老人養(yǎng)生保健用品
2019-10-06本文導讀：木梳、核桃、保健錘，這些都可以成為老人的保健用品，木梳梳頭能疏通氣血，核桃能舒筋活絡，下面我們來看看老年人的五大保健用品。
老人養(yǎng)生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人會玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，從而舒筋活絡，達到保健的效果，下面我們來看看老人的五大保健用品。
老年人的五大保健用品：
1、木梳
頭被稱為 諸陽之匯 ，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區(qū)集合的地方，用木梳梳理頭發(fā)，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳齒以適當?shù)牧Χ取⑼瑯拥捻樞蚍磸褪犷^，每次5~10分鐘。
2、手掌健身球、核桃
手掌和腳底一樣，也有人體器官反射區(qū)，一只手就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位。手掌健身球通過擠壓、摩擦，充分調動所有手部骨骼、關節(jié)，刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，舒
更多>>隨著時代的進步，老年人的日常用品也飽含科技含量。下面給您介紹千奇百趣的老人新潮用品。
智能眼鏡 美國一家視覺公司開發(fā)出一種自動變焦的電子眼鏡。它能根據戴鏡人視覺的遠近，隨時調整鏡片的聚焦點。如此一來，上點年紀的人，就不必摘摘戴戴老花鏡了，而且這種一鏡多用的眼鏡還能當遮陽鏡。
老人車 美國等西方國家在家用轎車領域中已開發(fā)出專門的“老人車”。這種車是根據老年人的生理特征設計的。如為了方便老年人在車廂內自由活動，車身框架預留空間相對比一般轎車要大一些。車上配有自動變速器，使老年人不必反復踏離合器、頻繁換檔，減輕了駕車的勞動強度。車的底盤較高，車座舒適卻不過分下陷，方便了老人上下車。由于“老人車”的出現(xiàn)，在國外，80歲以上的老年人開車也是平常事。
老人夜光傘 美國費城一家制傘廠新近推出一種老人夜光傘，傘的頂部有一只燈泡，與裝在傘內的電池相連，只要按一下開關，燈泡就會發(fā)亮，夜間和大霧天老人出行使用十
更多>>智能眼鏡 美國一家視覺公司開發(fā)出一種自動變焦的電子眼鏡。它能根據戴鏡人視覺的遠近，隨時調整鏡片的聚焦點。如此一來，上點年紀的人，就不必摘摘戴戴老花鏡了，而且這種一鏡多用的眼鏡還能當遮陽鏡。
老人車 美國等西方國家在家用轎車領域中已開發(fā)出專門的“老人車”。這種車是根據老年人的生理特征設計的。如為了方便老年人在車廂內自由活動，車身框架預留空間相對比一般轎車要大一些。車上配有自動變速器，使老年人不必反復踏離合器、頻繁換檔，減輕了駕車的勞動強度。車的底盤較高，車座舒適卻不過分下陷，方便了老人上下車。由于“老人車”的出現(xiàn)，在國外，80歲以上的老年人開車也是平常事。
老人夜光傘 美國費城一家制傘廠新近推出一種老人夜光傘，傘的頂部有一只燈泡，與裝在傘內的電池相連，只要按一下開關，燈泡就會發(fā)亮，夜間和大霧天老人出行使用十分方便。
防疲止痛鞋 美國研制出一種供老年人使用的防疲止痛鞋，這種鞋底上放有磁片，與人
更多>>會做三件事會關門、會計算、會放棄
人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的后門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕松了。其次是會計算，一是要學會計算幸福；二是要學會計算自己做對的事情。最后是會放棄，請牢記先舍后得，舍了才會得。
學說三句話算了、不要緊、會過去的
算了，錢包被偷了，算了。對于既成事實，最好的辦法就是接受這個事實。不要緊，不管發(fā)生什么事情，一定要學會說不要緊，要心胸豁達，樂觀處事。會過去的，有一首流行歌曲叫做《陽光總在風雨后》，別煩惱，一切都會過去的。
學會三方法三樂法、三不要法、年齡減十法
三樂法，就是助人為樂，知足常樂，自得其樂。三不要法，一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己；二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人；三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。年齡減十法，假如您今年78歲了，當別人問您多大年紀時，您可以樂呵
更多>>1、老人2020秋季養(yǎng)生應注意飲食
秋天雨少天干,應多飲開水、菜湯、豆?jié){、牛奶等,還應多食蘿卜、青菜及葡萄、柿子、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的食物,少吃辛辣之物,以免引起咽干、鼻燥等秋燥癥。同時,2020秋季也是進補的大好時節(jié),因這時人體精氣開始封藏,利于補品的吸收藏納,有助于改善臟腑功能,增強身體素質。宜適當吃些紅棗、蓮子、山藥、銀耳、枸杞等食物。由于五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節(jié),饑飽無常,勢必傷胃犯病。因此,2020秋季老年人應少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物。
2、老人2020秋季養(yǎng)生應注意運動
秋天是戶外活動的黃金時節(jié)。實踐證明,加強體育鍛煉能活動筋骨、氣血,增強機體的抗病能力。此時,尤要注意耐寒鍛煉,以增強機體適應多變氣候的能力。但運動量必須適度,還需注意增減衣服和補充水分。飯后散步、假天郊游、登高賞景、打太極拳、慢跑、做操等,都對身心大有裨益。秋天的氣候轉涼,是室外運動的好
更多>>衛(wèi)生巾是女人經期必不可少的衛(wèi)生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。
1. 如何知道自己是否適合用衛(wèi)生棉條？
1）普遍來說，衛(wèi)生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因為她們的陰道較寬闊，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。讀者嘗試將衛(wèi)生棉條推進陰道時，感到痛楚，便不宜強行推進，建議找醫(yī)生指導正確的使用方法。
2）tss是指葡萄球菌中毒癥，其病因是衛(wèi)生棉條放入陰道的時間太長，于是經血和細菌混合，產生毒素，引致病者發(fā)高燒。若病菌進入身體其它部位，更會引起不同的病癥如腎衰竭。
因此，使用衛(wèi)生棉條時應緊記定時更換，不要使用超過八小時﹔但毋須午夜起來更換，只要睡前換上新的衛(wèi)生棉條，待起床后再更換即可。
2. 衛(wèi)生巾保存小知識
教各位女性一個消毒的新方法，就是我們可以將新買來的衛(wèi)生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱2-3分鐘，可以有效地起到殺菌消毒的
更多>>大雪節(jié)氣老人如何保健養(yǎng)生
1、大雪節(jié)氣老人如何保健養(yǎng)生
人體的血液循環(huán)和新陳代謝都比其他三個季節(jié)要慢,所有冬節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),因為天氣寒冷會使得血管收縮,出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象。所以老人一定需要格外的注意,要注意保暖,不能受凍。
在大雪節(jié)氣期間,老人的運動也需要做出改變,如果老人家習慣晨練的,最好不要晨練的太早。因為人在睡眠的情況下,各個器官和人體神經都處于抑制的狀態(tài),如果一起床就去做大量的運動,容易出現(xiàn)眩暈的感覺,并且早上的溫度比較的低。加上沒有吃早飯,會感覺更加寒冷?？梢赃x擇在室內活動一下筋骨,等到吃過早餐,氣溫升高一些的時候在外出去散步。老人選擇的運動是很有講究的,建議可以做一些舒緩的運動,比如散步,太極拳等。
2、大雪節(jié)氣老人吃什么
2.1、蓮藕
由于冬季天氣干燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火,蓮藕無污染,清熱潤燥,深受歡迎。中醫(yī)認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟后由涼變溫,
更多>>又到了一年一度的九九重陽節(jié)，陶淵明曾說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言。”秋高氣爽的節(jié)日里，你或許會選擇飲酒、賞菊或是登高，但不要忘記關心家中父母長輩的健康。為此生活家小編搜集了一系列老年人保健的資訊，希望能夠帶給老年人健康幸福的晚年生活。
1、主食及豆類的選擇
大米、小米、面粉、燕麥、蕎麥、黑米、綠豆、赤小豆、黑豆、黃豆、豆腐及其他豆制品等。
2、肉蛋奶類的選擇
豬瘦肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃魚、鯽魚、草魚、蝦、蝦皮、海參，牛奶及雞蛋等。
3、蔬菜的選擇
冬瓜、藕、胡蘿卜、茄子、芹菜、荸薺、筍、白菜、海帶、黑木耳等。
4、水果的選擇
梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龍眼、大棗等。
5、其他
老年人應該多喝蜂蜜、紅茶和綠茶。
更多>>1、老人用品需要和注意有哪些之老年用品推薦
1.1、便利生活類:放大鏡、老花鏡、穿針器、假牙清潔劑、定時提醒藥盒、快速干發(fā)、方便雜用品、老年假發(fā)。
1.2、休閑鍛煉類:練功劍類、跳舞及扇類、練功扇、健身球、雙節(jié)棍、快板、釣魚用品、門球。
1.3、按摩器類:天然木質按摩器、電動按摩器。
1.4、輔助治療類:風濕酸痛、頸脖痛、腰肌扭傷、失眠。
1.5、拐杖類:多腳拐杖、伸縮拐杖、折疊拐杖、藏劍拐杖、木拐杖。
1.6、高齡護理:坐便器、尿床用品、助聽器。
2、老人用品需要和注意有哪些之購買注意
根據老人個人喜歡、個人需求,選擇合適的老年用品。比如老人腿腳不太便利,這個時候買個拐杖呢,又不放心老人,害怕摔倒,所以就要購置一個輪椅;如果老人手也不太靈力,那么就帶買個帶餐桌的輪椅;如果老人偶爾還想鍛煉下,就要買個可推可坐的便攜式多功能輪椅。比如老人聽力不是太好,有的喜歡耳塞式的助聽器;有的老人喜歡盒式
更多>>老年人隨著歲月的流逝，也容易出現(xiàn)很多的身體狀況，保健養(yǎng)生也是老年人需要重視和及時做的事情，但是老人保健養(yǎng)生也是講究正確的方法和合適的時間的，老年人保健養(yǎng)生也是黃金年齡的，下面我們一起來看看。
62歲后衰老加速
假如我們的一輩子有一百歲那么長，那么一般在六十二歲左右就會出現(xiàn)不同程度的健康問題，以此為臨界，在這之后，身體的老化就會加速，人們生命力最旺盛的年齡是在三十八歲左右，因此對年輕人來說，38歲已經有了經濟、家庭等支撐，這時加大對養(yǎng)生的投入，可以很好地抗擊衰老。
人體有黃金穴
人體是這世界上最杰出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心，腳后跟到腳趾的0.618 處是涌泉穴，在腳心，腳底到頭頂?shù)?.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處；從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點；而在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中
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