給寶寶穿衣有哪些技巧
夏季如何給寶寶養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《給寶寶穿衣有哪些技巧》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
穿衣服的步驟
先將衣服平放在床上，讓新寶寶平躺在衣服上。將寶寶的一只胳膊輕輕地抬起來，先向上再向外側(cè)伸入袖子中，將身子下面的衣服向?qū)?cè)稍稍拉平。抬起另一只胳膊，使肘關(guān)節(jié)稍稍彎曲，將小手伸向袖子中，并將小手拉出來，再將衣服帶子結(jié)好就可以了。
穿褲子的步驟
大人的手從褲腳管中伸入，拉住小腳，將褲子向上提，即可將褲子穿上了。穿連衣褲時(shí)，先將連衣褲解開口子，平放在床上，讓新生兒躺在上面，先穿褲腿，再用穿上衣的方法將手穿入袖子中，然后扣上所有的鈕口即可。
穿衣服的講究
寶寶的衣服應(yīng)選擇純棉或純毛的天然纖維織品，因?yàn)樘烊焕w維織品會(huì)使寶寶更好地調(diào)節(jié)體溫。純棉的衣服摸起來手感非常柔軟，要特別注意寶寶衣服的腋下和襠部是否柔軟，因?yàn)檫@些地方是寶寶經(jīng)?；顒?dòng)的關(guān)鍵部位，如果面料不好會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚受損。
對新寶寶來說，前開衫或?qū)拡A領(lǐng)的衣服最佳，因?yàn)閷殞毑幌矚g他的臉被衣物遮著，而前開衫的衣服也方便媽媽為孩子穿脫和換尿布，并能減少寶寶身體裸露的機(jī)會(huì)。寶寶的內(nèi)衣褲應(yīng)選擇淺色花型或素色的，因?yàn)橐坏┖⒆映霈F(xiàn)不適和異常，弄臟了衣物，媽媽會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
為剛出生的寶寶選擇衣服時(shí)宜買大忌買小，即使新衣服對你的寶寶來說稍微大一些，也不會(huì)影響他的生長發(fā)育，千萬不要太緊身了。
新生寶寶如何穿衣也是考驗(yàn)媽媽們的一項(xiàng)問題，新媽們一定要掌握給小寶寶穿衣服的技巧和步驟，而且給寶寶要選擇合適的衣服，這樣才不會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。
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對于那些年輕的父母們而言，一般沒有多少照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)，對這些基本的知識(shí)了解的很少。而新生兒脹肚子、便秘又是我們經(jīng)常需要解決的問題，那我們要怎么解決呢？我們知道，可以給寶寶按摩，通過按摩寶寶的肚子可以緩解這些問題。那么，該如何正確地給寶寶按摩呢？現(xiàn)在就讓我們一起來看看正確的方法吧。
給寶寶按摩肚子的方法：
1.先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，并視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。
2.雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。
3.在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時(shí)針方向滑動(dòng)，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。
4.L和U字按摩。
右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動(dòng)至胯下，好像是寫出英文字母“I”；接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個(gè)倒的“L ”；最后，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個(gè)倒的“U”，如此的連續(xù)動(dòng)作，可幫助寶寶排氣與放松，可視寶寶的接受程度進(jìn)行數(shù)回。
5.“ㄇ”字按摩。
此外，也可以時(shí)常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個(gè)大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動(dòng)
緩解寶寶腸胃不舒服的方法：
1給寶寶保暖。保暖能幫助寶寶放松身體，緩解腸胃緊繃、痙攣的癥狀。
你可以溫暖寶寶全身，或者只溫暖腹部。用毛毯裹著寶寶，讓他暖和。將寶寶抱在懷里，把你的身體卷縮起來，用體溫溫暖寶寶。這不但能使寶寶暖和，你的陪伴也會(huì)讓他感覺好一些。
2幫寶寶按摩，平息腸胃痙攣。嘗試以畫圈動(dòng)作順時(shí)針方向按摩寶寶腹部，減輕胃腸道的疼痛與壓力。
按摩前，先用嬰兒油讓你的雙手暖和。按摩改善寶寶腹部的血液循環(huán)，幫助平息腸絞痛。你也可以按摩寶寶的手腳。位于手腳的神經(jīng)末梢能減輕身體其它部位的疼痛。
3確保你吃適當(dāng)?shù)氖澄?，讓寶寶喝健康的母乳。注意你的飲食?xí)慣，不要吃對寶寶腸胃不利的食物，它們會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)。
避免攝取咖啡因、酒精、卷心菜、豆類、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起脹氣的食物。不要吃乳制品，因?yàn)閷殞毧赡芑加腥樘遣荒桶Y。多吃新鮮水果和蔬菜，給寶寶提供營養(yǎng)，幫助腸絞痛痊愈。
教您一些輕松有效的寶寶斷奶方法吧。
1、在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機(jī)會(huì)或忘了爬到床上找媽媽。
2、改變平時(shí)的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時(shí)間，嘗試帶寶寶外出。
3、當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時(shí)，由爸爸或其他家人照料。
4、改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。
5、不要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。
6、可以試著和寶寶溝通，并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！如果因?yàn)樯《鴷和２溉?，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。
7、逐漸減少睡前哺乳的時(shí)間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
8、不要長時(shí)間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他喝奶的時(shí)間。
9、利用新奇的食物，不管是點(diǎn)心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。
10、帶寶寶外出時(shí)，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。
其實(shí)給寶寶的斷奶方法很多，最主要的是媽媽要有足夠的耐心，不能因?yàn)樾能浂艞?，這樣對寶寶來說也是不好的。
給寶寶按摩，主要是指幫助寶寶撫觸，對促進(jìn)寶寶生長增加他的睡眠以及飲食營養(yǎng)都是比較有利的，可是給寶寶按摩撫觸，一定要注意正確的做法，而且每次按摩的時(shí)間不要太長，15分鐘左右就可以了。
一、正確做法：
1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。
2.居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。
3.最方便做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。
4.在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣?jì)寢尯苋菀子檬终喝?，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。
媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動(dòng)，開始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。
二、 錯(cuò)誤做法：
1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時(shí)候進(jìn)行，否則在撫摸時(shí)容易造成孩子腹部不舒服。
2.對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進(jìn)行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時(shí)候，就應(yīng)立即停止。因?yàn)槌^30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時(shí)候媽媽就不該勉強(qiáng)孩子繼續(xù)做動(dòng)作，讓他休息睡眠后再做撫觸。
3.4~7個(gè)月時(shí)的寶寶開始爬行。這時(shí)他有了更多的活動(dòng)，也就不再需要過多的撫觸。
三、撫觸的基本手法：
1.頭部按摩： 輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個(gè)笑容，再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩： 雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。
3.腹部按摩： 按順時(shí)針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。
4.背部按摩： 雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運(yùn)動(dòng)。
5.上肢按摩： 將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
6.下肢按摩： 按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
給寶寶便秘按摩手法
1、寶寶便秘按摩手法
1.1、大腸經(jīng)
位置:食指橈側(cè)緣,從食指尖至虎口成一直線清。
作用:清利腸腑,除濕熱,導(dǎo)積滯。
操作:從虎口推向指尖300次。
1.2、二人上馬
位置:手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷中。
作用:揉二人上馬
能滋陰補(bǔ)腎,順氣散結(jié)。
操作:用拇指食指相對用力按揉穴位,300次。
1.3、陽池
位置:手背腕橫紋上3寸,尺骨與橈骨中間凹陷處。
作用:可治頭痛,通大便,利小便。
操作:一手握寶寶手腕,使掌背向上,用另一手拇指或中指揉300次。
2、小兒便秘的食療辦法
2.1、蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。營養(yǎng):可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
2.2、芝麻核桃粉。制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細(xì)末,裝于瓶內(nèi)。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服。營養(yǎng)分析:芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用,如果你容易口腔唇上長瘡,大便干燥,小便較黃,晚上煩躁不安,甚至盜汗,也合適吃。
3、小兒便秘的家庭調(diào)理措施
3.1、4個(gè)月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量。
3.2、寶寶滿5個(gè)月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
寶寶便秘如何緩解
1、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣
寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的,可以讓寶寶定時(shí)坐便盆,這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時(shí)排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會(huì)定時(shí)排便。
2、采用食療方法解決便秘
對于便秘的寶寶,可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶,效果好并且沒有毒副作用,可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘,因?yàn)楣泻写罅康闹参锢w維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對于治療小兒便秘有很好的效果。
3、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/p>
因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩,所以使用藥物治療的時(shí)候一定要當(dāng)心,可以用一些性質(zhì)溫和的中成藥,還可以采用一些微生物制劑,開塞露等藥物最好不要用,以免造成習(xí)慣性便秘,同時(shí)要積極治療造成小兒便秘的疾病,比如肛周炎、先天性巨結(jié)腸等,還可以給寶寶按摩一下,讓寶寶的腸胃蠕動(dòng)的快一點(diǎn),可以緩解便秘。
寶寶便秘的原因
1、母乳不足。如果媽媽乳汁不足,寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài),就可能二三天才大便一次,而且大便會(huì)干燥。
2、母乳蛋白質(zhì)含量過高。媽媽的飲食情況,直接影響著母乳的質(zhì)量,如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類,乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多,寶寶吃后,大便偏堿性,表現(xiàn)為硬而干,不易排出。
3、嬰兒奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結(jié)成塊,不易消化。
4、寶寶腸胃不適應(yīng)。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養(yǎng)素,有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種嬰兒奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。
5、寶寶進(jìn)食少。有的寶寶進(jìn)食量過少,食物經(jīng)過胃腸消化吸收后,剩下的食物殘?jiān)?在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力,所以不會(huì)有便意。
是否只有在冬季才能進(jìn)補(bǔ)呢？其實(shí)不然，能否進(jìn)補(bǔ)要因人而異，如果孩子有乏力、面色蒼白或萎黃、盜汗、夜寐不安等虛癥表現(xiàn)，而無發(fā)熱、口臭、舌苔厚膩等實(shí)癥表現(xiàn)，可在任何季節(jié)進(jìn)補(bǔ)，但夏季卻是其中最好的進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)。
與冬季有所不同，夏季進(jìn)補(bǔ)不能生搬硬套冬季進(jìn)補(bǔ)模式。夏季進(jìn)補(bǔ)的特點(diǎn)首先是要清補(bǔ)不要滋補(bǔ)。這是因?yàn)樵谘谉岬?夏季若用滋膩溫?zé)岬难a(bǔ)益中藥反而會(huì)火上加油，適得其反，最好選擇偏于具有益氣養(yǎng)陰生津的補(bǔ)品，如太子參、枸杞子、北沙參、麥冬、西洋參等，而不要用那些滋膩溫?zé)岬难a(bǔ)品，如阿膠、鹿茸、紅參、附子、首烏、熟地等。
夏季進(jìn)補(bǔ)的要點(diǎn)小兒在夏季喜歡冷飲，易發(fā)生腹痛、厭食、大便不調(diào)等腸胃炎癥狀，所以在調(diào)補(bǔ)藥中益加些健脾和胃的中藥，這樣可以起到事半功倍的效果，常用的有扁豆、山藥、白術(shù)、陳皮、炒菜菔子等。 在進(jìn)補(bǔ)時(shí)還應(yīng)注意初夏黃梅季節(jié)或小兒感冒后常有食欲減退、口臭、舌苔厚膩等濕重現(xiàn)象，此時(shí)需祛濕即清理胃腸道，常用藿香、厚樸、米仁、陳皮、黃連、倉術(shù)等中藥，待濕除后才宜進(jìn)補(bǔ)。
夏季進(jìn)補(bǔ)不宜采用膏劑形式，這是因?yàn)楦鄤┰诃h(huán)境溫度較高時(shí)很容易變質(zhì)，即使放在冰箱中也未必安全，不利于長期服用，而且夏季孩子的食欲較差，服用膏劑會(huì)影響食欲。在夏季還是采用湯劑較好，經(jīng)藥廠加工的合劑、口服液、沖劑也適合兒童服用。
最后，在夏季，食補(bǔ)要比藥補(bǔ)好，而且容易使孩子容易。
夏季食補(bǔ)五妙方夏初時(shí)，用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養(yǎng)胃、消熱解暑的功用；
黃芪30克煎湯去渣，放入粳米及米仁各50克，煮粥食用，有補(bǔ)氣、養(yǎng)胃、利濕的功效；
綠豆30克、百合100克，煎湯食用，有養(yǎng)陰、祛暑、清熱的功效；
西瓜皮30克、冬瓜皮30克、蘆根30克，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效；
鴨子1只、枸杞子30克，煮后食肉喝湯，有清補(bǔ)、養(yǎng)肝腎的作用。
注意：在夏季進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，應(yīng)少食辛辣食物及冷飲，一些含有高糖的飲料也在禁忌之列。多補(bǔ)充水分及水果、蔬菜，要有充足的睡眠，才能使進(jìn)補(bǔ)發(fā)揮最佳的效用。
雞內(nèi)金是一種經(jīng)常用于治療消化不良的中藥，這種中藥的副作用相對比較低，尤其受到很多寶媽的歡迎，如果寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，可以使用雞內(nèi)金來進(jìn)行治療，首先要到藥店購買雞內(nèi)金，然后和大米一起來翻炒，然后用來泡水喝，在治療寶寶消化不良方面的作用是非常不錯(cuò)的。
雞內(nèi)金怎么給寶寶吃
1、雞內(nèi)金應(yīng)該怎么給寶寶吃
去藥店購買雞內(nèi)金，然后將其和大米在一起翻炒，當(dāng)米被炒黃以后將其裝盤。在之后可以將黃米泡水喝，對于治療寶寶消化不良效果特別好。除了可以給寶寶內(nèi)服治療病癥外，也可以將剩下的雞內(nèi)金用清油混合后給寶寶擦屁股，這樣可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)紅屁股。
2、雞內(nèi)金如何選購？
雞內(nèi)金作用如此多，選擇品質(zhì)佳的就顯得尤為重要；好的雞內(nèi)金有以下特點(diǎn)：
1、呈現(xiàn)黃色，質(zhì)脆易碎，斷面角質(zhì)樣，有光澤；
2、薄而半透明，有明顯的條紋皺狀；
3、氣味腥、微苦；
3、給寶寶服用雞內(nèi)金時(shí)候的注意事項(xiàng)有哪些
其實(shí)嚴(yán)格說來，雞內(nèi)金是不能直接給寶寶食用的。因?yàn)楹⒆拥钠⑽赶喈?dāng)脆弱，雞內(nèi)金對于大人來說或許是治病的良藥，但是對于寶寶來說藥劑會(huì)太重。因此最好不要選擇直接食用，像上面介紹的方法那樣，和米一起炒，然后將米泡水稀釋后喂給寶寶服用。特別要注意，雞內(nèi)金一定不能直接給寶寶食用，寶寶食用后反而會(huì)脾胃受損，導(dǎo)致食欲更差。
4、當(dāng)寶寶消化不良的時(shí)候可以如何解決
如上面所說，雞內(nèi)金是不能隨便給孩子吃的。如果寶寶有消化不良的情況，可以食用吳茱萸適量，然后將其加工成粉末狀，加米醋將其調(diào)成糊狀，然后做成一元硬幣大小和厚度的塊狀，直接敷在寶寶的肚子上。一段時(shí)間以后效果就會(huì)凸顯。
雞內(nèi)金雖然是作為中藥，但是藥效卻比較大，因此是不合適給寶寶長期直接食用的。如果寶寶消化不良的情況比較嚴(yán)重，建議最好是能夠去到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
人們習(xí)慣認(rèn)為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。于是，許多初為人母（父）都給嬰兒墊一個(gè)小小的枕頭，其實(shí)這種作法往往對孩子的腦部發(fā)育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。
嬰兒什么時(shí)候用枕頭？1歲內(nèi)最關(guān)鍵
1歲以內(nèi)，是小兒頭部發(fā)育最快，最重要時(shí)期，適宜的枕頭，有利于頭部血液循環(huán)，可幫助孩子盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。并促進(jìn)腦部生長發(fā)育。選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發(fā)某些部位發(fā)育畸形。
新生的嬰兒，脊柱子直，平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳、舒適，而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚?，平睡、?cè)睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時(shí)還會(huì)引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。如果怕孩子吐奶，可以把上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)，倒是有利于防止孩子的吐奶。
如何給寶寶選擇枕頭
孩子長到4~5個(gè)月時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時(shí)可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當(dāng)枕頭供睡覺用。
那么，嬰兒選用枕頭有什么注意事項(xiàng)呢？
一、嬰兒枕頭高度應(yīng)適宜
嬰兒長到6個(gè)月后，開始能坐，脊柱胸段出現(xiàn)向后的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3~4厘米為宜，可根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸增高枕芯高度；長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發(fā)育。
過低不利于呼吸，過高容易形成駝背。給嬰兒枕頭選擇枕芯也有學(xué)問，枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好?？蛇x擇稗草籽、燈芯草、蒲絨作為材料充填。農(nóng)村常用的蕎麥皮也是很好的填充物。千萬不要用泡沫塑料或腈?zhèn)?、絲棉做填充物。枕套可選擇全棉布制作。
如何給寶寶選擇枕頭
二、嬰兒枕頭不宜過硬
怎樣能使孩子頭部外形美觀，有的家長誤認(rèn)為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結(jié)實(shí)，腦袋的外形長的更美觀，所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當(dāng)枕頭用。其實(shí)，這種做法是不利于孩子的發(fā)育。
質(zhì)量過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成落枕。又因?yàn)樾猴B骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合，長期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀，甚至?xí)绊懩X部發(fā)育。
三、嬰兒枕頭切忌邋遢
嬰兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上，這不僅散發(fā)腐臭味，干擾嬰兒入睡，而且極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕頭要及時(shí)洗滌、曝曬，保持枕面清潔。
如何給寶寶選擇枕頭
四、嬰兒不宜用成人枕頭
另外嬰兒不適合使用成人枕頭，成人枕頭往往太高、面積大，嬰兒使用后可加大頸、胸椎的弧度，久而久之，可因此出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形。大人枕頭的異味也往往干擾嬰兒入睡。所以，嬰兒應(yīng)使用自己專用枕頭。
給嬰兒選擇合適的枕頭，不僅利于孩子的生長發(fā)育，對孩子長大后的外形美觀也尤為重要。希望家長們能引起重視，給寶寶選擇合適的枕頭。
枕頭不利于新寶寶健康你知道嗎
1歲以內(nèi)，是小兒頭部發(fā)育最快，最重要時(shí)期，適宜的枕頭，有利于頭部血液循環(huán)，可幫助孩子盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。并促進(jìn)腦部生長發(fā)育。選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發(fā)某些部位發(fā)育畸形。
新生的嬰兒，脊柱子直，平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳、舒適，而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚?，平睡、?cè)睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時(shí)還會(huì)引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。
如何給寶寶選擇枕頭
如果怕孩子吐奶，可以把上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)，倒是有利于防止孩子的吐奶。
孩子長到4~5個(gè)月時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時(shí)可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當(dāng)枕頭供睡覺用。
嬰兒長到6個(gè)月后，開始能坐，脊柱胸段出現(xiàn)向后的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3~4厘米為宜，可根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸增高枕芯高度；長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發(fā)育。過低不利于呼吸，過高容易形成駝背。
如何給寶寶選擇枕頭
85后潮媽的6個(gè)育兒陋習(xí)
85后的她們漂亮、自信，可以演繹森女的小清新，可以玩轉(zhuǎn)朋克的個(gè)性，當(dāng)然晉升媽媽之后，也能變身靚麗潮媽。耍萌的她們立志養(yǎng)出賣萌的小正太、小美女?？墒怯齼翰⒉皇琴u賣萌，擺擺酷就了事，當(dāng)85后潮媽來帶孩子時(shí)，又遭遇種種囧境，上演各種不靠譜的帶娃經(jīng)歷，足夠?qū)懸槐咀畈豢孔V育兒經(jīng)。今天，小編就總結(jié)了6個(gè)85后媽媽常犯的最不靠譜的育兒陋習(xí)，各位新媽要注意咯。
陋習(xí)一 一覺到大天亮
85后的年輕人愛將睡覺奉為必做事情top10,加上工作繁忙、業(yè)余時(shí)間愛玩，勢必一覺睡到天亮，要讓新媽們半夜起來給寶寶喂奶，簡直是天方夜譚。不過，這對寶寶可不太好。因?yàn)楦鶕?jù)兒科醫(yī)生的建議，每過4個(gè)小時(shí)，爸爸媽媽就需要把寶寶叫醒吃奶。可是，許多85后的媽咪很難做到這一點(diǎn)，即使調(diào)好鬧鐘，也可能因?yàn)樗煤艹谅牪坏紧[鈴。甚至?xí)霈F(xiàn)寶寶晚上哭鬧，爸媽卻雙雙睡得很沉的現(xiàn)象。
如何給寶寶選擇枕頭
這時(shí)，她們就想出了一個(gè)招數(shù)：那我睡前給寶寶多喂些奶，這樣半夜就可以少喂一些了。損招！當(dāng)了媽咪，就要勤快一點(diǎn)，不要做貪睡蟲啦。
陋習(xí)二 新衣服買來就穿上身
許多85后媽咪選擇85后經(jīng)濟(jì)適用男，可是買東西可一點(diǎn)都不經(jīng)濟(jì)。給寶寶買衣服當(dāng)然也會(huì)追求時(shí)尚，看到漂亮的立馬就購買，然后洗都沒洗就迫不及待給寶寶穿上身。親，無論貴的還是便宜的寶寶衣服，給孩子穿之前都要先清洗過啊。
從某個(gè)角度來說，新衣服還比不上小朋友穿過的舊衣服。因?yàn)榕f衣服比較柔軟舒適，加上經(jīng)常洗滌，上面可能攜帶的甲醛等有害的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)被清除。新買的衣服沒有洗過就給寶寶穿，容易引起皮膚過敏。
如何給寶寶選擇枕頭
陋習(xí)三 帶著寶寶去shopping
晉升媽媽之后，如何做到血拼帶孩子兩不誤呢？答案就是嬰兒推車。有了嬰兒專用的小推車做幫手，帶著寶寶出門輕而易舉，逛街也不是難事啦。可是，這真的是一個(gè)好辦法嗎？
未必。小推車的高度，恰巧和汽車尾氣排放區(qū)域相同，如果推著寶寶上馬路逛，則增加了寶寶吸入有害氣體的幾率。那商場呢？商場不就沒有尾氣了?？墒?，商場和大型超市里，人多嘈雜，細(xì)菌繁多，寶寶抵抗力本來就弱，總是處于那樣的環(huán)境中，很容易感染細(xì)菌，導(dǎo)致呼吸道感染等疾病的發(fā)生。
陋習(xí)四 將寶寶養(yǎng)成小夜貓
很多85后的媽咪都不習(xí)慣早睡，有些懶媽咪甚至干脆讓寶寶的作息時(shí)間和自己的同步：晚一些喂奶、晚一些哄寶寶入睡，這樣，漸漸養(yǎng)成寶寶晚睡的習(xí)慣。
如何給寶寶選擇枕頭
晚睡對小寶寶來說可不是什么好事，因?yàn)檫@會(huì)影響寶寶體質(zhì)發(fā)育、情緒、行為和認(rèn)知能力。重要的是，寶寶體內(nèi)的生長激素一般在22:00-2:00發(fā)揮作用，如果晚睡，會(huì)影響他們的生長發(fā)育。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，晚睡的兒童容易注意力不集中、難與人合作、難以管教、身高比同齡人矮小。
陋習(xí)五 常常拍照留念
85后的女生很多都是自拍控,有了寶寶之后，當(dāng)然要拉上寶寶一起玩自拍，來記錄寶寶成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？墒牵c成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法有效過濾光線，經(jīng)常拍照眼睛更容易受損。他們的眼球發(fā)育還未健全，承受不了電子閃光燈和強(qiáng)光，這種強(qiáng)光對視網(wǎng)膜的沖擊太強(qiáng)烈了。即使1/500秒的閃光，也容易造成視網(wǎng)膜損傷。
如何給寶寶選擇枕頭
陋習(xí)六 完全依賴紙尿褲
85后媽媽會(huì)因?yàn)閼械靡估锱榔饋斫o寶寶把尿，就自始至終依賴紙尿褲。當(dāng)然，不可否認(rèn)，紙尿褲的出現(xiàn)，讓護(hù)理寶寶大小便的工作變得簡單又省事。但是，把尿可以訓(xùn)練小寶寶膀胱存貯功能和括約肌的適時(shí)收縮，避免孩子2-3歲后仍不會(huì)憋尿或長期夜間尿床。而且這種學(xué)習(xí)排尿的過程，還有利于孩子智力發(fā)育和心理發(fā)育。要鍛煉這些能力，單靠紙尿褲是完全做不到的。
如何給寶寶選擇枕頭
現(xiàn)在的人越來越喜歡利于跑步來鍛煉身體了，因?yàn)榕懿诫S時(shí)都可以進(jìn)行，只要自己合理安排時(shí)間就好了，而且又不能花一分錢，而且還能約上幾個(gè)好友一起跑步鍛煉身體。不過雖然說跑步是一種鍛煉身體的好選擇，但怎么才能正確的達(dá)到跑步鍛煉身體，下面來看看跑步鍛煉有什么技巧需要大家注意的。
跑步鍛煉的正確方法：
1、原地跑步減肥法分解開來就是1個(gè)小時(shí)不間斷地腿部跑動(dòng)，再加上上半身的運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)跑步的單一上臂擺動(dòng)是非?？菰锏囊患?，連續(xù)單一擺臂1個(gè)小時(shí)會(huì)非常累。所以正確的跑步方法能更好的促進(jìn)減肥。
2、5分鐘熱身=慢走1分鐘 快走4分鐘 剛開始的時(shí)候，大家可以邊看電視邊讓雙臂在身體肋骨兩側(cè)擺動(dòng)，腳隨之原地慢走。這樣的原地走大概要先走上1分鐘左右，讓身體先動(dòng)起來。
3、接著，慢慢加快擺臂的頻率，同時(shí)腳下的頻率也加快，變成快走。這時(shí)雙手由在肋骨兩側(cè)擺動(dòng)轉(zhuǎn)為雙手在胸前擺動(dòng)，手不要握拳，要放松，然后手心向下，這個(gè)動(dòng)作有些像揉面，有往下壓的感覺。
4、5分鐘慢跑 快走4分鐘后，讓步伐加快，漸漸由快走轉(zhuǎn)變?yōu)榕?。這時(shí)跑步的速度一定不要過快，不要急促地呼吸，以免岔氣。雙手的動(dòng)作可以輕松地轉(zhuǎn)回到身 體的兩側(cè)，然后有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)。興奮點(diǎn)可以轉(zhuǎn)移到電視上去，要讓跑步變成一種看電視的輔助運(yùn)動(dòng)，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不那么累了。
5、60分鐘耐力跑 接著，進(jìn)入耐力跑階段。60分鐘的跑步過程對每個(gè)人來說都是有一定挑戰(zhàn)的。跑步過程中，最關(guān)鍵的就是跑步時(shí)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移大腦的興奮點(diǎn)。提醒大家，最好不要選擇那種節(jié)奏很慢的電視劇，否則跑步會(huì)出奇的累，建議選擇那種節(jié)奏很快的影視作品。
我們在進(jìn)行跑步鍛煉的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，有的人身體不是很好，不適宜時(shí)間過長和快跑，只能選擇慢跑。而且剛開始跑也是有需要大家注意的事項(xiàng)的，所以大家要認(rèn)真了解下正確的跑步鍛煉技巧，讓自己能快樂輕松的進(jìn)行跑步鍛煉。
很多人都認(rèn)為按摩就是在身體疼痛的地方隨便的按一下就可以了，其實(shí)按摩也是需要一定的技巧的，這樣才能起到好的緩解疼痛的功效，特別是在頸部疼痛的時(shí)候，按摩可以緩解疼痛同時(shí)減少頸部疲憊的癥狀，目前很多人都不知道按摩的技巧是什么，那么頸部按摩技巧有哪些呢?
Step1：將中指和無名指的指肚放于下巴中央，持續(xù)施加壓力的同時(shí)，繞過嘴角兩側(cè)，到達(dá)鼻翼兩側(cè)。
Step2：保持上一步的結(jié)束動(dòng)作，繼續(xù)用力，將手指向上推壓至內(nèi)眼角。
Step3：在眼角下方持續(xù)強(qiáng)力按壓3秒鐘。注意切勿讓上方的脂肪“偷溜”下來。
Step4：請稍稍減輕力度，將手指水平移向兩側(cè)，然后依次滑過耳前、頸部、直至鎖骨，將按摩后的脂肪和廢物通過淋巴引流出去。(將動(dòng)作1~4重復(fù)3遍)
很多頸部疼痛都是因?yàn)殚L時(shí)間的坐著，頸部沒有進(jìn)行鍛煉引起的，我們想要緩解這種癥狀不僅需要多注意進(jìn)行頸部的按摩，同時(shí)還需要多進(jìn)行頸部的運(yùn)動(dòng)，坐著時(shí)間比較長的時(shí)候就起來轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一些肩部。
給寶寶忌奶的方法
1、給寶寶忌奶的方法之循環(huán)漸進(jìn)按時(shí)添加輔食
忌奶應(yīng)是一個(gè)逐漸的過程。若按時(shí)為寶寶添加輔食,在寶寶半歲左右,就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品,此時(shí)母親應(yīng)把喂奶的次數(shù)減到只在早、晚各一次。
2、、給寶寶忌奶的方法之選擇適合斷奶時(shí)機(jī)
要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時(shí)機(jī)。忌奶最好在秋涼時(shí)節(jié),不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱,寶寶本來就容易發(fā)生胃腸功能紊亂,此時(shí)忌奶更可能加重這種情況,搞得不好還會(huì)生病。
3、給寶寶忌奶的方法之注意營養(yǎng)均衡
忌奶期間一定要注意營養(yǎng)的均衡。小兒生長發(fā)育很快,對營養(yǎng)需求量也大,如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶,小兒不習(xí)慣,若再存在營養(yǎng)攝入不足,就很容易引起營養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。應(yīng)逐漸減少母乳喂量,同時(shí)培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的種類和軟硬程度。
4、給寶寶忌奶的方法之逐漸減少喂奶次數(shù)
剛剛減奶的時(shí)候,寶寶對媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始。因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?他們不會(huì)特別在意媽媽,但造成和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。
5、給寶寶忌奶的方法之?dāng)嗄踢^程要果斷
在忌奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延忌奶時(shí)間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會(huì)帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食。甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
6、給寶寶忌奶的方法之進(jìn)食方式的改變
進(jìn)食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯,用勺吃飯、吃菜的機(jī)會(huì),淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時(shí),增加父親和其他親人喂食次數(shù),早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。
忌奶需要注意什么
首先,在心理上,父母要把忌奶看成是自然過程。當(dāng)嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候,應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z言進(jìn)行誘導(dǎo)和強(qiáng)化,使嬰兒受到鼓勵(lì)和表揚(yáng),感到愉快,使嬰兒在心理上把忌奶當(dāng)作一個(gè)自然過程。同時(shí),家里的其他親人應(yīng)有意識(shí)地多與嬰兒接觸,如帶寶寶去公園,接觸大自然,開闊眼界,跟寶寶一起做游戲。
其次,忌奶應(yīng)該在嬰兒1～2歲間完成。先從減少白天喂母乳次數(shù)開始,逐漸過度到夜間,可用牛乳或配方奶去逐漸取代母乳。最遲在2歲應(yīng)徹底斷母乳,但以后仍需每天喂給1～2次牛奶。
再次,忌奶時(shí)不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母奶時(shí),要告訴寶寶:“你長大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了?！蹦赣H在斷奶期間不應(yīng)回避,應(yīng)多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲,轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,尤其是在寶寶哭鬧時(shí),父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶,給寶寶更多的關(guān)愛,千萬不能急躁,更不能訓(xùn)斥寶寶。
忌奶后要吃什么
蔬菜汁,水果汁,日?？梢园咽卟伺橹髶v碎成汁給孩子吃。比如蘋果,香蕉,這些就可以直接做成水果泥吃也都是不錯(cuò)的選擇的。而如果孩子實(shí)在太小了或者說吃了會(huì)有腹瀉的問題的話,那么可以將這些東西先煮過之后在吃。
雞蛋羹,雞蛋也是孩子不可缺少的一種輔食,當(dāng)然了對于太小的孩子來說,最好將其中的蛋黃弄掉,這樣吃起來更加健康。如果孩子大一點(diǎn),可以用煮雞蛋的方式,然后將蛋白給孩子吃,這也是不錯(cuò)的選擇之一。當(dāng)然了這么小的孩子一天最好不要吃超過一個(gè)的雞蛋哦。
適當(dāng)?shù)淖鲂┤饽嘟o孩子吃,把買回來的肉弄成碎末之后,然后加水煮,直到舒軟之后可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)。像海鮮,魚類,雞肉等這些都是不錯(cuò)的選擇,但是切記過多,因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)還不是很好,如果吃太多的話,是會(huì)引起腹瀉或者消化不良的問題的。
