孩子的指甲分層
肝臟不好指甲癥狀。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《孩子的指甲分層》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
指甲是否正常，與人體是否健康是有著很大的聯(lián)系的，如果孩子存在著指甲分層的問(wèn)題，這就很可能是因?yàn)閮和氀鶎?dǎo)致的一種問(wèn)題。貧血對(duì)于孩子而言，影響還是不容忽視的，因?yàn)樨氀獣?huì)極大的影響到孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育。下面就為大家介紹一下兒童貧血的治療以及護(hù)理方法。
1、食物
多食用含鐵元素豐富的食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋黃、菠菜、紅棗、黑木耳等。同時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C（因?yàn)榫S生素C是抗氧化劑，可防止2價(jià)鐵氧化成沒(méi)有造血作用的3價(jià)鐵）。還有，應(yīng)當(dāng)減少糖和草酸的攝取量，因?yàn)檫@兩者會(huì)影響鐵元素的吸收。
2、烹飪方法
烹飪的方法對(duì)鐵的吸收有很大的影響。如眾所周知的用鐵鍋烹飪，就是個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。另外，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵的食物，如面包、饅頭等更有利于鐵元素的吸收。還有，用開(kāi)水焯過(guò)的蔬菜，草酸大部分被破壞，有助于鐵元素吸收。
3、鐵劑
可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用鐵劑。小孩子應(yīng)當(dāng)在就餐過(guò)程中服用鐵制劑，一來(lái)是為了更好地吸收，二來(lái)是避免鐵制劑對(duì)胃腸的刺激。不要用牛奶或茶水送服，因?yàn)殍F離子會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)，或與茶中的鞣質(zhì)發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)而降低療效。切記，鐵制劑用量必須遵照醫(yī)囑，不可隨意增減劑量。
4、其他
患者住處保持安靜，空氣暢通。因患者免疫能力低下，故建議少去公共場(chǎng)所，并不能與傳染病人接觸，以防感染疾病。嚴(yán)重貧血者，應(yīng)當(dāng)臥床休息，并吸氧治療和接受輸血。在補(bǔ)充了一段時(shí)間的鐵元素、葉酸或維生素B12后，病情仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該考慮是不是其他原因造成的貧血了。
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正常人的指甲應(yīng)該是光滑的，沒(méi)有任何的層次感，可有的人指甲有層次感還經(jīng)常會(huì)分層，指甲的顏色和別人的不一樣，沒(méi)有白里透紅的表現(xiàn)，指甲分層大多數(shù)都是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再加上很多人老是做美甲，反復(fù)的摩擦?xí)?dǎo)致指甲的表面受到很大損傷，比較嚴(yán)重的可能會(huì)有灰指甲的存在。
指甲老是分層
健康的指甲是淡粉色的光滑表面，而且它軟硬適中并不會(huì)出現(xiàn)分層斷裂的情況。不過(guò)生活中有些人經(jīng)常出現(xiàn)指甲分層的情況，這其實(shí)是身體不健康的信號(hào)同時(shí)也影響了外表美觀，很多患者都為此而煩惱，那么指甲分層怎么治療才能好？
一、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
大多數(shù)人之所以會(huì)指甲分層是因?yàn)樯眢w沒(méi)有獲取充分的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間缺鈣、鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。所以平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，首先要多吃一些富含鈣元素的食物，像牛奶、豆制品、魚(yú)肉等，其次還應(yīng)該多吃一些蔬菜，這類(lèi)食物中的維生素含量比較多，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充也能夠改善指甲分層的癥狀。除此之外富含鐵元素的食物也要多吃，比如說(shuō)動(dòng)物的腎臟，它們含鐵比較多同時(shí)容易被身體吸收。
二、盡量少做美甲
大多數(shù)人指甲分層并不是剛出現(xiàn)就很?chē)?yán)重，它的病情是慢慢發(fā)展的，如果已經(jīng)出現(xiàn)了指甲分層那么平時(shí)要注意對(duì)指甲的護(hù)理，不要再做美甲、少涂一些指甲油，防止指甲過(guò)于干燥也減少化學(xué)物品對(duì)指甲的侵蝕。
三、多補(bǔ)充身體水分
指甲分層還和身體缺水有關(guān)，如果身體過(guò)于干燥那么指甲中的水分也會(huì)減少。為了控制病情平時(shí)多吃一些水分多的食物，除了要每天攝入充足的水分，同時(shí)一些富含水分的水果也可以多吃，比如說(shuō)獼猴桃、梨子、火龍果等。
四、治療灰指甲
很多人指甲分層是因?yàn)槿旧狭嘶抑讣祝砸胫委煼謱影Y狀應(yīng)該先治療原發(fā)疾病。除了進(jìn)行藥物治療之外，平時(shí)還要注意衛(wèi)生護(hù)理，保持雙手清潔干燥減少病原菌感染雙手。
指甲的表面看起來(lái)糙，非常不平整，而且經(jīng)常會(huì)有一些紋路，這種表現(xiàn)在大多數(shù)人印象當(dāng)中，應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間干活，需要?jiǎng)趧?dòng)的時(shí)候才會(huì)用，小孩子的手都是嫩嫩的，不會(huì)有這樣的癥狀，可是當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的手指甲出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該重視起來(lái)，要小心可能是缺乏某些維生素及微量元素造成的。
一、孩子指粗糙不平是為什么
如果指甲表現(xiàn)出現(xiàn)一條條的豎紋且不夠光滑，一般是由于免疫功能差，容易感冒，操勞過(guò)度、用腦過(guò)度也是引出指甲豎紋的重要原因，如果睡眠不足，豎紋會(huì)很清楚的出現(xiàn)，如果不加以調(diào)養(yǎng)，則可能是體內(nèi)的器官以經(jīng)開(kāi)始了病變，隨著病情的發(fā)展，指甲會(huì)變得更加凹凸不平，甚至?xí)验_(kāi)。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的指甲有豎紋，媽媽們就應(yīng)該重視起來(lái)，調(diào)整寶寶的作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，不要為寶寶安排過(guò)多的課外輔導(dǎo)，才藝培訓(xùn)等等，應(yīng)該多給寶寶自由玩耍的時(shí)間，讓寶寶多鍛煉身體，不僅可以放松身心，還能增強(qiáng)寶寶的免疫力具體有
1，主要是因?yàn)槿扁}。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體素質(zhì)。平時(shí)多鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，提高免疫力。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.
2，,手指甲凹凸不平有可能是缺鐵性貧血導(dǎo)致的，但是更有可能是灰指甲病菌導(dǎo)致了手指甲凹凸不平。 因不注意個(gè)人衛(wèi)生而引發(fā)病菌的感染也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)手凹凸不平的情況，如果指甲的癥狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那么就一定是灰指甲，這就需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查并接受治療。
二、指甲蓋凹凸不平要如何治療
“GT免疫激活療法”，準(zhǔn)確針對(duì)各種類(lèi)型真菌感染的指甲變形、凹凸不平、變厚、變色等頑固甲癬，使得有效殺菌成分可以很輕松地滲人到病甲下，殺滅藏在病甲下的真菌，并促使保養(yǎng)甲床，修復(fù)指甲再生，斷絕傳染源，達(dá)到殺菌保養(yǎng)為一體。
采用“GT免疫激活療法”只需治療5天(2-4次)，不打針、不拔甲、無(wú)痛苦，徹底殺滅真菌，修復(fù)受損甲床，修掉病甲，促進(jìn)新甲再生，愈后無(wú)復(fù)發(fā)。
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷完善，我們可以從指甲蓋的外表看出身體內(nèi)部的情況，也讓更多的患者早日疾病的影響。目前，醫(yī)學(xué)上對(duì)指甲蓋凹凸不平的治療也具備一定的方法，希望患有指甲蓋凹凸不平的朋友，及時(shí)去接受
如果指甲蓋凹凸不平肯定指甲蓋有一些疾病問(wèn)題的，平時(shí)一定要多助于觀察自己的指甲蓋，如果出現(xiàn)了上面的臨床癥狀，也就是凹凸不平的時(shí)候一定要特別的小心，積極的治療才能夠治療指甲蓋凹凸不平的情況。
很多父母在照顧孩子的過(guò)程之中，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子存在著各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)指甲蓋上有白點(diǎn)，就是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題。而出現(xiàn)這種問(wèn)題，一般都是因?yàn)榛紫x(chóng)、消化功能不好或者是缺乏一些微量元素所導(dǎo)致的。對(duì)于不同的原因?qū)е碌闹讣子邪c(diǎn)，是需要采取不同的方法進(jìn)行治療的！
一、蛔蟲(chóng)
寶寶如果經(jīng)常有肚子痛的現(xiàn)象，那可能是因?yàn)橛谢紫x(chóng)，所以反映在指甲上有白點(diǎn)。應(yīng)對(duì)措施：取大便查蛔蟲(chóng)卵，若為陽(yáng)性就服驅(qū)蛔蟲(chóng)藥物。
二、消化功能不好
寶寶指甲上有白點(diǎn)是消化功能不好的表現(xiàn)。應(yīng)對(duì)措施：經(jīng)常給寶寶吃些開(kāi)胃的水果如蘋(píng)果、山楂等促進(jìn)消化，配合一些促進(jìn)消化的藥片也是可以的。
三、缺少微量元素
身體缺少微量元素也會(huì)反應(yīng)到指甲上有白點(diǎn)，具體還是要到醫(yī)院檢查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的買(mǎi)些保健品來(lái)補(bǔ)充微量元素。應(yīng)對(duì)措施：取末梢血查微量元素，若鋅、鐵缺乏輕者可以飲食調(diào)節(jié)，重者則補(bǔ)充鋅、鐵制劑。
給孩子補(bǔ)鈣：貝殼類(lèi)、黃豆、牛乳、堅(jiān)果、海帶、牛肉等；
給孩子補(bǔ)鋅：牡蠣、豬肝、魚(yú)類(lèi)、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽(yáng)可以有效地幫助鈣吸收，最好每天戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以起到預(yù)防佝僂病的作用。
當(dāng)然，也可以給孩子服用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥物，不過(guò)要注意適量，不要過(guò)度。
四、外傷引起
指甲長(zhǎng)期暴露在外，很容易受到傷害，如受擠壓或碰撞，導(dǎo)致指甲根部受損傷而失去原本的顏色，指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或白斑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有血色瘀斑。應(yīng)對(duì)措施：不必做任何處理，隨著指甲的生長(zhǎng)，斑點(diǎn)部分終究會(huì)被剪掉的。
在指甲剪短以后就會(huì)變得手指疼痛，畢竟找不到任何的方法可以去緩解這種疼痛的癥狀，這就說(shuō)明自己傷到了里面的組織以后而引起的疼痛，要注意在修剪指甲的時(shí)候是不能夠留這么多，這也是很容易讓自己指甲內(nèi)部遭受到細(xì)節(jié)的感染，另外每一種指甲不同的疼痛程度就預(yù)示了不同的疾病。
五指的指尖各有經(jīng)穴，分別對(duì)應(yīng)不同的內(nèi)臟。從小手指開(kāi)始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問(wèn)題。小指痛：可能心臟或小腸有問(wèn)題?？拷鼰o(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系，心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可以緩解病情;少澤是關(guān)聯(lián)小腸的經(jīng)穴，消化不良時(shí)，可用力按壓此部位。無(wú)名指痛：可能是喉痛或頭痛。
在無(wú)名指上有關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位可緩解癥狀。中指疼痛：可能心血管出現(xiàn)不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時(shí)，這里會(huì)感到疼痛。食指疼痛：可能大腸有問(wèn)題。食指上有商陽(yáng)穴，便秘時(shí)壓這個(gè)手指感覺(jué)很疼。拇指疼痛：呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題。拇指上的少商穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí)，可能會(huì)疼得跳起來(lái)。
指甲是人和猿猴類(lèi)指(趾) 端背面扁平的甲狀結(jié)構(gòu)，屬于結(jié)締組織。為爪的變形，又稱(chēng)扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪跖退縮，爪板形成長(zhǎng)方形薄片，是指(趾)端表皮角質(zhì)化的產(chǎn)物，起保護(hù)指(趾)端作用。
人和靈長(zhǎng)目猿猴亞目的種類(lèi)均有指甲。猿猴亞目有些種類(lèi)沒(méi)有指甲，有些種類(lèi)僅部分指(趾)端有指甲，如蜂猴(懶猴)第2趾為爪，其余為指甲。而指猴僅第1指(趾)有指甲，其余指(趾)端均為爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保護(hù)末節(jié)指腹免受損傷，維護(hù)其穩(wěn)定性，增強(qiáng)手指觸覺(jué)的敏感性，協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調(diào)節(jié)末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點(diǎn)，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者，即使他(她)有一個(gè)功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它。
有許多的小孩子經(jīng)常喜歡吃指甲，即使是家長(zhǎng)們?nèi)绾沃浦苟际菦](méi)有任何的效果，這算是一種很常見(jiàn)的不好習(xí)慣，這種習(xí)慣養(yǎng)成后就是很難去改變，但是指甲當(dāng)中是會(huì)含有非常多的細(xì)菌，在咬指甲的時(shí)候會(huì)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，因此就會(huì)產(chǎn)生病菌入侵，所以說(shuō)就一定要通過(guò)玩具和游戲來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶注意力。
咬指甲也稱(chēng)咬指甲癥或咬指甲癖，是指反復(fù)咬指甲的行為。咬指甲是兒童期常見(jiàn)的一種不良習(xí)慣，多見(jiàn)于3歲~6歲的兒童，男女皆可發(fā)病。多數(shù)兒童隨著年齡增長(zhǎng)咬指甲行為會(huì)自動(dòng)消失，少數(shù)頑固者會(huì)持續(xù)到成人階段。
1.弄清原因，對(duì)癥下藥。對(duì)兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨(dú)、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機(jī)會(huì)與成人或其他孩子一起玩樂(lè)，培養(yǎng)其對(duì)環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類(lèi)不良嗜好。對(duì)成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂(yōu)解愁的方法，自覺(jué)戒除這一怪癖。
2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時(shí)期是很自然的，因此不應(yīng)簡(jiǎn)單地禁止，否則反而會(huì)強(qiáng)化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動(dòng)提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來(lái)看待，自然會(huì)解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。
因此，對(duì)此類(lèi)兒童的不良嗜好施予強(qiáng)行制止的行為是有害無(wú)益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產(chǎn)生自卑感、孤獨(dú)感等不健康心理
3.厭惡療法。在童年時(shí)期，如果兒童養(yǎng)成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厭惡療法進(jìn)行治療和矯正。如在兒童手指上涂上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，從而中斷該行為。
兒童咬指甲癖主要與緊張和憂(yōu)慮有關(guān)，發(fā)繁重的作業(yè)、復(fù)習(xí)迎考、看驚險(xiǎn)的影視片以及患兒受到父母的責(zé)罵或懲罰等。有些兒童咬指甲行為常常發(fā)生在他們聚精會(huì)神地看電視、聽(tīng)故事、找東西、做作業(yè)和想問(wèn)題的時(shí)候。
孩子咬指甲癖的主要表現(xiàn)為：孩子在咬指甲時(shí)一般是無(wú)選擇性地咬十個(gè)指甲，被咬過(guò)的指甲常變得短而參差不齊。有些孩子當(dāng)注意力被某種東西所吸引或在他們精神緊張時(shí)還會(huì)咬隨身的其它東西，如咬鉛筆和手帕等。由于反復(fù)地咬指甲。會(huì)損傷手指的指甲和皮膚，使指甲游離緣變得粗糙，指甲緣的四周出血和指甲畸形，甚至發(fā)生甲溝炎、甲周疣、門(mén)牙緣的小裂痕、齒齦炎。
指甲凹陷是在兒童中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，也是一種會(huì)給兒童的身體健康帶來(lái)很大的影響的癥狀，因?yàn)橹讣装枷?，很可能說(shuō)明了患者有精力缺乏、眼部疾病、咽喉疾病甚至是膽功能欠佳等問(wèn)題。出現(xiàn)這種問(wèn)題，可以選擇飲食療法進(jìn)行治療，當(dāng)然了，還需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作！
一、鑒別診斷
中指指甲凹陷的鑒別診斷：
1、大拇指甲凹陷：精力缺乏；
2、食指指甲凹陷：皮膚發(fā)疹瘙癢；
3、無(wú)名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統(tǒng)有異常變化；
4、小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經(jīng)系統(tǒng)有不良變化，膽功能欠佳。
二、飲食療法
首先從飲食習(xí)慣上，我們可食用含高蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質(zhì)的食物從而使指甲更健康。
三、直接護(hù)理
1.徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油：用藥棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起來(lái)數(shù)分鐘，最后用原來(lái)包指甲的藥棉抹擦指甲即可；
2.用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)，用熟鹿皮磨棒朝一個(gè)方向摩擦，把指甲邊磨圓滑，同時(shí)也促進(jìn)手指的血液循環(huán)；
3.用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，并使它與指甲分開(kāi)以免造成裂傷，對(duì)于指甲四周皮膚很硬的人士，則應(yīng)將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘，清洗干凈后用柔軟的毛巾充分拭擦；
4.取適量的去角質(zhì)液涂在軟皮、指甲的表面與內(nèi)側(cè)，用棉棒以打圈的形式壓軟皮，一邊清潔指甲，一邊修剪多余長(zhǎng)出的甲肉或老化的死皮；
5.用護(hù)手霜從小指依序由指尖朝根部以畫(huà)圈方式按摩，促進(jìn)血液循環(huán)；
6.按摩后用熱毛巾擦拭或以溫水洗凈，最后再?zèng)_水來(lái)收縮皮膚；這樣每周做一次這種保養(yǎng)，半年內(nèi)你就可擁有光澤透明美麗的指甲。
冬天的時(shí)候人的指甲邊緣是最容易出現(xiàn)小刺的，這些小刺多數(shù)和皮膚干燥，平時(shí)經(jīng)常不注意護(hù)理，手部是有關(guān)系的，所以手也是需要保濕的，現(xiàn)在市面上大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)的護(hù)手霜，主要給手起到保濕，不會(huì)出現(xiàn)倒刺的作用，手經(jīng)常出現(xiàn)倒刺，可能缺乏某些維生素及微量元素是有關(guān)系的。
為什么會(huì)長(zhǎng)倒刺呢？
1、維生素、微量元素的缺乏
人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)素的支持，如果長(zhǎng)期缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，身體就會(huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，例如缺鈣會(huì)導(dǎo)致我們的骨骼發(fā)育慢、經(jīng)常抽筋，缺鋅則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白等。
倒刺的產(chǎn)生也是這個(gè)道理，當(dāng)我們身體中缺乏維生素A、E以及鋅硒元素時(shí)，倒刺就會(huì)容易產(chǎn)生，所以要想避免倒刺的生長(zhǎng)，就要攝入這些營(yíng)養(yǎng)素，主要的方法就是改善飲食習(xí)慣，不要挑食，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時(shí)也可以利用營(yíng)養(yǎng)保健品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，但要在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品。
2、天氣的變化
天氣的變化會(huì)潛移默化的影響著我們的身體健康，入冬后，倒刺的生長(zhǎng)幾率會(huì)大大增加，原因就是冬季降水較少，氣候寒冷干燥，對(duì)皮膚的影響很大，皮膚容易因干燥產(chǎn)生皸裂起皮，從而形成倒刺。針對(duì)這種情況，冬季多食用一些滋潤(rùn)皮膚的護(hù)手霜，或者涂抹維生素E，可以預(yù)防手部受傷。
3、皮膚傷病
有一些倒刺的產(chǎn)生跟手部的皮膚病有一定的關(guān)系，一般皮膚過(guò)敏或者真菌感染會(huì)容易導(dǎo)致倒刺的產(chǎn)生，尤其注意手部受傷出現(xiàn)破口后，要積極的處理傷口，不要放任不管，這樣可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染，是問(wèn)題進(jìn)一步擴(kuò)大，同時(shí)有些朋友在長(zhǎng)了倒刺之后會(huì)選擇用手撕掉，想想都覺(jué)得疼，在這里提醒廣大網(wǎng)友，這樣只會(huì)使倒刺更嚴(yán)重，千萬(wàn)不要這樣嘗試哦！
首先要將倒刺處理掉，當(dāng)然不能手撕，那樣會(huì)很疼，還會(huì)引起傷口發(fā)炎，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致甲溝炎，我們可以選用指甲刀小心的將倒刺剪掉，再在患處涂抹上甘油、維生素E或者護(hù)手霜。此外，倒刺是可以預(yù)防的，在冬天我們可以將手在溫水中浸泡，為達(dá)到更好的護(hù)手效果，可以在溫水中加入橄欖油、或者果汁一類(lèi)的東西。
指甲變厚了是很多人都存在著的一種健康狀況，這種問(wèn)題，很可能是因?yàn)榛抑讣走@種疾病所導(dǎo)致的?；抑讣资且环N會(huì)傳染的的疾病，也是一種會(huì)給人的健康帶來(lái)很大的影響的疾病。所以在發(fā)現(xiàn)灰指甲的初期，就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療了。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下灰指甲的治療方法！
1、手術(shù)拔甲
在局部麻醉下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會(huì)感覺(jué)較疼痛，由于“治標(biāo)不治本”，一般不太理想，容易重新感染復(fù)發(fā)。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術(shù)治療。
2、內(nèi)服藥物
單純服用抗真菌藥物如灰黃霉素、氟康唑、伊曲康唑(斯皮仁諾)等，有一定療效，且方便。但因?yàn)檫@類(lèi)藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代謝又很快，所以用藥量大，用藥時(shí)間長(zhǎng)。另外，口服藥均有副作用，且停藥后易復(fù)發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物。
3、外用療法
一般宜選外用療法治療灰指甲，根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。治療時(shí)需配合去除病甲，故一般沒(méi)有內(nèi)服法方便，但卻安全、無(wú)痛苦、無(wú)副作用。只要藥劑選用得當(dāng)，效果較理想。用純中藥藥浴療法(外用)治療灰指甲(手、足癬)主要成份包括：土茯苓、苦參、白蘚皮、僵蠶、全蟲(chóng)、蜈蚣、白花蛇等中草藥，采用大劑量、大濃度，每次洗、泡二十分鐘以上。
腳趾甲變厚一般的是由于真菌感染引起的，但是大家很少留意自己的腳趾甲出現(xiàn)的一些不正常的現(xiàn)象，但是這往往說(shuō)明我們身體出現(xiàn)了一些疾病了，要及時(shí)的去檢查清楚。
生活中有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)最近寶寶的手指甲開(kāi)始脫落，邊緣的部分會(huì)翹起來(lái)，有的可能已經(jīng)和甲床分開(kāi)，孩子喜歡做一些手工，經(jīng)常會(huì)玩泥土，還會(huì)去碰一些本身不是很干凈的東西，再加上沒(méi)有及時(shí)的洗手，會(huì)導(dǎo)致一些細(xì)菌感染的癥狀出現(xiàn)，容易出現(xiàn)甲減，也叫灰指甲，小孩子脫指甲該怎么辦呢？
灰指甲是比較常見(jiàn)的臨床傳染性疾病，也就是"甲癬"，是由致病真菌感染所造成的進(jìn)行性的指甲破壞為主要表現(xiàn)的一類(lèi)疾病?；抑讣壮嗜蛐缘姆植迹幸欢ǖ牡貐^(qū)性，發(fā)生率逐年提高，嚴(yán)重影響人體的身體健康。青少年時(shí)期發(fā)生率更高，尤其是特殊的潮濕體質(zhì)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、好活動(dòng)者更容易發(fā)生灰指甲。
真菌感染指甲以后，可以造成甲床內(nèi)角質(zhì)物堆積，使甲板變得渾濁、不透明，進(jìn)一步引起指甲增厚，主要是受到真菌的感染刺激以后引起角質(zhì)物高度的增殖，出現(xiàn)指甲表面凹凸不平、失去光澤。指甲甲板變脆、易碎；進(jìn)一步出現(xiàn)指甲分層。增厚的角質(zhì)物變干、變脆，容易從甲板與甲床之間脫落下來(lái)，進(jìn)一步出現(xiàn)指甲中空的現(xiàn)象，如果指甲遭到嚴(yán)重的破壞，可以引起指甲的脫落。
指甲脫落說(shuō)明指甲已經(jīng)遭到了嚴(yán)重的破壞，并不代表疾病的恢復(fù)，如果甲床沒(méi)有嚴(yán)重的破壞，可以生出新的指甲來(lái)，但是仍然會(huì)繼續(xù)發(fā)展為灰指甲，不會(huì)因?yàn)橹讣椎拿撀涠鴱氐椎闹斡抑讣?。所以還是要意識(shí)到灰指甲的嚴(yán)重性，及時(shí)的改善個(gè)人的體質(zhì)，進(jìn)行積極的抗真菌治療。
灰指甲的治療周期比較長(zhǎng)，復(fù)發(fā)率比較高，可以口服一些抗真菌的藥物，局部外用抗真菌的藥膏，大多是一些抗真菌的抗生素，防止出現(xiàn)自身的傳染，保持個(gè)人的衛(wèi)生，提高自身的免疫力。
指甲是保護(hù)指甲表面的角質(zhì)物是一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看起來(lái)微不足道的皮膚，附著物蘊(yùn)藏著很多的玄機(jī)，除了保護(hù)我們的手指頭，不會(huì)受到傷害，還可以讓指甲變得更漂亮，指甲的長(zhǎng)條紋是診斷健康的，如何通過(guò)指甲判斷身體的健康，首先要判斷指甲的薄厚形態(tài)色澤等幾個(gè)方面，這些都是可以很明確的診斷。
指甲是保護(hù)指尖表面的角質(zhì)物，是由一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊(yùn)藏著許多玄機(jī)。人們通常都說(shuō)疾病是很難預(yù)知的，往往等到疾病發(fā)作時(shí)才知，因此錯(cuò)失及早治愈的良機(jī)。
事實(shí)并非如此，人體的構(gòu)造是很完美的，當(dāng)內(nèi)臟器官機(jī)能衰弱或有障礙時(shí)，雖然我們不能直接用肉眼看到，但只要我們平時(shí)留意觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)體在本身尚未感到有任何異樣前，就通過(guò)各種各樣的途徑發(fā)出警告訊號(hào)的，只是這種警告訊號(hào)不被我們理會(huì)而已;指甲就是機(jī)體的預(yù)警之一，也是最直觀、最方便、最經(jīng)濟(jì)的方法，我們可根據(jù)它的變化來(lái)判斷內(nèi)臟各器官的機(jī)能和身體的健康狀況。
那如何從指甲來(lái)診斷你的健康呢?
我們可以從指甲的厚薄、形狀、狀態(tài)、色澤幾個(gè)方面來(lái)判斷。
指甲的厚薄:
指甲薄的人體弱耐力差;指甲厚的人則身體強(qiáng)健，性能力強(qiáng)。
指甲的形狀:
*指甲呈半圓形，則是腎功能不佳;
*指甲呈筒形，表明有癌癥的預(yù)兆;
*指甲末端呈直線形，則是淋巴體質(zhì)或器官無(wú)抵抗力的體現(xiàn);
*指甲呈扁平形，則是頸部淋巴腺或咽喉有病變;
*指甲呈扇形(正面觀察)，則是腦有軟化的傾向;
*小的指甲或萎縮的指甲則是知覺(jué)過(guò)敏，營(yíng)養(yǎng)不良、體弱的表征;
*指甲類(lèi)似云母，則表明體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。
指甲的狀態(tài):
*過(guò)軟:精力不足;
*硬而易斷:可能有貧血;
*易碎:內(nèi)分泌有異;
*指甲嵌入肉:表明肝臟機(jī)能減弱;
*指甲翹起:十二指腸有寄生蟲(chóng);
*指甲中有白斑:缺乏硅和鈣，如果還伴有慢性便秘，則是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)繁殖，要加以注意。
*有紅色或黑色斑點(diǎn):腦部血液循環(huán)有障礙，應(yīng)加倍留意以防引起中風(fēng)，這些情況出現(xiàn)時(shí)，我們可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹橫紋:體內(nèi)可能有寄生蟲(chóng)，如還伴有鼻子癢，則是體內(nèi)缺鈣的征兆，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣;
*出現(xiàn)橫皺紋:消化系統(tǒng)有不良變化，如果是中央有橫紋則說(shuō)明三個(gè)月前得過(guò)胃或腸等疾病;
*出現(xiàn)縱紋:新陳代謝功能不良;
*中央部分隆起:是機(jī)體提出警告，呼吸系統(tǒng)有異常，如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛病;
*指尖邊緣指甲有凹陷:這是動(dòng)脈硬化或是癌癥的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，則表明我們的肝已受損;
出現(xiàn)凹陷的手指不同亦代表身體出現(xiàn)的問(wèn)題有所不同:
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