天然的“化栓王”終于被發(fā)現(xiàn)，每天吃一點(diǎn)，血栓乖乖退去！
每天一點(diǎn)養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“天然的“化栓王”終于被發(fā)現(xiàn)，每天吃一點(diǎn)，血栓乖乖退去！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人出現(xiàn)了血栓。其實(shí)血栓通俗點(diǎn)就是體內(nèi)有了太多的垃圾，而這些垃圾隨著血液的流動(dòng)到全身，堵住了血管就形成了血栓。一旦形成了血栓，對(duì)血管構(gòu)成的破壞很嚴(yán)重，而且血栓還可以誘發(fā)心腦血管疾病。這樣看來，血栓也是一種非常嚴(yán)重的疾病，那么我們?cè)鯓硬拍苤雷约河袥]有得血栓呢？以下3種信號(hào)的出現(xiàn)就證明你的身體可能出現(xiàn)了血栓。
血管形成血栓，身體有3個(gè)表現(xiàn)
1、四肢麻木無力
不少血栓病人都會(huì)感到不同程度的四肢發(fā)麻,但常常誤認(rèn)為只是坐太久了或者睡覺壓到胳膊腿了。建議大家如果無緣無故出現(xiàn)了四肢麻木無力，就要考慮是否是身體出現(xiàn)了血栓。因?yàn)槿绻ǘ伦×搜?，腿麻、手麻很可能意味著血栓堵塞了血?影響了神經(jīng)的血液和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)功能受損。那么你身體的這一部位就會(huì)出現(xiàn)供血不足等情況，自然就產(chǎn)生了麻木。
2、睡覺經(jīng)常流口水
可能很多人都會(huì)說自己睡覺的時(shí)候有流口水的習(xí)慣，但是很少把睡覺流口水當(dāng)回事兒,甚至以為這是睡眠很好的表現(xiàn)，但是如果你是一兩次這可能問題不大，但是長(zhǎng)此以往，就要注意是否出現(xiàn)了血栓的情況，因?yàn)檠稍斐裳屎聿课坏囊恍┘∪夤δ苁д{(diào),睡夢(mèng)中人體失去對(duì)肌肉的主動(dòng)控制,口水就流下來了，尤其是流口水的時(shí)候總是偏向一側(cè)流的話，很有可能是血栓影響到了腦血管，而腦血管缺血就導(dǎo)致了口腔的部分肌肉麻木失去控制，導(dǎo)致口水外流。
3、早上起床時(shí)頭暈
長(zhǎng)期起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這也是血栓患者中較常見的一種狀況。早晨起床時(shí)多發(fā),每天可發(fā)生一次或多次。而很多患有血栓的患者在晨起的時(shí)候都有過眩暈的情況，因此如果你也經(jīng)常有這種情況，就要去醫(yī)院做一個(gè)檢查了。因?yàn)槌霈F(xiàn)眩暈的原因主要還是血栓影響到了心腦血管，造成功能缺失和紊亂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響你的身心健康。
所以我們每一個(gè)人都要重視血栓的預(yù)防。那么到底如何預(yù)防血栓呢？推薦四種食物給大家。
四種天然“化栓物”，每天吃一點(diǎn)，血栓乖乖退去！
1、洋蔥，在洋蔥當(dāng)中所含的一種成分叫做前列腺素，它能擴(kuò)張血管，而且可以降低血液粘稠度，提高血液的流量以及力度，有效地預(yù)防血栓，而且在洋蔥當(dāng)中還含有一種成分叫做槲皮酮，可以預(yù)防血小板凝集，所以吃洋蔥可以更好的預(yù)防血栓的形成。
2、茶，經(jīng)常喝茶的人出現(xiàn)血栓概率就會(huì)大大降低。在茶葉中還有一種茶樹成分，這種成分可以抑制血小板凝結(jié)，就可以有效地降低血栓的形成。所以平時(shí)多喝綠茶就可以起到很好的抗血栓的作用，也可以通過喝茶稀釋血液。
3、大蒜，在預(yù)防血栓眾多食物當(dāng)中，大蒜絕對(duì)有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樵诖笏猱?dāng)中所含了一種天然血液稀釋劑，效果不斷持久而且特別明顯而且這種物質(zhì)可以有效增加心臟的收縮能力，就可以有效地降低動(dòng)脈血管方面的阻力，保持血液循環(huán)暢通無阻，所以就能很好的預(yù)防血栓形成，可以每天適當(dāng)?shù)某砸欢康拇笏?，就可以很好的預(yù)防血栓。
4、生姜，生姜當(dāng)中含有一種成分，就是姜稀酚這樣的一種成分，它超過了阿司匹林抗凝功效，所以被稱為是血液當(dāng)中的清道夫，可以有效地降低血液當(dāng)中的粘稠度，可以有效減少血小板的凝結(jié)，起到預(yù)防血栓的作用。
不僅是平時(shí)多吃這4種食物，還要加上適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁的沉積，防止血栓形成。清晨和晚上多喝一點(diǎn)水，沖淡腸胃，以尿液的形式排出體外。
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“痛風(fēng)的“對(duì)手”終于被發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天吃，尿酸慢慢回歸正?！保蠹也环羴韰⒖?。希望您能喜歡！
現(xiàn)代社會(huì)給人們的健康帶來巨大威脅的「三高」癥——高血糖、高血壓、高血脂，已經(jīng)讓人們心煩意亂。而近些年，「三高」之后第四高——高尿酸又強(qiáng)勢(shì)來襲。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高尿酸血癥近2億人左右，僅次于高血壓、高血脂、高血糖患病人數(shù)，成為“三高”之后的第四高。如果體內(nèi)的尿酸達(dá)到一定程度的話，就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，嚴(yán)重影響著人們的正常工作和生活。對(duì)于尿酸高的人來說，在平時(shí)可以常吃以下幾種食物，有助于排除體內(nèi)尿酸！
痛風(fēng)的“對(duì)手”終于被發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天吃，尿酸慢慢回歸正常
普洱茶，在發(fā)現(xiàn)血尿酸增高還沒有發(fā)展成痛風(fēng)時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用普洱茶能起到未雨綢繆的作用，可以免受痛風(fēng)之苦，而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作癥狀的患者來說，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用普洱茶，能夠緩解減輕痛風(fēng)帶來的疼痛，降低發(fā)作率。
冬瓜
冬瓜是堿性食品，經(jīng)常吃冬瓜，能夠起到減油脂，鎮(zhèn)定精神的作用，冬瓜利尿，當(dāng)身體尿酸高的時(shí)候吃冬瓜，有助于排尿排出體內(nèi)的尿酸，緩解和高尿酸的癥狀，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。
櫻桃是一種小巧玲瓏的水果，味道很不錯(cuò)，深受大家的喜愛。櫻桃含有豐富的花青素和維生素等等，有助于血液的循環(huán)，還有就是對(duì)于尿酸的排除有很好的促進(jìn)作用，可以降低人體內(nèi)堆積的尿酸濃度。
苦蕎茶
苦蕎茶具有清熱解毒、活血化瘀的作用，它含有豐富的維生素，可以很好的清除體內(nèi)垃圾，降低尿酸，預(yù)防身體痛風(fēng)疾病的存在。常喝苦蕎茶可以促進(jìn)排尿酸，對(duì)于痛風(fēng)引起的一些急性并發(fā)癥有很好的預(yù)防作用，能調(diào)理血脂，緩解痛風(fēng)疼痛。
桑葉中含有豐富飯桑葉多糖、多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，而桑葉中的黃酮可顯著降低血清尿酸水平，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)痛風(fēng)會(huì)有很好的輔助作用。
車前草是農(nóng)村路邊很常見的一種野草，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，車前草還有很高的藥用價(jià)值，使用起來非常方便，可利尿消水腫，還能去火，因此尿酸高的朋友可以經(jīng)常用它泡水喝，能有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
目前我們生活所處的環(huán)境比較優(yōu)越，吃得食物種類也越來越多了，同時(shí)也會(huì)變得越來越精細(xì)。食物中含有越多的脂肪、熱量、糖分等，都越容易導(dǎo)致甘油脂肪升高，從而引起三高中的“高血脂”。高血脂是一種常見的血液?jiǎn)栴}，它會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠，也會(huì)引起其他的心血管疾病。因此，想要人健康、血管血液都要保護(hù)好。
天然的“降脂藥”被找到了，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，血脂乖乖降下去
薺菜
薺菜是餐桌上常見的野菜之一，薺菜中的谷甾醇醇提取物，能夠降低血管中的膽固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉淀物，疏通血管，起到保護(hù)血管的作用。而且薺菜中含有的胡蘿卜素、維生素能夠降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
大豆
由于大豆和各種豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸以及大量的維生素e，這些可以幫助降低血液中的膽固醇，另外大豆中含有皂苷，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體內(nèi)可以幫助降低血脂，并且還具有減肥的作用。
姬松茸
姬松茸，是一種天然野生食用菌，可以提高身體免疫力及抗癌。所含的核酸、亞油酸等物質(zhì)可以抑制脂質(zhì)類物質(zhì)的生成，防止膽固醇在血管壁上沉積，清除血液垃圾，降低血液的濃度，預(yù)防大腦病變、動(dòng)脈硬化等病癥具有直接效果。
枸杞子，枸杞子富含亞油酸、亞麻油，能夠與抵抗動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防多種心血管的疾病，而且還可以清除腸胃的有害物質(zhì)，避免出現(xiàn)血管變堵的情況。
蕎麥?zhǔn)且环N粗糧，可以做成很多的面食品，也可以煮茶飲用。近年來，蕎麥的保健功效被人們廣泛知曉，深受大家的追捧。尤其是高血脂患者每日飲用一杯，連喝一周具有很好的降血脂的效果，同時(shí)對(duì)高血壓也有輔助治療作用。
葡萄：
葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂癥者最好的食品之一。
茄子：他是我們平時(shí)最常見的蔬菜，但是茄子中含有的黃酮類物質(zhì)，能夠幫助我們軟化血管，有“血管軟化劑”的稱號(hào)，能夠降低血液的粘稠，注意食用的時(shí)候不要太過于油膩。
相信大家對(duì)三高都非常了解，或許有很多人已經(jīng)被三高折磨的"痛不欲生"。其中高血脂對(duì)我們的傷害最大，因?yàn)殡S著生活水平的好轉(zhuǎn)，經(jīng)常大魚大肉的吃著，就會(huì)使身體血液中的脂肪、膽固醇不斷增加，導(dǎo)致出現(xiàn)血脂粘稠等問題。這樣更容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血栓、心梗的形成。你確定你的身體還好嗎？
當(dāng)你有這4個(gè)表現(xiàn)時(shí)，你的血脂一定偏高了
1、頭暈?zāi)垦?/p>
長(zhǎng)時(shí)間的血脂會(huì)對(duì)血管系統(tǒng)有一定的影響。隨著血液濃度增加、黏性增加，在血管循環(huán)速度會(huì)減緩、運(yùn)輸速度會(huì)減慢。當(dāng)血液中脂肪濃度過高和運(yùn)送能力下降時(shí)，就會(huì)對(duì)氧氣敏感高的器官造成影響，比如大腦會(huì)出現(xiàn)缺氧性頭暈，精神不振，健忘等。
2、胸悶心悸
心臟對(duì)氧的濃度比較敏感，也對(duì)氧氣有較大的需求。當(dāng)高血脂影響血液供氧時(shí)，心臟在缺氧的情況下會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，對(duì)心臟跳動(dòng)會(huì)有一定影響，從而導(dǎo)致心率失常。
3、血脂眼底
很少一部分高血脂患者會(huì)發(fā)生血脂眼底的癥狀。出現(xiàn)這個(gè)癥狀，一般是因?yàn)樯眢w中含有大量甘油三酯，使其沉積在血管形成的結(jié)果。
4、肥胖
大多數(shù)的肥胖患者都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的攝入過多的脂肪和能量導(dǎo)致的。身體有大量的脂肪堆積會(huì)對(duì)一部分人造成血脂偏高，但不一定肥胖就會(huì)引起血脂的偏高。所以肥胖是高血脂的高危因素之一。
常喝這個(gè)茶，血脂慢慢降下去了
桂圓蓮子茶
選用10克桂花肉、15克蓮子、6克銀耳。先將蓮子燉爛，再把桂圓肉和銀耳放入鍋中微煮一會(huì)，最后放入適量的冰糖。早中晚都可喝一次，對(duì)患有高血脂引發(fā)的一些病癥（頭暈眼花、氣短乏力、煩躁失眠）有著很好的治療效果。
最佳食療方法：
天然"降脂藥"【生命果三月泡果】泡水喝，早晚一杯，血脂降了，血管通了！
【生命果三月泡果】富含：SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敵，是機(jī)體內(nèi)氧自由基的頭號(hào)殺手。1998年美國(guó)三位著名科學(xué)家羅伯、費(fèi)瑞和洛伊格納諾向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補(bǔ)充SOD可以達(dá)到預(yù)防和治療各種疾病，延緩衰老的目的。憑借這項(xiàng)研究獲得1998年度諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。 美國(guó)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》在2013年發(fā)現(xiàn)【生命果三月泡果】不僅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時(shí)含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，能夠軟化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
【生命果三月泡果】泡水：取5-8粒，待溫度低于50度后，放入水杯泡五分鐘左右，然后連同干果一同飲用，早晚各一杯，效果最佳，連續(xù)飲用一周就會(huì)感到自身明顯的變化。
朝九晚五的上班族，中午吃外賣，白天辦公“癱”，想運(yùn)動(dòng)卻沒時(shí)間，坐姿也隨意到不忍直視，時(shí)間一長(zhǎng)，肚子像皮球般慢慢吹起，遠(yuǎn)處看，就像個(gè)大蘋果，真實(shí)“扎心”了。而對(duì)于減肥而言，有一個(gè)最常說的名言，那就是“管住嘴邁開腿”。而在生活中，如果我們可以經(jīng)常吃一些堿性食物，或許能夠燃燒脂肪，讓你身上的贅肉悄悄消失。
天然“燃脂王”找到了，每天吃一點(diǎn)，燃燒脂肪，吃出苗條好身材
芹菜汁
它含有利尿的成分，能夠分解身體里面的脂肪，能夠很好的排濕氣，對(duì)于水腫的肥胖人士的減肥效果是很好的，并且它含有很高的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助身體排出毒素和宿便，發(fā)到瘦身的目的。
大麥茶
說起來麥的種類有很多，它們有燕麥，大麥和小麥。當(dāng)其中大麥茶能夠去除脂肪，很多人都有喝茶的習(xí)慣，大麥茶具有去除油脂以及消脂肪的功效，他還解油膩，助消化，益氣健脾。
百合干
對(duì)于女人來說經(jīng)常用百合干泡水喝，能夠起到清心安神，調(diào)理內(nèi)分泌的功效，能夠有效的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)毒素和垃圾的排出，對(duì)于潤(rùn)腸通便，刮油燃脂，能夠起到很好的效果。
清炒筍干
筍干含有非常多的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)消化、減少脂肪，還有防癌抗癌的作用，清脂刮油的效果是非常好的，并且它的纖維素能夠幫助子宮排出毒素和污血，有利于子宮的健康，常吃體重也變輕了。
山楂薏仁湯 薏仁具有的減肥功效有目共睹，山楂和它搭配，兩者相輔相成，功效翻倍，調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，可惜很多人都不知道！
桃膠能夠幫助滋養(yǎng)肌膚，更能幫助人體瘦身，去除體內(nèi)脂肪的效果，能夠達(dá)到脫脂的目的的，另外多吃還能改善便秘，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還能輕松瘦身。
決明子，決明子潤(rùn)腸通便，決明子里的某種物質(zhì)可以將多余的油脂排出體外，還可以幫助腸胃的消化，更快的將有害物質(zhì)排出體外，決明子泡水喝減肥效果非常好，堅(jiān)持喝甩掉大肚腩
癌癥可以說是當(dāng)今威脅人類健康的第一殺手了，其實(shí)癌癥也是人體的一種組織，它是一種非正常的細(xì)胞，對(duì)人體有害的一種組織，其實(shí)在我們的身邊有很多的抗癌食物，多吃這些抗癌食物，不僅能夠起到預(yù)防癌癥的幫助作用，還能夠幫助我們延年益壽，今天小編就跟大家來分享一下。
癌細(xì)胞的“天敵”終于找到了，每天吃一點(diǎn)，遠(yuǎn)離癌癥更長(zhǎng)壽
扁豆有補(bǔ)脾除濕，消暑解毒等作用。本品僅用于脾氣虛弱，濕濁內(nèi)阻的胃腸道腫瘤，扁豆可刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化為殺瘤細(xì)胞，能刺激免疫系統(tǒng)增進(jìn)消化吸收功能。
猴頭菇，不只可以抗衰老還能抗癌，猴頭菇是一種高蛋白低脂肪，富含礦物資和多種維生素的優(yōu)秀菌類的食物。猴頭菇含有多糖類的抗癌活性物資，能增進(jìn)抗體的天生，對(duì)大多數(shù)癌癥，尤其是肝癌、淋巴癌、腸癌，有著很好的防備和抵御結(jié)果。
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
生姜可以緩解疼痛，生姜能有效的提高免疫力和治療腹瀉，便秘等疾病，多吃生姜能夠加快血液流動(dòng)，減少高血壓和心腦血管疾病，能夠有效的防止癌細(xì)胞進(jìn)行擴(kuò)散。
大蒜因?yàn)楹卸喾N抗癌物質(zhì)，可以抑制肝臟等器官的致癌源，研究曾發(fā)現(xiàn)，如果采用了大蒜提取物來做實(shí)驗(yàn)的話，對(duì)于惡性腫瘤的毒素有抑制作用，能夠增強(qiáng)抗癌活性。
何首烏，它是一款中草藥，有抗衰老，提高人體免疫力，防治腫瘤的作用。臨床上經(jīng)常用于治療肝腎陰虛引起的各種癥狀和十二指腸潰瘍，消化不良等。
洋蔥富含的硒元素和槲皮素。其中硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
高血壓通常會(huì)發(fā)生在中老年人、肥胖人身上，作為一種潛伏期極長(zhǎng)的疾病，對(duì)人的危害卻不能小視。如果對(duì)高血壓不理不管，它還可能誘發(fā)心臟病、腦梗，嚴(yán)重還會(huì)危害人的生命健康！總之，趁早發(fā)現(xiàn)高血壓，更有利于及時(shí)把它扼殺在搖籃之中。
1、 高血壓的3種表現(xiàn)
1、 心悸
心悸一般可解釋為心慌，是人可感受到的心臟不適感。正常人會(huì)發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)之后可能會(huì)出現(xiàn)的一種情況，若是并沒有去做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)和精神高度集也出現(xiàn)了心慌的現(xiàn)象，則可能是血壓變高的表現(xiàn)。
2、 胸悶
高血壓一個(gè)常見癥狀就是胸悶氣短，如果在生活中我們經(jīng)常性出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們就需要及時(shí)就醫(yī)，避免高血壓的出現(xiàn)卻還不知道，使病情進(jìn)一步惡化病情，到達(dá)一個(gè)不可控制的情況，錯(cuò)過早期治愈機(jī)會(huì)更大的時(shí)間。
3、 手腳麻木
高血壓導(dǎo)致腦部供血不足，全身血液流通出現(xiàn)障礙，而手腳作為四肢的末端，本身就可能出現(xiàn)血液無法有效的循環(huán)的可能，而一旦出現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}時(shí)，就有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的可能。手腳發(fā)麻若是出現(xiàn)反復(fù)的情況時(shí)，我們就需要重視。
2、 預(yù)防高血壓的3種水果
1、 無花果
無花果我們?cè)谛r(shí)候經(jīng)常摘著吃，覺得軟糯糯、味道很好，但是無花果對(duì)于降低高血壓也有很大的效果。因?yàn)闊o花果中所含有的脂肪酶和水解酶，有著降低血壓和分解血脂的作用，有一定的降低血壓和預(yù)防冠心病的作用。
2、 石榴
石榴中富含大量的微量元素和氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有助于降低血糖、降血糖和降血脂。同時(shí)，也有利于防止高血壓和冠心病。
3、葡萄
科學(xué)研究表明，葡萄中含有的類黃酮是一種非常有效的抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，這對(duì)我們用來降低血壓也有很大程度上的幫助。家中經(jīng)常備一點(diǎn)，老人小孩吃了都有用。
上述3個(gè)水果，對(duì)高血壓很有好處，但是效果還有限。那么，有沒有更好的降壓方式？
醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一項(xiàng)涉及了21個(gè)國(guó)家的13萬人的研究結(jié)果顯示，每天喝一杯【生命果樹莓發(fā)酵酒】，能有效清除多余血脂、溶解血栓，預(yù)防心臟病。與沒有飲用的人群相比，整體死亡風(fēng)險(xiǎn)下降15%，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)下降22%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降34%。
生命果樹莓本身富含天然的SOD（超氧化物歧化酶）、同時(shí)含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，被稱為天然的阿司匹林。
經(jīng)過發(fā)酵后，能最大程度的發(fā)揮這些物質(zhì)的功效，加速多余膽固醇代謝、降低血脂、穩(wěn)定血壓、清理血栓，還具有軟化血管、增強(qiáng)心血管功能的作用。
生命果樹莓發(fā)酵酒：醒酒半小時(shí)后飲用，溫度12-18度為宜，每天飯后飲用一杯效果最佳，連續(xù)七天就會(huì)感到身體明顯的變化。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《天然的“化栓王”終于被發(fā)現(xiàn)，每天吃一點(diǎn)，血栓乖乖退去！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“每天一點(diǎn)養(yǎng)生”專題供您欣賞！
