多早算是早，怎泄算是泄
男性久戰(zhàn)不泄養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“多早算是早，怎泄算是泄”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
早泄，是男子性功能障礙中最常見的癥狀，也是一個(gè)對正常性功能誤解最多的問題，不同的人對它有不同的理解。每個(gè)患者訴說的早泄含義很混亂，大多數(shù)人所說的早泄，實(shí)際上是指性交持續(xù)時(shí)間較短，過早射精。所謂“過早”這個(gè)定義很難下，因?yàn)檫€沒有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn)，它涉及到年齡大小、體質(zhì)、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交頻率及女方情欲高潮出現(xiàn)的快慢等因素。
在男科門診的許多早泄患者中，以初次房事失敗而形成者占的比例較高。其實(shí)，初次性交或新婚階段性交早泄的現(xiàn)象是屢見不鮮的，并不是什么疾病，其理由如下：
一、初次性交或新婚的男士，性興奮極高，引起的性沖動(dòng)和性反射也格外地強(qiáng)烈和迅速，管轄性生理活動(dòng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，在這些新鮮強(qiáng)烈的刺激下所產(chǎn)生的性反應(yīng)會(huì)異乎尋常地敏感，專管射精的中樞迅速發(fā)布射精命令，于是便發(fā)生了早泄。
二、未婚男子由于沒有經(jīng)歷過性生活，如果又不常遺精的話，性器官產(chǎn)生的精液，便會(huì)在體內(nèi)積聚起來;無論是睪丸與附睪里的精子，精囊或前列腺里的液體，都會(huì)達(dá)到一定數(shù)量;加上新婚階段性興奮很高，這種精液產(chǎn)量也會(huì)比平時(shí)增多。精液積聚的本身就是一種激發(fā)性沖動(dòng)和射精的刺激，此時(shí)只要稍有性刺激，就容易誘發(fā)射精。此亦是初次房事易早泄的塬因。
三、未婚男子陰莖頭部神經(jīng)末梢與感受器的感覺功能頗為敏感，對于初次或新婚階段的性生活，這種敏感程度就格外顯著，容易誘發(fā)射精，早泄就很難避免。
四、有些男子對初次性交抱有一種過分的憧憬、向往，還有些神秘的感覺，一旦真的來臨，精神上產(chǎn)生的波動(dòng)有時(shí)會(huì)干擾正常性生理活動(dòng)進(jìn)程，結(jié)果也容易引起早泄。尤其是初次性交有緊張心理、害怕女方疼痛等狀況時(shí)，性生理活動(dòng)出現(xiàn)早泄也是常見的。
總之，初次房事或新婚早泄不足為奇，不應(yīng)因此而產(chǎn)生精神與心理的焦慮與緊張。
李先生結(jié)婚叁年，女兒已經(jīng)兩歲了，不知為何患了“陽痿”。李君說婚后頭一年夫妻生活和諧美滿，第二年喜添“千金”，產(chǎn)后與妻子過性生活，他出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象，妻不滿足，李君暗自擔(dān)心，以各種理由減少了性生活，但仍然于事無補(bǔ)，越擔(dān)心越是早泄，有時(shí)甚至還未真正開始便泄了。于是他悄悄到藥店買各種補(bǔ)藥來服，也找過游醫(yī)治療，錢花去不少，卻未見任何療效，嚴(yán)重的內(nèi)疚和自卑心理使他感到很壓抑，最后，他便陽痿了。
給他做了各項(xiàng)檢查后，未發(fā)現(xiàn)前列腺炎等疾病。李先生不嗜煙酒，也未服用什么藥物，估計(jì)他所患的是心理因素造成的功能性陽痿，只要通過適當(dāng)?shù)男睦碇委熀鸵欢ǖ乃幬锱浜希偌由蟽x器的治療，這種功能性的障礙，就可望得到康復(fù)。
其實(shí)，李君最初偶爾出現(xiàn)的早泄現(xiàn)象，在夫妻生活中是很常見的。這種現(xiàn)象一般是由于情緒過于興奮而導(dǎo)致性反應(yīng)極度敏感，以致陰莖勃起后稍受刺激，甚至在女性體外也可達(dá)到性高潮而射精。有時(shí)疲倦不適或緊張焦慮因素也可誘發(fā)早泄，只要早泄不是經(jīng)常發(fā)生，也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致，就不必介意。可是李君沒有這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，于是他緊張起來了，最初幾次早泄在他的潛意識(shí)里留下了深刻的印記，以后每當(dāng)性生活時(shí)就不由自主地想起這事，潛意識(shí)就會(huì)緊張，這個(gè)印記重視，早泄就再次發(fā)生，久而久之，逐步形成一種條件反射。這種反射隨著病人自責(zé)、內(nèi)疚和焦慮等不良情緒的加重而加深，并進(jìn)入一種惡性循環(huán)。只要及時(shí)予以適當(dāng)治療，惡性循環(huán)就可以被打破，重建良性的條件反射。
雖然多數(shù)早泄與心理因素密切相關(guān)，但有些早泄卻是由其它塬因所引起，排除了這些病因，才可以進(jìn)行單純心理矯治。早泄的病因有以下幾種：
1、心理性早泄：A、超限手淫者在手淫時(shí)往往怕被發(fā)現(xiàn)恥笑，心情緊張，動(dòng)作節(jié)奏特快，力求提早射精而養(yǎng)成的早泄習(xí)慣;或是夫妻住房緊迫，在過性生活時(shí)心情焦慮，怕有聲響，驚醒旁人，快速射精收場，養(yǎng)成早泄習(xí)慣，哪怕以后居住條件改變了，已養(yǎng)成的早泄習(xí)慣也難于改變。B、早泄者對性生活無知，或一知半解，誤解較多，擔(dān)心性交時(shí)間長了消耗體力，造成“體虛”，又怕射精損傷“元?dú)狻保看涡越恢皇恰皯?yīng)酬妻子”的要求，導(dǎo)致早泄。C、關(guān)系緊張。這種早泄源于夫妻感情不融洽，雙方都懷有潛在的過節(jié)怨氣，把性交作為懲罰手段，互相懲罰。或者對妻子或女友崇拜過頭，畏懼太甚，自卑自愧，均可導(dǎo)致早泄。
2、藥物性早泄，如士的寧、睪丸酮、鹿茸精等。
3、內(nèi)分泌性早泄、皮質(zhì)醇癥、垂體癥、甲亢等。
4、性關(guān)系不和諧，女方厭倦，疼痛不適，迫使性交時(shí)間縮短。有的人將性生活作為單純泄欲手段，不顧女方的感情和需要，不注意延長方法而忙于射精引起早泄。
5、器質(zhì)性疾病。如慢性前列腺炎、精囊炎，常伴早泄(在我們的早泄病例中約占30%至40%是因慢性前列腺炎所致)，包括系帶短、尿道下裂、陰莖海綿體硬結(jié)癥等均可引起早泄。
ys630.COm精選閱讀
早泄是特別常見的一種男科疾病，男性上了歲數(shù)之后早泄的發(fā)病在概率變得更高，而且有很多男性有手淫的習(xí)慣，經(jīng)常手淫對身體的危害非常大，容易造成性無能和早泄，還可能會(huì)影響到夫妻生活，有很多男生認(rèn)為去醫(yī)院治療早泄沒面子，但這是身體健康問題一定要重視，那么早泄能治好嗎？
早泄是一種常見的男科疾病，大多數(shù)情況下跟腎虛前列腺疾病或者是包皮過長，龜頭過度敏感有關(guān)系，這種現(xiàn)象是通過治療可以改善的，一般情況下需要檢查是否有手淫的不良習(xí)慣，首先避免手淫，同時(shí)如果有前列腺疾病需要治療前列腺炎，前列腺增生肥大，也需要注意局部使用麻醉藥來延長性生活時(shí)間。
早泄是指從插入陰道到射精時(shí)間少于2分鐘，目前在我國男性的幾率還是比較高的。早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的，可以多吃一些胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習(xí)慣，不要熬夜，身體不適第一時(shí)間咨詢醫(yī)生
通?；颊叩脑缧钩Ｒ娪诎み^長，龜頭敏感性增加，激素水平下降或者是心理因素。一般來說，早泄是在性生活少于兩分鐘時(shí)診斷出來的。首先呢去專業(yè)泌尿科和男科檢查。龜頭的敏感性可以通過數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析和判斷。再者可以進(jìn)行手術(shù)和物理治療。對于龜頭過度敏感引起的頑固性早泄，可采用陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，以避免飲酒過度和熬夜現(xiàn)象。
過度手淫不僅耗費(fèi)大量體力精力，造成身體嚴(yán)重匱乏，還會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉疼痛、小腹墜脹、腰背酸疼，更會(huì)加重前列腺負(fù)擔(dān)，甚至造成前列腺充血、水腫和前列腺炎癥。前列腺水腫充血可以引起早泄，這個(gè)可以通過治療緩解的。
早泄這種情況發(fā)生的幾率是變得越來越高，有許多的男性朋友們都出現(xiàn)了這種性功能障礙的表現(xiàn)，在發(fā)生后就會(huì)讓自己對于性生活產(chǎn)生恐懼心理，這樣長期下去就會(huì)誘發(fā)不育的并發(fā)癥，所以必須要先進(jìn)行心理方面的治療，不要讓自己在性生活的時(shí)候失去信心，一定要減輕自己相應(yīng)的心理負(fù)擔(dān)。
早世吃什么藥好得快
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1.心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。
應(yīng)告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
編者按：陽痿早泄讓男人痛失顏面，那么該怎么辦呢?陽痿吃什么好?如何治療早泄?下文介紹了不錯(cuò)的方法，趕快去看看!必知13個(gè)女性體液秘密
要想堅(jiān)持不泄 男人必試5個(gè)高招
在夫妻性生活中，男人往往希望自己能夠長久堅(jiān)持不泄，一展男人的超級(jí)雄風(fēng)，讓自己跨下的女人永遠(yuǎn)都為自己感到自豪和由衷的贊美。但是有些男人卻往往是力不從心，剛?cè)霊?zhàn)斗沒多久，便一瀉千里了，還沒有讓自己的女人體驗(yàn)到性愛高潮，自己便繳械投降。
曾有人用一句話歸納古代房中術(shù)，那就是男人推遲高潮來臨，與女人一同達(dá)到新高潮。所以說，男人那里堅(jiān)持不泄在性事中是個(gè)受男女普遍關(guān)注的問題。有幾種方法可有助于男性打持久戰(zhàn)，促進(jìn)夫妻性生活的和諧?？茖W(xué)無法解釋的世界十大靈異的未解之謎
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
使用安全套
戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。
輕裝上陣，別在戰(zhàn)斗中一味追求神勇
因?yàn)檫^分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性交的時(shí)間。
提醒：四因素可影響性愛時(shí)間長短。
采用省力的性交體位
可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長性交時(shí)間。采用男上女下的體位時(shí)，男性較主動(dòng)，動(dòng)作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動(dòng)，男方用力少，肌肉松弛，更利于打持久戰(zhàn)。倍受推崇的印度yap-yum的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。
印度語yap-yum意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐，女子面對面騎跨其腿上，以臂和腿統(tǒng)之，手足均觸其背。
提醒：如魚得水的性生活，是要男女雙方不斷學(xué)習(xí)。甚麼時(shí)候該采用甚麼姿態(tài)，也是學(xué)問。正確地選擇交姿勢，不但可增加樂趣，也可以「做」得更健康。鋪面而來的性學(xué)資訊無不向廣大的網(wǎng)友兜售五花八門的作愛技巧與姿勢，正如某篇文章所言性愛姿勢--兩年才能試完，真叫人無所適從也!其實(shí)...
若男子感到費(fèi)力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時(shí)男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環(huán)穿透整個(gè)身體：頭、心臟、生殖器在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會(huì)很好地被控制住。
牽拉陰囊和睪丸
由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
捏擠陰莖
有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。
陽痿早泄的食療
1、北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。補(bǔ)心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
2、山藥羊肉羹：山藥50克 羊腿內(nèi)50克
早泄的食療制法：山藥洗凈，切成細(xì)絲;羊腿肉洗凈，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫，切成絲狀。山藥、羊肉同置鍋中，加黃酒、姜、蔥、食鹽、味精，急火煮沸10分鐘，加菱粉，調(diào)成羹，分次食用。
主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴脅痛煩悶，小便黃赤，淋濁尿痛者。
3、蜂蜜核桃仁：蜂蜜20克 核桃仁50克
早泄的食療制法：生核桃仁洗凈，焙干研細(xì)末，蜂蜜調(diào)勻，分次食用。
功效：補(bǔ)腎益氣。
主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴聽加減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色咣白者。
4、淮山圓肉燉水魚：淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補(bǔ)腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。
5、山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當(dāng)早點(diǎn)吃。益脾補(bǔ)心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
6、薺菜米粥：薺菜50克 粳米50克
早泄的食療制法：薺菜洗凈，切細(xì)，置鍋中，加清水500毫升;加粳米，急火煮開3分鐘，改文米煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：清熱利濕。
主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤者。
7、羊腿枸杞湯：羊腿肉150克 杞子20克。
早泄的食療制法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時(shí)，去浮沫，置鍋中;加杞子、黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開5分鐘，改文火煲30分鐘，即可食用。
功效：溫腎平補(bǔ)，清心固澀。
主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭發(fā)脫落，夜間多尿者。
8、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
9、蓮肉山藥扁豆芡實(shí)湯：蓮子肉20克 山藥20克 扁豆20克 芡實(shí)20克
早泄的食療制法：蓮子肉、扁豆、芡實(shí)分別洗凈;山藥洗凈，切成片。同置鍋中，加清水700毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。
功效：補(bǔ)心益脾。
主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴心悸，失眠多夢，面色不華者。
10、龍眼肉米粥：龍眼肉50克 粳米50克。
早泄的食療制法：龍眼肉洗凈，撕碎，置鍋中，加清水700毫升;加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。
功效：補(bǔ)中益氣，溫養(yǎng)心脾。
主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴身倦乏力，心悸怔忡，失眠多夢者。
11、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。
12、杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個(gè)，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補(bǔ)心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
總結(jié)：以上介紹的這些治療陽痿早泄的絕招和食療法，效果都很好，男同胞們，趕緊行動(dòng)起來試試吧!
激情剛開始他的“油門”就失控了!檢查后發(fā)現(xiàn)，這些問題大多是由各種男性疾病導(dǎo)致的。這種由器質(zhì)性疾病引發(fā)早泄的現(xiàn)象在臨床中最為常見，這類患者也往往伴有較明顯的性心理障礙。而不少年輕人都出現(xiàn)了早泄。
男兒泄情重
作為男人，誰不希望與妻子“性”福連綿，激情澎湃!但事實(shí)上，并不是每個(gè)男子漢都能實(shí)現(xiàn)這看似簡單的小事。在他們中間，有很多人因?yàn)榛忌狭饲傲邢偌膊?、勃起功能障礙、早泄等男科疾病而無法身體力行。早泄，許多男性朋友更是深受其害卻又羞于啟齒。
據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在男性健康狀況總體欠佳，尤其是體現(xiàn)男性健康的各項(xiàng)“性”指標(biāo)依然偏低。在能夠直觀體現(xiàn)夫妻生活狀況的“性頻率”，更是極不樂觀，超過四成的男性月均夫妻生活頻率低于正常值;同時(shí)令人擔(dān)憂的是，相當(dāng)部分泉城男士的“性信心”不足，在夫妻生活中缺乏積極主動(dòng)性。廈門益康男科專家表示，根據(jù)他的實(shí)際臨床診療經(jīng)驗(yàn)，前來就診的患者大多在夫妻生活的前幾年各方面感覺良好，過上幾年后夫妻生活質(zhì)量開始下降，早泄纏身，
早泄愛找年輕人
早泄極易將男人的自尊擊潰。專家介紹說，在臨床診療中他所接診的很多患者都有嚴(yán)重的焦慮和抑郁癥狀，性信心嚴(yán)重不足。雖然單純由于心理問題引發(fā)的早泄較為少見，但很多原發(fā)性或繼發(fā)性早泄患者，一旦發(fā)現(xiàn)自己“早泄”后，往往會(huì)伴隨出現(xiàn)各種性心理障礙，兩者相互作用，形成惡性循環(huán)。
很多事業(yè)小有所成的男士往往由于壓力過大或患有其它男科疾病而導(dǎo)致“泄”情嚴(yán)重;同時(shí)早泄也開始呈現(xiàn)低齡化趨勢，究其原因，主要是年輕人中手淫者較多且頻繁，久而久之容易引發(fā)前列腺炎，導(dǎo)致早泄、勃起功能障礙等疾病。
這類早泄患者大都是由器質(zhì)性病變引起，往往同時(shí)伴隨較明顯的性心理障礙。
健康提醒：做愛早泄了怎么辦，有哪些注意點(diǎn)促進(jìn)早泄呢?
1.夫妻雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期易達(dá)到高潮。
2.降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。為了減少陰莖的敏感度，可以戴避孕套進(jìn)行性生活。
3.在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間。
4.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。改變同房時(shí)間，不但要合理，而且選擇在精力充沛的時(shí)候，比如早晨等。
如今，二胎政策的出現(xiàn)，讓很多家庭開始計(jì)劃懷二胎。在第二次懷孕的時(shí)候，因?yàn)樵袐寢寕兏薪?jīng)驗(yàn)，所以會(huì)減少很多的痛苦和問題?？墒怯行寢寕儼l(fā)現(xiàn)，二胎胎動(dòng)會(huì)更早一些。其實(shí)胎兒胎動(dòng)早，和胎兒發(fā)育有很大關(guān)系的。如果在產(chǎn)檢過程當(dāng)中沒有發(fā)現(xiàn)意外的話，就不需要擔(dān)心。
正常情況胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。
孕婦能感覺到的胎動(dòng)，最初出現(xiàn)在下腹中部，常有幾種不同的類型。
1.妊娠早期的胎動(dòng)
超聲所見到的妊娠早期胎動(dòng)有幾種不同的類型，妊娠7～8周時(shí)，可見到胚芽有輕微的波紋狀運(yùn)動(dòng)；9周左右出現(xiàn)小的抽動(dòng)；9周后更明顯；9～10周之間可見到較強(qiáng)的抽動(dòng)；10周以后則出現(xiàn)飄動(dòng)、浮動(dòng)及跳動(dòng)等較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。
2.妊娠中期以后的胎動(dòng)
類型更多，如驚跳、全身運(yùn)動(dòng)、孤立的上肢或下肢運(yùn)動(dòng)、屈伸頭部、轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。這些運(yùn)動(dòng)，在妊娠13～15周達(dá)最高峰，17周后逐漸減少。
3.足月后的胎動(dòng)
接近足月后，尤其是38周以后，較大幅度的全身運(yùn)動(dòng)更少，僅能觀察到眼的運(yùn)動(dòng)、張口、手的活動(dòng)及呼吸運(yùn)動(dòng)等。
臨床意義
胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。觀察早期妊娠的胎動(dòng)，有利于對妊娠預(yù)后情況的估計(jì)。計(jì)數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測胎兒狀況的一種經(jīng)濟(jì)方便的方法，母親自數(shù)胎動(dòng)（胎兒踢腿的次數(shù)）可作為產(chǎn)前胎兒監(jiān)護(hù)的一種手段。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《多早算是早，怎泄算是泄》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性久戰(zhàn)不泄養(yǎng)生”專題。
