喝茶的好處很多 適合女性的養(yǎng)生茶
適合女性的養(yǎng)生茶。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的喝茶的好處很多 適合女性的養(yǎng)生茶，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)于茶，這是我們大家都比較熟悉的了吧，這是非常好的一種飲品了哦，我們?cè)谏钪腥绻軌蜻x擇到合適的養(yǎng)生茶，那么就可以讓我們的身體更健康了哦，那么我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候都應(yīng)該選擇哪些養(yǎng)生茶呢，下面就讓我們一起看看吧。
決明子茶：幫助女性明目通便
決明子是一種非常常用的中藥，它具有明目清肝、通便利水的功效，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)比較緩慢，很容易積食，又容易便秘的女性朋友們來(lái)說(shuō)，常喝決明子茶，可以起到非常好的緩解作用，而對(duì)于經(jīng)常眼干眼澀的女性朋友們，也可以常喝決明子茶，眼睛會(huì)得到非常好的舒緩作用，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候就要多喝這種茶了哦，是可以幫助女性朋友們來(lái)說(shuō)調(diào)理身體的了，是可以起到很不錯(cuò)的調(diào)節(jié)這樣的了哦。
檸檬茶：幫助女性美白瘦身
檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西，檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油膩，同時(shí)，它所富含的維生素C可以非常好的美白肌膚。檸檬茶的保健和美容功效也相當(dāng)強(qiáng)哦。將檸檬榨成汁，然后加入適量的溫水，再加入適量的蜂蜜，進(jìn)行調(diào)適，一杯溫檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶，不僅能夠喝出好皮膚，還能夠喝出好身材，因此這對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常好的食物了，經(jīng)常的吃這種食物就可以幫助大家調(diào)理了哦，是能夠有效調(diào)節(jié)身體健康的了，我們不要錯(cuò)過(guò)哦。
這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的了，在春季的時(shí)候如果我們能夠經(jīng)常的吃這些養(yǎng)生茶，那么就可以幫助女性朋友們起到很不錯(cuò)的保健作用哦，尤其是可以幫助女性朋友們來(lái)美容養(yǎng)顏的了，不要錯(cuò)過(guò)。
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常喝菊花茶能夠擴(kuò)張血管及降血壓等作用，長(zhǎng)期飲用菊花茶能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。
玫瑰花茶
玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。
對(duì)青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
金銀花茶
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉取＝疸y花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。
桑茶
桑葉含有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn)：桑葉藥食同源。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補(bǔ)肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，各種各樣的飲品無(wú)疑是生活中的一個(gè)重要組成部分了吧，尤其是各種各樣的養(yǎng)生茶，這是女性朋友們?cè)谏钪卸急容^喜歡喝的了，那么在春季的時(shí)候女性朋友們都適合喝哪些養(yǎng)生茶呢，下面就讓我們給大家推薦一些吧。
木瓜養(yǎng)生茶
原料：曬青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。
功效：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
橄欖養(yǎng)生茶
原料：大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等。
功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候經(jīng)常喝這種茶就可以幫助我們起到很不錯(cuò)的清熱止咳作用了哦，對(duì)于干燥的春季而言，這無(wú)疑是非常出色的一種養(yǎng)生茶了哦。而且是可以幫助女性美容養(yǎng)顏的哦。
蘿卜養(yǎng)生茶
原料：白蘿卜、茶葉、少量食鹽。
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，稍加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
靈芝養(yǎng)生茶
原料：大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊。
功效：安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃，降血脂，因此這對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常好的一種食物了，尤其適合給女性朋友們來(lái)食用了，經(jīng)常的吃這些茶就可以幫助女性朋友們來(lái)調(diào)理身體的健康了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是非常不錯(cuò)的了哦，味道是很出色的了，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候就要經(jīng)常的食用這些養(yǎng)生茶了，可以有效的幫助我們調(diào)理身體哦。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中是有很多問(wèn)題存在的了，尤其是在春季的時(shí)候，很多人都是會(huì)出現(xiàn)上火情況的了，這時(shí)候如果我們不能選擇合適的養(yǎng)生茶來(lái)吃，那么就會(huì)讓身體受到傷害了，因此我們就要注意不能錯(cuò)過(guò)了哦，一起看看喝什么吧。
茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽(yáng)利尿，對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效，而且這種茶的味道也是很不錯(cuò)的了哦，我們經(jīng)常的喝就可以幫助大家保健身體了，女性朋友們別錯(cuò)過(guò)哦。
夏枯草菊花桑葉茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥，這是很不錯(cuò)的一種養(yǎng)生茶了哦，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的傷害經(jīng)常喝這種茶就很有好處了，是可以幫助我們有效調(diào)節(jié)身體的了哦，尤其是降火的作用，這是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。
金銀花茶
如果出現(xiàn)體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效，尤其對(duì)于降實(shí)火最有效果。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝，如果我們天天喝，那么就會(huì)讓身體變得比較虛弱了哦，因此就要和足以盡量避免了。
這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶的味道都是很不錯(cuò)的了哦，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常適合的了，我們經(jīng)常的喝這些養(yǎng)生茶就可以讓我們有一個(gè)健康的身體哦，因此朋友們就要注意了，不要錯(cuò)過(guò)了這些養(yǎng)生茶哦。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，由于身體素質(zhì)相比較男性而言是比較差的了，因此在這時(shí)候我們就要選擇合適的食物來(lái)吃了哦，尤其是對(duì)于養(yǎng)生茶的選擇，這是我們需要注意的了，那么在春季的時(shí)候吃哪些茶呢，下面就讓我們一起看看吧。
金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效。因春季風(fēng)氣善行，易外感風(fēng)邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝，因此我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候經(jīng)常服用金銀花茶是可以幫助女性朋友們來(lái)調(diào)理的了，是可以有效提高身體免疫力的了哦，這無(wú)疑是女性朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了。
茉莉花茶
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺(jué)手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X(jué)。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?，?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來(lái)一杯茉莉花茶是最好不過(guò)了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀，因此這種茶是很不錯(cuò)的了，女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候經(jīng)常的喝這種茶就可以幫助大家來(lái)調(diào)理了哦，可以起到很不錯(cuò)的美容作用哦。
這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶的好處是很多的了，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候經(jīng)常吃這種食物很有好處，尤其是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)我們經(jīng)常的服用這種茶就可以幫助大家調(diào)理了哦，是女性朋友們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了。
茶是世界三大飲品之一了哦，這對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常好的了，尤其是在春季的時(shí)候，我們經(jīng)常的喝茶就可以保健身體了，而且對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，最適合的就是水果茶了哦，那么我們應(yīng)該怎么喝呢，下面就讓我們一起看看吧。
蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒茶
功效：雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過(guò)敏，對(duì)女性非常好，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，這種食物就是我們需要經(jīng)常吃的了哦，是可以起到很有效的保健功效了哦，而且味道也是很不錯(cuò)的了，是春季的時(shí)候女性不能錯(cuò)過(guò)的了。
食材：蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許。
步驟：將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁。在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右。稍冷卻后加入蜂蜜即可。
菠蘿水果茶
食材：主料菠蘿半個(gè)、蘋果半個(gè)、梨半個(gè)、百香果1個(gè)、哈密瓜1/4個(gè)、橙子半個(gè)、檸檬2片、輔料紅茶包2包、礦泉水1g、冰糖或蜂蜜適量。
步驟：橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。再次煮開，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。
木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
功效：木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴。玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡，因此這種美味的養(yǎng)生茶就很適合女性朋友們食用了哦，在春季的時(shí)候完全可以通過(guò)這樣的方式來(lái)幫助我們調(diào)理身體，是我們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
食材：木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn)。在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。
這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的了哦，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中經(jīng)常的吃這些養(yǎng)生茶就可以幫助女性朋友們來(lái)保健了，而且做法是比較容易的了，是我們?cè)谏钪芯涂梢宰约褐谱鞒鰜?lái)的了哦。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，春季的時(shí)候是非常適合我們養(yǎng)生的一個(gè)季節(jié)了，尤其是可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏了，這無(wú)疑是非常好的了，那么我們應(yīng)該選擇什么樣的養(yǎng)生茶來(lái)喝呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
菊花茶
清熱解毒的茶水中，一定要先選擇菊花，不管是秋季還是春季，都是一款值得推薦的好茶。因?yàn)榧饶芮鍩峤舛?，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，加上一些蜂蜜，口感更好之外，還能幫助養(yǎng)顏，因此這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)就是很適合的了，完全可以通過(guò)吃這樣的食物來(lái)幫助女性朋友們來(lái)調(diào)理了哦，春季就要經(jīng)常的喝這種食物了哦。
綠茶
綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類物質(zhì)可以阻止UVB，保護(hù)我們的皮膚不受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類黃酮，類黃酮能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，對(duì)維持皮膚美白有很好的效果，而且我們完全可以通過(guò)在春季的時(shí)候喝綠茶來(lái)幫助我們調(diào)理了，還可以很有效的保健身體，是女性朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了。
荷葉茶
是一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶都是很不錯(cuò)的了，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)經(jīng)常的在春季喝這些養(yǎng)生茶，那么無(wú)疑就可以幫助女性朋友們調(diào)理身體了哦，對(duì)于女性的身體健康來(lái)說(shuō)也是很有好處的了，我們一定別錯(cuò)過(guò)。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候容易出現(xiàn)的情況就是氣虛了吧，這是很多人在春季的時(shí)候都是容易出現(xiàn)這種情況的了，因此我們就要注意了，在這時(shí)候就要學(xué)會(huì)通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理了哦，那么具體都有那些呢，下面就讓我們看看吧。
黃芪紅棗茶
材料：黃芪、紅棗。
做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進(jìn)行燉煮;水開之后關(guān)火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補(bǔ)中益氣的作用，對(duì)于氣虛具有很好的治療作用。不過(guò)需要注意的是，黃芪的用量一定要科學(xué)，千萬(wàn)不要超過(guò)三十克，否則容易對(duì)身體造成不好的影響，而且這種茶在我們春季的時(shí)候是非常適合吃了，女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候經(jīng)常喝就可以幫助大家調(diào)節(jié)身體的健康了哦，是我們不能錯(cuò)過(guò)的了。
陳皮茶
材料：陳皮、白糖。
做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，還具有非常不錯(cuò)的健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對(duì)于食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對(duì)身體有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、揮發(fā)油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進(jìn)腸胃健康，這無(wú)疑是很不錯(cuò)的一種養(yǎng)生茶了，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候經(jīng)常喝這種茶就有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效了，這對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是很適合的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。
這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶的味道是很不錯(cuò)的了，再加上出色的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此就讓很多人都非常的喜歡喝這些養(yǎng)生茶了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃就可以幫助大家調(diào)理身體了哦，是我們把要注意不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
有些老年人都會(huì)喝一些茶，但是小編告訴你，喝對(duì)茶可以健康長(zhǎng)壽哦。用中藥泡茶喝的養(yǎng)生方法很方便實(shí)用，功效也不錯(cuò)。以下這些中藥茶最適合老人喝，常喝有養(yǎng)生的功效哦。
適合老人喝的中藥養(yǎng)生茶
薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。
菊花西洋參養(yǎng)生茶
這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤(rùn)肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。
何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶
這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。
決明子養(yǎng)生茶
這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡(jiǎn)單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
參芪五味養(yǎng)生茶
此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。
參茸壯陽(yáng)茶
這款茶可以益氣、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，提高免疫力，促進(jìn)性功能，抗疲勞，抗衰老。人參5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。
荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫，降脂、通便、疏肝郁。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。
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