職場男裝的時尚質變
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“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避開有關不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)路上網站小編輯為您編輯整理的《職場男裝的時尚質變》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一個男人，從辦公桌上抬起頭來，不一定是以前那副溫文爾雅的模樣了。那屬于一個過去的時代。西裝革履、行色匆匆，是過去時代的標志。新職場中的男人，有了更多的可能，因為有了更多的選擇。在日新月異的年代，他們像“變色龍”那般，隨時變換著自己的外觀。從他們的穿著打扮上，旁觀者再也不能一眼判斷出他屬于何種“職場”。模糊了職業(yè)特點的個性職場男人，更加自由，更具男性魅力。在并不要求穿“制服”上班的行業(yè)工作，男人的衣著可以“任意妄為”。尤其是對于那些需要尋求靈感、自由氣息濃厚的職場男人而言，夸張的打扮不只是可以，而且是必須的。我們姑且以“離經叛道”來形容這一類型的職場男人，這些男人無論在工作場所，還是在女性面前的表現(xiàn)力，還是在朋友面前的自我張揚，都會令他們光彩奪目，自信到膨脹。當然可以穿西服，如果他愿意。然而西裝并非配“革履”。相反，用一雙頗具動感的運動鞋來搭配西服，顯得不可思議卻很精彩，讓人乍看之下，不得不欽佩他的非凡創(chuàng)意。敞開襯衫領口，也是一種類似于“雅皮”的表現(xiàn)。打破了中規(guī)中矩的著裝約束，領帶自然是可以不要了；而且，被領帶束縛了很長時間的脖頸，此刻也可以“解放”一下了。都說女性的脖子性感，在襯衫襯托下的男人的脖子，不也是一種“性感”么？
隨著職場男人的年輕化，時尚與動感的元素也連續(xù)不斷地出現(xiàn)在服飾潮流上。他們并不一定選擇名牌，或者即便注重品牌也不把名牌服裝當成“名牌”來穿；他們也不注重“優(yōu)雅”，因為“優(yōu)雅”這個詞讓人感覺累得慌，很不符合他們盼望“簡單”的心理。一條有條紋點綴的襯衣或T恤，足以滿足他渴望年輕的心理了。還有卡其衣褲，它們令穿著者看上去像奔跑的動物那般有活力與誘惑力。
動感元素仍舊是男性服裝的一大主題。在辦公室內，最容易見到的就是運動鞋、牛仔褲和T恤配搭而成的男人。如果一些公司不允許太過隨意，“逼”著男人們放棄自己的選擇穿上稍微“職業(yè)化”的服裝，那他們也是有辦法的。他們可以把那些有著職業(yè)裝款式的衣服重新搭配一番，把它們變成商務休閑裝，花點功夫，立刻又是一副“雄赳赳、氣昂昂”的樣子，超然于“職場”之外。
有些男人，非常愿意為“風度”而“奮斗”的；也有些職業(yè)男人，若不能以“風度”取勝，就無法獲得自己的一方發(fā)展空間。新職場男人的形象，即便仍然是西裝革履，但在“西裝”與“革履”的選擇上，絕非以前的男人所能比的。他的西服，不再是那種老成持重的灰色、黑色，而改成了白色或條紋甚至艷麗色澤，每一年流行的色彩元素，都可能是他西服色彩。
而更多的謙謙君子“習慣于用休閑服飾來體現(xiàn)自己的翩翩風度。名牌照舊是少不了的，然而那些早已被時代所“唾棄”的老式名牌，已經被他遺忘。他選擇的是“老”而彌新的休閑裝，或者干脆是當今的時尚設計師們設計的品牌休閑服。因為他渴望輕松，渴望在奔波忙碌的現(xiàn)實中讓自己呼吸一口清新的空氣。
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無論是正規(guī)場合的西服還是度假時的休閑服搭配，處處離不開襯衫。
“我生來不是為穿襯衫的，但我卻是為穿襯衫而生的?！笔┩咝粮襁@樣贊美。
襯衫，是惟一兼具內外衣功能的男裝。襯衫于男人，就好比化妝品對女人那么重要，無論是正規(guī)場合的西服還是度假時的休閑服搭配，處處離不開它。了解襯衫，如同了解生活那么基本也那么重要。你怎么挑選，如何穿法，都有學問在里頭。
男人襯衫種類繁多，無論是正規(guī)場合的西服還是度假時的休閑服搭配，處處離不開襯衫。何種場合穿何種襯衫，如何穿法，給人的印象全然不同。了解襯衫的質地、挑選法、穿著法以及與領帶的搭配法，更是現(xiàn)代男子必知的基本常識。比如說劃分領口和選擇布料：
1.襯衫的領子通?？煞譃橐韵铝N。
標準領：職業(yè)型長度和敞開的角度均走勢“平緩”的領子稱為標準領。這種襯衫常見于商務活動中，色澤以單色和白色為主，是最常見、最普通的款式。
異色領：指配一個白領子的素色或條紋襯衫，有的袖口也做成白色。領型多為標準領或敞角領。領尖形狀頗多，通常為圓形。選擇異色領的男士，在搭配上一定要注意協(xié)調，否則一不留神就會被歸為“沒品位”一類。
暗扣領：傳統(tǒng)型左右領子上縫有提紐，領帶從提紐上穿過，領部扣緊的襯衫領講求嚴謹，強調領帶結構的立體形象，穿著這種領型的襯衫必須打領帶，并打得小些，通常打緊密的小結，而且絕不能隨意打松領帶結，領部才顯得妥帖。
敞角領：浪漫型左右領子的角度在120度至180度之間的領子。這一領型又稱“溫莎”領或“法式”領。據說當年“不愛江山愛美人”的溫莎公爵最喜愛這種領子。
紐扣領：運動型領尖以紐扣固定于衣身，原是運動襯衫，是所有襯衫中惟一不要求過漿的領型。典型的美國風格，隨意自然，舒適便捷。這一領型多用于休閑式的襯衫上，如牛仔襯衫。
長尖領：時尚型細長略尖的領型，線條簡潔得體，具有新世紀服飾多元化的特點，多用作具有古典風格的禮服襯衫。通常為白色或素色。
2.襯衫同為棉質衣料。所用棉線的粗細及織法的不同，制成的襯衫衣料大不一樣，觸覺和視覺也各異。
青年布：豎向用染色棉線，橫向用白棉線平織的輕薄棉質襯衫衣料。淡而柔和，稍帶光澤，最常見的是藍色棉線與白棉線的組合。
牛津布：紐扣領襯衫常用的衣料，平織，紋路較粗，顏色有白、藍、粉紅、黃、綠、灰等，大都為淡色。柔軟、透氣、耐穿，深受年輕人的喜愛。
條格平布：用染色棉線和漂白棉線織成的襯衫衣料，配色多為白與紅、白與藍、白與黑等。既可用作運動襯衫，也適宜于禮服襯衫。
細平布：最常見的襯衫衣料，通常為白色，所用棉線越細，手感越柔和，高等級的精織細平布幾近絲綢的感覺，所制襯衫多用于著禮服等盛裝場合。
另外，男士們的襯衣，回溯起傳統(tǒng)的經典元素，各有千秋，難分勝負。
1.華麗與禪意的交集
潮流圈的老大哥GUCCI，則露了一手華麗又寫意的精采戲碼，把手工繪畫與東洋的禪意精神，藉由淡雅的湖水綠色澤，與細膩的植物花草描繪彰顯而出，透過開襟的穿著方式，再搭配一頂南美風味的巴拿馬編織草帽與夾腳涼鞋，徹底呈現(xiàn)如明星般的渡假景致，優(yōu)雅卻不失華麗本色。
2.中性與浪漫的合體
RalphLauren紫標系列，則有出乎意料的表現(xiàn)，將極具女性特征的小圓領設計，呈現(xiàn)在男性襯衫上，雖說是取源于古典精神，卻是新潮的剪裁嘗試，所擷取的細致花紋布料，創(chuàng)造出中性卻具貴族氣息的嶄新面貌。
3.自在與混搭的對應
或許帶點前衛(wèi)感的流行模式，仍然有些距離，隨性自在的混搭裝束也能表現(xiàn)時髦指數，例如HugoBossSports系列與TommyHilfiger，皆是以大朵大朵的花卉印制在襯衫上，里頭再套T恤，以表現(xiàn)層次感，但為了避免看起來沒精神，可把袖口往上反褶，會提升不少干勁。
男人可以在一生中不停更換女人和工作，卻不一定舍得丟棄襯衫。
襯衫是可以陪伴男人很長時間的物件。無論正規(guī)場合還是度假休閑時光，它都貼身陪伴。一年365天，如男人的第二層肌膚附著。藝術家總是喜穿寬松的黑白襯衫；商務人士可以穿筆挺的禮服襯衫，男明星套一件緊身襯衫就可以如瑞奇．馬丁一樣胸肌誘人；即使是皇室貴族也無法拒絕，拒絕了就不會有“不愛江山愛美人”的溫莎公爵帶頭興起的“溫莎領結”。
無怪乎肌肉男州長施瓦辛格這樣贊美：“我生來不是為穿襯衫的，但我卻是為穿襯衫而生的?！?
趨勢I：pallette 鮮亮色盤
關鍵字：亮色、撞色、熱帶感大印花
“亮色”這個流行短期內似乎并不打算退出男裝舞臺，從08春夏一路色彩碰撞到這一季，顏色飽和度更是幾乎破表，正紅色只能算是基本款，熒光色般的檸檬黃、寶石藍、玫瑰粉、橙橘紅……毫不吝嗇地大面積使用，甚至撞色相互搭配，艷得彈眼落睛。
實穿搭配建議：
大面積的亮色普通人很難穿上街，不如從一些配件入手，鮮艷的領帶、皮帶、板鞋，都是不錯的選擇。如果想更進一步，不妨嘗試下亮色的襯衣，搭配素色外套或褲裝可以中和過于跳躍的色彩。
除了大量的高飽和度色塊，09春夏另一個無法忽視的艷麗來自具有熱帶感的大面積印花，紅色、橘色、紫紅等熱烈的色彩交織在一起，一瞬間季節(jié)就轉換到了春夏的斑斕，誰還記得冬天的陰霾呢？
實穿搭配建議：
暖色系的熱帶大塊印花很容易與亞洲人的膚色混起來，可以選擇一些清爽色彩組合的印花，如藍綠白黃等，印花襯衣是最安全的選擇，不過一件印花運動外套會讓你看起來更時髦。
趨勢II：Casual Dandy 休閑新紳士
關鍵字：寬松、短褲、水洗布、垂墜絲麻、格紋條紋
紳儒風格延續(xù)到這一季，被演繹成更加隨性休閑的風格，最突出的表現(xiàn)就是西服套裝的各種寬松形態(tài)的”改良”，尤其是褲裝，最常見的就是街頭感的闊腿設計，YSL還推出了一系列上松下窄的收腿褲，或是用休閑短褲和六分褲搭配西裝，最出挑的當屬Dolce Gabbana的系帶西裝褲設計，把閑適的風格表現(xiàn)到極致。
實穿搭配建議：
寬松的西服套裝，對于剪裁和材質的要求更高，松而不垮，寬而不肥，才能體現(xiàn)出紳士的翩翩氣質。另外，搭配上要注意“張弛有度”，適當的松緊廓型組合和色彩比例，反而會讓男人在寬松休閑的風格中更顯瀟灑挺拔。
配合寬松的款式，這一季質感自然的面料被大量運用：水洗布大放光彩，自然的褶皺帶來隨意慵懶的感覺；絲麻的運用也相當常見，面料的垂墜感很適合展現(xiàn)瀟灑貴氣；配合清新而經典的格子和條紋花樣，完全是度假中的優(yōu)雅紳士形象。
實穿搭配建議：
細條紋的休閑西服套裝是本季必備，成套穿著和單獨搭配都很容易搭出瀟灑的感覺，復古感的花樣比如格外也是不錯的選擇。水洗布外套也有必要購置一件，現(xiàn)在流行一點點懷舊的味道，那些褶皺可以幫你實現(xiàn)這種不經意的小復古調子，關鍵是，它真的讓人感覺不到拘束。
趨勢III：Sheer Materials 輕透材質
關鍵字：半透網紗、鏤空蕾絲、pVC、貼身針織
如何輕薄又有層次感，是09春夏男裝設計的新課題。設計師們的答卷直接而又性感――透！半透網紗、鏤空蕾絲、透明pVC材質，大網眼針織，半透絲緞，盧勒克斯金銀紗……大量“中空”的面料出現(xiàn)在了男士身上，大方展示男性身體的線條，也避免了多層次混搭的厚重感。
實穿搭配建議：
像模特那樣單穿一件半透明的襯衣上街恐怕有點為難，可以在外面加一件背心，露出里面的領口、衣袖，拉出下擺，這樣既時尚又相對“保守”。鏤空蕾絲這種比較女性化的材質，也可以從小面積的鑲邊或裝飾入手。
除了透，設計師還運用了大量垂墜感良好的絲麻混紡和針織衣料，那么順遂地貼合著身體，肌肉的線條也呼之欲出，算是屬于男人的性感。玩得比較極致的是Alexander McQueen，整個系列的靈感就源于身體和骨骼，讓人嘆為觀止……順便提一句，這些材質穿著的舒適度毋庸置疑！
實穿搭配建議：
想穿貼身的衣服，只有一個建議：練好身材！
趨勢IV：Hi-tech Luster 科技感華麗
關鍵字：尼龍、pVC、光澤感面料
近年的男裝潮流中，低調的華麗感一直是設計師追求的氣質之一。本季的華麗由科技感的光華詮釋，摻入亮絲的尼龍面料，被大量運用在西服套裝的設計中，傳統(tǒng)的貴氣款式在高科技材質的映襯下，多了幾分未來感的透亮。同樣的面料制作的運動款，則顯出如絲緞般華麗柔順的光澤，貴氣十足。
此外，pVC材質、亮片鑲飾也是常見的手法，說到這里就不得不提Maison Martin Margiela的亮片褲，實在讓人印象深刻。
實穿搭配建議：
科技感面料最大的特點就是光澤感強，所以不要輕易把自己穿成一個大反光鏡，建議選擇深邃一些的色澤，如鐵灰、常青、黑色的單品。西裝褲是比較安全的入門嘗試，配上白襯衫黑色細領帶不會有太大差錯。運動夾克也是不錯的開始，至于穿出街頭風還是華麗感，更多看個人氣質了。
在全球經濟危機的陰霾中，美國經濟學家喬治泰勒（George Taylor） 的“裙擺守則”或許還沒在女士身上體現(xiàn)，但危機已對男性著裝產生了影響，他們買衣服會比以往更慎重，展現(xiàn)自信與風格的正裝能讓自己振奮起來――定制頂級面料的外套是對個人形象的投資方式之一。如今，中國的成功人士亦開始了解高級定制服裝的魅力，它意味著超乎想象的奢華與精致以及復雜的一長串程序。怎樣為自己定制一套高級男裝，徐衛(wèi)東為我們就以下幾點作出了建議：
頂級面料
在定制會所中，量體師傅首先會在千余種進口面料中協(xié)助客人挑選。每位客人通常會根據季節(jié)、個人喜好來進行篩選。譬如，細膩柔軟的羊毛羊絨是目前正式西裝中較為流行的高貴面料，85%羊毛和15%羊絨的混合紡織使得它在舒適性、光澤度和懸垂感方面均表現(xiàn)上乘，制成的成衣高貴優(yōu)雅。全球頂級面料公司包括Ermenegildo Zegna、Loro piana、CERRUTI 1881、Dormeuil 和Scabal，Holland Sherry 等。
定制商務男裝
板型選擇
在高級定制的多項要素中，服裝板型無疑是最為核心的法寶?？紤]到中國人的體形特征對于定制的影響，徐衛(wèi)東分析，最經典的雙排扣、槍駁領英國式樣無疑最契合歐洲人的健美體型，但卻并不適合東方人。故此，定制男裝可以選擇更適合中國人形體特征的西服式樣。對于身形各異的客人，流行的未必是最適合自己的，每個人都需要和師傅詳細溝通，告訴制衣師你所想要的風格、款式，以及希望能傳達給給他人的視覺感受。而師傅會根據個人的職業(yè)及氣質、興趣愛好、定制西服的主要用途等情況，推薦給你最佳方案。
定制商務男裝
量體和剪裁
在量體時，細節(jié)方面要和師傅溝通，比如喜歡抽雪茄、左腕戴手表、不喜歡系扣等細節(jié)，這些也都會考慮在內。一般來說，師傅至少測量超過十多個部位的尺寸，并按照客人選定的款式、將其尺寸和款式做成紙樣裁剪下來。在隨后的手工裁剪面料中，為應對客人未來體形的變化，每套衣服的縫隙內將預留改動的面料。與量體師傅的溝通是定制西服很關鍵的一個步驟。
關注細節(jié)
定制西服為了確保合身，一般客人會被要求兩到三次的試身。在完工后，要注意西服的合身性和舒適性，以及褲子是否蓋住鞋和坐下來的垂感。當所有修改完成后，師傅手工制作紐扣洞，并使用最好的絲線。每套擁有編號和對應記錄的手工定制西服上另一值得期待的就是，在合適的部位繡上客人的名字，顯示了獨一無二的定制服務。有關定制的繁復細節(jié)最終也決定了一個現(xiàn)實，高級定制意味著一個團隊為一名客人服務，自然無法做出大批量的高級定制裝。
領帶、襯衣、 色彩搭配
除了外套，領帶、襯衣也可以提供定制，襯衣面料可以選擇意大利MOMpI和LEGGUMIO品牌，這兩個世界級品牌是眾多頂級男裝的襯衣面料供應商。對于全球旅行的商務人士而言，襯衣搭配無論是顏色保守、雙排扣的英倫風格，還是色彩明亮、剪裁得體且舒適的意大利風格，都是極富各國人文色彩的反映，最安全的日常風格選擇無疑是深色西服配白色或藍色襯衣以及斜紋領帶。
雪糕：只吃哈根達斯，哈根達斯雪糕味道也許并不特別好，可店里裝修獨特，物價奇高，最重要的，它已經成為一種時尚的象征了。如果一個適齡女子從未被男士邀請去過哈根達斯，那簡直就跟從沒收過玫瑰花一樣沒面子。但是沒關系，你只要記住價位就行了，如果有人在你面前談起，可以閑閑回一句：一盒78元，味道一般，虧他想的出來，以后我是不想再去了。去沒去過，嘿，啥人知道？
不可或缺的日本菜經驗：吃過一次日本料理，一張新版紅彤彤扔出去，端上四五樣精致東西，可惜中看不中吃，喝一口湯，嘗兩勺飯，沒搞清三文魚到底是什么滋味，桌子上已空空如也了。但是，硬是表現(xiàn)出一副心滿意足的樣子：日本菜，不講吃飽只講吃個情調！噢，出國一天的人，回來可以講一年，吃沒吃過日本菜，大不一樣。
憶苦思甜的全麥食品：吃面包專講究那種最粗最貴的雜糧面包。那種包裝精美既沖既食一小袋十幾塊的麥片，不就是這種東西？廣告里說得明白更多雜糧更多營養(yǎng)。
苦巧克力：心理學家說，女人吃巧克力的快感等同于做愛，并以此得出為什么女人偏愛巧克力的結論?？墒?，小女孩兒也喜歡巧克力，難道是因為性早熟？而且，怎么解釋現(xiàn)代淑女喜歡苦巧克力呢？被問到了吧？其實是她們怕胖。
紅酒：女孩子最要緊的是記得喝紅酒要的是姿勢漂亮而不是酒量豪放，不要說自己不會喝，但也不必說很能喝，一杯在手，時不時晃兩晃就是了，眼波和酒波一同蕩漾，那酒就喝出了點韻致！
苦咖啡：喝咖啡以由普及進入到了提高階段，時尚女人僅憑端起杯子就喝，已遠遠無法支撐。最好確定一種自己風格的咖啡，單味混合皆可。即使做不到自己烘焙研磨，至少也要親自動手滴濾。放不放糖并絕對體現(xiàn)品位，然而可以建議朋友不加糖和奶。有此建議，你喝的什么，大家自然會懂。
紅茶：紅茶并不只有英國口味，世界三大紅茶，祁門紅茶占第一。除此之外，意式橘茶、俄羅斯紅茶、錫蘭奶茶、印度奶茶也都各擅勝場，當然你可以來一句：紅茶嗎？我只要英式！言畢配以嫵媚一笑。
雞尾酒：一定要懂得雞尾酒，即使不會自己調，至少要會喝，可以隨口點出十幾二十種酒名來。跟侍者說：來杯亞威農姑娘。沒有？那么格爾尼卡或者裸女，老漁夫總有吧？馬戲班小丑？夢？都沒有？那你們有什么？算了，就是它吧。當然，不一定是畢加索油畫，外國名片也行?。毫_馬假日、天使在人間、天使之吻
飲食與健康息息相關，累了一天，吃飯時該吃什么，不該吃什么呢？
中年男人最容易"透支"的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的"亞健康狀態(tài)"。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。
商務餐遠離生猛海鮮
烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由于這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過于追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。
推薦菜品：夏日田園
材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。
調味料：素上湯1杯，鹽、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少許。
做法：
1、鮮冬菇去蒂，洗凈，用煮滾的調味料煨熟（約需1分鐘）。
2、鮮蘆筍削去根端老梗，放入油、鹽，在滾水中焯1分鐘，撈出置冷水浸片刻，再放入煮滾的調味料中煨兩分鐘，使入味。
坐辦公室者吃什么好
做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此癥。每星期吃三根胡蘿卜，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏松，需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物。
推薦菜品：芫荽龍魚羹
材料：新鮮海魚肉480克，冬筍、草菇各40克，雞蛋白1只，雞肝20克，上湯4杯，紅辣椒2根，芫荽葉少許。
做法：
1、將新鮮的海魚洗凈，蒸熟起肉。
2、冬筍、草菇和雞肝洗凈，氽水過冷水，分別切成小塊；紅辣椒洗凈，切開去籽，切菱形塊。
3、將上湯放鍋內，下冬筍、草菇和雞肝，以鹽調味，加入海鮮肉，待煮沸后下紅辣椒，倒入蛋白推勻，撒上芫荽即可。
可穩(wěn)定情緒的食物
鈣具有安定情緒的作用，能防止攻擊性和破壞性行為發(fā)生。脾氣暴躁者應該借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等富含的鈣質以平和心態(tài)。當人承受巨大的心理壓力時，其所消耗的維生素C將顯著增加。精神緊張者每天吃3――5枚鮮棗就可補充足夠的維生素C。美國一些白領定時服用適量的維生素C片就是為了應付緊張的工作環(huán)境。
推薦菜品：忌廉蘑菇煲
材料：薯仔、鮮蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1湯匙。
忌廉料：忌廉蘑菇湯半罐，水半杯，淡奶半杯，鹽少許。
做法：
1、薯仔蒸熟，壓成茸，加入牛油、淡奶和調味料拌勻。
2、蘑菇去蒂，洗凈抹干，釀入薯茸，泡油。
3、煮滾忌廉料，放入釀好的蘑菇，文火煮至再滾即成。
抗疲勞食品
疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬于酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產制品等堿性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。
推薦菜品：葡汁四蔬
材料：西蘭花、菜心、珍珠筍（玉米筍）、茄子各80克。
做法：
1、西蘭花、菜花均切成小朵，與珍珠筍用油、鹽滾水焯熟，過冷水，瀝干。
2、茄子切片蒸熟。
3、煮葡汁：熱油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上湯慢火攪勻，再加入鹽、糖、椰汁、淡奶，煮滾即離火，淋在鮮蔬面上，放入烤箱以攝氏170度至表面金黃色即成。
我們都清楚，不管有多少百年老店關門大吉，無論有哪些重量級品牌退出時裝周，一年兩季的時裝盛宴總會如期而至。2009是對所有人來說舉步維艱的一年，經濟危機始終像禿鷲一般在頭頂盤旋，覬覦我們的所有。所以當2010年春夏男裝打響的時候，人們期盼著從時裝中看到“男人們已經振作起來了”的希望之光。
但聽來卻像是一種浮夸的空想，實際T臺上有些服裝令人們看起來更加謙卑，甚至好像已經被折磨得人格分裂：那些不合時宜的裸露，讓男人們越穿越像女人;要么凌亂得像流浪漢，要么華麗得走火入魔。所以當最終的價格標簽出現(xiàn)在衣服上以后，是否會覺得有一些諷刺，甚至罪孽深重。
罪惡一：我們不是從遠古來的怪物
罪惡指數：5
再一次印證了男裝設計師是天底下最輕松的工作：如果你還記得Viktor Rolf 06秋冬和Junya Watanabe 08秋冬女裝的“蒙頭”造型，那么Julius和Givenchy在2010春夏男裝設計上所作的工作就是照抄，改大尺碼，最后做出一些小小的改動——比如將臉露出來。只是當我們穿得像古埃及時代的木乃伊或者是后啟示時代的苦行僧一樣坐在星巴克里喝咖啡的時候，把鄰座的小孩嚇哭的機會還是不小的。
罪惡二：男版“抹胸裝”橫空出世
罪惡指數：4
男裝設計應該是世界上最簡單的職業(yè)了，女裝的legging拿來給男人穿就是megging，heel拿來就是meel，這次移花接木的是抹胸。但看著男模們胸前擠出的溝壑和若隱若現(xiàn)的一撮胸毛，我不認為這是個好主意。Gaultier專門設計女裝向邁克杰克遜致敬，而在男裝推行“抹胸裝”，我不厚道地理解為委婉地提醒杰克遜的妹妹——珍妮杰克遜：好好兜住你的胸，別讓它們下次再掉出來……
罪惡三：男人化身馬戲團小丑
罪惡指數：3
騎單車的少女被Agnes.b在女裝T臺上沿用了幾季，傳為佳話。Armani老先生在今年終于讓單車出現(xiàn)在男裝T臺，但一堆精壯裸男卻怎么也演繹不出少女與單車的那份默契與神韻，更像是街頭的蹩腳藝人，和九分闊腿褲+冷帽+角斗士涼鞋這樣不知所云的小丑造型一樣，顯得弄巧成拙。至于保玲姐就不多說了，一如往昔地將對男人的仇恨對立情緒注入到每一季的男裝設計中，樂此不疲，不信你去看Comme des Gar?ons那大花被面兒做的蘿卜褲……
罪惡四：圍嘴裝讓男人變巨嬰
罪惡指數：3
除了“抹胸裝”，本季的潮流男裝還有不少偉大的發(fā)明，比如“圍嘴裝”，看來設計師不光想讓男人更“女人”，還想讓男人看起來更“小孩”，或者說，更嬰兒。無論是Cavalli老先生為3-5歲幼童專門定制的圍嘴背心，還是prada改良之后還是像擦嘴布的“擦嘴布”，亦或是Neil Barrett強大的無袖圍裙裝，當男模們一身的腱子肉噴薄而出，直看得人心驚肉跳，哪還有美感可言?
罪惡五：不穿外褲的男人不是好男人
罪惡指數：5
或許女裝設計中的內衣外穿風潮刮得實在太勁，還有可能就是Lady Gaga穿著內褲上大街的囂張行為觸動了男裝設計師某根脆弱的神經，于是這一季的男裝也開始饒有興趣的玩起了內衣外穿，但上正裝襯衣下配內褲的造型是不是把男人塑造得過于玩世不恭?這身上下極不協(xié)調的打扮，只會讓別人認為你是不是剛被歹徒洗劫，甚至會因為你下身過于清涼而誤認你是變態(tài)的怪叔叔，嗚呼……
罪惡六：別把我們打扮得像恐怖分子
罪惡指數：4
John Galliano在2010的這場春夏男裝大秀，他本人說這季的主題是“拿破侖的崛起”，而我個人更傾向于將其主題概括為“加勒比海盜在阿拉伯的生存現(xiàn)狀”?？尚Φ氖?，這些在阿拉伯謀生的加勒比海盜，頭頂著希臘式的花簇頭飾，腰間還圍著馬來西亞風格的筒裙，世界元素在奇異的混合剪裁魔法之下，活脫脫的一副“邪惡軸心”國的恐怖分子造型誕生了，而在西老太的秀場，海盜再現(xiàn)!穿著這身行頭，除了化妝舞會和中情局，我們哪也去不了。
罪惡七：傳說中的五花大綁
罪惡指數：3
知道“腰纏萬貫”的男人什么樣嗎?讓Raf Simons告訴你吧。內衣外穿是時髦，皮帶這個平日低調的隱士沒有理由不出來顯山露水。一條怎么夠?兩條還是太小氣……三條一起上才夠Man!皮帶扣上華麗麗的LOGO曬在太陽底下，猶如金蛇纏身，既有束腰提臀的功效，還能借機曬曬名牌。要知道，曾經有多少暴發(fā)戶，對花了幾千塊買條名牌皮帶卻不見天日這件事一直耿耿于懷啊!
世界正處于急劇顛簸的氣流中，你是機長，得穿上那套蘊含著自信、簡單、干練的服裝，駕馭人生與家庭這一航班……
《君子》（Esquire）雜志評選全球最佳衣著男士獎項，簡約優(yōu)雅的查爾斯登榜勝出，王子頷首演繹了現(xiàn)代與古典兼容，皇室貴胄之氣四溢的潮流。當然，這并不是他第一次入選該項評選。明星總統(tǒng)奧巴馬，英國波普（pop-Art）藝術家大衛(wèi)?霍克尼，瑞士網球巨星羅杰?費德勒，嘻哈說唱歌手安德烈3000等均隨之入榜。
優(yōu)秀的男士會在一起，氣氛甚于槍林彈雨的戰(zhàn)場，充滿決戰(zhàn)意味。本項獎評于2004年在全球開展，第一屆將最佳授予了安德烈3000，有人說，這樣的結果，顯然是市場性策略安排。而今年，話語權屬于天生具備領袖氣場的人們。
查爾斯獲獎，得益于全球審美標準的復古化趨勢。過去的一年，這個世界發(fā)生了太多令人焦慮和詫異的事件。大衛(wèi)?霍克尼這樣的“同志”美學氣質，除了會給人們添堵外，對于主題，并無裨益，所以他注定不能奪冠；奧巴馬？對不起，喜新厭舊的人類似乎有點厭倦了“我有一個夢想”實現(xiàn)的激昂；羅杰?費德勒？這個已經吸引了眾多關注的80后，放在世界的范圍內，仿佛有點霸氣不足；至于安德烈3000，哪怕最無商業(yè)頭腦的雜志，也不會重復推薦同一個人吧？
從次貸危機出發(fā)，到全球性金融危機，地球猶如再次陷入上個世紀30年代的恐慌之中。一個沒有充分安全感和對未來悲觀的場景中，沉穩(wěn)簡約、精煉有力的領袖往往成為一個必需的象征符號，全球時尚的男士審美同樣不例外。天生具備古典、勇氣、沉穩(wěn)以及霸氣意味的威爾士親王，加之其一貫的簡約雅致風格，正好切中時勢。人們需要一個優(yōu)雅的男士，來平靜和愉悅驚惶未定的內心，同時，也需要有大眾化的簡單和不顯銳利的王者之氣。那么，當仁不讓的是誰呢？
這場男士衣著的戰(zhàn)役，服裝外觀性因素，已經退而求其次，人們開始更多追求穿著背后的含義。天時、地利、人和，同樣是主導時尚戰(zhàn)役的關鍵因素。經濟壓力主導下的復蘇期望，這是天時；有別于奧巴馬當選美國總統(tǒng)的地理焦點平衡，此乃地利；人和，自不用說，亡妻戴安娜的時尚影響余暉尚存，一個能擁有如此出眾妻子的男人，他對于時尚的占領也必然有高度，更不用說他那兩個如日中天的兒子：威廉和哈利。
男裝世界，重燃精致簡約型風潮，這是一種情緒需要。成衣品牌們，還不趕快去上市一些簡約精煉的風格？而男人們，也得加快準備一兩套查爾斯衣櫥里的服裝了。因為，世界正處于急劇顛簸的氣流中，你是機長，得穿上那套蘊含著自信、簡單、干練的服裝，駕馭人生與家庭這一航班，帶領你自己和愛人的生命，離開這急湍的厚厚云層，前方是蔚藍穹宇和伴著輕巧彩云的希望。
徐來彪，資深服裝營銷人，時尚評論員，關注本土設計師品牌。
●前六天認識四個新同事
最好從身邊的團隊伙伴開始認識，不要因為他們老是在指使你干一些瑣碎、微不足道的事情而疏遠他們，你要為他們著想。
這樣才能幫你擺脫“菜鳥”的頭銜。
●前十四天 接觸領導層
認識了你的團隊伙伴后，就要接觸一下部門負責人或者專案領導人和重要的決策者，并且每周花兩天和這些人共進午餐。透過這些人，你可以發(fā)現(xiàn)如何與上司互動，如何獲得人力資源以及各式各樣的禁忌話題和行為。
●前三十天 讓你的上司知道你在做什么
不要假設你的上司已經知道你在做些什么，你應該主動告知上司你的工作進度。公司和部門有那么多事情要忙，他不一定知道你在做什么，或者還以為你在為同事倒水點煙呢。所以有問題，不要怕上司知道，他不是你的敵人，而是你的朋友。
●前四十五天 寫下你對工作的定義
你不能完全依賴主管來告訴你該做什么，你要主動出擊把目前你負責的工作以及你完成該工作的期限直接反映給你的主管，目的在于為你自己量身打造一個雙方都認可的工作內容。
●前六十天 完成一些實際工作
雖然要求你完成一些實際工作，但是同時要提醒你，作為一個職場新人，要精確選擇可發(fā)揮的工作，不要為了出風頭，選擇一些難度高、連辦公室前輩都覺得難以完成的工作，那樣會讓你自己吃力又不討好。
經過這60天的鍛煉，相信你已經順利從“菜鳥”變成了辦公室的一個重要人員了。但是你仍需不斷堅持，這樣讓能讓你始終位居“老鳥”的位置。
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