紅棗枸杞養(yǎng)生茶
2020-12-23蟲草枸杞養(yǎng)生茶的作用是什么？
我們國(guó)家的茶文化歷史是非常悠久的，在古時(shí)候大家就知道喝茶是可以養(yǎng)生的，而且很多喜歡喝茶的人都知道，選擇適合自己喝的茶，不僅可以滋補(bǔ)身體，而且對(duì)身體健康也是有益的，冬蟲夏草是比較名貴的中草藥，如果用蟲草枸杞泡茶喝是可以預(yù)防以及治療很多疾病的，用來(lái)滋補(bǔ)身體也是不錯(cuò)的。
蟲草枸杞養(yǎng)生茶的作用
蟲草、枸杞、金銀花、羅漢果、山藥、桔紅組成。產(chǎn)品含有豐富的維生素c、維生素a、胡蘿卜素、鈣、鎂、鐵、錳磷、鋅、鉀、鈉等。其中蟲草，世界性分布天然資源數(shù)量很少。冬蟲夏草有效成分更高，蟲草含有的蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖和sod酶 對(duì)身體非常有益。
蟲草枸杞養(yǎng)生茶的特點(diǎn)：
1、清肺濁、納腎氣，提高機(jī)體免疫功能，暢通呼吸，調(diào)節(jié)氣機(jī)，扶正固本，既補(bǔ)腎陽(yáng)、又補(bǔ)肺陰，平喘、止咳、潤(rùn)肺、清咽利喉;
2、富含豐富的蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、sod酶、維c、維a等多種成分及鈣、鐵、鋅、鉀等微量元素
更多>>紅棗養(yǎng)生茶配方大全是什么？
紅棗是一種補(bǔ)血補(bǔ)氣最好的東西，經(jīng)常食用紅棗，不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且紅棗對(duì)于治療很多疾病效果是非常好的，像消化不良，食欲不振等疾病，紅棗是可以和很多東西進(jìn)行搭配的，紅棗搭配不同的東西，所具有的功效也是不同的，很多人喜歡用紅棗泡茶喝，那紅棗養(yǎng)生茶配方大全有哪些呢?
紅棗養(yǎng)生茶配方大全
大棗綠豆水
原料大棗50克，綠豆50克，紅糖適量。
制作將大棗、綠豆放入鍋中同煮，豆?fàn)€棗熟時(shí)，加入適量的紅糖，待用。
功效調(diào)節(jié)五臟，大補(bǔ)氣血，健脾養(yǎng)胃，益腎養(yǎng)肝。
宜忌內(nèi)有濕熱、郁火之人不宜食用。
大棗菜飲
大棗50克，白菜250克，蜂蜜適量。
先將大棗搓洗干凈，與洗凈、改過(guò)刀的白菜一起放入鍋中，加適量的水，煮沸30分鐘，加入適量蜂蜜，同沸出鍋，取汁即成。
滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾健胃，通經(jīng)活絡(luò)，潤(rùn)便止痛。對(duì)氣管炎、胃痛、胃及十二指腸潰瘍、便秘虛弱、四肢無(wú)力、肺結(jié)核、肺燥干咳等有效。
用
更多>>在我們的日常生活中，有很多食物對(duì)我們的身體有非常大的好處，枸杞就是我們生活中最為常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)佳品，枸杞的功效有很多，它能夠有效地幫助我們緩解視覺(jué)疲勞，而且還有活血化瘀的功效，尤其是很多經(jīng)常對(duì)著電腦的電腦族，而且枸杞養(yǎng)生茶的做法也是特別的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下枸杞養(yǎng)生茶的做法是怎樣的？
枸杞養(yǎng)生茶的做法:
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。
?取20—30克枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅(jiān)持1—3個(gè)月可見(jiàn)效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
老年人腎陰不足主要表現(xiàn)為視物昏花、迎風(fēng)流淚等，枸杞粥可以來(lái)幫忙。
? 制作方法是，粳米150克加適量
更多>>養(yǎng)生是最近幾年人們比較關(guān)注和經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，它包括生活的方方面面，飲食的、物質(zhì)的、精神的、運(yùn)動(dòng)的等等，在食品方面，養(yǎng)生產(chǎn)品更是品種繁多，有保健酒、保健茶，其中陳皮枸杞養(yǎng)生茶在護(hù)眼、清肺、降脂方面比較有效且無(wú)副作用的一種，盡量我們重點(diǎn)介紹其泡制方法。
陳皮枸杞養(yǎng)生茶功效：化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
秘方：陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆
陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認(rèn)的補(bǔ)氣血的植物，養(yǎng)肝明目。胖大海和甘草對(duì)清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內(nèi)淤血，荷葉在疏松血管，清除血脂方面具有好的療效。
做法一：煮制。將所需原料放在鍋內(nèi)，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)煮出來(lái)，一天1至2杯即可，不可太多，若覺(jué)得苦可加兩粒冰糖。
做法二：泡制。將所有原料放在杯中，用沸水沖泡
更多>>中國(guó)茶文化歷史悠久，我們很多人也都知道喝茶可以養(yǎng)生。尤其注重的朋友，更會(huì)在秋季選擇用喝茶的方式來(lái)滋補(bǔ)身體，起到延綿益壽的目的。秋季喝茶，最主要的養(yǎng)生就是為了溫潤(rùn)補(bǔ)血，健脾助消化。本篇，我們就例舉了幾枚特別適合秋季養(yǎng)生的茶例，讓網(wǎng)友們能夠一邊品茶，一邊滋養(yǎng)身心。
秋季養(yǎng)生茶之蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功。這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
秋季養(yǎng)生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g，構(gòu)把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部的疲勞。
秋季養(yǎng)生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代
更多>>常見(jiàn)的男性養(yǎng)生茶怎么喝？現(xiàn)在的男性都也都比較注重養(yǎng)生，你覺(jué)的自己真的懂得怎么養(yǎng)生嗎？那么你知道怎么和養(yǎng)生茶嗎？那么就由小編來(lái)說(shuō)說(shuō)3種養(yǎng)生茶。
菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
人參茶：高血壓少喝點(diǎn)
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶：氣虛別多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺(jué)到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：
更多>>現(xiàn)在有很多人年紀(jì)輕輕就滿頭白發(fā)了，當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)看起來(lái)和年齡很不協(xié)調(diào)，白發(fā)怎樣才能變黑發(fā)？介紹幾款黑發(fā)養(yǎng)生茶給你們。
1、補(bǔ)腎潤(rùn)發(fā)茶
材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫?zé)犸嫹?/p>
功效：此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)須烏發(fā)，適用于須發(fā)早白者
2、烏發(fā)茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l(shuí)劑，代茶飲用，連服4個(gè)月。
功效：功效此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)白。
3、觀音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖
更多>>一提到洋薊這個(gè)詞，可能有的人沒(méi)聽(tīng)過(guò)，其實(shí)洋薊有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，洋薊中含有豐富的維生素，洋薊還有一定的養(yǎng)生功效。洋薊的食用方法也很多，市面上常見(jiàn)的就是洋薊養(yǎng)生茶，洋薊養(yǎng)生茶可以清肝明目的功效。同時(shí)洋薊還被人們稱為：蔬菜之皇。可見(jiàn)洋薊越來(lái)越被人們所關(guān)注。
洋薊在國(guó)際市場(chǎng)上屬高檔蔬菜，并以其良好的保健功能和藥用價(jià)值，被冠以"蔬菜之皇"的美譽(yù)。在美國(guó)洋薊被用于宇航員太空食品中，以促進(jìn)鈣、磷、鎂等吸收和利用，減緩失重狀態(tài)維生素和微量元素大量流失而引發(fā)的骨質(zhì)疏松癥。還廣泛地運(yùn)用于預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化、減肥、利尿等食品中。在德國(guó)用于解毒、消化不良、膽囊疾病、高血脂、動(dòng)脈硬化、黃膽、肝疾病、惡心等；在巴西用于膽囊及肝臟問(wèn)題、糖尿病、高血壓等。在日本和澳大利亞被廣泛地應(yīng)用于化妝品上。國(guó)際市場(chǎng)上洋薊產(chǎn)品主要有罐頭、鮮榨汁、洋薊酒、洋薊膠囊、洋薊飲片劑等。2005年洋薊還被選為2008年北京奧運(yùn)會(huì)常規(guī)供應(yīng)食品。
更多>>導(dǎo)讀： 養(yǎng)膚茶 取柿葉、紫草各10克，薏苡15克，放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮
養(yǎng)膚茶取柿葉、紫草各10克，薏苡15克，放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮15-20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養(yǎng)膚茶。
此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。
降脂茶取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。將山楂去核搗爛后，與茯苓同放砂鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。
此茶酸甜可口，有開(kāi)胃助消化、降低血中膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。
降糖茶懷山藥、天花粉（研碎）各9克，連同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。
此茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生之功。
消腫茶取白茅根10克，玉米須20克，川樸花2克，共同剪碎，再用沸水沖泡，即成消腫茶。
此茶清涼
更多>>夏季養(yǎng)生茶，要因人而異，體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
1 荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開(kāi)胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開(kāi)胃。
2 山楂金銀決明子茶
配方：生山楂5g、金銀花2g 決明子8g
用法：沸水沖泡、泡淡為止
功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，決明子有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。
二、體態(tài)豐盈，贅肉增
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