運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生定義
2020-12-22一、難度的產(chǎn)生
約塞米提難度系統(tǒng)
在20世紀(jì)30年代，美國(guó)的 sierra club制定了一個(gè)難度系統(tǒng)，也就是現(xiàn)在的約塞米提難度系統(tǒng)（yosemite decimal system）（以下簡(jiǎn)稱y.d.s.），這個(gè)系統(tǒng)分為6個(gè)級(jí)別，如下所示：
一級(jí)是行進(jìn)在石頭坡上，一般不用手關(guān)心平穩(wěn)。
二級(jí)是有時(shí)用手，但初學(xué)者和不靈活的人也不必用繩子保衛(wèi)。
三級(jí)是墜落后有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)，經(jīng)常用到手。最好準(zhǔn)備好繩子。
四級(jí)是須要一定的攀登技術(shù)，大多數(shù)人認(rèn)為，由于假如發(fā)生墜落就有生命危險(xiǎn)，所以繩子是必要的。一般攀登者需要保衛(wèi)，保衛(wèi)點(diǎn)輕易找到。
五級(jí)是必須用繩子和保衛(wèi)是防止墜落造成嚴(yán)峻后果，在不同程度上要求非凡的攀登和保衛(wèi)技術(shù)。從這個(gè)等級(jí)開始叫技術(shù)攀登 。
這里的第五個(gè)級(jí)別就是指現(xiàn)在的攀巖，也是我們常說的五級(jí)技術(shù)攀登，到了20世紀(jì)50年代，五級(jí)攀登由于需要被劃分成5.0、5.1、5.2、5.3、5.4、5.5、5.
更多>>靜脈也是人體中重要的血管之一，而靜脈的主要作用就是輸送血液以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)回心臟。可是靜脈也是容易出現(xiàn)問題的血管，如靜脈曲張靜脈閉塞癥，就是靜脈常見的問題。與此同時(shí)，臨床醫(yī)學(xué)上還具有靜脈治療這一概念名詞。靜脈治療主要是針對(duì)患者患上了靜脈炎，現(xiàn)在就給大家講解關(guān)于靜脈治療的定義。
是以靜脈給藥的，加強(qiáng)對(duì)癥的到專科進(jìn)行治療就會(huì)好轉(zhuǎn)的， 及避免感染的加重為宜。
靜脈輸液的概述
一定要嚴(yán)格的要求掌握靜脈用藥的適應(yīng)癥，如果能口服的藥物，盡量不要用肌肉注射，如果藥物能夠用肌肉注射的就不用靜脈滴注。
如果病人是危重的話，那么就先用靜脈輸液的方法，等病情穩(wěn)定后再用肌肉注射或則口服給藥。
操作者一定要嚴(yán)格要求自己，要有無菌的觀念，要有嚴(yán)格的操作規(guī)范，減少一些因?yàn)椴僮鞑划?dāng)引起的藥物不良反應(yīng)等。
患者在輸液過程中不能自己去調(diào)整輸液的速度，要有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員來操作，避免因?yàn)檩斠哼^快造成的不良后果。
護(hù)士在患者輸液過程
更多>>猝死這種癥狀在我們的生活中是比較常見的，它主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足導(dǎo)致身體的各個(gè)器官無法正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致呼吸困難而死。猝死出現(xiàn)的情況比較多是年輕人的，發(fā)病是比較迅速的，可以在短時(shí)間內(nèi)讓人出現(xiàn)死亡，所以大家應(yīng)該要了解引起猝死的原因，然后注意養(yǎng)身健體。
平時(shí)似乎健康的人，突然出人意料而發(fā)生的非暴力性死亡的現(xiàn)象，法醫(yī)學(xué)上通常稱之為猝死或急死。世界衛(wèi)生組織將癥狀出觀后24小時(shí)以內(nèi)死亡的，均規(guī)定為猝死。
猝死是由于體內(nèi)某種潛在性疾病或機(jī)能障礙而引起的，屬因病變所致的非暴力死亡，可發(fā)生于任何年齡階段的男女，但猝死者當(dāng)中，以男性居多，高達(dá)70～80%。
猝死本不涉及法律訴訟問題，但由于死亡發(fā)生得太突然、太迅速，在吃飯、飲酒、
走路、爬山、騎車、賽跑、講演、勞動(dòng)、休息等日?；顒?dòng)過程中，在事前沒有征兆的情況一，突如其來，讓人感到非常意外，尤其是在與人抓扯和打架斗毆過程中，或在夫妻關(guān)系不和等情況下發(fā)生的猝死
更多>>導(dǎo)讀：男士養(yǎng)生也是當(dāng)今的熱門話題，男人們的繁忙的工作之余應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康狀況。那么，男人健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?男人如何養(yǎng)生?下面就讓小編為您準(zhǔn)備的男士養(yǎng)生指南幫你找到答案吧。
男士養(yǎng)生 當(dāng)代健康男人的定義標(biāo)準(zhǔn)
健康男人的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)
1、有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
現(xiàn)代男人的健康取值范圍
1、營(yíng)養(yǎng)：不過剩
過去生活水平不高的情況下，缺乏營(yíng)養(yǎng);現(xiàn)在生活條件好了，吃多了，營(yíng)養(yǎng)過剩， 更多>>
心臟是人體最重要的部位，因?yàn)樾呐K一旦發(fā)生疾病問題，治療起來不容易恢復(fù)。所以一定要避免心臟疾病的發(fā)生，那么房顫是一種人們應(yīng)該熟悉的疾病，發(fā)生之后容易引起其他重大疾病問題。所以應(yīng)該注意進(jìn)行預(yù)防或者是發(fā)生之后的治療?？墒欠款澋亩x_什么是心房顫動(dòng)呢？
心房顫動(dòng)(簡(jiǎn)稱房顫)是最常見的持續(xù)性心律失常。隨著年齡增長(zhǎng)房顫的發(fā)生率不斷增加，75歲以上人群可達(dá)10%。房顫時(shí)心房激動(dòng)的頻率達(dá)300～600次/分，心跳頻率往往快而且不規(guī)則，有時(shí)候可達(dá)100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對(duì)不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。
病因
房顫常見的病因包括高血壓病、冠心病、心臟外科手術(shù)、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心臟病、肺動(dòng)脈栓塞、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，與飲酒、精神緊張、水電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重感染等有關(guān);此外還可以合并有其他類型心律失常。
分類
房顫
更多>>提起羊水大家都陌生，羊水對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)以及孕婦來說都是非常重要的，懷孕的時(shí)候肚子中有羊水是可以防止粘連而引起寶寶出現(xiàn)畸形，低于胎兒來說，羊水是不可缺少的東西，如果羊水偏少或者是偏多，都不利于寶寶的成長(zhǎng)，羊水出現(xiàn)過少的情況，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，以免影響寶寶的健康。
羊水過少的定義
羊水，是指懷孕時(shí)子宮羊膜腔內(nèi)的液體。在整個(gè)懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在胎兒的不同發(fā)育階段，羊水的來源也各不相同。在妊娠早起，羊水主要來自胚胎的血漿成分;之后，隨著胚胎的器官開始成熟發(fā)育，其他諸如胎兒的尿液、呼吸系統(tǒng)、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。
羊水過少指的是妊娠晚期羊水量少于300ml。羊水過少會(huì)嚴(yán)重影響圍產(chǎn)兒治療效果(圍產(chǎn)兒指孕產(chǎn)婦產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后這一段時(shí)間的胎兒或新生兒，通常指妊娠第28周至產(chǎn)后7天。羊水少發(fā)生率為0.4%-4%。羊水量如果少于50ml，圍產(chǎn)兒病死
更多>>前置胎盤之所以有一定的兇險(xiǎn)性，這是因?yàn)榍爸锰ケP對(duì)于孕婦的危害是非常大的，尤其是在生產(chǎn)時(shí)，容易造成難產(chǎn)，容易引起不可預(yù)知的一些危害。所以說，如果出現(xiàn)前置胎盤，一定要在分娩前進(jìn)行充分的診斷，要判斷高危的因素，比如說影像學(xué)的檢查，包括超聲波等等。
兇險(xiǎn)性前置胎盤的定義
1993年，chattopadhyay等通過前瞻性分析41 206例分娩資料發(fā)現(xiàn)，有剖宮產(chǎn)史的患者再次妊娠時(shí)前置胎盤發(fā)生率較無剖宮產(chǎn)史患者升高(分別為2.54%和0.44%)，有剖宮產(chǎn)史的前置胎盤患者中，發(fā)生胎盤植入的比例亦高于無剖宮產(chǎn)史者(38.2%與4.5%)，故建議采用“兇險(xiǎn)性前置胎盤(catastrophe placenta previa)”的概念。我國(guó)學(xué)者將“catastrophe placenta previa”翻譯為“兇險(xiǎn)性前置胎盤”，并在國(guó)內(nèi)廣泛應(yīng)用這一病名及其診斷標(biāo)準(zhǔn);由于世界衛(wèi)生組織(world health o
更多>>藥大家應(yīng)該都有吃過，不管是感冒、發(fā)燒什么病我們基本都會(huì)去吃一點(diǎn)點(diǎn)的藥，防止出現(xiàn)一些更嚴(yán)重的后果，藥是可以達(dá)到補(bǔ)救的措施，而且對(duì)身體也存在一定的好處，但是藥也有好壞之分，好的藥對(duì)疾病有效，那些劣質(zhì)的反而會(huì)更加對(duì)人體有害，那么劣藥的定義是什么呢？
一、劣藥的定義：《藥品管理法》對(duì)劣藥的定義：藥品成分的含量不符合國(guó)家藥品標(biāo)準(zhǔn)的，為劣藥。
二、劣藥論處的情形：有下列情形之一的藥品，按劣藥論處：
（1）未標(biāo)明有效期或者更改有效期的；
（2）不注明或者更改生產(chǎn)批號(hào)的；
（3）超過有效期的；
（4）直接接觸藥品的包裝材料和容器未經(jīng)批準(zhǔn)的；
（5）擅自添加著色劑、防腐劑、香料、矯味劑及輔料的；
（6）其它不符合藥品標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的。
假藥是指某些藥品使用后，對(duì)身體健康造成不同程度損害的或雖無損害但使用后卻達(dá)不到治療目的而延誤病情的某些藥品。
劣藥是指那些藥品本身發(fā)霉、生蟲、變質(zhì)、變性，失去正常療效卻仍做為正常藥
更多>>1、骨質(zhì)疏松的定義是什么
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢個(gè)別較快,以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質(zhì)菲薄,骨小梁稀疏萎縮類骨質(zhì)層不厚。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松是以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的,致使骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種全身性骨路疾病。
2、骨質(zhì)疏松有什么癥狀
2.1、疼痛
患者常有周身骨痛、乏力、疼腫以脊椎與骨盆區(qū)及骨折處為主、常為持續(xù)性疼痛。一般與疏松程度平行,于登樓或體位改變時(shí)尤甚。直立時(shí)后伸或久立,久坐時(shí)疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時(shí)加重,彎腰,肌肉運(yùn)動(dòng),咳嗽時(shí)加重。
2.2、骨折
機(jī)體活動(dòng)受到明顯障礙,長(zhǎng)久后下肢肌肉往往有不同程度萎縮。如有脊椎壓縮骨折。
2.3、身長(zhǎng)可縮短
脊椎椎
更多>>膽囊結(jié)石的定義
1、膽囊結(jié)石的定義
膽結(jié)石是發(fā)生于肝膽系統(tǒng)內(nèi)任何部位的結(jié)石,包括膽囊結(jié)石、膽總管結(jié)石、肝總管結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石、復(fù)合部位結(jié)石等,按結(jié)石的化學(xué)成分,肝膽結(jié)石分為膽固醇結(jié)石、膽色素結(jié)石和混合性結(jié)石。膽囊結(jié)石主要見于成人,女性多于男性,40歲后發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高。結(jié)石為膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色膽色素結(jié)石。別稱膽結(jié)石病因膽囊結(jié)石與多種因素有關(guān)。
2、膽囊結(jié)石的病因
膽囊結(jié)石與多種因素有關(guān)。任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導(dǎo)致結(jié)石形成。個(gè)別地區(qū)和種族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪飲食、長(zhǎng)期腸外營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、胃切除或胃腸吻合手術(shù)后、回腸末段疾病和回腸切除術(shù)后、肝硬化、溶血性貧血等因素都可引起膽囊結(jié)石。在我國(guó)西北地區(qū)的膽囊結(jié)石發(fā)病率相對(duì)較高,可能與飲食習(xí)慣有關(guān)。
3、膽囊結(jié)石的診斷
根據(jù)臨床典型的絞痛病史,影像學(xué)檢查可確診。
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