桑拿蒸浴導(dǎo)致精子數(shù)減少
減少飲食養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“桑拿蒸浴導(dǎo)致精子數(shù)減少”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
男科醫(yī)院專家李渤主任表示，男性應(yīng)改正以下四種有損健康的陋習(xí)：
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進(jìn)而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細(xì)節(jié)都會加重前列腺的癥狀。
二、嗜煙酗酒，患功能障礙
從ED發(fā)病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加。
三、忽視衛(wèi)生，易生殖感染
男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細(xì)菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影響生精
精子生產(chǎn)最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。
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蒸桑拿是一種非常不錯的身體排汗方式，因為蒸桑拿主要是讓大家集中在一個桑拿房中，讓身體中的汗液有效排出。蒸完桑拿之后大家會明顯感覺到神清氣爽，并且皮膚變得通透紅潤。但是由于蒸完桑拿之后毛孔處于一種擴(kuò)張狀態(tài)，所以一定要注意保暖避免感冒。而在蒸桑拿之前還有哪些需要注意的地方呢?
1、蒸桑拿前后要補(bǔ)水。
桑拿房里是比較悶熱的,而且人們在蒸桑拿的過程中會流失大量水分,專家提醒,在進(jìn)桑拿房前以及蒸完桑拿后都要及時補(bǔ)充水分,最好喝點淡鹽水或者糖水,喝水可以補(bǔ)充因為流汗而流失的能量以及水分,保持體內(nèi)的機(jī)體電解質(zhì)平衡。
2、心臟病、高血壓患者別蒸桑拿。
很多男性友人都喜歡蒸桑拿,但是有很大一部分的中年男人都患有高血壓,其實包括心臟病在內(nèi)的心腦血管病患都不宜蒸桑拿,若是要蒸,那么在身體出現(xiàn)惡心、想吐或著心慌、心跳加快的時候就要趕緊出桑拿房,否則會威脅到生命健康。
3、老人蒸桑拿要有人陪。
有人說老年人蒸桑拿有利于養(yǎng)生,但是你要知道,老人的身體素質(zhì)是比較差的,建議老人進(jìn)桑拿房的時候要有人作陪,蒸桑拿的時間也不宜過長,以免出現(xiàn)身體不適不能及時被發(fā)現(xiàn)。
4、空腹、酒后別蒸桑拿。
上面有提到,蒸桑拿的時候人們會流失大量的能量,若是空腹時進(jìn)桑拿房,可能會引起低血糖型暈厥;而酒后蒸桑拿則會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)障礙的出現(xiàn)。值得一提的是,剛剛吃飽飯也是不能蒸桑拿的,否則會引起消化不良。
5、女性在經(jīng)期不蒸桑拿。
經(jīng)期女性的身體抵抗力較差,來月經(jīng)期間身體也容易被細(xì)菌感染,此時若是進(jìn)入桑拿房,有很大的可能會引起下體細(xì)菌感染,嚴(yán)重的話還會影響到身體健康。
以上就是幾個有關(guān)蒸桑拿的注意事項了,那么蒸桑拿對于人體有哪些好處呢?我們一起接著來看看蒸桑拿對人體的2大好處。
蒸桑拿的好處有哪些
1、美容養(yǎng)顏。
上文我們有提到,蒸桑拿能讓人體排汗,在排汗的過程中汗液也可以帶走體內(nèi)殘留的毒素,當(dāng)體內(nèi)的毒素被排出后,因為毒素而引起的痤瘡等皮膚病也能得到緩解,從而起到美容養(yǎng)顏的功效。
2、促進(jìn)血液循環(huán)。
進(jìn)入桑拿房之后人們在高溫狀態(tài)下會感到身體氣血運(yùn)行得十分流暢,這是因為熱氣幫助我們推進(jìn)血液循環(huán),這對于體內(nèi)氣血受阻而出現(xiàn)身體不適的人來講,多蒸桑拿是有益于身體健康的。
結(jié)語:了解了這些,相信大家都知道該怎么做了吧,飯后是30分鐘之內(nèi)都是不適合去蒸桑拿的。這是因為高溫使皮膚血管擴(kuò)張,血液大量回流,從而影響消化器官的血液供應(yīng),妨礙食物的消化吸收。另外,也不要空腹蒸桑拿,以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的頭暈、惡心等
6招保護(hù)你的精子，讓你從此不再犯愁。
1、穿褲子要講究
別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，讓寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作喲。
正常情況下，陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產(chǎn)生。如果有一份需要久坐的工作，那就經(jīng)常休息一下，并且空閑時應(yīng)該盡量選擇那些不需要坐著的活動。
2、氣候也能影響它
一些專家指出氣候、季節(jié)、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數(shù)量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數(shù)量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。
3、向熱水浴說不
賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經(jīng)常洗熱水浴，你的嘮叨就應(yīng)該排上用場了!經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數(shù)量。所以把他從浴缸里面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當(dāng)然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。
4、別大量飲酒
大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。你這么關(guān)心他，還在等什么呢?
5、不許亂吃藥
很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細(xì)胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔(dān)心，可以向醫(yī)生咨詢該藥物對生殖能力的影響。
6、環(huán)境因素也需要加倍注意
關(guān)于那些可能會引起精子損傷的物質(zhì)，有很多相互矛盾的證據(jù)。眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認(rèn)為對精子具有有害作用的物質(zhì)包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機(jī)汞、聚氯聯(lián)(二)苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質(zhì)中有很多仍然處于研究當(dāng)中。
我是學(xué)公關(guān)的，又會書法，還擁有一副挺拔的身材。我到一家中外合資企業(yè)就職不久，便博得企業(yè)老總的器重，從生產(chǎn)第一線調(diào)到老總辦公室，協(xié)助老總接待應(yīng)酬客商。
由于學(xué)以致用，這份工作讓我如魚得水，博得老總的贊賞。為了更好地工作，我和妻子莉商量暫不懷孕，莉也表示理解。然而，百密終有一疏。一次，莉懷上了我的骨肉。正當(dāng)我為此發(fā)愁時，她體貼地說：“華，我明天就去把胎兒打掉!”望著妻善解人意的眼神，我的雙眼溢滿了淚花……
莉的言行鼓舞、激勵著我，讓我工作起來如虎添翼，越干越出色。不少接待、應(yīng)酬等事宜，老總也總是安排我代他去，還叮囑我：“你不勝酒力，就多陪客商去洗洗桑拿，解解疲勞。有客商贊賞你的書法，想學(xué)兩手，你就多教他們幾招吧。多與客商交流情感，這對我們企業(yè)發(fā)展很有利?！睗u漸地，桑拿浴室里我的身影出現(xiàn)得越來越頻。浴室內(nèi)熱騰騰的蒸氣，熏蒸著我因工作忙碌而疲憊的身軀，好不愜意。
彈指一揮間，這樣的應(yīng)酬工作一干就是4年多。雙方父母想抱孫子想得急了，催促了我們多次。我們夫妻倆也覺得是時候了，并為此做了許多準(zhǔn)備工作。但不知怎的，“送子觀音”就是不顯靈，莉自那次懷孕流產(chǎn)后，怎么也懷不上孩子。
期盼中，我也聽到一些小道消息，說什么經(jīng)常洗桑拿、泡溫泉的人，不染上性病，也會讓過高的溫度把睪丸給燙壞，失去生育能力。這幾年，我雖經(jīng)常陪客商出入桑拿浴室等娛樂場所，但我深知性病的危害，一直潔身自好。莉?qū)Υ艘埠芊判?。“這么多人洗桑拿，不是照樣生兒育女嗎?”我心里暗自嘀咕，不以為然。
猜忌歸猜忌，我和莉還是去做了檢查，莉還做了全面的婦科檢查，成果均正常?！凹热徽?，那為什么懷不上孩子呢?”我冥思苦想，心生疑竇：“難道，洗桑拿真的會把男人的‘蛋’燙壞?”為此，我背著莉，再次獨自到大醫(yī)院，具體咨詢了不孕不育科醫(yī)生，并吸收了相應(yīng)的檢查，還專門做了精液化驗。
“你妻子曾懷過孕、打過胎，闡明你們生育功效是健全的?？蛇@些年來，你常洗桑拿，桑拿浴室溫度高，影響、侵害了你的睪丸生精功效。從精液化驗成果來看，你現(xiàn)在的精子質(zhì)量很低，數(shù)量又很少，因而造成你不育，無法讓妻子受孕懷上你的孩子?！贬t(yī)生惋惜而遺憾地說道。這一“宣判”，如同五雷轟頂，天崩地裂，我當(dāng)場呆立在診室里……“振作起來!建議你立即保持進(jìn)行一段時間的正規(guī)治療，到時再復(fù)查，或許還有一線恢回生育功效的盼望?！贬t(yī)生又語重心長地安慰我。
面對現(xiàn)實，我無話可說……唉!這該逝世的桑拿。
除遺傳及部分器官器質(zhì)性傳播疾病外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，至少可減少或避免男性不育癥的發(fā)生，那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導(dǎo)致不育呢？
一、性生活混亂及不潔
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養(yǎng)缺乏，酸堿度改變，精液成分發(fā)生變化，從而影響精子的生長環(huán)境，使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而致不育。
二、嗜煙與酗酒
男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長期酗酒會對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。
除遺傳及部分器官器質(zhì)性傳播疾病外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，至少可減少或避免男性不育癥的發(fā)生，那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導(dǎo)致不育呢？
三、溫?zé)岘h(huán)境損害睪丸
如長期高溫作業(yè)，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。
另外，穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至 36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會影響睪丸的生精功能。
四、飲食不當(dāng)
營養(yǎng)缺乏，如維生素A缺乏，可導(dǎo)致生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產(chǎn)生較大影響。
此外，食用粗棉籽油，油內(nèi)的棉酚可破壞生精細(xì)胞，引起不育；食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫(yī)生經(jīng)過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續(xù)吃1周至2周之后，這些男子的精子數(shù)量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數(shù)千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數(shù)量難以使女性受孕。
除遺傳及部分器官器質(zhì)性傳播疾病外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，至少可減少或避免男性不育癥的發(fā)生，那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導(dǎo)致不育呢？
五、接觸有毒物質(zhì)
許多化學(xué)物品會影響男性生殖功能。
如有機(jī)殺蟲劑：DDT、狄氏劑、松油烴等。有機(jī)磷類：對硫磷（1605）、敵敵畏等。其他如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品。
六、藥物的損害
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑（大麻，海洛因等毒品）。如環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類制劑、柳氮磺吡定等可致精子數(shù)減少，精子活力降低；西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數(shù)量減少。
除遺傳及部分器官器質(zhì)性傳播疾病外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，至少可減少或避免男性不育癥的發(fā)生，那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導(dǎo)致不育呢？
七、性生活過頻或不當(dāng)
盡管睪丸每天可生產(chǎn)數(shù)千萬至幾億個精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和達(dá)到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續(xù)時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力，引起不育。
八、接觸雌性物質(zhì)過多
隨著社會的發(fā)展和各種環(huán)境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質(zhì)的機(jī)會越來越多，如人工飼養(yǎng)的淡水魚、家禽等，長期進(jìn)食這類食物，也是導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降的重要原因。
除遺傳及部分器官器質(zhì)性傳播疾病外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，至少可減少或避免男性不育癥的發(fā)生，那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導(dǎo)致不育呢？
一、性生活混亂及不潔
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養(yǎng)缺乏，酸堿度改變，精液成分發(fā)生變化，從而影響精子的生長環(huán)境，使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而致不育。
二、嗜煙與酗酒
男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長期酗酒會對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。
三、溫?zé)岘h(huán)境損害睪丸
如長期高溫作業(yè)，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。
另外，穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會影響睪丸的生精功能。
四、飲食不當(dāng)
營養(yǎng)缺乏，如維生素A缺乏，可導(dǎo)致生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產(chǎn)生較大影響。
此外，食用粗棉籽油，油內(nèi)的棉酚可破壞生精細(xì)胞，引起不育;食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫(yī)生經(jīng)過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續(xù)吃1周至2周之后，這些男子的精子數(shù)量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數(shù)千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數(shù)量難以使女性受孕。
五、接觸有毒物質(zhì)
許多化學(xué)物品會影響男性生殖功能。
如有機(jī)殺蟲劑：DDT、狄氏劑、松油烴等。有機(jī)磷類：對硫磷（1605）、敵敵畏等。其他如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品。
六、藥物的損害
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑（大麻，海洛因等毒品）。如環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類制劑、柳氮磺吡定等可致精子數(shù)減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數(shù)量減少。
七、性生活過頻或不當(dāng)
盡管睪丸每天可生產(chǎn)數(shù)千萬至幾億個精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和達(dá)到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續(xù)時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力，引起不育。
八、接觸雌性物質(zhì)過多
隨著社會的發(fā)展和各種環(huán)境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質(zhì)的機(jī)會越來越多，如人工飼養(yǎng)的淡水魚、家禽等，長期進(jìn)食這類食物，也是導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降的重要原因。
生物的進(jìn)化和退化是由漫長的自然過程實現(xiàn)的，除非遭遇天災(zāi)，譬如恐龍在地球上的消失。近150年間，地球并未遭遇可怕的天災(zāi)，其間，生物的進(jìn)化快了還是慢了，尚未有權(quán)威的新的研究結(jié)論出來，但生物的退化和毀滅卻呈現(xiàn)出幾何級數(shù)的加速。就說精子，英國科學(xué)家的研究結(jié)論是：上世紀(jì)40年代，成年男性每毫升精液中平均含精子1.3億個;上世紀(jì)90年代初，下降到8700萬個;到了去年，這個平均數(shù)又下降了29%，降至6200萬個，少于2000萬個的男性比例多達(dá)15%。
一般認(rèn)為，男性每毫升精液中精子個數(shù)應(yīng)該超過6000萬個以上方可使卵子受精，拿此杠杠劃條線，意味著15%的成年男性成了廢人。
環(huán)境惡化、生態(tài)變異，導(dǎo)致生殖異常人們慣于從宏觀視角痛斥謀害精子的元兇。不健康的生活方式也難脫干系人們又慣于從社會生活層面指斥謀害精子的元兇。筆者認(rèn)為，更該從經(jīng)濟(jì)的角度經(jīng)濟(jì)男人的角度切題。
盡管女性已越來越深入地參與到政治、經(jīng)濟(jì)生活中來，但到目前為止，主宰這個世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主體，仍然是男人。從決策層到實施層，由執(zhí)行層到具體的勞作層，莫不如此。正是這個層面上的成年男人變得越來越經(jīng)濟(jì)，越來越像一群經(jīng)濟(jì)動物，地球才遭致幾近瘋狂的索取，自然和社會生態(tài)才變得如此脆弱不堪。環(huán)境惡化、生態(tài)變異、生殖異常等連鎖反應(yīng)，有哪一項不是人類的罪過，尤其是經(jīng)濟(jì)男人的罪過？
資源是稀缺的作為西方經(jīng)濟(jì)學(xué)的假說之一，這句話已在人類經(jīng)濟(jì)發(fā)展實踐中得到反復(fù)確證。經(jīng)濟(jì)男人的思維和行為方式觀其表象，是以追求政治的、軍事的、經(jīng)濟(jì)的、文化的和社會的不同目標(biāo)來實現(xiàn)的，但最后的落腳點，都表現(xiàn)為索取、掠奪和對稀缺資源的浪費(fèi)。造物主當(dāng)然要對人類進(jìn)行報復(fù)。如今，這種報復(fù)正以謀殺精子的形式實現(xiàn)。
男性精子呈幾何級數(shù)減少，人類繁衍生息的隱患也成幾何級數(shù)放大，若不加控制，后果是不言而喻的。這就要求人類，特別是經(jīng)濟(jì)男人，尤其是處于經(jīng)濟(jì)發(fā)展決策和實施層面的經(jīng)濟(jì)男人，減少經(jīng)濟(jì)的成色，增加自然和生態(tài)的成色。落實于思維，應(yīng)樹立可持續(xù)的發(fā)展觀;見之于行為，切莫吃光子孫的飯。
眾所周知，精子過少易造成男性不育，但精子計數(shù)超過正常最高值，也能引起不育。這主要應(yīng)歸咎于精子質(zhì)量問題。臨床所見精子增多癥患者的精子成活率低、活動力差或畸形率高、形態(tài)小。精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達(dá)輸卵管的行程困難，而且精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調(diào)現(xiàn)象，以致精子數(shù)量雖多，質(zhì)量卻未必高。這也是引起男性不育的主要原因。若精子計數(shù)超出正常范圍較多者，應(yīng)注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龜頭炎的癥狀
男性念珠菌性包皮龜頭炎多因配偶患有念珠菌性陰道炎而被感染或由于不潔性生活傳染而來。
念珠菌性包皮龜頭炎的主要癥狀為陰莖發(fā)癢，可見包皮內(nèi)有粘液樣或膿樣分泌物，陰莖龜頭和冠狀溝紅腫。該疾患癥狀不像其他尿道炎那么明顯，一般沒有尿頻、尿急、尿痛等急性尿道炎的癥狀，而是表現(xiàn)為尿道癢感，排尿灼熱感，尿道分泌物很少，呈水樣或粘液樣。
排尿不暢應(yīng)警惕前列腺疾病
有的男性可發(fā)生排尿不暢癥狀，不是排尿時十分費(fèi)力，就是排尿時尿流很細(xì)，嚴(yán)重時可發(fā)展到無法排出尿液。大量尿液“囤積”在膀胱里，就成為尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不暢的主要原因是由于排尿路徑上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收縮能力。尿路阻塞主要是因為前列腺疾病如前列腺增生癥、尿道狹窄、尿道結(jié)石等所致；造成膀胱缺乏收縮能力的原因往往是由于控制排尿的神經(jīng)系統(tǒng)有了病變。
慢性疲勞可讓ED升級
短期疲勞對男性的性能力影響或許并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會恢復(fù)。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復(fù)雜的，往往還會誘發(fā)器質(zhì)性ED。
疲勞之所以引起ED，是因為肌肉過度疲勞或因憂郁、緊張等造成了心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷。久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性病變。
出現(xiàn)了ED現(xiàn)象后，僅靠生活的調(diào)節(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，及時就醫(yī)是明智選擇。
不良的生活往往會傷害男性的身體健康，尤其對于育齡的男性來講，不良生活習(xí)慣還會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響寶寶的健康。以下健康養(yǎng)生網(wǎng)與你分享導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的原因。
男性精液質(zhì)量在不斷下降，除了各種社會和環(huán)境因素的作用之外，生活習(xí)慣和生活細(xì)節(jié)也會影響到。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經(jīng)常坐著不活動以及壓力過大，都會引起精子發(fā)生障礙，從而可能導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。
“精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1～2℃，而冬天泡澡長時間處于高溫環(huán)境下，會使精子的生存環(huán)境被破壞，同時使生精上皮受損?！辈G丸的生精上皮是專產(chǎn)精子的，一旦被破壞，精子的數(shù)量、質(zhì)量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難。這將導(dǎo)致受孕機(jī)會減低，嬰兒畸形率增高。
與此類似的還有經(jīng)常長時間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會因高溫引起生精功能下降。因此，如果你是一個愛“高溫”的男人，最好能夠適當(dāng)減少呆在高溫環(huán)境中的時間，有泡澡習(xí)慣的改成淋浴。
在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據(jù)專家介紹，長期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此，在準(zhǔn)備懷孕的前幾個月里，準(zhǔn)爸爸要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。
不過，戒煙戒酒通常是大家都明白的道理，還有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復(fù)方湯劑，都會影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營養(yǎng)的豆類食品，含有豐富的植物雌激素，過量食用，可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，可能會減少精子的數(shù)量和活力。對于有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時一定要適量。
夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有密切關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的這一類食物，可以保證“精”力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過，國外科學(xué)家針對接受該療法的患者進(jìn)行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。在疾病方面，精索靜脈曲可影響睪丸的生成，因此這類患者應(yīng)早診早治。
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