無名指關(guān)節(jié)腫脹疼痛
男性養(yǎng)生保健指。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的無名指關(guān)節(jié)腫脹疼痛，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家應(yīng)該了解，無名指腫脹是很多人都會(huì)面對(duì)的一種疾病，并且不能完全解除患者癥狀。無名指腫脹是因?yàn)椴魂P(guān)心肢體健康的因素，大家應(yīng)該注意生活中的習(xí)慣。無名指腫脹會(huì)讓很多人無法專心工作學(xué)習(xí)，對(duì)手指關(guān)節(jié)的影響是巨大的?；颊呦Ｍ鉀Q無名指腫脹，及時(shí)去醫(yī)院手外科全面進(jìn)行針對(duì)性檢查。跟著小編看一下，無名指關(guān)節(jié)腫脹疼痛怎么辦？
1、骨性關(guān)節(jié)炎
這種是最常見的手指關(guān)節(jié)痛的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì)覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
2、細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎
自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。
3、關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
這也是手指關(guān)節(jié)疼痛的原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié),也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。
4、骨質(zhì)增生
增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指。患病的關(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時(shí)間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
5、年齡因素
骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率多會(huì)隨年齡而升高，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指。
6、營養(yǎng)失調(diào)
也有部分患者多由于營養(yǎng)失調(diào)而導(dǎo)致，骨質(zhì)增生的根本原因就是缺鈣，是應(yīng)力反映的結(jié)果。
7、長年勞損
尤其是從事于各種手工操作環(huán)節(jié)工作的人群來說，手指骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率是非常高的。
8、先天性
有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性關(guān)節(jié)炎。
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人的手指經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹的感覺，這種感覺讓人感到十分不好受，而且一些人在腫脹的時(shí)候還會(huì)伴隨有疼痛感。特別是對(duì)于一些處于孕期的女性來說，手指上的關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛這種現(xiàn)象，這也對(duì)孕婦正常使用自己手指造成了很大的影響，所以針對(duì)孕婦手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛是什么原因引起的呢？
孕婦晚期手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
孕期手指關(guān)節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，造成關(guān)節(jié)疼痛。
孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象更為普遍，因?yàn)樾姆?、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，腕部會(huì)積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加;加上要為分娩做準(zhǔn)備，內(nèi)分泌增強(qiáng)，所以會(huì)造成關(guān)節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會(huì)不舒服。
雖然大家都知道手指是身體的眉梢，但是如果手指出現(xiàn)什么問題的話，也會(huì)反應(yīng)出大家的健康情況。一般來說，我們的左手無名指前端不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)麻木的情況，只有受到一些壓迫，或者是疾病來臨的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)一些異常。那么，大家知道左手無名指前端麻木預(yù)示什么嗎？
手指發(fā)麻的預(yù)示
頸椎病
頸椎病在人們生活中很常見，多發(fā)生于長期開車的司機(jī)、長期伏案工作的人及經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)。頸椎病的臨床表現(xiàn)多種多樣，可以表現(xiàn)為枕部酸脹不適、轉(zhuǎn)頭時(shí)
眩暈嘔吐及單側(cè)上肢麻木無力，多為放電樣麻木。手指麻木也是其表現(xiàn)之一，主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)手指的麻痛。由于頸椎間盤突出，或頸椎骨質(zhì)增生，導(dǎo)致脊神經(jīng)
受壓，引起手指發(fā)麻，腫脹。
建議：
人們應(yīng)加強(qiáng)對(duì)頸椎的保護(hù)，調(diào)整睡眠設(shè)備(不要太軟)，枕頭不要高，必要時(shí)可以去枕平臥。周圍神經(jīng)病
所謂周圍神經(jīng)是指嗅、視神經(jīng)以外的腦神經(jīng)和脊神經(jīng)、自主神經(jīng)及其神經(jīng)節(jié)。周圍神經(jīng)病病因很多，如病毒感染(感冒、腹瀉)、藥物或食物中毒、營養(yǎng)不良、代謝
性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，有些周圍神經(jīng)病甚至找不出明確病因。它可以累及運(yùn)動(dòng)、感覺、自主神經(jīng)系統(tǒng)，除肢體麻木外，還可表現(xiàn)為肌無力、肌萎縮、
大小便障礙、汗出異常、皮膚營養(yǎng)不良等。手指麻木可以視為周圍神經(jīng)病表現(xiàn)之一，主要表現(xiàn)為單手麻木，更多的是雙側(cè)對(duì)稱的手腳麻木，走路踩棉花感及手套、襪
套樣感覺障礙。
建議：
當(dāng)您遇到上述癥狀，要及時(shí)來院就診，并進(jìn)行血常規(guī)、血沉、肌電圖等檢查，針對(duì)病因治療。同時(shí)，服用B族維生素等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要避免埋怨的情緒。腦卒中
腦卒中分為腦出血和腦梗塞兩種，但兩者都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能受損癥狀。腦卒中患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況，手指發(fā)麻也是癥狀之一。腦部受累部位不同，肢體麻木的范圍也不同，有偏側(cè)肢體麻木，有單側(cè)肢體麻木，單純手指麻木者少見。
建議：
平時(shí)要注意控制腦卒中危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、高脂血癥，清淡飲食，若患有上述疾病且伴有動(dòng)脈硬化斑塊形成，建議長期服用阿司匹林、他汀類等藥物以預(yù)防腦血管病發(fā)生。盡量避免發(fā)怒的情緒。腕管綜合征
腕管綜合征主要是指腕部受傷，骨折、脫位、扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。長期過度使
用手指，如長時(shí)間用鼠標(biāo)或打字，可以造成腕管綜合征，主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指及無名指感覺麻木。如果不注意及時(shí)休息，繼續(xù)從事開車、打電話等活動(dòng)則有
可能會(huì)引起手指麻木的進(jìn)一步加重。
建議：
如果保守治療不能緩解，則要考慮手術(shù)治療來解除神經(jīng)卡壓。手機(jī)肘
拿起手機(jī)就放不下，長此以往，不僅手指會(huì)發(fā)麻，而且會(huì)引起一系列的不良反應(yīng)，被稱為“手機(jī)肘”。醫(yī)學(xué)上稱為“肘管綜合征”，主要是因?yàn)殚L時(shí)間用手機(jī)接聽電話或用彎著的手臂當(dāng)“枕頭”造成神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)麻木、疼痛，甚至使胳膊抬不起來。
建議：
平時(shí)要注意控制打電話時(shí)間，盡量不要長時(shí)間做肘部彎曲超過90度的活動(dòng)，用手機(jī)打電話時(shí)可以使用耳機(jī)。注意避免忿恨的情緒。慢性酒精中毒
長期飲酒危害巨大，可導(dǎo)致慢性酒精中毒，引起酒精性腦病。主要表現(xiàn)為頭暈、共濟(jì)失調(diào)、癡呆等癥狀，酒精可以干擾胃腸道內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致維生素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，引起周圍神經(jīng)髓鞘合成障礙，引起周圍神經(jīng)病。
建議：
對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來說，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒，若伴有走路不穩(wěn)、記憶力下降等癥狀，需立即戒酒并及時(shí)就醫(yī)。心血管堵塞
心血管疾病(心絞痛、心肌梗死)是臨床上急危重癥之一，由于心臟神經(jīng)與脊神經(jīng)的內(nèi)在聯(lián)系，心絞痛往往表現(xiàn)為左上肢麻木疼痛，并向肩背部放射，還可以表現(xiàn)為少見的牙痛、脖子痛及腹痛，癥狀雖少見，但同樣不容忽視。
建議：
遇到上述癥狀，懷疑心臟疾病時(shí)，要立刻平臥休息，迅速口服速效救心丸等擴(kuò)張冠脈藥物，并撥打急救電話。手指麻木不能單純對(duì)癥治療，而要針對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院就診，判斷神經(jīng)有無損害，再進(jìn)一步進(jìn)行相關(guān)檢查，確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等，從而再?zèng)Q定選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。
平時(shí)如果有右手無名指第一關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，這很可能就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，如果不影響正常的生活，一般可不需要治療，平時(shí)多注意防寒保暖，每天晚上最好用熱水袋熱敷疼痛的地方，大多數(shù)情況下癥狀是會(huì)慢慢改變的，如果嚴(yán)重的話可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者宜吃食物：
1、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等;薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
2、多種青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物。
4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吃食物：
1、少食高脂肪、高膽固醇類的食物，牛奶、肥肉、油炸類食品等屬于高脂肪、高膽固醇類的食物，這類食物在體內(nèi)消化過程中會(huì)產(chǎn)生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關(guān)節(jié)破壞。
2、少食過酸、過咸類食物，花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值會(huì)使體內(nèi)酸堿度值過性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子。若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，從而加重患者的癥狀。
3、少食海鮮類食物，魚、蝦、海參、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。
4、少食甜食，甜食可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展。
中指無名指小指出現(xiàn)發(fā)麻這種情況是比較常見的，主要是發(fā)生在白領(lǐng)人群的身上，這是頸椎病的并發(fā)癥，建議大家在平時(shí)應(yīng)該要多活動(dòng)手指。除了頸椎病會(huì)導(dǎo)致中指無名指小指發(fā)麻，還有可能是因?yàn)槭种甘艿搅藟浩葘?dǎo)致血液流通不暢引起的缺氧導(dǎo)致的神經(jīng)發(fā)麻，只要休息一段時(shí)間就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)了。
一般來說，手指發(fā)麻預(yù)示著十種疾病的發(fā)生
1、頸椎病
由于頸椎的一系列病理變化，嵴神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。
2、短暫性缺血發(fā)作
因?yàn)檠赫吵矶仍龈撸砩纤X時(shí)血流相對(duì)緩慢，這些因素就會(huì)導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
3、中風(fēng)
中風(fēng)患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
4、糖尿病
糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。
6、腕管綜合癥
主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
7、手機(jī)肘
主要是因?yàn)槠綍r(shí)用手機(jī)接聽電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無力。
8、末梢神經(jīng)炎
長期吸收消化功能差，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會(huì)引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營養(yǎng)的吸收。
9、慢性酒精中毒
對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來說，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
10、心血管堵塞
因?yàn)檠翰涣魍?，可能?huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻。
手指發(fā)麻的按摩法
1、揉勞宮穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮(在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按壓左手背外勞宮(在手背第二、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0、5寸)。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2-3分鐘。
2、捏壓十宣
十宣(在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴)。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側(cè)，10指共捏2—3分鐘。
3、叉擊八邪
八邪(在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴)。兩手十指張開，手心向內(nèi)，兩手同時(shí)用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續(xù)不斷反復(fù)擊2—3分鐘。
4、內(nèi)外關(guān)穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內(nèi)關(guān)(在腕橫紋正中上2寸)，右食指按壓左腕背外關(guān)(在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間)。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內(nèi)外關(guān)l-2分鐘。
以上盤點(diǎn)的這些手麻代表的疾病征兆，各位都清楚了吧，那么一定要警惕這些疾病信號(hào)，及早發(fā)現(xiàn)，做好防治措施，減少危害哦!
當(dāng)我們?nèi)粘Ｗ呗纷叨嗔说臅r(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)腳掌或者腳趾疼的情況，但是有的人明明沒有走太多路，卻還是出現(xiàn)了小腳趾走路疼的現(xiàn)象，尤其是左腳比較嚴(yán)重。其實(shí)導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因是比較多面性的，比如說有炎癥等，下面我們就一起看看導(dǎo)致左腳無名指走路時(shí)疼的原因以及治療方法吧。
腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。
病因
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
腕背側(cè)第一個(gè)骨纖維性鞘管內(nèi)有兩條肌腱通過，即拇長展肌和拇短伸肌肌腱，兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度，分別止于第一掌骨基底及拇指近節(jié)指骨基底。當(dāng)腕與拇指活動(dòng)度很大時(shí)，肌腱的折角加大。久之，局部的滑膜產(chǎn)生炎癥，增厚，肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現(xiàn)皮下硬結(jié)節(jié)，使得肌腱不易在鞘管內(nèi)滑動(dòng)，產(chǎn)生疼痛等癥狀。哺乳期及更年期婦女因內(nèi)分泌的改變，滑膜受累容易引發(fā)本病，這是本病好發(fā)于女性的主要原因。除上述原因外，根據(jù)我們手術(shù)觀察及國外文獻(xiàn)報(bào)道，還有許多解剖變異容易引起本病的發(fā)生。如拇長掌肌或拇短伸肌的肌腹過低，部分肌腹也進(jìn)入鞘管;鞘管內(nèi)因有較多的迷走肌腱出現(xiàn)，使肌腱的數(shù)目明顯增多，有的多達(dá)十余條;腕背第一鞘管內(nèi)還有質(zhì)硬而厚韌的纖維隔，使得原來不寬敞的鞘管更加狹窄，肌腱極易被嵌頓。這些解剖學(xué)上的變異使患者發(fā)病年齡偏小，且保守治療很難奏效。
2.肌鞘炎
腕背韌帶近端橈側(cè)腕伸長、短肌位于深側(cè)，其淺方有拇短伸肌及拇長展肌在淺方形成一定的夾角通過。當(dāng)肌肉過度活動(dòng)后，肌肉、肌腱及其周圍的筋膜和腱周組織充血、水腫。滑膜纖維素性滲出增多，出現(xiàn)局部紅、腫、疼等癥狀。
臨床表現(xiàn)
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛，并與拇指活動(dòng)有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發(fā)病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱“扳機(jī)指”?；颊叱Ｗ允鲫P(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。本病偶見于小兒，雙側(cè)拇指處于屈曲位，不能主動(dòng)伸直。輕者在患兒熟睡時(shí)經(jīng)局部按摩拇指可以伸直，重者被動(dòng)也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。在腕部活動(dòng)增多時(shí)，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關(guān)節(jié)尺側(cè)痛的原因之一。尺側(cè)腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對(duì)遠(yuǎn)端橈尺關(guān)節(jié)和腕三角纖維軟骨復(fù)合體起重要的支撐作用。在腕部活動(dòng)度過大時(shí)，因反復(fù)牽拉或扭傷，可誘發(fā)腕尺側(cè)痛，尤其在用力時(shí)腕部酸痛無力。
治療
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
初診或癥狀較輕時(shí)，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)可采用手術(shù)治療。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
(1)病變初起時(shí)可用理療或局部封閉治療 大多有效;
(2)病變重或反復(fù)發(fā)作者可采用手術(shù)治療 手術(shù)要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應(yīng)在術(shù)中觀察屈肌腱在手指屈伸時(shí)增粗處不受鞘管的阻擋為度。
3.肌鞘炎
腕部制動(dòng)，局部熱敷，必要時(shí)行局部理療或局部封閉，大多癥狀可消失;若長期反復(fù)發(fā)作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術(shù)治療，切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
早期需制動(dòng)或局部封閉，晚期手術(shù)行滑膜切除或鞘管部分切除術(shù)。同理，在橈側(cè)腕屈肌及尺側(cè)腕屈肌也可發(fā)生類似病征，也常是由相應(yīng)的腱鞘炎所致。若反復(fù)發(fā)作，患者亦可考慮手術(shù)治療。
預(yù)防
注意工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時(shí)休息。
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續(xù)工作時(shí)間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時(shí)最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.對(duì)于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。
5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>
6.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
