導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因 女性盡量避免
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因 女性盡量避免，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)如今，對于女性朋友們來說是非常容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的了，但是對于很多女性朋友們來說，都是不會太在意的了，但是大家知道嗎，月經(jīng)不調(diào)對于女性的身體健康來說危害很大了，所以我們就要學(xué)會避免導(dǎo)致出現(xiàn)的原因了哦，下面就讓我們看看吧。
壓力大導(dǎo)致：
女性長期處于會使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。另外，如果女性心情長時間的比較壓抑或者不愉快，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
卵巢問題引起：
育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。
肥胖引起：
肥胖是由于攝入的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血，所以對于女性朋友們來說，就要保持一個健康的體重了，如果太過肥胖，那么對于身體健康的影響也會非常大了哦。
過度節(jié)食：
現(xiàn)在的女性為了追求美麗，會過度節(jié)食來控制自己的體重，由于營養(yǎng)攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)的來潮，甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀少或者閉經(jīng)，對于女性朋友們來說，為了自己的身體健康，就不要過分的節(jié)食了，即使想要讓自己瘦下來，那也是不能節(jié)食太多的了哦，否則就很容易導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)身體問題了哦。
通過了我們上面的介紹，大家一定能夠?qū)?dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有了解了吧，如果想要讓女性朋友們的身體健康，那么就一定要注意我們上面介紹的這些原因了，要盡量的避免哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
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月經(jīng)不來對女性健康有一定的影響，所以必須要引起女性朋友的注意。相信對于月經(jīng)不來有幾種原因?qū)е碌倪@個問題，很多女性朋友想要了解的。
其實(shí)月經(jīng)不來它是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種，而且在生活中是很容易出現(xiàn)的，婦科專家指出，一般導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因主要有全身性疾病，比如有貧血、腎炎，以及女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，人流術(shù)后后遺癥等。
據(jù)中醫(yī)學(xué)專家介紹，月經(jīng)不來的原因是很多的，比如失血、多產(chǎn)、過度勞累、情緒壓抑、感受寒濕等。
以下是具體的原因介紹：
1、內(nèi)分泌失調(diào)疾病，比如出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結(jié)核、腎炎、糖尿病等疾病，專家說以上該疾病，除了危害身體健康，還是導(dǎo)致月經(jīng)不來的常見原因。
2、從中醫(yī)學(xué)的角度來說，此疾病多為陰血不足，而且還枯竭，一般是由于是氣血不足和腎虛引起的，治療此疾病時，應(yīng)以調(diào)補(bǔ)脾腎為主，當(dāng)氣血得到補(bǔ)充時，月經(jīng)則會正常來潮。
3、當(dāng)女性發(fā)生腦垂體病變時，比如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤疾病等。以及卵巢發(fā)生病變，常見有卵巢囊腫，卵巢發(fā)育不良幾種疾病，都是常見的導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因，這時應(yīng)及時的進(jìn)行治療，這非常關(guān)鍵。
4、還有其他因素，比如女性朋友出現(xiàn)精神緊張、工作壓力大、環(huán)境變化等。一旦出現(xiàn)疾病引發(fā)此現(xiàn)象的患者，一般治療后，就會恢復(fù)月經(jīng)。凡是由凡因精神原因?qū)е碌幕颊?，只要思想得到自我安慰，月?jīng)就會來潮，但是對于卵巢發(fā)育不良的患者來說治療比較有難處。
以上就是常見的導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因，專家提醒女性朋友切記在月經(jīng)不來時，應(yīng)及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，否則一旦患病延誤治療將會帶來很嚴(yán)重的后果。
溫馨提示：
生育年齡有性生活的女性，平素月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10日以上應(yīng)該懷疑妊娠，可以用早孕試紙進(jìn)行檢測。
有規(guī)律的月經(jīng)周期對于女性來說是很重要的，但是經(jīng)常有女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么月經(jīng)不調(diào)是什么原因?月經(jīng)不調(diào)會有很多癥狀，那么月經(jīng)不調(diào)癥狀有哪些?很多疾病我們可以食用食療，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么?
月經(jīng)不調(diào)是什么原因
1、荷爾蒙失調(diào)
如果在適孕年齡的女性，如果長期的受到很大的壓力，就會導(dǎo)致下丘腦垂體的功能異常，卵巢就不會再分泌女性荷爾蒙，這時候就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的癥狀。此外，會導(dǎo)致女性的子宮內(nèi)膜無限制的生長，就會導(dǎo)致子宮無法負(fù)荷，還有可能會導(dǎo)致子宮出血，所以在量比較少，之后會出現(xiàn)大量出血。
2、甲狀腺的問題
甲狀腺機(jī)能若有過低或過高的現(xiàn)象，會造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
3、貪涼受寒
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
4、用藥不當(dāng)
經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
5、便秘
如果直腸內(nèi)大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。若長期反復(fù)出現(xiàn)這種情形，就會出現(xiàn)腰部脹痛或酸痛感、月經(jīng)過多或月經(jīng)不調(diào)。
6、電磁波輻射
家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生破壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
7、惡性腫瘤
如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內(nèi)膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因?yàn)槟[瘤的侵襲，而造成出血。
8、不當(dāng)人工流產(chǎn)
常見于不當(dāng)人流或過頻人流。一是人流后有宮頸粘連或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致經(jīng)血不能排出或排出不暢;另一方面可能是子宮內(nèi)膜局部損傷后，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能再生，引發(fā)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)癥狀
1、經(jīng)期提前
月經(jīng)提前是只女性的生理周期每次都會提前，這也是一種很典型的月經(jīng)不調(diào)的癥狀。大部分的患者會出現(xiàn)月經(jīng)周期小于21天的情況，還會連續(xù)的出現(xiàn)兩個周期或者是兩個周期以上。這樣的患者卵泡期很短，一般之后7天到8天。或者是黃體期比較短，小于10天。還有的患者會出現(xiàn)體溫上升0.5攝氏度的癥狀。
2、經(jīng)期延遲
如果月經(jīng)延遲一周以上，甚至于四、五十天才來一次，而且持續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)以上的周期。如果是有排卵的患者，基礎(chǔ)體溫是雙相的，但是卵泡期的時間過于長一些，高溫會稍微偏低。對于沒有排卵的患者來說，基礎(chǔ)體溫是單相。
3、經(jīng)期延長
經(jīng)期延長也是一種月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這部分的患者月經(jīng)周期是正常的，但是每次來月經(jīng)的時間都會延長，有的時候要半個月身體才會徹底的干凈。如果有炎癥的女性在生理周期還會出現(xiàn)系哦啊福疼痛的癥狀，而且平時的白帶也會很多，一般是黃色或者是黃白色，也比較粘稠。
月經(jīng)先期：月經(jīng)周期提前7天以上，甚至半月余一行，連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
(1)血熱內(nèi)擾：月經(jīng)量多，色紅質(zhì)粘，夾有小血塊，煩熱口渴，尿黃便艱，舌質(zhì)紅，苔黃，脈滑數(shù)。
(2)氣不攝血：月經(jīng)質(zhì)稀色淡，神疲乏力，氣短懶言，小腹空墜，納少便溏，舌質(zhì)淡，脈弱。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用，才更有效。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。主要功效：本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。
4、豆豉羊肉湯
準(zhǔn)備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。
結(jié)語：月經(jīng)不調(diào)的女性一定要及時的調(diào)理，上面也給大家介紹了導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，希望女性朋友能避免這些因素，減輕月經(jīng)不調(diào)的癥狀。還給大家介紹了幾種食療的方法，有需要的女性在平時也可以多飲用，相信會有很不錯的效果。
女性每月都來的月經(jīng)對身體有著一定的好處，月經(jīng)不調(diào)也是很多女性朋友都很煩惱的一件事。如何改善月經(jīng)不調(diào)一直都是部分女性關(guān)注的事，今天小編給大家講講女性月經(jīng)不調(diào)的危害、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因以及如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。
女性月經(jīng)不調(diào)的危害
危害一：影響容顏
月經(jīng)不調(diào)會影響女性美容，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，如女性容易出現(xiàn)的色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由于機(jī)體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應(yīng)。
危害二：引發(fā)婦科炎癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)，月經(jīng)不調(diào)可能會并發(fā)并發(fā)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月以性皮疹、宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等。
危害三：引發(fā)閉經(jīng)
閉經(jīng)通常分為兩大類型：原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個月以上者。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生。
危害四：導(dǎo)致不孕
據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計研究表明，女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由，同時也是導(dǎo)致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕的重要因素，月經(jīng)周期的改變使得經(jīng)期提早或延遲。
月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此要及時治療，以免導(dǎo)致病情惡化、引發(fā)不孕。
危害五：導(dǎo)致失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的損害可因?yàn)槌志迷陆?jīng)由過程多或不劃定規(guī)矩流血，導(dǎo)致失血性血虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等境遇，嚴(yán)重者另有或是危及生命。
危害六：記憶力差
專家表示，月經(jīng)不調(diào)還會導(dǎo)致記憶力減退。因而，你可千萬不要小看月經(jīng)不調(diào)，要及時調(diào)理。
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因
1、過度節(jié)食
醫(yī)學(xué)研究證明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期，過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
很多女性都會出現(xiàn)易怒和脾氣暴躁的表現(xiàn)，有人說這是肝火旺盛的表現(xiàn)。那女性肝火旺盛吃什么呢?下面小編給大家講講女性肝火旺吃什么好、女性肝火旺的原因有哪些以及女性肝火旺的癥狀是什么。
女性肝火旺吃什么好
1、柚子
柚子中含有豐富的維生素C、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質(zhì)，對各種上火癥狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此肝火旺的人應(yīng)該多吃。
2、牛奶
很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒，去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
3、草莓
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑，解熱，除煩。草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”，心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
5、西紅柿
盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒，平肝“去火”。含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
6、大豆
含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。
女性肝火旺的原因
1、情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。
2、生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。
3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒、以及服用慢性病藥物等。
4、當(dāng)體內(nèi)的血液不流通的時候也是會導(dǎo)致肝臟在進(jìn)行解毒的過程中出現(xiàn)一些問題的，就會導(dǎo)致肝臟的充血的情況的發(fā)生。
2、情緒異常
長期生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，閉經(jīng)，這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
3、過度勞累
女性經(jīng)期不可過度勞累，因?yàn)閯趧t氣耗，氣虛則血失統(tǒng)攝，容易造成月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，甚至崩漏。
4、濫用藥物
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，不排卵，閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
5、寒冷刺激
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)，因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。
2、不要刻意節(jié)食或進(jìn)食過 多，應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等 食物含有較多纖維，可促進(jìn)動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
3、注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣 性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干;用清水洗外陰，預(yù)防感染。
4.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
5、經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因?yàn)檫\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形，還可以緩解精神壓力。
結(jié)語：月經(jīng)不調(diào)影響著女性朋友的容貌、會引發(fā)婦科炎癥甚至?xí)?dǎo)致不孕。女性月經(jīng)不調(diào)主要是由于平時生活中過度節(jié)食、不良的生活習(xí)慣和過度勞累導(dǎo)致的，日常應(yīng)適當(dāng)放松自己的壓力、改善生活作息等。
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