躺著胎動(dòng)比坐著厲害
坐著養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供躺著胎動(dòng)比坐著厲害，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
其實(shí)胎動(dòng)是肚子中胎兒和媽媽直接交流的一種生理現(xiàn)象，所以當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)現(xiàn)象的時(shí)候，媽媽們可以適當(dāng)通過一些語言以及手勢(shì)跟胎兒一起交流。而由于胎兒的成長(zhǎng)狀況不一樣，所以每一位孕媽出現(xiàn)胎動(dòng)的頻率也不一樣。但是有部分孕媽就發(fā)現(xiàn)，躺著的時(shí)候胎動(dòng)會(huì)比坐著的時(shí)候胎動(dòng)更加頻繁，是正常的嗎?
為什么晚上躺下胎動(dòng)頻繁
胎動(dòng)，在科學(xué)上的解釋是寶寶在媽媽子宮里活動(dòng)時(shí)，會(huì)沖擊到子宮壁，許多孕媽在懷孕五個(gè)月左右就能感覺到胎動(dòng)，在五個(gè)月后，媽媽的肚子就會(huì)越來越顯現(xiàn)出來，因此胎動(dòng)也就會(huì)越來越頻繁，而基本上孕28周時(shí)胎動(dòng)活動(dòng)就到達(dá)頂峰，這時(shí)候媽媽的子宮里已經(jīng)沒有空間給寶寶運(yùn)動(dòng)了。
其實(shí)是因?yàn)樘翰]有白天黑夜的意識(shí)，他每天吃睡玩耍自然也不會(huì)跟著外界的白晝黑夜來進(jìn)行。如果到了晚上，胎寶寶睡醒了也吃飽了，那興致上來要活動(dòng)筋骨也是情理之中吧?
而且，到了晚上，孕媽躺在床上處于一個(gè)放松、閑適的狀態(tài)，沒有外界別的什么人或者什么事情來打擾她。對(duì)于胎兒來說，這可是和媽媽親密互動(dòng)的大好時(shí)機(jī)，他當(dāng)然會(huì)興奮異常，以胎動(dòng)的方式來吸引媽媽注意，讓媽媽更多的陪伴自己和自己玩耍。
不過媽媽就和寶寶不一樣的心理了，忙碌一天，難得躺下來歇一歇，卻還被肚子里的娃娃折騰，怎么可能睡的香吶!所以，說白了，夜間胎動(dòng)頻繁這其實(shí)是媽媽和寶寶之間一個(gè)又美麗又有愛的“誤會(huì)”。
建議媽媽睡前和寶寶好好“聊聊”，安撫寶寶，告訴他，媽媽要休息了。如果媽媽實(shí)在感覺肚子不舒服，可以用個(gè)枕頭墊在腰下緩解不適，并且選擇自己舒服的睡姿幫助入睡。每一位經(jīng)受孕育的媽媽都是偉大而令人欽佩，為了寶寶，媽媽也只好暫時(shí)委屈一下了!
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孕晚期之后，胎動(dòng)會(huì)逐漸的減少，這是一種正常的現(xiàn)象，但是有些媽媽們發(fā)現(xiàn)，孕晚期夜里胎動(dòng)比較厲害。其實(shí)這是因?yàn)橥盹堉髬寢岓w內(nèi)的血糖升高，讓寶寶有更多的能量來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且夜晚比較安靜，媽媽們的感知也比較的敏感，所以會(huì)覺得胎動(dòng)的頻率會(huì)比較的高。
胎動(dòng)情況主要反映胎兒發(fā)育、缺氧致宮內(nèi)窘迫等情況。在子宮內(nèi)胎兒缺氧時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)及強(qiáng)弱的變化較胎兒心音的變化更靈敏。孕晚期胎動(dòng)頻繁是正常的，胎動(dòng)通常是12小時(shí)內(nèi)20次以上，表示沒有問題，如果寶寶一直是那么活躍應(yīng)該沒有問題，后期由于宮腔越來越窄，一定要多休息留意產(chǎn)前征兆胎心胎動(dòng)，必要時(shí)羊水量監(jiān)測(cè)。
晚上比白天胎動(dòng)多很正常，因?yàn)橥砩习察o，你也不太動(dòng)，所以感覺明顯，白天比較嘈雜，你自己動(dòng)的也多，這容易讓寶寶睡覺，自然你感覺到的胎動(dòng)就少了。注意堅(jiān)持產(chǎn)檢就好了。
孕晚期晚上胎動(dòng)厲害正常嗎?
每天胎動(dòng)的次數(shù)最多的時(shí)候能達(dá)到上千次。隨著懷孕月份的增加，因?yàn)樘郝L(zhǎng)大，子宮內(nèi)可以供他活動(dòng)的空間會(huì)越來越少，因此他的胎動(dòng)也就會(huì)減少一些，沒有以前那樣頻繁。而且，每個(gè)胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動(dòng)次數(shù)也不盡相同，一般早晨活動(dòng)最少，中午以后逐漸增加。
晚6點(diǎn)至10點(diǎn)胎動(dòng)活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動(dòng)比較頻繁，因?yàn)槟菚r(shí)媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽餓了的時(shí)候，體內(nèi)血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實(shí)，這也是他的一種自我保護(hù)行為。
胎動(dòng)厲害是不少孕婦都存在著的一種問題。而很多人在吃完飯之后，都會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)厲害的現(xiàn)象。如果胎動(dòng)異常厲害的話，是需要密切關(guān)注起來的，因?yàn)槿绻荒芗皶r(shí)對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行處理的話，甚至?xí)?duì)胎兒的生命安全造成一定的影響。下面，就為大家介紹一下孕期胎動(dòng)的相關(guān)知識(shí)！
一、吃完飯?zhí)?dòng)厲害什么原因
胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，或每小時(shí)少于3次，則預(yù)示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴(yán)重威脅。在缺氧初期，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)逐漸衰弱，次數(shù)減少，此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施，胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時(shí)。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，決不可掉以輕心，應(yīng)立即去產(chǎn)科求治，及時(shí)治療，常可轉(zhuǎn)危為安。
二、胎動(dòng)次數(shù)多少正常
胎動(dòng)次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱等，?？梢灶A(yù)測(cè)胎兒在子宮中的安危情況。胎動(dòng)正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。如12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
胎動(dòng)一般每小時(shí)3～5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30～40次。正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。
三、胎動(dòng)的檢測(cè)方法
懷孕后通過自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況，而得到及時(shí)處理。一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng)，到孕28～32周時(shí)達(dá)高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，下沉應(yīng)在30次以上。胎動(dòng)增多或減少，提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，孕36周后，可教會(huì)家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。要保證8小時(shí)的睡眠和左側(cè)臥位的姿勢(shì)比較好。
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