下肢疼痛 原來是高血壓惹的禍
高血壓老人養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“下肢疼痛 原來是高血壓惹的禍”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
高血壓對(duì)心、腦、腎等重要臟器會(huì)造成損傷，這一點(diǎn)很多人都知道，但長(zhǎng)期高血壓還可造成肢體損傷和胸痛腹痛，嚴(yán)重的使人致殘，卻常常被人們所忽視。
張老先生有長(zhǎng)期高血壓史，但他未能堅(jiān)持服藥控制好血壓。近日，他走路后出現(xiàn)左下肢疼痛，逐漸加重，因此到醫(yī)院就診。心電圖檢查提示左室高電壓，體檢發(fā)現(xiàn)左側(cè)下肢足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失，于是做血管超聲檢查，顯示左側(cè)腓動(dòng)脈、股動(dòng)脈中重度狹窄。醫(yī)生告訴他下肢的疼痛是由于高血壓沒控制好引起的。張老先生不禁有些疑惑，他知道糖尿病會(huì)造成肢體麻木、疼痛，高血壓竟然也會(huì)引起四肢出問題，這是為什么呢？
四肢血管受損
不少高血壓患者都知道長(zhǎng)期血壓升高會(huì)損傷心、腦、腎等重要臟器，卻常常忽視血壓升高引起的肢體問題。高血壓怎么會(huì)引起肢體問題呢？原來長(zhǎng)期高血壓可以造成四肢動(dòng)脈的病變，從而導(dǎo)致下肢疼痛。
長(zhǎng)期高血壓可引起四肢動(dòng)脈粥樣硬化，管腔狹窄，甚至血管閉塞，血流減少，從而引起間隙性跛行，患者常有活動(dòng)或步行后發(fā)生病側(cè)肢體無力、疼痛，休息后可緩解，血管完全閉塞可致肢體壞死。
胸痛腹痛也可能是高血壓惹的禍
其實(shí)，對(duì)血管的損傷也是高血壓對(duì)心、腦、腎等重要臟器造成損傷的基礎(chǔ)?？偟膩碚f，長(zhǎng)期高血壓可以造成全身大中小動(dòng)脈的病變，引起嚴(yán)重的后果。除了四肢血管，還會(huì)引起主動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈的損傷。
比如高血壓后期，可形成主動(dòng)脈瘤，動(dòng)脈瘤一旦破裂將嚴(yán)重危及患者生命；高壓血液還會(huì)將主動(dòng)脈內(nèi)膜撕裂，形成動(dòng)脈夾層，動(dòng)脈夾層撕裂時(shí)患者可突然出現(xiàn)劇烈的撕裂樣胸痛或腹痛。高血壓還可以引起頸動(dòng)脈內(nèi)-中膜增厚，頸動(dòng)脈斑塊形成，引起頭暈等腦供血不足的癥狀。高血壓對(duì)血管的影響還可累及腸系膜動(dòng)脈，引起腸系膜動(dòng)脈硬化，可形成局部血栓，引起缺血性腸病，臨床表現(xiàn)為劇烈腹痛、血便，較大的血栓閉塞血管可導(dǎo)致腸壞死。
關(guān)鍵是控制好血壓
積極有效控制血壓是減少這些并發(fā)癥的有效手段。除在醫(yī)生指導(dǎo)下積極采取藥物外，也應(yīng)注意生活方式的改變，如：控制體重、限鹽、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙及合理的飲食等，這些非藥物治療措施亦有助于控制血壓和心血管病的其他危險(xiǎn)因素。
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男性在一生中的任何時(shí)候，都可能受到陰囊墜脹的困擾，這是最易出現(xiàn)的外生殖器和會(huì)陰不適癥狀之一。但這種不適常常無需特殊處理，多會(huì)自行緩解，只有在一些病理情況下才需要醫(yī)學(xué)幫助。
在男科門診中，經(jīng)常能聽到一些男性抱怨性生活后出現(xiàn)陰囊墜脹，還擔(dān)心是否患上了性病。
其實(shí)多數(shù)是因?yàn)樘^頻繁的陰莖勃起，或勃起時(shí)間太長(zhǎng)，而引起盆腔臟器、會(huì)陰生殖器官反復(fù)或長(zhǎng)時(shí)間充血，這有點(diǎn)像過度體力勞動(dòng)后四肢肌肉酸脹疼痛。此外，還有些人是因?yàn)槿藶榭刂粕渚?、忍精不射，使得性興奮無法釋放，而生殖道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間處于高壓力狀態(tài)。
一般，凡是能引起陰囊、睪丸、附睪、精索血液循環(huán)異常，生殖道腔內(nèi)壓力改變，或使該部位肌肉功能異常的情況，都能引起陰囊不適。
1、長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)、站立、行走，會(huì)引起陰囊和陰囊內(nèi)容物血液增加，使組織間及靜脈內(nèi)壓力增高。如果男性靜脈功能或靜脈瓣膜功能較差，更易出現(xiàn)癥狀。
2、長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)褲的男士，也會(huì)因局部充血或受壓，引起不適。
3、經(jīng)常醉酒或愛吃辛辣刺激性食物者，也可能因?yàn)榕枨粫?huì)陰充血、淤血，而導(dǎo)致陰囊、睪丸墜脹疼痛。
4、習(xí)慣憋尿或某一次憋尿過頭也可能因?yàn)槟蚵?、生殖道的改變而誘發(fā)不適。
良好的生活習(xí)慣，能減少陰囊墜脹的發(fā)生
1、男性應(yīng)改掉不良生活習(xí)慣，保持適度運(yùn)動(dòng)和充分的睡眠，適當(dāng)增加飲水量。
2、穿褲子的時(shí)候，可以將陰囊、睪丸托于正前上方，避免兩腿的擠壓。
3、若陰囊墜脹總是發(fā)生在性生活后，則應(yīng)調(diào)整性生活的時(shí)間和頻率。
4、若長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)、站立、行走或久坐后，感覺下身不適，可以適時(shí)洗個(gè)熱水澡，這會(huì)降低不適感。
貼士：只有當(dāng)這些癥狀持續(xù)存在，或逐漸加重時(shí)，才要去醫(yī)院檢查、治療。
62歲的劉先生三十年前患上了高血壓，病情逐漸加重，但原因卻未查明。近日來到哈醫(yī)大附屬腫瘤醫(yī)院，泌尿外科趙丕顯教授、陳輝副主任為其檢查，找到病因，原來是腎上腺腫瘤惹的禍，經(jīng)過周密準(zhǔn)備，手術(shù)切除腫瘤后，多年頑固不降的血壓終于恢復(fù)正常。
劉先生血壓最高時(shí)曾達(dá)260/130mmHg，常年頭痛、頭暈，嚴(yán)重影響工作和生活。和其他的高血壓患者不同，劉先生還經(jīng)常出現(xiàn)四肢無力，甚至有時(shí)雙下肢癱瘓，發(fā)作時(shí)伴有低血鉀，補(bǔ)鉀后癥狀可以緩解。他曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院多方求醫(yī)，同時(shí)大劑量服用4至5種降壓藥，血壓只能控制在180/110mmHg。近幾年，患者全身各器官、特別是心臟和腎臟受到嚴(yán)重?fù)p害，危及生命。聽朋友介紹哈醫(yī)大附屬腫瘤醫(yī)院的專家曾經(jīng)用手術(shù)的方法治療高血壓，他決定來試一試。哈醫(yī)大附屬腫瘤醫(yī)院泌尿外科趙丕顯教授收治了患者。專家聯(lián)合會(huì)診，一致認(rèn)為劉先生血壓升高并伴有低鉀高鈉可能與腎上腺疾病有所關(guān)聯(lián)。隨后進(jìn)行的CT檢查，印證了專家的判斷：患者的左側(cè)腎上腺長(zhǎng)有腺瘤，腺瘤直接導(dǎo)致了患者的繼發(fā)性高血壓。
在診斷和手術(shù)適應(yīng)癥明確后，哈醫(yī)大附屬腫瘤醫(yī)院泌尿外科趙丕顯教授、陳輝副主任為劉先生實(shí)施了“腎上腺腺瘤切除術(shù)”，術(shù)中切除了直徑為4厘米的腫瘤，術(shù)后患者的血壓降到了正常范圍，病情逐漸平穩(wěn)，一段時(shí)間后恢復(fù)健康的他又重新步入了正常生活。
據(jù)陳主任介紹，劉先生所得的高血壓，應(yīng)稱為繼發(fā)性高血壓，它與原發(fā)性高血壓不同。原發(fā)性高血壓大多與家族遺傳、肥胖、飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、職業(yè)等因素有關(guān)，多發(fā)年齡為40-50歲左右；而繼發(fā)性高血壓比較常見的是由某些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，如腎上腺皮質(zhì)腫瘤、髓質(zhì)腫瘤及腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性血管炎等引起，癥狀表現(xiàn)為陣發(fā)性高血壓、肌無力、低血鉀等。腎上腺疾病是繼發(fā)性高血壓的重要病因，藥物治療效果不佳，手術(shù)是目前最主要的治療方法，絕大多數(shù)患者通過手術(shù)治療高血壓可以得到明顯控制甚至不需要服用降壓藥物，早期發(fā)現(xiàn)和治療將取得更明顯的治療效果。
劉先生的腎上腺腫瘤為腎上腺皮質(zhì)醛固酮瘤，腫瘤可以分泌一種叫醛固酮的激素。這種激素會(huì)把體內(nèi)的鈉、水儲(chǔ)存起來，把體內(nèi)的鉀排掉。所以在過多的激素作用下，患者會(huì)出現(xiàn)中等度至重度的高血壓、低血鉀、尿鉀排瀉增多及代謝性堿中毒，稱為原發(fā)性醛固酮增多癥。它是一種可治愈的繼發(fā)性高血壓，以前認(rèn)為此病占高血壓患者的1%左右，隨著檢測(cè)手段的進(jìn)步，認(rèn)為在既往診斷為原發(fā)性高血壓的患者中，有相當(dāng)一部分是原發(fā)性醛固酮增多癥患者，有學(xué)者認(rèn)為可以達(dá)到20%。所以，原發(fā)性醛固酮增多癥并不是少見病，應(yīng)該引起患者和醫(yī)生的重視。
由于繼發(fā)性高血壓發(fā)病年齡多較輕，所以，更應(yīng)該引起注意。陳主任提醒廣大高血壓患者，如果高血壓出現(xiàn)得早，應(yīng)盡可能詳細(xì)檢查，排除繼發(fā)性高血壓，切不可盲目“對(duì)癥”吃藥，治標(biāo)不治本。同時(shí)，陳主任也指出，其他的腎上腺腫瘤也可以引起繼發(fā)性高血壓。如果發(fā)現(xiàn)高血壓病人出現(xiàn)陣發(fā)性高血壓波動(dòng)、伴面色蒼白、心率加快、體重下降等癥狀，就要警惕嗜鉻細(xì)胞瘤。該瘤絕大多數(shù)生在腎上腺髓質(zhì)，但其他如交感神經(jīng)節(jié)和顱內(nèi)、頸部、腹主動(dòng)脈旁、腎門處、肝門處、卵巢內(nèi)、膀胱內(nèi)等凡有嗜鉻細(xì)胞組織的部位也可以發(fā)生嗜鉻細(xì)胞瘤。因?yàn)槭中g(shù)可使嗜鉻細(xì)胞瘤病人恢復(fù)健康，所以仔細(xì)地進(jìn)行定位診斷，及時(shí)手術(shù)對(duì)根治疾病是十分重要的。
男性不育問題是現(xiàn)今社會(huì)的一大普遍性的問題，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到兇手可能是男人們的內(nèi)褲？
男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為男性由于長(zhǎng)時(shí)間靜坐不動(dòng)，尤其在夏天，辦公和駕車久坐在座位上，穿緊身牛仔褲，久騎賽車不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，加上內(nèi)褲的設(shè)計(jì)使陰囊長(zhǎng)期局限在狹窄空間里無法自動(dòng)，難以透氣，不散熱自身溫度就會(huì)升高，從而不利于精子的生存。
內(nèi)褲對(duì)生育的重要性男性不育，不是他們的槍不好使，而是子彈不合格，精子畸形、壞死、精液不液化、少精、活動(dòng)能力下降等，設(shè)計(jì)不合理的內(nèi)褲是元兇之一。
陰囊濕疹、皮炎是男性中比較常見的一種現(xiàn)象，穿過緊不透氣的內(nèi)褲是原因之一。一般情況下，陰囊應(yīng)是干爽的，陰囊位置隱蔽，皮膚嬌嫩，由于被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會(huì)陰部，局部不通風(fēng)、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，每到夏季，男性因此經(jīng)常會(huì)發(fā)生多這種皮膚疾病(非性病)。
男性內(nèi)褲一向都缺乏健康的設(shè)計(jì)元素，無論是平角褲還是三角褲，都只是個(gè)形狀改變。
目前男士?jī)?nèi)褲設(shè)計(jì)上將陰囊和小弟弟不分彼此同等對(duì)待，同時(shí)被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會(huì)陰部，使陰囊失去了上帝賦予的自我伸縮的調(diào)整能力。
陰囊長(zhǎng)期局限在狹窄空間里無法自動(dòng)伸縮，難以透氣，自身溫度就會(huì)升高，從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動(dòng)能力下降等問題，成為危及男人生育能力的“元兇”，如今讓歐洲不少青年男性談之色變的s不育癥，就跟他們青睞的時(shí)尚-緊身內(nèi)褲有相當(dāng)大關(guān)系。
婚后的女人更加要注意自己身體的變化，千萬不要忽略了一些小細(xì)節(jié)，因?yàn)樗芸赡芫褪切玛惔x失調(diào)對(duì)你發(fā)出的警告。
那么，究竟哪些疾病是由新陳代謝引發(fā)的呢？
高血脂是血漿內(nèi)脂質(zhì)濃度過高產(chǎn)生的病癥，因?yàn)橹|(zhì)又常常與血漿中的蛋白結(jié)合，所以又稱為高脂蛋白質(zhì)癥。
如若不是由先天因素引起的，那么患高血脂的姐妹們就很可能存在不健康的生活習(xí)慣，比如酗酒、飲食過量等等。血脂濃度長(zhǎng)期過高易導(dǎo)致動(dòng)脈加速硬化，而如果動(dòng)脈長(zhǎng)期處于硬化狀態(tài)不但會(huì)使血管變得脆弱、發(fā)生破裂，還可能會(huì)引發(fā)腦梗寒或心梗等問題。
千里之堤，潰于蟻穴，所以說，千萬不要小看了高血脂，它往往就是很多重大疾病的導(dǎo)火線。如果你有高血脂的話，千萬要注意治療和保健，否則下一步就可能會(huì)發(fā)展成冠心病和腦梗塞了！
推薦以下幾種防治的生活小竅門：
?進(jìn)食不能過飽，特別是晚餐。所攝入的食物中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等比例應(yīng)均衡。
?少食葷油、動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、巧克力、松花蛋等含膽固醇高的食物。
?適量飲茶。茶葉中所含的“兒茶素”有降低膽固醇的功效，因此，對(duì)人體健康有好處。
目錄：
第一章：養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
第二章：大肚腩對(duì)男人的危害
第三章：男人減大肚腩的三個(gè)好方法
編者按：男人到了中年，很多人都避免不了大肚腩，這是為什么呢?是什么讓男人的肚子漸漸的變大呢?大肚腩怎么減呢？和小編一起去看看罪魁禍?zhǔn)拙烤故钦l吧~
養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
男性體內(nèi)最主要的雄激素睪酮
說起雄性激素，很多人可能會(huì)有所耳聞。其實(shí)雄性激素中的生力軍就是睪丸酮，也稱睪酮。中國性醫(yī)學(xué)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，解放軍總醫(yī)院泌尿外科副教授何學(xué)酉表示，男性睪酮的變化對(duì)男性身體的活力、體質(zhì)和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)受睪酮水平的影響。
從40歲開始，男性體內(nèi)睪酮開始遞減性下降，這對(duì)于男性整體的健康狀況都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。何學(xué)酉表示，中年男性缺乏睪酮會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降、性能力衰減，進(jìn)而影響家庭生活和工作;老年男性睪酮下降不僅會(huì)出現(xiàn)以上癥狀外還會(huì)因缺乏睪酮而導(dǎo)致骨質(zhì)下降，此外，高血壓、血脂異常、糖尿病等患病人群也可能存在睪酮水平低下的情況。
對(duì)睪酮缺乏的知曉率不到20%
睪丸酮和男性的身體健康有直接的關(guān)系，但是調(diào)查顯示我國男性睪酮分泌的情況卻并不樂觀。國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所副所長(zhǎng)谷翊群曾帶領(lǐng)國內(nèi)首個(gè)針對(duì)中老年男性的健康狀況調(diào)研，評(píng)估結(jié)果顯示：我國40-49歲男性LOH(遲發(fā)性性腺功能減退，也被稱為男性更年期)發(fā)生率為19%;50-59歲男性上升至38%，60-69歲男性則高達(dá)56%。
谷翊群表示，男人到中年，會(huì)面臨LOH引發(fā)的一系列癥狀與疾病，很多男性只是覺得這是因?yàn)槟挲g增大導(dǎo)致，其實(shí)這些都與睪酮激素下降有關(guān)。與如此高的患病率形成鮮明對(duì)比的，卻是疾病的知曉率：在上述調(diào)查中，被調(diào)查的40-69歲中老年男性群體中，對(duì)睪酮缺乏的知曉率不到20%。
睪酮缺乏表現(xiàn)
睪酮缺乏可能致中年危機(jī)
很多子女都會(huì)覺得父親到了四五十歲的時(shí)候就像變了個(gè)人一樣，整天焦躁不安，還會(huì)為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事兒發(fā)脾氣。北大醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超表示，這其實(shí)這是男性衰老的一種表現(xiàn)。情緒和認(rèn)知功能障礙，是判斷男性進(jìn)入更年期重要癥狀之一。在這個(gè)時(shí)候男性容易出現(xiàn)失眠、情緒低落、喜怒無常、缺乏信任感，自信心下降，工作效率降低、記憶力下降等等問題。
張志超表示，男性開始出現(xiàn)焦慮、失眠等情緒，一般在40歲以后，除了此年齡段的男性復(fù)雜的社會(huì)和家庭角色帶來的工作和生活壓力外，與體內(nèi)的雄激素水平的改變也有很大的關(guān)系。有研究指出，低睪酮水平者的抑郁癥發(fā)生率高于睪酮水平正常者。
年紀(jì)大了，還會(huì)出現(xiàn)失眠、記憶力減退以及思維反應(yīng)和智力減退等，很多人以為這是年老所致，許多中老年人晚上睡不著，坐車、看電視時(shí)卻總是打盹;記憶變差，丟三落四。張志超說，這可能與睪酮水平低有關(guān)，因?yàn)槿梭w的睪酮水平對(duì)情緒和認(rèn)識(shí)功能有重要調(diào)節(jié)作用。
世衛(wèi)組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男人在40歲開始，體內(nèi)的睪酮水平會(huì)以每年1%-2%的速度遞減。然而此時(shí)的男性出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、記性差時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為是工作和生活所致，再加上男兒有淚不輕彈的心理作怪，中年男性更會(huì)把那些負(fù)面情緒隱藏起來，不像女性更年期那樣明顯。張志超說，等到6070歲睪酮水平大幅度偏低時(shí)，對(duì)生理和心理產(chǎn)生的影響就明顯地表現(xiàn)出來了。
大肚腩是睪酮濃度低惹的禍
很多男性到了中年，肚子就會(huì)不知不覺變大，有些人四肢比較瘦，只有肚子越來越大?？赡芎芏嗳硕加X得這是年紀(jì)大了的自然表現(xiàn)，其實(shí)這也和睪丸酮濃度降低有很大關(guān)系。北京大學(xué)第三醫(yī)院男科主任醫(yī)師姜輝表示，醫(yī)學(xué)上將這種大肚腩稱為腹型肥胖，研究發(fā)現(xiàn)男性的大腹便便很多都存在雄激素缺乏，因?yàn)樾奂に厝狈σ院螅w內(nèi)的肌肉量下降脂肪量增加，體重可能沒變但脂肪在腹部堆積較多。
國外一項(xiàng)研究測(cè)定了22名肥胖男性的血液中的睪酮水平，發(fā)現(xiàn)超過理想體重77%-99%的男性，其平均睪酮水平明顯低于不肥胖的男性，而體重超過理想體重100%以上的男性，其血漿睪酮平均值更低。這說明，體內(nèi)的睪酮水平越低就越肥胖。
男性步入中老年以后，性腺功能減退，雄激素分泌減少，且生物活性睪酮水平也下降，而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反過來對(duì)抗雄激素的作用，造成男性身體肌肉的減少，促使脂肪的形成，內(nèi)臟脂肪的蓄積，而男性肌肉減少，進(jìn)而出現(xiàn)腹型肥胖。這種大肚子不但給生活上帶來了臃腫、笨拙的不便，還與許多疾病相聯(lián)系，如糖尿病、高血壓、高血脂等。
姜輝表示，睪酮缺乏，很多男性還會(huì)出現(xiàn)性欲減退、勃起功能下降、骨質(zhì)疏松、同時(shí)有潮熱、抑郁、煩躁不安及注意力減退、焦慮、躁動(dòng)不安、愛發(fā)脾氣等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為遲發(fā)性性腺功能減退癥(LOH)，也即大眾常說的男性更年期。
檢測(cè)和治療
檢測(cè)睪酮濃度只需一個(gè)工作日
男性更年期會(huì)給中年男性的生活和工作帶來很多不便，但是我國對(duì)于睪丸酮缺乏的知曉率卻很低。谷翊群表示，很多處于更年期的男性需要進(jìn)行睪酮補(bǔ)充的，卻并不知道定期檢查睪酮，更不要說主動(dòng)治療了。其實(shí)睪酮檢測(cè)很簡(jiǎn)單，只需要去醫(yī)院抽個(gè)血，大約一個(gè)工作日就可以看結(jié)果。醫(yī)院男科、泌尿外科或內(nèi)分泌科都可檢測(cè)血清游離睪酮，花費(fèi)大約在30-50元之間。
那么男性大概在什么時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查呢?何學(xué)酉表示，睪酮缺乏最容易找上四類人：國家干部、企業(yè)家、銀行家、IT精英。這些人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，正值中年，有一定事業(yè)成就，但壓力巨大。另外中年男性還可以通過自測(cè)的方式判斷自己是否需要進(jìn)行睪丸酮濃度監(jiān)測(cè)。
補(bǔ)充睪酮應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下
姜輝表示，目前一些研究發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持體育鍛煉確實(shí)能有效地延緩中老年男子部分雄激素缺乏綜合征的發(fā)生。
及時(shí)補(bǔ)充睪酮是預(yù)防男人早衰的重要方法，男性睪酮下降一般在35歲左右，隨著年齡增長(zhǎng)睪酮會(huì)漸行性遞減，中年男性通過體外補(bǔ)充和健康的生活習(xí)慣對(duì)于穩(wěn)定睪酮十分必要。具體來說，就是當(dāng)睪酮降低時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充，并且盡量在晚上十點(diǎn)半前睡覺，因?yàn)樗锰砩眢w代謝不好，導(dǎo)致體內(nèi)睪酮降低，對(duì)性功能的恢復(fù)造成不良影響。而對(duì)于老年男性，體質(zhì)下降、骨質(zhì)疏松等衰老癥狀明顯時(shí)，要適時(shí)補(bǔ)充睪酮，避免導(dǎo)致健康惡化。
就像目前雌激素治療已經(jīng)被認(rèn)為是女性更年期治療的主要方式一樣，一些男性也需要補(bǔ)充雄激素來解決更年期問題。何學(xué)酉表示，在專業(yè)的指導(dǎo)下補(bǔ)充睪酮，可有效改善中年男性最為困擾的性欲減退問題，并對(duì)抑郁、失眠、情緒不穩(wěn)、骨質(zhì)下降等癥狀有改善作用，同時(shí)也有利于心、腦等重要器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)男性的遠(yuǎn)期健康有積極的作用。
目前，睪酮的補(bǔ)充方法大致有三種，口服、注射、外用制劑。在歐美國家最常用的是貼劑睪酮產(chǎn)品，可以貼在上臂、背部、大腿內(nèi)側(cè)等，貼劑睪酮使用方便、有效，并且可以繞過肝臟的首過效應(yīng)，為肝臟減輕負(fù)擔(dān)。
不可不知
女性卵巢也會(huì)合成睪酮
雄激素對(duì)于男性的健康和活力非常重要，但是很多人都不知道其實(shí)在女性體內(nèi)也存在睪酮這類的雄激素。男性體內(nèi)的睪酮主要由睪丸分泌，那么女性體內(nèi)的雄激素又是從哪里分泌的呢?
中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)主任委員程利南表示，女性雖然沒有睪丸，但是分泌雌激素的卵巢也會(huì)分泌一定量的睪酮。另外在腎上腺、脂肪、肌肉等組織也會(huì)合成一定量的睪酮。睪酮和雌激素在女性體內(nèi)達(dá)到一定的平衡，共同作用于女性的各項(xiàng)生理活動(dòng)。
據(jù)了解，雄激素可以讓女性的皮脂增多，還會(huì)影響到女性的性欲。體內(nèi)雄激素水平越高，性欲就越強(qiáng)。另外，影響女性骨骼質(zhì)量的也不僅僅是雌激素，雄激素也扮演了重要角色，患有骨質(zhì)疏松的婦女血液睪酮水平常常低于同齡健康婦女。
痤瘡、閉經(jīng)可能是雄激素過多
程利南表示，女性體內(nèi)雄激素水平過高的一個(gè)主要原因是多囊卵巢綜合征，屬于一種遺傳性疾病，并且通常在青春期后不久就開始出現(xiàn)癥狀。女性體內(nèi)激素不平衡會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)卵異常，未成熟卵子會(huì)留在卵巢，而不是釋放進(jìn)輸卵管。囊性卵巢在體內(nèi)產(chǎn)生和釋放過量的雄性激素。
而另一種叫做先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥的遺傳性疾病也可以加快腎上腺的雄激素分泌，給育齡男性和女性帶來癥狀。此外，腎上腺和卵巢等部位的良性或癌變腫瘤也可以導(dǎo)致雄激素分泌過多。
由于不同原因，雄激素過多癥患者的癥狀也各有不同，但大多數(shù)人身體和面部會(huì)有明顯毛發(fā)增生。女性患者在聲音變得低沉同時(shí)，乳房還有可能開始萎縮。與多囊卵巢綜合征有關(guān)的雄激素過多癥還容易引起月經(jīng)期異常延長(zhǎng)，甚至完全停經(jīng)。可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕，并且即使懷孕也有早產(chǎn)的可能。
【提醒】
如果發(fā)現(xiàn)自己有雄激素過多的癥狀，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生做診斷。通常需要收集血樣檢查激素水平，并采用成像掃描了解是否存在囊腫或腫瘤。如果在腎上腺或卵巢檢測(cè)到異常腫塊，還需要進(jìn)行活組織檢查確診是否存在癌變。
大肚腩對(duì)男人的危害
啤酒肚男人容易患勃起障礙
大腹便便的啤酒肚給患者的行動(dòng)帶來了不便,引來了患者的抱怨,最近,美國癌癥研究所、美國心肺與血液研究所、美國癌癥學(xué)會(huì)又傳來新聞?wù)f:啤酒肚男性容易患勃起障礙。這幾家權(quán)威研究所起草的報(bào)告顯示,
體重過重的男性比較容易勃起功能障礙。
據(jù)一項(xiàng)對(duì)1981名體重過重的男性進(jìn)行的調(diào)查顯示，88%的測(cè)試者有不同程度的勃起功能障礙，通常,腰圍越大的男性出現(xiàn)勃起功能障礙的機(jī)會(huì)越高。即使將年齡、吸煙、飲酒、高血壓等多種危害因素考慮在內(nèi)，腰圍較大的男性還是比較容易出現(xiàn)勃起功能障礙問題。
另外，這幾家研究機(jī)構(gòu)通過科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏運(yùn)動(dòng)的男性患勃起功能障礙的機(jī)率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘的男性。
若不加注意,可能會(huì)發(fā)生猝死
將軍肚(俗稱啤酒肚)是肥胖病的一種表現(xiàn),若不加注意,可能會(huì)發(fā)生猝死.日本過勞死預(yù)防協(xié)會(huì)提示10大危險(xiǎn)信號(hào),將軍肚為過勞死危險(xiǎn)信號(hào)之首.對(duì)81例男婦將軍肚患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn),患脂肪肝的占96.1%.出現(xiàn)左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心臟病變者約占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血壓62.7%高胰島素血癥57%.除此之外,將軍肚患者還可能發(fā)生骨關(guān)節(jié)病變,腦中風(fēng),癌癥等.頻繁享受夜宵,過量飲用啤酒,暴飲暴食,缺乏運(yùn)動(dòng),生活無規(guī)律等等都是將軍肚的形成要素.要告別將軍肚,必須先改掉不良的生活習(xí)慣.
男人減大肚腩的三個(gè)好方法
男士腹部減肥方法一、腹部按摩
這種方式適合于消化系統(tǒng)，可以加快腹部脂肪的燃燒速率。人躺在床上，腹部只穿一件薄衣服。面對(duì)肥胖者坐于左側(cè)床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4次，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2-3次。飯后跟特別饑餓時(shí)不宜操作。
男士腹部減肥方法二、全身性有氧運(yùn)動(dòng)
減少腹部脂肪的最有效的方法就是做體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，每天半小時(shí)，最好每天累計(jì)一小時(shí)，每周5天以上，可使腹部脂肪減少。同時(shí)在睡覺之前或者起床之后，做仰臥起坐，一次20個(gè)，做2-4次。為了更好的減掉腹部脂肪，還要適當(dāng)進(jìn)行飲食調(diào)整，減肥效果會(huì)更好。
男士腹部減肥方法三、腰腹部運(yùn)動(dòng)
在第二條的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行腰腹部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹肌力量，促使脂肪很難再腹部堆積，這樣能讓腰腹部更健美。簡(jiǎn)單而又有效率的辦法是：收腹快走、仰臥卷腹、仰臥舉腿等。
結(jié)語：你有大肚腩嗎?男人擁有大肚腩不僅損害健康，還很影響你的英俊形象哦，你可要好好減掉你的大肚腩~
患高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病
肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血壓者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均壽命也大大短于體重正常的人。國外資料表明，老年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重35%~40%，死亡明顯增高。
最近，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腹部肥胖比臀部肥胖更危險(xiǎn)，更容易患心臟病。一般來說，婦女胖容易胖臀部，男子胖胖在肚子上，這也是男子比婦女容易得心臟病的原因之一。
啤酒肚成了婚姻的障礙
兩年前，我與一起工作的一位男同事相愛，他長(zhǎng)得很胖，1米75的個(gè)頭，體重卻有180多斤，而且從不喝酒的他卻有一個(gè)很大的啤酒肚，人也長(zhǎng)得不好看。但他確實(shí)對(duì)我很好，非常體貼關(guān)心我。在他的熱烈追求下，我不顧父母的反對(duì)他們也嫌他肚子大不好看，跟了他。這半年來，我們領(lǐng)了結(jié)婚證，買了全市最貴的房子，并著手準(zhǔn)備婚事。
但最近我的心情很郁悶：我越來越發(fā)現(xiàn)我受不了他的啤酒肚，甚至發(fā)展到一想起這事我就會(huì)肚子痛，而醫(yī)院卻查不出什么問題。我為此無精打采，吃不下飯，睡不著覺，想和他分手又舍不得，但又不敢告訴他真相，怕傷害他。我想接受他的缺點(diǎn)，卻總也做不到。我在這矛盾郁悶的心情下，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)得抑郁癥。
什么是精子活力低？
精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見的導(dǎo)致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，弱精癥按其病情癥狀程度可以分為三個(gè)等級(jí)，輕度、中度和重度。
弱精癥狀分級(jí)情況十分重要包括三種類型：輕度弱精子癥、中度弱精子癥、重度弱精子癥。
對(duì)男性而言，精子活力低還是能夠使老婆懷孕的，不過會(huì)很難懷孕，幾率比較低。
男人精子活力低需要經(jīng)過專業(yè)的治療和日常的調(diào)理，才能逐步改善精子活力。
多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
培養(yǎng)良好的的生活習(xí)慣
男性精子活力低很多是由于不良的生活習(xí)慣造成的，常見的不良生活習(xí)慣有：生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等，男性朋友應(yīng)該注意，遠(yuǎn)離煙酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔褲，讓睪丸有一個(gè)良好的環(huán)境，保持精子的正?；盍?。
減少對(duì)腎精的耗損
導(dǎo)致腎精耗損的因素為某些慢性疾病及房事不節(jié)，特別是過于頻繁的性生活或自慰等。所以應(yīng)普及性知識(shí)，正確對(duì)待性和性生活，養(yǎng)成良好的性生恬習(xí)慣。
防止過度肥胖
男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
另外，日常生活也要多加注意，如果不是機(jī)能障礙所致，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪醒a(bǔ)充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物。
“現(xiàn)在，從事IT業(yè)的男性不育患者明顯增多，盡管沒有具體的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但從平時(shí)的就診情況可以得出初步結(jié)論：IT職業(yè)男性不育比例較一般職業(yè)偏高?！?/p>
3年不育竟是職業(yè)惹的禍
云是一家公司的辦公室職員，強(qiáng)在一家IT公司做程序編寫工作，2003年云和強(qiáng)在朋友的撮合下經(jīng)過了相識(shí)、相戀、相知，終于在2004年初走進(jìn)了婚姻的殿堂。結(jié)婚時(shí)他們都已經(jīng)將近30歲了，婚后他們就想要一個(gè)孩子，可是等了一年又一年卻始終不見動(dòng)靜。
開始他們自認(rèn)為身體健康，覺得等等小寶寶就會(huì)到來，也沒有去醫(yī)院檢查。強(qiáng)偶爾會(huì)覺得身體不適，但也沒有介意，可能是自己經(jīng)常加班休息不好，再說了人們常說男人三十健康一道坎兒，身體不如20歲的時(shí)候也就不足為怪了。等到了第三年還不見動(dòng)靜，他們真是有點(diǎn)兒著急了，于是去醫(yī)院檢查，被醫(yī)生告知精液質(zhì)量差，其直接原因是其長(zhǎng)期從事的IT職業(yè)造成的。那么職業(yè)為什么也能影響生育呢?
久坐憋尿、接觸輻射等職業(yè)習(xí)慣降低生育能力
從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時(shí)，回家后又坐在電腦或電視前數(shù)小時(shí);工作時(shí)顧不上喝水，顧不上去洗手間;常常熬夜，每天接觸電腦至少8個(gè)小時(shí)以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。在低于腹腔2℃～4℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，導(dǎo)致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。而長(zhǎng)久待在電腦、電視等電子輻射的環(huán)境中，可影響睪丸產(chǎn)生精子。
目前，雖然前列腺炎與生育的關(guān)系還沒有完全闡明，但是，當(dāng)發(fā)生前列腺炎時(shí)，可出現(xiàn)前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)。而前列腺液中酶的活性下降，會(huì)使精液黏稠度增加，精子液化時(shí)間延長(zhǎng)，炎癥的存在也可使精液的pH值降低，產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子死亡。IT業(yè)的男性久坐使前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成郁積;憋尿讓尿道壓力增高，易使尿液反流入前列腺;飲水少使尿液濃縮，儲(chǔ)存尿液的時(shí)間增長(zhǎng)，易出現(xiàn)感染，這些都是前列腺炎的誘發(fā)因素。
久坐辦公室的男性如果有前列腺疾病，應(yīng)及時(shí)治療，才能徹底治愈不育問題。
生活中不僅需要幸福生活，同時(shí)性福生活是不可缺少的。有關(guān)專家指出，男人的性欲和性能力和飲食有關(guān)，飲食可助性，同時(shí)也可以“敗性”，比如說男性多食禽、魚、蛋、肉類等有助于增強(qiáng)性功能，而長(zhǎng)期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會(huì)降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。下面我們就一起來看下：
十大助“性”食品
1、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但是熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
2、韭菜：《本草綱目》中說， 韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適于陽痿、遺精等疾患。
3、泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。
4、魚類：魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
5、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。
7、人參：其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
8、大蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補(bǔ)陰的作用。
9、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
10、巧克力：巧克力中含有一種名為pEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，“性”趣當(dāng)然就能提高。
十大敗“性”食品
1、蓮心：蓮子心有清心瀉火作用， 可導(dǎo)致男子性欲低下。
2、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
3、菱角：可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄?，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4、酒精：酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。
5、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。
7、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
8、煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
9、紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10、魚翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表報(bào)告稱，一種影響腦部活動(dòng)的基因可能促使男性不愿結(jié)婚、婚后更容易出現(xiàn)家庭問題乃至離婚。
這是學(xué)界第一次把男性對(duì)感情和婚姻的態(tài)度與基因直接掛鉤。
男人風(fēng)流 浪子天生
這項(xiàng)研究由行為遺傳學(xué)者哈瑟·瓦爾倫主持，以瑞典552對(duì)雙胞胎兄弟和他們的長(zhǎng)期伴侶為研究對(duì)象。
研究團(tuán)隊(duì)化驗(yàn)這些男性的血樣，仔細(xì)分析基因“后葉加壓素受體1a”。這種基因影響下丘腦所分泌激素后葉加壓素的受體。研究發(fā)現(xiàn)，這種基因的一個(gè)變種334型等位基因與男性能否和伴侶建立親密關(guān)系有關(guān)。
瓦爾倫說：“有兩份這種等位基因的男子與沒有或僅有一份的男子相比，去年婚姻出現(xiàn)危機(jī)幾率高一倍。有一份或兩份這種等位基因的男子與沒有它的男子相比，前者妻子的婚姻滿意度更低?！?/p>
美國《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》2日登出這一團(tuán)隊(duì)所作研究報(bào)告。報(bào)告寫道：“無這種等位基因男子中，20%出現(xiàn)婚姻危機(jī)，有兩份這種等位基因男子同比為34%。至少有一份這種等位基因的男子中30%未婚，無這種基因男子同比為17%?！?/p>
預(yù)測(cè)爭(zhēng)議
瓦爾倫聲明說：“誠然，多種原因?qū)е乱粋€(gè)人出現(xiàn)感情問題，但這是首次把特定基因變種與‘男子如何對(duì)待伴侶’建立關(guān)聯(lián)?！?/p>
他說，他們從有關(guān)田鼠的研究中得到啟發(fā)，開始這項(xiàng)研究。
美國科學(xué)家2004年研究發(fā)現(xiàn)，由于葉加壓素受體1a基因變種不同，雄性草原田鼠體內(nèi)后葉加壓素受體水平高，對(duì)配偶忠貞。它的近親雄性草甸田鼠體內(nèi)這種激素受體少，傾向于喜新厭舊。但人工提升草甸田鼠體內(nèi)這種激素受體水平后，它開始忠實(shí)于唯一配偶。
瓦爾倫說，他當(dāng)時(shí)想，“也許這種基因?qū)θ送瑯佑杏绊憽?，因此開始相關(guān)調(diào)查。由于研究顯示，后葉加壓素對(duì)男性影響力大于對(duì)女性，他們主要以男性為研究對(duì)象，進(jìn)而得出上述結(jié)論。
美國《華盛頓郵報(bào)》報(bào)道，這一發(fā)現(xiàn)引出一種設(shè)想：想與他結(jié)婚?先查他基因。一些科學(xué)家稱這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)不同尋常，但不贊同用遺傳信息決定個(gè)人愛情和婚姻。
瓦爾倫也強(qiáng)調(diào)，這種基因影響力有限，不能用于現(xiàn)實(shí)生活中預(yù)測(cè)個(gè)人行為。
男人風(fēng)流須后天改進(jìn)
瓦爾倫說，這一現(xiàn)象尚待大量研究，他希望測(cè)試更多未婚男子。
美國拉特格斯大學(xué)生物人類學(xué)者海倫·菲舍爾以“愛情”為研究方向。她說，如果這種基因確實(shí)具有這種影響，“意味著有些人走上婚姻之路時(shí)更具信心。但就像好酒者也能放棄豪飲，沒人說生物(遺傳)能決定命運(yùn)?！?/p>
她以自己為例說，即使知道自己中意的男子有這種基因變種，也不會(huì)拒絕他當(dāng)伴侶。
她指出，瓦爾倫團(tuán)隊(duì)這項(xiàng)研究成果雖然不能“未雨綢繆”，但有助于“亡羊補(bǔ)牢”。
“這種遺傳信息可以從許多方面幫助夫婦。獲知存在這種缺憾可以幫他們克服它，”她說。
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