女性產(chǎn)后腹痛的自療方法
女性茶療養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“女性產(chǎn)后腹痛的自療方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大部分女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的癥狀以后，都是會(huì)服用一些西藥來(lái)止疼了，但是許多的西藥都是有著極大的副作用的，所以我們需要了解一下自療方法哦，那么產(chǎn)后腹痛的自療方法有哪些呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看吧。
成藥自療法
(1)失笑散，每次9-15克，每日2次。溫水吞服。用于瘀血阻于子宮者。
(2)益母草膏(沖劑)，每次30克(1-2袋)，開(kāi)水沖服。用于瘀血阻于子宮者。
(3)艾附暖宮丸，每次9克，每日2次。溫水吞服。本方對(duì)于治療有寒氣入子宮所導(dǎo)致的產(chǎn)后腹痛癥狀。
(4)烏雞白鳳丸，每次1粒，每日2次。用于體弱血虛小腹隱痛空空者。
驗(yàn)方自療法
(1)向日葵盤(pán)1只、紅糖30克，分2次煎服。每日1帖。
(2)米酒500克、紅花10克，煎汁至250克。分2次服。
(3)當(dāng)歸12克、桃仁12克、甘草5克、川芎15克、炮姜5克、香附12克。我們可以每天服用兩次，這樣也是可以很好的治療產(chǎn)后腹痛的。
飲食自療法
(1)生姜30克、當(dāng)歸60克、肥羊肉120克，先將前兩味藥水煎過(guò)濾取汁，再用其藥汁燉羊肉，每早空腹食之(用量酌定)。產(chǎn)婦分娩以后，若腹痛過(guò)期仍不消失，則稱(chēng)之為產(chǎn)后腹痛。
(2)干姜粉1.5克、紅糖25克，開(kāi)水沖服，連服數(shù)次。本方主治產(chǎn)后腹痛，即兒枕痛。具有溫中散寒，活血化瘀之功效。
(3)陳生姜250克、熟地500克，同炒為末，每服10克，溫酒調(diào)下。生姜溫經(jīng)散寒，熟地滋陰養(yǎng)血，婦女產(chǎn)后因瘀血及失血過(guò)多而致腹痛者均可用之。
(4)生山楂30-60克、生姜3片、紅糖30克，分2次煎服。每日1帖。
(5)豬肉少量、益母草30克，煮熟后加黃酒少量。喝湯吃肉。
(6)羊肉250克、當(dāng)歸15克、生姜15克，燉食。
外治自療法
(1)生姜30克(切細(xì))、鹽15克、麥皮100克，炒熱布包敷于腹痛部。
(2)延胡30克、炮姜、附子、肉桂各15克，艾葉12克，煎湯10分鐘后，多層布料浸湯汁敷于腹部，冷卻換之。每次30分鐘。
上面我們就產(chǎn)后腹痛的治療方法有哪些這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們也了解了許多的產(chǎn)后腹痛的治療方法了，這些方法對(duì)于幫助我們女性朋友們治療產(chǎn)后腹痛的效果都是非常好的哦，所以我們以后即使出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的癥狀也不需要太過(guò)擔(dān)心哦。
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產(chǎn)后腹痛對(duì)于我們大多數(shù)女性朋友們來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，因?yàn)楹芏嗌^(guò)孩子的女性朋友們都是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛的癥狀了，那么我們生活中有沒(méi)有一些可以治療產(chǎn)后腹痛的偏方呢?其實(shí)治療產(chǎn)后腹痛的偏方也是非常多的哦，下面我們來(lái)看看吧。
一、血虛型
證見(jiàn)：產(chǎn)后小腹隱痛或綿綿作痛，持續(xù)不解。惡露量少，色淡，質(zhì)稀。頭暈眼花，心悸怔忡，大便干結(jié)，胃納欠佳。舌淡苔白，脈細(xì)弱。
治法：養(yǎng)血益氣。
方藥：
主方腸寧湯(傅山《傅青主女科》)加減
處方：當(dāng)歸15克，熟地黃20克，阿膠15克(烊化)，麥冬15克，黨參20克，山藥20克，甘草6克，續(xù)斷15克，肉桂5克(煽服)，白芍20克。水煎服用，尤其是在晚上服用對(duì)于治療產(chǎn)后腹痛的效果會(huì)更好。
傅青主指出：“血虛之疼，必須用補(bǔ)血之藥;而補(bǔ)血之味，多是潤(rùn)滑之品，恐與大腸不無(wú)相礙。然產(chǎn)后血虛，腸多干燥，潤(rùn)滑正相宜也，何礙之有?”此方補(bǔ)氣補(bǔ)血，“氣血既生，不必止痛而痛自止也”。
二、血瘀型
證見(jiàn)：產(chǎn)后小腹刺痛或脹痛拒按，陣發(fā)性發(fā)作。惡露量多少不一，色黯有塊，塊下痛減。面色青白，胸脅脹痛，四肢不溫。舌黯苔白，脈弦澀。
治法：活血化瘀，散寒止痛。
1、主方生化湯(傅山)加減
處方：當(dāng)歸15克，川芎10克，桃仁15克，炙甘草6克，炮姜10克，益母草30克，丹參15克，香附子12克。水煎服。
如脹較痛明顯者，加枳殼、白芍，以和血行滯。如兼乳汁缺乏者，加黃精、王不留行、炮穿山甲、何首烏、北黃芪，以補(bǔ)氣血通乳汁。
2、單方驗(yàn)方香附ApC合劑
香附子3克(研末)，ApC1片，開(kāi)水沖服，這些藥物也是可以幫助我們起到治療產(chǎn)后腹痛的作用的。
通過(guò)我們上面的這些介紹，我們了解到了許多的治療產(chǎn)后腹痛的偏方了，我們可以知道了，其實(shí)生活中對(duì)于治療產(chǎn)后腹痛的偏方也是比較多的哦，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的癥狀，那些我們是可以通過(guò)上面的這些偏方來(lái)治療的，效果是非常好的哦。
在國(guó)內(nèi)，不管是年輕還是年長(zhǎng)的男人都對(duì)性生活的事情總是捏捏藏藏，因?yàn)檫@在他們看來(lái)是多么的難于啟齒。那么，下面，我們就請(qǐng)優(yōu)一網(wǎng)的專(zhuān)家來(lái)為大家介紹一下，早泄自療的七個(gè)步驟吧。
早泄是在性生活過(guò)程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，整個(gè)過(guò)程不足5分鐘，使性交不能進(jìn)行下去。如果陰莖在沒(méi)插入陰道之前，雙方未接觸即射精為重度早泄。適當(dāng)控制性生活的頻率 ?？梢远嗍骋恍┚哂醒a(bǔ)腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，鴿蛋，豬腰等。建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理。
早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。
現(xiàn)在教你七步驟自己治早泄：
1、自信：首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早泄 多層避孕套有效嗎？
2、放松：性交是夫妻之間感情交流與滿(mǎn)足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。
3、暗示：與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解：女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。
6、配合：女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
7、環(huán)境：選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
精神性陽(yáng)痿又稱(chēng)心因性陽(yáng)痿，那是因?yàn)榫裥砸蛩厮?，俗說(shuō)“心病還得心藥治”，即心理治療，解除精神不良因素是治療精神性陽(yáng)痿首要方法。除此以外還有自我療法治療精神性陽(yáng)病。
一是利用膀胱的積存尿液可以刺激周?chē)窠?jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
二是利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)性生活則容易成功。
三是陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
四是性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
五是服用人參蜂王漿，因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營(yíng)養(yǎng)成份，長(zhǎng)期服用可提高陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度。
六是可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，提高性欲。
七是采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的提高增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。精神性陽(yáng)痿病人，只要能成功而滿(mǎn)意地完成幾次性生活，精神上就會(huì)漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態(tài)轉(zhuǎn)入良好。精神性陽(yáng)痿也就隨之逐步痊愈。
在現(xiàn)代社會(huì)，女性朋友出現(xiàn)意外懷孕的幾率正在逐漸增加，所以也有越來(lái)越多的女性會(huì)選擇流產(chǎn)的方式將肚子中的胎兒打掉。但是流產(chǎn)是一種會(huì)對(duì)女性的身體帶來(lái)巨大傷害的方式，其中對(duì)女性的子宮傷害非常大。在流產(chǎn)之后女性的小腹也會(huì)持續(xù)疼痛，那么流產(chǎn)后女性的子宮持續(xù)疼痛幾天是正常的?
流產(chǎn)后腹痛幾天算正常
一般人流后肚子疼，3到5天就會(huì)好的，當(dāng)然有些人可能一個(gè)星期內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)稍微疼痛，都沒(méi)有太大問(wèn)題的，如果兩三個(gè)星期后還出現(xiàn)疼痛，比較嚴(yán)重的話那到醫(yī)院去檢查看是否有相關(guān)炎癥，或者人流不干凈，術(shù)后感染等情況。
流產(chǎn)后腹痛的常見(jiàn)原因有哪些
1、人流后感染。這是人流后的可能發(fā)生的并發(fā)病之一。手術(shù)后感染多發(fā)生在手術(shù)后兩周內(nèi)，可以由手術(shù)操作直接造成，也可以因手術(shù)后病人不注意衛(wèi)生，如有性生活、游泳等原因造成。
2、流產(chǎn)不全。人流后子宮為了將剩余的胚胎組織排出宮外，而發(fā)生陣性收縮。此時(shí)病人腹痛陣發(fā)性發(fā)作，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，并有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出后肚子疼減輕。
以上便是為大家介紹的關(guān)于流產(chǎn)后腹痛正常幾天正常的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。小編是一個(gè)比較保守的人，非常不贊同未婚先孕。因?yàn)槟菢訉?duì)女孩子來(lái)說(shuō)傷害實(shí)在是太大了。建議戀愛(ài)中的女孩子要保持一定的理性。
女性朋友出現(xiàn)腹痛是很常見(jiàn)的情況，在生活中導(dǎo)致女性腹痛的原因有很多，只要稍微不注意就會(huì)有腹痛，得了腹痛會(huì)影響到我們的正常生活，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?一些食物可以緩解腹痛，吃什么比較好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
女性腹痛的原因
一、痛經(jīng)
痛經(jīng)可以說(shuō)是引起女性腹痛很常見(jiàn)的一個(gè)原因了。多數(shù)女性在月經(jīng)期間都會(huì)有腹脹痛經(jīng)的情況。建議少吃鹽，如果食用鹽過(guò)多會(huì)讓水分在體內(nèi)，避免吃豆類(lèi)、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或應(yīng)該多喝一點(diǎn)益生菌的酸奶。
二、排卵期腹痛
女性朋友在排卵期很容易出現(xiàn)腹痛。這個(gè)叫排卵期腹痛，出現(xiàn)這個(gè)情況不用過(guò)于擔(dān)心，是正常的生理現(xiàn)象。女性的月經(jīng)周期中,只有一個(gè)卵子會(huì)發(fā)育成熟。已經(jīng)成熟的卵泡發(fā)育到一定程度，明顯地突出于卵巢表面。
三、卵巢囊腫疾病
卵巢囊腫是一種常見(jiàn)的婦科疾病，多數(shù)的女性朋友在患有卵巢囊腫之后都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，尤其是當(dāng)囊腫發(fā)生扭轉(zhuǎn)時(shí)，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)感覺(jué)自己有嚴(yán)重的腹痛出現(xiàn)，并且還伴有呼吸困難、食欲降低、惡心及發(fā)熱等。
四、胃反流
胃食管反流造成的肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì)出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì)讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食。
五、與妊娠有關(guān)的疾病
妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見(jiàn)于先兆流產(chǎn)、異位妊娠(宮外孕)等，以宮外孕為例，可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。
六、急性闌尾炎
如剛開(kāi)始為上腹部疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應(yīng)考慮小腸、盲腸、右輸尿管問(wèn)題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問(wèn)題。
七、婦科疾病
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。還有一些腹痛是由炎癥導(dǎo)致的，多見(jiàn)于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)燒。
腹痛怎么辦
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的時(shí)候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②在肚子疼的時(shí)候想要有效的緩解的話可以喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會(huì)更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來(lái)一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開(kāi)，將花椒放入鍋中，同時(shí)切入一些姜片，待煮沸兩次即可?；?。將其導(dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
⑥緩解肚子疼還有一個(gè)辦法就是買(mǎi)個(gè)暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
2、適量運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習(xí)瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①?gòu)澫ス蛳?，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開(kāi)，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時(shí)候翹臀塌腰伸展下巴，這個(gè)姿勢(shì)保持停留10個(gè)呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個(gè)呼吸左右，這個(gè)動(dòng)作就完成了。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經(jīng)痛。當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達(dá)到止痛的效果。但是禁止過(guò)多服避孕藥。過(guò)多服用避孕藥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
③當(dāng)疼痛感劇烈的時(shí)候，可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等，這類(lèi)藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學(xué)習(xí)和生活的進(jìn)行。
4、其他
在經(jīng)期肚子疼的時(shí)候，可以蓋被子在床上好好睡一覺(jué)，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食品，它們會(huì)使人脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。
腹痛吃什么
白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋 內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸后 食用。
牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數(shù)分鐘后加 入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘后用。
飴糖20克，沖入豆?jié){250毫升內(nèi)，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕 冷的人。
取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開(kāi)水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加 水煮30分鐘后加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔膩的人。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了女性腹痛的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)腹痛了。患有腹痛的朋友一定要根據(jù)病情進(jìn)行治療，平時(shí)要注意休息，減少身體方面的勞累，一直不能緩解，建議就醫(yī)。
早泄給男性的自信心和日常生活積極性會(huì)造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過(guò)于恐慌，生理功能障礙專(zhuān)科的醫(yī)師教你自救絕：
絕招1、節(jié)房事，戒手淫
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于欲樂(lè)之中，再者，頻繁手淫都會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
絕招2、消除心理因素
要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。
對(duì)于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
絕招3、戒煙酒
大家都知道煙酒對(duì)身體有很大的危害，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，７０一８０％的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
絕招4、飲食調(diào)養(yǎng)，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：
1、多吃壯陽(yáng)食物：羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口：如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
絕招5、使用避孕套等器
一般避孕套具有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺(jué)遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。
絕招6、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療
早泄與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過(guò)上健康的生活。
因此，早泄患者及家人一定要正確認(rèn)識(shí)這類(lèi)疾病，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無(wú)力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況，一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過(guò)全面檢查，找準(zhǔn)病因，配合專(zhuān)家的綜合治療，最終戰(zhàn)勝疾病。
很多的女性朋友們都出現(xiàn)過(guò)產(chǎn)后腹痛的癥狀了，一旦出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛是非常痛苦的，但是大多數(shù)女性朋友們還不知道為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛的癥狀了，其實(shí)導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛的原因也是比較多的，下面我們就來(lái)一起看看吧。
產(chǎn)后小腹部疼痛為主者，稱(chēng)產(chǎn)后腹痛。以新產(chǎn)婦多見(jiàn)。是指產(chǎn)后子宮收縮時(shí)引起的收縮痛，又稱(chēng)“產(chǎn)后痛”、“宮縮痛”。輕者不需治療，腹痛可逐漸消失。
中醫(yī)將產(chǎn)后腹痛歸人“產(chǎn)后腹中療痛”、“兒枕痛”的范疇。病因?yàn)楫a(chǎn)后氣血運(yùn)行不暢，瘀滯不通?？捎捎诋a(chǎn)后傷血，百脈空虛，血少氣弱，推行無(wú)力，以致血流不暢而瘀滯;也可由于產(chǎn)后虛弱，寒邪乘虛而入，有時(shí)候還會(huì)引起血液寒凝，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛的癥狀。
產(chǎn)后腹痛可因血虛體質(zhì)，或產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多，沖任空虛，胞脈失養(yǎng)，或氣血虛弱，運(yùn)血無(wú)力，血流不暢，遲滯而痛;亦可因產(chǎn)后起居不慎，寒邪乘虛而入，或飲食生冷，血為寒凝，或產(chǎn)后情懷不暢，肝氣郁結(jié)氣滯血瘀，或產(chǎn)后惡露排泄不暢而致。
產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致，子宮收縮時(shí)，引起血管缺血，組織缺氧，神經(jīng)纖維受壓，所以產(chǎn)婦感到腹痛。當(dāng)子宮收縮停止時(shí)，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，這樣我們產(chǎn)后腹痛的癥狀也是會(huì)很快消失的，所以在產(chǎn)后吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物也是非常有必要的。
初產(chǎn)婦因子宮纖維較為緊密，子宮收縮不甚強(qiáng)烈，易復(fù)原，且復(fù)原所需時(shí)間也較短，疼痛不明顯。經(jīng)產(chǎn)婦由于多次妊娠，子宮肌纖維多次牽拉，復(fù)原較難，疼痛時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)，且疼痛也較初產(chǎn)婦劇烈些。
產(chǎn)后腹痛都是正常的生理現(xiàn)象。如果疼痛時(shí)間超過(guò)一周，并為連續(xù)性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬于盆腔有炎癥，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。
上面我們了解許多的導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛出現(xiàn)的原因了，我們可以知道了，產(chǎn)后的女性朋友們身體一般都是比較虛弱的，并且有時(shí)候子宮收縮會(huì)引起氣血不暢的情況了，這就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛的癥狀了，所以我們?cè)谏钪幸龊妙A(yù)防的工作。
生孩子是一件非常痛苦的事情了，很多的女性朋友們?cè)谏^(guò)孩子以后，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛的情況了，一旦出現(xiàn)了是非常的痛苦的事情了，但是大多數(shù)女性朋友們對(duì)于緩解產(chǎn)后腹痛的方法不是非常的了解，所以我們就需要了解一下治療產(chǎn)后腹痛的處方了，下面我們來(lái)看看吧。
處方：當(dāng)歸20克，熟地15克，川芎10克，白芍20克，桃仁10克，炮姜10克，山藥15克，續(xù)斷15克，杜仲15克，甘草6克，我們可以將這些藥材搭配起來(lái)，煮成湯藥然后服用，對(duì)于治療產(chǎn)后腹痛的效果是非常好的。
處方：當(dāng)歸20克，熟地15克，川芎10克，白芍20克，桃仁10克，炮姜10克，山藥15克，續(xù)斷15克，杜仲15克，甘草6克，生姜三片，大棗6枚，這些藥材搭配服用可以治療產(chǎn)后腹痛。
服法：水煎服，每日1劑，分3次服或少量多次服。另外，我們也是可以把熱毛巾敷在小腹部位的，這樣有利于緩解疼痛。
說(shuō)明：產(chǎn)后腹痛多因產(chǎn)后血虧氣虛，運(yùn)行無(wú)力，血行不暢所致;或產(chǎn)后正氣虛弱，寒邪乘虛侵襲胞脈，血被寒凝以致腹痛。不論是哪種原因所致，治療時(shí)均以補(bǔ)益氣血、溫通經(jīng)脈為治，上方具有這兩方面的功效，故適合各種產(chǎn)后腹痛。上世紀(jì)70年代曾使用本方治療婦人產(chǎn)后腹痛120多例，均效果好。如伴有產(chǎn)后惡露不絕、有血塊、腹痛拒按者，可于方中加入蒲黃、五靈脂或益母草;如伴行寒肢冷、自汗、腹痛喜冷喜按者，可加入附片30克，茴香10克;如氣虛明顯者，可加入黨參、黃芪等。
上面我們了解了許多的治療產(chǎn)后腹痛的處方了，所以我們女性朋友們?nèi)绻谏^(guò)孩子以后，出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛的癥狀，我們是可以根據(jù)上面的這些處方來(lái)治療產(chǎn)后腹痛的哦，效果都是非常好的，另外，多吃一些清淡的食物也是非常的重要的哦。
久病難成醫(yī)自療有誤區(qū)“久病成醫(yī)”是中國(guó)人喜歡掛在嘴邊的一句話。何以能成醫(yī)?答案只有兩個(gè)字：經(jīng)驗(yàn)。有許多慢性病人，就是憑著自己多年來(lái)看病吃藥得來(lái)的一知半解或道聽(tīng)途說(shuō)的“他人經(jīng)驗(yàn)”給自己開(kāi)處方，這樣做隱患很多，弊大于利，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重后果。
■由于個(gè)體差異人家吃得好的藥未必適合
自己有位合并腎功能不全的Ⅱ型糖尿病患者，聽(tīng)他的一位病友介紹“二甲雙胍”降糖效果不錯(cuò)。于是乎也去藥店買(mǎi)來(lái)照服，結(jié)果腎功能越來(lái)越差，還引起了乳酸酸中毒昏迷，險(xiǎn)些丟了性命。后經(jīng)醫(yī)生及時(shí)調(diào)整方案，改用“胰島素”治療后，才得以轉(zhuǎn)危為安。
每個(gè)糖尿病人的分型、胖瘦、年齡、病程、并發(fā)癥各不相同，用藥也不能千篇一律，正常體重和偏瘦的患者首選磺脲類(lèi)降糖藥;超重和肥胖的患者首選雙胍類(lèi)降糖藥;對(duì)腎功能不全者，禁用二甲雙胍。應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生根據(jù)具體病情，決定用什么藥以及如何用，不能聽(tīng)人家說(shuō)用什么藥好就用什么。
■憑經(jīng)驗(yàn)自己買(mǎi)藥吃小病會(huì)拖成大病
李先生經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，由于工作忙，每次都是到藥店自行購(gòu)些對(duì)癥的藥品，病情也時(shí)好時(shí)壞，這種情況維持了五年之久，由于長(zhǎng)時(shí)間不間斷地服用不同品牌的消炎藥，產(chǎn)生了抗體，現(xiàn)在一發(fā)炎就得去醫(yī)院輸液，因?yàn)楣獬韵姿幰呀?jīng)不能解決問(wèn)題了。從早到晚地圍著自己的店輔轉(zhuǎn)的吳女士，無(wú)暇顧及身體，每次感到胃有不適時(shí)，總是隨便到藥店購(gòu)買(mǎi)些自認(rèn)為比較好的胃藥。后來(lái)暈倒在店鋪上，她丈夫這才意識(shí)到妻子病情的嚴(yán)重性，急忙把她送到醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生的奮力搶救，才脫險(xiǎn)。由于吳女士病情長(zhǎng)期耽擱，她現(xiàn)在不單單是胃出血，還有嚴(yán)重的腦神經(jīng)萎縮癥，還要接受手術(shù)。
■“依葫蘆畫(huà)瓢”吃藥當(dāng)心抗藥性與副作用
有些人常常根據(jù)醫(yī)生開(kāi)過(guò)的藥“依葫蘆畫(huà)瓢”買(mǎi)藥吃，殊不知很多疾病即使癥狀相似，可因時(shí)、因人各不相同。馬老太年紀(jì)大了，自然免不了有些老人病。醫(yī)生考慮到馬老太七十多歲的高齡和身體狀況，為她選用了某種副作用小、見(jiàn)效快的進(jìn)口藥，果然僅幾天工夫就藥到病除。后來(lái)，馬老太的病又有幾次反復(fù)，每次醫(yī)生總是開(kāi)那個(gè)藥，一吃就好。于是，馬老太弄了不少放在家里，以后只要老毛病一復(fù)發(fā)，就吃這種藥。馬老太很高興，既節(jié)約了診費(fèi)，又省去了來(lái)回醫(yī)院的奔波之苦，這樣的特效藥一吃就吃了十年。
可后來(lái)，馬老太漸漸發(fā)現(xiàn)特效藥失靈了，不但對(duì)老毛病沒(méi)有明顯的醫(yī)治效果，而且還會(huì)引發(fā)其他諸如腹痛、腹脹的癥狀。終于在病情實(shí)在無(wú)法再拖的情況下萬(wàn)般無(wú)奈地進(jìn)了醫(yī)院。當(dāng)她疑惑地將特效藥失靈的事情告訴醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生大吃一驚，立即讓其停止用藥，同時(shí)告誡她不能迷信一種藥物擅自長(zhǎng)期服用。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用，人體本身會(huì)產(chǎn)生某種抗藥性，降低藥效的發(fā)揮;更重要的是，在服藥的這十年時(shí)間里，已八十多歲高齡的她，身體機(jī)能退化嚴(yán)重，早已不同于十年之前。“特效藥”的種種副作用就會(huì)全部表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)機(jī)體造成傷害。
■擅自更改劑量藥到病更重
有位老年糖尿病人長(zhǎng)期用消渴丸，每次5粒，一日兩次，最近自查尿糖療效不太理想，于是自作主張，改為每次10粒，一日三次口服，結(jié)果當(dāng)天夜里就出現(xiàn)低血糖昏迷，后經(jīng)搶救雖然保住了性命，但由于低血糖時(shí)間過(guò)久，大腦嚴(yán)重受損，最終成了終日臥床的植物人。調(diào)整降糖藥物的劑量應(yīng)當(dāng)慎重，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，不能急躁冒進(jìn)，矯枉過(guò)正。低血糖往往比高血糖更危險(xiǎn)，而且，盲目增加藥量，藥物毒副作用也相應(yīng)增加。所以，為了健康和安全，得了病，一定要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，接受正規(guī)的治療，以避免因用藥不當(dāng)給健康造成不必要的危害。
人活著一輩子，身體難免會(huì)有點(diǎn)小病痛，最常見(jiàn)的就是頭疼，腹疼的。如果腹疼了，那么腹痛的原因有哪些呢?女性的腹痛原因又有哪些，如果我們遇到了腹痛在生活中那些辦法可以幫助我們止疼，下面就讓我們一起去看看吧。
腹痛的原因有哪些
上腹痛
消化性潰瘍
腹痛它疼痛的位置也會(huì)有所不同，例如上腹疼的原因是典型的因?yàn)橄晕笣儗?dǎo)致的，疼痛與有壓痛一船在中上腹部。消化性潰瘍活動(dòng)期可有持續(xù)性劇痛;后壁穿透性潰瘍可有后背部放射痛。
膽囊炎膽石癥
在肚子的右邊疼痛，這應(yīng)該是膽囊炎膽石癥引起的。如果是患有膽囊炎那么疼痛疼痛大多數(shù)呈持續(xù)性，而膽石癥者多呈絞痛性。
膽道蛔蟲(chóng)癥
如果疼痛是在下面的話，比較常見(jiàn)的是兒童，成年人占少數(shù)的比例，常呈突然發(fā)作、陣發(fā)性加劇的絞痛，井可有鉆頂樣感覺(jué)，疼痛間歇期可完全不痛。多伴有嘔吐，甚者還吐出蛔蟲(chóng)。
胰腺炎
急性胰腺炎呈劇烈而持續(xù)性疼痛，?？煞派渲帘巢俊Ｔ谥猩细够蚱蟛课挥袎和矗⒖捎懈鼓ご碳て?。常伴有發(fā)熱、忍心、嘔吐和血液白細(xì)胞計(jì)數(shù)及中性粒細(xì)胞高。血清淀粉酶檢測(cè)有助于確診。
臍周及全腹痛
腹膜炎 各種原因所致的彌漫性腹膜炎均有全腹持續(xù)性銳痛，稍咳嗽或震動(dòng)均可使疼痛加劇。此外可有腹脹、腹肌緊張、腹壁壓痛和反跳痛，重者可迅速休克。實(shí)驗(yàn)室檢查白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞明顯增高。
腸梗阻
以腹痛為主要表現(xiàn)，常呈陣發(fā)性加劇樣絞痛，多伴有惡心、嘔吐及腹脹，可由蛔蟲(chóng)、腸套疊、腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)和腸腫瘤所引起。
腹腔出血
主要原因有宮外孕，肝、脾破裂，腹主動(dòng)脈瘤破裂等。腹痛常驟然發(fā)生，并自出血部位起向全腔擴(kuò)展呈持續(xù)性脹痛、多伴急性出血癥狀和腹部進(jìn)行性膨脹、彌漫性壓痛等。
下腹痛
急性闌尾炎 往往先有上腹痛和臍周痛，以后轉(zhuǎn)移到右腹疼痛，常呈持續(xù)性而有陣發(fā)性加劇。在闌尾部位有壓痛。局部炎癥嚴(yán)重或有穿孔時(shí)，可有反跳痛和肌緊張。常伴發(fā)熱和白細(xì)胞計(jì)數(shù)及中性粒細(xì)胞增多。
急性輸卵管炎
表現(xiàn)為下腹疼痛、發(fā)熱、恥骨上兩側(cè)均有壓痛及反跳痛，白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞增高，陰道分泌物增多，常見(jiàn)于流產(chǎn)或產(chǎn)后。婦科檢查可幫助確診。
卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
病人可突然有一例陣發(fā)性下腹劇痛，持續(xù)較久，并可在患側(cè)下腹部發(fā)現(xiàn)壓痛及反跳痛點(diǎn)伴有發(fā)熱，有時(shí)尚可扣及腫塊。婦科檢查可查及囊腫。
側(cè)腹痛
常見(jiàn)于腎與輸尿管的病變。如腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石時(shí)，常呈發(fā)作性劇痛，呈絞痛狀，自一側(cè)腰部沿輸尿管向膀腕、外生殖器放射。同時(shí)伴有惡心、嘔吐、血尿等癥狀。腎塞時(shí)其癥狀表現(xiàn)與此相似，但患者多有風(fēng)心病瓣膜病變合并心房纖顴或亞急性心內(nèi)膠炎的病史?；技毙阅I盂腎炎時(shí)也可有側(cè)腹痛，但程度較輕，且往往伴有發(fā)熱，尿液檢查可協(xié)助診斷。
作為女性，很多人月經(jīng)期的時(shí)候就會(huì)不舒服，肚子疼就是其中常見(jiàn)的一種癥狀。這種煩惱都已經(jīng)成為很多人每個(gè)月生活中的一部分了，甚至有的女人都已經(jīng)擔(dān)心這個(gè)好朋友的到來(lái)。那么，來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦?經(jīng)期如何保養(yǎng)?一起來(lái)看看吧。
來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦
月經(jīng)期間肚子疼是很多女性經(jīng)常遇到的癥狀，它嚴(yán)重的影響了正常的生活和工作，那么，來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦好呢?
一、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
1、多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
2、可以喝一些紅糖水，加生姜同煮的話效果會(huì)更好，它們能幫助減輕疼痛。
3、找來(lái)一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開(kāi)，將花椒放入鍋中，同時(shí)切入一些姜片，待煮沸兩次即可?；?。將其導(dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
4、洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
5、在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
6、買(mǎi)一些暖貼，經(jīng)期的時(shí)候隔著衣服貼在自己的小腹上，或者腰部。這樣能夠保暖。
7、五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
二、適量運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習(xí)瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
1、彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止。
2、雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開(kāi)，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時(shí)候翹臀塌腰伸展下巴，這個(gè)姿勢(shì)保持停留10個(gè)呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個(gè)呼吸左右，這個(gè)動(dòng)作就完成了。
3、兩腳并攏，手放松放在大腿上，腳后跟蹬出去貼在地上。抬頭挺胸，抬起雙手臂往上。眼睛看著手掌跟，隨著手掌的變換移動(dòng)視線位置。呼氣背部往前腿，腳后跟蹬出去。然后雙手彎曲下來(lái)，雙手抓住腳尖。如果雙手不能夠抓住腳尖的，可以抓住小腿。手臂往兩側(cè)彎曲，腰背盡力往下彎曲。然后身體向下靠。始終保持背部伸展開(kāi)，最后將頭部也低下去，額頭貼著腿部。
三、其他
在經(jīng)期肚子疼的時(shí)候，可以蓋被子在床上好好睡一覺(jué)，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食品，它們會(huì)使人脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。
女性腹痛的原因
一、由月經(jīng)引起的疼痛：女性在例假期間會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛以及全身不適，這種現(xiàn)象女性不要擔(dān)心多是生理現(xiàn)象。需要警惕的是如果疼痛非常嚴(yán)重考慮為痛經(jīng)。
二、由排卵引起的小腹疼痛：女性如果處在排卵期，排卵期內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。女性不要擔(dān)心，這種排卵期疼痛不影響健康，但有很少部分人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，導(dǎo)致婦科急癥，這樣的就需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
三、某種婦科疾病引起的小腹疼痛：我們最常見(jiàn)的子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)前和月經(jīng)期間腹痛加劇，另外，性交痛也是它的癥狀之一。
四、由腫瘤引起的小腹疼痛：一般來(lái)說(shuō)，像腫瘤引起的腹脹、腹痛、腰痛和下墜感，都是持續(xù)存在的。如果腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，才會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性腹痛，這是腫瘤的的最明顯的癥狀，一般出現(xiàn)這些癥狀都需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
五、由生理畸形引起的小腹疼痛：比如陰道橫膈、處女膜閉鎖等，癥狀多見(jiàn)青春期月經(jīng)來(lái)潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，這種疼痛與月經(jīng)關(guān)系非常密切，而且是周期性發(fā)作，需要盡快去醫(yī)院接受治療。
六、由妊娠引起的小腹疼痛：已知懷孕或者月經(jīng)過(guò)期的婦女，如果突然出現(xiàn)下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，很有可能是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來(lái)勢(shì)洶洶。
七、由炎癥引起的疼痛：炎癥一般是指女性常見(jiàn)的附件炎和盆腔炎，常見(jiàn)于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，而且還伴有白帶增多。急性者表現(xiàn)為腹痛拒按，并同時(shí)有發(fā)燒癥狀。
腹痛的止疼方法
1、停下來(lái)的舉起手：如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來(lái)，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力，腹痛會(huì)隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過(guò)頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺(jué)，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書(shū)。每次吸入空氣時(shí)書(shū)都會(huì)抬高，你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁，因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓。
3、推遲餐后的運(yùn)動(dòng)：如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)。
4、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)：凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng)，而事實(shí)上，最好是根本就別運(yùn)動(dòng)。任何無(wú)意識(shí)的動(dòng)作、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
5、學(xué)會(huì)放松：腹痛有時(shí)也可能會(huì)源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無(wú)論是哪一種方法，都會(huì)對(duì)你的腹部臟器和全身放松有幫助。
6、避免高脂肪食物：含脂肪過(guò)多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長(zhǎng)時(shí)間。這樣會(huì)造成對(duì)橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點(diǎn)東西再跑步，那就吃點(diǎn)易消化的食物，比如半只香蕉。
總結(jié)：通過(guò)對(duì)上文的了解，相信大家已經(jīng)對(duì)腹痛的原因有了詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，女性在通過(guò)上文的癥狀在發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似的癥狀的時(shí)候建議可以去醫(yī)院檢查一下身體。同時(shí)上文中也為大家介紹了發(fā)生腹痛的時(shí)候一些止疼的小方法，希望能對(duì)大家有所幫助。
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