年紀(jì)大了一冷一熱最容易感冒
女性手腳冷養(yǎng)生什么茶好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子?？茖W(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“年紀(jì)大了一冷一熱最容易感冒”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
冬春季節(jié)是感冒和流感的高發(fā)期，每年到這個(gè)季節(jié)感冒和流感病人都比以前增多。目前臨床上的常見的病人還是以普通感冒為主，不是流感。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家組經(jīng)過多年的長(zhǎng)期觀察與總結(jié)，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，提出今年中醫(yī)藥預(yù)防流感與感冒的方案。
首先，我們分析認(rèn)為，最近各地區(qū)天氣較熱，幾周來都沒有明顯大風(fēng)降溫，天氣暖和。天氣越暖人的內(nèi)熱越重，越易貪圖涼爽，出汗后毛孔開放，容易“陽氣外泄”，抵抗力降低，如果這時(shí)受涼，很容易感冒。
除了氣候條件的影響，流感和感冒也與人們生活方式有密切的關(guān)系。生活節(jié)奏偏快，工作壓力大、應(yīng)酬多而常常休息不足，可直接引起人體衛(wèi)外功能下降，易于感受外邪;同時(shí)有些人飲食偏于辛辣、嗜食肥甘厚味，多有胃腸道積滯，從而影響了氣機(jī)的正常升降，打亂了內(nèi)在平衡，故造成人體多有內(nèi)熱;感受外邪則易出現(xiàn)內(nèi)熱外寒證，其發(fā)病特點(diǎn)是突然發(fā)病，表現(xiàn)為惡寒，發(fā)熱，部分患者可有高熱、頭痛、周身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，咽部干痛，咳嗽少痰，舌紅苔黃等，這是因?yàn)閮?nèi)熱蘊(yùn)于肺胃，外寒束表，使全身酸楚疼痛，熱勢(shì)亦高，因此必須內(nèi)外兼顧，表里同治，在解表散寒基礎(chǔ)上加用清熱解毒方藥進(jìn)行防治。
·清除內(nèi)熱宣散表寒
·縮短療程改善癥狀
中醫(yī)藥防治流感、感冒具有獨(dú)特的療效傳統(tǒng)。中醫(yī)理論認(rèn)為，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，正氣即指人體的抵抗力，抵抗力強(qiáng)，則不易受到外邪的侵襲。通過服用預(yù)防流感的中藥，可以清除內(nèi)熱，宣散表寒，達(dá)到“陰平陽秘”，氣血和諧，這樣外邪――各型流感或感冒就都不容易侵犯了。
中醫(yī)藥擅長(zhǎng)治療流感與感冒，既能速效，又能縮短療程，迅速改善癥狀，其原因就在于中醫(yī)是從大處著眼，隨機(jī)應(yīng)變，通過調(diào)整身體的整體機(jī)能狀態(tài)，提高抗病能力，驅(qū)除外邪，對(duì)流感進(jìn)行及時(shí)而辨證的治療。中藥不僅可以抑制病毒，還可以通過發(fā)汗解表、清熱解毒，將病毒在體內(nèi)產(chǎn)生的毒性物質(zhì)排出體外。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院將北京地區(qū)冬春季節(jié)的感冒或流感劃分為常見的三種證型：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和表寒里熱感冒。治療應(yīng)該辛溫解表、辛涼解表和散表寒、清里熱。
1.風(fēng)寒感冒
癥狀表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，周身關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞流清涕，噴嚏，咽喉癢，咳嗽，咯稀白痰，舌苔薄白。治療當(dāng)以辛溫解表?？蛇x用荊防敗毒散、感冒清熱顆粒，正柴胡顆粒等。
2.風(fēng)熱感冒
癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱較重，微惡風(fēng)寒，頭痛，咽疼，或扁桃腺腫痛，鼻塞，流黃涕，咳嗽，咯出粘痰或黃痰，口渴喜飲，舌苔薄白微黃。治療當(dāng)以辛涼解表，方藥可選用銀翹散加減、銀翹解毒丸、清開靈口服液等。
3.表寒里熱感冒
即“寒包火”型感冒，在北方地區(qū)是最多見的一種流感。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、甚至高熱寒戰(zhàn)，鼻塞流涕，咽疼，頭疼，周身盡疼，咳嗽，痰黃，尿赤便秘，舌紅苔黃，脈浮數(shù)。治療當(dāng)散表寒、清里熱。方藥可選用感冒合劑、連花清瘟膠囊、清熱解毒口服液等，是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院和東方醫(yī)院連續(xù)使用十余年感冒合劑，經(jīng)過多年臨床使用與觀察，可明顯降低發(fā)熱，對(duì)于感冒發(fā)燒效果良好。
·早期防病，勝于晚期治療
·既不能“捂”，也不能凍
中醫(yī)相信“上工治未病”的理念，即早期防病，勝于晚期治療。這既符合現(xiàn)代人健康生活需要，也符合人民群眾對(duì)醫(yī)療簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的要求。所以，對(duì)于流感及感冒的預(yù)防，打疫苗、吃藥并不是唯一的手段，人們還要注意以下幾個(gè)方面。
首先，在生活起居上應(yīng)注意收聽、收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)根據(jù)氣溫變化情況，尤其在大風(fēng)降溫時(shí)，要及時(shí)增減衣服，注意保暖;平常天氣，大人和孩子都既不能“捂”，也不能凍，一冷一熱，再加突然受涼，很容易感冒。
要根據(jù)自身體質(zhì)情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。天氣異常時(shí)可在室內(nèi)活動(dòng)。
飲食要以清淡而有營(yíng)養(yǎng)為原則，少食油膩、黏滯、腥葷、辛辣等刺激性食物。
加強(qiáng)個(gè)人及公共衛(wèi)生。室內(nèi)經(jīng)常開窗，通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮;經(jīng)常用滅菌皂、流動(dòng)水洗手，保持兩手清潔;注意漱口刷牙，清洗鼻腔，如鼻孔干燥，可用棉簽蘸香油涂潤(rùn)鼻孔;不隨地吐痰;衣被勤洗曬;感冒病人在商場(chǎng)、公交車、機(jī)場(chǎng)等處應(yīng)戴口罩。感冒后要休息不上班，以免傳染他人。健康人要減少和病人的接觸，公共場(chǎng)所可用過氧乙酸消毒。
心理預(yù)防也很重要。研究表明，緊張、恐懼、焦慮等不良情緒會(huì)影響人整體防御功能，使免疫功能紊亂而導(dǎo)致抗病能力下降，因此要保持良好的工作、生活狀態(tài)。
·大部分人適用中醫(yī)六味感冒方
·老小孕婦慢性病需因人制宜
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家組參照了近10年來80余篇防治流感的文獻(xiàn)資料，以及我們對(duì)2007年冬季流感及感冒特點(diǎn)的分析，提出以貫眾、生甘草、蘇葉、黃芩等六味藥組成的預(yù)防流感與感冒的中醫(yī)處方，到東方醫(yī)院可以“照方抓藥”。本方散表寒與清里熱并重，對(duì)大部分人群均適用，可廣泛地進(jìn)行流感與感冒的預(yù)防，但對(duì)孕婦及經(jīng)期婦女當(dāng)禁用。
此外，對(duì)于平素體質(zhì)偏虛，易出汗，經(jīng)常感冒的患者，可在服用預(yù)防藥物的同時(shí)，加用玉屏風(fēng)顆粒固護(hù)衛(wèi)氣。對(duì)于兒童和老人、慢性病患者、孕婦及經(jīng)期婦女以及平素體質(zhì)有所不足的人群，如陰虛、陽虛、氣血偏虧的不同情況，就要進(jìn)行針對(duì)性的辨體施防，以達(dá)到個(gè)體化診治，降低流感及感冒的次數(shù)，減輕發(fā)作程度，緩解癥狀，盡快痊愈。
中醫(yī)更重視因人制宜，對(duì)有特殊情況的病人，采取特殊的方藥治療。如糖尿病、冠心病、肺心病等患者，在患流感時(shí)，中醫(yī)都會(huì)標(biāo)本兼治，因人制宜，加用不同的藥物，這更是中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)。
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手上起了小疙瘩，一熱就癢，這極有可能是因?yàn)闈裾钏鶎?dǎo)致的一種癥狀。濕疹是因?yàn)闈駳庵兀蛘呤沁^敏所導(dǎo)致的一種疾病。濕疹發(fā)病期間，患者會(huì)有比較難忍的瘙癢癥狀，這種癥狀也會(huì)給人的身心帶來很大的折磨，所以需要及時(shí)治療濕疹。下面就為大家介紹一下濕疹的常見治療方法！
一、內(nèi)服藥療法
目的在于抗炎、止癢。常用的有抗組胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑。急性期可選用鈣劑、維生素C、硫代硫酸鈉靜脈注射，或用普魯卡因靜脈封閉。對(duì)用多種療法效果不明顯的急性泛發(fā)性濕疹患者，可考慮短期使用皮質(zhì)類固醇，一旦急性癥狀被控制后即應(yīng)酌情減量撤除，以防長(zhǎng)期使用激素引起的不良反應(yīng)。有感染時(shí)應(yīng)考慮加用抗生素。
二、局部療法
對(duì)癥選用適當(dāng)?shù)膭┬?，外用藥物?yīng)根據(jù)需要及皮疹特點(diǎn)，選用清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂及角質(zhì)促成劑等。
1、急性濕疹無滲出或滲出不多時(shí)可用氧化鋅油，滲出多時(shí)可用3％硼酸溶液作冷濕敷，當(dāng)滲液減少后可選用含有皮質(zhì)類固醇霜膏和油劑交替使用。
2、亞急性濕疹
一般常選用糠餾油、黑豆餾油和含有皮質(zhì)類固醇的乳劑和糊劑等。為了防止和控制繼發(fā)性感染，可在前述藥物中加入新霉素等抗生素。
3、慢性濕疹常用糠餾油、黑豆餾油、煤焦油和皮質(zhì)類固醇類軟膏或霜?jiǎng)?，也可將這類藥物制成硬膏或涂膜劑。此外，對(duì)限局肥厚性損害尚可用皮質(zhì)類固醇作局部皮內(nèi)注射，每周1次，一般4一6次為一療程。
三、中醫(yī)療法
中醫(yī)中藥治療濕疹的方法很多，根據(jù)不同期的表現(xiàn)，治療也不同。
急性濕疹如濕熱重，紅腫滲出時(shí)宜清熱瀉火，涼血利濕，方用龍膽瀉肝湯加減。亞急性濕疹宜健脾利濕，方用除濕胃苓湯加減，慢性濕疹則宜養(yǎng)血祛風(fēng)，活陰潤(rùn)燥，方用四物消風(fēng)湯加減。
處于現(xiàn)代的生活中你是不是覺得無法從一個(gè)人的外表看出年齡呢?越是愛保養(yǎng)的人士，他們看起來越年輕，而經(jīng)常受到風(fēng)吹日曬的人群，他們?cè)饺菀罪@老態(tài)。其實(shí)，衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的問題，很多男性的衰老過程是可以從身體這里看出的。
是不是很好奇男人的哪里會(huì)隨著年齡增加而變長(zhǎng)呢?我們下面就來告訴大家男人年齡增加之后有哪些身體變化，以及造成這些身體變化的原因。
男人年紀(jì)越大這里越長(zhǎng)
英國(guó)九十年代的一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表示，隨著年齡的增加，人們的耳朵平均每年增長(zhǎng)0.22mm，50年就能增長(zhǎng)1厘米。并且這一觀點(diǎn)得到了日本和意大利研究機(jī)構(gòu)的證實(shí)。
原因
在研究資料中也給出了導(dǎo)致耳朵變長(zhǎng)的原因，其一，人體隨著年齡的增長(zhǎng)皮失去彈性，在重力的作用下，出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，所以看起來會(huì)變長(zhǎng)。
其二，研究機(jī)構(gòu)認(rèn)為是耳垂變長(zhǎng)導(dǎo)致整個(gè)耳朵看來增長(zhǎng)了，如佩帶金屬耳環(huán)造成的，但是這種現(xiàn)象在男性中偏少。
其三，軟骨在增長(zhǎng)，這個(gè)觀點(diǎn)有比較大的爭(zhēng)議。有人認(rèn)為耳朵是軟骨構(gòu)成，軟骨頭不同于骨頭，它會(huì)隨著年齡繼續(xù)增長(zhǎng)。
為何耳朵大的人會(huì)長(zhǎng)壽
這個(gè)問題的是令很多人困擾，日本一項(xiàng)針對(duì)百歲老人的研究發(fā)現(xiàn)，他們的面容存在共同點(diǎn)，即耳朵整體很大或耳垂比較大。
原因
日本這項(xiàng)研究里表示，人體的軟骨一般是覆蓋在關(guān)節(jié)的表面，其作用是為了減少骨頭之間的摩擦。如果軟骨組織不足，則會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病。而耳朵大的人說明他們的軟骨組織合成頻率高，骨骼更健康，不容易患上關(guān)節(jié)性病變，從而少生病，活得長(zhǎng)久。
這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)候是否科學(xué)正確，還有待科學(xué)家進(jìn)一步考證，但是長(zhǎng)壽的老人耳朵長(zhǎng)、耳朵大，這是我們都能發(fā)現(xiàn)的共同點(diǎn)。
現(xiàn)在人的生活中很多時(shí)候都是需要應(yīng)酬的，難免的需要喝酒，但是又很多朋友喝酒臉紅，這是什么原因呢，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下喝酒臉紅是怎么回事，其實(shí)愛喝酒的朋友都會(huì)說喝酒臉紅不傷身，其實(shí)不然，想知道具體的情況，快來看看下面的內(nèi)容吧。
為什么喝酒會(huì)臉紅
身邊有許多好友一喝酒就臉紅，有的甚至喝一口臉就像紅碳一樣，有人說喝酒臉紅的人能喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
醫(yī)生說喝酒之后身體靠?jī)煞N酶對(duì)酒精進(jìn)行代謝，分別是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，而喝酒臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶。喝過酒之后身體中的乙醇脫氫酶可以將酒精轉(zhuǎn)變成乙醛，缺少乙醛脫氫酶就沒法將乙醛進(jìn)行轉(zhuǎn)化，體內(nèi)乙醛多了就會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致臉紅。
喝酒臉紅好還是不好
喝酒臉紅有一個(gè)好處就是你可以同別人說自己已經(jīng)喝多了，可以裝醉，不讓別人過度勸酒。喝酒臉紅是不好的，這種人不宜多喝，身體發(fā)紅其實(shí)就是一種提示，體內(nèi)積累了大量的乙醛，喝的過多乙醛就會(huì)讓肝臟不堪重負(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體造成損壞，小編勸大家不要酗酒。
喝酒臉白是怎么回事
酒桌上還有一種人，就是喝酒臉不紅，往往別人認(rèn)為特別能喝，其實(shí)不然，小編就是這種人，因此吃了不少苦頭。
喝酒臉白的人其實(shí)是體內(nèi)同時(shí)缺少乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，也就是說身體更難分解過多的酒精，所以喝酒臉發(fā)白的人尤其要控制好不要喝太多，小伙伴們以后也不要灌喝酒臉發(fā)白的人，傷不起啊!
喝蜂蜜水
蜂蜜中有一種果糖能幫助分解酒精，酒后可以喝一些緩解頭痛。
喝西瓜汁
眾所周知，吃西瓜有助于利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利于將酒精排出體外。
吃西紅柿
西紅柿中同樣有種果糖能幫助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西紅柿果汁。
吃葡萄
不論是酒前還是酒后，多吃一些新鮮葡萄是很好的，不僅解酒而且還能緩解酒后惡心反胃。
牙齒不再疼痛
俗語常說牙疼不是病，疼起來要人命，但是人體隨著年齡的增加，牙齒不再會(huì)像年輕時(shí)那般疼痛。這是因?yàn)檠例X的敏感性是由牙齦萎縮、牙釉質(zhì)減少所導(dǎo)致的，這些因素引起牙齒深層的神經(jīng)暴露，從而容易出現(xiàn)牙痛和易敏感現(xiàn)象。而隨著年齡增加，牙齒的神經(jīng)會(huì)萎縮乃至完全消失。所以，年齡大的男性牙齒不會(huì)再那么疼痛了。
睡眠減少
生活中我們不難發(fā)現(xiàn)年齡小的嬰兒一天的睡眠在14個(gè)小時(shí)以上，而學(xué)習(xí)任務(wù)中的青少年，他們的睡眠時(shí)間也需要10個(gè)小時(shí)左右。隨著年齡的增加，睡眠會(huì)越來越少。其原因是與前額的葉皮層功能有關(guān)，因?yàn)榇竽X這個(gè)位置能夠幫助人體維持睡眠的治療，但容易隨著年齡的增加而萎縮。
所以，年齡大的男性，他們的睡眠時(shí)間會(huì)縮短，并且睡眠治療也會(huì)受到影響，深度睡眠的時(shí)間越來越短。
眉毛開始稀疏
男性的眉毛一般比較濃厚，而隨著年齡的增加，毛囊的松動(dòng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)眉毛開始稀釋，甚至掉光。而對(duì)于女性而言，如果她們年輕時(shí)曾拔眉毛，那么更容易脫落。
結(jié)語：衰老是我們無法回避的問題，人體隨著年齡的增加會(huì)出現(xiàn)很多不同的情況，我們上文提到了男人年紀(jì)大，耳朵和鼻子會(huì)變長(zhǎng)，咬肌會(huì)變厚，肚子變大，個(gè)子變矮，甚至牙齒都不再敏感。而造成這些現(xiàn)象的原因可能是疾病，也可能是正?，F(xiàn)象，希望通過這里的了解，男性朋友能多關(guān)心自己的身體。
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男人身體的其他變化
鼻子變長(zhǎng)
鼻子也會(huì)隨著男性年齡的增加而變長(zhǎng)，其原因和上文中提到的耳朵變化非常相似，受到皮膚松弛和軟組織影響。除此之外，鼻子炎癥、鼻息肉、鼻子部位的錯(cuò)誤護(hù)理等，也是導(dǎo)致鼻子變大的原因。
咬肌變厚
咬肌簡(jiǎn)單的理解就是我們的兩腮部位，在生活我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，一些男性年輕時(shí)是臉龐小巧的帥小伙，可是年齡一大則變成寬臉的大叔。
其實(shí)這是因?yàn)橐Ъ≡龃蟮脑?，男性的咬肌本就比女性發(fā)達(dá)，而年齡的增長(zhǎng)會(huì)讓咬肌越來越發(fā)達(dá)。加之經(jīng)常咀嚼、愛吃硬食等因素，會(huì)讓年齡大的男性咬肌增大，變成國(guó)字臉。
肚子變大
隨著男人年齡的增加，他們的肌肉萎縮了30%，而脂肪增加了大約50%。并且，雄性激素的分泌會(huì)讓這些脂肪容易堆積在腹部，從而形成大肚子。
這也是中年男人容易肥胖的一個(gè)原因，除此之外，缺乏運(yùn)動(dòng)和身體重組生長(zhǎng)激素分泌的減少等，也是導(dǎo)致男人變胖和肌肉組織萎縮的原因。
男人腹部脂肪的增加，不僅僅影響形象問題，還會(huì)使心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高。
個(gè)子變矮
越老越矮的現(xiàn)象普遍存在，如果以80歲以上的老人為例，他們的平均身高會(huì)下降10-15公分。而如果以60歲男性為例，在65歲和75歲時(shí)，他們的身高分別下降了1.5公分和3公分。
年齡大的男性身高出現(xiàn)下降可以分為兩類，其一是相對(duì)性的變矮，其二為絕對(duì)性的變矮。
1.相對(duì)性的變矮
相對(duì)性變矮指的是出現(xiàn)駝背、不能直立等現(xiàn)象，這是由于男性隨著年齡鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)酥松、骨折、駝背、關(guān)節(jié)痛等現(xiàn)象，造成身高相對(duì)性的變矮。
2.絕對(duì)性的變矮
隨著年齡的增加，人體腰間盤老化、縮水，導(dǎo)致腰椎間盤體積減小，厚度變薄，讓整個(gè)脊柱的長(zhǎng)度縮短，從而出現(xiàn)身高降低的現(xiàn)象。除此之外，還會(huì)出現(xiàn)腰痛、脊椎變形等問題。
女生在一天中的情緒變化也是不同的，體內(nèi)的激素分泌也是不同的，這就會(huì)影響到一天中的卵子排出時(shí)間以及受孕時(shí)間。其實(shí)，女生最佳的生育年齡是在25歲的時(shí)候，這時(shí)候的卵子質(zhì)量是最好的，我們可以降低胚胎的畸形率，而男性精子最佳是在30歲左右，我們可以在排卵期的時(shí)候同房，而且受孕最佳時(shí)間是下午的5點(diǎn)到7點(diǎn)。
受孕的最佳時(shí)機(jī)
小夫妻想要生娃，那么受孕的最佳時(shí)機(jī)掌握好了嗎?相信過來人都知道，想生娃不是一件容易的事情，在整個(gè)備孕過程中，越想有"好消息"越失望。而且受孕是講究天時(shí)地利人和的，所以小夫妻們要掌握好受孕的最佳時(shí)機(jī)，這樣才能一擊即中哦!那么受孕的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢?下面來給大家說說。
年齡：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長(zhǎng)，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。另外，年齡在30――35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
鐘點(diǎn)：一天中最好的受孕時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。有研究表明在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間，男性精液數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例比較大，也就是說在這段時(shí)間內(nèi)無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量都會(huì)達(dá)到高峰。而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關(guān)鍵作用，它使大多數(shù)婦女在下午3點(diǎn)到7點(diǎn)的這段時(shí)間排卵。綜上所述，5點(diǎn)到7點(diǎn)，是最佳的受孕鐘點(diǎn)哦。
感冒是很常見的疾病，由于每個(gè)人的身體狀況是不同的，患上感冒的癥狀通常也是有差異的，不過大多數(shù)人感冒之后會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛，有些人還伴有頭暈的癥狀，感冒一般情況下，通過吃藥是可以有效緩解感冒的癥狀，但是感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒，因此，大家在用藥的時(shí)候，是需要查清楚自己是哪種感冒。
感冒喉嚨痛而且頭暈一周了怎么辦?
感冒喉嚨痛癥狀出現(xiàn)后，應(yīng)該避免煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過于刺激的食物，而因多吃容易消化的食物，保持大便通暢，如蜂蜜、檸檬、海帶、蘿卜、荸薺、甘蔗、冬莧菜等。推薦以下食療方法治療感冒喉嚨痛。
可以吃冰糖雪梨
材料：梨子兩個(gè)，冰糖適量
做法：將2只梨子去皮后加適量水煮湯，水煮沸后加入根據(jù)自己口味加入適量冰糖，攪拌使冰糖融化后即可倒出來趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
功效：冰糖性平偏涼，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰、潤(rùn)喉的作用。感冒喉嚨痛患者如果畏寒，易腹瀉，冰糖雪梨最好趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
可以喝銀耳沙參雞蛋湯
材料：銀耳10克，北沙參15克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。
做法：取適量銀耳、沙參煮水，水沸騰后再煮約5分鐘，然后敲破一個(gè)雞蛋沖入，加入冰糖(或不加)銀耳沙參雞蛋湯就做成啦。
功效：銀耳沙參雞蛋湯具有治療咽喉干痛、口腔津液不足的作用。
可以喝烏梅飲
材料：烏梅5個(gè)，冰糖適量
做法：用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，加冰糖適量(為了療效更好應(yīng)不加冰糖)，三分之二杯開水浸泡烏梅15分鐘，過濾去渣，一小口一小口的慢慢含咽。
功效：烏梅有斂陰生津等功效，適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。
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