老人拒絕進(jìn)食什么原因
打嗝什么原因。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“老人拒絕進(jìn)食什么原因”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
隨著年齡的增長，人體各個(gè)器官也會(huì)出現(xiàn)衰退，所以人們在步入老年時(shí)期后一定要格外注意身體情況。只要人們正常飲食，保證營養(yǎng)物質(zhì)均衡，身體并不會(huì)出現(xiàn)太大問題，但是有些老人可能會(huì)有拒絕飲食的情況發(fā)生，老人拒絕進(jìn)食什么原因呢?這有可能是患上了某種疾病，具體的一起來了解下吧。
一、概述
老年癡呆癥在醫(yī)學(xué)上又叫阿爾茨海默病，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變的一種疾病。老年癡呆癥的發(fā)病緩慢或隱蔽，病程發(fā)展也比較慢，主要表現(xiàn)為記憶力衰退、日常生活能力逐漸下降。認(rèn)人辯物的功能受到嚴(yán)重障礙，語言交流受阻，它將嚴(yán)重影響社會(huì)交往。70歲以上老人是高發(fā)人群，而且女性多于男性。是當(dāng)今世界上極難解決的醫(yī)學(xué)難題之一。
二、步驟/方法：
1、 老年癡呆癥患者不肯吃飯，一般和他們有不同程度的飲食障礙和吞咽障礙有關(guān)。所以我們要留心一下，給病人吃的是易消化，易吞咽的食物嗎?還有要考慮一下，老人是不是受到了什么刺激，查明原因，耐心交流，把他們當(dāng)作孩子一樣去哄，解除他們思想上的顧慮，或許有一定的效果。
2、 老年癡呆癥患者對營養(yǎng)的要求較高，因?yàn)榈蜖I養(yǎng)狀態(tài)，會(huì)進(jìn)一步促使疾病的發(fā)展，所以對蛋白質(zhì)和脂肪的攝入不必過分加以限制。平時(shí)的飲食既要清淡還要富有營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋、魚，多吃腐竹，炒菜的時(shí)候少放點(diǎn)鹽。
3、 老年癡呆癥患者的護(hù)理尤為重要，在家人的看護(hù)和指導(dǎo)下，鼓勵(lì)他們做一些力所能及的事情，如起床、穿衣、刷牙、洗臉等事，即使做得不規(guī)范,也要盡可能讓他們自己去做，這對于病人的恢復(fù)非常有幫助。
三、注意事項(xiàng)：
對老年癡呆癥患者，我們要盡可能幫助他們保持日常的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。冬天經(jīng)常把老人帶到陽光下曬曬太陽，但一定要注意保暖，千萬別受涼，因?yàn)槔先松眢w各方面功能下降，抵抗力差，容易感染其它病癥，那會(huì)很麻煩的。
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1、老人容易摔倒的內(nèi)在原因
衰老導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退。當(dāng)環(huán)境突然改變時(shí),不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物,身體失去平衡時(shí)不能及時(shí)做出適宜的動(dòng)作,容易跌倒。
老人易患中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如腦卒中,從而引起平衡能力下降,容易跌倒。
衰老導(dǎo)致骨骼肌肉系統(tǒng)退化,肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降,或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調(diào)節(jié)能力下降,容易誘發(fā)跌倒。
有些老人骨質(zhì)疏松會(huì)造成摔倒。老人很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,腿腳比較軟,所以就會(huì)造成摔倒,因此在必要的時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、老人容易摔倒的外在原因
有些老人的著裝不適合。有些老人穿的衣服比較緊,尤其穿比較長的褲子,很容易發(fā)生絆倒的情況,因此要格外注意。
路況不良。身邊的老人都是因?yàn)檠┨旎蛘哂斜艜?huì)摔倒的,因此在不好的天氣狀況下,老人盡量不要出門。
有些老人腿腳不方便。這些老人需要人攙扶,在沒有拐杖和人攙扶的情況很容易發(fā)生意外,所以要格外注意。
3、老人容易摔倒的精神因素
社交活動(dòng)多的老年人跌倒發(fā)生率明顯低于社會(huì)活動(dòng)少的老年人,提示保持旺盛的精神活動(dòng)可預(yù)防跌倒的發(fā)生。癡呆和抑郁癥患者因注意力不集中,糾正不平衡的能力降低,以及對環(huán)境產(chǎn)生危險(xiǎn)感等原因,往往容易發(fā)生跌倒。動(dòng)員患者參加保健班和做體操等活動(dòng),通過這些新型活動(dòng)的刺激,能提高患者的注意力,有助于預(yù)防跌倒。
老人摔倒的避免方法
增加肌肉量與平衡感:可以尋求康復(fù)師或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)教練的協(xié)助,增加長輩的活動(dòng)量,鍛煉肌肉的強(qiáng)度。
居家環(huán)境的改善:家中光線應(yīng)該要明亮,減少物品雜亂的擺放,并在桌角可以使用防撞貼條,避免長輩撞到受傷。
注意疾病與藥物使用情形:長輩使用的藥物是否會(huì)影響身體而導(dǎo)致跌倒,或是目前的疾病也容易造成跌倒等。
輔具的使用:針對容易跌倒的長輩,家中應(yīng)當(dāng)設(shè)置扶手或欄桿、移動(dòng)時(shí)搭配相應(yīng)輔具,針對跌倒高風(fēng)險(xiǎn)的長輩,也可以穿著髖部保護(hù)褲,避免跌倒時(shí)造成髖部受傷。
要選擇合適的衣服和鞋子:有的老人一雙鞋穿了很多年,鞋底的紋路已經(jīng)磨沒了仍然不舍得換,但鞋在保持軀體穩(wěn)定性中起著重要作用。有的老人衣服松緊大小不合適仍湊合著穿,也會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
老人保健吃什么好
1、香菇
香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿等,有抑制體內(nèi)合成膽固醇,促進(jìn)膽固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。
2、狗肉
狗肉含有較多的?；撬?、多肽,而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為,狗肉性溫,有補(bǔ)氣溫腎、助陽散寒之功效,對腰痛、畏寒、夜間多尿、增添熱量有很好作用。
3、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫、味甘,有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
4、黑木耳
黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干結(jié)的作用。中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性平、味甘,有補(bǔ)氣、益智、生血功效,對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：不少老人都有口臭問題，那么老人口臭是什么原因，該怎么治療老人的口臭呢？下面為您介紹老人口臭是什么原因，并介紹一些口臭治療偏方。
老年人口臭的原因
1、口腔急性炎癥
如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會(huì)發(fā)生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。
2、口腔衛(wèi)生不良
患有慢性疾病長期臥床不起的老年人，缺乏口腔運(yùn)動(dòng)，致使口腔干燥容易發(fā)生口臭。一些愛吸煙的老年人不僅會(huì)呼出難聞的氣味，而且還能減少唾液分泌，加劇口臭。多數(shù)老年人戴有假牙，如果不經(jīng)常清潔假牙或者睡眠時(shí)不取出假牙，則易發(fā)生臭味。
3、牙周組織萎縮
老年人牙周組織發(fā)生生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙飯后漱口，消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>
4、鼻咽部疾病
上頜竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等也可發(fā)生口臭。
5、糖尿病導(dǎo)致口臭
糖尿病使內(nèi)分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產(chǎn)生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出，這種氣體就是我們所說的口臭?？诔魧＜抑赋?，糖尿病本身對全身器官產(chǎn)生不利影響，包括口腔組織，易出現(xiàn)牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等等。嚴(yán)重時(shí)，還引起代謝紊亂、酮體增多，從而發(fā)出爛蘋果味的老人口臭。
6、口腔自身疾病
牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起口臭。
7、全身性疾病
糖尿病酮癥酸中毒時(shí)可產(chǎn)生蘋果味的口臭。慢性腎功能不全或尿毒癥病人，呼氣有氨味和尿味樣口臭。胃腸功能紊亂和胃腸各段出血也會(huì)引起口臭。
8、孤獨(dú)癥
老人因?yàn)樽优ぷ鞣泵?，只能孤身在家，很少開口說話，久而久之就會(huì)引發(fā)口臭。
9、消化道疾病
老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出，這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除口臭。
老年人口臭治療偏方
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
不少老年人因?yàn)樯砗托睦淼雀鞣N原因?qū)е驴诔?，孩子們沒辦法親近，這讓老人和孩子的心里都不舒服，要找出病因解決口臭，才能更好享受天倫之樂。
1、老人腳涼可能是因?yàn)樯窠?jīng)末梢循環(huán)不良
很多老人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況,這是因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”。
2、老人腳涼可能是因?yàn)橄轮珓?dòng)脈硬化閉塞癥
很多老年人感到腳部異常寒冷,并且伴有麻木的感覺,通常不會(huì)過多在意,認(rèn)為這些癥狀只是身體的自然老化,而實(shí)際上這很有可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的前期表現(xiàn)。
由于腿和腳離開心臟比較遠(yuǎn),所以下肢往往是最先出現(xiàn)缺血癥狀的。早期表現(xiàn)為下肢發(fā)涼,細(xì)心的人能發(fā)現(xiàn)腳背上的動(dòng)脈搏動(dòng)減弱。進(jìn)一步就會(huì)出現(xiàn)腿腳不利索。這是因?yàn)樽呗坊顒?dòng)時(shí)需要的血供多,與動(dòng)脈供血不足之間的矛盾造成的。
3、老人腳涼可能是因?yàn)槔字Z氏病
雷諾氏病,又稱為蜘端動(dòng)脈痙攣癥,是由血管神經(jīng)功能紊亂而引起的肢體末端小動(dòng)脈痙攣性疾病。當(dāng)人患這種疾病的時(shí)候,通常也表現(xiàn)為腳趾與手指等四肢肢端發(fā)冷,并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或者陣發(fā)性發(fā)白等癥狀,這種病癥通常是由于寒冷或情緒激動(dòng)所致。
4、老人腳涼可能是因?yàn)槎喟l(fā)性大動(dòng)脈炎
此外,腳部發(fā)冷還有可能是多發(fā)性大動(dòng)脈炎,主要表現(xiàn)為下肢寒冷,以及下肢疲軟、麻木或疼痛的癥狀的發(fā)生;血栓閉合性脈管炎也有可能使人有腳部發(fā)冷的感覺,特別是在受到寒冷刺激之后更會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻和疼痛的感覺,而隨著病情的加重,還會(huì)逐漸出現(xiàn)間歇性跛行,并有腿腳怕冷的情況,在夜間尤其明顯。
老人腳涼日常保健
1、攝入足夠的營養(yǎng)
保證充分的營養(yǎng),食用有足夠熱量的食物,以增加機(jī)體的產(chǎn)熱量。
2、及時(shí)體驗(yàn)
如手足冰冷伴有四肢動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失,皮膚蒼白青紫缺血表現(xiàn)者,應(yīng)至醫(yī)院檢查。
3、服用滋補(bǔ)的中藥
在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用強(qiáng)壯健身的中藥,如人參、蜂皇漿、附子等,有人認(rèn)為附子對老年人手足冰冷有較好的療效。
5、泡澡泡腳
每晚睡覺前泡腳,在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會(huì)感覺到全身發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會(huì)更好。每周泡一到兩次澡,可促進(jìn)血液循環(huán),讓身體暖和起來。
6、按摩相關(guān)穴位
經(jīng)常揉搓手腳心,能改善末端血管的微循環(huán)狀況,或按摩以下穴位。
涌泉穴:涌泉穴位于腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳。
勞宮穴:勞宮穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微熱,再換另一只手,交替進(jìn)行。
防治老人腳涼的藥膳
1、肉蓯蓉、當(dāng)歸、肉桂、小茴各5克左右,羊肉1500克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,其余藥材紗布包裹、縫口,同燉熟后調(diào)味服食,每周2-3劑。可補(bǔ)腎益陽,溫經(jīng)散寒。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右,羊肉1500克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,與諸藥同燉熟后調(diào)味服食,每周2~3劑。可活血通脈,溫經(jīng)散寒。
3、當(dāng)歸15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,其余藥材紗布包裹、縫口,同燉后酌加調(diào)味品服食,每周2~3劑?？苫钛},溫腎暖脾。
1、老人手發(fā)麻是什么原因
1.1、血管因素
當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好,會(huì)引起下肢麻木,當(dāng)手放的姿勢不對時(shí)亦會(huì)麻,一松懈,有如千萬只螞蟻在爬。)因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí),血管供應(yīng)肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈,橈動(dòng)脈管在某一處受壓,均會(huì)引起手麻。
1.2、神經(jīng)因素
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng),當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí),軸漿流動(dòng)受阻礙,亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng),尺神經(jīng),正中神經(jīng),這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā),穿過關(guān)節(jié),韌帶,骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個(gè)部位,神經(jīng)受到壓迫,均會(huì)引起手麻。
2、手發(fā)麻是什么病征兆
2.1、手發(fā)麻當(dāng)心患上了糖尿病
糖尿病到了后期會(huì)影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng),很多患者朋友們會(huì)有神經(jīng)性的病變,有一些患者朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)手部會(huì)有一種麻木的感覺,剛開始會(huì)像螞蟻一樣的爬行,而隨著病情進(jìn)一步的發(fā)展,麻木的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重,大家需要嚴(yán)格的控制好血糖,否則會(huì)導(dǎo)致麻木的癥狀加重。
2.2、神經(jīng)炎也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)手麻木的癥狀
神經(jīng)炎的患者朋友們的神經(jīng)組織受到嚴(yán)重性的傷害,這樣會(huì)導(dǎo)致人體的功能不能正常的運(yùn)行,有一些患者朋友們的反應(yīng)會(huì)比較遲鈍,很多神經(jīng)炎的患者朋友們會(huì)有肌肉萎縮,四肢無力以及手腳麻木的癥狀,大家需要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,能夠有效的緩解病癥。
2.3、頸椎病的朋友們也會(huì)有手腳麻木的癥狀
頸椎病的患者朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)人體的關(guān)節(jié)組織受到嚴(yán)重性的影響,而到了后期,很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)人體的肩關(guān)節(jié)以及手部會(huì)有麻木的癥狀,大家需要對接性的用藥。
3、手發(fā)麻如何按摩
3.1、按摩內(nèi)外勞宮穴
你可以先把自己右手的拇指和食指岔開,然后用右手的拇指來按摩左手的勞宮穴,其位置是在掌心的第二和第三掌骨之間,手握成拳中指指尖下面就是這個(gè)穴位,所以比較好找,用右手的拇指和食指一起用力來捏壓這個(gè)穴位,然后再用左手來捏右手的勞宮穴。
3.2、叉擊八邪
八邪指的是在十指第一到第五個(gè)指的縫端,總共有八個(gè)穴位,兩手的十指張開,然后手心向內(nèi),兩手同時(shí)用力來擊打自己的手丫,在撞擊以后撥開,這樣反復(fù)擊打兩分鐘到三分鐘時(shí)間就行。
3.3、捏壓十宣
十宣也就是在十個(gè)手指的頂端位置,兩個(gè)手交換,然后用一只手的拇指和食指岔開,一指一指挨著捏壓兩側(cè),十個(gè)手指一起捏壓兩分鐘到三分鐘左右。
手腳發(fā)麻吃什么食物
1、低熱量飲食:由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度
2、低膽固醇,低動(dòng)物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動(dòng)物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
3、低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能,因而可使循環(huán)血容量增加,升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。
老年人手腳麻木怎么辦
1、注意保暖
人體對溫度有一個(gè)感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時(shí)間過久,會(huì)造成該部位永久性組織壞死。
2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B
長時(shí)間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變,造成手足麻木。
3、預(yù)防動(dòng)脈硬化
如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化,一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應(yīng)肢的麻木。
腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆，那么老人腳腫是什么原因呢？下面為您介紹老人腳腫是什么原因，看看吧。
老人腳腫有什么癥狀？
由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)也有所不同。
1、若是因痛風(fēng)引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，疼痛難忍。
2、若是因?yàn)槟I功能衰竭引起，會(huì)出現(xiàn)眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力。
3、若是心源性疾病引發(fā)腳腫，那老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。
老人腳腫是什么原因？
1、腳氣病
如果只是腳腫而身體沒有其它不適，可能是腳氣病，因缺乏維生素b1所致，只要適當(dāng)補(bǔ)充維生素便沒事。
2、痛風(fēng)
如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，動(dòng)一下就幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風(fēng)。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過高，無法通過大小便排出，因此尿酸走遍全身，多數(shù)走入關(guān)節(jié)，引致發(fā)炎。預(yù)防方法應(yīng)從飲食入手，避免進(jìn)食肥膩、高膽固醇食物及動(dòng)物內(nèi)臟。
3、風(fēng)濕病
如果你的關(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹，感到難以形容的酸痛、行動(dòng)不便，但按下腫脹處并沒有凹下，則可能是風(fēng)濕腫脹。風(fēng)濕病成因復(fù)雜，主要是長期氣血虧虛，感受風(fēng)寒所致。
甲狀腺疾病甲狀腺功能減退，亦會(huì)造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。
4、體重過重
體內(nèi)脂肪過多也會(huì)妨礙體液從腿部回轉(zhuǎn)。
5、藥物引起
激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
6、心臟問題
當(dāng)心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳腫腿腫。
7、臟器引起的水腫
如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可能是腎功能衰退，令水分儲存在體內(nèi)，不能排泄。
8、肺積水
即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸亦會(huì)引致水腫。此外，若肝細(xì)胞大量壞死，形成肝硬化，會(huì)引發(fā)其它病癥，如出現(xiàn)腹水，亦有腳腫現(xiàn)象。
此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見。
老人腳腫怎么辦？
1、老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對癥下藥。
2、如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查。若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。
3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營養(yǎng)攝入要全面。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4、平時(shí)避免長時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。
5、密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
6、注意保護(hù)腎臟，除經(jīng)常檢查腎功能外，一般藥物不應(yīng)使用，以減少腎臟負(fù)擔(dān)。
7、多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
8、睡覺時(shí)下肢適當(dāng)抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊，注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。
9、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過多，下肢疲乏會(huì)加重水腫。不活動(dòng)則血?dú)獠煌ǎ菀姿[。
10、鈣質(zhì)的攝取絕對不能少，鈣攝取不足會(huì)影響神經(jīng)的傳達(dá)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重足腫脹的程度。多選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等。
11、多吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。
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