老是肚子不舒服想大便
肚子不舒服吃什么食物。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“老是肚子不舒服想大便”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對(duì)于擁有過(guò)腸胃炎經(jīng)歷的患者來(lái)說(shuō)，在以后的飲食中要格外注意，因?yàn)槟c胃炎這種疾病非常容易復(fù)發(fā)，一個(gè)不注意就容易導(dǎo)致腸胃炎疾病出現(xiàn)。而如果一個(gè)人出現(xiàn)了總是肚子不舒服想大便的問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的生活狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候就是要來(lái)熟悉到關(guān)于肚子不舒服想大便的原因才能對(duì)癥下藥。
肚子不舒服有哪些癥狀?
一：腹部不適
這一點(diǎn)是腸胃不好有哪些癥狀的重點(diǎn)所在，而且導(dǎo)致出腹部不適的原因有很多。而腸胃主要是位于人體腹部，當(dāng)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹部有隱痛感，一般如果是在空腹的情況下，該癥狀表現(xiàn)的并不是很明顯，甚至完全沒(méi)有任何不適之感。但是一般在吃過(guò)飯之后，就能夠會(huì)出現(xiàn)腹部不適的情況。
二：消化不良
由于腸胃功能減弱，導(dǎo)致胃的排空能力減少，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹和消化不良的情況出現(xiàn)。此外，由于消化食物需要消化液，但是如果因?yàn)槟c胃功能不佳，導(dǎo)致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調(diào)等情況導(dǎo)致的異常發(fā)酵作用等，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況，同時(shí)伴有腹脹的出現(xiàn)。
三：便秘、腹瀉
由于腸道功能減弱，導(dǎo)致對(duì)食物的分解不完全，進(jìn)而影響導(dǎo)致出現(xiàn)便秘情況。而腹瀉主要是因?yàn)槟c胃功能不佳，無(wú)法對(duì)某些食物進(jìn)行充分分解，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些有毒有害的物質(zhì)進(jìn)一步對(duì)腸胃產(chǎn)生了刺激性，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
肚子不舒服怎么辦?
1、喝杯熱牛奶。熱牛奶要熱熱的喝，并且多喝一些，喝一點(diǎn)不怎么管事，如果是肚子疼，都會(huì)起到很好的緩解作用。熱牛奶進(jìn)到胃口中，會(huì)形成保護(hù)膜，并且起到很好的暖胃，驅(qū)寒的作用。
2、喝熱茶。肚子不舒服多喝一些熱茶，會(huì)舒服很多，熱茶有暖身的效果，也有幫助消化的功效。但是如果是肚子疼，則不宜選擇喝茶。
3、喝面疙瘩湯。面疙瘩湯養(yǎng)胃、安神、熱熱的喝上一大碗，會(huì)起到很好的暖胃，驅(qū)寒、去痛的效果。如果是肚子疼，面疙瘩湯的配料就不要下西紅柿和黃瓜，要下雞蛋和蔥花。
在出現(xiàn)了肚子不適的情況后，不要驚慌著急，可以選擇喝一杯熱牛奶或者是熱茶等，看肚子不適的癥狀能不能得到緩解。以上就是關(guān)于“肚子不舒服有哪些癥狀?”的相關(guān)介紹，大家在生活中要注意及時(shí)的調(diào)整自己的飲食，避免暴飲暴食。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
氣管是人體上呼吸道系統(tǒng)中一個(gè)必不可少的呼吸器官，與此同時(shí)，在人上了年紀(jì)之后氣管也是一個(gè)容易出現(xiàn)病變狀況的部位。而且氣管的病變因素和一個(gè)人的所處環(huán)境有密切關(guān)系，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于污染較大的環(huán)境中，就容易引起氣管炎。那么當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了氣管不舒服想咳嗽癥狀的時(shí)候，引發(fā)病因是什么呢?
這對(duì)于氣管不舒服的這個(gè)情況，很大一部分是因?yàn)檫^(guò)敏性的咳嗽。而過(guò)敏性的咳嗽若是換一種說(shuō)法的話，就是咳嗽變異性哮喘了。而表現(xiàn)形式的話也是比較特殊的，主要是咳嗽持續(xù)反復(fù)的時(shí)間超過(guò)一個(gè)月。而且在晚上的時(shí)候，或者是在清晨的時(shí)候，也會(huì)發(fā)生咳嗽的情況。另外若是你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，那么咳嗽也是會(huì)加劇的，另外若是長(zhǎng)時(shí)間服用抗生素的話，那么也是沒(méi)有多大用處。很多人造成這樣的一個(gè)因素，主要是因?yàn)榧易暹z傳是因?yàn)橄忍煨缘模⒎鞘呛筇焖斐傻摹?/p>
而在日常的生活當(dāng)中，要避免三冷，而三冷就是冷風(fēng)，冷飲，還有冷空調(diào)房間了。所以這一類(lèi)人在日常生活中是比較痛苦的。另外若是有過(guò)敏原存在的話，那么也是要注意的。在這樣的家庭當(dāng)中，是不可以養(yǎng)寵物。因?yàn)閷櫸飼?huì)帶過(guò)敏原。另外針對(duì)于情緒的這個(gè)方面也是有所要求的。不能大哭也不能大笑，甚至連激動(dòng)也是不允許的。
上述就是一些有關(guān)于氣管不舒服的一些相關(guān)的知識(shí)了，希望對(duì)你可以有所幫助吧。而這樣的一類(lèi)癥狀，若是想要去除根本的話往往是比較難的。所以接下來(lái)能做的就是控制發(fā)作，還有預(yù)防復(fù)發(fā)。另外藥物也要經(jīng)常性的佩戴在身邊，若是需要的話，那么也是可以用的。
拉肚子是一種在臨床醫(yī)學(xué)中特別常見(jiàn)的疾病。雖然不是一種會(huì)危及到患者生命的疾病，但是對(duì)于患者的身體健康以及精神狀態(tài)，都是會(huì)帶來(lái)很大的影響的。不少人在拉肚子期間，還有胃不舒服的癥狀，這種情況下，就需要根據(jù)具體的癥狀，選擇合適的治療方法了。下面就為大家介紹一下拉肚子的治療方法！
一、感染性腹瀉，用抗生素
感染性腹瀉，切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會(huì)影響腸道對(duì)細(xì)菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長(zhǎng)。尤其是在腹瀉的急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對(duì)禁忌。到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅水分較多時(shí)，可以短時(shí)間服用止瀉劑。常見(jiàn)的藥物有：黃連素、慶大霉素、諾氟沙星等。
二、非感染性腹瀉，不要用抗生素
非感染性腹瀉不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會(huì)有三大害處：1)促使耐藥菌株增加；2)有毒副作用(如藥源性耳聾)；3)易造成腸道菌群失調(diào)，致使腹瀉遷延不愈。在我國(guó)，只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對(duì)于非感染性腹瀉，可以服用蒙脫石散、媽咪愛(ài)、整腸生等等進(jìn)行對(duì)癥治療。
三、飲食調(diào)節(jié)
1、拉肚子可以吃水果輔助治療拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂?zhuān)家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
對(duì)于處于備孕期間的女性來(lái)說(shuō)，一定要認(rèn)識(shí)到關(guān)于懷孕之后身體出現(xiàn)的相關(guān)癥狀，這樣才可以及時(shí)確定是否懷孕。因?yàn)橛性S多孕婦沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己懷孕，導(dǎo)致在懷孕期間進(jìn)行許多對(duì)胎兒有傷害的事情，從而出現(xiàn)了流產(chǎn)后果。而也有備孕女性在備孕期間出現(xiàn)了肚子不舒服的癥狀，這會(huì)是懷孕導(dǎo)致的嗎？
懷孕多久肚子會(huì)不舒服
懷孕初期肚子疼可能是因?yàn)樽訉m在長(zhǎng)大，這種情況并無(wú)大礙。女性常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。子宮增大及盆腔充血，會(huì)因子宮旁的韌帶受到增大子宮的影響，而產(chǎn)生下腹尤其是腹股溝附近的酸脹隱痛感。大部分的女性在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)下腹部不適，不過(guò)這種疼痛通常都是生理變化導(dǎo)致，屬于正?，F(xiàn)象，主要是通過(guò)疼痛的嚴(yán)重性來(lái)判斷，因?yàn)閼言谐跗谧訉m處于充血狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)這種疼痛的感覺(jué)，癥狀如果比較明顯，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)排查。
懷孕初期的小腹如果疼的話會(huì)疼多久
孕早期出現(xiàn)輕微腹痛屬于正常現(xiàn)象，部分人懷孕前三個(gè)月有點(diǎn)來(lái)月經(jīng)前隱痛,如果沒(méi)有流血,腹痛加重,注意休息就行,一般3個(gè)月以后應(yīng)該就不會(huì)痛了。但如果是懷孕初期出現(xiàn)肚子疼痛嚴(yán)重的話很可能是存在先兆流產(chǎn)的跡象，一般肚子中間有疼痛可能是流產(chǎn)的現(xiàn)象，倘若是肚子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，很可能是韌帶牽拉導(dǎo)致的，肚子中間痛就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行保胎治療才行的，如果是兩邊疼痛是不需要就醫(yī)，需要休息可緩解不適。
首先懷孕腹痛嚴(yán)重是不正常的，這是要及時(shí)治療的，所以痛多長(zhǎng)時(shí)間都不合理不正常，在孕早期主要看孕酮值和血HCG翻倍，還要看胚芽和原始胎心是否搏動(dòng)有力，只要此類(lèi)的檢查正常問(wèn)題就不大，但數(shù)值偏低就會(huì)影響胎兒發(fā)育，就需要及時(shí)保胎治療，可以積極打黃體酮針提升，也可以結(jié)合雌性激素藥物調(diào)理。注意腹部保暖不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些含雌性激素多的食物。
所以，如果是孕早期正常的因韌帶拉扯而產(chǎn)生的疼痛感的話，一般在三個(gè)月之后就會(huì)慢慢緩解的，但如果是不正常的腹痛，則是沒(méi)有明確的結(jié)束時(shí)間，而且需要馬上到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療，免得胎兒有意外。
胃不舒服出現(xiàn)嘔吐是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致這種狀況的原因有很多種，通常是由于胃部疾病或者是女性出現(xiàn)早孕期的反應(yīng)所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，而當(dāng)吃了變質(zhì)的食物也會(huì)容易導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)容易伴隨胃痛的現(xiàn)象，而患有胃潰瘍也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)想嘔吐的情況，需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
胃不舒服想吐惡心是怎么回事?
1、懷孕
如果是女性朋友在胃不舒服的時(shí)候想吐，那么請(qǐng)一定要注意了，在排除飲食、生理期和胃病的可能之后，那就要去醫(yī)院檢查一下，是不是懷孕了，因?yàn)榕诔跗趹言械臅r(shí)候胃會(huì)出現(xiàn)不舒服，并且有想吐惡心的癥狀。
2、吃到不干凈的食物
飲食方面一定要注意了，一旦飲食不干凈，里面就會(huì)藏有細(xì)菌，知道嘴里就會(huì)造成胃不舒服，進(jìn)而引發(fā)想吐的感覺(jué)，有的時(shí)候還會(huì)伴有腹瀉的情況發(fā)生。如果是吃到不干凈的食物，我們可以吃一些有利于食物消化的藥物，多喝一點(diǎn)白開(kāi)水，盡量早點(diǎn)排除病菌。
3、胃上火
一般生冷或者酸辣辛辣的食物吃多了會(huì)導(dǎo)致胃上火，這時(shí)候要吃一些蔬菜和水果來(lái)幫助降火。還可以嘗試一下拔火罐，這樣可以通過(guò)皮膚把毒氣排出外面。采用拔火罐的方法不傷身體，比吃藥要好。
4、胃病引起
胃病很有可能會(huì)引起胃不舒服 想吐的癥狀，而胃病又分為多種，皆有可能會(huì)引起。
(1)胃炎
飲食不當(dāng)或是飲食沒(méi)有規(guī)律，很容易造成胃炎，現(xiàn)在的年輕人飲食經(jīng)常出現(xiàn)不規(guī)律，并且刺激性食物也常吃，不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的，那么可以吃點(diǎn)小米粥或是喝些熱牛奶，緩解胃不舒服想吐的癥狀。
(2)胃潰瘍
胃潰瘍是胃病中屬于比較嚴(yán)重的，胃粘膜表層受到破壞，就像口腔潰瘍一樣，并且胃潰瘍比較難以治愈，容易引起胃酸反流以及燒心的癥狀。胃潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作，在飲食習(xí)慣方面更要注意。在日后飲食一定要注意，盡量少吃一些麻辣或是冰過(guò)冰過(guò)燙的刺激性食物，作息一定要規(guī)律，避免熬夜。
5、腸胃炎
如果是患有腸胃炎，在治療腸胃炎的同時(shí)，注意飲食就可以。多吃一些清淡易消化的食物，適當(dāng)多吃一些青菜水果。不能吃熱量太高以及辛辣刺激的食物。
6、發(fā)燒感冒
胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是發(fā)燒感冒引起的。發(fā)燒感冒也會(huì)引起胃不舒服以及嘔吐的癥狀，可以在嘴里含一些姜片，緩解想吐的不適合感，做好退燒措施。
每個(gè)人每天都需要吃飯來(lái)維持身體的正常生理機(jī)能，而在吃飯的過(guò)程中胃發(fā)揮著必不可少的作用。因?yàn)楫?dāng)進(jìn)入腸胃系統(tǒng)之后，第一個(gè)接觸到的器官就是胃。所以胃存在任何問(wèn)題，會(huì)影響到一個(gè)人的食欲。但是有些人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在剛剛吃完飯之后胃不舒服甚至出現(xiàn)了想吐的跡象是怎么回事?
一、催吐：當(dāng)感覺(jué)到惡心想吐時(shí)就應(yīng)該想方法進(jìn)行催吐，有許多簡(jiǎn)單的方法都可以起到催吐的效果，比如說(shuō)用手指壓住舌根處，就會(huì)反射性的引起嘔吐了。如果不喜歡使用自己的手指，那么也可以使用勺子或者筷子來(lái)進(jìn)行催吐，反正催吐的效果都是一樣的。
二、胃部保暖：如果胃特別不舒服時(shí)，就應(yīng)該做好自己胃部的保暖，可以往熱水袋里面裝上熱水，然后再將熱水袋敷在自己的胃部，這樣就可以有效緩解胃部不舒服的情況。也可以喝一些白開(kāi)水，這樣也可以起到胃部保暖的效果，而且多喝熱水對(duì)身體也有許多好處。
三、注意飲食衛(wèi)生：出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)該多注意一下自己的飲食衛(wèi)生，平時(shí)多吃一些清淡的食物，一些油膩或者不干凈的食物一定要禁止食用，禁止吸煙喝酒，喝酒對(duì)胃部的傷害特別大，每天都應(yīng)該按時(shí)吃飯，不然很容易引發(fā)一些胃病，這樣也會(huì)出現(xiàn)胃不舒服想嘔吐的情況。
以上這些就是吃過(guò)飯胃就不舒服想吐怎么辦的回答，這些都是生活中的小竅門(mén)，大家都可以了解一下，平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)
慣，特別是一些工作比較繁忙的朋友們，一定要注意按時(shí)吃飯，這樣身體才會(huì)比較健康，不然時(shí)間長(zhǎng)了就容易引發(fā)一些疾病。
喉嚨不舒服咳嗽有可能是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模灿锌赡苁锹匝恃谆蛘咧夤苎椎?，所以出現(xiàn)喉嚨不舒服咳嗽的時(shí)候，我們應(yīng)該要多注意休息，讓喉嚨有時(shí)間休息，然后多喝水緩解喉嚨的不適。對(duì)于主持人以及教師來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)喉嚨不舒服咳嗽的情況是比較多的，這跟職業(yè)因素有關(guān)系，需要做好喉嚨的保護(hù)。
慢性咽炎
當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)期喉嚨癢并且總是咳嗽，也有可能是慢性咽炎的一種典型的癥狀，其實(shí)所謂的慢性咽炎主要是反復(fù)感染所引起的喉嚨病變，主要的特征就是喉嚨部的粘膜發(fā)炎，而一般這種情況會(huì)發(fā)生在成年人身上是一種比較頑強(qiáng)的疾病。但是當(dāng)患上慢性咽炎的時(shí)候也要引起重視，盡量改掉平時(shí)抽煙喝酒的壞習(xí)慣。
天氣原因
其實(shí)天氣原因也會(huì)導(dǎo)致我們的喉嚨出現(xiàn)發(fā)癢，咳嗽的現(xiàn)象，尤其是在北方地區(qū)，到了冬天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)霧霾這樣的現(xiàn)象，而且空氣中彌漫著沙塵，也會(huì)使得我們?cè)谛凶叩臅r(shí)候吸入一些灰塵或者是病毒，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道之后就會(huì)引起呼吸道病變，使得我們的喉嚨干癢。
職業(yè)因素
其實(shí)有一些人患上呼吸道的疾病往往是因?yàn)槁殬I(yè)，就比如說(shuō)有些人的工作可能每天會(huì)面臨大量的粉塵，比如化工廠等等都會(huì)排放出大量的灰塵以及化學(xué)氣體，而這種環(huán)境之下很容易隨著呼吸進(jìn)入到人們的呼吸道，然后進(jìn)入肺部，甚至是其他器官，這樣也會(huì)引發(fā)喉嚨不舒服以及咳嗽的問(wèn)題，甚至?xí)l(fā)器官病變。
腸胃不好的人在平時(shí)的飲食上面一定要注意，不可以讓自己去吃一些又冷又涼又硬的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病加重，作為有腸胃疾病的患者，需要遵循好幾個(gè)飲食的原則問(wèn)題，這樣可以避免在胃不舒服的時(shí)候會(huì)引起干嘔，導(dǎo)致食欲不振和沒(méi)有辦法吃東西，規(guī)律的飲食健康對(duì)很多東西都有幫助。
胃病忌吃"生冷硬"，可以多吃小米粥。
得了胃病飲食上要注意以下原則：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。
B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。
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