無名指腫脹痛怎么回事
胸部脹痛怎么回事。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。怎樣才能實現(xiàn)科學的不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網站小編收集整理的“無名指腫脹痛怎么回事”，希望能對您有所幫助，請收藏。
無名指腫脹疼痛有可能是因為關節(jié)炎的原因引起的，也可能是因為長時期保持一個動作引起的手指抽筋血液流通不暢，我們可以適當?shù)陌茨o名指或者采用冰敷的方法緩解疼痛。針對老年人出現(xiàn)無名指腫脹的現(xiàn)象，一般是因為風濕病引起的，我們可以采用風濕病藥膏貼在手指上，然后加強身體的鍛煉。
無名指關節(jié)腫痛是怎么回事
(一)風濕腫脹
臨床表現(xiàn)：多見于風濕病初起，關節(jié)腫脹部位不固定，時上時下，時左時右，此起彼消，一處腫脹數(shù)日逐漸消退時，其他部位腫脹又起，或見惡風、汗出等癥。舌苔白，脈滑。
癥狀分析：主要為感受風濕邪氣所致。風為陽邪，善行而數(shù)變，風濕侵襲人體，其腫脹亦可無定處。惡風、汗出為感受風邪所致。舌苔白、脈滑為濕盛之征。
(二)寒濕腫脹
臨床表現(xiàn)：關節(jié)腫脹而冷痛，自覺腫脹之處冷而不溫，觸之涼，喜暖惡寒，遇寒加重，遇熱減輕。舌質淡胖，苔白厚，脈弦滑或緊。
癥狀分析：本證主要為感受寒濕之邪所致。“寒勝則痛”，寒凝經脈關節(jié)，氣血瘀滯，不通則痛，“濕性則腫”，濕邪留注關節(jié)故腫脹。寒為陰邪，易傷陽氣，陽氣失于溫煦，故關節(jié)冷而不溫，喜暖惡寒。舌質淡胖，苔白厚、脈弦滑或緊為寒濕之象。
(三)濕熱腫脹
臨床表現(xiàn)：關節(jié)疼痛、腫脹而熱，或膚色紅，常兼身熱、汗出、口渴、面赤、皮膚起紅斑。舌質紅，苔黃厚膩，脈滑數(shù)。
手指痛怎么辦
1、藥酒療法：
內服藥方：白術、杜仲、仙靈脾各12克，全蝎、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。
制法：將藥、酒共致陶罐內，布封口，泥糊緊，文火煎2小時后，埋地下或放進井水中，去火毒，1晝夜后濾渣取液備用。
用法：每飯后服35毫升，日3次，10天為1療程。
外用處方：大血藤、絡石藤、青風藤各30克，木瓜、沒藥各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。
用法藥浸酒內1周后用棉花沾藥酒涂擦患處，日3-5次
療效：治風濕性關節(jié)炎內服外擦1療程見效，3療程可愈。有效率達90%。
2、處方：
海風藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。
用法：共研細末，每服2克，日3次，28天為1療程。
療效：用藥1療程，有效率達91%
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最新養(yǎng)生研究結論稱，手指的確能夠暗示一個人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心臟疾病、乳腺癌等疾病的機率。另外人的運動能力、攻擊性、孤獨癥等也與食指和無名指的長短有聯(lián)系。
手指長度的秘密
當我們的胚胎成長到5周左右時，手就已經出現(xiàn)了，但非常小，如同魚鰭一般。在隨后的發(fā)育中，手指慢慢開始成長，手指之間的蹼漸漸退化。到了11周的時候，手的關節(jié)、肌肉甚至指甲都已經發(fā)育完全。所有的功能已經齊備。一個20周大的寶寶，在母親的肚子里，已經會用幼嫩的手指給自己的耳朵撓癢了。
手指長度與智力和生育力有關
研究人員通過研究揭示，食指相對比無名指更長的人，越有可能獲得高學歷。手指的生長和大腦的發(fā)育都是在同一時期發(fā)生的，并且都與子宮內性激素的水平有關。因此，女性的無名指往往與食指一樣長或者更短，男性的無名指則往往長于食指，而左撇子的無名指通常比食指長出許多。
加拿大艾伯塔大學研究人員還發(fā)現(xiàn)，食指和無名指之間的比例還與人其他性格和疾病聯(lián)系在一起。
測量你的無名指和食指的長度，可以通過下表看看自己的性格和健康狀況。
食指相對于無名指長：
女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險；
男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
無名指相對食指長：
女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險；
男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數(shù)學、更容易患孤獨癥。
女人放棄生育容易招惹四宗罪
1.提早進入更年期
從未生育并且與丈夫感情不好的女性，更年期最早會提前到35歲時就出現(xiàn)，而婚姻狀況尚好但堅持不生育的女性，更年期會提前到44~46歲?；橐鰻顩r良好的已育女性，更年期最早也要到47歲，更遲的可能會推到55歲以后。
2.心理脆弱
未生育女性的心理承受力遠遠低于同齡的已育女性，因為家庭中缺少可愛的寶寶分散她們的注意力，從而會把感情全部傾注到丈夫身上，甚至視丈夫為唯一的情感寄托，而一旦丈夫顯得不那么熱情，她們就會無法控制自己的情緒而變得脆弱不堪。
3.容易被婦科疾病找上門
如果不生育，女性體內的生殖激素就會被浪費掉，未生育、生育過遲或是沒有母乳喂養(yǎng)的女性，由于得不到孕激素的有效保護，子宮肌瘤、子宮內膜異位癥的患病率會增高。
子宮內膜異位癥在大齡不育女性人群中發(fā)病率較高，長錯了位置的子宮內膜侵入子宮肌層，因而使性交疼痛，而如果在適齡期懷孕、生育，大部分輕度子宮內膜異位癥會自行痊愈。
4.婦科腫瘤
40歲以上仍未生育的女性患卵巢良性腫瘤和卵巢癌的可能性均高于生育過的女性，再加上如果她們沒有找到強有力的精神寄托，脾氣多半會變壞，常常表現(xiàn)為小心眼兒、孤僻、刻薄等，成為典型的癌癥人格(又稱腫瘤人格)。這是因為情感宣泄渠道較少，負面情緒容易壓在心里，導致體質變差，給腫瘤細胞創(chuàng)造了存活的好環(huán)境。
女性養(yǎng)生：威脅生育的八大殺手
女人最佳的孕育時間是有一定限制的，因此在育齡期，女性應該注意身體，避免因為一些因素導致不育，專家表示現(xiàn)在有八大因素正影響著女性的生育狀況，想要在育齡期順利懷孕，下面這些因素，要注意避免。
1、過度肥胖
專家介紹，肥胖會破壞女性的內分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
2、年齡過大
專家稱，年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。
3、酒精、咖啡
經常飲酒，尤其是酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫蚣词姑刻熘缓葍杀Х?，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。
4、習慣不良
一些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手，易導致不孕不育癥。
5、生殖器官炎癥
專家家指出，女性患陰道炎時，陰道內酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
6、精神緊張壓力過大
正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響女性懷孕。
7、有害化學物質
專家指出，不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發(fā)育。
8、人工流產
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片， 很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、自行流產。
男人也有黃金生育期
男人呢?卻是另外一種風景線，其生育能力受年齡限制相對較小。生活中，男子八十老翁生子的新聞時有所聞，因此，人們普遍認為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那么重要。但專家提醒，從優(yōu)生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。
男人也有生殖生物鐘
雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優(yōu)生角度看，男人當?shù)灰顺^35歲。
美國科學家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質量的一道分水嶺。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，這些都對生育產生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內授精手術中提取精子樣本，檢查精子質量，并對女方的懷孕、流產和生育率進行了跟蹤發(fā)現(xiàn)，女方超過35歲，懷孕變難、流產風險增加，而男方超過40歲，也會對女方造成類似影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，男方超過40歲，女方流產的概率約為35%;男方不到30歲，女方流產的概率約為10%到15%。因此，說明男性的年齡對女性的生育有直接影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導致精子的脫氧核糖核酸出現(xiàn)斷裂、衰退有一定的關系。
父親生育年齡與寶寶智力相關
如今，越來越多的證據表明在生殖領域父親的年齡也很重要，父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低。美國有研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡與孩子的智力也有關，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家摩里士的研究成果也提示，年齡在30歲-35歲的男人所生育的后代最聰明。同時有研究還顯示，父親年齡太大會增加孩子患精神分裂癥、孤獨癥、誦讀困難、癲癇癥和侏儒癥等疾病的風險。丹麥醫(yī)學家對先天愚型患兒作了回顧性調查分析后發(fā)現(xiàn)，先天愚型的患者中，有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發(fā)現(xiàn)，其父親生育的年齡均較大，而且智力低下的發(fā)病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。
25~35歲，男人黃金生育年齡
一般來說，女性25-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內，女性的卵子質量更高。而男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時間延后。那么，男性精子的質量會在哪個年齡達到巔峰呢?男人想當?shù)螘r會最好?
25歲~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內部優(yōu)勢以外，其他的外部優(yōu)勢，如經濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物質條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。
雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子質量35歲后將下降。因此，如果大齡男性希望生育的話，則最好事前進行遺傳咨詢，以確保下一代的健康。
八大隱患傷害你的生育系統(tǒng)
近年來，女性不孕的比例逐漸上升，據統(tǒng)計，在所有不孕癥中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%。從這組數(shù)據顯示，許多女性正承受著不孕不育的困擾，而其女方因素占據著主導地位。身為一名女性的你必須要當心，下述八個隱患將傷害你的生育系統(tǒng)，導致不孕不育。
△過度減肥和低脂飲食
許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不孕。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關系，因為女性的身體脂肪會把男性激素轉化為女性激素，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。
體重過輕的女性不孕的機會最大，雖然這些女性的月經似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。
過瘦女性起初會停止排卵但繼續(xù)來月經，再瘦下去就會完全停經。
△多次人流
一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，若發(fā)炎后堵塞，就會發(fā)生不孕。相比之下，藥物流產比手術流產的出血時間更長、感染機會更多、危險性也就更大。而且，流產的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養(yǎng)分，只好拼命往深里扎根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴重的就成了胎盤植入，和子宮長成了一體，醫(yī)生只得將子宮切除。
△長期吸煙
一些年輕女性把吸煙當作時尚，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產，到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕癥。
△性揮霍及享樂主義
一些年輕女性因交友不慎或有多個性伴侶，往往會感染性疾病。而女性感染性病的概率遠遠大于男性。如果女性不幸感染了性病，因為處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。
△將生育年齡推到黃金年段之后
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女人失去了受孕能力。生活方式、環(huán)境、年齡都會影響到卵子的質量，年齡越大，意味著卵子質量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。女性最理想的生育年齡是26歲30歲，即使因種種原因必須推后，也要盡量優(yōu)化自己的生活習慣和環(huán)境。
△感染滴蟲性陰道炎等疾病
滴蟲感染時，陰道的pH值一般為5.06.0,而正常陰道的pH值應為4.25.0。陰道內環(huán)境酸堿度的改變會使精子的活動力受到影響。另外，滴蟲能夠吞噬精子，且患滴蟲性陰道炎時，陰道內膿性分泌物大量增多，分泌物中含有大量白細胞，這些都會妨礙精子成活，使精子數(shù)量減少，活動度又不好，就很有可能引起不孕。但這并不是不可逆的，大多數(shù)人在滴蟲病治愈后，生育能力也可以得到恢復。
△經期不避諱性愛
經期性愛容易導致兩種危險盆腔感染和子宮內膜異位癥，而兩者都是摧殘生育能力的殺手。
平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔。
但經期宮頸松馳，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發(fā)感染。
更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥，導致不孕不育。
△壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，會使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月經也就開始紊亂甚至變成無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
教你選擇最佳生育時間
有意參加這項生物鐘檢測的人可以通過郵寄或互聯(lián)網購買這一檢測服務，并提供自己的血液樣本。研究人員在分析血液樣本之后，由卵巢中健康卵子數(shù)量推斷出適合的生育年齡，并告知檢測者生育年齡和她們實際年齡的關系。
結婚生子乃人生大事，本應根據個人主觀意愿來進行，但現(xiàn)在英國一種人生規(guī)劃試驗卻根據人體生物鐘給這些大事排出時間表。這種新興生物鐘血液檢測能夠查出每個人的生育時限，從而使人們重新安排生育時間。
英國諾丁漢的喬安妮摩根是接受這項試驗的第一名英國人，而且她果然按照檢測結果來規(guī)劃了自己的結婚生育時間。
按生物鐘生育
據英國《每日郵報》15日報道，摩根2006年1月接受了生物鐘血液檢測，報告指出她的生育年限，并敦促摩根和她當時的未婚夫馬丁惠特克盡快結婚生子。
每個人都會出現(xiàn)心情有好有壞的時候，好脾氣、好性格的人更受到大家的歡迎。我們常常認為好脾氣的男人比較少，同時我們也認為在自然界中雄性動物更勇敢好斗，其實這些現(xiàn)象和其體內的雄性激素有關。近年來在網上一直流傳一種可以看出性格好壞的方法，其實這種方法是看身體這處的長短。
下面我們就和大家一同來了解從男人身體的哪里能看出脾氣好壞，以及脾氣和性格還受到哪些因素的影響。
看這里的長度知道男人脾氣好壞
我們這里要說的就是手指，在相關的研究中發(fā)現(xiàn)無名指和食指的長度在胎兒時期就已經決定了，胎兒在母體內食指和無名指的長度由所接觸的睪丸激素所決定，接觸的睪丸激素越多，無名指的相對長度就越長，所以，男性手掌的典型表現(xiàn)就是無名指比食指長。
而雄性激素是男人好斗、易怒、爭強好勝的重要原因。所以，男人無名指和食指對比，無名指相對越長，脾氣可能就越差。
各家論述
一些科學家還認為對于女性來說，無名指越長，那么她們體內的雌激素就越多，生育能力就越強。
對于男性來說如果食指相對于自己的無名指越長，那么他們的生育能力弱，性格好，不愛冒險，但表達能力強。
另外，一些相信星座說、面相學說的人，他們認為不同的手指形狀、長度，都能反映出一個人的性格和脾氣好壞。其實有些觀點是得到了科學家的證實的，如食指和無名指的相對長度可以看出性格。而一些觀點，可能是一種迷信，這需要大家多進行甄別。下面我們和大家一同來了解男人的脾氣和性格還受到哪些因素的影響。
男人的脾氣受到什么影響
1.疾病
男人脾氣好壞還受到疾病的影響，在傳統(tǒng)醫(yī)學的思想中，肝主情志、主疏泄，肝臟的疏泄功能如果減退，那么會導致人體氣機不暢，出現(xiàn)郁郁寡歡、低落、多疑和憂慮等現(xiàn)象。而如果肝臟疏泄功能太過，則會引起情緒的亢奮，如頭痛、赤目、發(fā)脾氣、急躁等。
發(fā)脾氣在中醫(yī)里又稱為善怒，主要和肝火有關，男性吸煙、喝酒、熬夜等是引起肝火的主要原因。
2.壓力
男人脾氣不好往往屬于一種情緒失控現(xiàn)象，會出現(xiàn)生氣、易怒、反應過敏，在行為上還會出現(xiàn)消極怠工、逃避責任和工作效率低下。
春季是疾病的高發(fā)時期，很多男士朋友不注意就會被疾病纏身，其中鼻炎就是春季常見疾病之一，那么男人得了鼻炎怎么辦才好呢?我們有什么好的鼻炎治療方法呢?民間又有哪些治療鼻炎的偏方呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看吧!
目錄
1、男人得了鼻炎怎么辦 2、男人治療鼻炎的方法
3、中醫(yī)治療男人鼻炎 4、治療男人鼻炎的偏方
5、男人患鼻炎飲食要點 6、男人患鼻炎吃什么
7、男人如何預防鼻炎 8、男人治療鼻炎小竅門
男人得了鼻炎怎么辦
春季不僅皮膚容易過敏，鼻炎也是高發(fā)的季節(jié)。春季鼻炎犯了怎么辦?男人應該如何應對鼻炎呢?不要著急，我們一起來看一看吧!
春季鼻炎犯了怎么辦
按摩療法
古時候治病主要靠的是針灸，也就是人體穴位療法，再配合中藥的調理方可治愈。
而現(xiàn)代主要依靠西藥，一般來說此療法是治標不治本，即使治愈后，長期不注意調理，鼻炎的發(fā)病率也是很高。而有一種方法既方便又簡單，就是按摩療法。
對于鼻炎有這樣的傳聞，就是無法根治，但也有多數(shù)鼻炎患者得以根治，而按摩療法需要長期的堅持與對穴位的精準，才能徹底治愈鼻炎。
主要按摩穴位是按摩鼻翼兩側、上迎香穴(鼻孔兩側，鼻唇溝上)、迎香穴(鼻翼兩側旁開一點)、合谷穴(大拇指和食指的虎口間)、印堂穴(兩眉之間中點)，按照這些穴位依次按摩200次左右，感覺發(fā)熱、酸痛為止。
鹽水洗鼻
鹽水本身具有殺菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、細菌等因素引起，鹽水可清除鼻腔內部聚集的大量細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個干爽舒適的環(huán)境，恢復鼻纖毛的功能，從而恢復鼻子的健康，所以可使用鹽水清潔鼻子內部。
用鹽水清洗鼻子內部的方法非常講究，可用500毫升左右的溫水與5克左右的洗鼻鹽配比后，用專業(yè)的脈沖式洗鼻器或者全自動氣水式電動噴霧洗鼻器進行清洗。該方法可使恢復鼻纖毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。
運動
大多疾病的康復離不開運動，因為有效的運動，可促進體內血液循環(huán)，加速人體新陳代謝從而促進毒素排出，提高人體機能，使人體達到防御各種疾病的侵襲的狀態(tài)，而對于鼻炎患者也是如此。
運動不但提高身體機能，對于治療鼻炎也是不錯的方法。
堅持慢跑可減輕鼻炎癥狀，因為它可擴展鼻腔，加大空氣在鼻腔內的流通速度，使鼻內保持通氣的狀態(tài)。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因鼻炎帶來的其他并發(fā)癥。
男人控制脾氣的方法
現(xiàn)代社會男人脾氣不好，多是由于壓力所引起的，而想要好的控制脾氣，那么就需要學會釋放壓力，控制情緒。而且氣大傷身，少生氣和少發(fā)脾氣是很有必要的。
1.釣魚
釣魚屬于一種戶外運動，這種活動不限制性別、年齡，對于男人來說能平衡心態(tài)、解除憂慮。從現(xiàn)代醫(yī)學來看釣魚可以將心理、生理和環(huán)境結合在一起，起到保健作用。而且，在戶外釣魚，人體得到陽光的照射，呼吸新鮮的空氣，可以消除疲勞。
2.跑步
跑步屬于一種有氧運動，可以提高人體對氧氣的吸入量，而且通過跑步還可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種物質的分泌，因為這兩種物質會造成精神緊張。另外，跑步還可以讓人體釋放內啡肽，這種物質可以讓人體獲得輕松感。
所以，男人如果壓大不妨多進行跑步，可以釋放壓力、減肥、增強抵抗力。
3.打太極
太極運動可以鍛煉人體的三方面，即練腦、練氣和鍛煉身體。
太極運動是動與靜的結合，對于大腦皮層過于興奮引起的神經衰弱、失眠和頭暈等有顯著調理作用。而且太極是在放松的條件下鍛煉，不僅大腦能放松，神經和肌肉也能得到放松。而且人體通過打太極能夠鍛煉眼神、關節(jié)、韌帶、肌肉、腰和腿腳等。
4.傾訴
壓力在很多時候自身是無法調節(jié)的，常常會出現(xiàn)偏執(zhí)現(xiàn)象，此時最好找朋友傾訴，或者找心理醫(yī)生傾訴，這樣也可以釋放壓力。而如果病情嚴重，心理醫(yī)生還可以針對性的進行治療，甚至使用一些藥物。
結語：人有七情六欲，發(fā)脾氣是一種正常的情緒波動，但是現(xiàn)實生活中普遍存在一種現(xiàn)象，即男人容易出現(xiàn)壞脾氣。在一些科學研究中發(fā)現(xiàn)，可以從食指和無名指的相對長度發(fā)現(xiàn)脾氣的好壞。另外，上文我們還提到男性的脾氣受到哪些因素的影響，希望對你有所幫助。
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3.不吃早餐
在美國的一本科學雜志上提到早餐對男性的影響比較明顯，不吃早餐的男性他們不僅記憶力會不好，脾氣也會變壞。
所以，人們猜測早餐可能提供了大腦合成神經傳遞物質所需的營養(yǎng)，起到提高記憶力和保持良好情緒的作用。
4.睡眠不足
睡眠不足的人很容易出現(xiàn)起床氣，雖然女性比男性更容易在起床之后發(fā)牢騷，但不排除男性因為睡眠不足出現(xiàn)壞脾氣。
5.缺乏維生素B1
維生素B1在人體內主要作用是幫助消化、促進生長和改善精神狀況，而因為它是維持心臟、消化系統(tǒng)和神經系統(tǒng)的必須物質，如果男性缺乏維生素B1，那么容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、肌肉無力、腳氣等。而同時也容易出現(xiàn)壞脾氣，如暴躁、發(fā)怒、焦躁和淡漠等現(xiàn)象。
雖然壞脾氣的男人可能更容易被別人討厭，但是發(fā)脾氣對于男性的健康來說還是有好處的。
發(fā)脾氣也有好處
歐洲的科學家發(fā)現(xiàn)通過發(fā)脾氣，宣泄不良情緒，可能也是一種長壽方法，發(fā)脾氣時會增加人體的血液流量，相對于把情緒隱藏在心里的人來說，發(fā)脾氣可能更有利于身體的健康。
而且發(fā)脾氣可能還是一種釋放壓力的方法，雖然這種方法容易傷害他人，但可以減輕自身的壓力。
不過總體來說男性朋友還是需要注意控制自己的情緒，因為發(fā)脾氣的好處只有一點，而危害卻非常多，如發(fā)脾氣導致心肌缺氧、傷肝、胃潰瘍、內分泌失調、傷肝、免疫力降低等，并且愛發(fā)脾氣的男人更容易猝死。所以，不管你的脾氣是好是壞，都要學會控制情緒，發(fā)脾氣前思考一下，生氣是否有效。
人們長時間站立或者坐著的話就會出現(xiàn)下肢浮腫的現(xiàn)象，小腿腫脹是怎么回事呢?如果是長期保持一個姿勢的話可能是因為下肢活動少造成的，但是有些疾病也會導致小腿腫脹，例如腎臟疾病、甲狀腺疾病、心臟疾病等。下面詳細給大家介紹下這幾種疾病造成小腿腫脹的原因是哪些。
一、小腿經常腫脹，可能是這4個疾病的早期信號，別忽視!
1、甲狀腺疾病
人體甲狀腺部位，負責分泌人體日常所需的激素，當人體的甲狀腺部位出現(xiàn)異常的時候，身體內的激素水平就可能會發(fā)生異常，人體的新陳代謝水平也會受到影響，從而導致人體的小腿部位出現(xiàn)腫脹的情況。
一般來說人體甲狀腺功能出現(xiàn)異常，與碘元素的攝入有一定的關系，建議大家在日常飲食中，要控制好體內的碘元素攝入量，攝入過多或者過少，對于身體的健康都是不利的。
2、腎臟疾病
腎臟是人體重要的過濾器，當人體腎臟功能出現(xiàn)異常的時候，身體就可能會出現(xiàn)水分堆積的情況，時間長了人體的小腿部位，就容易出現(xiàn)浮腫的情況。一般來說人體出現(xiàn)腎功能異常的情況，還會導致體內的蛋白質流失，對于身體健康是非常不利的。
因此大家在平時要注意保護腎臟部位，平時要保證身體內充足的飲水量，人體內水分充足，能夠很好的減輕腎臟部位的負擔，對于養(yǎng)護腎臟是非常有幫助的，同時大家在平時有尿意要及時排泄，長期憋尿也容易導致人體腎臟部位出現(xiàn)異常。
3、下肢出現(xiàn)血栓
當人體長期久坐、久站的時候，身體小腿部位就可能，會出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況，身體可能會出現(xiàn)靜脈曲張，如果靜脈曲張的情況長期沒有改善，人體小腿部位就可能會出現(xiàn)血栓。隨著人體血栓的發(fā)展，小腿部位的腫脹情況會越來越嚴重。
根據相關研究顯示，如果小腿部位的血栓沒有及時進行治療，就可能會誘發(fā)肺栓塞，對人體健康的影響是非常大的。一般來說腿部出現(xiàn)血栓，除了會發(fā)生腫脹，還會有酸痛、麻木的情況，因此大家在平時，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了這些異常，建議盡早去醫(yī)院進行檢查。
4、心臟疾病
心臟的跳動為人體輸送血液，從而幫助身體各個器官進行正常運轉。當人體心臟出現(xiàn)異常的時候，身體內的血液循環(huán)就會受到影響，人體就可能會出現(xiàn)小腿浮腫的情況，同時人體還容易經常出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。
一般來說人體出現(xiàn)小腿腫脹的情況，可能與多種原因有關，比如甲狀腺、腎臟、心臟功能異常，下肢出現(xiàn)血栓等，建議大家在平時，要注意觀察身體的變化，發(fā)現(xiàn)異常情況盡早去醫(yī)院檢查，平時要注意適當運動，促進腿部的血液循環(huán)。
指甲上有有點有可能是因為營養(yǎng)不良的原因引起的，也有可能是因為蛔蟲或者缺乏微量元素的原因，我們應該要多吃一些含有鋅元素的時候，然后經常出現(xiàn)肚子痛的時候，有可能是因為存在蛔蟲引起的指甲有變白。當指甲上有白點的時候，我們應該要跳幀自己的飲食問題，然后進行多方面的排查原因。
一、蛔蟲
手指甲上出現(xiàn)白點的原因是多種多樣的。如果在平時的時候有經常肚子痛的情況發(fā)生，那么在這個時候手指甲上出現(xiàn)了一些小小的白點，則要考慮是因為體內有了蛔蟲。因為手指上如果有很多的白點就是說明精神衰弱的意思，而手指上有一些小顆粒，則是體內有蛔蟲的表現(xiàn)。
二、營養(yǎng)不良
在手指甲上出現(xiàn)白點的還有一個比較常見的原因是因為身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，出現(xiàn)白點，則很有可能是因為身體當中缺少鋅這一種元素，所以在這個時候我們就要注意多吃富含鋅的一些食物，以此來補充我們身體當中缺少的營養(yǎng)。
三、缺微量元素
如果在手指甲當中出現(xiàn)了白斑， 那么則表示此人身體當中是有蛔蟲的，并且身體里缺乏各種微量元素，由此所導致的就是此人的神經過敏，并且有習慣性便秘等癥狀。所以在這個時候就要到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，適量的補充微量元素。
四、總結
通過以上種種的分析，我們就能夠知道有各種各樣的原因會導致手指甲上出現(xiàn)小白點。所以一旦發(fā)現(xiàn)了手指甲上出現(xiàn)了小白點，就要從多方面進行排查，搞清楚到底是在什么方面出現(xiàn)了問題，這樣就很容易對癥下藥。
很多女性會有乳房脹痛的感覺，引起乳房脹痛的原因有很多，那么乳房脹痛是怎么回事呢?乳房脹痛的時候很痛苦，怎樣做能緩解疼痛呢?在適孕年齡的女性乳房脹痛就以為是自己懷孕了，那么乳房脹痛是懷孕了嗎?
乳房脹痛怎么回事
1.青春期乳房脹痛
9~13歲的女孩乳房開始發(fā)育，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春期乳房的發(fā)育成熟會自行消失。
2.經期乳房脹痛
很多女性乳房脹痛是因為生理期要到了，這也是導致乳房脹痛常見的原因，一般是年輕的女性比較常見，在月經來潮前的5天左右會出現(xiàn)，生理期到了或者結束后就會自行消失。這次疼痛的感覺都不一樣，有時候是脹痛，有時候是偶然短暫的刺痛，用手按壓的時候會有感覺。這是因為雌性激素增加，乳腺增生導致的水腫。
3.孕期乳房脹痛
一些準媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛,進而產生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，常不需治療。
4.產后乳房脹痛
產后3～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應盡早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。
5.人工流產后乳房脹痛
有些女性流產后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
6.性生活后乳房脹痛
性欲淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。因此，女性應重視良好的性生活，無性高潮或性欲淡漠者應去就醫(yī)。
7.精神情緒影響導致乳房脹痛
此外，乳房疼痛也常常與精神有關，受情緒波動、工作緊張的影響。因為精神會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。通常工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現(xiàn)月經紊亂，還會出現(xiàn)乳房疼痛。
乳房脹痛怎么辦
1.熱敷有助緩解乳房脹痛
熱敷是比較常見的一種方法，效果也不錯。在乳房脹痛的時候用熱水袋或者熱毛巾敷在脹痛的乳房上，能緩解乳房脹痛的情況。還可以選擇冷熱交替的方法來外敷，但是不管是哪一種方法都只能起到緩解疼痛的效果，并不能根治，想要治療的話還是要去醫(yī)院查清楚原因。
2.緩解乳房脹痛要改變飲食習慣
乳房脹痛的調理可以從飲食入手，多吃高纖維的食物，如全麥食品、豆類和蔬菜，這樣有助減少乳腺受到的不良刺激，能起到預防乳房脹痛的目的。
3.利尿劑或會引起乳房脹痛
有些藥物也會引起乳房脹痛，如利尿劑容易引起鉀流失，引起體內電解質平衡失調。因此如果有必要使用利尿劑的話，一定要遵從醫(yī)生指示，按時按量使用，終病即止，切勿濫用。
4.鹽吃多了也會引起乳房脹痛
女性如果吃鹽比較多的話也會導致乳房脹痛，這是因為鹽分進入人體之后會因為滲透進入到血液中，就會壓迫血管而導致疼痛。所以經常在外面吃飯的女性朋友要注意，因為餐館里的飯菜要偏咸一點，含鹽量比較高，所以好不要經常在外面吃放，點餐的時候也要注意盡量少吃含鹽量較高的食物。
5.穿合適的內衣有助預防乳房脹痛
乳房脹痛與內衣也有一定關系。有些女性朋友為了預防乳房下垂會選擇一些較緊的內衣，長期穿過緊的內衣會對乳房造成壓迫，容易引起乳房不適。因此在內衣的選擇上挑選尺寸適中的即可，避免過于追求美觀而影響乳房健康。
6.乳房脹痛可以按摩胸部緩解
按摩有助促進血液循環(huán)，可以起到緩解乳房脹痛的作用。按摩方法如下：雙手輕柔地包裹住一側乳房，然后雙手收緊，雙手的大拇指從下往上滑動。每次左右各按摩10次即可。注意在乳房脹痛時，好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
乳房脹痛是懷孕了嗎
不一定，懷孕的話，可能伴有乳房脹痛，但乳房脹痛不一定是懷孕。懷孕要通過B超，血HCG測定等，通過乳房脹痛推測懷孕不可靠，早孕試紙測試早孕反應相對可靠些。乳房脹痛多見于以下情況：青春期乳房脹痛，由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的，初潮后脹痛會自行消失。經前期乳房脹痛，月經來潮后，上述變化可消失。而孕期乳房脹痛多在懷孕40天左右的時候出現(xiàn)，產后乳房脹痛多在產后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結、疼痛。
結語：乳房是女性很重要的部位，也是很較弱的部位，很多原因會引起乳房脹痛，我們可以用上面的辦法進行緩解，但是想要治療的話還是要去醫(yī)院檢查是什么問題，然后對癥下藥。
很多女性朋友對胸部腫痛的原因了解不多，健康的胸部不僅關系到女性的形體完美，還對女性健康有很大的影響。那么胸部脹痛是怎么回事?胸部脹痛怎么辦?胸部脹痛按摩手法有哪些?有這一困擾的朋友就和小編一起看一下吧。
胸部脹痛怎么回事
1、孕期乳房脹痛
一些婦女在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，不需治療。
2、人工流產后乳房脹痛
人工流產后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
3、青春期乳房脹痛
胸部脹痛有一個原因是因為在發(fā)育，在9到13歲的女孩身體會開始發(fā)育，這時候胸部的生長會有疼痛感。先是乳頭隆起，隨后乳房組織出現(xiàn)硬結，這時會有輕微的脹痛感。之后隨著胸部發(fā)育的逐漸成熟這種脹痛感會消失。
4、產后乳房脹痛
產后3~7天?？沙霈F(xiàn)雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。產婦盡早哺乳。有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺導管通暢。
5、經前期乳房脹痛
有大半的的女性朋友在來月經前會有胸部脹痛的感覺，遇到碰撞或是其他擠壓式脹痛的感覺會更重。其實是因為月經來潮是體內的雌性激素增多，乳腺增生而引起的水腫造成脹痛的感覺。在月經來潮之后這種感覺會消失。
胸部脹痛怎么辦
1、輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
2、女性朋友平時穿戴胸罩，除了有防止胸部下垂的作用以外，還能保護胸部避免受到外界的壓迫而損傷乳房神經。所以我們要注意選擇合適的胸罩來保護乳房?！?/p>
不管是嚴寒還是酷暑，女性朋友的保暖工作都要做好，不然很有可能引起宮寒現(xiàn)象。宮寒的人經期會出現(xiàn)疼痛，手腳冰涼，體質還不好，對身體的損傷還是比較大的。所以宮寒怎么調理呢?宮寒的癥狀有哪些?宮寒吃什么好呢?
宮寒怎么調理
宮寒可以做暖宮操
冬天除了熱敷腹部,養(yǎng)身瑜珈老師建議可在安靜的晚上,一邊聽著輕音樂,一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式的動作,放松因天冷而緊繃的情緒和神經肌肉,更重要的是驅除宮寒、溫暖子宮,減輕經痛。
嬰兒式:彎膝跪下坐在腳跟,前額觸地,雙臂伸直于耳朵兩側,保持姿勢,深吸深吐。
宮寒可通過改變生活習慣來調理
宮寒的女性尤其要做好保暖工作，不要穿露臍裝、低腰褲、超短裙等都少穿，避免暴露神闕穴。穿裙子的人最好傳撒謊能夠絲襪保護腳部，在辦公室的人可以在辦公室準備一條披肩或是毛毯，避免將皮膚暴露在空調下，腿部保暖工作也不能忽視。
上班族最好不要一直呆在空調間里，午休時間去室外散散體內的寒氣。注意給下半身蓋上毯子，保護好小腹和雙腳。不要在冰涼的石凳或是椅子上久坐，這些導熱快寒氣重的設備會使寒邪傾入身體，直接造成宮寒。此外，個人的生活作息、飲食習慣也要規(guī)律。
宮寒的癥狀
1、在經期時，出現(xiàn)痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、容易出現(xiàn)不孕，因為子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經出現(xiàn)異常。經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
5、容易發(fā)胖。宮寒的女性大多容易發(fā)胖，有些患者還有失眠多夢、月經紊亂、胸悶氣短等現(xiàn)象。由于子宮熱量不足，人體會吸收更多的脂肪來維持自身的各項機能運作，所以人體內囤積的脂肪會越來越多，從而引起宮寒女性發(fā)胖的現(xiàn)象。
6、體質虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差，平時腰酸腿軟，小便比較多，性欲也會減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小便頻繁舌質淡。
3、高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。4、熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
5、將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
6、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據統(tǒng)計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
7、堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率，還可減少流產次數(shù)，也可降低發(fā)病率。
8、飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節(jié)前列腺素E的制造。
胸部脹痛按摩手法
1、鷹窗穴
位置:從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
經屬:足陽明胃經。豐胸,擊中沖擊肋間神經和胸前神經。
2、乳根穴
位置:乳頭中央直下一肋間處。
經屬:足陽明胃經,豐胸。
3、壇中穴
位置:體前正中線,兩乳頭中間。
經屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會,通暢身體經絡之氣,豐胸。
按摩方法
以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。
總結：胸部脹痛的原因很多，青春期的發(fā)育、月經即將來潮前都會有脹痛的感覺。孕期乳房脹痛、人工流產后乳房脹痛、產后乳房脹痛等都是很正常的現(xiàn)象。按摩鷹窗穴、乳根穴、壇中穴等穴位有緩解乳房疼痛的作用。此外，小編在文中也給大家講解了其他緩解乳房脹痛的方法，有這一困擾的朋友可以試一下。
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