預(yù)防老年性耳聾的日常護(hù)理
男性性養(yǎng)生日常方法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“預(yù)防老年性耳聾的日常護(hù)理”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
老年性耳聾一般指隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽(tīng)力受損，其中包括因動(dòng)脈硬化造成的內(nèi)耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。正常人的聽(tīng)力在20-30歲達(dá)到頂峰，30歲以后隨年齡增長(zhǎng)漸有下降傾向。通常在65-75歲人群中有6%-10%的人自覺(jué)聽(tīng)力減退，甚至有部分老年人發(fā)生完全性耳聾。雖然老年性耳聾是人體衰老過(guò)程中的常見(jiàn)表現(xiàn)，而在高齡老人中仍保持“視聽(tīng)不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛(ài)耳護(hù)耳的保健知識(shí)。要防止或減緩老年性耳聾在日常生活應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：
避免噪聲刺激
較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，會(huì)使老年人已開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽(tīng)力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明，一組人生活在噪聲環(huán)境中，聽(tīng)力下降為60分貝，而另一組人生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中聽(tīng)力下降為80分貝。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪聲對(duì)聽(tīng)力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開(kāi)山放炮、噴氣式飛機(jī)、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時(shí)，可將鼓膜震壞，導(dǎo)致雙耳失聰。遇到上述情況時(shí)可戴上護(hù)耳塞，以對(duì)付強(qiáng)聲的刺激。
謹(jǐn)防耳道損傷、感染
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過(guò)掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚(yú)肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。
此外，平時(shí)還應(yīng)防止耳內(nèi)進(jìn)水。老年人感覺(jué)不夠靈敏，洗臉時(shí)可能會(huì)把污水帶進(jìn)耳朵里，而自己又沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，容易引起外耳道感染發(fā)炎，波及鼓膜，使聽(tīng)力受到影響。
慎用耳毒藥物
人到老年，疾病較多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等耳毒性的抗生素，不要一次過(guò)量或者使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可與其他藥物交替使用，也可換用中藥治療。適當(dāng)應(yīng)用復(fù)合維生素B及抗過(guò)敏藥物，有可能預(yù)防聽(tīng)力受損。
堅(jiān)決戒除煙癮
已有研究證實(shí)，與不吸煙者相比，每天吸煙10支以上者，老年性耳聾有增加趨向。老年性耳聾人群中的65%有規(guī)律性吸煙史，而對(duì)照組僅為30%。
注意調(diào)節(jié)情志 老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。中醫(yī)認(rèn)為，情志失調(diào)，肝氣失于疏泄，郁而化火，或暴怒傷肝，肝膽之火上逆，則清竅被蒙，導(dǎo)致耳聾。即《中藏經(jīng)》所謂：“肝……其氣逆，則頭痛、耳聾?！彼岳夏耆藨?yīng)盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
注重固護(hù)腎氣
中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故《醫(yī)林繩墨?耳》中說(shuō)：“耳屬足少陰腎經(jīng)……腎氣虛敗則耳聾，腎氣不足則耳鳴?！崩夏耆四I氣漸衰，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等。對(duì)于已有有明顯耳聾癥狀者，可服耳聾左慈丸。常食核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對(duì)保護(hù)聽(tīng)力亦有裨益。
減少高脂飲食
據(jù)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，70%的老年性耳聾患者，同時(shí)伴有動(dòng)脈硬化癥，且兩者的嚴(yán)重程度也具有一致性，這與高脂血癥有一定的關(guān)系。脂質(zhì)代謝障礙，使內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，血清和內(nèi)耳組織中過(guò)氧化脂質(zhì)增多，直接造成內(nèi)耳損傷，聽(tīng)力下降。所以老年人不能攝入過(guò)量的高脂肪類食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、魚(yú)卵等。
增加戶外活動(dòng)
人老了，惰性隨之增加，往往久居室內(nèi)，很少戶外活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D含量不足，導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)功能的障礙。維生素的缺乏，影響了鈣的代謝，從而使耳蝸發(fā)生局限性脫鈣，造成耳蝸繼發(fā)性形態(tài)變化，干擾內(nèi)耳的正常生理功能，破壞內(nèi)耳的聽(tīng)覺(jué)上皮細(xì)胞或支持骨的結(jié)構(gòu)，以致使聽(tīng)力減退。因此，老年人應(yīng)有足夠的戶外活動(dòng)，經(jīng)常接受陽(yáng)光的照射，同時(shí)食用富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、豆類、木耳、蝦皮、蘑菇以及各種綠葉蔬菜和水果。
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正常人的聽(tīng)力在20～30歲達(dá)到頂峰，30歲以后隨年齡增長(zhǎng)漸有下降傾向。通常在65～75歲人群中有6%～10%的人自覺(jué)聽(tīng)力減退，甚至有部分老年人發(fā)生完全性耳聾。
雖然老年性耳聾是人體衰老過(guò)程中的常見(jiàn)表現(xiàn)，而在高齡老人中仍保持“視聽(tīng)不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛(ài)耳護(hù)耳的保健知識(shí)。要防止或減緩老年性耳聾的發(fā)生，在日常生活應(yīng)注意做到以下8點(diǎn)：
一、避免噪聲刺激。較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，會(huì)使老年人已開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽(tīng)力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環(huán)境中的人，聽(tīng)力下降為60分貝；而生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中的聽(tīng)力下降為80分貝。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪聲對(duì)聽(tīng)力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開(kāi)山放炮、噴氣式飛機(jī)、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時(shí)，鼓膜有可能被震壞，導(dǎo)致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時(shí)，應(yīng)戴上護(hù)耳塞，以對(duì)付強(qiáng)聲的刺激。
二、謹(jǐn)防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過(guò)掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚(yú)肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。
老年性耳聾是指隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽(tīng)力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對(duì)保護(hù)聽(tīng)神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。
老年性耳聾與缺鋅有關(guān)
導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。
英國(guó)學(xué)者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者占1/3。這些病人都有缺鋅的癥狀，如指甲質(zhì)脆易裂或剝脫，頭發(fā)脫落，味覺(jué)或嗅覺(jué)消失。
經(jīng)補(bǔ)鋅治療3-6個(gè)月，鋅缺乏癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)，有25%病人的耳鳴減輕，約20%病人的語(yǔ)言識(shí)別力得到改善（聽(tīng)話不打岔了）。含鋅豐富的食物有：魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
老年性耳聾是指隨著年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽(tīng)力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右。
科學(xué)研究結(jié)果顯示：老年性耳聾與飲食關(guān)系密切。日常生活中健康的飲食療法對(duì)改善老年人聽(tīng)力，延緩耳聾的發(fā)展可起到重要的作用。
更年期調(diào)節(jié)飲食防老年性耳聾
補(bǔ)充鋅和維生素D現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳耳蝸內(nèi)鋅的含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官。而60歲以后耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退，因此，必須適量補(bǔ)充鋅。
老年性耳聾還與體內(nèi)維生素D的代謝異常有關(guān)。
美國(guó)一個(gè)研究小組，對(duì)56例老年性耳聾患者進(jìn)行研究觀察，發(fā)現(xiàn)他們血清鈣均明顯低于正常水平，系由體內(nèi)維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6～10個(gè)月后，療效顯著。
因此，在日常飲食中應(yīng)多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。
多吃含鐵食物英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人在步入花甲之年后，耳部微血管會(huì)逐漸變硬、變窄，紅細(xì)胞也會(huì)逐漸變硬。變硬的紅細(xì)胞容易阻塞微血管，導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，斷絕毛細(xì)胞的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，造成老年性耳聾。
補(bǔ)充鐵元素可以擴(kuò)張微血管，軟化紅細(xì)胞，保證耳部的血液供應(yīng)，能有效地防止聽(tīng)力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。
限食合理的節(jié)制進(jìn)食可以延長(zhǎng)壽命
有醫(yī)學(xué)家進(jìn)一步研究了限食與長(zhǎng)壽及老年性耳聾的關(guān)系。采用隔日喂食法使鼠體重明顯下降后發(fā)現(xiàn)，它們不僅平均壽命延長(zhǎng)40%，而且耳蝸電圖結(jié)果也比對(duì)照組好。由此可見(jiàn)，限食有可能延緩老年人耳聾的發(fā)生。
降低血脂有學(xué)者對(duì)341位老年人進(jìn)行了研究觀察，其中有高脂血癥者其老年性耳聾的罹患率明顯高于血脂正常者。這是由于高血脂影響了內(nèi)耳的血液循環(huán)和致使內(nèi)耳過(guò)氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聾。
可適當(dāng)多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚(yú)類、豆類、玉米、黃瓜、茄子、燕麥、奶類等。
耳聾不是什么小問(wèn)題，一些老年朋友因?yàn)槎@而缺乏與人溝通，這樣容易導(dǎo)致越來(lái)越孤僻，因此，耳聾的問(wèn)題還是值得老年朋友們注意的，現(xiàn)在，有一些方法可以通過(guò)日常的飲食改善，緊隨小編來(lái)看看這些具有神奇功效的食物都有哪些吧。
治療耳聾，有一些朋友更愿意通過(guò)一些綠色的方法解決，畢竟年紀(jì)大了，身體抵抗力差了，有些受不了那三分毒的威力，因此不選擇藥物，而是選擇了食療的方法來(lái)解決問(wèn)題。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。
制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓?？捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。
黑豆燉狗肉
主料：狗肉500克，黑豆100克。
制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。
功用：狗肉性溫，溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣;黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。
黃酒燉烏雞
主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。
制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開(kāi)后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。
功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血;烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。
黑木耳瘦肉湯
主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。
制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。
功用：補(bǔ)腎、活血、潤(rùn)燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對(duì)耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。
溫馨提醒：這些食療的方法都是對(duì)于耳聾有不錯(cuò)效果的，因此，朋友們今后的生活中可以吃一些上述所介紹的食物，相信效果還是不錯(cuò)的，畢竟食物每天都會(huì)吃，如果吃一些有對(duì)自己最有益的食物，自然是更加劃算的。
老年性耳聾的聽(tīng)力減退過(guò)程緩慢，多在不知不覺(jué)中發(fā)生，雖有耳鳴、間斷的耳內(nèi)阻塞脹悶感等征兆，但常被當(dāng)作“衰老”的正?，F(xiàn)象而未加重視，造成聽(tīng)力繼續(xù)惡化。專家提醒，別忽視老年性耳聾，及早治療干預(yù)可保存殘留聽(tīng)力，避免聽(tīng)力進(jìn)一步受損。
今年60歲的何先生平時(shí)與人交流沒(méi)有任何障礙，但看電視時(shí)總覺(jué)得聲音特別小，而當(dāng)他把聲音調(diào)到合適音量時(shí)，兒子卻覺(jué)得聲音特別大。日前他到武漢市中心醫(yī)院做檢查，被診斷為中度聽(tīng)力下降，需要干預(yù)治療。
武漢市中心醫(yī)院耳鼻喉科主任袁琨介紹說(shuō)，全國(guó)約有2780萬(wàn)聽(tīng)力損傷患者，其中約80%為老年性耳聾造成的聽(tīng)力損傷。由于老年性耳聾是漸進(jìn)式發(fā)生的，超過(guò)半數(shù)老人對(duì)耳鳴、耳背現(xiàn)象未加以足夠重視，認(rèn)為是年齡大了的正常生理現(xiàn)象而未及時(shí)干預(yù)，導(dǎo)致最后出現(xiàn)嚴(yán)重的聽(tīng)力障礙。
袁琨說(shuō)，雖能聽(tīng)見(jiàn)聲音，卻常常聽(tīng)不清說(shuō)的是什么;長(zhǎng)期耳鳴、電視聲音大得吵人自己卻聽(tīng)不見(jiàn)……這些都可能是老年性耳聾的早期表現(xiàn)。保留殘存聽(tīng)力對(duì)提高老年人的晚年生活質(zhì)量非常重要，出現(xiàn)上述癥狀后要考慮是否有聽(tīng)力障礙，及早做電測(cè)聽(tīng)檢查，以便及時(shí)干預(yù)治療。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：老年性耳聾是人體老化過(guò)程在聽(tīng)覺(jué)器官中的表現(xiàn)。以65歲者多見(jiàn)，男性患者較女性多，且更為嚴(yán)重。那么老年性耳聾怎么回事，老年性耳聾如何治療護(hù)理呢？下面為您介紹老年性耳聾怎么回事，以及一些治療耳聾的方法和措施，看看吧。
老年性耳聾怎么回事？
1、接觸噪音
偏僻居民的聽(tīng)力，一般比城市居民聽(tīng)力好，特別是65歲以上老人，多能保持較好的高頻聽(tīng)力。其原因是多方面的，但長(zhǎng)期噪音損傷是其主要原因之一。
2、飲食習(xí)慣
多吃素食的人，冠心病發(fā)病率少，老年人聽(tīng)力多保持較好，而若飲食以肉食為主，血膽固醇較高，心血管病發(fā)病率高，老年人聽(tīng)力亦差。老年耳聾中70%患有動(dòng)脈粥樣硬化，耳聾輕重與動(dòng)脈硬化程度呈正相關(guān)。
3、遺傳因素
在遺傳上，男女性別亦有不同，女性組織耐受性比男性強(qiáng)，而且男性接受惡劣環(huán)境和噪音的損傷機(jī)會(huì)也比女性者多，吸煙飲酒比女性多，故老年性耳聾男比女多兩倍。
4、突然耳聾
有些老人在感冒、過(guò)渡疲勞、情緒波動(dòng)之后，睡了一夜覺(jué)，第二天起來(lái)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)耳朵聾了。不會(huì)全聾，多數(shù)會(huì)有殘余聽(tīng)力，常伴有耳鳴，多為低音調(diào)，有時(shí)耳內(nèi)有堵塞感，有的伴有不同程度的眩暈。這種病發(fā)病突然，常見(jiàn)于健康的成人，以中老年人多見(jiàn)，女性比男性稍多，發(fā)病前多無(wú)任何先兆，常沒(méi)有明顯的自覺(jué)原因。與血管病變、病毒感染、自身免疫性疾病、膜迷路破裂有關(guān)。
5、高脂血癥
伴有高脂血癥的老年患者中，老年性耳聾的發(fā)病率明顯高于血脂正常組。高血脂促進(jìn)老年聾，除因脂質(zhì)沉積使外毛細(xì)胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細(xì)胞淤滯、微循環(huán)障礙外，還可能與過(guò)氧化脂對(duì)聽(tīng)覺(jué)感受器中生物膜和毛細(xì)胞的直接損害有關(guān)。耳蝸底周末端螺旋器和相關(guān)的神經(jīng)萎縮，故表現(xiàn)為進(jìn)展緩慢的雙側(cè)性、高頻下降為主的感音神經(jīng)性聾。
6、骨質(zhì)增生
老年人由于骨質(zhì)增生和沉著，使內(nèi)耳內(nèi)聽(tīng)道及附近的骨性小孔和小管狹窄或閉塞，相應(yīng)的神經(jīng)纖維、螺旋神經(jīng)節(jié)萎縮，神經(jīng)細(xì)胞減少，這可能是老年性聾的病因。老年性聾是表現(xiàn)在聽(tīng)力方面的衰老現(xiàn)象，基本上符合新陳代謝規(guī)律，任何治療無(wú)法改變這一規(guī)律和趨勢(shì)。
如何治療老年性耳聾？
1、如何用西藥治療老年性耳聾？
①血管擴(kuò)張劑
山莨菪堿5mg，每日3次，口服。腦嗌嗪50mg，每日3次，口服?；虮端?mg，每日3次，口服。
②改善血液粘度
潘生丁10mg，每日3次，口服?；虻头肿佑倚囚?，每日1000ml，靜脈滴注，12天為一療程。
③營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，加強(qiáng)代謝類
維生素B1需要20mg，每日3次，口服?；驈?fù)合維生素B，每次2片，每日3次。三磷酸腺苷（ATp）40mg，每日3次，口服。
2、如何用中藥治療老年性耳聾？
①腎精不足，髓海空虛型
癥見(jiàn)聽(tīng)力下降，耳鳴聲細(xì)，時(shí)有眩暈，腰膝酸軟，手足心熱，虛煩失眠。舌紅少苔，脈細(xì)無(wú)力。治宜益腎填精，聰耳開(kāi)竅。方用耳聾左慈丸或杞菊地黃湯均可。
熟地黃20g，山藥15g，山萸肉15g，丹皮12g，澤瀉15g，茯苓12g，杞果12g，懷菊花15g，女貞子20g，黃精15g，葛根15g，丹參15g，炒棗仁20g。水煎內(nèi)服。
②肝腎陰虛，肝陽(yáng)上亢型
癥見(jiàn)耳聾耳鳴，急躁易怒，聽(tīng)力每況愈下，頭目眩暈，耳鳴尖細(xì)如蟬鳴，腰膝酸軟無(wú)力。舌紅苔少，脈弦細(xì)。治宜滋補(bǔ)肝腎，潛陽(yáng)熄風(fēng)。
方用天麻鉤藤飲加減：天麻15g，鉤藤20g，石決明20g，熟地黃20g，川斷15g，杜仲15g，杞果20g，煅龍骨20g，煅牡蠣20g，黃精20g，丹參20g。水煎內(nèi)服。
③氣虛血瘀，脈絡(luò)阻塞型
耳聾耳鳴，眩暈或頭內(nèi)空虛感，倦怠乏力，勞則加重，時(shí)有頭或耳內(nèi)悶脹，手指尖癢麻。舌暗淡或有瘀斑，脈澀無(wú)力。治宜益氣活血，通絡(luò)開(kāi)竅。
方用補(bǔ)陽(yáng)還五湯加減：黃芪45g，當(dāng)歸15g，赤芍15g，地龍15g，桃仁12g，紅花15g，丹參20g，全蟲(chóng)10g，葛根15g。水煎內(nèi)服。若煎藥不便，可長(zhǎng)期服用六味地黃丸或杞菊地黃丸配以復(fù)方丹參片亦可。
老年性耳聾如何護(hù)理？
1、藥物治療無(wú)效者可配用助聽(tīng)器。需要經(jīng)過(guò)耳科醫(yī)生或聽(tīng)力學(xué)家詳細(xì)檢查后才能正確選用。語(yǔ)頻平均聽(tīng)力損失35-80dB者均可使用。聽(tīng)力損失60dB左右效果最好單側(cè)耳聾一般不需配用助聽(tīng)器。
2、忌用食物：肥肉、動(dòng)物肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟，魷魚(yú)、墨魚(yú)、鰻魚(yú)、骨髓、蛋黃、蟹黃、豬油、魚(yú)子、奶油及其制品，椰子油、可可油等。
3、宜用食物：魚(yú)肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品、新鮮蔬菜、瓜果則為低脂飲食。
4、避免噪聲刺激，不聽(tīng)打擊樂(lè)器，聽(tīng)耳機(jī)、看電視要放較輕的音量。
5、積極防治高血壓病、高血脂癥、骨關(guān)節(jié)病和內(nèi)分泌疾病，有條件者應(yīng)定期檢查身體，千萬(wàn)不要自以為健康，更不應(yīng)諱疾忌醫(yī)。
6、堅(jiān)持鍛煉身體，每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操。
7、發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有些減退時(shí)，可服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和血管擴(kuò)張藥，如呋喃硫胺、谷維素、尼莫地平和硫酸軟骨素等。
8、慎用耳毒性藥物。老人代謝功能減弱，對(duì)藥物所代謝的毒性物質(zhì)的排泄也減弱，敏感性增強(qiáng)，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物。
9、少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物，以提高體內(nèi)SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、蔥、姜、蒜等都是有益于健康的食品。
10、戒除煙酒等不良嗜好。
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