同居試婚到底是誰的錯？
養(yǎng)生到底是干什么的。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“同居試婚到底是誰的錯？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
講述人：大大 性別：男 年齡：24歲職業(yè)：國企管理層
大大和小小是他倆在生活中的昵稱。他高大俊朗，她嬌小可人；他溫文爾雅，她伶牙俐齒。經(jīng)過3年的熱戀，一年前，剛剛畢業(yè)的他們選擇了同居，然而，一年的“試婚”下來，他們曾經(jīng)火熱的愛情在柴米油鹽的生活中敗下陣來。放棄，還是繼續(xù)？對他們都是痛苦的問題。無奈之下，大大拉著小小找到記者，希望記者能為他們分析一二，指點迷津。
她的丟三落四讓我受不了
我真不明白，一個女孩子家怎么能那么粗枝大葉毛手毛腳！洗衣服吧，不管內衣外衣不論深色淺色，她都一股腦兒丟到洗衣機里，就算洗碗，也能失手砸掉幾個。剛剛住一起的時候，她還偶爾主動伸手做點家務事，可她做事這么毛糙，再加上她工作壓力大，見她一個瘦瘦小小的女孩子每天早出晚歸我也心疼，所以后來我干脆包辦了家里所有的家務。
可就算我自愿做了家里的煮飯婆兼保姆，她也應該多少體諒點啊。她倒好，常常是我剛收拾好房間，她一回家，包包、衣服隨便到處扔，找起東西翻箱倒柜的，家里就像遭劫了一樣。我看了就煩，為了這些小事，我們經(jīng)常吵架。她不僅一點不改，還常常強詞奪理，嘴皮又利索。我說不過她，心里氣不過，家里的碗啊杯子啊，就成了我的發(fā)泄對象；她也不甘示弱，任何順手可抄起的東西都能成為她砸向我的武器。
有時候想想，也許我們選擇同居試婚本身就是個錯誤。記得第一次見到她，是4年前學校社團在磨山組織活動，她是那么的嬌小、溫柔、文靜，那低頭羞怯的一笑頓時偷去了我的心?？蓻]想到，在實際生活中她完全是兩個樣。她不僅在家里毛毛糙糙，到了外面也是丟三落四。有一次，晚上8點鐘，她還沒有回來，我給她打電話，一直關機。我坐臥不安地等到晚上10點，她人依然沒回，電話也沒有一個。我又氣又急，她就是這樣，從來不叫人放心！我騎了自行車出去找她，順著她下班回來的路一路找去。然而，連她的影兒都沒看到。當我精疲力盡地回家時，已經(jīng)是深夜11點多了，她竟然已經(jīng)躺在床上睡著了！我氣得一把把她推醒，她還很不高興，說我吵了她瞌睡。后來，她告訴我早上上班時手機在公交車上被偷了，晚上回家時因為太累在公交車上睡過了站，所以才回來得那么晚。我問她，你手機早上就掉了，為什么不告訴我？她撇撇嘴，說，還不是怕你罵我！那天，我一夜都沒合眼，我不知道我和她到底出了什么問題，為什么我們之間就這么沒默契呢？
她的工作永遠比我重要
畢業(yè)后，我進了漢口一家大型國企工作，上下班都很有規(guī)律，而她卻進了一家民企，每天走得比我早，回來的時間也沒個準。我下午六點下班回家后，先去菜場買菜（菜場里的小販基本都認識我了，畢竟像我這樣天天買菜的年輕男人太少了），然后回家洗菜、摘菜，等一切準備好后又不敢做菜，怕她回來飯菜涼了，只好守著手機，呆呆地等她回來。后來，為了方便她到青山上班，我們從漢口我單位附近搬到了徐東路，可是她依然早出晚歸。每天下班回家我看到的永遠是空洞洞的房間，有時候真覺得很凄涼。
有一次我從南京出差回來，正好是周日的中午。我急急忙忙趕回家想給她一個驚喜，可一推開門，她又不在家！我默默放下行李，習慣性地走進廚房，空空的案臺上只擺著兩個茄子。那一刻，我真覺得自己比那兩個茄子還要孤單！我打電話給她，她竟然說在陪她妹妹逛街！工作比我重要，家人朋友比我重要，我到底排在第幾位？一氣之下我第一次跟她提出分手，但冷戰(zhàn)了三天，我們又和好了。
類似的矛盾發(fā)生得越來越頻繁，而每次我試著去解開這些疙瘩時，她都躲躲閃閃，逃避問題。今年6月，她的公司要搬到漢陽黃金口去，她說她也想搬到廠里的宿舍里去住。我不同意，我不明白她怎么能說得那么輕松？難道她一點兒也不留戀這個家？我越想越覺得心寒，一氣之下又跟她提出了分手。
可令我想不到的是，第二天她真的一聲不響地搬走了。下班回家我看著沒有她的房間，落了淚，這里的每一個角落都留下了她的味道??！我這才意識到自己不能沒有她！在武漢我只有她一個親人，沒有了她，我一個人怎么生活？
搬走后，她很少跟我聯(lián)系。但我根本放不下她，一想到她在那么偏僻的廠區(qū)里，沒人照顧，我就心疼。我拿著煲好的湯和水果去廠里看她，可她要么不見我，要么埋頭忙工作不理我。她跟我說，要給彼此一個時間來冷靜一下。但是談戀愛不像寫文章可以空格，一個空格也許會成為我們之間永遠的句號??！
他的斤斤計較讓我很受傷
朋友們常常羨慕我好福氣，找到了一個“二十四孝”的好男友。大學期間的3年戀愛時光，的確很甜蜜，他對我呵護備至，殷勤有加。我和他的父母都在外地，畢業(yè)后，我們很自然地選擇住在一起。一開始，我真的覺得自己很幸福。雖然我在外面工作很辛苦，可每晚回家后，他總會精心地為我準備可口的飯菜，不厭其煩地把我四處亂丟的東西歸類放好。有時候，我也想幫忙做點家務，但他總會走過來，好像很心疼又似乎有點生氣地說：“你看看，你的手這么小，連個碗都拿不穩(wěn)還能做什么，還是我來吧！”
可是，漸漸地他對我的埋怨越來越多，一點點小事情也能讓他大發(fā)脾氣。我衣服沒放好他會說我，我回家晚了他會惱我，我的電話打不通他也可以生氣。我不明白，一個大男人怎么能這么小肚雞腸呢？這些小事情有必要這么小題大作嗎？他總說我變得跟以前不一樣了，他不想想他以前對我是怎樣的溫柔體貼，現(xiàn)在又是怎樣的苛刻不講理！
就說我手機被偷那一次吧，他責怪我不早點告訴他，讓他擔心?？删退腔鸨猓腋腋嬖V他嗎？那幾天總是加班，回家時我在公交車上居然睡著了，睡過了站，等到我回家時已經(jīng)晚上十點多，他也不在家，我以為他在外有應酬，就沒給他打電話。我又餓又累，隨便吃點東西就睡了。剛睡著沒一會兒，就被他不由分說地推醒，聽他說出去找我了，本來我還挺感動的，可他一副得理不饒人的樣子，讓我又心生反感。
他第一次對我提出分手，也是因為一點小事，他出差了，我陪妹妹逛逛街都不行嗎？我又不知道他會哪天回家！
每次矛盾之后，我們就會冷戰(zhàn)，然后，感情在冷戰(zhàn)中一點點耗盡。
他說我嫌棄他沒有上進心
畢業(yè)找工作時，我沒有他運氣好，我應聘在一家民企做會計。民企跟國企不一樣，加班是家常便飯，壓力也大得多。老板為省人工，連清潔工都不想請，拖地抹桌子這些雜事都得我們自己干?？墒撬麉s偏偏不理解我，有時候還潑我冷水。我知道他辛苦，也知道他為我、為我們這個小家付出了很多，可我能有什么辦法呢？我也想每天按時回家啊，我也想吃完飯陪他散散步而不是立馬去對著電腦啊，但我如果不用心工作會被炒魷魚的呀！
我想，他太清閑了，如果他像我一樣忙起來，也許我們間的矛盾會少一些。我于是勸他，放多一點心思在工作上，我們還這么年輕，理應多為未來打拼，他卻勃然大怒，說我沒良心，他為我做牛做馬，我卻嫌棄他沒有上進心。
有幾次吵架后他都提出了分手，但沒隔幾天他又會來跟我講和。一次，我倆又大吵了一架，而第二天我就要去鄭州出差。那天晚上，他在床上翻來復去睡不著，也不讓我睡覺，不停地問我們之間該怎么辦。我真是困得不行，求他讓我先睡覺，但他不答應。我真的覺得自己好累，這種累不僅是身體上的，更是精神上的。我想，是時候解決我們的問題了。
恰巧公司要搬到比較偏僻的黃金口，我便提出要到廠里的宿舍住。一方面，上班實在太遠，我想專心搞好工作，一方面也給我們一點空間冷靜一下。但他的反應很強烈，說我狠心，說我根本不在乎他。其實，做出這樣的決定我又何嘗不痛苦呢？但是，我們這樣住下去只會發(fā)現(xiàn)問題越來越多，傷害彼此越來越深啊。
搬走后，他經(jīng)常來廠里找我，甚至跪下來求我搬回去。說實話，好幾次我都動搖了，但我一想到過去的一幕幕，又打消了回去的念頭。一個星期前，他說他病了，躺在床上不能動。我聽了很著急，趕忙跑去看他，結果發(fā)現(xiàn)他不過是在騙我。他拉著我的手，叫我回家，我忍不住哭了。我不知道我們以后會怎么樣，但是我清楚地知道，愛情和生活真的是兩回事。（文中人物均為化名）
甜蜜背后的真相
在朋友的博客里看到一句話：“甜蜜愛情背后常常是我們不能容忍的真相。只要某方略略挑剔，便會由鶯歌燕舞變?yōu)閯Π五髲??！?/p>
真相是什么？就是愛情之外每對男女都要應對的生活瑣事，在對日復一日的瑣事的處理中，每個人最真實的個性，那些可能在戀愛中被隱藏被忽視被美化的火爆脾氣、粗枝大葉、拖拉懶散、斤斤計較都會暴露無遺。你愛的那個人不再是不食人間煙火的優(yōu)美幻像，而是個和其他人也沒多大區(qū)別的有缺點的凡人。
不要苛求他（她）原本不具備的品質，無論你們當初如何相愛，愛情都會被這種苛求葬送。
要么寬容地接受真實的這一個，要么繼續(xù)尋找完美的下一個，如果你找得到的話。
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發(fā)病初期：咬傷舌頭、講話不利索
老人家上了年紀，吃飯或說話有時不小心咬傷自己舌頭很常見，但如果咬傷頻率高，常是不經(jīng)意咬傷，就要格外小心了，因為有可能是舌癌。此外，腦部疾患也可發(fā)生類似癥狀。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院大腫瘤科林麗珠教授在多年的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，舌癌的發(fā)病初期，其癥狀不太明顯，可能會有像講話不太利索、口角稍有流涎、吃飯吞咽動作減慢、常咬傷自己舌頭、口腔潰瘍長期不愈合等癥狀。因此，如果是老年人，出現(xiàn)這些癥狀要提高警惕，尤其是長期吸煙、長期戴有假牙的人、嗜好咀嚼檳榔者都是舌癌的偏好人群。
預防：正確戴假牙、戒煙、潔牙
假牙、義齒或口腔內的金屬托等會長期刺激口腔黏膜，增加患病風險，因此，專家建議正確佩戴假牙，如有齲洞應早期填補，能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復牙齒的正常解剖形態(tài)。
戒除吸煙、嗜酒等不良習慣，加強體質鍛煉，改善營養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。此外，平常要注意口腔衛(wèi)生是基本的口腔防護措施，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。
如發(fā)現(xiàn)舌表面有經(jīng)久不愈的糜爛、皸裂或潰瘍時，應高度重視，應及時到醫(yī)院就診，早期切除活檢，或積極治療，定期觀察。
每一位成熟的女性都有一位定期來訪的親戚—大姨媽，因為習以為常，它的到來每一位女性都顯得十分平靜，可以一旦這位姨媽出現(xiàn)了一些異樣，則會讓女性朋友變得不知所措起來，比如姨媽突然變黑這種情況，相信不少女性朋友一定遇到過。
姨媽是每個月，女性的子宮內膜周期性脫落所導致的一種出血現(xiàn)象，顏色應為暗紅，當經(jīng)血出現(xiàn)發(fā)黑的情況時，就要當心身體的狀況。
首先，氣血兩虛是月經(jīng)發(fā)黑的主要原因，它會導致經(jīng)血長時間在體內淤積，造成顏色變深，這時女性還會出現(xiàn)頭暈眼花、精神倦怠、面色蒼白等癥狀。此外，女性腎虛也是造成這種變化，此時女性的內分泌出現(xiàn)失衡，子宮缺少了雌性激素的滋潤，月經(jīng)會出現(xiàn)異樣，還伴隨著腰酸背痛、失眠多夢、面色枯黃等癥狀。再者，體寒也是造成經(jīng)血變暗的原因，體寒會導致宮寒，宮寒的女性往往月經(jīng)量少，顏色深暗，并伴有腹痛，四肢冰涼等癥狀。
這些都是導致經(jīng)血發(fā)黑的原因，在生活中，對這種病癥我們應該如何進行調理呢?
對于氣血雙虛的女性，建議調脾胃、養(yǎng)肝血。中醫(yī)認為，脾胃是氣血生化之源，肝血有助于脾胃的運作;建議多吃南瓜、山藥、薏米等健脾理胃的食材;此外，用黨參、黃芪、白術、升麻煎制服用，也有良好的效果。養(yǎng)肝血的做法就是要遵循健康的生活規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠;再者，切忌動怒生氣，這會對肝臟造成傷害。
腎虛的女性，在平時要切忌暴飲暴食，口味盡量清淡，過量的蛋白質和食鹽會增加腎臟的負擔;此外，每天一定要保證充足的飲水量，這可以降低有毒物質在體內的濃度，促進代謝廢物及時排出，以保障腎臟的健康。
如果是體寒造成的經(jīng)血加深，建議多食補中益氣的食物，紅棗、蓮子、蜂蜜等都是不錯的選擇，忌食生涼寒性的食物。平時注意保暖，睡前最好用溫水泡腳，可以起到暖身的作用。
除此之外，女性在經(jīng)期要保持愉悅的心態(tài)，不能出在哪緊張焦慮的負面情緒之中，注意私處的清潔衛(wèi)生，選擇寬松透氣的棉質內褲，這些都能幫助女性安全的渡過生理期，避免月經(jīng)異樣的情況出現(xiàn)。
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衰老是所有女人都討厭的事情，但是很多女人發(fā)現(xiàn)自己年紀輕輕就出現(xiàn)了很多衰老的癥狀，這是什么原因導致的呢?下面就讓我們看一下女人衰老的原因有哪些，女人抗衰老的方法有哪些，希望這些延緩衰老的方法能夠幫助到女士們哦。
女人衰老的原因
女人之所以會衰老，和生活習慣有著很大的關系，而下面這些習慣就是女人衰老的根本因素。
1.衰老原因--整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。
笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象
2.衰老原因--熬夜
熬夜是衰老最大的因素之一，熬夜會導致睡眠不足，導致細胞的調節(jié)失常，從而導致表皮細胞的活力遭受影響，讓衰老的速度加快。
所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。
睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
3.衰老原因--經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。
陽光的照射會導致的皮膚損傷加深，還會導致皮膚彈性和膠原蛋白出現(xiàn)問題，長時間被陽光照射，很容易導致皮膚變得松弛無光澤，所以預防衰老一定要做好防曬的工作。
4.衰老原因--抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來。
所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
5.衰老原因--面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
6.衰老原因--不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
7.衰老原因--不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
8.衰老原因--卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
大家都知道經(jīng)期因為身體血液的流失，身體會變得虛弱，所以要吃一點有營養(yǎng)的東西來補充。但不是每個人都知道經(jīng)期適合吃什么東西的。有的食物經(jīng)期是不能吃的。月經(jīng)前后應該怎么吃才對身體好。今天我們就來研究一下這個問題，月經(jīng)前后吃什么東西好?經(jīng)期什么東西不能吃?經(jīng)期吃什么減肥呢?一起來看一下吧。
經(jīng)期吃什么好
月經(jīng)期間必須加強食物的營養(yǎng)，補充身體所需的蛋白質、維生素，還有鐵。那么女人經(jīng)期吃什么好呢?我們具體來看一下。經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富并且容易吸收消化的食物，比如說：米面、新鮮的蔬菜、蛋類、肉類、紅棗、魚類等。
1、月經(jīng)前：通過飲食來補充生理所需的營養(yǎng)素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E
(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
(2)富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。
2、月經(jīng)中：因為身體大量失血，失血會導致體質偏寒，所以在月經(jīng)期間需要多補充一些能夠保暖身體或者說能夠舒緩經(jīng)痛的食物
(1)溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
(2)舒緩痛經(jīng)的食物：痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。
(3)其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
3、月經(jīng)后：在月經(jīng)干凈1-5天內，尤其是月經(jīng)量很多的女性，在這期間要記住適當?shù)难a充含有蛋白質、鐵質、和礦物質的食物
(1)富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產(chǎn)品、動物內臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
(2)含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。
經(jīng)期不能吃的食物
來月經(jīng)不能吃什么?月經(jīng)是女性的特殊生理時期，月經(jīng)期間不能吃什么?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。經(jīng)期不能吃的食物有：
1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產(chǎn)生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
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