女性卵巢早衰應(yīng)該吃什么好
女性養(yǎng)生應(yīng)該吃什么好。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀考蹦?，小編為朋友們了收集和編輯了“女性卵巢早衰?yīng)該吃什么好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
女性都害怕自己卵巢早衰，這種情況其實(shí)是可以預(yù)防的，合理的安排好自己的飲食是第一要素，那么女性卵巢早衰應(yīng)該吃什么好呢？不少女性朋友對(duì)此都非常疑問(wèn)，接下來(lái)，小編整理了相關(guān)的資料，將為大家做出詳細(xì)的介紹，希望能給各位有所幫助。
女性卵巢早衰應(yīng)常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當(dāng)配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激，對(duì)卵巢保健有很大意義。
女性卵巢早衰吃白木耳（銀耳、雪耳）
白木耳營(yíng)養(yǎng)含量極為豐富，是滋補(bǔ)調(diào)理身體的上等食材。多糖類(lèi)是白木耳的重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素，有抗血栓形成、保護(hù)心血管健康、防止動(dòng)脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對(duì)延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。所以女性卵巢早衰的話(huà)，不妨適量的吃點(diǎn)白木耳，可以將白木耳烹調(diào)成各種滋補(bǔ)的佳肴。
女性卵巢早衰可以吃大豆
女性出現(xiàn)卵巢早衰的話(huà)，選擇吃一些大豆或者大豆制品也是極有幫助。大豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質(zhì)，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預(yù)防與雌激素低下有關(guān)的病癥發(fā)生，如更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、血脂升高等；對(duì)于高雌激素水平者，大豆異黃酮?jiǎng)t表現(xiàn)為抗雌激素活性，可預(yù)防乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。
上述介紹的這些食物都是非常適合女性朋友經(jīng)常食用的，可以起到防止卵巢早衰的作用，當(dāng)然除了這些食物以外，還要安排好平時(shí)的飲食，肉類(lèi)和蔬菜都要吃，要是營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，此外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且要保持好心情，也是必不可少的環(huán)節(jié)。
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我們都很清楚，卵巢對(duì)于我們女性朋友意味著什么，應(yīng)該很好的去保養(yǎng)它，但是你知道從中的兇手么？下面點(diǎn)一下，催老卵巢致早衰的八大兇手
大概沒(méi)有人會(huì)想到，卵巢早衰這樣的事情可能會(huì)發(fā)生在我們身邊?，F(xiàn)代人由于生活條件的改善，普遍壽命增長(zhǎng)，而且狠毒人即使到了五六十歲的時(shí)候，看起來(lái)仍有四十歲的年輕樣貌。但是，外表的保養(yǎng)我們看得到，身體內(nèi)部的保養(yǎng)是否到位就只有自己知了。如果你不仔細(xì)自己的身體的話(huà)，可能就會(huì)有卵巢早衰的危險(xiǎn)。
卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時(shí)才開(kāi)始逐漸衰退。近年來(lái)卻發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的患者明顯增多，在門(mén)診上經(jīng)常能看到一些30歲左右的年輕白領(lǐng)出現(xiàn)卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術(shù)、感染等方面的破壞因素。
一、免疫因素
多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。
二、醫(yī)源性卵巢早衰
40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。所以，應(yīng)盡量避免侵襲性的手術(shù)操作，如反復(fù)多次的人工流產(chǎn)等；
三、特發(fā)性卵巢早衰
是一種無(wú)明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，是卵巢早衰的最重要類(lèi)型。多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進(jìn)性或進(jìn)行性月經(jīng)稀少，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。一些年輕女孩月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，都不到醫(yī)院治療，直到不孕時(shí)才發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時(shí)治療，任其閉經(jīng)，會(huì)使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀。
四、感染
病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導(dǎo)致卵巢早衰。
五、不孕不育率提升
現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個(gè)做法如果過(guò)度的話(huà)，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。
六、過(guò)度的減肥
過(guò)度的減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過(guò)低時(shí)就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，因?yàn)楹铣纱萍に氐闹饕蠟橹?，體內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時(shí)，甚至?xí)斐刹辉?。卵巢早衰又?huì)加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。
七、不良的生活習(xí)慣
抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械木凭蓴_正常的月經(jīng)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
八、精神壓力過(guò)大
現(xiàn)代的女性處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，由于精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)此以往會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以致卵巢功能過(guò)早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來(lái)。
1.感染：
兒童期病毒性腮腺炎可能引起早期嚴(yán)重的卵巢破壞;嚴(yán)重的感染，如雙側(cè)輸卵管、卵巢膿腫可破壞卵巢組織，導(dǎo)致卵巢早衰。
2.心理因素：
有些女性長(zhǎng)期處于強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)和精神刺激下，可能會(huì)有情緒的很大欺負(fù)，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些問(wèn)題，就可能會(huì)使得女性出現(xiàn)卵巢早衰和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3.環(huán)境因素：
女性之所以會(huì)卵巢早衰與所處的環(huán)境有很大的關(guān)系，如橡膠制品、殺蟲(chóng)劑和塑料制品等都會(huì)對(duì)女性的卵巢產(chǎn)生不小的危害。
4.生活飲食習(xí)慣：
睡眠不足或是睡眠不佳會(huì)對(duì)女性的身體造成極大的損害，進(jìn)而導(dǎo)致女性患上月經(jīng)失調(diào)和卵巢早衰的幾率大增。因此不良的生活飲食習(xí)慣也可以說(shuō)是導(dǎo)致女性患上卵巢早衰的主要原因。
5.卵巢手術(shù)：
卵巢部分切除、卵巢囊腫剝除或一側(cè)附件切除術(shù)后，以及放射治療、化療均可影響卵巢，導(dǎo)致卵巢早衰。
卵巢早衰是什么?女性出現(xiàn)了卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致衰老的跡象，比如說(shuō)女性月經(jīng)停止，或者是出現(xiàn)婦科疾病等等的一些問(wèn)題，所以女性一定要保護(hù)卵巢，如何預(yù)防卵巢早衰的呢，下面的這些食物可以試試，可以有保護(hù)卵巢的作用。
銀杞明目粥
材料：銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。
做法：銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時(shí)，加進(jìn)枸杞，繼續(xù)煮熟，再放進(jìn)調(diào)料和茉莉花，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、容顏無(wú)色。
靈芝燉豬蹄
材料：靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。
做法：將豬蹄洗凈往毛，靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放進(jìn)豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。
哈士蟆燉冰糖
材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、姜適量。
做法：枸杞子、青豆洗凈蔥切段，姜切片將雪蛤膏盛進(jìn)瓦缽內(nèi)，加凈水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時(shí)，取出，往掉姜、蔥，瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加凈水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時(shí)，使其完全漲發(fā)，撈進(jìn)大湯碗中，將凈水180毫升及冰糖盛進(jìn)大碗內(nèi)，蒸1小時(shí)待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒進(jìn)哈士蟆油的碗內(nèi)，撒進(jìn)枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)卵巢的功效。
上面的這些食療方法可以有預(yù)防卵巢早衰和保護(hù)卵巢的作用，經(jīng)常吃這些食療食譜可以有滋養(yǎng)卵巢的作用，而且還可以有滋補(bǔ)肝腎的效果哦，對(duì)于提高體質(zhì)啊還有預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，美容護(hù)膚有好處，適合女性們食用，大家可以試試這些食譜。
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多的女性都有衰老的跡象，特別是進(jìn)入四十歲以后，就會(huì)出現(xiàn)衰老的問(wèn)題哦，比如說(shuō)皺紋啊，膚色暗黃等等的情況出現(xiàn)，女性如何保養(yǎng)呢，保護(hù)好自己的卵巢，預(yù)防衰老，是很重要的一個(gè)部分，下面的這些預(yù)防卵巢早衰的食療大家可以去嘗試一下。
銀杞明目粥
材料：銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。
做法：銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時(shí)，加進(jìn)枸杞，繼續(xù)煮熟，再放進(jìn)調(diào)料和茉莉花，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、容顏無(wú)色。
靈芝燉豬蹄
材料：靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。
做法：將豬蹄洗凈往毛，靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放進(jìn)豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。豬蹄可以有滋補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于抗衰有好處，還可以去除皺紋的哦，對(duì)于保護(hù)卵巢，預(yù)防卵巢早衰有好處。
哈士蟆燉冰糖
材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、姜適量。
做法：枸杞子、青豆洗凈蔥切段，姜切片將雪蛤膏盛進(jìn)瓦缽內(nèi)，加凈水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時(shí)，取出，往掉姜、蔥，瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加凈水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時(shí)，使其完全漲發(fā)，撈進(jìn)大湯碗中，將凈水180毫升及冰糖盛進(jìn)大碗內(nèi)，蒸1小時(shí)待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒進(jìn)哈士蟆油的碗內(nèi)，撒進(jìn)枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)卵巢的功效。這款食譜可以有滋陰養(yǎng)顏的作用，對(duì)于預(yù)防卵巢早衰有好處，還可以預(yù)防衰老。
女性保護(hù)卵巢的一些食療方法，你都學(xué)會(huì)了吧，方法很簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，可以有滋補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于提高人體的免疫力是有好處的，而且還可以滋陰養(yǎng)顏，這些食療方法女性們可以經(jīng)常吃，對(duì)于預(yù)防卵巢早衰有好處的哦。
女性朋友最擔(dān)心的事就是出現(xiàn)卵巢早衰，一旦出現(xiàn)卵巢早衰的話(huà)，那么就說(shuō)明自己的生理機(jī)能在逐漸的下降。所以平時(shí)生活中應(yīng)該要做好預(yù)防卵巢早衰的工作，就可以通過(guò)吃一些食物來(lái)進(jìn)行幫忙，那么吃什么食物可以預(yù)防卵巢早衰呢？下面小編將為大家講解。
百合茯苓
要想保護(hù)自己的卵巢，預(yù)防早衰，那么平時(shí)可以選用服用一些百合茯苓。百合有潤(rùn)肺清心的療效，百合茯苓可以很好的保養(yǎng)卵巢，起到延緩衰老的作用，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
鮮棗
吃鮮棗不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，而且還可以保護(hù)卵巢，是女性朋友理想的滋補(bǔ)食材。如果人體每天補(bǔ)給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應(yīng)多食用富含維生素C和維生素E的食物，這樣不僅能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，還可以起到卵巢保養(yǎng)的作用，女性朋友平時(shí)可以經(jīng)常食用。
海帶紫菜
海帶、紫菜等海藻類(lèi)食物同樣具有預(yù)防卵巢早衰的作用。實(shí)驗(yàn)證明，海藻類(lèi)食物的提取物，對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性腫瘤確有療效。專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類(lèi)含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡，防治女性卵巢早衰。
大豆
吃大豆對(duì)于健康的幫助有很多，不僅能夠補(bǔ)充很多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還可以減緩人體衰老、降壓降脂，女性經(jīng)常食用，還能保護(hù)卵巢。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結(jié)構(gòu)相似，可以很好的彌補(bǔ)中年女性雌性激素分泌不足，從而起到保護(hù)女性卵巢，預(yù)防早衰的作用。
選擇吃以上介紹的這些食物來(lái)預(yù)防卵巢早衰失比較有效可行的。以上這些食物非常的營(yíng)養(yǎng)，具有相當(dāng)好的保健功效，特別是對(duì)于保護(hù)女性的卵巢非常有幫助。當(dāng)然，除了通過(guò)吃這些食物以外，還有很多食物都是可以選擇食用的。女性朋友可以根據(jù)情況需要來(lái)選擇適合自己的食物。
卵巢對(duì)于任何一個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是非常的重要的，而保護(hù)卵巢是我們必須要做好的事情。卵巢癌大家經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)，平時(shí)如果女性亂飲食，生活習(xí)慣不好的話(huà)，很容易導(dǎo)致卵巢出現(xiàn)疾病問(wèn)題。那么大家會(huì)保養(yǎng)卵巢嗎?下面小編就為大家推薦一些可以保養(yǎng)卵巢的食物。
1、高鈣飲食
每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。多吃一些高鈣的食物可以很好的預(yù)防卵巢疾病的出現(xiàn)，而高鈣的食物是很多的，平時(shí)大家可以喝一些牛奶，吃一些大豆類(lèi)的食物。
2、多吃胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專(zhuān)家也得出了類(lèi)似的結(jié)論。胡蘿卜里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素是非常的豐富的，可以很好的保護(hù)好女性的卵巢，減少卵巢的疾病，還能防止卵巢癌的出現(xiàn)。
3、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率減少74%。葉酸一般在一些蔬菜和水果里面是非常的豐富的，平時(shí)可以吃一些綠葉蔬菜，一些柑橘類(lèi)的水果里面的葉酸含量也是非常的豐富的。
4、服用維生素C和維生素E
若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。
在女性的年紀(jì)逐漸變大以后，身體會(huì)越來(lái)越虛，而且各種疾病都會(huì)逐漸的出現(xiàn)，所以從年輕的時(shí)候就要開(kāi)始保護(hù)好自己的身體，不要留有一些小毛病。上述的這些食物是很好的保養(yǎng)卵巢的食物，可以很好的預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)，大家平時(shí)要多吃一些。
女性是很容易衰老的群體哦，特別是進(jìn)入四十歲以后，就很容易出現(xiàn)衰老的跡象，比如說(shuō)皺紋啊或者是更年期的出現(xiàn)，都是衰老的表象。女性卵巢是很重要的器官，如果衰老的話(huà)會(huì)更加重女性衰老，那么如何預(yù)防卵巢早衰的問(wèn)題呢，下面的這些食物可以經(jīng)常吃。
番薯
營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖。
蘋(píng)果
有研究表明，一天吃一個(gè)蘋(píng)果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋(píng)果中所含的類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮是一種天然抗氧化劑，通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋(píng)果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。預(yù)防卵巢早衰的話(huà)可以吃蘋(píng)果，可以有抗動(dòng)脈硬化的作用，而且還可以降低膽固醇，對(duì)于保護(hù)卵巢有好處，還可以預(yù)防卵巢早衰。
黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。吃黃瓜可以有消食消腫的作用，對(duì)于促進(jìn)排毒有好處，可以預(yù)防卵巢早衰。
如何預(yù)防卵巢早衰的問(wèn)題呢，上面的這些女性保護(hù)卵巢的食物大家可以經(jīng)常吃，經(jīng)常吃這些食物的話(huà)可以有預(yù)防卵巢疾病的作用，而且還可以抗衰老，對(duì)于提高體質(zhì)，預(yù)防卵巢早衰有好處，這些食物大家不妨試試吧。
編者按：女人們進(jìn)入更年期的時(shí)間按在不斷的提前，尤其是白領(lǐng)女性朋友們更是面臨卵巢早衰的危險(xiǎn)。那么，白領(lǐng)卵巢早衰的原因有哪些?卵巢早衰怎么辦?如何保養(yǎng)卵巢?
壓力大 白領(lǐng)女性一族卵巢早衰
提前進(jìn)入黃臉婆時(shí)期
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經(jīng)來(lái)潮。同時(shí)雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，可以說(shuō)女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒(méi)。卵巢功能不好會(huì)影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，體態(tài)臃腫，陰道發(fā)干，提早進(jìn)入黃臉婆時(shí)期，即衰老來(lái)臨。
骨質(zhì)疏松
目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢(shì)，且發(fā)病率越來(lái)越高。一家醫(yī)院在隨機(jī)抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因卵巢健康不良狀況導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期的女性占12人，導(dǎo)致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%。
懷孕困難
卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發(fā)育成問(wèn)題，女性就無(wú)法正常排卵，因此影響生育?，F(xiàn)在做試管的年輕女性越來(lái)越多，據(jù)介紹，北京某家醫(yī)院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。
卵巢早衰易纏高壓白領(lǐng)女性
失眠、渾身乏力、臉色灰暗、心情煩躁姐妹們會(huì)懷疑自己的健康亞上了，而現(xiàn)在，姐妹們可能還多了一個(gè)疑問(wèn)，是不是卵巢早衰了?來(lái)自不同方面的這些健康信息似乎都在告訴女性朋友們：高壓的生活不僅僅讓女人的皮膚、大腦早衰，同時(shí)也會(huì)讓卵巢早衰，隱性更年期正在逼近年輕的白領(lǐng)女性。但真的是這樣嗎?
研究顯示，卵巢早衰在育齡婦女中的發(fā)生率僅為1%，而且據(jù)臨床觀察，這1%的卵巢早衰者的發(fā)生原因還僅僅與遺傳、免疫等因素有關(guān)，有些藥物或卵巢手術(shù)也可能會(huì)引起卵巢早衰，但卻并不像傳說(shuō)中所說(shuō)的那樣，與壓力、飲食等外界因素有很大關(guān)聯(lián)。
究竟什么是卵巢早衰?
卵巢早衰是指有規(guī)律月經(jīng)的女性，曾有過(guò)自然周期，在40歲以前，由于卵巢功能衰退、下降，從而出現(xiàn)卵巢萎縮性持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮(如子宮萎縮、陰道皺襞消失、外陰萎縮等)。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)才開(kāi)始衰退，如果在40歲以前就出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為卵巢功能早衰。這樣的女性常伴有閉經(jīng)或少經(jīng)。
造成卵巢早衰的主要原因并非壓力
高壓生活真的會(huì)讓卵巢早衰嗎?許多人的答案是肯定的。但出乎意料的是，這個(gè)結(jié)論在婦科專(zhuān)家們這里遭到了否定。
目前，醫(yī)學(xué)上對(duì)卵巢功能和卵巢早衰的研究認(rèn)為，基因是造成卵巢早衰的根本因素。盡管現(xiàn)在有研究表明，工作壓力大、長(zhǎng)期焦慮或憂(yōu)郁等會(huì)給女性精神上造成極大的危害，以致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，從而影響到卵巢的正常功能，但這些都不能認(rèn)為是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。
卵巢早衰在育齡婦女的發(fā)生率僅僅為1%，而且據(jù)臨床觀察，這1%的卵巢早衰者發(fā)生原因還僅僅與遺傳、免疫等因素有關(guān)，有些藥物(某些中藥和化療藥)或卵巢手術(shù)也可能會(huì)引起卵巢早衰，但卻并不像傳說(shuō)中所說(shuō)的那樣，與壓力、飲食等外界因素有很大關(guān)聯(lián)。
自認(rèn)為卵巢早衰者絕大多數(shù)是心理問(wèn)題
為什么越來(lái)越多的白領(lǐng)女性自述更年期癥狀提前，懷疑自己是卵巢早衰呢?郁琦教授說(shuō)，這其中絕大部分都是心理問(wèn)題。這種心理問(wèn)題過(guò)去稱(chēng)為神經(jīng)衰弱，主要表現(xiàn)為容易疲勞、易發(fā)脾氣、出汗、失眠、精力下降等。就目前看來(lái)，這是一種抑郁情緒，至于是否算得上是抑郁癥，得由醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷。抑郁癥女性高發(fā)，人群中終生患病率大約在10%左右，而女性是男性的兩倍以上。
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