懷孕期如何治療這些病癥
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《懷孕期如何治療這些病癥》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性朋友們一旦懷孕了以后，運(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)間是會(huì)越來(lái)越少了，所以一般來(lái)說(shuō)孕婦朋友們的身體素質(zhì)是比較虛弱的，并且還會(huì)出現(xiàn)各種病癥了，尤其是頭痛，胸痛，胃痛以及腰痛等這些病痛更是經(jīng)常發(fā)生，那么懷孕期如何治療呢?
頭痛
部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)。倘若在懷孕六個(gè)月后，出現(xiàn)日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶，甚至出現(xiàn)睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時(shí)下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是妊娠高血壓綜合征表現(xiàn)。
如不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)展為抽搐、昏迷，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)此為子癇。
胸痛
孕期胸痛時(shí)，好發(fā)于肋骨之間，猶如神經(jīng)痛。但又常令人捉摸不定，有的按著右肋下訴痛，有的則指著背部講脊柱兩側(cè)痛。究其原因，可能是由于懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨脹所致。一般毋需特殊處理，只要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，那么就是可以很好的減輕病癥的哦。
胃痛
孕期女性全身各器官都發(fā)生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肌肉蠕動(dòng)減緩，常有胃脹不適之感。有的孕婦由于不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。追根尋源，原來(lái)是懷孕引起胃的逆行蠕動(dòng)，致使胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物返流到食道及口腔內(nèi)，刺激粘膜引起灼熱痛感。如疼痛實(shí)在難忍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氫氧化鋁凝膠。
腰痛
隨著懷孕時(shí)間的增加，子宮迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎兒。腹部沉甸甸起來(lái)，致使孕婦身體重心前移。在站立或步行時(shí)，為保持重心前移后的平衡，孕婦必須“挺胸”、“突肚”，這樣必然造成腰部脊柱的過(guò)度前凹彎曲，引起脊柱性腰痛。這種腰痛沒(méi)有危險(xiǎn)性，只要注意在生活中盡量的減少站立的時(shí)間，適當(dāng)?shù)男菹?，那么是可以很好的改善腰痛的?/p>
懷孕期如何治療上面介紹的這些病痛呢?相信大家對(duì)于這些治療方法也是有了一定的了解了，所以我們?cè)袐D朋友們?cè)谏钪腥绻霈F(xiàn)了頭痛，胸痛，胃痛等病癥，那么我們就是可以通過(guò)上面的這些方法來(lái)進(jìn)行治療的哦。
ys630.coM延伸閱讀
女性懷孕是一種神圣使命，也因此付出更多。有些女性會(huì)因孕而有喜有憂(yōu)，喜的是從此證明自己是一位有能力完成做女人的天職，憂(yōu)的是對(duì)懷孕期間心理上的緊張，妊娠反應(yīng)，反復(fù)惡心、嘔吐，睡眠不安穩(wěn)、易醒，大腹便便，夜間尿頻、腰酸背痛、抽筋等，這些都會(huì)影響睡眠，帶來(lái)失眠問(wèn)題。在懷孕過(guò)程中的睡眠問(wèn)題通常是呈“雙相性”（biphasic)，即失眠和嗜睡，懷孕剛開(kāi)始時(shí)是嗜睡，然后逐漸發(fā)展為嚴(yán)重失眠。研究發(fā)現(xiàn)，少數(shù)孕婦會(huì)有夢(mèng)魘、夜驚產(chǎn)生。
孕婦失眠主要原因是頭痛、胸痛、腰痛、腹痛、胃痛、牙痛、肌痛、尿痛、心理壓力、上呼吸道阻力癥候群及不寧腿癥候群。
(一）頭痛
孕婦在懷孕5~6個(gè)月后開(kāi)始頭痛，并日趨嚴(yán)重，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)暈眩、視覺(jué)模糊，看東西會(huì)出現(xiàn)陰影，形狀變異，有時(shí)還會(huì)嘔吐，反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)脖子無(wú)法撐起頭來(lái)。同時(shí)血壓升高，下肢浮腫，尿中含有蛋白（即蛋白尿），呈現(xiàn)妊娠期高血壓癥候群。
(二）胸痛
孕婦容易在肋骨間發(fā)生胸痛，痛區(qū)不固定，可能是膈肌抬高、胸廓脹引起的，也可能是因?yàn)閼言幸鹉撤N程度缺鈣所致。胸痛自然難以入眠。
(三）腰痛
隨著懷孕時(shí)間延長(zhǎng)，胎兒逐漸長(zhǎng)大，大腹便便，孕婦會(huì)覺(jué)得身體沉重，走路吃力、搖晃。為不妨礙胎兒生長(zhǎng)和保持行走時(shí)重心前移不致跌倒，孕婦必須抬頭、挺胸、凸肚、雙手自然擺動(dòng)或抱著肚子行走，行走時(shí)還須雙腳八字?jǐn)[開(kāi)。如此，必然造成腰部脊柱前凸彎曲，引發(fā)脊柱腰痛致夜間入睡困難而失眠。
(四）腹痛
臨床報(bào)告，少數(shù)孕婦感覺(jué)骨盆區(qū)域有一種“牽引痛”或“下墜感”，這可能與子宮后傾有關(guān)。如果下腹部疼痛激烈，并有陰道出血，可能是流產(chǎn)或子宮外孕征兆，應(yīng)迅速就醫(yī)。如果日益增大的子宮進(jìn)入骨盆，還會(huì)引發(fā)“恥骨聯(lián)合”或“骶骨關(guān)節(jié)疼痛”。有時(shí)胎兒活動(dòng)也會(huì)引起陣陣腹痛，致孕婦不得好眠。
(五）胃痛
孕婦由于器官肌肉蠕動(dòng)緩慢，會(huì)產(chǎn)生胃部飽脹不適感覺(jué)。臨床醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)胃灼痛和吐酸水，這可能是由于懷孕引起胃的逆行蠕動(dòng)，致使胃中酸性物質(zhì)反流，刺激黏膜而引起的。
(六）牙痛
孕婦火旺內(nèi)熱，易患牙病而導(dǎo)致疼痛。
(七）肌痛
孕婦常因貧血、缺鈣、血液循環(huán)不良或肌肉局部代謝異常，而產(chǎn)生肌痛，以下肢較明顯，在夜間出現(xiàn)明顯。
(八）尿痛
孕婦易患尿道感染而尿痛，加上尿頻影響睡眠。
(九）心理壓力
婦產(chǎn)科醫(yī)師報(bào)告描述，近年來(lái)每當(dāng)有明星、名人傳出懷孕消息，當(dāng)事人立即否認(rèn)，偏偏結(jié)果十之八九確有其事，而她們事后解釋?zhuān)喟胧且驗(yàn)椤皯言?個(gè)月不可張揚(yáng)”的禁忌，為使順利生下孩子，只好說(shuō)謊。這種禁忌是否有科學(xué)根據(jù)，且聽(tīng)醫(yī)師分析：
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，懷孕的前3個(gè)月，胎兒的確還很脆弱，在子宮著床尚不穩(wěn)定，是最易流產(chǎn)的時(shí)候，所以，醫(yī)師通常建議，這段時(shí)間孕婦應(yīng)謝絕大部分應(yīng)酬，好好在家里養(yǎng)胎。然而，說(shuō)不說(shuō)與流不流產(chǎn)有何關(guān)系？推測(cè)其原因，可能是擔(dān)心大家太關(guān)注胎兒而讓孕婦壓力太大，增加流產(chǎn)的可能性；再者，孕前3個(gè)月，若因不小心致胎兒流掉，親人會(huì)跟著難過(guò)，而自己也要承受更多的心理壓力、精神負(fù)擔(dān)及旁人的關(guān)懷，故而暫時(shí)保密，等3個(gè)月過(guò)去，胎兒到了穩(wěn)定期，再給大家報(bào)喜。
流產(chǎn)率方面，據(jù)統(tǒng)計(jì)，10%~15%的懷孕結(jié)局是流產(chǎn)。這種不幸相當(dāng)常見(jiàn)，其中有些流產(chǎn)是自然淘汰的結(jié)果，很難避免，有些如習(xí)慣性流產(chǎn)，則有因可循。一般而言，25%~40%的流產(chǎn)是由于染色體異常所引起，尤其是高齡產(chǎn)婦，胚胎出現(xiàn)染色體異常的幾率更是高達(dá)40%以上；另有25%為黃體素不足的荷爾蒙因素；20%為感染引發(fā)；還有25%的流產(chǎn)屬其他不明因素，如胎兒器官發(fā)育不良，或子宮有中隔、肌瘤、腺肌瘤、沾黏等（胡偉敏，2008)。凡此種種，稍有心思的孕婦都會(huì)提心吊膽，導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。
(十）上呼吸道阻力癥候群
懷孕期間的女性容易打鼾，呈現(xiàn)上呼吸道阻力癥候群（upperairwayresistancesyndrome)。懷孕女性在睡眠中容易打鼾，是眾所皆知之事，但研究者發(fā)現(xiàn)，通過(guò)多項(xiàng)睡眠生理腦波儀的檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其罹患呼吸暫停的機(jī)會(huì)并不會(huì)增加，換言之，是必然之事，并不因懷孕有什么特別。不過(guò)，在上呼吸道的阻力卻有增加的現(xiàn)象。 Mindell及Jacoson ( 2000 )研究發(fā)現(xiàn)，在所采樣的孕婦中，1/3的人有打鼾現(xiàn)象。
(十一）不寧腿癥候群。
根據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的統(tǒng)計(jì)，有15%的懷孕女性有不寧腿癥候群。尤其是在懷孕期的后1/3期間，癥狀持續(xù)至生產(chǎn)后才會(huì)逐漸改善（有關(guān)不寧腿癥候群癥狀，本書(shū) 第十六章另有詳述）。
整體而言，孕婦懷孕期的1/3，通常伴隨嗜睡和抱怨疲倦，整體睡眠時(shí)間增加，白天常需要小睡，此種變化與體內(nèi)的黃體素增加有關(guān)。在懷孕中期的1/3期間，睡眠會(huì)逐漸恢復(fù)正常；但到中期1/3的末期，睡眠中覺(jué)醒次數(shù)會(huì)增加，睡眠開(kāi)始有斷斷續(xù)續(xù)的感覺(jué)，無(wú)法一覺(jué)到天亮；到懷孕期的后1/3期間，入睡期間，睡眠中的覺(jué)醒次數(shù)及睡眠時(shí)數(shù)的減少，均會(huì)增加正常值的上限。這些睡眠癥狀與孕婦難以找到一個(gè)舒適的睡姿、背痛、尿頻以及和胎兒活動(dòng)有關(guān)。有13% ~60%的孕婦在懷孕期的前1/3的期間會(huì)有睡眠改變；至后1/3時(shí)期，睡眠改變會(huì)增加到66% ~97% 。
葡萄是一種非常好吃的水果，而且里面不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，最關(guān)鍵的就是葡萄的口味真的讓人有一種流連忘返的感覺(jué)。而且現(xiàn)在吃葡萄壓根不用分季節(jié)，因?yàn)榉N植技術(shù)已經(jīng)有了相當(dāng)大的改進(jìn)，不論在什么時(shí)候都可以吃到新鮮的葡萄。那么問(wèn)題來(lái)了，懷孕期間吃葡萄到底好不好呢?
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱(chēng)。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主，葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益，是孕期必吃的水果。
孕婦吃葡萄可以起到滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便，還能補(bǔ)充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。另外，葡萄對(duì)孕婦還有安胎之效。
孕婦吃葡萄好處：
1、在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。
2、而在西醫(yī)角度看來(lái)，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。
4、葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸?？裳a(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色。
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