白領(lǐng)男性久坐傷前列腺
前列腺養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的白領(lǐng)男性久坐傷前列腺，相信能對(duì)大家有所幫助。
各醫(yī)院的男科統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在眾多的男科疾病患者中，有70%是白領(lǐng)男性，而在眾多男科疾病中，各種前列腺炎又是威脅我市男性健康的三大主要疾病之一，近年，前列腺炎的發(fā)病率更呈現(xiàn)出上升和年輕化的趨勢(shì)。
中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷身”，朝九晚五的白領(lǐng)一族，一天坐上八個(gè)小時(shí)甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運(yùn)動(dòng)，使白領(lǐng)人士的氣脈運(yùn)行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎。
特別是久坐沙發(fā)軟椅，對(duì)男性生殖健康的危害更大。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會(huì)包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進(jìn)而導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺的發(fā)生和各種細(xì)菌性前列腺炎的加重。
其次，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，白領(lǐng)階層工作壓力越來(lái)越大。過(guò)度緊張、精神疲勞，日積月累，不僅會(huì)引發(fā)失眠多夢(mèng)、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、缺血性心臟病，還會(huì)使前列腺功能下降，性欲減退，造成男性功能障礙。
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當(dāng)今社會(huì)，由于網(wǎng)絡(luò)的普及，很多人都會(huì)坐在電腦前很久，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，要特別注意工作的勞逸結(jié)合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來(lái)到身邊。下面我們來(lái)看一下：
男性久坐容易患慢性前列腺炎
慢性非細(xì)菌性的前列腺炎在門(mén)診病人中的發(fā)病年齡有逐漸提前的趨勢(shì)，這種病本來(lái)是20到40歲男性的常見(jiàn)病，但是現(xiàn)在的門(mén)診中高中生也時(shí)有出現(xiàn)，這可能和現(xiàn)在男性工作學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)有很大的關(guān)系，所以男性要特別注意。
前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般來(lái)說(shuō)在門(mén)診中前列腺炎主要包括急性和慢性?xún)煞N，急性前列腺炎主要是由細(xì)菌引起的，患這種病的人相對(duì)較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對(duì)來(lái)說(shuō)人數(shù)就要多很多了。
引起慢性前列腺炎的主要原因是前列腺在長(zhǎng)期的充血狀態(tài)下引起的炎癥。尿急、尿痛、下腰部疼痛等癥狀都有可能是由慢性前列腺炎造成的。
醫(yī)生建議，雖然慢性前列腺炎有自愈的可能，但仍然會(huì)影響病人的生活質(zhì)量，要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態(tài)是非常重要的，比如：不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)。對(duì)于從事腦力勞動(dòng)的男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿和憋尿都會(huì)對(duì)前列腺造成很大傷害，要特別注意。最好在工作一段時(shí)間后起來(lái)活動(dòng)一下。仍在學(xué)習(xí)的學(xué)生也要利用好課間休息的時(shí)間，多做放松的活動(dòng)。另外，遠(yuǎn)離煙酒等不良刺激，注意衛(wèi)生習(xí)慣也是保護(hù)前列腺的要素。
男性患上前列腺炎一定要積極治療，如果任其發(fā)展下去，不僅會(huì)加重病情，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不能性生活。所以說(shuō)前列腺炎要抓緊時(shí)間治療，男性千萬(wàn)不要耽誤了治療的最佳時(shí)間。
10月28日是“世界男性健康日”，絕大多數(shù)的成年男性每天都在承受著巨大的工作與精神雙重壓力，身心健康受到極大損害。前列腺是男性獨(dú)有的器官。雖然它的大小只如一顆栗子，但關(guān)系著男性一生的健康。
前列腺是男性獨(dú)有的器官。雖然它的大小只如一顆栗子，但關(guān)系著男性一生的健康。前列腺病對(duì)男性有什么危害，癥狀是什么，對(duì)于日常生活有什么影響？
1、前列腺到底是什么？
前列腺是人體泌尿系統(tǒng)器官，狀如底朝上的栗子。前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構(gòu)成精液主要成分；作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的激素稱(chēng)為“前列腺素”。前列腺腺體的中間有尿道穿過(guò)，可以這樣說(shuō)，前列腺扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。
睪丸里生成的精子，通過(guò)輸精管，在精囊會(huì)合。進(jìn)入前列腺里面開(kāi)口，這個(gè)精囊射精管前列腺在這里開(kāi)口。精液通過(guò)前列腺尿道，性交射精時(shí)排出體外。前列腺是尿液、精液排泄樞紐的渠道，正常是20克左右。
2、前列腺易發(fā)哪些疾??？
前列腺作為膀胱和尿道樞紐，如果有一些細(xì)菌通過(guò)尿道，逆行感染，可以引起尿道炎、前列腺炎甚至引起膀胱炎，另外還有前列腺增生及前列腺癌等。
3、前列腺炎會(huì)不會(huì)影響生育？
單純由前列腺炎引起的不育比較少見(jiàn)，臨床上大多數(shù)前列腺炎患者生育都是正常的。慢性前列腺炎可能引起不育的原因，最常見(jiàn)的就是由于前列腺分泌功能的下降，導(dǎo)致與精液液化有關(guān)的酶(透明質(zhì)酸酶、胰蛋白酶樣酶等)分泌減少，致使精液不液化或液化不完全，進(jìn)而影響生育能力。但是只有一小部分前列腺炎患者會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以，要評(píng)估前列腺炎是否影響生育能力，最好的方法是做精液常規(guī)檢查。
4、前列腺病能自檢嗎？
首先通過(guò)年齡段大概劃分。年輕男性不用考慮前列腺增生、前列腺癌的問(wèn)題。而前列腺炎主要的癥狀是膀胱刺激癥狀，就是尿頻或者排尿時(shí)有灼疼感，且會(huì)陰部盆底、睪丸疼痛。
5、年輕人如何保持男性健康？
保持男性健康要從精神狀態(tài)、飲食及運(yùn)動(dòng)三方面進(jìn)行。
第一，心態(tài)要好，要有理想、有事業(yè)心。
第二，飲食要注意，控制體重，不要酗酒。
第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
前列腺疾病時(shí)困擾很多男朋友的常見(jiàn)疾病，尤其在老年男性中尤為常見(jiàn)。那么是那些因素導(dǎo)致了男性朋友的前列腺疾病呢?下面我們就一起來(lái)看一看5大傷害男性前列腺的壞習(xí)慣吧。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā)，這與天冷后很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來(lái)就會(huì)明顯增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時(shí)再憋尿，排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢，更會(huì)加重前列腺炎的癥狀。
吃辣
大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長(zhǎng)繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀?？傠y以控制住自己的嘴巴、無(wú)法遠(yuǎn)離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。
受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。
久坐
前列腺是附屬性腺，形態(tài)類(lèi)似一個(gè)倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進(jìn)入血液流向全身各個(gè)部位。前列腺是個(gè)對(duì)酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會(huì)興奮起來(lái)，局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長(zhǎng)期沒(méi)有得到釋放、松弛，就會(huì)引起發(fā)炎的癥狀。
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