大母指甲凹陷
養(yǎng)生鴨母湯。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“大母指甲凹陷”，希望能為您提供更多的參考。
平時(shí)在清理指甲的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)最近自己的指甲表面開始凹凸不平，對于這種情況多數(shù)可能是由于指甲生病造成的，比如說營養(yǎng)不良，長時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)下，會導(dǎo)致手指甲開始凹陷，身體缺乏蛋白質(zhì)，鈣，鐵鋅等微量元素，也是導(dǎo)致指甲變得凹凸的主要原因，在平時(shí)要注意找到原因后才能治療。
缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)指甲異常
如果一個(gè)人營養(yǎng)不良，比如長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，就會出現(xiàn)手指甲凹陷。臨床醫(yī)學(xué)把身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等重要必須元素時(shí)，可能是患上了缺鐵性貧血、肢端缺血的諾氏病。指甲凹陷不平整只是表面現(xiàn)象，真實(shí)原因時(shí)缺乏營養(yǎng)所致，可以通過增加營養(yǎng)比如蛋類、魚肉等攝入量。
天氣太冷 血管收縮 末梢神經(jīng)短暫缺氧
除了營養(yǎng)不良可以引起指甲異常，還有天氣因素也會造成這種表現(xiàn)。比如，天氣特別寒冷，寒冷引起血管血流減慢，血管收縮而末梢神經(jīng)組織缺氧，也會出現(xiàn)這種手指甲不平整；有的人不但會出現(xiàn)指甲不平整，還會變黃變厚，即灰指甲。
真菌感染引起
一般來說，這是受到真菌感染引起的。病因可能是生活中，沒有做好個(gè)人衛(wèi)生引起的感染。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況最好是到醫(yī)院接受治療，就可以改善這種灰指甲癥狀。小番健康認(rèn)為，指甲也會生病，找準(zhǔn)原因才能減少一些不必要的猜測。如果忽視指甲的癥狀，任其繼續(xù)發(fā)展下去，也可能進(jìn)一步發(fā)展的。
縮小范圍找原因 有助對癥治療
所以，當(dāng)遇到指甲凹陷不平整、有橫紋、豎紋、指甲變薄等，可以通過以上幾點(diǎn)如營養(yǎng)不良、真菌感染、灰指甲等進(jìn)一步判斷病因，才能對癥治療。如果是營養(yǎng)不良造成的指甲異常，只需要增加營養(yǎng)，指甲問題就能夠得到改善。當(dāng)然，如果任其發(fā)展下去，也可能出現(xiàn)指甲分離的。所以如果指甲有異常，可以從它們身上找原因，有需要及時(shí)到醫(yī)院查明原因，進(jìn)行治療。
ys630.COm精選閱讀
人體指甲主要由蛋白質(zhì)角元組成，指甲是我們的健康晴雨表，通過觀察指甲異常，我們可以輕易發(fā)現(xiàn)身體的一些疾病。因?yàn)橹讣紫碌钠つw富含血液，附近有很多毛細(xì)血管，使其變成粉紅色。指甲生長與正常營養(yǎng)密不可分。特別是如果發(fā)現(xiàn)指甲凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累等。
手指甲有凹陷是怎么回事?
1、缺鐵性的貧血
當(dāng)手指甲出現(xiàn)凹陷時(shí)和缺鐵有很大的關(guān)系，缺鐵本身不會導(dǎo)致指甲的畸形，但是缺鐵的時(shí)候會讓指甲內(nèi)的胱氨酸量低于正常，同時(shí)患者還會出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁、全身乏力、氣短的癥狀，兒童發(fā)育會變得遲緩、注意力不集中，會出現(xiàn)惡心、便秘、脹氣的胃腸道癥狀。此時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院做微量元素的檢查，看看是否身體缺乏某種微量元素或者貧血，平時(shí)可以多吃含鐵元素比較豐富，并且補(bǔ)血的食物，比如黑豆、胡蘿卜、菠菜、動物的肝臟、魚蝦。
2、重體力的勞動引起的
如果發(fā)現(xiàn)手指甲有凹陷也有可能和最近重體力勞動有很大的關(guān)系，因?yàn)榻?jīng)歷了長期的重體力勞動壓力下，會阻礙指甲末端的血液循環(huán)，長期以往導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹陷。最好要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，多按摩手指，這樣可以促進(jìn)其血液循環(huán)，改善指甲凹陷的問題。
3、長期接觸冷水導(dǎo)致的
由于工作的原因長期接觸冷水，指甲內(nèi)部受到冷水的刺激，會造成血液循環(huán)不流暢，從而導(dǎo)致指甲凹陷。如果必須要浸泡冷水時(shí)可以佩戴橡膠手套，保護(hù)好指甲，這樣可以避免手指甲直接受到冷水的刺激。
4、長期處在高寒的環(huán)境中
高寒的環(huán)境下氧氣稀薄、溫度比較低，有一部分的人可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以會引起身體其他的不適，其中就會包括手指甲有凹陷等。
5、長期接觸化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致的
手指甲的凹陷和長期接觸化學(xué)物質(zhì)也有很多關(guān)系，比如美甲師、發(fā)型師，經(jīng)常性的接觸美甲油或者染發(fā)劑等致癌物質(zhì)，會增加患上指甲凹陷的風(fēng)險(xiǎn)，另外長期接觸石油、酸堿成分高的物質(zhì)、水泥等也是致病源，在工作的時(shí)候盡量佩戴手套來進(jìn)行工作，這樣可以防止化學(xué)成分對手的傷害。
6、手指甲受到真菌感染
當(dāng)患上灰指甲時(shí)也會導(dǎo)致指甲表面凹凸不平，并且會出現(xiàn)凹陷情況，灰指甲治療起來比較困難，即使治療之后也容易復(fù)發(fā)，傳染性很強(qiáng)，建議患者去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
7、低氧血癥引起的
低氧血癥是指自身的血液中含氧氣不足而引起的一種病情，一般是由支氣管炎引起的，因?yàn)榛颊叩淖陨硌汉趿康?，從而造成了指甲末端供血不足，引起了手指甲凹陷?；颊呖梢酝ㄟ^吸氧的方法來緩解病情，必要時(shí)需要去醫(yī)院接受治療。
我們的指甲是在皮膚上的部位，從指甲的顏色，形狀，還有指甲表面的現(xiàn)象會了解人體的健康情況，指甲會可能出現(xiàn)一些異常，比如指甲會出現(xiàn)條紋，還有可能出現(xiàn)白點(diǎn)，也可能出現(xiàn)指甲凹陷等表現(xiàn)，指甲凹陷是比較常見的一種現(xiàn)象，很多朋友不了解這是怎么回事，指甲上有點(diǎn)狀凹陷是怎么回事？接著我們來看看吧。
一.指甲上有點(diǎn)狀凹陷是怎么回事
造成指甲有凹陷的原因不明，但是與下列情況有關(guān)。第一，營養(yǎng)不良的人群容易出現(xiàn)指甲有凹陷的情況。第二，患有低氧血癥的人群，容易出現(xiàn)指甲凹陷的情況，只要是因?yàn)槭种讣讓儆谏窠?jīng)末梢，缺氧的話，會導(dǎo)致手指甲血液循環(huán)不暢，影響了指甲的代謝功能，從而導(dǎo)致凹陷。第三，重體力勞動的和長期接觸冷水的人群，容易出現(xiàn)指甲凹陷的情況，主要是因?yàn)榇碳さ搅松窠?jīng)末梢的血管導(dǎo)致的指甲凹陷。
二.手指甲有橫紋是怎么回事？
手指甲有橫紋是不正常的現(xiàn)象，多半和疾病有關(guān)。寄生蟲病、消化不良、營養(yǎng)不良、麻疹、心臟病等都可能會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)橫紋，所以指甲有橫紋的朋友，一定要引起重視。如果是寄生蟲病引起的，手指甲上的橫紋是凹陷的。如果是消化不良引起的，指甲上出現(xiàn)的是橫皺紋。如果是營養(yǎng)不良或者是麻疹、心臟病等引起的，手指甲上會出現(xiàn)橫溝。
三.指甲上有白點(diǎn)是缺什么
指甲上有白點(diǎn)很可能是缺鋅引起的。我們可以去醫(yī)院查一下體內(nèi)的微量元素，這樣就能知道是不是缺鋅導(dǎo)致的指甲上長白點(diǎn)。平時(shí)的話，可以吃一些含鋅的食物，比如牡蠣、豬肝、牛肉、瘦肉、蝦皮、海帶、桑葚、黃豆、花生等食物。如果是疾病引起的指甲上長白點(diǎn)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，查明病因，并積極治療原發(fā)病，這樣才能擁有健康的指甲。
胸部中間凹陷一般都是會發(fā)生在剛生產(chǎn)的女性朋友們當(dāng)中，在發(fā)生后就會讓產(chǎn)婦們給自己的寶寶哺乳受到很大的影響，而且還會讓自己的身材變得不是很好，所以如果是感覺到有所凹陷就一定要采取措施去改善，可以使用手法牽引的方式來改善自己胸部凹陷，必要的時(shí)候就只能采取手術(shù)。
1.手法牽拉
青春期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時(shí)間，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，才能獲得好的效果。
2.吸引療法
與手法牽拉的作用原理相似，通過負(fù)壓吸引裝置，對內(nèi)陷的乳頭造成牽拉，達(dá)到延長乳腺導(dǎo)管及纖維條索的目的。
3.手術(shù)治療
(1)支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術(shù)方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經(jīng)過3～6個(gè)月的持續(xù)牽拉，達(dá)到延長乳頭，矯正乳頭內(nèi)陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導(dǎo)管，可以保留哺乳功能，同時(shí)也不會影響乳頭的感覺，且復(fù)發(fā)率低。缺點(diǎn)是治療時(shí)間較長，可能引起生活不便。
(2)切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)對已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復(fù)發(fā)作，瘢痕牽拉嚴(yán)重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術(shù)中完全切斷乳腺導(dǎo)管，充分松解凹陷乳頭，設(shè)計(jì)組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強(qiáng)對乳頭的支撐。
切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)可以一期手術(shù)完成，治療時(shí)間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導(dǎo)管，影響術(shù)后哺乳功能;如果乳頭深面的瘢痕出現(xiàn)攣縮，會造成乳頭內(nèi)陷的復(fù)發(fā)。
奶頭凹陷是很多女性出現(xiàn)的不良表現(xiàn)，奶頭凹陷呈現(xiàn)不凸出的表現(xiàn)，乳頭是向內(nèi)凹陷，這樣的現(xiàn)象叫做乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度不同，這一點(diǎn)是因人而異的，輕者乳頭是比較低平，或者說是有點(diǎn)回縮的現(xiàn)象，一般受到刺激后能凸出來，也可以輕擠出乳頭。嚴(yán)重的話就是完全內(nèi)陷于乳暈里，牽不出來，看起來就像火山口的形狀，奶頭凹陷怎么辦??？接下來我們來看看吧。
一.什么是乳頭內(nèi)陷？
乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)，無法被牽出，呈火山口狀，并常伴有分泌物或異味。內(nèi)陷的乳頭即使擠出，也一般較細(xì)小，常無明顯的乳頭頸部，并呈分裂狀。女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%,通常為雙側(cè)，亦可僅發(fā)生于一側(cè)，乳頭內(nèi)陷程度可不一致,乳頭內(nèi)陷影響乳房外形美觀，此外，由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成感染或異味,更為嚴(yán)重的是，乳頭內(nèi)陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。
二.乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度
1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；
2.二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；
3.三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。
三.治療方法
1.手法牽拉
青春期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時(shí)間，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，才能獲得好的效果。
2.吸引療法
與手法牽拉的作用原理相似，通過負(fù)壓吸引裝置，對內(nèi)陷的乳頭造成牽拉，達(dá)到延長乳腺導(dǎo)管及纖維條索的目的。
3.手術(shù)治療
（1）支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術(shù)方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經(jīng)過3～6個(gè)月的持續(xù)牽拉，達(dá)到延長乳頭，矯正乳頭內(nèi)陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導(dǎo)管，可以保留哺乳功能，同時(shí)也不會影響乳頭的感覺，且復(fù)發(fā)率低。缺點(diǎn)是治療時(shí)間較長，可能引起生活不便。
（2）切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)對已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復(fù)發(fā)作，瘢痕牽拉嚴(yán)重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術(shù)中完全切斷乳腺導(dǎo)管，充分松解凹陷乳頭，設(shè)計(jì)組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強(qiáng)對乳頭的支撐。
切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)可以一期手術(shù)完成，治療時(shí)間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導(dǎo)管，影響術(shù)后哺乳功能；如果乳頭深面的瘢痕出現(xiàn)攣縮，會造成乳頭內(nèi)陷的復(fù)發(fā)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《大母指甲凹陷》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生鴨母湯”專題。
