(guān)醫(yī)師。
導讀：夏天預防婦科病的方法有哪些？2020夏季是婦科病多發(fā)的季節(jié)，這成了很多女性非常頭疼的問題，那么有哪些夏天預防婦科病的方法呢？不要著急，下面小編一一為您介紹。
夏天預防婦科病的方法
1、穿衣要注意
不要穿緊身、化纖質(zhì)地的內(nèi)褲或連褲襪，應穿純棉的、輕薄透氣的內(nèi)褲；內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，洗后放在太陽下暴曬。
2、多喝水
多喝水能多排尿，等于沖洗下水道，2020夏季一日應至少喝8大杯水，這樣可以保證泌尿系統(tǒng)器官受到足夠的沖刷，稀釋的尿液可帶走很多細菌。
3、清洗用具要分開
清洗外陰用的毛巾和盆要單獨分開；便后擦拭的方向應由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。
4、慎用抗菌素
很多女性感覺不適時，會自行買一些抗菌素，其實，廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，這其中就包括霉菌，極易引發(fā)得念珠菌陰道炎。所以抗生素使用需慎之又慎。
5、不要在公共廁所使用坐式馬桶
不要使用公共場所的坐式馬桶，最好取蹲式，或盡量選擇一次性使用的坐墊，以避免交叉感染。也不要在浴場、浴室等人員密集的公共場所隨便坐、臥。
6、生活作息要規(guī)律
盡量避免加班、熬夜、日夜顛倒等行為，不少女性都是在連續(xù)加班幾天后突然炎癥急性發(fā)作，就是因為太過疲勞導致的炎癥復發(fā)。
7、注意經(jīng)期衛(wèi)生
加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾；經(jīng)期忌行房事，以免感染。
8、飲食調(diào)理
注意飲食調(diào)理，夏天宜多食清淡解暑、高蛋白、高維生素的食物，多飲水或能解暑的茶。忌食辛辣、煙、酒、濃茶等刺激性食物及油炸、燒烤等燥熱食品。
9、性生活也要注意衛(wèi)生
滴蟲是可以寄生在生殖道里頭的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴蟲以后，沒有任何癥狀，在性行為以后，就可能傳給女性。另外，不潔性行為也是引發(fā)疾病的罪魁禍首。所以為了雙方的健康，性行為前后應清潔身體，保持固定性伴侶也很重要。
10、適當運動
適當?shù)剡M行戶外鍛煉，增強體質(zhì)，保持規(guī)律的生活。
11、保持心情愉快
心情足夠好真的可以將自己腦補成健康達人，樂觀、開朗的態(tài)度是一種簡單有效增進免疫力的好方法，情緒高漲自然百病難侵。
12、及時診查
出現(xiàn)以下身體信號，應及時診查：分泌物增多；尿頻、尿急；腰酸及下腹墜痛；白帶有異味；房事疼痛或出血；外陰瘙癢；月經(jīng)過多或異常。
夏天預防婦科病的方法有哪些？小編已經(jīng)介紹完了，供參考喔！
婦科病可以從眼眶的顏色看出來，據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)：眼圈發(fā)黑的女性一般預示著有婦科病，而不同顏色的發(fā)黑又預示著不同的婦科病，下面來看看具體的情況。
眼圈發(fā)黑警惕有婦科病
一些細心的女性，平時會留意觀察到自己的眼圈發(fā)黑，大多數(shù)人都認為只是睡眠不足而引起的，并不重視。如果你有這樣的情況，婦科專家提醒你，趕快到醫(yī)院檢查，可能暗示你患有婦科病。
癥狀一：如果發(fā)現(xiàn)從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。
「專家提示」
此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。
癥狀二：眼周充血，眼周發(fā)黑
「專家提示」
這一類的眼圈發(fā)黑，如動脈硬化、更年期、大病之后體質(zhì)較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。
婦科專家提醒，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時要注意充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國醫(yī)學認為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時間較長者，應及時請醫(yī)生檢查。
看到這里，很多女性朋友會拿起手中的鏡子看看自己是否得了婦科病，但是也不要過于擔心，偶爾因為沒有睡好引起的眼圈發(fā)黑是沒有必要去醫(yī)院檢查的，如果長時間眼圈都是黑的，那就要注意身體了。
據(jù)報道，經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫(yī)學院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數(shù)越多，風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了黑白顛倒的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理。
