老年人嗜睡或是疾病先兆
老年人養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“老年人嗜睡或是疾病先兆”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
俗語說“春困秋乏”，春天里，不少人總是覺得懶洋洋的，怎么都睡不夠。哈醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科三病房主任付錦教授說，春困是人體在季節(jié)轉(zhuǎn)換時的一種正常生理現(xiàn)象，如果是在不影響工作生活的情況下，偶爾多睡一些是沒有問題的，但若突然嗜睡或經(jīng)常嗜睡，尤其是一些老年人，那就要引起警惕了，因為這有可能是某些疾病的先兆。
腦梗
當老年人的腦血管出現(xiàn)動脈硬化、腦供血不足時就會出現(xiàn)乏氧癥狀，腦梗患者早期常表現(xiàn)為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒時，也會出現(xiàn)嗜睡。
甲減
甲狀腺功能減退時，患者會出現(xiàn)畏寒、乏力、疲勞、記憶力減退、嗜睡等癥狀。老年人由于身體各項功能減退，也有可能因甲減導致嗜睡。
抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
泌尿系統(tǒng)感染
老年人在患有腦炎、泌尿系統(tǒng)等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現(xiàn)嗜睡癥狀。
ys630.COm精選閱讀
過度嗜睡是老年人養(yǎng)生常見的問題，那么老年人嗜睡怎么回事，老年人嗜睡是什么病呢？下面為您介紹老年人嗜睡怎么回事，看看吧。
老年人嗜睡怎么回事？
1、環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動，容易出現(xiàn)嗜睡。
2、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
3、腦部因素
當老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
4、身體因素
一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。
老年人嗜睡是什么??？
1、特發(fā)性嗜睡癥
這種疾病在臨床上和發(fā)作性睡病類似，相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間，仍出現(xiàn)白天過度嗜睡。不同之處在于，它不會引起猝倒，睡眠后精神無明顯好轉(zhuǎn)。
2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
如果老年人患有一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也會導致白天嗜睡。
3、睡眠呼吸暫停
白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，癥狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發(fā)現(xiàn)患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。
4、不寧腿綜合征
不寧腿綜合征以腿部感覺不適，休息時有強烈腿動欲望為特征。這種癥狀日輕夜重，腿部活動后癥狀可有所緩解，大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。
5、發(fā)作性睡病
發(fā)作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病，臨床表現(xiàn)包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒，有部分老人屬此人群。
老年人嗜睡怎么辦？
1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。
2、家人應注意老年人患內(nèi)科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進行檢查，謹防延誤治療。
3、注意給老年人安排好日常生活，適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因為著涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長，以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好，即使只睡半小時也比飯后睡兩小時消除疲勞的效果好。
5、晨練后不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢復，而且晨練時肌肉產(chǎn)生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。
老年人嗜睡怎么回事，老年人嗜睡怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
4月8日，英國前首相撒切爾夫人因中風去世。一代“鐵娘子”命殞中風，令人更為關(guān)注如何預防這一疾病?，F(xiàn)在，全球每6秒鐘就有一個人發(fā)生中風，根據(jù)統(tǒng)計我國每年新發(fā)中風病人達200萬，我國有死因抽樣調(diào)查表明，腦中風已成為中國人第一位死因。專家表示，腦中風重在預防，對血管已有基礎性病變的人群來講，及早篩查出病因及病變程度，并給以適當?shù)母深A，可不發(fā)病或者延遲發(fā)病。
●中風并非不可避免
衛(wèi)生部腦卒中篩查基地醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院副院長、神經(jīng)外科專家李維平介紹，中風也稱腦卒中，是一組以腦組織缺血或出血性損傷癥狀和體征為主要表現(xiàn)的急性腦血管疾病，分出血性卒中即腦出血和缺血性卒中即腦梗塞兩大類。 腦中風引起的猝然昏倒、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、舌強言謇、智力障礙等等，給人帶來的傷害往往猝不及防且危及生命。
“大多數(shù)病人家屬覺得中風是不可避免的意外，實際上它是可以防控的?！崩罹S平表示，中風的預防主要分為兩部分，即尋找和控制危險因素。尋找危險因素主要方法是到醫(yī)院定期體檢篩查，由?？漆t(yī)生幫助，包括血壓、血糖、血脂等綜合體檢后的評估。通過篩查，可對嚴重的患者及早給予行為指導或藥物干預，延緩其病情進展，減少中風的發(fā)生及其后的傷殘。
危險因素控制一般包括兩類控制因素，一種是行為學改變，包括健康的飲食，食用低膽固醇、低糖的飲食，比如多一些纖維的食品，多一些蔬菜、綠色食品。還要戒掉不良的行為習慣，包括吸煙，主動吸煙和被動吸煙都是腦血管病至關(guān)重要的因素。不良生活習慣還包括過量飲酒，所謂過量飲酒就是每天超過半兩白酒或者說一易拉罐啤酒。生活不規(guī)律也應避免，“大家在很多重大比賽的時候，腦血管發(fā)病會增加，比如說世界杯晚上不睡覺或者有一些重大的節(jié)日，當您生活不規(guī)律的時候，是發(fā)病非常高危的時候。像中國的傳統(tǒng)節(jié)日，一方面大家激動，生活會不規(guī)律，同時會有聚餐，這個時候過度的營養(yǎng)再加上酒，在這個時候尤其高危人群要小心?！钡诙羌訌娺\動，運動是預防心腦血管病最有效的方式，也是最經(jīng)濟、最安全的方式。
●老人常喝水嗆咳當心患上中風
平時喝水，我們都有過因喝得太急或太猛而被嗆到的經(jīng)歷，普通人不會當回事，但若老人時常發(fā)生喝水嗆咳的現(xiàn)象，應警惕是否患上腦中風。
李維平指出，吞咽功能障礙是中風患者常見的并發(fā)癥，而飲水嗆咳是吞咽功能障礙最明顯的一種表現(xiàn)。從生理上講，飲水嗆咳的發(fā)生主要是因為口腔期的水保持不好，吞咽反射延遲，吞咽協(xié)調(diào)性和軟腭運動功能性差所致。但中風患者引起飲水嗆咳，是由于延髓吞咽中樞受損，導致球麻痹或雙側(cè)皮質(zhì)腦干束受損引起的假性球麻痹。球麻痹殃及延髓吞咽中的病灶，使咽期的吞咽神經(jīng)反射延遲。假性球麻痹可造成口腔期嚴重障礙，阻礙神經(jīng)元軸突再生，神經(jīng)元通道不暢，造成誤咽，同時還會引起吸入性肺炎等疾病。
他建議，60歲以上的老人，吃飯時若出現(xiàn)吞咽食物困難，或飲水喝茶常發(fā)生嗆咳，不能只想到口腔和食道方面的疾病，更要警惕心血管腦中風并發(fā)癥。
●運送中風病人就醫(yī)要謹慎
中風都是突然發(fā)生的，尤其是腦出血發(fā)病更快。李維平提醒，為了能及時、安全地護送病人去醫(yī)院，避免病情在路途驟然加重，運送病人時要注意以下幾點：
1、護送前準備：護送前應請急救站醫(yī)生檢查一下病人，測量血壓、觀察瞳孔、呼吸或脈搏。如果病人危重可做臨時處理。血壓升高時應給降壓藥物，瞳孔散大或呼吸困難常由腦水腫和顱內(nèi)壓增高引起，應該立刻給以脫水劑治療。
2、途中保護好病人：這時家屬應把病人平托起來，能在車上躺平，如無急救車，可用平板三輪車護送病人。沿途要有專門人員保護病人的頭部，避免頭部發(fā)生劇烈搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè)，便于嘔吐物從口腔中流出，不致誤入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難者可給氧氣吸入，如病人神志尚清楚，要多給以勸說和安慰，精神過分緊張能使病情加重。
3、送就近醫(yī)院治療：中風是一種常見病，一般醫(yī)院都有救治此病的條件。送就近醫(yī)院能得到及時的治療，也減少路途中的搖晃和顛簸。長途運送，尤其是從郊區(qū)送到城市里的醫(yī)院，這種舍近求遠的做法是沒有好處的，也是非常危險的，長途運送的結(jié)果往往使病情驟然惡化，并且失去搶救的機會。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《老年人嗜睡或是疾病先兆》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laonianrenyangsheng/">老年人養(yǎng)生”專題。
