老是不想吃飯?jiān)趺崔k
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“老是不想吃飯?jiān)趺崔k”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
一到夏天尤其是三伏天，總感到?jīng)]有胃口、并伴有低熱、乏力、疲倦、煩躁不安和體重減輕等現(xiàn)象。這其實(shí)是典型的苦夏癥狀，“苦夏”之“苦”，始于胃腸。人們常常先感到食欲不振、腹脹，便秘、腹瀉或二者交替，繼而出現(xiàn)全身倦怠無(wú)力、心悸、出汗、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。
由于夏天出汗多，容易造成體液代謝失調(diào)。水與電解質(zhì)的平衡是機(jī)體內(nèi)環(huán)境保持相對(duì)恒定的重要因素。若大量出汗，則會(huì)使體內(nèi)水分、鈉離子、水溶性維生素（主要是維生素B1、C）喪失過(guò)多，引起水鹽代謝平衡紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)。由于大量排汗和氯化物的損失，還會(huì)使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲(chǔ)備減少，導(dǎo)致胃液酸度降低；同時(shí)因口渴大量喝水，也會(huì)稀釋胃酸。這些改變都會(huì)影響消化功能，引起食欲下降。
中醫(yī)同樣認(rèn)為，夏天濕度大，脾胃易為濕困，多數(shù)人會(huì)有食欲下降的表現(xiàn)。夏天皮膚血管因散熱需要而擴(kuò)張，胃腸血流量會(huì)相對(duì)減少，尤其在大量進(jìn)食冷飲后，胃腸道血管因冷刺激而急劇收縮，血流量會(huì)進(jìn)一步減少，消化能力自然下降。此外，原有消化疾病有可能在夏天加重，如果是屬于虛寒體質(zhì)者，在此時(shí)更易出現(xiàn)消化不良。
怎么做才能“開(kāi)胃”呢？如果僅是食欲差些而沒(méi)有其他各種身體不適，可首先，選擇自己喜愛(ài)的食物，中醫(yī)認(rèn)為“胃以喜為補(bǔ)”。其次，消暑除濕，酌情吃些西瓜、綠豆湯等。再次，試用開(kāi)胃粥：焦山楂12克，炒神曲10克、炒麥芽10克，雞內(nèi)金10克，先用水煎湯，去渣，湯中加入粳米適量，煮粥食之。最后，酌情使用消食藥。如果這些方法解決不了問(wèn)題，應(yīng)到醫(yī)院診治，因?yàn)椴凰硷嬍硟H是一個(gè)癥狀，諸多器質(zhì)性病變都有可能出現(xiàn)，如慢性胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎及一些消化系統(tǒng)以外的疾病等，需要格外警惕。
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由胃部脹氣導(dǎo)致的最直接后果想必就是食欲不振，因?yàn)槌霈F(xiàn)胃部脹氣之后患者的胃部會(huì)有氣體存在，這時(shí)候會(huì)大大降低患者本身的食欲。并且當(dāng)出現(xiàn)胃脹之后，患者進(jìn)食會(huì)明顯感覺(jué)到反胃的癥狀。所以胃部脹氣這個(gè)問(wèn)題在發(fā)作初期就應(yīng)該及時(shí)治療，那么針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生有哪些解決方法?
胃脹是一種非常常見(jiàn)的癥狀，患者表現(xiàn)為劍突下疼痛，飽脹感，進(jìn)食后明顯，還可以伴隨打嗝，噯氣，反酸，食欲下降，消瘦等消化道癥狀。今天就來(lái)聊一聊，為什么會(huì)出現(xiàn)胃脹或者腹脹的癥狀，應(yīng)該如何治療?
為什么會(huì)出現(xiàn)胃脹的癥狀
人類把食物吃進(jìn)去之后，快速的通過(guò)口腔和食管，進(jìn)入到胃里面。胃是一個(gè)具有彈性的空腔器官，就像一個(gè)氣球一樣，具有伸縮性?？崭沟臅r(shí)候，胃的容積只有50毫升左右。人在進(jìn)食以后，胃可以擴(kuò)張到1500毫升左右，并不會(huì)表現(xiàn)出明顯的不適，說(shuō)明胃的延展性是非常好的。食物進(jìn)入胃之后，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用來(lái)初步的消化食物。而且，胃會(huì)不斷的運(yùn)動(dòng)，將食物混合均勻，將大塊的食物研磨成糊狀的食糜。根據(jù)進(jìn)食的食物多少，以及種類，食物在胃里面待的時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般來(lái)說(shuō)，食物會(huì)在胃里面停留4至6個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)初步的消化之后，胃會(huì)排空食物，食物進(jìn)入到十二指腸和小腸。
看完上面的講述，我想你應(yīng)該大致知道了，我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)胃脹氣。其實(shí)，胃脹氣只是一個(gè)癥狀，可以引起胃脹氣的原因有很多，例如暴飲暴食，吃太多，胃被撐得很大，患者就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。再比如，產(chǎn)氣的飲料喝太多，例如汽水和可樂(lè)，這些汽水進(jìn)入胃之后，會(huì)產(chǎn)生氣體，將胃撐大;還有，吃飯的時(shí)候不斷說(shuō)話，也可能吞入較多的空氣，導(dǎo)致胃脹;功能性消化不良的患者，胃動(dòng)力較差的患者，胃的蠕動(dòng)不夠活躍，可導(dǎo)致胃排空障礙，也可以出現(xiàn)腹脹;最嚴(yán)重的是胃癌或者是小腸腫瘤的患者，胃癌或者腸癌導(dǎo)致消化道梗阻，食物無(wú)法排空，患者可出現(xiàn)腹脹，腹痛，惡心，嘔吐等癥狀。
胃是我們身體最主要的消化器官，如果胃不好，它就會(huì)發(fā)出很大的抗議，很可能會(huì)給你的日常工作和生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響，所以在平時(shí)要多吃一些具有養(yǎng)胃效果的食物。它們是“天然養(yǎng)胃”食物，每天換著吃，修復(fù)胃黏膜，胃會(huì)慢慢變好!
胃不好，每天常吃4種“堿性食物”，增強(qiáng)胃動(dòng)力，修復(fù)胃黏膜!
1、樹(shù)榮苦菜 我國(guó)民間自古就有食用苦菜的習(xí)俗，《詩(shī)經(jīng)》中就記有：“誰(shuí)謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時(shí)的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹(shù)榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行)，水燒開(kāi)后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時(shí)的樹(shù)榮苦菜湯必須在燒開(kāi)后加入紅糖飲用，以前人們會(huì)用其充饑當(dāng)飯吃。
2、小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有養(yǎng)胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效
3、桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對(duì)十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療的效果哦，還具有減肥的功效
很多胃不好的人群會(huì)有胃冷痛的感覺(jué)，這時(shí)喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用
4、山藥
對(duì)于腸胃不舒服的人來(lái)說(shuō)，在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，山藥的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中富含大量的黏性蛋白者，這種物質(zhì)能夠很好的修復(fù)我們受損的胃粘膜，幫助腸胃更好的消化食物，緩解消化不良的現(xiàn)象，對(duì)腸胃的健康是非常有利的，有效的增強(qiáng)胃動(dòng)力，胃可能會(huì)慢慢變好。
腎虛，恐怕是男人最不愿意聽(tīng)見(jiàn)，也最不愿意發(fā)生在自己身上的一件事情了。那么，什么是腎虛?男人腎虛有哪些表現(xiàn)呢?這些問(wèn)題是男性特別關(guān)心的，也是最想了解的問(wèn)題。今天，小編要幫助廣大男性朋友徹底解決和明白這些問(wèn)題。下面一起來(lái)看看男性腎虛的癥狀有哪些。
1.沒(méi)勁兒。
腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問(wèn)題。
2.不想吃。
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒(méi)胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
3.尿有泡沫。
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
4.腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會(huì)感到腰痛。
5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約46次，尿量約8002000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
6.水腫。飲水太多，或者是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過(guò)性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問(wèn)題。
7.尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn)兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
8.貧血。貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科看貧血，其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當(dāng)腎功能損害時(shí)，也會(huì)造成貧血。
9.糖尿病。糖尿病會(huì)引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會(huì)發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。
10.高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
11.痛風(fēng)、高尿酸血癥。痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過(guò)多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會(huì)沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。
12.尿路感染。經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成腎功能不全。我接觸過(guò)不少尿路感染的患者，因早期治療不及時(shí)、不徹底，也不了解會(huì)導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
斑禿也被人們稱為鬼剃頭，這是根據(jù)斑禿的癥狀命名的，斑禿表現(xiàn)為局部性脫發(fā)，一處出現(xiàn)斑禿不及時(shí)治療就會(huì)感染到其他部位，斑禿的治療一定要在初期及時(shí)進(jìn)行，如果斑禿到了后期就很難治了，由于斑禿是自身免疫疾病，所以很多患者治好斑禿后又出現(xiàn)不停反復(fù)的現(xiàn)象，那么斑禿總是反復(fù)怎么辦?
斑禿也被人們俗稱為鬼剃頭，由于這個(gè)病的發(fā)生的時(shí)間是很短的，往往人們都不知道是怎么回事的情況下斑禿就形成了，斑禿是對(duì)患者的工作影響很大的，尤其現(xiàn)在是一個(gè)拼顏值的時(shí)代，斑禿會(huì)讓人看上去精神面貌很差，在工作和人際的交往中造成很多不要的影響，在很多的男性和女性往往是人到中年的時(shí)候是很容易出現(xiàn)斑禿的情況的，斑禿的患者一般情況下都是呈圓形的，而且發(fā)際周圍的輪廓也是很明顯的，很多人的斑禿都是這里一塊，那里一塊的，讓人感覺(jué)很苦惱，而且斑禿在進(jìn)行治療以后，很多的患者還是會(huì)反復(fù)的發(fā)作的。
造成斑禿的原因是有很多種的，比如一些斑禿的患者可能是由于自身的一些疾病而導(dǎo)致的，像常見(jiàn)的白癜風(fēng)就是會(huì)導(dǎo)致斑禿的發(fā)生的，如果是在白癜風(fēng)沒(méi)有治好的情況下，患者是會(huì)出現(xiàn)短暫性斑禿的，就算是在治療了一個(gè)也是很容易造成斑禿的復(fù)發(fā)的。
造成斑禿復(fù)發(fā)的原因還有事因?yàn)榛颊甙叨d地方的的毛囊已經(jīng)發(fā)生了壞死了的情況，所以就算是長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)也是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，就中情況下是很容易導(dǎo)致患者的斑禿再次發(fā)生，如果是這樣的情況就要注意做到日常的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充了，可以再飲食上多常吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆治療的食物，是可以幫助頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng)的?；颊咴陲嬍成喜恍枰煽?。
斑禿總是復(fù)發(fā)的原因還可能是因?yàn)榛颊咴谌粘５纳钪袥](méi)有做頭發(fā)的清潔金和衛(wèi)生導(dǎo)致的，如果個(gè)人的衛(wèi)生沒(méi)有做好的話，頭皮就會(huì)過(guò)于過(guò)多的油膩導(dǎo)致斑禿的再次發(fā)生，所以在治療的時(shí)候，日常的生活習(xí)慣對(duì)于斑禿也是很重要的。要想避免斑禿的再次發(fā)生就要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)放松心情，保持一個(gè)樂(lè)觀的積極向上的態(tài)度來(lái)對(duì)待每一件事情，還要避免煙酒，咖啡，避免熬夜和辛辣的食物。
口腔潰瘍是一種比較普遍的疾病，大多數(shù)人都被這個(gè)問(wèn)題困擾過(guò)，中、青年人最容易發(fā)生?？谇粷兌喟l(fā)生于口腔黏膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是在遇酸、咸、辣的食物時(shí)，疼痛更加厲害，以致美味佳肴都不愿品嘗。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧、寢食不安、情緒低落。所以，了解病因，采取正確的預(yù)防和治療措施就很重要。
口腔潰瘍多與以下五種因素有關(guān)：
第一，消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
第二，內(nèi)分泌變化。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時(shí)緩解，下個(gè)月行經(jīng)時(shí)依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍。與此同時(shí)，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。這可能是與月經(jīng)前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有關(guān)。有研究顯示，對(duì)月經(jīng)前發(fā)生復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病人給予雌激素治療，可以收到良好的效果。而妊娠期的女性，雌激素水平又會(huì)升高，所以經(jīng)常發(fā)作口腔潰瘍的患者，在懷孕期間往往癥狀會(huì)得到明顯的改善。
第三，精神因素。有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下才會(huì)發(fā)病，這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
第四，是遺傳因素。如果父母雙方都患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80%—90%的概率患有此病;若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50%—60%患病概率。
第五，其他一些因素，包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會(huì)降低免疫功能，從而增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
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