胎兒發(fā)育快好嗎
對(duì)胎兒發(fā)育好的食物。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胎兒發(fā)育快好嗎》，希望能為您提供更多的參考。
懷孕后，孕媽媽們的心中都是非常緊張的，總是擔(dān)心寶寶的安危，也時(shí)刻關(guān)注寶寶的發(fā)育。許多準(zhǔn)媽媽說(shuō)，盡管懷孕后她們可以與寶寶同心，但畢竟寶寶在肚子里，看不見(jiàn)，很難知道寶寶的發(fā)育是否良好。其實(shí)，胎兒發(fā)育的好也是有跡可循的，如果發(fā)育的過(guò)分快，也要注意控制。
胎兒發(fā)育快的標(biāo)志
1、胎動(dòng)正常
懷孕后，胎動(dòng)就是寶寶和孕媽的“溝通橋梁”，胎寶通過(guò)胎動(dòng)向媽媽傳遞自己的情況，而孕媽通過(guò)胎動(dòng)感知胎寶的發(fā)育情況。如果你家的小寶寶胎動(dòng)1小時(shí)不少于3—5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30—40次左右，胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的營(yíng)養(yǎng)充足，胎兒在子宮內(nèi)就會(huì)又快又好的發(fā)育。
并且在寶寶心情舒暢的時(shí)候，他還會(huì)和媽媽進(jìn)行互動(dòng)，用自己的小手小腳踢踢媽媽的的肚子，讓媽媽回應(yīng)他。媽媽這個(gè)時(shí)候可以摸一摸肚子，還可以給寶寶說(shuō)話交流，讓寶寶聽(tīng)聽(tīng)你的聲音，他會(huì)更安心哦。
2、胎心規(guī)律
我們經(jīng)常說(shuō)母子連心，從懷孕的那刻起，胎寶就和媽媽的命運(yùn)緊緊連在一起了。而對(duì)于胎寶來(lái)說(shuō)，他們最先發(fā)育的就是胎心，所以說(shuō)孕媽的情緒很影響胎寶。整個(gè)孕期，孕媽媽的情緒越好，心態(tài)越好，胎寶的胎心也會(huì)越規(guī)律，發(fā)育肯定是更好。所以為了胎寶，孕媽一定要在孕期保持愉悅的心情。
3、孕媽有好胃口
在孕早期的時(shí)候，大部分孕媽都會(huì)有早孕反應(yīng)，根本沒(méi)胃口吃東西。但是如果到了孕中、晚期，孕媽的胃口突然大開(kāi)，吃什么都覺(jué)得香，這說(shuō)明胎寶正在汲取營(yíng)養(yǎng)，健康發(fā)育。這個(gè)時(shí)候孕媽就要好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，記住不要瘋狂進(jìn)補(bǔ)，一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少食多餐。
胎兒發(fā)育很關(guān)鍵的兩個(gè)階段，一是三個(gè)月之內(nèi)的致畸敏感期，這是胎兒發(fā)育最關(guān)鍵的階段。二是孕27周到36周，這段時(shí)間是胎兒體重增長(zhǎng)最快的時(shí)候。在這兩個(gè)階段，孕媽一定要多注意哦。
那有什么辦法可以控制嗎?
對(duì)于妊娠合并糖尿病的婦女，控制血糖是關(guān)鍵?？刂骑嬍持刑妓衔锏谋壤?2%以內(nèi)，可使餐后1h血糖值降至105mg/dl以下，盡量控制體重的增長(zhǎng)，在保證胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的前提下，孕期體重增加控制在15~25kg為宜。
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孕期各階段睡眠狀況
1、孕早期
突然困倦：懷孕早期睡眠不好是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。在懷孕早期，孕媽會(huì)感覺(jué)很疲乏困倦，總有種想睡覺(jué)的感覺(jué)，有的孕媽還以為自己患病了，其實(shí)不然。孕媽之所以會(huì)出現(xiàn)想睡覺(jué)的感覺(jué)是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)孕酮（也稱為“黃體酮”）水平增高造成的。那么何為孕酮呢？孕酮是一種幫助調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的生理周期并具有鎮(zhèn)靜作用的女性荷爾蒙。
2、孕中期
精力回歸：在這個(gè)時(shí)期，孕媽體內(nèi)的孕酮的大量出現(xiàn)已經(jīng)匯成一種力量，身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了這種變化。雖然孕媽身體激素水平仍在上升，但已經(jīng)有所減慢，所以孕媽可能會(huì)覺(jué)得自己比在孕早期時(shí)舒服多了，睡眠的質(zhì)量也提高了 。但是，隨著孕媽精力的恢復(fù)，有的孕媽精力會(huì)比較充沛，困倦的感覺(jué)會(huì)少很多。
3、孕晚期
睡眠最差：孕晚期，孕媽會(huì)感覺(jué)怎么都睡不著，一般來(lái)說(shuō)，與孕早期、孕中期相比，這個(gè)時(shí)期是孕媽睡眠質(zhì)量最差的階段，這是因?yàn)樵袐尩母共肯蚯巴蛊鹎已杆僭龃蟮木壒?，躺下或者起?lái)都不那么自如了，有時(shí)還需要他人來(lái)幫忙。
孕期睡眠不足影響多多
孕媽、胎兒均易血虛
晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^(guò)程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺(jué)的，很容易造成血虧。
寶寶出生后長(zhǎng)得慢
如果長(zhǎng)期晚睡、熬夜、睡不著，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準(zhǔn)媽媽最好還是規(guī)律作息。
寶寶嬰兒期愛(ài)哭鬧
胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常睡眠不足會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來(lái)的孩子還有煩躁焦慮、愛(ài)生氣、愛(ài)哭鬧的性格特點(diǎn)。
五招搞定孕期好睡眠
1、清潔功課要做足
進(jìn)入睡眠狀態(tài)前，我們的身體會(huì)通過(guò)排汗的方式降低體溫，排汗自然能排除體內(nèi)有害物質(zhì)，但臉上的油和汗被枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會(huì)惡性循環(huán)還導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。所以，不但要在睡前徹底卸妝，還應(yīng)每周更換一次枕套，同時(shí)要注意選用透氣和吸汗的純棉質(zhì)地的床上用品。
2、腳部適當(dāng)墊高
隨著胎寶貝的日益增大，孕媽咪腳部的負(fù)擔(dān)也日漸加重，雙腳容易疲勞或抽筋，尤其是發(fā)生下肢浮腫或靜脈曲張的孕媽咪，睡眠時(shí)可以將腳部適當(dāng)墊高，以預(yù)防腿部抽筋，還能有助于改善血液循環(huán)。
3、 左側(cè)臥是最佳睡姿
右側(cè)臥位或仰臥位時(shí)，孕媽咪對(duì)胎寶貝的血液供給都會(huì)減少，而左側(cè)臥位則可以供給胎寶貝較多的血液，胎寶貝在孕媽咪肚子里也會(huì)比較安逸，不會(huì)產(chǎn)生局促地胎動(dòng)，打擾到孕媽咪的睡眠。因此，無(wú)論從胎寶貝的健康出發(fā)，還是孕媽咪的睡眠質(zhì)量出發(fā)，都應(yīng)該選擇左側(cè)臥位。
4、睡前心情要平靜
孕媽咪不應(yīng)該在睡前做劇烈活動(dòng)或者令你感到興奮和疲勞的事情，可以簡(jiǎn)單地沖個(gè)熱水澡或用熱水洗腿、腳，喝杯熱熱的牛奶來(lái)舒緩繃緊的神經(jīng)。
5、多些小睡
孕媽白天小睡30～60分鐘能夠讓你更清醒，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的癥狀。
隨著生活質(zhì)量的提升，已經(jīng)很重視身邊的飲食環(huán)境以及個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題，尤其是懷孕之后，準(zhǔn)媽媽時(shí)刻都被家人的陪伴和關(guān)注著，每個(gè)月都會(huì)到醫(yī)院做孕期檢查，查看寶寶的發(fā)育情況，但是在都正常的情況下胎動(dòng)次數(shù)比較少，會(huì)讓媽媽很擔(dān)心是不是寶寶的身體出現(xiàn)情況沒(méi)有檢查出來(lái)，來(lái)看一看胎動(dòng)少的原因。
胎動(dòng)一直少是什么原因
1、胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動(dòng)，每小時(shí)3-5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動(dòng)越活躍，但妊娠的末期胎動(dòng)減少。一般孕28-32周后胎動(dòng)達(dá)到高峰，38周后胎動(dòng)逐漸減少。胎動(dòng)在上午8-12點(diǎn)比較均勻，下午2-3時(shí)最少，以后逐漸增多，晚上8-11時(shí)又增至最高。
2、胎動(dòng)是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個(gè)重要指標(biāo)，通過(guò)胎動(dòng)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，胎動(dòng)減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號(hào)。胎動(dòng)減少常見(jiàn)于胎盤功能減弱、胎兒宮內(nèi)慢性缺氧，是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要指標(biāo)。胎動(dòng)完全停止后，24-48小時(shí)內(nèi)胎心也會(huì)消失，因此孕婦要注意這一點(diǎn)，發(fā)生情況及時(shí)到醫(yī)院，以免貽誤搶救時(shí)間。
導(dǎo)致胎動(dòng)比較少，原因還是有很多的以上，對(duì)于胎動(dòng)一直少是什么原因，也做了一個(gè)比較詳細(xì)的解釋，如果出現(xiàn)胎動(dòng)比較少，這種情況一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)樘?dòng)比較少，這種情況已經(jīng)非常直觀的表達(dá)出胎兒的不健康，所以及時(shí)就醫(yī)是非常有必要的，千萬(wàn)不要抱著僥幸心理。
自從女性懷孕之后，針對(duì)胎兒在肚子中所發(fā)生的任何改變都非常關(guān)心。因?yàn)樗械膵寢尪枷Ｍ亲又械奶耗軌蚪〗】悼党砷L(zhǎng)，生下來(lái)也能夠非常健康。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，每天都需要依靠呼吸來(lái)維持生理機(jī)能，因?yàn)檠鯕馐侨梭w必不可少的一種物質(zhì)。而孕媽則會(huì)非常疑惑，胎兒在肚子里面會(huì)呼吸嗎?
胎兒在肚子里怎么呼吸
我們成人的正常呼吸方式是通過(guò)口鼻吸入氧氣，經(jīng)氣管輸入進(jìn)肺中。我們的肺中有許多細(xì)小的氣囊和氣泡，它們表面覆蓋著一層血管，這些血管交錯(cuò)著形成一種網(wǎng)狀。氧氣就從肺里的氣泡中進(jìn)入血管，通過(guò)紅細(xì)胞傳送給身體的各個(gè)部位。
但是，胎兒時(shí)期的肺臟是實(shí)心的，它不能執(zhí)行呼，胎兒的呼吸道充滿的是羊水。通俗來(lái)說(shuō)，胎兒不是用口鼻吸入氧氣的，他所需要的氧氣是經(jīng)過(guò)媽媽體內(nèi)的胎盤和臍帶帶來(lái)的血液中獲得的。
胎兒到晚期的時(shí)候，通過(guò)不斷吞咽羊水來(lái)鍛煉呼吸能力的。如果吞咽過(guò)急，就打嗝，胎兒的肺泡就在打嗝的過(guò)程中慢慢長(zhǎng)大，肺部也慢慢變得強(qiáng)健，通過(guò)這些我們知道胎兒要鍛煉呼吸，在為自己逃出媽媽的肚子做準(zhǔn)備。
胎兒在肚子吃什么
初期的胎兒是不會(huì)吞咽的，胎盤是胎兒的消化器官，也是他的排泄器官。當(dāng)媽媽的血液流經(jīng)胎盤時(shí)，一個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育需的基本物質(zhì)就通過(guò)胎盤供給胎兒了。經(jīng)過(guò)吸收消化以后，胎兒再把自己產(chǎn)生的代謝廢物通過(guò)胎盤傳遞給媽媽，通過(guò)媽媽的呼吸，泌尿系統(tǒng)將廢物排出體外。
所以，胎兒生長(zhǎng)需要的所有營(yíng)養(yǎng)成分都來(lái)自于媽媽每日攝取的營(yíng)養(yǎng)，即使你的胃口不好，吃不進(jìn)東西，胎兒也不會(huì)挨餓，因?yàn)樗矔?huì)從母體的身體部位來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)，比如頭發(fā)，指甲等等，當(dāng)然他不會(huì)選擇心臟，他似乎知道心臟對(duì)母子的重要性，所以說(shuō)人是一種智慧的生命體。
大家都知道胎兒的基本發(fā)育過(guò)程，首先從受精卵開(kāi)始發(fā)育，經(jīng)過(guò)細(xì)胞的分化逐步的形成胎兒的器官以及手腳等，這個(gè)根據(jù)受孕的時(shí)間來(lái)做判斷的。在孕期4周的，孕婦會(huì)出現(xiàn)乳房增大以及尿頻等癥狀，而孕8周，胎兒開(kāi)始有胎心，跟葡萄一樣的大小，而在孕中期才可以基本讓孩子成型。
1、孕4周：這個(gè)時(shí)候，寶寶開(kāi)始在媽媽體內(nèi)發(fā)育，懷孕1個(gè)月的準(zhǔn)媽媽大都沒(méi)有什么感覺(jué)，但有些準(zhǔn)媽媽可能會(huì)出現(xiàn)小腹刺痛，尿頻、排尿不盡感;乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹;情緒變化無(wú)常等癥狀。
2、孕8周：這周寶寶長(zhǎng)到了葡萄大小，大約有20毫米長(zhǎng)。寶寶的器官已經(jīng)有明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。心臟和大腦已經(jīng)發(fā)育得非常復(fù)雜，眼瞼開(kāi)始出現(xiàn)褶痕，胳膊在肘部變得彎曲，手腳還會(huì)輕柔地活動(dòng)，在羊水中進(jìn)行類似游泳般的活動(dòng)。小家伙蜷縮成一團(tuán)，皮膚像紙一樣薄，血管清晰，是一個(gè)透明的小家伙。
3、孕12周：寶寶現(xiàn)在大約65毫米，手指和腳趾已經(jīng)完全分開(kāi)，一部分骨骼開(kāi)始變得堅(jiān)硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。從牙胚到趾甲，寶寶都在運(yùn)動(dòng)著，看上去好像在跳水上芭蕾舞。此時(shí)寶寶頭部增長(zhǎng)速度開(kāi)始放慢，而身體其他部位的增長(zhǎng)速度則逐漸加快。
4、孕16周：這時(shí)寶寶體重約150克，身長(zhǎng)超過(guò)12厘米?，F(xiàn)在寶寶腿的長(zhǎng)度超過(guò)了胳膊，手指甲已完全形成，指關(guān)節(jié)也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在胎寶寶的生殖器官已經(jīng)形成，用B超可以分辨出寶寶的性別。寶寶開(kāi)始打嗝了，這是胎兒呼吸的先兆。
5、孕24周：寶寶大約已經(jīng)有500克，身長(zhǎng)在25厘米左右，開(kāi)始充滿準(zhǔn)媽媽的整個(gè)子宮，身體比例也慢慢勻稱起來(lái)。薄薄的皮膚上附著白色護(hù)膚霜一樣的胎脂，裹著絨毯一樣的胎毛，還有很多小皺紋。能在羊水中做各種動(dòng)作。他的聽(tīng)力已經(jīng)形成，它可以聽(tīng)到你發(fā)出的聲音以及心跳的聲音。
6、孕28周：這個(gè)月寶寶的體重已經(jīng)有1100到1400克，坐高約為26厘米，幾乎占滿整個(gè)子宮。他的眼睛既能睜開(kāi)也能閉上，而且形成了自己的睡眠周期。此時(shí)寶寶活動(dòng)比較頻繁，當(dāng)然，也有的寶寶相對(duì)安靜。
7、孕32周：寶寶的身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱。他的體重為2000克左右，全身皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。此時(shí)寶寶各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已經(jīng)接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。他喝進(jìn)的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以后的小便功能進(jìn)行鍛煉呢。
8、孕36周：寶寶大約有2800克重，身長(zhǎng)約為46到50厘米。這周寶寶的指甲又長(zhǎng)了，可能會(huì)超過(guò)指尖。兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他的肝臟也已經(jīng)能夠處理一些代謝廢物?，F(xiàn)在子宮內(nèi)的羊水比例減少，寶寶已是當(dāng)初胚芽體積的1000倍。
9、孕37周：寶寶足月了。寶寶的重量大約3000克左右，身長(zhǎng)51厘米左右。寶寶一般只要體重超過(guò)2500克就算正常了，只要寶寶發(fā)育正常，不必太在意他的體重。
10、孕40周：大多數(shù)寶寶都將在這一周誕生，但真正能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%，提前兩周或推遲兩周都是正常的。原來(lái)的羊水是清澈透明的，現(xiàn)在由于胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，以及其他分泌物的產(chǎn)生，羊水變得有些渾濁，呈乳白色。胎盤的功能也從此逐漸退化，到胎兒娩出即完成它的使命。
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