南昌正式入秋了，不來吃一次火鍋怎么能行呢！
養(yǎng)生多久一次出汗運(yùn)動。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“南昌正式入秋了，不來吃一次火鍋怎么能行呢！”，希望能為您提供更多的參考。
又是一年秋涼
不貼點(diǎn)秋膘
怎么對抗即將來臨的冬天呢
說到貼秋膘
必屬火鍋了
現(xiàn)在很多家店也推出了養(yǎng)生鍋
真的是很貼心了
沒有理由不去吃啊
01 川西壩子(紅谷灘店)
這家火鍋店的食材，據(jù)說是從成都空運(yùn)過來的，小編在四川待了兩年，這家的味道，是正宗的川味火鍋，想吃的不要錯過啊
人均：110元
推薦：蝦滑、嫩牛肉、甜豆花、川西老炮、麻辣牛肉、現(xiàn)炸酥肉、紅糖糍粑
地址： 鳳凰中大道名門世家32棟101室
02 川鍋一號火鍋(怡園路店)
據(jù)網(wǎng)友說這家的食材是從重慶空運(yùn)而來的，說起重慶火鍋必屬九宮格了，中間放蔬菜。兩旁邊涮葷菜，真是巴適的板啊
人均：77元
推薦：鮮蝦美味滑、三號肥牛、精致毛肚、肥牛一號、秘制鴨腸、手打年糕、魚豆腐
地址： 怡園路普菲特生活廣場(近秋水廣場)
03 九伬坎里重慶老火鍋(萬達(dá)金街店)
在火鍋中的價格是適中的水平，整個店面都是川式的裝修，說起火鍋，重慶才更加正宗啊
人均：81元
推薦：雙椒牛肉、毛肚拼盤、手工秘制蝦滑、空運(yùn)鮮黃喉、王中王豆皮
地址： 沙井路萬達(dá)金街4號門扶梯二樓對面(小郡肝串串樓上)
啥也不說了，周末小編就要去吃啦
小編推薦
啤酒洗頭多久一次
1、啤酒洗頭多久一次
1周1次好。頻繁的用啤酒洗頭發(fā),不僅會令啤酒失去原有的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)效果,甚至?xí)碳p傷頭皮、頭發(fā),令頭皮變干燥,更容易產(chǎn)生頭皮屑,令頭發(fā)干枯沒營養(yǎng),更容易打結(jié),因此用啤酒洗頭發(fā)時,一定要掌握好正確的使用頻率,給予頭發(fā)充分的緩沖時間。
2、怎樣用啤酒洗頭
啤酒是不可以直接導(dǎo)入我們頭皮和頭發(fā)上的,縱然是剩下的啤酒,因?yàn)槠【飘?dāng)中含有一定量的究竟依然對頭皮有刺激。最好的辦法是將剩下的啤酒開蓋揮發(fā)一段時間,如果發(fā)友比較著急沒有那么多的時間等待啤酒自由揮發(fā),那么可以將剩下的啤酒直接與熱水中混合攪拌均勻后即可使用。
使用啤酒洗頭需要經(jīng)過正常的洗頭過程后,在使用啤酒洗頭而不是直接在干發(fā)的情況下采用啤酒洗頭的方式。關(guān)于啤酒的使用量一般需要更具自己的發(fā)質(zhì)耳釘,不可以直接倒在頭發(fā)上面,一般在頭發(fā)正常清潔后使用啤酒洗頭,最后在用溫水沖洗2~3次即可。
3、用什么洗頭發(fā)好
3.1、生姜:把新鮮的生姜切成薄片,然后放在水鍋中,等水燒熱后再把姜片撈出,用燒好的生姜水來洗頭,而撈出的姜片則可以來來擦拭頭皮,生姜可以刺激毛囊血液流通促使生發(fā),所以效果不錯哦!
3.2、洋蔥:去屑、防脫發(fā)。首先選擇個較為新鮮的洋蔥,主要是搗爛后要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛,然后用干凈紗布包好,再用來擦拭按摩頭皮,要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時后再用清水把頭洗干凈即可。這個偏方不僅能夠去頭皮屑,還能看見脫發(fā)明顯減少。
3.3、醋:用醋洗頭,用大概兩斤的清水兌入一百五十毫升的醋,用手將兩者攪勻后用來洗頭,一個星期洗大約三次即可,長期堅(jiān)持下去不但可以去屑止癢去油,還可以減少頭發(fā)分叉的問題。
洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)
1、洗發(fā)先梳發(fā)
這是很多人都容易忽視的細(xì)節(jié)。梳理不僅可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán),減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時造成斷發(fā),同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細(xì)胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。
2、徹底濕發(fā)
把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側(cè),歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕,一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透,這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。
3、正確的涂抹洗發(fā)水
很多人都習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,卻不知道這種方法是錯誤的,應(yīng)該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋,雙手揉出泡沫后,再均勻涂于發(fā)絲之上。擠在頭發(fā)上再揉,首先,未經(jīng)稀釋的高濃度的洗發(fā)水容易在頭皮局部殘留,這會直接刺激頭皮,其次,泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的,如果先揉頭發(fā)后出泡沫,哪里還談得上保護(hù)。
什么時候洗頭發(fā)好
什么時候洗頭最合適呢?由于各種原因,比如上班忙,要學(xué)習(xí)等,很多人選擇晚上洗頭,也有人選擇早上洗頭。錯誤的洗頭時間會給身體帶來怎么樣的不良影響呢?洗頭發(fā)的頻率怎樣最合適呢?
這些習(xí)慣都有可能對身體造成傷害。早晨溫度較低,濕發(fā)干得慢,濕氣籠罩,容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng),皮膚毛孔張開,還易受風(fēng)寒而感冒,頸椎病患者更會加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡,會讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢,抵抗力較弱,濕發(fā)會讓頭部熱量被水分帶走,長此以往形成健康隱患。
洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時間,或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)自然晾干,從而避免一些疾病的發(fā)生。
紅酒怎么喝美容一次喝多少
1、紅酒怎么喝美容
1.1、對于剛接觸葡萄酒的朋友來說,干白葡萄酒比干紅葡萄酒容易接受,干白葡萄酒入口較為清淡,單寧不是很重,尤其是和海鮮搭配,能提高食材的鮮味。因此,如果之前沒喝過葡萄酒,那么先來瓶干白吧。等喝習(xí)慣干白再喝干紅的話會非常容易接受,并且可以體味出他們的特色和不一樣的口感。
1.2、在拿到一瓶干紅葡萄酒的時候,尤其是有一些年份的葡萄酒,那么開瓶的第一件事并不是直接倒入酒杯飲用,而是放在一個可以使酒體充分與空氣接觸的容器中,專業(yè)點(diǎn)說的話叫醒酒器,這樣可以使葡萄酒充分氧化,經(jīng)過醒酒以后,酒的果香會越來越濃郁,味道也不再是那樣干澀,能感覺到酒的味道層次分明。
1.3、基本做到前兩點(diǎn)的話,就應(yīng)該對葡萄酒有重新的認(rèn)識了,會發(fā)現(xiàn)葡萄酒其實(shí)非常的好喝,無論是和正餐搭配還是喝甜點(diǎn)水果搭配都有不同的味道。
1.4、注意,喝酒前請先將嘴吧擦干凈,否則杯上將留有唇印。喝紅酒請勿干杯一口喝完。此外,喝紅酒不應(yīng)加雪碧或檸檬,這會破壞紅酒原來的味道。
2、紅酒一次喝多少
紅酒中盡管含有較少量的酒精,但是也不宜過多飲用,一般每天喝50毫升就能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。另外如果是有需要喝紅酒還幫助促進(jìn)消化的,可以喝上約60~100毫升的紅酒來刺激胃液分泌。
紅酒的美容作用紅酒中含有的抗氧化物質(zhì)能夠幫助加強(qiáng)身體的新陳代謝有效幫助避免肌膚出現(xiàn)的色素沉著、膚色暗沉、皮膚松弛長皺紋等等問題。另外紅酒還能夠幫助去角質(zhì),有效嫩白肌膚。
3、睡前喝紅酒可以美容
紅酒每天適量的飲用對人體的幫助很大,如抗衰老,美容,降低膽固醇預(yù)防心血管,增加新陳代謝,殺菌等多種好處,有一點(diǎn)需要一提的是葡萄酒像體內(nèi)的雌激素一樣可增加造骨細(xì)胞的活動,它可減少得骨質(zhì)疏松病的風(fēng)險。飲用的最佳時間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半,因?yàn)檫@段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉。
喝紅酒的好處
1、佐餐性:獨(dú)特的紅酒風(fēng)味和成份決定了它最適于佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量,又使人興奮、放松心情。
2、營養(yǎng)性:紅酒中的天然原料及釀制過程,使它蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,這都是人體必需補(bǔ)充和吸收的營養(yǎng)品。
3、保健性:紅酒獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物,使紅酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
4、享受性:好的紅酒具有豐富的內(nèi)涵和美好的風(fēng)味。飲用后令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。有人說,紅酒是藝術(shù)和產(chǎn)品的結(jié)合,具有較高品嘗價值。
當(dāng)然了,畢竟紅酒也是含有酒精的,過量飲用肯定會對身體有影響。所以一定要適量。
紅酒美容方法
1、喝剩的葡萄酒中加入少許蜂蜜調(diào)成糊狀,就是天然的抗皺面膜,能增加皮膚彈性。將面膜敷在面部和頸部,保持10分鐘,等皮膚稍微變紅后,用涼水將臉清洗干凈。
2、如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份,那就加入紅糖制成去角質(zhì)面膜。在酒精充分揮發(fā)的紅葡萄酒中加入少許紅糖,放入冰箱冷藏室,待紅糖充分溶解于酒中變粘稠后,涂于臉上,用手指輕輕揉擦以除去老化的角質(zhì),最后用涼水將臉洗凈。
廚房的餐具跟我們?nèi)粘ｏ嬍诚⑾⑾嚓P(guān)，所以餐具的健康也關(guān)系到身體的健康，那廚房的餐具該多久換一次好呢？下面就一起來看看吧。
餐具最好多久換一次?
1、竹、木制品半年應(yīng)更換
取材天然的竹木餐具無毒，深受消費(fèi)者喜愛，但這樣的筷子容易滋生細(xì)菌，如果不注意消毒，可能引發(fā)腸道疾病。
竹木餐具的使用壽命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2—3分鐘即可。
竹木筷子用久了末端顏色會變深，有的家庭用筷子煎炸食物，筷子頭也會碳化變黑，這樣的筷子強(qiáng)度已經(jīng)變差了，容易發(fā)霉、掉渣、藏污納垢。
有些“漆筷”中含有鉛、鉻等重金屬，經(jīng)煎炸后，甚至還有重金屬中毒和致癌的風(fēng)險。因此，筷子一旦開裂、變形、變色，就不應(yīng)再用了。
2、塑料制品一年一換
塑料制品輕便不易破碎，在餐桌上隨處可見。但它們一旦超期服役，極有可能變脆、老化，有害的小分子容易析出，成為誘發(fā)癌癥的危險分子。
如果您發(fā)現(xiàn)塑料餐具有劃損，原本光滑的表面變得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也應(yīng)及時更換。
3、金屬制品涂層有損就要換
很多人覺得金屬制品安全，可以終身使用，其實(shí)不然。
以最為常見的鐵鍋為例，鐵鍋表面保護(hù)其不銹的“食油層”一旦脫落，鍋中的銹易引起惡心嘔吐、腹瀉、食欲不佳等。
搪瓷制品易出現(xiàn)裂紋，涂在搪瓷制品外的硅酸鋁等物質(zhì)，便會趁機(jī)轉(zhuǎn)移到食物中去。
不銹鋼是由鐵鉻合金摻入鎳、鉬等金屬制成的，這些金屬中也有對人體有害的成分。
所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)金屬制成的廚具出現(xiàn)劃損、表層漆或涂層脫落等現(xiàn)象時，就應(yīng)及時更換。
4、陶瓷制品有裂痕即換
瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當(dāng)出現(xiàn)裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中。
因此，有了裂痕的陶瓷餐具便不宜繼續(xù)使用了。餐具的壽命與保養(yǎng)密不可分。
對于陶瓷、金屬等餐廚用具，我們可通過悉心的保養(yǎng)延長其使用壽命，然而一旦出現(xiàn)了破裂、變形、脫瓷等現(xiàn)象也應(yīng)及時更換，不要為了一時的“節(jié)省”，白白“浪費(fèi)”掉寶貴的生命。
紅酒一次喝多少合適
1、紅酒一次喝多少合適
紅酒也是酒也有酒精,喝多了對身體也是有一定的壞處,所以每天應(yīng)喝不超過150毫升左右。150毫升相當(dāng)于1/5瓶葡萄酒,也就是2杯左右,男士可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)。
2、為什么男女適宜的飲酒不一樣多
因?yàn)橥ǔＤ惺矿w液多比較容易出汗,能夠代謝更多的酒精。女士體液少,所以不適合多喝。有些報道說是很體重有關(guān),重的人比輕的人能喝的多些。東方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。
一般不建議嬰兒和兒童喝酒,因?yàn)樗麄兊男呐K尚未完全發(fā)育,究竟會對內(nèi)臟產(chǎn)生傷害。孕婦和開車的人也是不適宜喝酒的。
3、睡前多長時間喝紅酒好
睡前喝紅酒是許多人的放松方式。關(guān)于睡前什么時候喝紅酒的確有著一定的講究,小編這里建議如果我們想要在睡覺之前喝葡萄酒的話,建議是至少要在睡覺前半個小時之前喝。
為什么說要半個小時前喝呢?要知道紅酒畢竟也是酒,也含有一定量的酒精,雖然紅酒相對其他酒精飲料含酒精度低很多,但不論從西方醫(yī)學(xué)的角度,還是用中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,睡前攝入酒精都是不好的。西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為酒精會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。這一點(diǎn)相信大家都可以明白的。普通人睡8個小時就很解乏了,但是醉酒的人即使睡十幾個小時還是會很困乏,可見酒精對睡眠的破壞。中醫(yī)則認(rèn)為睡前攝入酒精會傷肝。因?yàn)橐雇硎丘B(yǎng)肝的時機(jī)。如果睡前攝入了酒精,則晚上肝臟還要加班去代謝酒精,這樣就不利于肝臟的休養(yǎng)。所以如果是喝完紅酒酒睡覺的話,肯定會給身體帶來負(fù)面影響,所以我們要給身體留出時間,讓酒精代謝,因此根據(jù)科學(xué)研究表明每天晚上喝50——100ml紅酒的量是最適宜的,這個量的紅酒所含酒精,人體在半個小時左右就能代謝完。
紅酒的正確喝法
紅酒在西餐里配紅肉(牛肉、羊肉)吃最佳。經(jīng)常飲紅酒有軟化血管的作用,有條件可以每天喝一小杯。紅酒最佳飲用的溫度在12-14攝氏度,所以正確喝干紅是什都不加,更不用說是雪碧和冰塊什么的,那是瞎喝。紅酒的味道很受溫度影響,因此要盡量減少手部與酒瓶的接觸。拿酒時要用拇指頂著瓶底,四指指尖輕壓瓶身使之平衡,這樣可以讓溫度最高的手心遠(yuǎn)離酒瓶。
紅酒放置久了總會有一些沉淀在瓶底,這些沉淀會影響酒的口感,因此倒酒時要均勻用力,讓酒柔和地倒出,不要搖起瓶底的沉淀,一般倒完后,瓶底要留下大概兩厘米高的酒不喝。搖酒可以把紅酒未完全“醒”來的酒味充分散發(fā),讓酒更醇厚,同時也可以把紅酒的香味最大限度地?fù)]灑出來,香氣四溢。
中國的白酒烈,燒喉,因此要一口干。而紅酒不同,充分醒酒后的紅酒味道醇厚,變化多端,啜一口以后在口腔里充分回旋,讓舌頭的各方面不停觸摸紅酒,會發(fā)現(xiàn)它有著千變?nèi)f化的味感,吞下后才能回味無窮。這樣才能體會到紅酒的真正魅力。
哪些人不能喝紅酒
1、孕婦
一些侍酒師認(rèn)為,孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的,但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告:孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害,尤其是對胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大,容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動癥的發(fā)生。
2、動脈硬化者
雖說葡萄酒能預(yù)防動脈硬化,但是對于已經(jīng)有和血管狹窄的人來說,如果飲紅葡萄酒過多,一則不利于供血機(jī)能,二則酒精本身會升高血脂和促進(jìn)動脈硬化。
3、胃病患者
雖說葡萄酒有助于保護(hù)腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對胃造成刺激而加重病情
4、肝病患者
一般來說,正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的,因?yàn)楦闻K可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝臟功能或多或少地已受損害,對酒精的解毒能力較正常人來說較弱,故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
杏子一次吃多少合
1、杏子一次吃多少合
杏子正常人一般每天食用10~12顆即可,而對高血壓患者來說,多吃杏子可輔助降壓,對癌癥患者的抗癌也有作用,可適當(dāng)增加,一般食用20顆一下為好,以免食物中毒,或腎功能損傷。杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,這種成分在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為氫氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴(yán)重引起心臟停止跳動,危及生命。
杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃?食用后能增加體內(nèi)的熱氣,一次性食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過多不能及時排出,出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。杏果中含有較多的植物酸,食用后對胃腸有較強(qiáng)的刺激作用,一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌,出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀,嚴(yán)重影響消化功能,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。陰虛體質(zhì)的人過多食用杏子會造成鼻子流血,影響身體健康。
2、杏子的營養(yǎng)價值
杏內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì),另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫?zé)?適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用;患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者,經(jīng)常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,經(jīng)過消化分解,所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì),都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,長吃還可延年益壽;杏仁可以止咳平喘、潤腸通便,常吃有美容護(hù)膚的作用。杏子可制成杏脯、杏醬等;杏仁主要用來榨油,也可制成食品。
3、杏子的存放方法
如果有椿樹的葉子,可摘些鋪到紙箱里,再把杏放進(jìn)去,上面再蓋些,杏就會熟的快些還不變質(zhì)。另外,要注意,杏的皮兒特薄,要輕拿輕放。放冰箱。還有一種方法就把一層杏一層干木屑放一箱子里。少的可以放到干燥通風(fēng)處,避免堆放,千萬不要放到塑料袋里,如果放到保鮮袋里可以儲存到冰箱冷藏室。先把杏洗干凈,然后把杏的核剔出來,放在罐子里,用高濃糖水浸泡,糖一定要多放!最后密封就好了。杏的皮兒特薄,要輕拿輕放。
杏仁的功效作用
1、鎮(zhèn)咳、平喘作用,降肺氣之中兼有宣肺之功而達(dá)止咳平喘,為治咳喘之要藥。隨證配伍可用于多種咳喘病證。
2、對消化系統(tǒng)的作用,杏仁富含脂肪油。脂肪油能夠提高腸道內(nèi)容物對于黏膜的潤滑作用。所以杏仁有著通腸潤便的功能。
3、消炎、鎮(zhèn)痛作用,苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用。
4、降血糖作用,苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。
5、降血脂作用,杏仁中含有的單不飽和脂肪酸,能夠幫助患者降低輕度升高的血脂。
6、抗腫瘤作用,苦杏仁能夠幫助人身體中的胰蛋白酶,消化成癌細(xì)胞的透明樣黏蛋白膜。使得體內(nèi)的白細(xì)胞更容易接近癌細(xì)胞,并且吞噬癌細(xì)胞的。
杏仁的做法
1、杏仁用水浸發(fā),去衣,磨成漿汁,用布瀝去渣。將杏仁汁和豆?jié){下鍋燒滾,放入白糖煮化,煮至汁水略帶黏性時,即放入牛奶。煮滾后速離火,盛與碗內(nèi),冷卻后凝固,結(jié)成小塊,淋上糖汁。
2、杏仁芝麻糊,南杏、黑白芝麻、滾水川燙一下,比較干凈,老姜洗凈切小塊,食材加水放入豆?jié){機(jī),煮好。
3、杏仁片年糕,將糯米粉、泡打粉、香草粉放在大盆中稍微拌勻 另取一大碗,加入牛奶、糖打勻;再加入雞蛋打勻;然后加入2攪拌至無粉粒狀 加入油拌勻,烤模中倒入1/2粉漿;撒上檸檬皮,均勻鋪上蜜紅豆,均勻鋪上杏仁片,放入預(yù)熱后的烤箱,以180度烤40-50分鐘左右。
桃子一次吃多少合適
1、桃子一次吃多少合適？
桃子一次吃3個左右。桃養(yǎng)身歸養(yǎng)身,有些人吃多了胃會受不了，但畢竟是因人而異,有的人吃兩三個就不行了,有的人可以吃很多。自己的情況還是自己觀察,試一下比較好。
桃“養(yǎng)人”主要是因?yàn)樗臓I養(yǎng)豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用,里面的果膠還可以預(yù)防便秘。中醫(yī)認(rèn)為,吃桃能夠治療肺病,主要是因?yàn)樗鼘儆跍匦允澄?具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。因此,平時面黃肌瘦,經(jīng)常感到心悸氣短的人可以吃桃子來補(bǔ)養(yǎng)身體。然而,再有營養(yǎng)的食物也不能吃得太多,拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火,嚴(yán)重的還會令身上起瘡,尤其是平時就有內(nèi)火的人,更不宜多吃。
2、桃子吃多了會怎么樣?
吃的太多的話,有種吃飽了的感覺,加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),有膽囊炎、慢性胃病的人,不要多吃,否則病情會加重!吃桃子要把表皮的毛洗干凈,不然很容易會造成過敏癥狀!糖尿病患者也不要多吃,否則的話,會讓血糖和尿糖迅速上升,加重病情。小孩子和懷孕的人,最好不要吃!因?yàn)楹⒆拥哪c胃消化能力差,容易過敏。懷孕的則容易引起急性流產(chǎn)或者出血等危險癥狀!還有一部分人,一吃多了就會鬧肚子,還是少吃為妙!還有就是吃的很多的話,牙齒容易酸掉,等晚上刷牙的時候,就會很不舒服!
3、輕松洗掉桃毛的方法
3.1、用水淋濕桃子,抓一撮細(xì)鹽涂在桃子表面,均勻地輕搓,再將桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水沖洗干凈,桃毛即可全部去除。
3.2、在水中加少許鹽,將桃子放入浸泡一會兒,然后用手輕輕搓洗,就能使桃毛全部脫落。
3.3、桃子不要沾水,用干凈的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。
吃桃子的壞處
1、容易拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為,桃子具有生津、潤腸等多種功效?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究表明,桃子的果實(shí)中含有大量的果膠,具有促進(jìn)腸蠕動、改善便秘的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會給胃腸加重負(fù)擔(dān)。
2、可能會過敏
桃子吃多了容易出現(xiàn)桃子過敏。吃桃一旦出現(xiàn)過敏了,剛開始的癥狀較輕,比如脫皮、嘴角發(fā)紅、瘙癢,這個時候應(yīng)停止食用桃子,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該引起重視了,嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。桃子吃多了會怎么樣現(xiàn)在大家知道了吧。
3、容易腹脹
我國著名醫(yī)學(xué)家李時珍曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益?！碧易与m然性溫,可是一次性吃多了就會讓人容易有飽腹感,尤其是患有消化系統(tǒng)疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,在吃桃前一定要將桃子清洗干凈,以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑?從而引起咳嗽、哮喘等疾病。
教你如何健康吃桃子
吃桃一旦出現(xiàn)過敏,剛開始癥狀較輕時,比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,這個時候家長應(yīng)讓孩子停止食用,將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該重視了,嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。
給大家一個方子:泡一些綠茶,在里面放點(diǎn)鹽,用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若癥狀比較重,可以把六一散換成無極膏。如果表面出現(xiàn)水腫,可以涂上些冰黃膚樂軟膏。
癥狀較輕,一天涂兩次,癥狀重,可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫,平時還可以多吃些蘿卜,多喝水。
如果一吃桃就拉肚子,這類人可吃一些去暑的藥,像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。但如果癥狀特別嚴(yán)重應(yīng)該到醫(yī)院就診。
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