父母不能在寶寶面前做哪些事
養(yǎng)生那些事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“父母不能在寶寶面前做哪些事”，希望能為您提供更多的參考。
社會學家認為，父母在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是幼兒心理健康發(fā)育的直接影響因素；父母的行為是孩子的標桿，是孩子心理發(fā)育的影響指針。研究表明，父母在家中情緒友善平和，接人待物謙虛禮貌，有助于幼兒的心理健康發(fā)育；而如果父母在家里經(jīng)常情緒惡劣，吵架斗嘴，則會讓幼兒經(jīng)常處于緊張和恐懼之中，對于孩子的心理發(fā)育極其不利。
親子教育，從幼兒的心理健康發(fā)育角度出發(fā)，家長在日常家庭生活中要注特別意情緒控制，謹防幼兒因父母不良情緒而影響正常的心理發(fā)育。專家提醒家長，為了孩子的心理健康發(fā)育，以下幾點情緒控制特別需要注意：
1.不要在孩子面前吵架動粗
父母在孩子面前不做任何避讓的吵架動粗，或者家長與他人吵架動粗，都會讓孩子產(chǎn)生緊張心理和恐懼感。家長經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，會讓孩子精神高度不安，心理會滋生不安全的感覺。因而，家長們必須謹記不要或盡量不在孩子面前吵架動粗。
孩子的觀察力和認識能力是很強的。因此，父母如果在孩子面前表現(xiàn)處不好的行為或態(tài)度，孩子很容易就學會并內(nèi)化為他自身的社會習慣。哪些不好的行為是父母不能在孩子面前顯露的呢？
2.不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒
父母是孩子的最大靠山，父母對生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。父母經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力，會讓孩子心理產(chǎn)生不安全感，對生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會因此伴隨孩子的成長，會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒家長朋友們，無論你暫時遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康發(fā)育，請一定不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。
3.不要在孩子面前責罵或批評他人
有些家長經(jīng)常毫不避諱地在孩子面前責罵或批評他人，這些家長以為，孩子年幼不懂事，在他們面前責罵或批評他人對孩子沒有什么影響。事實上，這不僅是一種非常不好的處世方式，更是一種有害于幼兒健康成長的不良教育方式。這樣的行為會讓孩子對于家長日常正規(guī)教育產(chǎn)生懷疑，也會讓孩子因此也學會這種不良的處世方式，會扭曲孩子的心靈，讓孩子的心理健康受到極大的影響。
4.不要在孩子面前用偏激的語氣來表達對事物的看法
一些家長朋友性格比較極端，對于事物的看法也比較偏激，往往會在孩子無所避諱地發(fā)表過激的語言。心理專家認為，家長過激的言語和情緒會讓孩子的心理也往偏激的方向轉(zhuǎn)化，會讓孩子的性格塑造和心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因而，為了孩子的心理健康發(fā)育，不要在孩子面前用偏激的語氣來表達對事物的看法。
孩子的性格往往在潛移默化之中受父母的影響，如果想讓自己的孩子更加的優(yōu)秀，父母就應(yīng)先學會控制自己的情緒，以身作則，為孩子樹立一個好的榜樣，讓其健康的成長，擁有一個美好的童年！
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“父母誰對寶寶影響比較大”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
下面面就從智力、身高、長相、性格等方面觀察出來父母誰對寶寶影響大。
智力：母親大于父親就遺傳而言，父親與母親對智力的影響力總的說來是母親大于父親。換言之，聰明的母親生下的孩子大多聰明，男孩子尤其如此。
因為，人類與智力有關(guān)的基因主要集中在X染色體上，而女性有兩個X染色體，男性只有一個，因此母親的智力在遺傳因素中占有更重要的地位。
長相：父親大于母親美國心理學家克里斯坦菲德解釋說，可能由于父親傳給子女遺傳上的特性，使嬰兒的臉看起來更像父親。
這也是人類自保本能的一種體現(xiàn)，因為誰是母親毫無疑問，而誰是父親卻沒有這么肯定，所以必須像父親才對嬰兒有利，可以鼓勵父親投下更多的父愛。
身高：母親大于父親據(jù)香港專家披露，他們研究了從保健院中選出的100名男女嬰兒。
定期測量身高，發(fā)現(xiàn)嬰兒在3歲以后的身高增長與其父母的身高有顯著關(guān)系，在營養(yǎng)良好的情況下，父母的遺傳是決定兒童身高差異的主要因素，其中母親的身高尤為要害，故母親高的孩子也大多長得較高。
性格：父親大于母親一般說來，母親常以女性特征如感情細膩、做事認真仔細、性情溫柔等來影響孩子，而父親則顯示給孩子以勇敢、堅毅、強悍、有魅力等男性特征，所以孩子完整個性的形成有賴于父母雙方的共同努力，缺一不可。但父愛的作用，對女兒的影響更大。
紐約一位心理學家認為父親能傳授給女兒生活上許多重要的教訓與經(jīng)驗，使其性格更加豐富多采。
有時候天生的東西改變不了，不要苛求自己有多么完美，科學上講是基因決定的，人性來講，那是父母的愛所塑成的。
本文導(dǎo)讀：身體不好，吃些補藥是最直接的方法，但是吃不要也要注意，最好不要在睡前吃。
身體不好，吃些補藥是最直接的補身體方法，但是吃補藥也要注意，最好不要在睡前吃。
有些人為了保證身體健康，經(jīng)常服用一些強身健體的補藥和保健藥品，比如人參、鹿茸、阿膠或冬蟲夏草等，這些藥物有補益身體、增強抗病能力的功效。但這些藥物的進補也是有講究的，特別是補益類藥物，避免在睡覺前服用，以免影響睡眠質(zhì)量。
人參的補氣功能比較好，對五臟六腑的氣虛有非常好的效果，服用人參后，不僅能大補元氣，還能對抗疲勞。但如果進食過量的話，或者是睡覺前服用，就會引起脫發(fā)和睡眠差的現(xiàn)象。而鹿茸的補陽功能特別強，但也不要過量服用，尤其是晚上服用的話，很容易讓人達到興奮狀態(tài)，從而影響睡眠質(zhì)量。
專家提示，過量進補，胃部會出現(xiàn)發(fā)脹的感覺，這樣就會誘發(fā)失眠等癥狀。而饑餓過度也會影響睡眠質(zhì)量。如果進補了大量的熱性食物，導(dǎo)致補益過盛，就會出現(xiàn)煩躁不安的癥狀，也會影響睡眠質(zhì)量。
所以，晚上盡量不要過量地服用具有亢奮功能的補藥，而且服用的時間也不宜太晚，最好在晚餐后的半小時左右服用。
另外，含有紅棗、紅糖等成分的中藥不宜在晚上服用，否則會滋膩礙胃，從而影響睡眠質(zhì)量。
99健康網(wǎng)溫馨提示： 是藥三分毒 ，盡管補藥對身體好，吃多了也會有副作用，凡事都要適量，不要過度服用、濫用補藥。
本文導(dǎo)讀：濕疹是新生兒常見的皮膚病，大部分寶寶都會出現(xiàn)這種情況，那么，寶寶濕疹是什么樣的？寶寶濕疹該如何治療？看看下面文章的介紹。
新生兒濕疹有哪些類型？
1、脂溢型：三個月以內(nèi)的小嬰兒，前額、頰部、眉間皮膚潮紅，覆有黃色油膩的痂，頭頂是厚厚的黃漿液性痂。以后，頦下，后頸，腋及腹股溝可有擦爛、潮紅及滲出，我們稱為脂溢性濕疹?；純阂话阍?個月后改善飲食時可以自愈。
2、滲出型：多見于3-6個月肥胖的嬰兒，兩頰可見對稱性米粒大小紅色丘疹，伴有小水皰及紅斑連成片狀，有破潰、滲出、結(jié)痂，特別癢以致搔抓出帶血跡的抓痕及鮮紅色濕爛面。如果治療不及時，可泛發(fā)到全身，還可繼發(fā)感染。
3、干燥型：多見于6個月-1歲的小兒，表現(xiàn)為面部、四肢、軀干外側(cè)斑片狀密集小丘疹、紅腫，硬性糠皮樣脫屑及鱗屑結(jié)痂，無滲出，我們又稱為干性濕疹。
新生兒濕疹有哪些癥狀？
1、嬰兒濕疹為發(fā)生在2歲之內(nèi)嬰幼兒的濕疹，是嬰兒常見、多發(fā)病。它可能是嬰兒濕疹，也可能是異位性皮炎的嬰兒期。在生后第2或第3個月開始發(fā)生，亦有報告生后第2或第3周發(fā)生者，然而此時診斷較難。皮損主要發(fā)生在兩頰、額、頭皮，個別病例可發(fā)展至軀干、四肢。其皮疹特點主要可分兩型，滲出型及干燥型。
2、滲出型的濕疹多發(fā)生于肥胖有滲出性體質(zhì)的嬰兒。初起于兩頰，發(fā)生紅斑，境界不清，紅斑上密集針尖大丘疹、丘皰疹、水皰和滲液。滲液干燥則形成黃色厚薄不一的痂皮，常因劇癢、搔抓、摩擦而致部分痂剝脫，顯露有多量滲液的鮮紅糜爛面。重者可累及整個面部及頭皮。如有繼發(fā)感染可見膿皰，并發(fā)局部淋巴結(jié)腫大，甚至發(fā)熱等全身癥狀。少數(shù)患兒由于處理不當擴展至全身變?yōu)榧t皮病，并常伴有腹瀉、營養(yǎng)不良、全身淋巴結(jié)腫大等。
3、干燥型的皮疹常見于瘦弱的嬰兒，為淡紅色的暗紅色斑片、密集小丘疹而無水皰，皮膚干燥無明顯滲出，表面附有灰白色糠狀鱗屑。常累及面部、軀干和四肢。慢性時亦可輕度浸潤肥厚、皸裂、抓痕或結(jié)血痂。
新生兒濕疹的治療原則有哪些？
1、總體治療原則
用什么樣藥物劑型治療濕疹依據(jù)濕疹表現(xiàn)而定，如紅腫明顯，滲出多者應(yīng)選溶液冷濕敷，不可用油膏；紅斑、丘疹時可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等；呈水皰、糜爛者需用油劑；表現(xiàn)為鱗屑、結(jié)痂者用軟膏。
濕疹可使用的藥物種類繁多，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。凡更換新藥前，一定把以前所用藥物清除干凈。在更換藥物時最好先在小塊濕疹涂擦，觀察效果，以決定是否使用。避免因藥物使用不當加重病情。
對濕疹不嚴重的寶寶，只需局部用藥，但不能自行濫用藥物，以免引起皮膚損害或感染。
2、冷濕敷：
（1）對大面積的濕疹，應(yīng)對藥物的性質(zhì)、濃度和濕敷面積的大小，給以適當?shù)淖⒁狻?/p>
（2）如創(chuàng)面紅腫逐漸消退、滲液減少，創(chuàng)面已干燥，即可停止?jié)穹螅挠煤齽?/p>
（3）冷濕敷時請注意：濕敷面積不能超過全身面積的1/3，以免過度的體表蒸發(fā)造成脫水。
新生兒濕疹怎樣護理？
1、盡量不要讓寶寶的皮膚變得太干。問問醫(yī)生多久給寶寶洗一次澡比較合適?，F(xiàn)在很多專家認為，每天洗一次澡對患嬰兒濕疹的寶寶是有幫助的。但水不能太熱，因為太高的溫度會使寶寶皮膚脫水更快。洗澡時用比較溫和的肥皂及浴液，并且最后再給寶寶洗頭，這樣可以避免寶寶一直坐在肥皂水中。寶寶一出浴盆就把他的皮膚擦干，然后在兩三分鐘之內(nèi)給他抹上護膚乳液。
2、給寶寶穿一些天然纖維的衣服，比如棉質(zhì)的，使寶寶的皮膚能夠自由呼吸，但不能穿得過熱。另外，要避免羊毛和其他會使人發(fā)癢的材料，因為這些衣料會刺激寶寶非常敏感的皮膚，加重嬰兒濕疹的癥狀。
3、給患有嬰兒濕疹的寶寶洗浴，要使用溫和、沒有香味的浴液及洗發(fā)液，或者使用那些適合敏感皮膚的洗護用品。清洗寶寶的衣服和床上用品時，也要使用溫和、沒有香味、適合于敏感皮膚的洗滌用品。
4、溫度的迅速變化可能會使嬰兒濕疹更嚴重，因此，盡量別讓你的寶寶驟冷驟熱。
5、花粉、塵螨和動物毛屑可能會觸發(fā)或加重嬰兒濕疹。你需要咨詢過敏癥專科醫(yī)生。醫(yī)生可能會就如何減少你家里的過敏原提供一些具體的建議，包括怎樣更有效地打掃房間，使用空氣過濾器，還可能需要收起地毯并重新布置家具。
6、避免你的寶寶經(jīng)常搔抓。寶寶可能會用手搔抓或睡覺時在床單上蹭臉來緩解嬰兒濕疹帶來的瘙癢。但搔抓及磨擦可能會進一步刺激皮膚，或使皮膚發(fā)炎，并導(dǎo)致病情更糟。在寶寶的床上盡可能使用*軟的被單，剪短寶寶的指甲，把寶寶放到床上時在他的手上套上棉手套或棉襪子。如果你的寶寶因為濕疹而無法入睡，請告訴醫(yī)生，他會建議寶寶服用一定劑量的抗組胺藥物，這些藥物能減輕瘙癢的感覺，使你的寶寶睡得更安穩(wěn)。
上面為大家介紹了新生兒濕疹的類型癥狀及治療護理方法，寶寶患上濕疹每天洗一次澡，但是不能用熱水燙洗患處，最好給寶寶穿棉質(zhì)的衣服。
捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。
拔牙
恐怕很少有牙醫(yī)在拔牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期拔牙！否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。
用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。因為平日女性陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。
做愛
說實話，這確實是對意志力的挑戰(zhàn)，尤其在經(jīng)期的最后一兩天。一方面，這兩天的經(jīng)血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略;另一方面，此時女性體內(nèi)荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由于此時宮頸仍處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也沒有完全修復(fù)，留有創(chuàng)面，因此容易被細菌侵入。另外，受愛的運動刺激而游走到別處的子宮內(nèi)膜碎片可能埋下子宮內(nèi)膜異位的隱患。
飲酒
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
K歌
經(jīng)期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導(dǎo)致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該注意不要長時間或高聲唱歌。
吃油炸食品
油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。
飯后做這八件事會有什么影響呢？
兇手1、飯后飲濃茶
飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發(fā)缺鐵性貧血。
兇手2、飯后洗澡
飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
兇手3、飯后開車
司機飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因為飯后胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。
兇手4、飯后散步
飯后百步走，非但不能活九十九，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
兇手5、飯后吃水果
很多人都喜歡飯后吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
兇手6、飯后放松褲帶
很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
兇手7、飯后唱卡拉OK
民間還有句俗話叫飽吹餓唱，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。
兇手8、飯后吸煙
飯后吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食后的消化道血液循環(huán)增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。》》男人為了性福必吃12種食物
有人將性生活比成是一次小規(guī)模體育鍛煉是不無道理的。性生活后洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環(huán)障礙，從而誘發(fā)感冒、關(guān)節(jié)炎等疾病。
從中醫(yī)的理論來講，腎藏精，由于房事之后腎的精氣虧虛，衛(wèi)表不固，毛竅開泄，外邪乘虛而入，致表里合病，虛實夾雜，古人又稱之夾陰傷寒，如處理不及時，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用沖澡。
此外，除了傷腎，性愛后立即喝冷水，還可能會突發(fā)胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀態(tài)，激情過后，胃腸黏膜充血尚未恢復(fù)常態(tài)，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。
性愛后如果汗出較多，可用干毛巾將汗液擦干，適量補充些溫開水，1小時左右，當身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后，再洗澡或喝冷水為宜。
按時吃飯
生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。
因為食物在胃內(nèi)僅停留四至五小時，人感到饑餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行自我消化，容易引起胃炎和消化性潰瘍。
按時休息
生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多的時間才能消除疲勞。過度的疲勞為疾病留下了隱患。
而工作一段時間就休息一會，注意勞逸結(jié)合，不僅會很快消除疲乏感，還能提高工作和學習的效率，人體的陰陽氣血也可以得到調(diào)整平衡。
按時睡覺
不少人不困不睡覺，誤以為困倦是應(yīng)該睡覺的信號，事實上困倦是大腦相當疲勞的表現(xiàn)，不應(yīng)該等到這時再去睡覺。
養(yǎng)成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，并能提高睡眠質(zhì)量，減少失眠。
按時鍛煉
我國近年內(nèi)，糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質(zhì)增生等老年病已呈年輕化趨勢，即青壯年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是驚人，這些都與他們不鍛煉、吃得過多和喝酒過多有關(guān)。
所以，青年人應(yīng)該注意自己的生活方式，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。每天按時鍛煉，養(yǎng)成習慣，對健康大有裨益。
按時體檢
每年的健康查體中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)相當多的嚴重疾病患者，如肝炎、肺結(jié)核、高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等。
其實，許多疾病光靠自我感覺是很難早發(fā)現(xiàn)的，只有定期去醫(yī)院進行健康檢查，才能早期發(fā)現(xiàn)，從而早期治療。所以，要定期去醫(yī)院體檢。
按時喝水
口渴，提示體內(nèi)缺水已頗嚴重，這時再補充它為時過晚。據(jù)調(diào)查研究，有經(jīng)常飲水習慣的人，患便秘、尿路結(jié)石者明顯減少于不常飲水的人。
而且，還對心肌梗死和中風等嚴重疾病有預(yù)防作用。因此，老年人、動脈硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中風病人，以及對水相對需要較多的孕產(chǎn)婦、青少年和嬰兒，更應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習慣。
按時如廁
很多人都是當便意明顯時才去廁所，甚至有便不解。這樣做對健康極為不利，大小便在體內(nèi)停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈而受到損害，甚至也可能引起糞便和尿內(nèi)的有毒物質(zhì)被人體重吸收，導(dǎo)致自家中毒。
因此，應(yīng)養(yǎng)成定時大便的習慣，尤以晨間為好。定時解大便可防治便秘，并可減少大腸癌的發(fā)病機會，對痔瘡病人也有益處。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“父母有哪些錯誤教育孩子方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多的都是請雙方的父母進行看護，其實這樣就會存在溺愛孩子的現(xiàn)象，會導(dǎo)致孩子的很多壞習慣。
第一：過分驕縱，小孩脾氣大
攻擊性行為在不同的年齡階段有不同的表現(xiàn)形式。幼兒階段主要表現(xiàn)為吵鬧、惹是生非，是一種身體上的攻擊;稍大一些的孩子更多的是采用語言攻擊，謾罵、詆毀，故意給對方造成心理傷害。他們口中常說諸如不喜歡這個、不跟你好了、煩死了等。
攻擊性行為形成的關(guān)鍵期是嬰幼兒階段，父母脾氣暴躁，當孩子的行為令其不滿意時，訓斥、打罵，為孩子樹立了攻擊性行為的模型，形成了攻擊意識。在溺愛嬌慣縱容孩子的環(huán)境中生長的孩子常表現(xiàn)出任性、蠻橫、不講理。家庭成員教育態(tài)度的不一致并將分歧在孩子面前表現(xiàn)出來，如孩子犯錯時，有批評、有訓斥、有體罰的、也有哄騙的，孩子與大人意見相左無法侍從，極易產(chǎn)生強烈的攻擊意識，稍不如意就以攻擊的手段來發(fā)泄不滿情緒，甚至發(fā)展到以攻擊他人為樂趣的地步。
第二：恐嚇教育孩子易焦慮
今年8歲的芊芊一直有肚子疼的毛病，且經(jīng)常在早晨上學前發(fā)作，醫(yī)生檢查后診斷，肚子疼是假的，由于恐懼上學而患上了焦慮癥才是真的。小孩子不愿離開父母是正常的心理反應(yīng)，但隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和心智的成熟，應(yīng)該逐漸形成適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。較焦慮的孩子一方面是先天素質(zhì)、個性的因素，另一方面也與家長的言行有關(guān)。兒童焦慮癥常見是分離焦慮，多發(fā)病于學齡前期，主要表現(xiàn)為兒童與親人分離時產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)。由于焦慮中的孩子會把所有的注意力放在尋找親人上。他們可以表現(xiàn)出不吃、不喝、不玩，還會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。這些孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。
第三：打罵孩子就可以把孩子教育好？
6歲的花花很喜歡說話，坐著幾分鐘就自言自語地說個不停，有時媽媽在看電視，身邊的她仍然說個不停。更嚴重的是，今年開始，花花越來越喜歡說謊，一會兒說同學欺負了她，一會兒又說自己考了100分。有些家長忙于工作，忽視了孩子需要關(guān)心的要求，當孩子一次偶然的說謊或者眨眼后，家長注意了，關(guān)心了，就可能在孩子心里產(chǎn)生影響。有些家長習慣以打代教，一發(fā)現(xiàn)孩子說謊就是一頓痛打，這不利于孩子的身心發(fā)展，甚至會令孩子不斷改進說謊技術(shù)來對付家長的打罵。
第四：家長期望應(yīng)該要正確評估
成人存在的心理問題多是在童年引起的，兒童的心理問題應(yīng)當引起重視。造成兒童壓力引起心理疾病的情況主要是由家庭原因決定的。家長對孩子的期望過高或過低都可能影響孩子的心理健康。一種情況存在于放縱型家庭，家人對孩子過度溺愛，孩子習慣索取，不懂得奉獻。一旦進入學習氛圍，在學校嚴格的教育方式下，容易形成焦慮、偏執(zhí)、脾氣暴躁等心理問題。還有一種情況是專制型家庭，家長對孩子要求過于嚴格，孩子容易形成自卑、膽怯、回避的性格，成長過程中，在學習的壓力下，容易形成心理疾病。
女性朋友應(yīng)該愉快度過生理期，因為在這特殊的幾天里，你可以盡情享受六大美事。
你可以享受的第一件事：做補水面膜
在月經(jīng)期，體內(nèi)荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經(jīng)結(jié)束后，你看上去還是一樣水靈動人！
另外有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期，女性皮膚對果酸的吸收力較強，如果你能在此時多吃水果，或用蘋果、檸檬等具有防曬功能的水果做自制面膜，就不用擔心在夏季被曬黑！
你可以享受的第二件事：盡情吃甜食
冰淇淋、多納圈、水果糖在你的月經(jīng)期，這些瘦身克星可以被綠燈放行！在月經(jīng)第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天， 糖分代謝速度可在原基礎(chǔ)上再提高一成！更重要的是，在平時晚餐后，你的新陳代謝速度會有所減緩，可在月經(jīng)期，晚上的燃脂速度一點不比白天慢！
如果你一直想一邊看晚場電影、一邊吃爆米花，那最好的愿望實現(xiàn)時間是月經(jīng)期！當然，從月經(jīng)期第4天開始，人體的糖分代謝速度會漸漸恢復(fù)正常，那時一定要管好自己的嘴哦！
你可以享受的第三件事：喝碳酸飲料
由于氣泡作用，喝碳酸飲料可讓你內(nèi)心的愉悅指數(shù)提高18%！可碳酸飲料的缺點顯而易見，大量糖分會讓你的身體發(fā)胖，其中的特殊成分還會奪走骨骼里的鈣但好消息是，在月經(jīng)期，你的骨骼會產(chǎn)生自我防御反應(yīng)，以防流出體外的血液偷走骨頭里的鐵元素。
這種自我防御反應(yīng)也會保護鈣元素的流失，此時適當喝些碳酸飲料，基本不用擔心缺鈣問題！而月經(jīng)期的糖分代謝過程也不會讓你因喝了碳酸飲料而發(fā)胖。要注意的是，千萬不要貪涼喝加冰塊的飲料，過冷的溫度會讓你身體受寒，產(chǎn)生痛經(jīng)，常溫碳酸飲料才是最好的選擇！
你可以享受的第四件事：讀本好書
WHO（世界衛(wèi)生組織）的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期，你的記憶力有顯著提高，思辨能力也比平時更強！更重要的是，月經(jīng)期的你雖然敏感、易沖動，但也更容易與文字產(chǎn)生共鳴。建議你利用這個難得的時機讀本好書，你會發(fā)現(xiàn)，自己的閱讀效率會比平時高很多！
你可以享受的第五件事：美美地被按摩
傳統(tǒng)意義上認為，月經(jīng)期不能享受按摩，因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓，影響血流運行。美國紐約大學的醫(yī)學專家指出，這是女性健康學中的學術(shù)誤區(qū)之一，輕柔的舒緩按摩非但不會影響你的血流運行，還能放松肌肉，減少經(jīng)痛。
只要不要讓按摩師在你后背下方、子宮周圍做過度按壓，你就不用擔心健康問題。由于月經(jīng)期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。
更好的消息是，由于荷爾蒙作用原因，你會感覺自己的胸部在月經(jīng)期膨脹一點，如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部，還可為乳房塑形、升級你的Bra！
你可以享受的第六件事：做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一通道，在月經(jīng)期，體內(nèi)細胞和組織處于張開狀態(tài)，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內(nèi)毒素。
美國紐約大學的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期間第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效減少經(jīng)痛！
你可以享受的第七件事：每天睡夠9小時
美國醫(yī)學專家指出，對于繁忙的白領(lǐng)女性而言，最佳睡眠時間是9小時15分！既然平時很難睡哪么久，不妨在月經(jīng)期好好享受！月經(jīng)期由于荷爾蒙水平上升，你的皮膚達到最佳狀態(tài)，如果輔以充足睡眠，那么光滑的皮膚、后翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月！
或喝杯暖暖的甜豆?jié){，不但不會增加多余卡路里 ，還能使腸胃和大腦充分放松，讓你心滿意足地睡到天亮！
