陽(yáng)虛吃什么食物好
2021-02-18導(dǎo)讀：陽(yáng)虛吃什么藥好？陽(yáng)虛即體內(nèi)陽(yáng)氣不足，表現(xiàn)為畏寒怕冷，肢體虛胖浮腫，精神不振等。那么，陽(yáng)虛吃什么藥好呢？下面介紹5種中成藥幫你溫腎補(bǔ)陽(yáng)。
一、陽(yáng)虛吃什么藥好？
1、金匱腎氣丸
成分：地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車(chē)前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜。
功能主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
2、至寶三鞭丸
成份：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海馬、鹿茸、人參、陽(yáng)起石、覆盆子、補(bǔ)骨脂（炒）、遠(yuǎn)志、淫羊藿（炙）、菟絲子（蒸）等20味。
功能主治：至寶三鞭丸，補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱，腰背酸痛，頭暈，心悸健忘，虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。
3、桂附地黃丸
成分：熟地黃、附子（制）、肉桂、山茱萸（制）、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。
功能主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。本品中有肉桂屬
更多>>腎陽(yáng)虛屬于腎虛，大家經(jīng)常會(huì)將腎陽(yáng)虛和腎陰虛搞混淆了，其實(shí)它們兩者還是有著明顯的區(qū)別的。腎陽(yáng)虛的人一般是由于陽(yáng)氣不足所引起的，所以在調(diào)理的時(shí)候一定要格外的注意。下面幾種癥狀可以幫助大家判斷自己是否是腎陽(yáng)虛。
腎陽(yáng)虛的癥狀
1、舌頭肥大，會(huì)有齒痕
因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝比較差，很難轉(zhuǎn)化為體液而在身體體內(nèi)各部位沉淀，在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因?yàn)樯囝^變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會(huì)受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。
2、頻尿、夜尿多
腎陽(yáng)虛的人體內(nèi)缺少腎陽(yáng)，缺少陽(yáng)氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過(guò)，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。
3、性格較為安靜、容易有抑郁傾向
在陽(yáng)氣缺乏的情況下，腎陽(yáng)虛的人的活動(dòng)力和脈象都相對(duì)沉細(xì)無(wú)力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說(shuō)話(huà)、睡覺(jué)的時(shí)候喜歡縮成一團(tuán)取暖。整體來(lái)說(shuō)，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉
更多>>陽(yáng)虛是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，是一種比較常見(jiàn)的病癥，且多是因?yàn)槟I虛衰而引起的。脾胃陽(yáng)虛對(duì)于患者的影響還是很大的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、痢疾、水腫、便秘、慢性腸胃炎、慢性腎炎等疾病，長(zhǎng)期不進(jìn)行調(diào)理的話(huà)，會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。脾胃陽(yáng)虛在飲食方面是有很多需要注意的地方的，下面將進(jìn)行詳細(xì)介紹！
一、什么是脾腎陽(yáng)虛
脾腎陽(yáng)虛，病證名。多由腎虛衰，不能溫養(yǎng)脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾陽(yáng)亦虛;亦有脾陽(yáng)久虛，不能運(yùn)化水谷精氣以充養(yǎng)腎，遂致腎陽(yáng)亦虛者。二者往往又互為因果。癥見(jiàn)畏寒肢冷、氣短懶言、身體倦怠、大便溏瀉或五更泄瀉，或肢體浮腫，甚則腹?jié)M臌脹，舌淡胖苔白滑，脈虛大或細(xì)弱。治宜溫補(bǔ)脾腎。脾腎陽(yáng)虛，病證名。由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽(yáng)氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽(yáng)，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽(yáng)氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有
更多>>在日常生活中很多人會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛問(wèn)題，出現(xiàn)這種情況最好能夠到醫(yī)院檢查一下，日常生活中還應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃一些可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，這樣才能讓身體更加健康，飲食的選擇對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，下面就給大家介紹一下腎陽(yáng)虛吃什么食物。
腎陽(yáng)虛吃什么食物
腎陽(yáng)虛可以吃山藥，山藥可以達(dá)到健脾胃以及益腎氣作用，還有一定藥用價(jià)值，是日常生活中比較常見(jiàn)的食物之一，山藥即便吃的有一些多也不會(huì)出現(xiàn)上火情況，是一種很好的溫補(bǔ)性食物，可以長(zhǎng)時(shí)間食用。
腎陽(yáng)虛患者還可以吃一些羊肉，羊肉能夠達(dá)到溫補(bǔ)氣血以及開(kāi)胃健脾作用，羊肉也是冬季很好的進(jìn)補(bǔ)食品，能夠達(dá)到補(bǔ)中益氣作用，明目養(yǎng)肝的效果也非常不錯(cuò)。
吃一些栗子也很好，在中醫(yī)方面認(rèn)為板栗是腎之果，它的養(yǎng)胃作用非常不錯(cuò)，能夠進(jìn)入腎經(jīng)，胃經(jīng)，脾經(jīng)，所以有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用非常明顯，當(dāng)出現(xiàn)腰漆酸軟，慢性腹瀉等問(wèn)題都可以適當(dāng)?shù)氖且恍├踝舆M(jìn)行調(diào)節(jié)。
腎陽(yáng)虛還可以吃核桃仁，
更多>>身體脾陽(yáng)虛的意思是脾胃虛寒，可能是長(zhǎng)期食用生冷的食物，又或者是生活習(xí)慣不規(guī)律等多因素影響。對(duì)于身體脾陽(yáng)虛的朋友，可以通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多食用羊肉、雞肉、韭菜等食物。
脾腎陽(yáng)虛的人適合吃以下食物：
1、性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
3、陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚(yú)、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。
脾腎陽(yáng)虛的人忌食食物：
1、陽(yáng)虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。
2、陽(yáng)虛泄瀉還需忌食具有潤(rùn)下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
3、性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、
更多>>在生活當(dāng)中,有些朋友會(huì)有脾虛腎陽(yáng)虛的疾病,脾虛腎陽(yáng)虛是需要引起重視的,是需要慢慢的治療的,那么脾虛腎陽(yáng)虛的朋友吃什么好呢？想要調(diào)理脾虛腎虛，就要多吃補(bǔ)脾益腎的食物。今天我們就為大家分享一些適合于脾虛腎陽(yáng)虛的朋友的食物。
1、蓮子
蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢(mèng)遺，女子帶下。
2、豇豆
又稱(chēng)飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
3、黑豆
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有“豆中之王”、“營(yíng)養(yǎng)之花”之美稱(chēng)。黑豆有補(bǔ)脾腎、益陰活血
更多>>1、2020夏季陽(yáng)虛吃什么好
糧豆類(lèi)
溫?zé)嵝?面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
瓜菜類(lèi)
溫?zé)嵝?生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。
果實(shí)果類(lèi):
溫?zé)嵝?龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性:大棗、蘋(píng)果等。
肉蛋奶類(lèi):
溫?zé)嵝?羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性:豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。
水產(chǎn)類(lèi):
溫?zé)嵝?黃鱔、蝦、草魚(yú)等;
平性:鯉魚(yú)、銀魚(yú)、大黃魚(yú)、泥鰍等。
2、2020夏季陽(yáng)虛的癥狀
特別怕冷,陽(yáng)虛的女性,月經(jīng)前后稍微受涼,就會(huì)比別人敏感,出現(xiàn)月經(jīng)延后或者痛經(jīng);不能吃涼東西,一吃涼東西就會(huì)拉肚子;一得病就是寒癥,陽(yáng)虛體質(zhì)的人感冒,就會(huì)流清水鼻涕、打噴嚏、喉嚨發(fā)癢、吐痰吐的是清稀白痰,反映出寒象。
陽(yáng)虛也會(huì)使新陳代謝不暢,出現(xiàn)肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一
更多>>肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，除了藥物的治療方法之外通過(guò)食物的療法可以起到輔助的效果，能夠縮短治療的時(shí)間，肝陽(yáng)虛吃什么食物呢，很多肝臟不好的人，在吃食物方面缺乏一定的了解，那么小編就整理了一些這方面的知識(shí)，希望可以給大家?guī)?lái)一些幫助，適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢云鸬胶芎玫?，治療肝?yáng)虛的作用。
1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等。
2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。
4、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
5、積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
6、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
意見(jiàn)
更多>>陽(yáng)虛體質(zhì)的的人經(jīng)常畏懼寒冷，渾身無(wú)力。那么你知道陽(yáng)虛體質(zhì)如何來(lái)調(diào)理嗎？吃什么食物比較好呢？一起去了解一下吧。
人的體質(zhì)有很多種，陽(yáng)虛體質(zhì)只是其中的一種。陽(yáng)虛體質(zhì)簡(jiǎn)單說(shuō)就是體內(nèi)陽(yáng)氣不足，那么陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么好呢？不妨多吃下面這五種食物吧。
陽(yáng)虛體質(zhì)吃這五種食物
1、刀豆
刀豆溫脾補(bǔ)腎，擁有能為陽(yáng)虛人“種”下溫暖的紅豆子。
2、生姜
生姜對(duì)于那些精力不夠旺盛，倦乏怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)有著很好的補(bǔ)陽(yáng)效果。生姜能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充陽(yáng)氣，保持體內(nèi)陽(yáng)氣的充足對(duì)于身體健康很重要。
3、羊肉
羊肉性溫，味甘，為溫補(bǔ)佳品，有溫中暖下、益氣補(bǔ)虛的作用。陽(yáng)虛之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、益虛勞的溫補(bǔ)強(qiáng)壯效果。
4、胡椒
吃辣能夠御寒這就是補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣的好時(shí)機(jī)。胡椒性熱，味辛。明·李時(shí)珍稱(chēng)其為“純陽(yáng)之物，暖腸胃?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“凡胃冷嘔逆， 更多>>
導(dǎo)讀：脾腎陽(yáng)虛吃什么食物？脾腎陽(yáng)虛容易出現(xiàn)便秘、腹瀉、大腸功能失調(diào)、潰瘍性結(jié)腸炎等癥狀，因此，脾腎陽(yáng)虛需要進(jìn)行治療和調(diào)理，尤其是飲食上的調(diào)理，那么，脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好呢？下面為您推薦多種有益食物，來(lái)看看吧。
脾腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)：
脾腎陽(yáng)虛癥是由于素體陽(yáng)氣虛，或年老體弱，陽(yáng)氣不足，或脾陽(yáng)虛日久，波及腎陽(yáng)，導(dǎo)致脾、腎陽(yáng)氣均不足的病癥。脾虛陽(yáng)氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。
脾腎陽(yáng)虛吃什么食物？
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。
芝麻
芝麻甘平
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