解答 為何老人的眼珠會(huì)變黃
老人為何要養(yǎng)生保健。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“解答 為何老人的眼珠會(huì)變黃”，相信能對(duì)大家有所幫助。
我們大家一定聽說過一個(gè)名詞――人老珠黃，那這個(gè)成語到底是什么意思呢?中醫(yī)又是如何看待這個(gè)現(xiàn)象的。今天我就和大家一起學(xué)習(xí)一下。
現(xiàn)代漢語詞典：人老珠黃是指，人衰老而不被重視，就像年代久了變黃的珠子一樣不值錢。尤其比喻女子。也泛指人老了不中用。
出處：明蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》第二回：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黃不值錢呢。
為什么說眼睛是心靈的窗戶
現(xiàn)代漢語詞典里的“人老珠黃”，這是它的本意。其實(shí)從養(yǎng)生學(xué)來說，人到老了，一定是珠黃。這里的“珠”可不是指本意里的珍珠，而是指眼珠。
為什么人到老了，眼珠就黃了呢?我們都知道，眼睛是心靈的窗戶。從一個(gè)人的眼睛中，可以看出這個(gè)人五臟六腑的整體狀況變化來。從中醫(yī)的角度講，人的瞳孔代表著腎;外面一圈黑眼珠，代表著肝;白眼珠，代表著肺;內(nèi)外眼眥代表心;眼皮代表脾。一個(gè)眼睛，就把人體的五臟全看到了，你說眼睛是不是心靈的窗戶?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結(jié)膜。在長(zhǎng)期受到紫外線、粉塵等污染之后，就產(chǎn)生色素沉著的不良反應(yīng)。色素在結(jié)膜層集聚成塊狀黃斑，從表面上看，白眼球出現(xiàn)微微凸起的暗黃色物質(zhì)，黑眼球變得更加混濁。人類受到外界環(huán)境刺激是日積月累的，老年人更容易產(chǎn)生結(jié)膜色素沉著現(xiàn)象，因而，也就有了“人老珠黃”一說。
人的眼球就好比一部照相機(jī)。眼球內(nèi)的視網(wǎng)膜就如同相機(jī)的底片一般，而眼球的角膜和水晶體就和相機(jī)的透鏡一樣，有聚焦的作用。正常的水晶體大約有一公分的直徑，如同一顆小花生米，只是它是呈扁平狀，而且是透明的。一旦年齡增加，水晶體透明度便降低，慢慢變得混濁，呈現(xiàn)乳白色，再嚴(yán)重一點(diǎn)便因水晶體中間核質(zhì)部份老化而變成黃色，也就是俗稱的“人老珠黃”。
說到眼睛，大家仔細(xì)觀察一下身邊的人，先看小孩子。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩的眼睛，大都是清澈透明的，為什么呢?因?yàn)樾『⒆哟蠖枷忍斓哪I氣很足，身體里沒有那么多的垃圾，所以才會(huì)看著那么可愛，那么純真，甚至讓你想上去親吻兩下。
我們?cè)賮砜纯瓷磉叺睦先耍死蠟槭裁粗辄S了?其實(shí)，人老了，身體里的垃圾就會(huì)多了，就像我們住的老房子一樣，垃圾一定會(huì)比新房子里的多。這些垃圾雖然儲(chǔ)存在血液里，但最后，無一例外，要體現(xiàn)在眼睛上，因?yàn)檠劬Φ拿?xì)血管最為豐富，眼睛周圍的皮膚最薄，因此，血液中的垃圾也最能透過眼睛向外傳達(dá)，它最能代表人體最末端的健康變化。所以，人老了，那些珠黃的東西，就是血液里的垃圾。
很多女人都愛化妝，做一些整容手術(shù)，但那改善的只是皮膚或者臉部的外型，它無法改善眼睛本身，也就是眼球。因此，無論你怎么化妝，我從你的眼睛里，就能看到你的精氣神。
說到精氣神，我這里再多說幾句。老百姓，都愛說這人很精神。這話怎么理解呢?精神，一定是從他的眼睛里看出來的。如果雙目發(fā)光，那這個(gè)人一定是很精神。
現(xiàn)在很多年輕人，長(zhǎng)期用電腦，晚上不睡覺，如果他和你交談，你會(huì)感覺他的目光很迷離，也就是沒神。為什么會(huì)沒有神呢?
神只是我們外在感受的東西，它存在的物質(zhì)基礎(chǔ)是精，這個(gè)精，就是來自于我們先天的腎氣和后天的脾胃之氣。精神精神，只有精足了，神才會(huì)體現(xiàn)出來。如果這個(gè)人，先天腎氣不足，后來的脾胃功能又很差，再熬夜，你就會(huì)看到它的眼睛一定是有眼而無神。而那些氣功師，那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，血液循環(huán)良好，營(yíng)養(yǎng)充分，睡眠充足，那雙眼就一定是有神的。
從上面這張圖，我們也可以看到，眼神主要體現(xiàn)在黑眼球上。如果你肝腎功能好，黑眼珠就會(huì)很黑;如果你早睡早起不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，飲食多以植物為主，那你的白眼球就會(huì)很干凈，沒有那么多的血絲。黑白分明，你說你的眼睛能看著沒神嗎?
再說說眼皮。很多上了點(diǎn)歲數(shù)的人，都有眼袋。其實(shí)在中醫(yī)里，上下眼瞼，都是代表脾，脾主肌內(nèi)，脾虛了，運(yùn)化不好，肉就缺少?gòu)椥裕燮ぷ匀痪痛罾?。?dāng)然也有一些人，先天就有眼袋，這個(gè)就另當(dāng)別論了。
總結(jié)一下：由于人的眼睛，代表了人體五臟六腑的機(jī)能狀況，因此，人老以后，血液中的垃圾增多，再加上我們運(yùn)化能力變差，無法及時(shí)將這些垃圾代謝掉，眼珠自然就會(huì)發(fā)黃，這里的黃就是血液中的垃圾。當(dāng)人老珠黃的時(shí)候，人就很難看著有精神了。如果我們想要人老珠不黃，就要從年青的時(shí)候做起，學(xué)會(huì)。
ys630.coM延伸閱讀
目前全國(guó)育齡夫婦約有2.3億人，不孕不育發(fā)生率為8%―10%，即有1000萬個(gè)家庭為了生孩子發(fā)愁。
許多人往往從婚后身體開始發(fā)胖，這是一種較常見的現(xiàn)象。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)估計(jì)，大多數(shù)人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)人的活動(dòng)量逐漸減少，基礎(chǔ)代謝率降低，機(jī)體維持日常生活活動(dòng)所需能量隨之減少，如果在年齡增長(zhǎng)的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉，則多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
從20歲開始，體內(nèi)脂肪和肌肉組織的比率趨于增加，女子在一般情況下，體內(nèi)脂肪的比率在20%～35%，而50歲時(shí)為26。5%～42%。35歲左右，骨組織的分解超過生長(zhǎng)，以后人的身高趨于縮短，但身體寬度變化不明顯，給人以發(fā)胖的感覺。
年齡越大，鍛煉越難，肌肉的強(qiáng)度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時(shí)，心臟和肺的功能逐漸減弱，關(guān)節(jié)韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。
分析以上原因，可見發(fā)胖主要與運(yùn)動(dòng)和飲食有關(guān)。美國(guó)國(guó)家衰老協(xié)會(huì)研究所的報(bào)告認(rèn)為，鍛煉能明顯抑制、減緩或逆轉(zhuǎn)上述衰老過程，加上采用正確的飲食習(xí)慣，完全可以避免發(fā)胖。
鍛煉活動(dòng)，例如散步，使人每小時(shí)至少多消耗200卡熱量。它不僅加速活動(dòng)時(shí)的代謝率，而且加快活動(dòng)以后數(shù)小時(shí)內(nèi)的代謝速度。無論多大年齡，鍛煉都能保持骨組織強(qiáng)度，增強(qiáng)心肺功能，改善皮膚彈性和幫助機(jī)體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？茖W(xué)家們認(rèn)為，99%的人體內(nèi)都蘊(yùn)藏著大量的貯備能，鍛煉能夠動(dòng)員這部分潛能逆轉(zhuǎn)衰老過程。
當(dāng)年齡增大時(shí)，身體內(nèi)部的變化可能會(huì)朝兩個(gè)方向發(fā)展，一方面需要的熱量減少而對(duì)剩余的熱量貯存增加;另一方面，機(jī)體加工食物和吸收營(yíng)養(yǎng)成分的能力逐漸減弱。結(jié)果，一個(gè)45歲的人的食量與20歲的人差不多，但前者攝入的能量更易轉(zhuǎn)化為體重而不易于營(yíng)養(yǎng)機(jī)體。因此選擇適當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)防止發(fā)胖很重要。
較好的飲食是吃含低脂肪(少于攝入量的30%)、低蛋白(10%～15%)和較多碳水合物(45%～60%)的食物。碳水化合物提供鍛煉時(shí)肌肉所需要的能量。碳水化合物還是纖維素的一個(gè)極好來源。纖維素能夠加速食物通過消化道，減少熱量和脂肪的吸收，使胰島素水平穩(wěn)定，抑制脂肪的貯存，以及降低血中脂肪和膽固醇的水平。
為了防止發(fā)胖，在飲食時(shí)要做到：
1、少量多餐少量多餐者的體重比一日三餐者減得快。
2、要吃早餐不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的東西，不利于減肥。
3、晚餐少吃因晚上活動(dòng)一般較少，需要消耗的熱量也少。
4、多喝水每天應(yīng)喝水6～8杯。水能幫助刺激體內(nèi)脂肪的代謝并抑制食欲。水還能阻止體液潴留，喝足夠的水可使機(jī)體及時(shí)更換貯存的體液。
5、吃慢些盡量選擇咀嚼要花時(shí)間的東西吃，減慢吃飯的速度可健腦，有時(shí)間形成飽足信號(hào)，消除饑餓感。
隨著歲月的流逝，四十多歲人的上眼皮就會(huì)逐漸下垂，眼袋也會(huì)增大，上下擠壓，眼睛就被擠的變小了，男性更為明顯。幾乎大部分的中老年男性都有凸出來的眼袋，嚴(yán)重者更像兩個(gè)大泡泡，為了掩飾只好戴上眼鏡。眼袋不只會(huì)讓眼睛變小，還會(huì)顯得沒精神，上班時(shí)總是被人誤以為沒睡好，引起許多聯(lián)想，這時(shí)候就只有依賴外科手術(shù)了。
去除眼袋分為內(nèi)開式與外開式，最近兩年流行的自結(jié)膜內(nèi)切開取出眼袋脂肪，所花時(shí)間不到一小時(shí)，價(jià)錢也不過二萬余元，就頗受男性歡迎。蘇茂仁指出，內(nèi)開式最大的優(yōu)點(diǎn)是眼睛外面沒有疤痕，而且兩天就可恢復(fù)正常，神不知鬼不覺就年輕不少。至于外開式除眼袋，則會(huì)有一道傷口躲在不易察覺的眼皮褶痕里，好處是可以順便去除眼睛周圍的縐紋，缺點(diǎn)則是必須在家休息一周以上。
上眼皮下垂多是自四十余歲開始，很多人的三角眼就是這樣形成的。隨著年齡增長(zhǎng)，下垂的程度會(huì)愈嚴(yán)重，少數(shù)人到六十多歲時(shí)，下垂的眼皮會(huì)影響到視線，同時(shí)引起睫毛倒插。若是影響到視線，當(dāng)然非要以手術(shù)改善不可，如果老爸重視自己的外表，對(duì)于日益下垂的眼皮若很在意，也可以手術(shù)改善。蘇茂仁表示，眼皮下垂的手術(shù)很簡(jiǎn)單，只要將松弛部分的皮膚切掉就可解除病患的不適，視線恢復(fù)，睫毛也不會(huì)再倒插。有些患者是因提眼瞼肌無力，而致眼皮松弛甚至無法張大眼睛，則需要用手術(shù)縮短提眼瞼肌加以改善。
很多男性雖然要求整形，不過要讓他們承認(rèn)是為了美觀卻大不容易，大部分的人都以功能性為借口，所以男性整形要的是自然，和女性以美為出發(fā)點(diǎn)大不相同。
至于為何中老年人男性的眼袋比女性嚴(yán)重?其實(shí)并沒有學(xué)理因素，推測(cè)可能是男性不重保養(yǎng)，經(jīng)常毫不顧忌的在陽光下曝曬，再加上男性承受的壓力也較大。
注重自我的保養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律的生活，對(duì)于日益凸出的眼袋應(yīng)有減緩的作用，不過，眼袋一旦生成，就很難自然消失，這時(shí)候就要考慮是否有進(jìn)行整形手術(shù)的必要了。
美德從來不會(huì)在惡意碰撞與貪婪地索取中被發(fā)揚(yáng)，相反在任何一個(gè)文明的社會(huì)，美德大約是作為一種補(bǔ)償來彌補(bǔ)公共服務(wù)所欠缺的內(nèi)容。因此慎用別人的美德正是使之不斷崇高的維系，任何一個(gè)濫用別人美德的地方，則最終都會(huì)因?yàn)椴粩嗟目s水而走向反面。
16日成都一個(gè)63歲的老人乘坐公交車因無空著的座椅，干脆坐到了美女乘客的大腿上，女孩被迫“讓座”后，又因口角爭(zhēng)執(zhí)，被老人掌摑。(9月17日《成都商報(bào)》)在咱們這個(gè)什么稀奇事都可能出現(xiàn)的地方，還是引起了輿論的沸騰，這事兒要是傳得更遠(yuǎn)點(diǎn)，差不多會(huì)輪到友邦驚詫了吧?
從新聞配發(fā)的圖片上看，這個(gè)老人的體格比青壯年也不遜色，又以其掌摑女孩的干凈利落勁大約可以得到佐證。對(duì)于一個(gè)人到了什么歲數(shù)可以稱為老年人，咱們這里和國(guó)際公認(rèn)的65歲少了5年，一個(gè)63歲體格強(qiáng)健的人，按照中西合璧的方式核算，差不多就是一個(gè)準(zhǔn)老人。一個(gè)準(zhǔn)老年人怎么心安理得地坐到女孩的大腿上?
一般意義上去理解，差不多是這樣：在一個(gè)比較提倡尊老愛幼并自以為在世界范圍內(nèi)，是我們所獨(dú)有的光榮傳統(tǒng)的地方，普世的公共美德與家庭倫理的“私美”之間，一直是有著距離的。在家庭倫理、長(zhǎng)幼秩序之內(nèi)，尊老與愛幼其實(shí)也不是怎么協(xié)調(diào)，一個(gè)老人對(duì)待子女或者孫字輩的后代，基本上就是玩著做牛做馬的怡情游戲。長(zhǎng)期的溺愛，強(qiáng)調(diào)的是對(duì)子女無原則的寬待，千方百計(jì)甚至不惜犧牲為老的尊嚴(yán)，討得孩子的歡心。不過，正是這些人走向社會(huì)，立刻就會(huì)想到了自己老年人的身份，覺得指仗這一身份必然應(yīng)該獲得青年的無條件的尊重。
問題是，這些老年了的人恰恰忘記了，他們所慣壞了的“美德青年”，也同樣拿著自己鮮明的身份特征到家庭之外尋找這種優(yōu)待。自然就有老年人坐到女孩大腿上，也有年輕人對(duì)站在身邊顫顫巍巍的老人熟視無睹的狀況發(fā)生。如果在強(qiáng)大的心理優(yōu)勢(shì)面前要進(jìn)行一次博弈——這遠(yuǎn)遠(yuǎn)已經(jīng)超出了事件的本身含義，而是一場(chǎng)我們所受到的社會(huì)公德教育與來自家庭現(xiàn)狀之間的精神分裂似的無所適從——?jiǎng)哟只蛘邉?dòng)嘴當(dāng)然在所難免。
這個(gè)事情若是從另一個(gè)角度入手，大約是這樣的：美德不可能在不斷地碰撞與索取中被發(fā)揚(yáng)，一旦毫不珍惜去濫用他人的美德，結(jié)果自然是一件很不美的事。慎用與感恩才會(huì)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，大概正是類似事件帶給我們的教訓(xùn)。我們所生活的這個(gè)世界上多一個(gè)雷鋒——當(dāng)然類似那些大義凜然、公而忘私者不在此列的——就少了一份公共服務(wù)者的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，在一定意義上來說，一個(gè)社會(huì)的管理者，假如它為我們提供的服務(wù)是周全的，我們就不必指望“雷鋒們”過多的涌現(xiàn)。
一個(gè)城市的公共服務(wù)系統(tǒng)如果是完善的，就會(huì)避免類似的尷尬。這當(dāng)然不是說，人的公德心會(huì)隨著類似尷尬的避免不復(fù)存在。事實(shí)上，美德從來都是埋藏在心底的種子，它不但不會(huì)隨著公共服務(wù)的到位而消失，相反，我們?cè)绞侨鄙俜瞰I(xiàn)熱誠(chéng)的機(jī)會(huì)，越是對(duì)付出美德有著更加強(qiáng)烈的渴望。如果對(duì)公共交通的投入是富余的，怎么會(huì)有一座之爭(zhēng)，一個(gè)乘公交總是站著的人，無論青年還是老年，對(duì)于一個(gè)座椅的渴望，往往湮滅了出讓一個(gè)位置的沖動(dòng)，不錯(cuò)，是沖動(dòng)。這句話反過來也一樣：一個(gè)經(jīng)常很方便找到位置的人，是不會(huì)介意偶爾捧出自己的愛心。
在私車運(yùn)營(yíng)空間不斷被擠占與壓縮的語境下，沒有資料顯示，公交公司是處于不蒸蒸日上的狀態(tài)。對(duì)公共交通的投入不力，卻成了心照不宣的事實(shí)，以至到了相關(guān)單位苦口婆心的奉勸老年人不要在人流高峰期間外出，用一種類似剝奪人們出行權(quán)利的方式，又怎么能掩蓋利益驅(qū)動(dòng)下城市洶涌的緊張感。
事情差不多就是這樣，也許坐到女孩大腿上的新聞可能不會(huì)再出現(xiàn)，但有這樣念頭的老人總還會(huì)不乏其人。與之對(duì)應(yīng)的是，對(duì)一個(gè)座位過分留戀的青年一樣也會(huì)大量涌現(xiàn)，大家都委屈，大家不平，是的，這本身并不能說是誰的錯(cuò)。公共服務(wù)的缺位，顛倒的美德倫理，越是濫用越是無可用，畢竟大家都知道美德是個(gè)好東西，可是去哪里找一個(gè)復(fù)印機(jī)嘛，但，復(fù)制一個(gè)座椅是件很困難的事么?
其實(shí)每一個(gè)地區(qū)生存的人的眼睛顏色都不一樣，對(duì)于亞洲人來說，眼睛顏色普遍都是黑色和棕色。但是歐洲地區(qū)人們的眼睛顏色則是豐富多樣，有綠色藍(lán)色等。決定眼睛顏色的不同變化主要是因?yàn)殪柲?，可是?duì)于正常人來說，如果發(fā)現(xiàn)眼中帶有一絲黃色的話，就應(yīng)該引起重視?？偨Y(jié)來說，引發(fā)一個(gè)人眼睛黃色的原因有如下幾種。
眼珠有點(diǎn)發(fā)黃是怎么引起的
1、飲食不當(dāng)：當(dāng)食用富含胡蘿卜素的食物或服用有色藥物時(shí)，也會(huì)造成眼球黃，此時(shí)調(diào)節(jié)飲食就可以恢復(fù)。
2、揉眼睛：可能在您平時(shí)的生活環(huán)境中有較多的風(fēng)沙,而您的眼睛又比較大或者睫毛較短少，因而眼中吹入沙塵的機(jī)會(huì)較多。同時(shí)，您每天在電腦面前操作的時(shí)間較長(zhǎng)，這兩種因素造成了您有經(jīng)常揉眼睛的情況發(fā)生。此時(shí)應(yīng)避免揉眼睛，過一段時(shí)間，眼睛發(fā)黃現(xiàn)象就會(huì)消失。
3、肝膽疾?。貉劬Πl(fā)黃，通常被稱為黃疸。一般是有肝膽疾病才會(huì)出現(xiàn)鞏膜(俗稱眼白)發(fā)黃，多見于黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎。引起黃疸的原有兩大類，一種是肝細(xì)胞性黃疸，即肝細(xì)胞壞死引起;另一類是阻塞性黃疸，是由于膽道阻塞而引起的。眼睛發(fā)黃只是疾病的一種外在表現(xiàn)，所謂治病求本，把肝病治好了，眼睛黃自然就會(huì)消失。
眼珠的顏色
不同種族人的虹膜顏色不同。鞏膜為致密的膠原纖維結(jié)構(gòu)，不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅(jiān)韌。中層又稱葡萄膜，色素膜，具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò)膜三部分。虹膜：呈環(huán)圓形，在葡萄膜的最前部分，位于晶體前，有輻射狀皺褶稱紋理，表面含不平的隱窩。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò)膜，外側(cè)為鞏膜，內(nèi)側(cè)則通過懸韌帶與晶體赤道部相連。脈絡(luò)膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò)膜的血循環(huán)營(yíng)養(yǎng)視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房作用。
總之，角膜含豐富的神經(jīng)，感覺敏銳。因此角膜除了是光線進(jìn)入眼內(nèi)和折射成像的主要結(jié)構(gòu)外，也起保護(hù)作用，并是測(cè)定人體知覺的重要部位。
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