中醫(yī)美容養(yǎng)生
2019-10-04一、長壽學說
中醫(yī)學養(yǎng)生保健是中華民族的發(fā)明創(chuàng)造，對于如何通過養(yǎng)生達到長壽目標時，自古以來各家各派說法很多，可稱此為長壽學說，主要有四類：
1.“養(yǎng)身莫善于習動”的主運動說 早在《周易·乾·象傳》即說：“天行健，君子以自強不息?！边\行健動為天之道，人循此而自強不息?！秴问洗呵铩芬舱f“流水不腐”，古人一直以運動為生命的基本特征。對此，清初的顏元先生，在《言行錄》中概括道：“養(yǎng)身莫善于習動，夙興夜寐，振起精神，尋事去做。”運動可以促進新陳代謝，增強體能保持耐力，消除神經系統(tǒng)緊，使腦下垂體與羥色胺釋放，提高睡眠質量，運動還有預防癌癥和心血管疾病的作用。
2.生命在于靜養(yǎng) 道家的老子、莊子，都主張“清靜無為”，《淮南子·原道訓》說“靜而日充以壯，躁而日耗者以老?！薄秲冉洝芬沧⒅厍屐o，《素問·痹論》說：“靜則神藏，躁則神亡。”《素問·生氣通天論》認為清靜有抗衰防老，拒邪入侵的作用：“清靜則肉腠閉
更多>>愛美是每個人的天性，哪個人不想擁有漂亮的臉蛋呢?精致的面容可以給自己增加很多自信，所以我們在日常生活中應該多多注意護膚，雖然護膚并不是今天護膚明天就能看到效果的，但是我們長期堅持下去，就能讓我們的皮膚變得光滑透亮，如同煥發(fā)新生，接下來我們就一起來看一下中醫(yī)中關于護膚的小竅門，中醫(yī)在美容這方面也是有很深的研究的。
中醫(yī)美容是否靠譜
我國發(fā)覺和運用中草藥或者是其他中醫(yī)手段來美容，已經有數(shù)千年的歷史了。中醫(yī)美容的方法多種多樣，十分的豐富，而且如今利用中醫(yī)美容，已經是一種很主要且很常用的一部分，早在古代宮廷就已經廣為使用了。
艾灸也能美容
艾灸通過點燃艾絨直接或者是間接的作用在體表處的經穴或者是患病部位，通過施以溫熱的刺激，從而達到溫通、和扶正祛邪的作用。
中醫(yī)理論上認為，艾灸具有溫補陽氣、消淤散結和補中益氣的功效，可以治療面部皺紋、雀斑、痤瘡等。
1.能去皺
讓患者采取仰臥的姿勢，然后把鹽末填
更多>>漢方養(yǎng)顏近年來大熱，不僅日本韓國很流行，連好萊塢明星也常手拿一把枸杞當零食，還把它親切地稱作“東方的小莓果”。漢方到底是什么呢？我報美容顧問、臺灣著名美容專家nancy老師告訴我們，漢方其實就是日本對中國傳統(tǒng)中醫(yī)的叫法，日本傳承并發(fā)揚了一些中醫(yī)的精髓，用在美容養(yǎng)顏上。漢方的好處就是不僅可以用來泡水喝，還可以添加到飲食中，現(xiàn)在很多護膚品更是直接萃取了這些材料的精華成分。那么，漢方中到底哪些材料有用，又有怎樣的功能呢？
人參 改善黑眼圈
韓國人最愛人參，不但用來燉雞，還提取后加在很多護膚品中。人參中含有皂苷、多糖等成分，有活血的作用，所以最常用在眼部產品中，可以促進血液循環(huán)，改善黑眼圈；也常被加到護發(fā)產品中，促進頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。當歸也有活血的功效，也可以起到這樣的作用。另外，人參還能抑制黑色素的還原性能，有一定的美白功效，所以含有人參成分的面膜也很常見。
海藻 保濕還美白
海藻提取
更多>>隋朝 (公元 581～618 年)
關于隋代
這段時期戰(zhàn)亂頻密，人們都希望再一次將國家統(tǒng)一，以回復前漢般的繁榮倡盛。公元581年，楊堅奪取了北周的政權，之后更將南朝最后的國家-陳國打敗，統(tǒng)一了中國，他建立隋朝并自稱為隋文帝。
然而隋文帝的繼承者，隋煬帝橫征暴斂，激起民變。終于公元 618 年被李淵推翻，之后建立了唐朝。
巢元方 (公元 610年)
巢元方
巢元方是一位太醫(yī)博士，即是皇帝的醫(yī)師。公元 610年，巢被隋政府指派編寫《諸病源候論》又稱《巢氏病源》。這書共 50卷分67節(jié)，論述了 1,700種病癥。
它是一部重要的著作;反映早在隋代就對病源的探討，發(fā)病機理的分析，以及對癥候的描述方面，有了相當深入、系統(tǒng)地探索，是中國最早的病因證候學記錄。
此書內容涉及內科、外科、兒科、婦科、皮膚學、眼科及耳鼻喉科。這本書對病癥的詳細描述，引起深遠影響，許多后世中醫(yī)著作對有關的論述都是直接或間接引用
更多>>1928年4月，汪精衛(wèi)授意衛(wèi)生部，在南京召集了一個中央會議。通過了一個議案，議案的主要內容是淘汰中醫(yī)。
此案一出，各界震動。
上海中醫(yī)界名人陳存仁、張贊臣、謝利恒等一起商議應對之策。公推丁仲英為召集人。謝利恒為監(jiān)事長。議定舉行全國代表大會。
1929年3月17日，到達上海的已經有15個省的省代表，243縣的縣代表，4個市的市代表，共計281人。這次全國中醫(yī)師抗爭大會，假座天后宮橋的上?？偵虝髲d舉行。
第二天，有人主張派代表到南京去請愿，提議立即被通過。請愿團由謝利恒、隋翰英、張梅庵、蔣文芳、陳存仁等5人組成。
1929年3月22日，車到南京下關車站。一千多中醫(yī)界人士熱烈歡迎。
代表們坐在馬車上，談論請愿的對象，除重點要見蔣介石之外，還要見國民政府五院院長和中央黨部，對衛(wèi)生部暫時擱置不理。他們先行謁見行政院院長譚延。代表們還沒有開口，譚延便說：中醫(yī)決不能廢止，我做一天行政院院長，非但不廢止
更多>>本文導讀：還記得“康熙來了”節(jié)目里的卸妝節(jié)目不？本來是一個美麗動人的女子，卸妝過后，臉色晦暗、雙眼無神，還有滿臉的痤瘡，重重的黑眼圈，真是不得不感嘆化妝品的神奇啊，可是，隨著歲月的流逝，再神奇的化妝品也遮掩不住歲月的痕跡、眼角的皺紋，所以，我們應該從現(xiàn)在做起，從內到外調理。
女人的容顏是靠血養(yǎng)出來的，而氣血之源、運化之所又是脾胃，所以想要面若桃花，就要養(yǎng)好脾胃。熬夜傷肝，容易損傷脾胃，所以要早睡早起;飲食不規(guī)律會增加脾胃負擔，導致脾胃氣血紊亂，所以要改善飲食方式，堅持規(guī)律飲食，少食辛辣、冷飲，減少對脾胃的刺激;冬季要做好防寒保暖工作，切忌只要風度不要溫度，使得腿部的脾經和胃經受寒，使寒氣積聚于脾胃，導致脾胃虛寒;切忌憂傷過度，使得人體陰陽失衡，損傷脾胃正常生理功能，應該保持身心愉悅。
堅持按摩，塑造完美身材。
現(xiàn)在很多女性朋友，肌肉都是松弛的，腹部脂肪較多，下肢浮腫，這是因為現(xiàn)在大家缺乏
更多>>中醫(yī)主張的是全身各個部分的協(xié)調和平衡。通過治療身體的疾病達到美容的目的。所以一要堅持二要放松，不可急于求成，讓身體在和諧放松的狀態(tài)下慢慢調理。
◎根據(jù)身體各個階段狀況不同狀況施治
人身上的穴位有1000個之多，常用的有365個，各司其職。中醫(yī)治療選擇的穴位也不是一成不變的，如果身體不適或者出現(xiàn)著涼、上火等情況都要告訴醫(yī)生，請他相應地調整治療的方法。
◎選擇適合的著裝
中醫(yī)的針灸、埋線、刮痧等手法都要對通過刺激遍布全身的穴位進行治療，所以在治療時需要脫到只剩內衣，選擇方便穿脫的服裝。
◎嚴格遵醫(yī)囑
治療期間醫(yī)生會有很多囑咐，比如不要吃涼的、不要吃海鮮、不能喝酒、不要熬夜等，是考慮到各種、生活方式對身體的影響可能會與治療相抵觸，影響效果。
◎慎選資質
中醫(yī)美容其實在中醫(yī)里面屬于治療調理的范疇，所以，只有正規(guī)的醫(yī)院或者相關醫(yī)療機構才可以實施。普通的美容院是沒有資質的。所以 更多>>
減肥藥能否長期飲用？
不少愛苗條的女士對喝減肥茶的堅持不懈。專家指出，目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方，由于這些都屬于性寒的攻下藥，長期服用可能誘發(fā)新的疾病。
記者從滬上一些醫(yī)院了解到，因長期服用減肥茶而導致人體機能紊亂，甚至昏迷的病人屢見不鮮。據(jù)中醫(yī)醫(yī)生介紹，大黃、蘆薈等在短期使用后，大便可能“痛快一時”，但長期服用會造成免疫力下降，并可能誘發(fā)新的疾病，如不調、肝中毒、浮腫、休克、貧血、頭暈、局部肝硬化等。一些老人服用后還可能腹瀉不止，體質越來越虛弱，甚至出現(xiàn)死亡危機。
清腸排便＝美容？
仔細觀察如 更多>>
很多人對于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程總是十分緩慢。mm總是疑惑黑頭粉刺怎么去除？今天我們學一下中醫(yī)美容去黑頭小偏方吧！
一、良好的生活習慣
平時要養(yǎng)成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發(fā)展。
很多人對于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程總是十分緩慢。mm總是疑惑黑頭粉刺怎么去除？今天我們學一下中醫(yī)美容去黑頭小偏方吧！
一、良好的生活習慣
平時要養(yǎng)成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發(fā)展。
發(fā)生痤瘡應及時到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免
更多>>導讀：中醫(yī)美容養(yǎng)生，或許比高級化妝品效果還要好呢。“刺激穴位不僅可以減去小肚腩，還可以美白皮膚，更重要的是一點副作用也沒有，比減肥產品強多了?！苯K大學藥學院大一學生王靜剛進大學不久，看到該校養(yǎng)生協(xié)會推廣“顱骶療法養(yǎng)生操”后，好奇之下跟著學做，并由此迷上了中醫(yī)養(yǎng)生。
今天上午，記者采訪了江蘇大學養(yǎng)生協(xié)會會長江東曄，他介紹，協(xié)會08年剛成立時，出去推廣幾乎是無人問津。但近兩年同學對養(yǎng)生感興趣的越來越多，出去做推廣有時甚至被圍得里三層外三層，爭相請教養(yǎng)生知識和養(yǎng)生技巧?！疤貏e是這屆11級新生，感覺特別注重保養(yǎng)，對生活品質的要求很高?！?/p>
中醫(yī)養(yǎng)生緣何在90后大學生中走紅?“高級化妝品如蘭蔻、養(yǎng)生堂、雅詩蘭黛等，一小瓶就要好幾百。貴且不說，多數(shù)還不是純天然植物萃取。中醫(yī)養(yǎng)生不僅方便實用，還不需要花多少錢?！迸X小韻的話或許可以解釋部分原因。無所獨偶，記者在江蘇大學走訪中發(fā)現(xiàn)，不少90后大學生對中
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