男人坐涼椅子損害性功能？
男性性功能養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“男人坐涼椅子損害性功能？”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在一般的上班男人，在一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的——8—10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發(fā)上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大多數(shù)的時間都在坐著。對此，北京專家認為，久坐不動會影響男性性功能。即使坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。
冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可以使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高于35攝氏度時，會降低精子質(zhì)量，進而影響人的生殖功能。因而，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。此外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。
軟硬要適度。太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而引起前列腺炎。因而，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。
太軟的沙發(fā)則可以使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度；而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以至于睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以假若家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。
除此以外，張志超還強調(diào)，不管如何，久坐都不好。因而，像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。特別是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發(fā)動機烘得非常高，一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。因而，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節(jié)。
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一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的810個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發(fā)上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯一天下來，大部分的時間都在坐著。久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。
冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高于35攝氏度時，會降低精子質(zhì)量，進而影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。
軟硬要適度。太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。
太軟的沙發(fā)則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度；而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。
此外，無論如何，久坐都不好。因此，像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動810分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發(fā)動機烘得很高，一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。因此，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節(jié)。
想必大多數(shù)男性都應該知道，在上個年紀之后性功能也會逐漸下降。但是無論男性朋友多少歲，性功能一直都是男性朋友比較關注的一點。對于56歲的男性來說，性功能應該下降的比較厲害。這時候可以采取相應的壯陽方法，讓性功能恢復到正常狀態(tài)，那么男性56歲性功能到底處于怎樣的一種狀態(tài)當中呢?
第一、56歲男性性生活次數(shù)
小編得知，如果時候五十一歲到六十歲的男人，每個月的性生活次數(shù)控制在兩次到三次即可，如果到了六十歲以后，這個時候男性也進入到了老年期，這個時候的性生活應該保持在每個月一次左右，因為一般來講正常男性的性生活會持續(xù)到七十歲左右。
第二、56歲男性性生活次數(shù)的影響因素
有人說，那么，在實際進行性生活的過程當中，到底應該要如何來把握好具體的性生活次數(shù)呢?小編告訴大家，這要根據(jù)自身的年齡、體質(zhì)等等多方面因素結合在一起，然后根據(jù)雙方的實際情況來進行合適的調(diào)節(jié)，這樣才能夠達到想要的效果。
第三、56歲男性性生活注意事項
到了56歲左右的男性如果想要同房，那么，在實際同房時候一定要把握好度，因為這個時候無論是男性還是女性在體質(zhì)方面都會差很多，所以說，這個時候一定不要為了滿足自己的欲望而忽視了另一半的實際感受。
以上就是56歲男性性生活次數(shù)的
30歲的男人性功能在處于旺盛的階段，這個階段的男性精子質(zhì)量是最佳的，而且大部分的男性都步入了穩(wěn)定的生活狀態(tài)，擁有自己的家庭，所以30歲的男性正常的進行性生活，可以增進夫妻間的感情，還可以減輕壓力，一般30歲的男性一周有3次左右的性生活是最佳的，但是要根據(jù)自己的身體來決定次數(shù)。
30歲的男人一周幾次性生活
正確的頻率的房事會讓您生活更健康,更美滿。那么30歲的男人一周幾次性生活最適合呢?
性生活會消耗精力,不宜太頻繁。但剛體驗性生活時,一天多做幾次(有的一天達4-5次)也是常有的,以雙方不覺疲勞為宜。性生活后睡眠很重要,有人講性生活后睡眠比食物更重要。另外,也要注意營養(yǎng),搭配紳撕挺以免腎虛,尤其是蛋白質(zhì)的補充,牛奶、肉、魚、蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白,還要多吃些水果、蔬菜。一般不需要高級滋補品如人參、鹿茸等。
《內(nèi)經(jīng)》說:“夫精者,生之本也。”精是構成人體的基本物質(zhì),是維持人體生命活動的物質(zhì)基礎,保精是強身的重要環(huán)節(jié)。精乃腎之主,縱欲太過,除傷腎精之外,進而還可傷及其他各臟腑,影響身體健康,甚至促人早衰或短壽?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,長期性生活過度,會使人的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能減退,這是因為性交可引起全身高度興奮,促使能量高度消耗,器-官功能適應性減退。據(jù)統(tǒng)計,中國古代帝王能查出生卒年份的有209人,他們平均壽命只有39歲,其中不到20歲駕崩的就有31人。
就性生活次數(shù)(間隔時間或頻率)而言,不同人種,不同地區(qū),不同社會,不同文化背景,以及年齡、健康狀況和心理狀態(tài)不同而差別很大。有的新婚夫婦,可以天天作愛,而新婚之夜,連續(xù)4-5次。男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而逐步減少,有人統(tǒng)計過:22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次,50歲以上,則降到1月1-2次。
性功能的好壞會受到很多因素的影響，比如身體的健康狀態(tài)或者性生活的方式等，都可能會影響到一個人的性功能。男性的性功能同樣也是有好有壞的，這和發(fā)育情況以及年齡都是有關系。比如很多人上了年紀以后性功能也會出現(xiàn)減退。那么男人的性功能最強的年齡階段是多少？
1.一般來說，像這種問題是不能一概而論的。每個人體質(zhì)不一樣，性習慣不一樣，個人情況也不一樣，所以性欲最強的年齡段也是不一樣的。但是通常情況下，男人從18-25歲之間，是性能力最強的時候，而20-30歲之間，是性欲最為旺盛的時候。但是由于男性通常都是下半身思考動物，所以對男人來講，性欲的強弱是直接受生理或感官刺激的。
2.男性一般30歲以上性能力會逐漸出現(xiàn)下降，反正這個也是因人而異的，根據(jù)個體不同有一定的差別，但是一般到了30歲以上，性能力會逐漸下降，身體素質(zhì)好的人可能性能力不會太明顯下降，但也絕對不會上升了，如果身體素質(zhì)比較差的男性，到了30歲以上會發(fā)現(xiàn)跟之前相比性能力明顯的下降減退，包括性欲下降以及勃起功能下降。
3.注意
性功能下降和個人體質(zhì)，平時飲食生活環(huán)境，吸煙飲酒都是有直接關系，每個人的性能力下降時間是不確定的。隨著年齡的增長都會有不同程度的衰退，平時可以多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實，核桃，枸杞，牛羊肉等補腎的食物食療調(diào)理。如果有其他癥狀可以辯證調(diào)理藥物治療。隨著男性年齡的增長，睪酮分泌減少，性功能下降，但沒有明確的時間限制，有些人50歲不能勃起，有些人70歲還能勃起，如果性需求旺盛，可以先吃一些中成藥，建議做好個人修養(yǎng)，鍛煉身體，保持健康，戒煙、戒酒、賭博，保持充足的睡眠，每天堅持吃含有天然維生素E的食物，可以延緩身體衰老和性衰退。
健康對于我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。
夫妻性生活跟飲食有密切聯(lián)系。從飲食保健提高性生活質(zhì)量，性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。
要性福就別吃——黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
要性福就別吃——油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
要性福就別吃——肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
要性福就別吃——高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
要性福就別吃——精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
三種食物堪比偉哥
一、西紅柿：前列腺的“保護傘”
有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，并抑制腫瘤細胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子質(zhì)量并不等同于“壯陽”，并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。
盡管不能“壯陽”，但西紅柿對預防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，同時，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產(chǎn)的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。
二、韭菜：男性的“起陽草”
韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌癥等。中醫(yī)講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。
三、枸杞子：最廉價的“水果偉哥”
現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫(yī)認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”，被稱為最廉價的絕佳保健品。
自從人類存在這個世界之后，性就成為人類永恒的話題。對于男性朋友們來說，都普遍對自己的性功能非常在意，因為男性的性功能要經(jīng)歷許多不同的階段，而每一個階段男性性功能的強弱表現(xiàn)都不一樣。隨著年紀的逐漸上漲，男性的性功能也會逐漸衰弱，正常情況下，男性性功能可以到達多少歲?
從人類正常的這種生理的基本要求來說，性生活應該是終生的，從性生活之后，到死亡之前，性都是離不開的。
而且規(guī)律的性生活，對于人類來講，無論是對于他的生理狀況還是心理狀態(tài)，都是有一定的好處，很多國外的調(diào)查，對于老年人有規(guī)律性生活的和完全沒有性生活的，有性生活的平均壽命要長于沒有性生活的。
當然性生活的方式可能會有一些變化，比如說，青壯年，夫妻性生活可能更多的是性交為主，每次肯定要插入式性交，對于老年人，可能性生活可能是邊緣性的性生活，更多的是親昵、愛撫的行為，不一定每次都要性交，尤其是一些老年人身體的基本狀況不允許他過性生活，就選擇邊緣性的性行為，不要以為性生活就是性交，還有其他表達夫妻之間愛的方式，不要以為性生活過不了了，其他的就全省略了，你也可以有適當?shù)倪吘壭缘男陨?，這樣對老年人的身體還是有好處的。至于說男性性能力的高峰期，一般是在18—25歲，這段時間是男性性能力的高峰期，從30歲左右，男性性能力就開始有衰退，到40歲前后可能會出現(xiàn)一個明顯的變化。
現(xiàn)如今，誰都知道“性?！钡闹匾?。如何判斷?難道我們還需要親吻一百只青蛙?難道你就不想知道自己到底是不是王子?其實，只需要看看臉和手，一切就搞定了。要知道，這兩個方面是做不了假的.
面相手掌泄露男人性事
女孩子要看出男孩子的秘密，得從鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方面肯定相當強而有力。在床上勇猛的人，鼻子一定又挺又直，兩眼中間鼻梁頂端這個部位稱為“山根”，山根不能凹陷，最佳的鼻形就宛如竹子一般，又挺又直，鼻梁不要“起節(jié)”，起節(jié)就像竹子長節(jié)一樣。
面相解析
鼻子大弟弟也大
有一句俗話說：男人鼻大胯下物亦大。根據(jù)面相學來說，鼻子長得也有點類似男生的弟弟，因而產(chǎn)生這種聯(lián)想。 從另一個角度來看，相學上鼻子又稱作土星，土地又滋養(yǎng)萬物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力當然超人一等了喔!所以，如果喜歡龐然大物的惡女們，可以從鼻子大的男生下手喔!
眼袋飽滿功能優(yōu)異
眼袋的部分反映人的心腎器官，講到腎就連帶跟性欲的功能強弱有關。如果眼袋緊實、氣色潤澤的話，表示性能力優(yōu)異。如果是眼袋松弛、下垂、氣色穢暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人發(fā)黑的眼眶，除了反應睡眠狀況不佳之外，其實心腎功能也受到損害，會出現(xiàn)堅而不久、久而不堅的狀況。
門牙整潔能力旺
在面相學上，門牙代表腦下垂體的部位，腦下垂體又掌管人類的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會間接或直接地影響到性荷爾蒙的分泌，所以當門牙整潔光亮的時候，連帶身體也就健康血氣旺盛;反之，氣血衰弱的男人性能力當然不佳。記得，請有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之類的食物，如果他們很輕松就可以吃完了話，那離高潮的山頂也就不遠了!
堅挺臀部頂很久
堅挺的臀部不只是視覺上的享受，更是親身體驗時的感受。臀部無肉的男生在持續(xù)力與爆發(fā)力上都會略遜一籌。所以啦!熱愛運動、有個堅挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
行家一出手，就知有沒有，意指凡事經(jīng)由專業(yè)出面作評估判斷，就能明辨真假及價值性;同樣地，手相學家也能在你一出手之際，就能告訴你有關你在性能力方面的能耐及問題。
攤開你的掌心，仔細看看你的手掌符合以下哪一種情況?
拇指以下厚度如肉球：性能力99分
拇指以下至手掌根部間的部位，稱為金星丘，若長得肌肉發(fā)達豐厚、色澤細潤有彈性，除非被閹割或患有嚴重的先天性疾病;否則，你可稱得上是炒飯超人。
小指以下肌肉高鼓：性能力90分
小指至手掌根部間的部位，稱為月丘，若這地方的肌肉高鼓隆起，那么這樣的男人往往稱得上是男人中的男人呢!
五指根部不厚實：性能力40分
若五指根部沒半點厚實感，甚至是“血氣不足”，扁扁又凹凸不平，那么你的那話兒定然也是沒元氣，是性無能或容易陽痿。
生命線末端分叉：性能力20分
生命線的末端形成流蘇狀，又夾雜許多細紋的人，表示你的精氣神不足，常常處于性趣缺缺的狀態(tài);建議趕緊進行生理及心理的調(diào)養(yǎng)，為挽救性能力奮斗。
注：性醫(yī)學解讀男人性事上的強與弱，即使到了七、八十歲時，是否仍舊保有工作能力?當伸出手，手指顫抖不停的人，在性能力方面一定是不及格。
從某種程度上來看，男性性功能的強弱決定著一位男性的男性雄風。與此同時，男性性功能的強弱也是影響夫妻關系的重要因素，因為男性朋友在性生活中起著主導作用，如果性功能較弱的話，會讓夫妻性生活不和諧，從而導致夫妻關系破裂。那么應該如何從外在形態(tài)推斷出一位男人性功能強呢?
在對待自己的性功能方面，有些男性常會犯這樣的錯誤：一旦發(fā)現(xiàn)自己的性能力較以前有所變化，就憂心忡忡懷疑自己是不是性功能減退了?然后給自己亂扣“陽痿”“早泄”等帽子，胡亂吃各種補藥，弄得精神高度緊張;還有些人與之相反，遇到問題羞于向醫(yī)生啟齒，不到萬不得已時絕不肯去找醫(yī)生。
以上兩種人的做法都是不可取的，那么，該如何正確地認定自己的性功能狀態(tài)呢?下面我們就提供幾條排除心理性性功能障礙后的自我檢測標準，可供男性參考。
首先，注意性器官的勃起。年輕力壯者無論何時，一旦對性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起;中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可通過加強鍛煉，適當食補或正確藥補，強化心理刺激來讓自己“恢復雄風”。如果發(fā)現(xiàn)自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，說明問題較嚴重，應到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應的對策。
其次，注意性欲產(chǎn)生的方式。對于性欲比較充沛的人來說，性生活大多由他主動促成，當然也不排除女方主動的情況，但他都能積極響應。如果屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起“性趣”來，這種情況說明性能力出現(xiàn)了問題，但并不是特別嚴重，只要在心理醫(yī)生和男科醫(yī)生指導下，問題就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有“性趣”，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫(yī)生進行檢查。
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