愛打哈欠的人更富有同情心
女性早更養(yǎng)生粥。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“愛打哈欠的人更富有同情心”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
英國有兩項(xiàng)最新研究顯示，哈欠是有傳染性的，容易受別人“感染”，而打哈欠的人一般同情心比較強(qiáng)，和周圍的社交環(huán)境保持高度一致。研究還發(fā)現(xiàn)，盡管幾乎所有動(dòng)物都會(huì)打哈欠，但是哈欠的傳染現(xiàn)象卻只出現(xiàn)在人類、黑猩猩和一些猴子中。ys630.COm精選閱讀
老人頻頻打哈欠須警惕 或是缺血性腦中風(fēng)前兆。眾所周知，一般人在感到疲勞時(shí)，常打幾個(gè)哈欠，可使人的疲勞暫時(shí)減輕?？墒?，中老年人，尤其是高血壓、腦動(dòng)脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
大約有70%-80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠現(xiàn)象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動(dòng)脈硬化者，由于動(dòng)脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對(duì)氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當(dāng)大腦缺血缺氧時(shí)，即引起哈欠頻頻。同時(shí)，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時(shí)的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動(dòng)，并注意防寒保暖。這些都對(duì)預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生有積極作用。
導(dǎo)語：男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進(jìn)勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機(jī)制，是與生俱來的。
打哈欠時(shí)，一般會(huì)通過深沉悠長的吸氣，使更多氧氣進(jìn)入肺部，隨后進(jìn)入血液之中，促進(jìn)體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)控制呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)陰莖隨之顫動(dòng)的現(xiàn)象。需要補(bǔ)充的是，用來治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當(dāng)妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時(shí)，不要一味埋怨，而是要鼓勵(lì)他們偶爾適時(shí)地多打幾個(gè)哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對(duì)視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識(shí)地多打幾個(gè)哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅(jiān)挺。
當(dāng)然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強(qiáng)身健體。體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然也會(huì)水漲船高。
女人打哈欠竟是它惹的禍 打哈欠給生活帶來的影響
身體出現(xiàn)諸多異樣總是被人們忽視，如頭痛、腹痛、心絞痛、打哈欠等，就是因?yàn)檫@些癥狀非常的常見，常被人們認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，以至于疾病治療延時(shí)，導(dǎo)致病情加重，錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。
常打哈欠是內(nèi)分泌失調(diào)的預(yù)兆
打哈欠是最常見的癥狀，如早上起來時(shí)會(huì)經(jīng)常見到人們哈欠連天，或者熬夜、勞累的時(shí)候也會(huì)常見這樣的現(xiàn)象。然而人們對(duì)于這種現(xiàn)象卻無動(dòng)于衷，尤其是女性。其實(shí)，如果女性總是哈欠連天，這時(shí)應(yīng)該提高警惕，因?yàn)檫@很有可能是疾病的征兆。當(dāng)女性每月來例假的時(shí)候，月經(jīng)量過多或者過少都會(huì)被認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，或者痛經(jīng)、面部長斑也可以說明內(nèi)分泌失調(diào)，殊不知打哈欠也是如此。
打哈欠給生活帶來的影響
自身的任何舉動(dòng)都會(huì)給生活及工作帶來諸多影響，而打哈欠也是如此。如果看見身邊有人打哈欠，自身的第一反應(yīng)肯定是因?yàn)檫@個(gè)人覺沒有睡好，晚上很有可能在熬夜，由此可以得知生活習(xí)慣不規(guī)律。另外，這樣的舉動(dòng)對(duì)人自身形象的影響也是較大，使人看起來沒有精神，而且也會(huì)使工作效率降低。所以，打哈欠給人生活打來諸多不利的影響。
如何緩解打哈欠
它會(huì)影響人們的生活及工作，所以，想要緩解這樣的癥狀，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌開始，因?yàn)榕源蚬放c內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。但在調(diào)節(jié)之前，首先要知道自身內(nèi)分泌紊亂的原因是什么，這樣才能對(duì)癥下藥。
內(nèi)分泌紊亂的原因是什么
1、熬夜
生活、工作都需要一定的規(guī)律性，而睡眠也是如此。擁有好的睡眠不但可以使人精神變好，在一定程度上可以促進(jìn)人體健康。如果長時(shí)間處于熬夜的狀態(tài)之中，不但疾病會(huì)纏身，而且對(duì)于自身的形象也有較大的影響，尤其是女性，因?yàn)榘疽箷?huì)使女性內(nèi)分泌失調(diào)。所以，經(jīng)常處于熬夜的狀態(tài)之中，內(nèi)分泌失調(diào)了，打哈欠的的現(xiàn)象自然就會(huì)出現(xiàn)。
2、壓力
60%以上人群的生活處于高壓狀態(tài)，長期處于高壓之中，使精神難以徹底放松，會(huì)出現(xiàn)精神緊張及情緒有較大的變化。這樣的精神狀態(tài)易造成體內(nèi)激素分泌紊亂，也就是所謂的內(nèi)分泌失調(diào)。所以，緩解壓力是解決內(nèi)分泌失調(diào)及打哈欠的關(guān)鍵。
3、睡前玩各種電子產(chǎn)品
白天由于人們工作的繁忙，沒有更多時(shí)間用于休閑活動(dòng)之中，往往會(huì)利用晚上的時(shí)間娛樂。所以，人們?cè)谕砩贤娓鞣N電子產(chǎn)品或者唱歌、購物等。其中的電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們睡前必玩的產(chǎn)品，殊不知這對(duì)人體健康有諸多的不利，而內(nèi)分泌失調(diào)就是其中一種。
因?yàn)樵谕砩鲜侨梭w開始分泌褪黑素的時(shí)候，如果一直玩電子產(chǎn)品，會(huì)抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是控制人體內(nèi)分泌的“總司令”，這必然導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。既然知道內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些，下面小編就告訴大家如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣才能緩解總是打哈欠的現(xiàn)象出現(xiàn)。
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
1、多吃蔬菜水果
身邊有諸多美味的食物，以至于人們不斷暴飲暴食，及食用高脂肪、高熱量的食物，使健康不斷出現(xiàn)問題。想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，首先要改變自身的飲食習(xí)慣，小編建議大家多吃蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。另外，在做菜的時(shí)候，可以多用植物油，因?yàn)檫@樣人體既可以獲得更多的不飽和脂肪酸，又可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2、調(diào)節(jié)情緒變化
情緒的變化對(duì)自身的健康起到?jīng)Q定性的作用，所以，不管遇到什么事情，最好保持樂觀的心態(tài)，這樣易減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。
3、運(yùn)動(dòng)
合理的飲食及控制情緒可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌之外，運(yùn)動(dòng)也是可以的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)身健體，提高人體機(jī)能，而且也可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。所以，每天可以適量運(yùn)動(dòng)是非常不錯(cuò)的選擇。
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