女性月經(jīng)不調(diào)四物湯來(lái)調(diào)理
女性月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)生湯。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《女性月經(jīng)不調(diào)四物湯來(lái)調(diào)理》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，這個(gè)和自身的體質(zhì)和外界的一些原因有著很直接的關(guān)系哦。如何可以有效的調(diào)理月經(jīng)呢，四物湯就是不錯(cuò)的滋補(bǔ)調(diào)理的方法之一哦，如何制作四物湯呢，一起來(lái)和小編學(xué)習(xí)吧。
【四物湯做法】
基本材料：蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個(gè)、香菇數(shù)朵、黑麻油
做法步驟
1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。殘?jiān)俜湃肴?/p>
2.水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。
3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
四物湯組成是當(dāng)歸、白芍、熟地、川穹，有補(bǔ)血活血的作用，補(bǔ)充月經(jīng)時(shí)消耗的陰血。調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。滋潤(rùn)肌膚、防止老化。小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。
不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血順暢，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理疼痛。對(duì)于女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)啊，活是痛經(jīng)等情況是有很好的緩解的作用的，而且還可以有緩解貧血頭暈等等的情況，對(duì)于促進(jìn)代謝是有幫助的，同時(shí)也可以有效的調(diào)理手腳冰涼等情況，可以有美容護(hù)膚同時(shí)抗衰的作用。
關(guān)于女性月經(jīng)不調(diào)的四物湯的做法，大家都有所了解了吧，這樣的中藥調(diào)理的方法是可以有效的得到緩解的，同時(shí)也可以起到保健的作用，對(duì)于女性經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)啊或者是腹痛等情況是有所調(diào)理的。
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如果身體狀態(tài)不佳，甚至是各種心理問(wèn)題都可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)?；蛘呤橇慷嗔可伲蛘呤窃陆?jīng)推遲、提前等各種狀況。今天我們就來(lái)看一下，月經(jīng)不調(diào)是什么情況造成的。月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?月經(jīng)不調(diào)可以吃什么來(lái)調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)有哪些癥狀?一起來(lái)看一下吧。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)是女性中常見(jiàn)到的婦科疾病，具體就是會(huì)表現(xiàn)月經(jīng)量的過(guò)多或者過(guò)少，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間過(guò)早或者遲了等情況。導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可能是生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食不正確等各種因素的改變。也有些婦科病可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、過(guò)度減肥。無(wú)節(jié)制地減肥或過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素。如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會(huì)受損，卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。如果患有子宮肌瘤的女性，經(jīng)常會(huì)患有月經(jīng)不調(diào)的情況?？赡軙?huì)出現(xiàn)月經(jīng)量超多、經(jīng)期超長(zhǎng)等癥狀。它的癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問(wèn)題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會(huì)影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)的患者在經(jīng)期的時(shí)候要注意飲食方面的清淡，選擇一些容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期的時(shí)候可以食用一些調(diào)經(jīng)的藥膳。比如說(shuō)益母草汁粥，清肝調(diào)經(jīng)湯等。
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。
痛經(jīng)是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題。不過(guò)每個(gè)人的癥狀都是不一樣的，有的人痛經(jīng)反應(yīng)較輕，有的人痛經(jīng)情況嚴(yán)重，床都下不了。今天讓我們來(lái)看看，痛經(jīng)的原因是什么，痛經(jīng)是由什么造成的。女人痛經(jīng)正常嗎?痛經(jīng)有哪些癥狀表現(xiàn)?痛經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)理?女性朋友都看一下吧。
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)值得是女性在經(jīng)期的時(shí)候或者經(jīng)期前后出現(xiàn)周期性的小腹疼痛或者腰疼。嚴(yán)重的人可能還會(huì)有惡心、嘔吐、冷汗的癥狀。還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，甚至?xí)吹綍炟省Ｍ唇?jīng)究竟是什么原因引起的呢?痛經(jīng)的原因有以下幾點(diǎn)。
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、婦科疾病：如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。
4、避孕工具：如果體內(nèi)存在避孕工具，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器，常常會(huì)使痛經(jīng)的程度加重。
5、壓力過(guò)大：精神處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，對(duì)疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷：喜歡吃生冷、寒涼的食物，就會(huì)容易造成子宮的過(guò)度痙攣性的收縮。會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，就會(huì)引起痛經(jīng)。
7、作息不規(guī)律：生活作息不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會(huì)對(duì)月經(jīng)的生理過(guò)程有干擾因素，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
9、劇烈運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。
10、遺傳因素：痛經(jīng)可能會(huì)遺傳，女性發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
女人痛經(jīng)正常嗎
痛經(jīng)也可以稱之為經(jīng)期疼痛。是婦科中很常見(jiàn)的情況。女人痛經(jīng)可能使因?yàn)槟撤N婦科病的影響，還是不能掉以輕心的。如果長(zhǎng)期痛經(jīng)情況，并且疼痛明顯，還有嘔吐、惡心、頭暈或者乏力的情況。嚴(yán)重影響了生活，就應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。
痛經(jīng)分為兩種類型，即原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)為功能性痛經(jīng)，是周期性月經(jīng)痛，一般無(wú)器質(zhì)性病變，多表現(xiàn)為月經(jīng)期疼痛呈痙攣性，疼痛感集中在下腹部，其他癥狀還包括頭痛、乏力、頭暈等。繼發(fā)性痛經(jīng)通常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的痛經(jīng)，多伴有其他婦科癥狀。其多為由女性體內(nèi)臟器病變所致，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過(guò)涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
主要功效：本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。
4、豆豉羊肉湯
準(zhǔn)備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開(kāi)始服，連服1周。
主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的異常，或伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病。什么是月經(jīng)不調(diào)的癥狀?月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
1、月經(jīng)提前。月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲。平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40-50天才來(lái)月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多。經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血。又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
8、閉經(jīng)。閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡大于14歲，第二性征未發(fā)育;或者年齡大于16歲，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來(lái)潮。繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個(gè)月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個(gè)周期以上?
9、經(jīng)前綜合征。女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴(yán)重者可影響女性的正常生活。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)雖然是女性中比較常見(jiàn)的情況，但是女性朋友也應(yīng)該重視起來(lái)。可能是因?yàn)閯诶刍蛘呱眢w的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，而導(dǎo)致月經(jīng)的延遲或者提前。精神壓力也是影響月經(jīng)的重要原因之一。還有一些婦科疾病也是會(huì)導(dǎo)致身體的月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)是女性比較常見(jiàn)的一種情況，很多女性應(yīng)該都出現(xiàn)過(guò)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?一些人也很好奇是怎么出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的，月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?我們?cè)诔霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)之后，應(yīng)該吃一些食物，月經(jīng)不調(diào)吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
1、保持精神愉快，避免精神刺激
很多女性都會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛、乳房脹痛腰酸、、腹瀉、情緒不穩(wěn)定等等的情況，在這個(gè)時(shí)候女性朋友一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒，精神壓力過(guò)大，焦慮的情緒會(huì)加重這些癥狀。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染
在月經(jīng)期間一定要注意自己的陰部衛(wèi)生，及時(shí)的更換衛(wèi)生棉，注意保暖，特別是腹部，避免寒冷刺激。
3、避免過(guò)度節(jié)食，日常戒煙限酒
月經(jīng)期間女性朋友一定要注意自己的飲食喜歡，在減肥的同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)的正常攝入，不要過(guò)度節(jié)食。日常可以多吃瘦肉、谷類、綠葉蔬菜等食物，生冷刺激的食物在經(jīng)期要少吃，這樣有助緩解經(jīng)期不適。
4、注意內(nèi)褲的清潔
內(nèi)褲要選擇材質(zhì)柔軟、通風(fēng)透氣的面料，同時(shí)注意勤洗勤換，清洗過(guò)后要在陽(yáng)光下晾曬。
5、日常飲食注意
女性朋友日常飲食要多飲開(kāi)水，保持大便通暢。對(duì)于血熱體質(zhì)的人士，在經(jīng)期前要多吃新鮮水果和蔬菜，少吃蔥、蒜、姜等容易上火的食物。對(duì)于氣血虛者日常要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、豬肝、豬肉、雞肉、羊肉等，而生冷瓜果則要少吃。
6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的人士，可以多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等，如果癥狀沒(méi)有明顯改善則要到醫(yī)院就診檢查，查清病因及時(shí)治療。
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、荷爾蒙失調(diào)
正值生育年齡的女性，在長(zhǎng)期處于壓力下、會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。另外還會(huì)造成子宮內(nèi)膜無(wú)限制的生長(zhǎng)，以致于生長(zhǎng)到子宮本身無(wú)法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會(huì)隨時(shí)間的增加而演變成大量出血。
2、甲狀腺的問(wèn)題
甲狀腺機(jī)能若有過(guò)低或過(guò)高的現(xiàn)象，會(huì)造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
3、貪涼受寒
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
乳腺增生是女性比較常見(jiàn)的疾病之一，很多人在患有乳腺增生的時(shí)候都是因?yàn)樽陨淼膯?wèn)題導(dǎo)致的，患有乳腺增生怎么辦?在得了乳腺增生的時(shí)候要及時(shí)治療，乳腺增生怎么治療？也有一部分女性自己在患有乳腺增生之后不知道是什么癥狀，乳腺增生的癥狀是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
乳腺增生怎么辦
1.我們?cè)诨加腥橄僭錾?，心理方面的治療比較重要，很多人不了解乳腺增生是什么疾病，這個(gè)時(shí)候患者就會(huì)出現(xiàn)不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、出現(xiàn)乳腺增生之后，在飲食方面也要做出一些調(diào)節(jié)，一定要控制自己的體重，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食、辛辣刺激及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、平時(shí)的生活一定要有規(guī)律，保持良好的心情，不要出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，提高免疫力。注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、盡量少使用蜂蜜，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、“早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療”學(xué)會(huì)自我檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積極治療，疏通乳腺并且定期復(fù)查。
乳腺增生怎么治療
1.妊娠、哺乳。專家表示，女性懷孕、哺乳，乳房就會(huì)因?yàn)槎伟l(fā)育而對(duì)乳腺功能進(jìn)行生理調(diào)節(jié)，減少患上乳腺增生的幾率。相反地，如果三十歲以上還未婚未育或哺乳少，則患上乳腺增生的幾率就會(huì)比常人高很多。
2.心情舒暢很重要。降低乳腺增生發(fā)病的方法中，情緒調(diào)節(jié)也是重點(diǎn)。維持好心情的舒暢，就不容易滋生抑郁情緒，就不會(huì)在體內(nèi)滋生更多的雌激素，從而降低招惹乳腺增生的幾率。這是因?yàn)槿榉繉?duì)女性身體內(nèi)雌激素的敏感度很大。
3.減少接觸雌激素的機(jī)會(huì)。雌激素水平的上升，對(duì)乳房的刺激很大，形成乳腺增生就是一個(gè)重要的負(fù)面影響。為了維持正常的內(nèi)分泌水平，平時(shí)女性應(yīng)該少點(diǎn)接觸含有雌激素的面霜和藥物。
4.調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)不調(diào)的女性，內(nèi)分泌紊亂是很正常的。但也因?yàn)檫@樣，也容易帶來(lái)乳腺增生的患病危機(jī)。減少乳腺增生的發(fā)病率，更建議月經(jīng)周期紊亂的女性注意月經(jīng)不調(diào)的治療。
得了乳腺增生怎么辦?以上是緩解乳腺增生的辦法，但不能起到治療的效果，那么得了乳腺增生該怎么治療呢?
乳蓓康可有效解決乳腺增生難題。據(jù)悉，乳蓓康采用了中醫(yī)內(nèi)病外治理論與現(xiàn)代生物磁技術(shù)，以制川烏、靈芝、硒、草烏等十幾種名貴藥材為原料，通過(guò)前沿萃取工藝精制而成。其中，乳蓓康特含有的有效成分，可通過(guò)穴灸達(dá)到疏肝理氣、散結(jié)消腫、化瘀止痛的功效，并具有療效獨(dú)特，治愈率高，且治愈后不復(fù)發(fā)的優(yōu)點(diǎn)。
同時(shí)，乳蓓康具有的生物磁技術(shù)，能夠使有效藥物因子能夠靶向直達(dá)病灶，并能通過(guò)生物磁持續(xù)、不間斷的對(duì)病變組織緩釋藥物，精準(zhǔn)有效的治療乳腺增生，解決乳腺增生反復(fù)復(fù)發(fā)的難題。
乳腺增生癥狀
1、月經(jīng)失調(diào)
4、用藥不當(dāng)
經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
一、烏賊骨燉雞
材料：烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，鹽、味精各適量。
做法：將雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入適量的精鹽，上蒸籠蒸熟，每日食一次。
功效：烏賊骨能收斂止血，當(dāng)歸和雞肉有效補(bǔ)血，對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多者頗有療效。
二、益母草炒薺菜
材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。
做法：將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上，倒入適量的菜油，放入益母草、薺菜炒熟即可，一天服用兩次。
功效：有活血、調(diào)經(jīng)等作用。
三、豬皮凍膠
材料：豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。
做法：將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
四、紅花瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，當(dāng)歸12克，紅花10克，紅棗4枚。
做法：將豬瘦肉洗凈，切片。把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時(shí)后端出，調(diào)味后即可食用。
功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)不調(diào)的原因，治療的方式，和月經(jīng)不調(diào)吃什么。我們現(xiàn)在對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)該也有了了解，在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意飲食健康。
冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，特別是對(duì)于一些身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)，要做好養(yǎng)生保健的措施。女性很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，特別是月經(jīng)期間，要注意保暖，很多女性冬季出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，如何調(diào)理呢，下面的這些食療方法可以試試。
1、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
制法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯。
用法：分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
2、當(dāng)歸燒羊肉
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
制法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛。
用法：可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。
用法：每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
4、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
制法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯。
用法：分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
關(guān)于冬季女性月經(jīng)不調(diào)的一些調(diào)理食譜，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的呢，可以有促進(jìn)代謝的作用，增強(qiáng)體質(zhì)的痛死也可以緩解體質(zhì)虛弱，具有調(diào)理月經(jīng)的作用。
目錄
第一章：月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意的生活宜忌
第二章：調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 滋陰養(yǎng)血是根本
第三章：月經(jīng)不調(diào)的食療秘方
編者按：如今月經(jīng)不調(diào)是大多女性的困擾，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多但最根本的還是由于女人氣血虧虛，陰血不足。那么，下面小編就來(lái)盤點(diǎn)女人的滋補(bǔ)養(yǎng)血秘方治療女性月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意的生活宜忌
1．防止受寒
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
2．調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
3．盡量使你的生活有規(guī)律
熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
4．必要時(shí)去看醫(yī)生
如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
5．適當(dāng)補(bǔ)血
月經(jīng)不調(diào)有時(shí)會(huì)失血過(guò)多，要吃一些能夠補(bǔ)血的食物，如牛肉、菠菜、桂圓等，氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。
6．戒煙
成年女性吸煙過(guò)多可造成月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，嚴(yán)重的可影響受孕。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)使絕經(jīng)期提前到來(lái)，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
7．忌食辛辣食物
忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它們刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，郁積心火，容易導(dǎo)致病發(fā)。多食用一些清淡的食物，可以有利于體內(nèi)經(jīng)脈通暢，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌系統(tǒng)，有效的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。
調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 滋陰養(yǎng)血是根本
月經(jīng)先期
概念：指月經(jīng)每月提前6～7天以上來(lái)潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為月經(jīng)超前。
癥狀常見(jiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無(wú)華，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。
病因：氣血虛弱導(dǎo)致。
治療方法：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
月經(jīng)后期
概念：指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6～7天以上來(lái)潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為月經(jīng)錯(cuò)后。
癥狀常見(jiàn)月經(jīng)延后，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細(xì)無(wú)力。
病因：多由血虛引起。
治療方法：宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。
月經(jīng)過(guò)多
概念：指月經(jīng)量多，過(guò)期不止。
癥狀常見(jiàn)經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無(wú)華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無(wú)力。
病因：多由氣虛導(dǎo)致。
治療方法：宜用補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。
月經(jīng)過(guò)少
概念：指月經(jīng)量少，1～2日即凈，或點(diǎn)滴即止。
癥狀經(jīng)色淡紅，面色無(wú)華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦＃募虏幻?，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)。
病因：多屬血虛型。
治療方法：宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g（干品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。
閉經(jīng)
概念：指月經(jīng)停止。
癥狀面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦＃募律贇?，虛煩不寐，四肢無(wú)力，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無(wú)力。
治療方法：宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)?？捎媚~(yú)（烏賊）1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚(yú)洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚(yú)喝湯。每天1次，每月連服5～6天。或用黃芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。
月經(jīng)不調(diào)的食療秘方
1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥 。
2.雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。
3.紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6.生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后
4.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科病，但不能因?yàn)槌Ｒ?jiàn)就忽視，長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)容易使女人的身體受到危害。趕緊來(lái)嘗試下小編為您盤點(diǎn)的治療月經(jīng)不調(diào)的秘方吧。（作者李子豪 ，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
很多的女性都存在月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，比如說(shuō)出現(xiàn)月經(jīng)量比較少啊，或者是經(jīng)期腹痛無(wú)力等等的情況。你知道女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦嗎，通過(guò)一些飲食方面的調(diào)理可以起到很好的效果和作用，下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。
第一，食物不要貪涼
在中醫(yī)養(yǎng)生的理論中，月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很好解決。因?yàn)闇責(zé)岬臇|西對(duì)于經(jīng)血有著很好的促進(jìn)作用。而生冷之物會(huì)讓經(jīng)血凝結(jié)，不利于通暢，如果吃得過(guò)于生冷的話，那么痛經(jīng)問(wèn)題會(huì)常常出現(xiàn)的。女性經(jīng)期避免吃一些涼性的食物，以免貪涼導(dǎo)致血瘀出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。
第二，不要吃刺激性過(guò)強(qiáng)的食物
經(jīng)期的飲食還是以清淡為主。特別是在經(jīng)期過(guò)程中，這樣是對(duì)消化有好處的。最好不要放太多的食鹽。因?yàn)檫@樣能避免盆腔中過(guò)多水分導(dǎo)致頭疼或者是情緒不穩(wěn)定。
另外，很刺激性的東西不要吃，它們會(huì)讓血管張開(kāi)，導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)大等問(wèn)題。
第三，高纖維食物
如果你有經(jīng)期不適的話，那么豐富的纖維素食物是很好的選擇。諸如糙米、燕麥等等。這類飲食能夠使得腸胃功能加強(qiáng)，對(duì)預(yù)防便秘很有效果。而且這些食物能夠促進(jìn)激素的分泌，都增加血液里的鎂是很好好處的。經(jīng)期可以吃一些高纖維素的食物，可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，還可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。
女性月經(jīng)不調(diào)的一些飲食調(diào)理，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物可以起到很好的保健的作用和效果的哦，而且還可以有補(bǔ)氣血的作用，少吃一些辛辣刺激的食物，可以經(jīng)常吃一些高纖維素啊或者是高蛋白的食物，對(duì)于預(yù)防月經(jīng)不調(diào)有一定的好處和功效。
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和很多的因素是有關(guān)系的哦，比如說(shuō)精神因素，壓力大或者是情緒導(dǎo)致的都是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)哦，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些食譜可以試試，可以起到很好的保健的作用，還可以提高體質(zhì)。
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見(jiàn)效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效。這樣的食譜可以有很好的調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血緩解量多有幫助。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多，療效顯著。玉米須可以有止血的作用，瘦肉可以補(bǔ)血，兩者搭配的話可以有補(bǔ)氣血緩解月經(jīng)不調(diào)的作用。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
關(guān)于女性月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理食譜，大家都知道了吧，可以看出的是這些食譜可以有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比高的，我們可以經(jīng)常的食用，增強(qiáng)抵抗力滋補(bǔ)養(yǎng)身，適合月經(jīng)不調(diào)的人群食用，大家可以放心的選擇，對(duì)身體健康有好處。
如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么影響的不僅僅是自己的身體健康，還會(huì)影響到自己正常的生活。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，對(duì)女性而言，務(wù)必要采取相應(yīng)的措施來(lái)進(jìn)行改善，嚴(yán)重的要就醫(yī)，一般情況可通過(guò)一些偏方來(lái)治療，今天本文將為大家介紹關(guān)于治療女性月經(jīng)不調(diào)的一些偏方。
偏方一：準(zhǔn)備一斤鮮蓮藕，五十克黑木耳，一只老鴨，適量的精鹽、雞精、生姜、黃酒。先把備好的蓮藕洗凈后切塊待用；把黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用；將老鴨宰殺洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，把精鹽、雞精放進(jìn)去調(diào)味即可食用。
功效：服用本方可以清熱滋陰，止血調(diào)經(jīng)。對(duì)于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性有很好的補(bǔ)益效果。
偏方二：準(zhǔn)備一斤鮮山藥，五十克栗子，一個(gè)豬肚，適量的生姜、料酒、精鹽。把鮮山藥去皮，洗凈后切成塊狀；將栗子去皮洗凈待用；把豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，放入適量的姜、酒、清水，用中火煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽調(diào)味后即可食用。
功效：服用本方可以滋陰養(yǎng)顏，活血調(diào)經(jīng)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有很好的輔助治療效果。
偏方三：選用三十克大棗，十顆桂圓，二兩黑糯米，十五克紅糖。先把大棗洗凈，把桂圓去皮洗凈，將黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，根據(jù)個(gè)人口味喜好，放入適量的紅糖即可食用。
功效：服用本方可以調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量過(guò)多的女性患者，有很好的治療效果。
偏方四：準(zhǔn)備二十顆大棗，十克益母草，十克紅糖，加水燉飲湯，每日早晚各服用一次。本方可以活血調(diào)經(jīng)，能夠用于輔助治療經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。
選擇上述介紹的這些偏方來(lái)治療女性月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，確實(shí)能夠帶來(lái)很大的療效。而且這些食療偏方是非常溫和的，都是一些常見(jiàn)的健康食材制作而成的，不用擔(dān)心會(huì)帶來(lái)副作用。當(dāng)然，如果月經(jīng)不調(diào)的情況較為嚴(yán)重，比較特殊，那么一定要及時(shí)就醫(yī)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《女性月經(jīng)不調(diào)四物湯來(lái)調(diào)理》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)生湯”專題。
