通緝男性不育八大兇手
八大養(yǎng)生忌諱。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“通緝男性不育八大兇手”，相信能對大家有所幫助。
一般情況下，夫婦結婚第1年約80%～85%懷孕，第2年約10%～15%的夫婦會懷孕，如果超過3年不育，就要警惕。絕大多數(shù)不育癥患者是因為結婚多年不育而來就診，無其他不適，只是在進行有關方面的體檢及實驗室檢查時才發(fā)現(xiàn)異常。
男子不育癥，按世界衛(wèi)生組織的標準為1年，指至少12個月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原發(fā)性男子不育是指一個男子從未使一個女子受孕。繼發(fā)性男子不育是指一個男子曾經使一個女子受孕。一般來說，男子繼發(fā)不育較原發(fā)不育恢復生育能力的幾率大。
目前，不育癥已成為一種常見病癥。精子的正常值已由每毫升6000萬以上降至每毫升2000萬以上即算正常。
男子不育癥病因十分復雜，世界衛(wèi)生組織分為16類。主要有以下幾個方面：
兇手一
生殖器官感染男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導致不育。絕大多數(shù)患者會出現(xiàn)急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結構異常等癥狀。嚴重者可造成輸精管道、附睪狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進入女性體內與卵子結合。
兇手二
精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
兇手三
免疫功能異常即男子產生抗精子自身免疫。人體的精液含有多種抗原，如果患有尿道炎、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等，血睪屏障被破壞，就會發(fā)生免疫反應，產生抗精子抗體?？咕涌贵w可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結合。
兇手四
內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睪丸功能而導致不育。
兇手五
性功能障礙包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，是導致不育的重要原因。勃起功能障礙是指陰莖不舉或不堅，不能插入陰道完成性交。而不射精或逆行射精，是縱使性交卻沒有足夠的精液進入陰道，不能實現(xiàn)精卵相遇并結合。
兇手六
生殖器官發(fā)育異常造成陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道內，從而導致不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴重下裂等。另外睪丸的發(fā)育異常會導致精子生成障礙，從而引起不育。
兇手七
遺傳性疾病如先天性生精小管發(fā)育不良、混合型性腺發(fā)育不全等，會使生精細胞不能生長為成熟、具有正常形態(tài)和活力的精子。這些先天性疾病的病因很復雜，主要有遺傳因素、環(huán)境因素、放射線、化學物質、內分泌失調、妊娠早期風疹病毒感染等。這些致病因素主要是在妊娠前3個月內影響胚胎的發(fā)育。
兇手八
環(huán)境理化因素某些維生素及微量元素的缺乏會使精子發(fā)育營養(yǎng)不良。吸煙、酗酒、精神緊張也會造成精子發(fā)育不全或活力不強。長期服用某些藥物及近年來化學試劑、食物添加劑、農藥的廣泛使用，環(huán)境中放射線的輻射等都對生殖功能產生不良影響，導致不育癥的發(fā)病率不斷上升。
擴展閱讀：精子有六怕
一怕煙、酒： 吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，導致胎兒畸形或發(fā)育不良。
二怕餓：精子生長需要營養(yǎng)物質供給。飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃肉、蛋、魚和奶制品等可使體內含鋅量下降，精子數(shù)下降30～40%，甚至喪失生育能力。
三怕熱：精子成長喜歡低溫，如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導致不育;
四怕頻：手淫過度、過早進行性生活，既能導致 陽痿 ，也能使每次射精所含精子量變少。
五怕藥和射線：經常用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、馬利蘭、呋喃類、激素類藥可引起精子生長障礙，染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
六怕憂：心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可影響神經系統(tǒng)和內分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴重者可致婚后不育。
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為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數(shù)都派上了用場。然而，醫(yī)學美容專家告誡說，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。
第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤！
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再買。
穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
第三：運動傷害
適當?shù)倪\動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
第四：錯誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。
第五：隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。
通常在婦女月經來潮前后或值經期，出現(xiàn)乳頭瘙癢難忍，或疼痛不可近衣，經凈后逐漸緩解者，稱為經行乳頭癢痛。那么乳頭瘙癢是什么原因引起的呢？其實乳頭癢的原因有許多，因為乳頭屬肝，所以乳頭癢主要責在于肝。引起乳頭癢的主要原因為氣滯血瘀和氣血不足。引起乳頭癢的還有下面幾種原因：
1、懷孕后期乳頭癢，這是妊娠的正常反應。隨著時間的一天天過去，奶泡、奶頭還會漲，你快要做媽媽了，證明到時你的奶水會把寶寶喂得飽飽的。目前你要經常用熱毛巾揉一揉，把白色的東西去掉，很正常的，你就等著做媽媽 。
2、乳房豐滿的女性，由于內衣的質料或運動的關系，有時乳頭部位會磨擦而產生濕疹。乳房（頭）濕疹。是一常見的皮膚?。哼@種病多見于哺乳期婦女，也可發(fā)生在少女身上。患者的乳頭、乳暈及其周圍密布針頭大小的丘疹、水瘡。境界清楚，常伴有滲液、糜爛。并有少許鱗屑或結痂，自覺瘙癢，糜爛破裂時可出現(xiàn)疼痛，乳房（頭）濕疹病因復雜，一般認為與變態(tài)反應有關。這種反應又可能與遺傳有關，勞累和精神因素也是誘因。治療本病，應去除可疑的過敏因素，不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免劇烈搔抓及熱水燙洗，保持局部清潔；不佩戴以化纖織物為原料的胸罩。
3、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求，就象土壤沒有肥料一樣，適當衛(wèi)生保潔即可，肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一，需改變一下保潔方法和方式，只要肌膚不過分油膩即為舒適。如胃功能良好，請多食略帶酸性水果，有利控制脂肪的過多溢出。其次改用適合自己肌膚的浴皂清理肌膚，不要選用沐浴露，因為沐浴露不是適合所有肌膚使用的。 如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產生，要警惕濕疹樣乳腺癌的可能。建議：與其在家瞎擔心延誤病情，還不如到醫(yī)院去，不要不好意思，看婦產科做詳細的檢查，對女生只有益而無害，早期治療是乳癌防治的最好辦法。
4、青春期的女性，乳房開始迅速發(fā)育。乳頭當然也要很快長大。這時，必須注意其局部衛(wèi)生。因為迅速的發(fā)育使得分泌物增加，給各種細菌的生長提供了條件，如果不注意局部衛(wèi)生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸圍衣料等，都有機會造成干燥和脫皮，導致乳頭刺癢難耐就是不可避免的了。建議，每晚用溫水和中性優(yōu)質香皂清洗乳房和乳頭。如果仍然不解決問題，那么你就應該去看看婦科醫(yī)生了。
我們都很清楚，卵巢對于我們女性朋友意味著什么，應該很好的去保養(yǎng)它，但是你知道從中的兇手么？
大概沒有人會想到，卵巢早衰這樣的事情可能會發(fā)生在我們身邊。
現(xiàn)代人由于生活條件的改善，普遍壽命增長，而且狠毒人即使到了五六十歲的時候，看起來仍有四十歲的年輕樣貌。但是，外表的保養(yǎng)我們看得到，身體內部的保養(yǎng)是否到位就只有自己知了。
如果你不仔細自己的身體的話，可能就會有卵巢早衰的危險。
卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時才開始逐漸衰退。
近年來卻發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的患者明顯增多，在門診上經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現(xiàn)卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。
一、免疫因素
多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。
二、醫(yī)源性卵巢早衰
40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。所以，應盡量避免侵襲性的手術操作，如反復多次的人工流產等。
三、特發(fā)性卵巢早衰
是一種無明確致病因素的繼發(fā)性閉經，是卵巢早衰的最重要類型。多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進性或進行性月經稀少，然后閉經并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。
一些年輕女孩月經不調甚至閉經很長時間，都不到醫(yī)院治療，直到不孕時才發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現(xiàn)骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等癥狀。
四、感染
病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導致卵巢早衰。
五、不孕不育率提升
現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。
六、過度的減肥
過度的減肥，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現(xiàn)閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性循環(huán)。
七、不良的生活習慣
抽煙喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精干擾正常的月經而導致月經紊亂。
八、精神壓力過大
現(xiàn)代的女性處于激烈的競爭中，由于精神壓力過大，長此以往會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節(jié)，以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來。
說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作為繁衍后代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的小蝌蚪質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界范圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢，這直接導致優(yōu)生優(yōu)育率下降，不孕不育率上升。誰動了男人的精子？一般人的觀念里，這主要和男人的性能力有關，和生活作息不規(guī)律、煙酒過量等也有一定關系。
事情絕非如此簡單，有關專家指出，除了以上因素可能影響男性精液質量，一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。
熱衷泡澡和桑拿
不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動無異于謀殺精子。據(jù)生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。
高溫會破壞精子的生存環(huán)境，同時易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數(shù)量、質量、密度和活動力造成影響，從而導致受孕機會減低，胎兒畸形率增高。
對策：適當控制泡澡和桑拿浴的時間，每次最好不要超過30分鐘，次數(shù)也不易過頻。同時應注意減少其他類似的高溫活動，比如泡溫泉、睡電熱毯等等。
長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。
此外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導致不育。
對策：不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續(xù)穿著時間不宜太長。
經常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運動。而賽車的車把要比車座稍低，男性在騎行時重心前傾，腰彎曲度增加，會使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導致不育。
對策：騎賽車每天不應連續(xù)超過一小時;騎行時應套上海綿墊，防止睪丸和前列腺受到擠壓。
沉迷于電腦
男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚，不少男性除了上班時間，業(yè)余也喜歡通宵達旦守在電腦前。工作中的電腦顯示器、主機、鍵盤、鼠標及外圍設備，對外都會產生多種頻率的輻射。而睪丸是對輻射高度敏感的器官，如果男性長時間接觸電輻射，會使睪丸的生精細胞受損，從而影響男性的生精功能，造成精子質量下降甚至畸形。
對策：平時使用電腦時間應有節(jié)制，業(yè)余不宜超過3小時，夫妻有懷孕計劃時，更應盡量避免長時間使用電腦。
常吃豆類食品
豆類食品是近年來備受推崇的健康食品，但其雖然富含營養(yǎng)成分和高蛋白，卻對精子有很大的殺傷力。專家指出，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致精子數(shù)量減少，甚至不孕。
對策：食用豆腐、豆?jié){、豆奶等豆類食品應適量，宜一周吃3次以下，每次不超過100克。
愛吃燒烤和油炸食物
燒烤和油炸食物是廣受男性歡迎的食品。而燒烤和油炸食物在烹制過程中會產生丙烯酰胺，這種致癌物質會對精子產生毒害，可導致男性少精、弱精。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會影響男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響。
對策：吃燒烤和油炸食物應適可而止，并應盡量選擇較為正規(guī)的攤點，食物安全較有保障。
好吃腰子等動物內臟
動物內臟也是很多男人的心頭好，尤其是腰子等所謂的強精食物，更是不少人的最愛。但這類食物，不但不能補精，還可能導致不育。
專家表示，豬、牛、羊的肝、腎等內臟里面，由于代謝原因，一般均殘留有不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會造成精子的數(shù)目減少，而且會對染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
對策：動物內臟應煮熟煮透后再吃，以減少毒害可能;進食量應有節(jié)制。
喜歡吃芹菜
長期以來，民間流傳芹菜能提高男性性功能的說法。但事實上芹菜不但不能助性，而且多吃還會殺傷精子。專家稱，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，對精子有殺傷作用，會減少精子數(shù)量，讓女性難以受孕。
對策：控制芹菜攝入量;在生育能力方面已經有問題的男性，更應少吃?？此茝姶蟮哪腥?，固本生源的精子其實是相當敏感又脆弱的，稍有不慎，就可能讓它陷入外憂內患的境地，甚至扼殺其生命力。要挽救岌岌可危的精子，必須重視每一個生活細節(jié)。
一般情況下，夫婦結婚第1年約80%～85%懷孕，第2年約10%～15%的夫婦會懷孕，如果超過3年不育，就要警惕。絕大多數(shù)不育癥患者是因為結婚多年不育而來就診，無其他不適，只是在進行有關方面的體檢及實驗室檢查時才發(fā)現(xiàn)異常。
致使男性不育的七個兇手
男子不育癥，按世界衛(wèi)生組織的標準為1年，指至少12個月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原發(fā)性男子不育是指一個男子從未使一個女子受孕。繼發(fā)性男子不育是指一個男子曾經使一個女子受孕。一般來說，男子繼發(fā)不育較原發(fā)不育恢復生育能力的幾率大。
目前，不育癥已成為一種常見病癥。精子的正常值已由每毫升6000萬以上降至每毫升2000萬以上即算正常。
男子不育癥病因十分復雜，世界衛(wèi)生組織分為16類。主要有以下幾個方面：
兇手一
生殖器官感染男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形態(tài)改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導致不育。絕大多數(shù)患者會出現(xiàn)急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結構異常等癥狀。嚴重者可造成輸精管道、附睪狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進入女性體內與卵子結合。
兇手二
精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
兇手三
免疫功能異常即男子產生抗精子自身免疫。人體的精液含有多種抗原，如果患有尿道炎、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等，血睪屏障被破壞，就會發(fā)生免疫反應，產生抗精子抗體。抗精子抗體可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結合。
兇手四
內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睪丸功能而導致不育。
兇手五
性功能障礙包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，是導致不育的重要原因。勃起功能障礙是指陰莖不舉或不堅，不能插入陰道完成性交。而不射精或逆行射精，是縱使性交卻沒有足夠的精液進入陰道，不能實現(xiàn)精卵相遇并結合。
兇手六
生殖器官發(fā)育異常造成陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道內，從而導致不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴重下裂等。另外睪丸的發(fā)育異常會導致精子生成障礙，從而引起不育。
兇手七
遺傳性疾病如先天性生精小管發(fā)育不良、混合型性腺發(fā)育不全等，會使生精細胞不能生長為成熟、具有正常形態(tài)和活力的精子。這些先天性疾病的病因很復雜，主要有遺傳因素、環(huán)境因素、放射線、化學物質、內分泌失調、妊娠早期風疹病毒感染等。這些致病因素主要是在妊娠前3個月內影響胚胎的發(fā)育。
據(jù)人民網報道，我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境，不孕不育人群比例從上世紀70年代的1%—2%，上升至今天的10%-15%，30年增長10倍左右。世界衛(wèi)生組織預測，繼心腦血管病和腫瘤之后，不孕不育將成為威脅人類健康的第三大疾病。
導致男女不孕不育的原因有很多，據(jù)調查，導致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，雙方因素占20%。除了一些身體的病變外，專家表示，一些不起眼的不良生活習慣也在悄悄吞噬你的孕力哦?？纯匆韵驴偨Y的不良生活習慣吧，如果你有，早點改正為妙哦。
1.不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節(jié)食使自身體重低于標準體重時，就會導致不孕的發(fā)生。偏食的人也常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
2.煙酒刺激。煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
3.常用洗滌劑。研究發(fā)現(xiàn)，洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，女性在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。
4.精神壓抑。如果一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會隨之發(fā)生障礙，不育的可能性就會增加。精神憂郁及過度疲勞也可影響性功能和生精功能。
5.過頻的熱水浴。睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。穿緊身褲也會造成睪丸溫度升高、壓力增大。
6.性生活不當。性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規(guī)律或經常中斷性交，易導致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，從而導致不育。
7.跑步過度。跑步過度可能妨礙女性體內激素的正常分泌，其月經周期有紊亂的可能。由此導致不育的女性，絕大多數(shù)人在減少跑步量3至6個月后，就會使月經周期恢復正常而受孕。
8.過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道，雖然這里列舉的并不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。
1.過度節(jié)食或素食：所有流行的減肥節(jié)食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因為大部分節(jié)食和素食，都會減少飲食應該包含的營養(yǎng)物。
2.濫用藥物：濫用藥物是指不當且毫無理由的服用化學物品，它造成的結果便是“自殺”與意外中毒。統(tǒng)計意外中毒事件的原因中，以兒童吞下化學物品為最多。一種不好的趨勢，便是許多健康的人依賴藥丸來解決他們的各種問題。
3.暴食：暴食是引起肥胖的主要原因，是許多疾病的致因，包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。
4.過度或缺少運動：適度的運動為許多醫(yī)生一致的建議。有些人到了50歲以后，才開始做運動，如不適量將會引起某些毛病。專家建議，最佳的運動就是穿雙舒適的鞋子到戶外作半小時散步，那就能加強你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的呼吸順暢。當然，如果缺乏適當?shù)倪\動，也易引起許多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、頭痛、腰痛、憂慮、肌肉虛弱與萎縮，還會加速衰老。
5.不注意身體的警號：有人常常因為有一點不舒服就去醫(yī)院檢查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去醫(yī)院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治愈的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊、消化不良或吞咽困難、瘤的顯著變化、不停的咳嗽或聲音嘶啞。應當牢記：愈是使你不知道怎么辦的病痛才愈會傷害你。
6.任意中斷治療：主觀的自我診斷將導致兩種不良后果;低估病情與加重病情。有人一生中也許從不去看一次病，而有喪命于可以治愈的疾病的危險。忽視各種癥狀就是對健康的兒戲。任意中止藥物治療常使疾病復發(fā)。
7.緊張：對各種職業(yè)的4o00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病?！比藗冊庥龅木o張主要有兩種：環(huán)境上的和心理上的。發(fā)展良好的人際關系，可以祛除不必要的憂慮。對付緊張的心理是睿智的思維與生物的反饋。睿智的思維可以減少緊張與許多后遺癥，如頭痛、失眠、高血壓。
8.吸入致癌的物質：人們吸入過多致癌微粒，便會在敏感的肺部組織細胞上引發(fā)潛伏的癌。這方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。這些聚合物燃燒后絕大部份分裂為氟化烯，而氟化烯便是可能引起癌癥的物質。我們家里的大部分塑料、膠制品都是用于這種東西。汽車排出的一氧化碳、石油醚的加熱制品，都有同類的害處。這也是居住在城市的居民患癌癥比率高于鄉(xiāng)村居民的原因。
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