脾虛為什么會胖
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脾虛患者出現(xiàn)體重變胖是因?yàn)槠⑽柑撊?,功能下降,這時(shí)候新陳代謝出現(xiàn)故障,食物沒有消化就儲存起來了,這就導(dǎo)致體重增加,而且廢棄物排出來減少,也會導(dǎo)致體重增加。對于脾虛導(dǎo)致的體重增加原因,大家可以根據(jù)這篇文章介紹的內(nèi)容去做好應(yīng)對,調(diào)節(jié)好身體的新陳代謝能力。
1、體重突然增加
大多數(shù)肥胖的人都有脾虛的問題,這是因?yàn)槠⑹艿絺σ院髮?dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)故障,身體的機(jī)體活動減弱,那么這個(gè)時(shí)候吃進(jìn)去的食物不能及時(shí)消化,脂肪堆積體重也會隨之增加。
2、舌頭的變化
口腔內(nèi)部的一些變化也反應(yīng)了身體的健康,舌頭與脾有很大的關(guān)系,脾虛的人舌頭會出現(xiàn)明顯的齒痕,如果脾臟健康,那么舌頭應(yīng)該是潤紅色,舌頭表面會有一層干凈的薄薄的舌苔。
3、宿便是否異常
宿便的形狀也能反映脾臟是否健康,脾虛的人宿便會出現(xiàn)軟爛和一種便不干凈的感覺,這個(gè)時(shí)候脾臟可能是濕熱,和消化功能也受到了影響。
4、食欲不振
可能很多人認(rèn)為食物是通過胃部消化的,其實(shí)脾胃為一家,脾它掌管了消化系統(tǒng),如果一個(gè)人忽然莫名的食欲不振,那么就有可能是脾受到了濕氣的入侵。特別是夏季,明明很餓但是吃不下等等,以上種種情況都是脾虛的癥狀
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對于女性來說,身材是自己自信的資本。擁有一個(gè)好身材,可以穿上漂亮的衣服,讓自己看起來更有吸引力,魅力飆升。有些女性非常沮喪,因?yàn)樽约旱捏w重總是減不下來。事實(shí)上,經(jīng)常吃容易發(fā)胖的食物,或不節(jié)制的飲食是她們肥胖的重要原因。那么,女人吃什么會胖呢?為了避免脂肪堆積,下面的這些食物最好別碰。
女人常吃什么容易變胖
1、漢堡
這種快餐食品可是生活中常見的,一些女人尤其鐘愛吃漢堡,有的人一周吃一兩次,有的人則每天都吃,吃它可是非常容易發(fā)胖的。若是堅(jiān)持這樣的吃法吃下去的話,不久之后你就會胖成一個(gè)皮球的。
這是因?yàn)闈h堡含有的脂肪很高,經(jīng)常吃的話,就會導(dǎo)致大量的脂肪堆積在身體里面,當(dāng)這些脂肪不能被消耗掉的時(shí)候,就會慢慢與身體融合,成為身體中的一部分贅肉了,從而讓你長胖。
如果你愛吃漢堡的話,最好要克制一下,而且消化不好的人,應(yīng)該吃一些有助消化的食物,減少變胖的機(jī)會。
2、爆米花
這種食物很多女人喜歡吃,不過你若是不想變胖的話,最好少吃。因?yàn)樵诒谆ㄖ泻腥嗽斓哪逃?,從而讓爆米花香味更加誘人。這種東西容易給身體多余能量,這些能量無法被身體消耗的話,就容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體里面,長期下去身體不長胖那是不可能的!
3、薯?xiàng)l
其熱量非常的高,而且其實(shí)油炸的,小小的一包油炸薯?xiàng)l與一個(gè)漢堡的熱量一樣多??梢哉f,吃薯?xiàng)l要比吃漢堡更容易發(fā)胖。對此,建議女人們平日里還是少吃薯?xiàng)l比較好,當(dāng)然,最好是克制自己的饞欲,不吃是最好的結(jié)果。
4、巧克力
甜食的熱量一般都很高,而巧克力則是很常見的一種甜食,該怎么形容它所含的熱量呢?那就是只有小小的20克巧克力,所含有的熱量就有110千卡。一下子吃太多的話,這些熱量積聚在身體里面,根本就沒辦法消化吸收,長期如此的話,這些熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆體內(nèi),從而讓你長胖的。
不管是男性還是女性,肚子都是很容易堆積脂肪的,尤其是對于很多上班族來說,平時(shí)經(jīng)常久坐,如果在平時(shí)還不怎么運(yùn)動的話,是很容易導(dǎo)致脂肪堆積在腹部,導(dǎo)致腹部肥胖的,對于愛美的女性來說,大多數(shù)女性都會通過很多的方法來減掉腹部的脂肪,女人為什么會胖肚子呢?
女人為什么胖肚子?
其實(shí)男人和女人是一樣的,要長胖都容易長肚子,在人體的下腹部的內(nèi)臟與真皮層之間有一個(gè)淡黃色的網(wǎng)膜組織名叫大網(wǎng)膜,在這個(gè)皮層之間最容易積累脂肪所以女人容易長胖的地方就是那里。
女人肚子胖怎么能瘦下來
一、平時(shí)多走路
如果人們發(fā)覺自己的腹部肥胖,而上班的地方又不是太遠(yuǎn)的話,其實(shí),可以直接步行去上班。過一段時(shí)間之后,可能人們就會發(fā)現(xiàn)自己的腹部形狀好看了,瘦了下來。怎么有效的減肚子?平時(shí)多走路,是一個(gè)方便可行的辦法。當(dāng)然,如果人們由于種種原因,而無法抽時(shí)間行走的話,也可以采用按摩的方法。
二、按摩瘦腹
怎么有效的減肚子?對于一些終日在寫字樓里工作,無法到處走動,或者是由于種種原因,生活和工作之中行動不太方便的人們來說,按摩的方法,也是一種可以采用的讓肚子瘦下來的方法。具體的做法是,坐在那里挺直上身,盡量讓身體放松不要讓肌肉繃緊。然后用雙手順時(shí)針,或者是逆時(shí)針去按摩腹部。只要有時(shí)間,每天都做一做,也能起到瘦腹效果。
三、其他方法
如果人們是由于飲食方面的不規(guī)律導(dǎo)致腹部發(fā)胖,那么在飲食方面要注意合理安排。只要能正常規(guī)律進(jìn)食,過一段時(shí)間之后,身材應(yīng)該就能恢復(fù)正常。此外,人們也可以到美容機(jī)構(gòu)尋找一些專業(yè)減肥方法。
腹部肥胖的原因及危害
1.壓力過大
時(shí)間緊迫、財(cái)務(wù)問題、操心孩子……不論壓力來源是什么,都會使你難以減掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。這不只是因?yàn)橛袎毫r(shí)更容易吃高脂肪、高熱量的食物,壓力激素皮質(zhì)醇還會增加身體所需的脂肪含量,擴(kuò)大脂肪細(xì)胞。
2.愛吃 “長肚子”的食物
大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國指出,以下4類食物尤其容易讓人“長肚子”。
第一類食物是烹調(diào)油。烹調(diào)油中含有的幾乎全是脂肪,被人體消化吸收后,會無限制地儲存為肚腩。此外,還有油條、油餅、酥性餅干、方便面等油脂多的食物。
第二類食物是精制谷物,如白米飯、白饅頭、白面條等,它們會刺激胰島素大量分泌,促使脂肪向肚子集中。
第三類食物是飲料和甜食,它們含有大量的糖,會促使肚腩形成。
第四類食物是酒類,酒精會導(dǎo)致能量過剩,堆積在腹部,加速肚腩形成。
3.鍛煉方式錯(cuò)了
只做跑步或騎自行車等有氧運(yùn)動對腹部減肥沒有太大幫助??死蛱m診所內(nèi)分泌學(xué)家桑吉塔·迦葉波說:“需要力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練相結(jié)合。這樣會增加肌肉,能比肥肉燃燒掉更多的熱量。”
此外,鍛煉強(qiáng)度不夠也會使減肥效果大打折扣,研究表明:進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉的人減掉的腹部脂肪比那些做低強(qiáng)度鍛煉的人要多。建議大家每周做250分鐘中等強(qiáng)度或125分鐘高強(qiáng)度的鍛煉。
4.睡眠不足
一項(xiàng)歷時(shí)16年、對近7萬名女性的研究發(fā)現(xiàn):夜間睡眠5小時(shí)及更少的人,體重增加13.6公斤或以上的可能性比睡7小時(shí)的人高30%。美國國立衛(wèi)生研究院建議成年人每天保證睡7~8小時(shí)。
5.年紀(jì)大了不好減
隨著年齡的增長,人體新陳代謝速度降低,身體運(yùn)轉(zhuǎn)所需的熱量減少。此外,馬里蘭州梅奧診所內(nèi)分泌部教授邁克爾·詹森說:“如果女性在更年期體重增加,很可能脂肪長在腹部。”
痔瘡這種癥狀在我們的生活中是比較常見的,有可能是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)殚L期久坐或者月經(jīng)期間出現(xiàn)肛門充血的原因引起的,所以對于痔瘡的時(shí)候,我們要注意肛門的衛(wèi)生,然后根據(jù)采用痔瘡膏進(jìn)行治療,大家可以來了解一些痔瘡的發(fā)病原因,然后進(jìn)行痔瘡的預(yù)防。
女人為什么會得痔瘡?
1、月經(jīng)
月經(jīng)期往往因失血而致大便硬結(jié),如廁久蹲會影響肛門的血液循環(huán),使肛門負(fù)擔(dān)加重,常出現(xiàn)排便困難和間隔時(shí)間延長,每2-3天排便一次,使直腸及肛門充血、水腫,這樣不僅容易發(fā)生痔瘡,并且可使原有的痔病進(jìn)一步加重。
2、妊娠
妊娠期孕激素水平升高,導(dǎo)致體內(nèi)水、鈉潴留,血管擴(kuò)張。孕激素和松弛肽等激素作用使盆底與肛管支持組織松弛,加重肛墊下移。這是誘發(fā)因素。另一方面,妊娠期活動量小,胃腸蠕動慢,引起大便干燥,排出困難增加腹壓,干硬糞便易擦傷痔區(qū)粘膜引起出血。另外,妊娠期增大子宮壓迫,腹壓增大,盆底下降,神經(jīng)牽拉導(dǎo)致括約肌功能異常,阻礙痔靜脈叢的回流,肛墊血液動力調(diào)控障礙是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的重要因素。
3、產(chǎn)褥
產(chǎn)褥期的發(fā)病機(jī)會也較高。產(chǎn)婦分娩后,由于腹腔空虛,便意感變得遲鈍,加上腹壁松弛,活動減少,排便無力,加重了排便困難,常常數(shù)日無排便的感覺。糞便在腸道中滯留的時(shí)間過長,水分被吸收,變得高度硬結(jié),甚至硬如羊屎,如果用力排便,就會損傷肛門直腸,引起痔瘡。
4、更年期
婦女到了更年期,與肛門功能有關(guān)的組織,如括約肌、肛提肌、恥骨直腸肌等同樣變得無力,肛門功能下降。與此同時(shí),婦女更年期往往出現(xiàn)內(nèi)分泌與神經(jīng)功能失調(diào),使人煩躁,有排便意又覺得排不凈,頻繁去廁所,增加了肛門負(fù)擔(dān),也是誘發(fā)肛門疾病的因素。
5、其他
職業(yè)女人從事久坐久站的工作,工作壓力大,精神常處于緊張狀態(tài),心理焦慮增加,容易忽視便意,忍便不排,久而久之導(dǎo)致習(xí)慣便秘,成為誘導(dǎo)痔瘡發(fā)生的一個(gè)不可忽視的重要因素。
患上痔瘡有哪些癥狀?
1、鮮血便
鮮血便是內(nèi)痔早期的常見癥狀,顏色鮮紅,血一般不與大便相混,但并非每次解大便時(shí)均有便血,出血量不等,或多或少,可為糞便帶血、便后手紙帶血或點(diǎn)滴而出,嚴(yán)重者可出現(xiàn)射血。
2、疼痛
疼痛是外痔常見的癥狀。因外痔位于齒線以下,由脊髓神經(jīng)支配,一旦外痔發(fā)炎,腫脹,則疼痛明顯。內(nèi)痔一般無疼痛,痔團(tuán)脫出還納后僅有一過性下墜感。若內(nèi)痔脫出發(fā)生嵌頓、靜脈炎、血栓、感染等則可引起肛門局部的劇痛。
3、異物突起和脫出
肛緣突起,有異物感,便時(shí)不易擦凈,污染內(nèi)褲是外痔的標(biāo)志。脫出則是內(nèi)痔晚期的常見癥狀,往往在大便時(shí)內(nèi)痔脫出于肛門外。嚴(yán)重者,在下蹲、行走、咳嗽、勞動用力時(shí)痔核也會脫出肛門外。
4、肛門潮濕和瘙癢
由于內(nèi)痔脫出,反復(fù)刺激,常并發(fā)肛竇炎和慢性直腸炎、腸粘液腺分泌增多,經(jīng)常脫出者,肛門松弛,分泌的粘液流出肛門外,刺激肛周皮膚,形成皮炎、濕疹,發(fā)生肛門不適和瘙癢。
另外,外痔一般情況下沒有分泌物,外痔發(fā)炎腫大或皮膚潰破時(shí)分泌物增多,或者大便后擦拭不干凈或肛門汗腺比較發(fā)達(dá)時(shí),也會引起肛門的潮濕和瘙癢。治療內(nèi)痔后或者外痔的炎癥得到控制以后,肛門潮濕和瘙癢的癥狀即可消失或緩解。
5、便秘
便秘可以引起痔瘡,由于痔瘡的出血或疼痛,又往往加重便秘。因此,便秘與痔瘡的發(fā)生、發(fā)展變化關(guān)系密切,往往互為因果,形成惡性循環(huán)。
如果是經(jīng)常惡心就必須要去醫(yī)院查明病因,因?yàn)檫@只是一種臨床表現(xiàn),而非是單純的疾病,有很多復(fù)雜的疾病類型都是會引起惡心的反應(yīng),最常見的就包括了病毒性肝炎,胰腺炎和膽囊炎等一系列的疾病,這些疾病在產(chǎn)生后最常見的先兆反應(yīng)就是惡心嘔吐,一旦發(fā)生患者就要引起重視。
1、消化系統(tǒng)感染性疾病:食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎;
2、內(nèi)臟疼痛性疾?。杭毙阅c梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎;
3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X炎、腦膜炎、高血壓腦病;
4、藥物引起:化療藥物、洋地黃類藥物、某些抗生素如紅霉素;
5、暈動癥:暈車暈船的人發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐;
6、神經(jīng)性嘔吐:有些人從兒童期或?qū)W生時(shí)代就開始發(fā)病,可有家庭史,女性多見;
急性青光眼、美尼爾氏癥,妊娠嘔吐、消化不良等。[1]
起病急驟,常在食后2-24小時(shí)內(nèi)發(fā)病。惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,嘔吐與腹瀉常同時(shí)存在或單獨(dú)出現(xiàn)。嘔吐物多為胃內(nèi)發(fā)酵食物或殘?jiān)?,腹瀉每日數(shù)次或十余次,呈糊狀或水樣。病前有進(jìn)食生冷、腐敗、刺激性食物、暴飲暴食史。
慢性胃炎
惡心嘔吐、噯氣、消化不良、上腹部飽脹、燒灼、鈍痛、疼痛無節(jié)律性,無饑餓痛與進(jìn)餐后緩解的特點(diǎn)。常因刺激性食物或過冷過熱而加重。
消化性潰瘍病
起病多緩慢,病程長達(dá)數(shù)年或數(shù)十年。惡心、嘔吐、噯氣、反酸、流誕,上腹部疼痛,呈周期性發(fā)作,持續(xù)幾天或幾周,繼而緩解,疼痛有與飲食有關(guān)的節(jié)律性,進(jìn)食或內(nèi)服堿性藥物多可使疼痛緩解。
胃下垂
厭食、惡心、嘔吐、噯氣、上腹不適、隱痛、易飽脹、便秘等。平臥減輕,餐后久站、勞累后加重。多見于瘦長型女性。
細(xì)菌性痢疾
起病急,畏寒、發(fā)熱、體溫可達(dá)39℃以上,惡心、嘔吐、伴有全身不適、酸痛,同時(shí)或數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)腹痛及腹瀉,稀便繼之膿血便,量少,里急后重。重者排血水便、脫水、甚至發(fā)生休克。
急性病毒性肝炎
惡心、嘔吐、厭油、納差、周身乏力、腹脹、腹瀉,肝區(qū)疼痛。黃疸型發(fā)病急。有畏寒、發(fā)熱,無黃疸型起病稍緩,大多不發(fā)熱,似感冒樣。
睪丸疼痛也是一種較為常見的男性疾病,而出現(xiàn)睪丸疼痛癥狀的時(shí)候,許多男性都沒有及時(shí)尋找到病因,從而錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。從臨床醫(yī)學(xué)的角度看來,男性朋友們睪丸疼痛的引發(fā)病因也是十分復(fù)雜,每一種病因所引發(fā)的睪丸疼痛程度都不同??偨Y(jié)來說引起男性睪丸疼痛的原因有下面幾種。
男人為什么會睪丸疼
男性為什么會出現(xiàn)*這種癥狀呢,其中最常見的現(xiàn)象就是睪丸、附睪出現(xiàn)了炎癥??赡軙?dǎo)致出現(xiàn)睪丸腫大疼痛主要跟以下幾方面有關(guān)。
1、急性非特異性睪丸炎
經(jīng)常會出現(xiàn)在尿道炎、前列腺炎、前列腺增生以及長期留置導(dǎo)尿管的患者。感染經(jīng)淋巴或輸精管擴(kuò)散至附睪引起附睪睪丸炎,嚴(yán)重者可形成睪丸膿腫及睪丸梗死。
診斷主要依據(jù)臨床上高熱、寒戰(zhàn)、睪丸腫痛、陰囊發(fā)紅、水腫等癥狀來確診。少數(shù)患者經(jīng)治愈后,由于纖維化及生精小管的損害,很可能會造成睪丸萎縮,進(jìn)而就會影響到男性的生育功能。
2、慢性睪丸炎
通常是由急性非特異性睪丸炎沒有及時(shí)治療引起的,也可能是由某些病菌感染導(dǎo)致。
從病理上看睪丸腫大或硬化萎縮,生精小管的基底膜呈玻璃樣變及退行性變,生精上皮細(xì)胞消失。生精小管周圍可能有硬化,極有可能會造成睪丸萎縮,進(jìn)而同樣會引發(fā)男性不育。
3、附睪炎
附睪炎通常是由睪丸炎引起的,或者是在男性抵抗力下降的時(shí)候,被某些致病菌便會乘機(jī)竟輸卵管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。所以附睪炎通常還會引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。
每個(gè)正常人都需要維持正常的一日三餐,因?yàn)橐蝗杖褪堑挚刮覆筐囸I感的重要行為方式。同時(shí)一日三餐也是補(bǔ)充身體所需能量的一個(gè)必要手段,而胃部作為人身體消化系統(tǒng)中的一個(gè)重要器官,當(dāng)胃部的食物消化殆盡的時(shí)候,就會讓人產(chǎn)生饑餓感。但是也會有人非常疑惑,為什么一個(gè)人的身體會產(chǎn)生饑餓感呢?
為什么會肚子餓呢?這是神經(jīng)中樞的感覺。我們每天都要吃飯,吃進(jìn)的飯菜,一般大約經(jīng)4—5小時(shí),就從胃中排空。這時(shí)候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時(shí)間與食物的成分有密切關(guān)系。如果純粹是糖類食物,一般2小時(shí)左右排空,蛋白質(zhì)類食物,大約需3—4小時(shí),而純脂肪類的食物,約需5—6小時(shí)。因此,混合食物平均是4—5小時(shí)。
胃排空的速度還與進(jìn)食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,則每分鐘排出約5毫升,當(dāng)胃中食糜容量達(dá)500毫升時(shí),則每分鐘可排空15毫升。
胃中的內(nèi)容物排空以后,胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮,它起自賁門,向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到饑餓;也就是應(yīng)該進(jìn)食的一種信號。
我們知道,不論什么時(shí)候,胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液,量并不太多。氣體呢,一般是在進(jìn)食時(shí),隨著食物一起吞咽下去的。這樣,胃中的這些液體和氣體,在胃壁劇烈收縮的情況下,就會被擠捏揉壓,東跑西竄,就象我們洗衣服的時(shí)候,衣服中如果包著一定量的空氣,在水中一揉一搓,也會發(fā)出現(xiàn)吸咕咕的聲來,是同一個(gè)道理的。
每位男性都應(yīng)該重視包皮過長的問題,因?yàn)殚L期包皮過長會導(dǎo)致包皮區(qū)域有大量的包皮垢,包皮垢的存在會增加男性患上男科疾病的幾率。這時(shí)候有意識的男性也會選擇包皮切除手術(shù)來解決包皮過長的問題,包皮切除手術(shù)也不會對男性的陰莖造成任何后遺癥,可是為什么一位男性會包皮過長呢?
包皮過長是指包皮覆蓋尿道口,但能上翻,露出尿道口和陰莖頭。本病與遺傳有關(guān),可分為真性包皮過長和假性包皮過長。包皮過長的患者應(yīng)及早手術(shù)治療。對于無炎癥包皮過長,只要經(jīng)常將包皮上翻清洗,也可不必手術(shù)。
病因
包皮過長為父母基因遺傳造成。
臨床表現(xiàn)
包皮過長可分為真性包皮過長和假性包皮過長。真性包皮過長是陰莖勃起后龜頭也不能完全外露;假性包皮過長是指平時(shí)龜頭不能完全外露,但在陰莖勃起后龜頭則可以完全外露。
診斷
青春發(fā)育階段,勃起時(shí)包皮仍包著龜頭不能露出,但用手上翻時(shí)能露出龜頭,可診斷包皮過長。
鑒別診斷
應(yīng)與包莖相鑒別。包莖是指包皮不能上下翻動,包皮的口非常小。包皮過長則可用手把包皮翻開,讓龜頭露出來。
治療
包皮過長的患者應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)治療。對于不發(fā)炎的包皮過長,只要經(jīng)常將包皮上翻清洗,也可不必手術(shù)。
包莖和包皮過長者,提倡婚前做包皮環(huán)切術(shù)。經(jīng)治療后再開始性生活。沒經(jīng)此項(xiàng)治療者進(jìn)行同房時(shí),房事前要進(jìn)行陰莖局部的清潔衛(wèi)生,房事后同樣要清洗;另外,要保持性器官局部潤滑,在房事過程中、動作不宜劇烈,以免發(fā)生嵌頓性包莖或系帶撕裂。
有很多的孕婦們都非常的困惑自己在懷孕早期的時(shí)候老是會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,這樣就會使得自己吃不下飯,食欲變得特別不好,其實(shí)大部分的孕婦們在早期都是會產(chǎn)生這些情況,在發(fā)生后孕婦們不光是會感覺到惡心,還會伴隨著嘔吐,尿頻和乳房壓痛的癥狀,這些都是應(yīng)該要盡早治療。
懷孕為啥會惡心
第一妊娠期(懷孕前三個(gè)月)
嘔吐 惡心
可能是懷孕時(shí)體內(nèi)某些荷爾蒙濃度的變化改變所致,也可能因懷孕時(shí)碳水化合物的代謝改 變,饑餓時(shí)血糖降低易有惡心感,從月經(jīng)停止后開始到3~4個(gè)月才消失,處理方式,起床前在床上吃烤土司或蘇打餅,少量多餐,清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致,12周時(shí)子宮長出骨盆腔外會消失,分娩前胎頭銜接后又 會出現(xiàn),此時(shí)勿以減少水份攝取來解除,可作會陰肌肉收縮運(yùn)動。
乳房壓痛
處理方式:穿合身胸罩以支托
陰道分泌物增加
因體內(nèi)荷爾蒙濃度改變所致,子宮頸腺體分泌增加,陰道粘膜增生產(chǎn)生白色粘液,稱為白帶,處理方式:穿棉質(zhì)吸水內(nèi)褲,保持清潔干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢,賁門括約肌松弛,食物反流至食道所致,處理方式:少量多餐,飯后勿立刻躺下,少吃脂肪過多或油炸食物。
足踝水腫
靜脈回流受阻引起足踝水腫,處理方式,避免長時(shí)間站立或坐著,可做足背曲屈運(yùn)動及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過多,胎兒過重,多胞胎,母親靜脈瓣功能缺失時(shí)易發(fā)生,處理方式,抬高小腿,勿交叉雙腿坐立,早上起床前穿上彈性褲再下床,懷孕末期避免仰臥改采右側(cè)臥。
痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的,處理方式:預(yù)防便秘,溫水坐浴,痛痛時(shí)可用冰敷。
便秘
因懷孕體內(nèi)荷爾蒙之故導(dǎo)致腸蠕動減慢,或口服補(bǔ)充鐵劑造成的,處理方式:增加水份攝取,吃高纖維食物,每日排便習(xí)慣的養(yǎng)成及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,切勿養(yǎng)成依賴瀉劑或塞劑的習(xí)慣。
背痛
子宮增大,腰椎曲度增加及松弛激素,使骨盆關(guān)節(jié)松弛,致骨盆前傾,脊背彎曲疼痛,處理方式:骨盆傾斜運(yùn)動一仰臥屈膝,背部用力抵住地板,站立時(shí)背靠緊墻壁收縮腹肌、臀肌、采取跪姿,手支地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣,子宮壓迫下肢神經(jīng)及血循不良引起,處理方式:痙攣時(shí)采取足背屈姿勢,按摩及熱敷。
在生活中很多人會容易發(fā)現(xiàn)肚子出現(xiàn)跳動的情況,而肚子跳動是屬于十分正常的現(xiàn)象,這是由于腹部的動脈出現(xiàn)跳動的情況,腹部當(dāng)中有動脈以及腹壁當(dāng)中的血管,會容易在不經(jīng)意之間出現(xiàn)跳動的現(xiàn)象,而肚子上有肌肉也會容易出現(xiàn)跳動的現(xiàn)象,當(dāng)吃的食物刺激腸胃也會容易出現(xiàn)這種狀況。
肚子為什么會跳?
感覺到肚子跳是正常的,所以說不必驚慌,一般的肚子跳就是以下幾個(gè)原因造成:
一是腹主動脈的跳動。腹主動脈是主動脈在腹部的延續(xù),是人體最大的動脈,主要負(fù)責(zé)腹腔內(nèi)臟和腹壁的血液供應(yīng)。如果平躺會感覺跳動的更明顯。
二就是身體受到外界刺激。如果不是像脈搏的跳動,而是突、突的幾下,然后就沒有了,等過一會或者是某個(gè)時(shí)間又會出現(xiàn),那可能是胸腹隔肌或者就是胃壁肌肉由于受到了某種刺激冷或者熱的食物等,而出現(xiàn)的痙攣現(xiàn)象。
三是肚子上的肉也會跳動。這是因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞時(shí)常發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉去,于是會引起肌肉跳動的現(xiàn)象。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就會解除這種現(xiàn)象。
如果是考慮腹部疾病所致,可以通過藥物方面來治療,平時(shí)要注意飲食,建議做個(gè)腹部的彩超,腹部的立位片,進(jìn)一步的明確原因,及時(shí)的治療,注意隨時(shí)的觀察病情的變化。
病情分析: 正常情況下,感覺到肚子在跳是正常的,不必驚慌。
一般肚子跳到是以下幾個(gè)原因造成的:
1、腹主動脈的跳動。腹主動脈是主動脈在腹部的延續(xù),是人體最大的動脈,主要負(fù)責(zé)腹腔內(nèi)臟和腹壁的血液供應(yīng)。只是如果平躺的話,會感覺跳動的更明顯罷了。
2、身體受到外界刺激。如果不是象脈博的跳動,而是“突、突---”的幾下然后就沒有了,等過一會或者是某個(gè)時(shí)間又會出現(xiàn),那可能是胸腹隔肌或者就是胃壁肌肉由于受到了某種刺激(冷熱或者是食物等)而出現(xiàn)的“痙攣”現(xiàn)象。
3、肚子上的肉也會跳動。這是因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞時(shí)常發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉去,于是便引起肌肉跳動的現(xiàn)象。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。
惡心是一種感覺,有些人惡心比較嚴(yán)重的話就會發(fā)生嘔吐。人為什么會惡心呢?懷孕期的女性惡心是因?yàn)樵性缙隗w內(nèi)激素增導(dǎo)致的,這是非常正常的一種現(xiàn)象。如果是年輕人的話可能跟自己的心態(tài)有關(guān)系,也可能跟自己身體某些器官有直接原因,具體的大家一起來了解下吧。
一、那么年輕人胸悶惡心想吐是怎么回事呢?
年輕人出現(xiàn)胸悶惡心想吐的情況如果排除了器質(zhì)性病變,那么很有可能是由于心臟神經(jīng)官能綜合癥引起的,這是一種非常常見的神經(jīng)類型疾病,雖然會使患者非常的難受,但是并不會嚴(yán)重的危害身體健康,所以我們對此不用過于的擔(dān)心。只要患者在生活之中調(diào)整好自己的心態(tài),放松自己的心情,同時(shí)做好相應(yīng)的護(hù)理措施,癥狀就會自行的緩解,身體也會慢慢的恢復(fù)。但我們也不能掉以輕心,否則那樣很容易導(dǎo)致病情的加重,甚至還有可能誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。
如果我們確定年輕人出現(xiàn)胸悶惡心想吐的癥狀確實(shí)是由于心臟神經(jīng)官能癥引起的,那么一般不需要服用任何的藥物,只要平時(shí)多注意休息,不要讓身體過于勞累,同時(shí)消除焦慮緊張的負(fù)面情緒,均衡的補(bǔ)充各種營養(yǎng)即可。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用谷維素,維生素b1,甲鈷胺等藥物進(jìn)行治療,這樣可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善患者的病情?;颊卟灰@慌失措,也不要盲目的用藥,否則那樣不但得不到療效,而且還有可能對身體造成不利的影響。
總之,年輕人出現(xiàn)胸悶惡心想吐的癥狀之后首先要去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,如果排除了器質(zhì)性病變,那么很有可能是由于心臟神經(jīng)官能癥引起的。對于這種現(xiàn)象,我們不用過于的擔(dān)心,只要注意生活中的護(hù)理,調(diào)整好自己的心態(tài),消除焦慮緊張的負(fù)面情緒,病情一般會自行好轉(zhuǎn),所以我們不需要進(jìn)行特殊的治療。
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