藥膳怎么治療秋季便秘
胃炎怎么治療。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的藥膳怎么治療秋季便秘，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
便秘是指大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)或糞質(zhì)堅(jiān)硬、欲便不能、艱澀不暢的病癥。它并非大病，若治療得當(dāng)或生活調(diào)攝適宜，一般較易痊愈。但若治療不當(dāng)，濫用瀉藥，雖可取效于一時(shí)，久則反而會(huì)加重病情。
秋季氣候干燥，燥傷津液，腸道干澀，從而易引起便秘。因此，秋季必須多飲開(kāi)水，不僅可以保持大便通暢，還可以降火清心。蔬菜中的菠菜、綠豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般說(shuō)來(lái)，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能潤(rùn)腸通便，可適當(dāng)多用；還要多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)排便。而辛辣干澀之品，多能加重便秘，則應(yīng)少食用。
秋季便秘要對(duì)癥治療。熱結(jié)津虧便秘，癥見(jiàn)小便黃、口臭且苔黃、脈弦滑者，藥用玄參10克，麥冬10克，桔梗5克，甘草5克；若是氣滯便秘，癥見(jiàn)噯氣頻頻、欲便不能、腹中脹滿且脈弦者，藥用木香、檳榔、枳實(shí)、火麻仁各10克；若為濁陰凝結(jié)便秘，癥見(jiàn)四肢不溫、小便清長(zhǎng)且脈沉遲無(wú)力，藥用法半夏10克，桂枝6克，肉蓯蓉10克，鎖陽(yáng)6克。除此外，一些中成藥亦可采用，如潤(rùn)腸丸、麻仁滋脾丸、清寧丸、更衣丸等。
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? 如今社會(huì)上，因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Χ己艽螅芏嗯笥讯己苌龠\(yùn)動(dòng)，一般吃完飯都坐下來(lái)，很少散步等，所以很多朋友的身體都處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致很多朋友經(jīng)常出現(xiàn)腹脹便秘的癥。腹脹便秘，肚子脹痛難受。那么腹脹便秘怎么治療呢？接下來(lái)我門(mén)就來(lái)看看腹脹便秘的一些方法吧。
便秘的治療：輕度便秘者首先要改變不良的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細(xì)搭配。 嚴(yán)重的便秘者就需要治療了。目前，治療的方法有以下幾種：
1、西藥治療，服用果導(dǎo)片，每晚睡前服用，但一般服用期不應(yīng)超過(guò)一周。如果長(zhǎng)期服用，會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，誘發(fā)便秘加重，并且會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，未老先衰，形成“核桃臉”。 2、中藥治療，取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種，每日1-2克，泡水服用，效果比較明顯。
它的主要副作用有：由于這些中藥藥性苦寒，易傷人的胃氣，使得消化吸收功能下降，這些中藥口味差，難喝，會(huì)直接影響食欲，造成營(yíng)養(yǎng)不良，并且表現(xiàn)出胃部怕涼，隱隱作痛，尤其對(duì)體弱者及老年人的影響更為明顯，停用后會(huì)使便秘加重。3、食療，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的，不佳之處是：大便黏膩，排便不爽。而且食用韭菜會(huì)讓人口氣和體氣變差。 ?
? ?其實(shí)腹脹便秘不是什么大病，不過(guò)長(zhǎng)期下去，很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)疾病以及出現(xiàn)痔瘡等疾病。那么腹脹便秘怎么治療呢？相信看了以上內(nèi)容的朋友都知道如何治療了。其實(shí)治療腹脹便秘的最好方法便是注意生活和飲食習(xí)慣，大家平時(shí)多吃瓜果蔬菜，促進(jìn)腸胃消化 。
嬰兒秋季腹瀉怎么治療
1、嬰兒秋季腹瀉怎么治療
持喂水預(yù)防脫水
有不少媽媽覺(jué)得,寶寶拉稀是因?yàn)閷殞毢忍嗨蛘吣虒?dǎo)致的,于是自行減少給寶寶喂水和吃奶的次數(shù),其實(shí),寶寶秋季腹瀉往往都伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干等癥狀,情況嚴(yán)重的,甚至?xí)霈F(xiàn)尿少或無(wú)尿、皮膚“發(fā)蔫”、哭而無(wú)淚等,這些都是寶寶嚴(yán)重脫水的表現(xiàn),所以當(dāng)寶寶腹瀉時(shí),媽媽們需格外注意給寶寶補(bǔ)液。
腹部保暖
寶寶腹瀉多與“肚子”受涼有關(guān)。特別是已經(jīng)腹瀉的寶寶,如果還繼續(xù)讓腹部受涼,病情或會(huì)更加嚴(yán)重。因此,媽媽可適當(dāng)給寶寶增加衣服,或用毯子、肚兜等圍住寶寶的腹部,此外,也可以用毛巾裹住熱水袋給寶寶輕敷腹部,但需要注意水溫不可太燙、時(shí)間不宜過(guò)久,以免燙傷寶寶。
2、腹瀉臨床表現(xiàn)
急性腹瀉
起病急,病程在2～3周之內(nèi),可分為水樣瀉和痢疾樣瀉,前者糞便不含血或膿,可不伴里急后重,腹痛較輕;后者有膿血便,常伴里急后重和腹部絞痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱,小腸感染常為水樣瀉,大腸感染常含血性便。
慢性腹瀉
大便次數(shù)增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時(shí)伴黏液、膿血,持續(xù)兩個(gè)月以上,或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。病變位于直腸和(或)乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重,每次排便量少,有時(shí)只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液,腹部不適位于腹部?jī)蓚?cè)或下腹。小腸病變引起腹瀉的特點(diǎn)是腹部不適多位于臍周,并于餐后或便前加劇,無(wú)里急后重,糞便不成形,可成液狀,色較淡,量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者,糞便中可見(jiàn)油滴,多泡沫,含食物殘?jiān)?有惡臭。血吸蟲(chóng)病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉,糞便常帶膿血。腸易激綜合征和腸結(jié)核常有腹瀉和便秘交替現(xiàn)象。因病因不同可伴有腹痛、發(fā)熱、消瘦、腹部包塊等癥狀。
3、腹瀉怎么檢查
血常規(guī)和生化檢查
可了解有無(wú)貧血、白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多、糖尿病以及電解質(zhì)和酸堿平衡的情況。
糞便檢查
新鮮糞便檢查時(shí)診斷急、慢性腹瀉病因的最重要步驟,可發(fā)現(xiàn)紅白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、原蟲(chóng)、蟲(chóng)卵、脂肪滴及未消化食物等,隱血試驗(yàn)可檢測(cè)出血。糞培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病微生物。
腹瀉如何預(yù)防
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時(shí)禁食,使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液,以防失水過(guò)多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食:不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng),服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食:排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
腹瀉的危害
1、腹瀉可引起貧血
由于消化吸收的障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少,可引起貧血,發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,倦怠乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等貧血癥狀,甚至可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良
眾所周知,胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,攝入的食品和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后,有用的部分被吸收,無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí),人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。
3、腹瀉可引起維生素缺乏
長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收,引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn),間有散在性脫落,產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,此為缺乏維生素A所致;又如,有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎,這是缺乏維生素B的結(jié)果。
便秘是指大便次數(shù)一周少于3次，大便干結(jié)、困難的癥狀。這種情況的一般原因都是由于不正常的飲食或者是不好的生活習(xí)慣造成的，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一種不正常的生理現(xiàn)象，這給很多人帶來(lái)了極大地困擾，所以找到一種有效治療便秘的方法是大部分人都迫切需要的。
服用藥物是一種有效治療便秘的方法，但是長(zhǎng)期用這種方法一定會(huì)給患者的身體造成一定的負(fù)面影響，所以在這種情況下一種健康的有效治療便秘的方法會(huì)給患者帶來(lái)很大的幫助。
便秘的治療關(guān)鍵在于建立科學(xué)合理的排便,飲食和生活習(xí)慣.要養(yǎng)成每天定時(shí)蹲廁所的習(xí)慣(不管當(dāng)時(shí)有無(wú)便意,能不能排出大便),有便意時(shí)不要忍,馬上去大便,這樣有利于形成正常排便的條件反射;飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉,薯類(lèi),玉米等;油脂類(lèi)食物,涼開(kāi)水,蜂蜜等也有助于排便;生活上勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng);腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次.
特別提示：老年人便秘，千萬(wàn)不要強(qiáng)行使勁解，這樣很危險(xiǎn)的，特別是有高血壓的老年人，可能造成血壓突然升高而導(dǎo)致腦出血等危險(xiǎn)情況。如果一時(shí)解不了，可以起來(lái)先休息一會(huì)再去解，或者用開(kāi)塞露、或者到醫(yī)院求助醫(yī)生。
習(xí)慣性便秘的治療最好不要用依賴藥物治療，患者可以根據(jù)自己的身體和生活方式對(duì)以上治療方法加以改進(jìn)，從而使便秘的情況得以緩解。一般情況下，我們?cè)谏钪羞^(guò)多的心情焦慮也會(huì)導(dǎo)致便秘，所以保持一種輕松地心態(tài)對(duì)于緩解便秘也很有幫助。
因?yàn)槿粘２蛔⒁庾约旱纳眢w，很多人患上了便秘的問(wèn)題。便秘雖然看起來(lái)沒(méi)有什么，但是對(duì)于人體健康也是有很大影響的，長(zhǎng)時(shí)間便秘，身體的毒素就會(huì)排不出來(lái)。那么，你知道有哪些治療便秘的藥膳嗎?今天小編就為大家整理了一些藥膳，一起來(lái)看看吧。
便秘分為兩種，一種是無(wú)力性便秘，還有一種是痙攣性便秘。無(wú)力性便秘就要多吃一些纖維比較粗的粗糧，這樣來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)，從而能緩解排便的困難。
牛乳粥
先將梗米100g淘凈煮粥，在粥將熟時(shí)加入鮮牛奶適量，再繼續(xù)熬煮成粥，早、晚餐時(shí)，溫?zé)崾秤谩?/p>
功效：此方有補(bǔ)虛損、潤(rùn)五臟、通燥結(jié)之功，可治大便燥結(jié)等。
麻油拌菠菜
把適量的菠菜洗干凈，然后放在水里面煮上3分鐘，然后取出來(lái)加上一點(diǎn)麻油就可以吃了。
功效：富含維生素C、纖維素，能維持人體酸堿平衡，使大便通暢。
韭菜粥
將粳米100g，韭菜60g同煮成粥即可食用。
功效：富含B族維生素、纖維素，刺激胃腸道蠕動(dòng)。
香菇香蕉粥
香菇100g，香蕉100g，熟火腿片100g，熟雞絲30g，煮湯食用。
功效：含豐富的膳食纖維，有健胃消食、潤(rùn)腸通便之功效。
痙攣性便秘和阻塞性便秘的患者，膳食中應(yīng)避免刺激性食物，如辣芥末、椒、生姜等及含植物纖維素的產(chǎn)渣食物，而應(yīng)給以少渣的半流質(zhì)飲食。其食療膳如：
蜂蜜麻油
在一勺蜂蜜上加上一點(diǎn)麻油，晚上睡覺(jué)之間吃一點(diǎn)，第二天就會(huì)排便了。
功效：滑腸去積，消食和胃。
白蘿卜汁
鮮白蘿卜250g，洗凈，去皮，搗碎，用紗布擠汁，加蜂蜜適量，每日清晨空腹服用。
功效：味甘性涼，消膩去脂化痰，通便降脂化食消積。
冰糖燉香蕉
每次將2-3只香蕉，去皮加適量冰糖，隔水燉熟服食。
功效：消火安神，消食行滯，潤(rùn)腸通便。
其實(shí)便秘是一件相當(dāng)痛苦的事情，每當(dāng)發(fā)生便秘的話上廁所就會(huì)顯得特別困難，有些是老年人在便秘以后就會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)出血的情況，所以上廁所的時(shí)候不能夠太用力的，實(shí)在便秘太嚴(yán)重的話就只能是使用一些潤(rùn)滑劑來(lái)潤(rùn)滑自己的腸道，不過(guò)大多數(shù)還是通過(guò)中藥的調(diào)理的，這對(duì)于老年人的身體是最好的。
一、非藥物治療 應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，注意飲食調(diào)理及身體鍛煉，特別是功能性便秘更應(yīng)如此。食物應(yīng)富含纖維并多飲水。
二、藥物治療 便秘臨床上分為氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛和血虛2種。
1、氣虛便秘 特點(diǎn)為雖有便意，但臨而努掙乏力，大便并不干硬，神疲氣怯，舌嫩苔薄，脈虛。藥用黃芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、麻仁、白蜂蜜等。
2、血虛便秘 特點(diǎn)為大便秘結(jié)，面色蒼白，舌淡脈細(xì)。藥用當(dāng)歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、香椽、枳殼、生黃芪、白蜂蜜等。
3、冷秘特點(diǎn)為大便難澀，腹中或有冷痛，喜熱惡冷，舌淡苔白，脈沉遲。藥用當(dāng)歸，仙靈脾、肉蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。
4、氣秘特點(diǎn)為大便秘結(jié)，噫氣頻作，腹脹痛，胸脅痞滿，苔薄膩、脈弦。藥用木香、檳榔、佛手、郁金、枳實(shí)、麻仁、柴胡、內(nèi)金等。
5、熱秘特點(diǎn)為大便干結(jié)，口渴喜冷飲，苔黃燥，脈數(shù)。藥用大黃、炙枳實(shí)、白芍、生地、元參、生芪等。
飲食療法
簡(jiǎn)介
由于生理原因老年人是便秘的高發(fā)人群。老年便秘的特點(diǎn)是排便困難、排便次數(shù)減少、排便量少、無(wú)便意、糞便堅(jiān)硬和排便不盡等。中醫(yī)認(rèn)為，老年人患便秘多是由于氣血不足、陰津虧損所致，因此可采用食療的方法進(jìn)行治療。下面就介紹4款用于治療老年便秘的食療：
紅薯粥
原料：紅薯150克，白米適量。
制作方用及用法：將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。
紅薯蜜糖飲
原料：紅薯200克，大棗30克。
制作方用及用法：先將紅薯洗凈，削去外皮，并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時(shí)，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。
上文就向大家詳細(xì)介紹了老年人便秘的中藥治療方法，其實(shí)這是要根據(jù)自己的原因來(lái)進(jìn)行選擇中藥的，大多數(shù)便秘都是由于氣虛而導(dǎo)致的，這樣的話就應(yīng)該用當(dāng)歸，生地，還有黃芪等藥方煎制成中藥來(lái)進(jìn)行服用。
便秘是一件十分痛苦的事情，便秘不僅僅給我們帶來(lái)痛苦的感覺(jué)，還會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的危害，便秘會(huì)對(duì)胃腸造成一定的影響，造成胃腸疾病高發(fā)，還會(huì)加大結(jié)腸癌的幾率，需要引起我們的重視，治療便秘從現(xiàn)在開(kāi)始。治療便秘有很多的偏方，我們來(lái)看一下輕松治療便秘的藥膳方主要有哪些?
便秘的人長(zhǎng)時(shí)間的排便會(huì)使得直腸疲勞，很容易造成性欲減退，或者是造成沒(méi)有性高潮;對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很容易造成痛經(jīng)，如果產(chǎn)生陰道痙攣，還會(huì)造成尿路感染等并發(fā)癥，需要我們積極的做治療。
輕松治療便秘的藥膳方?方1 黃芪建中湯 黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當(dāng)歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1~2療程。 功效：益氣溫陽(yáng)，養(yǎng)血通便。 處方摘自雜志 新中醫(yī) 1996，(2) 方2 通便四物湯 生白術(shù)40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。 功效;滋陰潤(rùn)燥，增液生津。 處方摘自雜志 河北中醫(yī) 1994，(1)
方3 滋脾更衣湯 炙甘草20克、淮小麥60克、白術(shù)30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。 功效：滋養(yǎng)脾陰，潤(rùn)腸通便。 處方摘自雜志 湖北中醫(yī) 1991，(3) 方4 枳實(shí)導(dǎo)滯丸 大黃9克、炒枳實(shí)9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術(shù)各6克，澤瀉6克。上藥研為細(xì)末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于輕松治療便秘的藥膳方的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。其實(shí)便秘這種事情是可以預(yù)防的，我們?cè)谏钪锌梢远嗪人秤酶嗟母缓w維素的食物，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，如果出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以借助藥物或者是偏方來(lái)通便，減少危害
當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，山藥30克。將羊肉洗凈切片，當(dāng)歸用紗布包好，同山藥、姜片放砂鍋內(nèi)加水適量共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每日1次，連用10-15天。
枸杞豬骨湯：生豬骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大棗20枚。加水適量一同煮至爛熟，調(diào)味后飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。每天1次，連用15-20天。
歸參鱔魚(yú)湯：當(dāng)歸20克，黨參30克，鱔魚(yú)500克。先將鱔魚(yú)去頭尾、內(nèi)臟，當(dāng)歸、黨參用紗布包，共放鍋內(nèi)加水適量，再加料酒、姜、蔥、鹽，一同燉煮至鱔魚(yú)熟。吃魚(yú)喝湯，1天內(nèi)用完。連用10天為1療程。
二膠粳米粥：阿膠、鹿角膠各20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠、鹿角膠使其溶化，再煮二沸、三沸，以粥代食，可加糖調(diào)味。每日1次，連用10-15天。
羊肝棗米粥：羊肝100克，紅棗20枚，枸杞子30克，粳米100克。將新鮮羊肝切成條狀，放入鍋內(nèi)加油微炒，投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥，以蔥、姜、鹽調(diào)味，代早餐食。連用半個(gè)月為1療程。
歸芪蒸雞：當(dāng)歸30克，黃芪100克，母雞1只。先將雞宰殺去毛及內(nèi)臟、頭足，入當(dāng)歸、黃芪于雞腹內(nèi)，加水清蒸雞爛熟，適加調(diào)料，分2天內(nèi)食完，可連食5只雞即可。
上面幾款簡(jiǎn)單的食譜，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠有針對(duì)性的治療新媽產(chǎn)后的貧血癥，而且效果良好。產(chǎn)后貧血的新媽們可以試試。
秋季感冒怎么治
1、秋季感冒怎么治
1.1、喝姜茶
秋季感冒可以以生姜、紅糖適量煮水替代白開(kāi)水,能有效地防治感冒。
1.2、按摩鼻溝
感冒鼻塞的時(shí)候可以選擇按摩鼻溝。鼻翼外側(cè)靠近鼻唇溝的位置,有個(gè)迎香穴,按摩迎香穴有疏散風(fēng)熱、治療鼻塞的作用。我們平時(shí)可以將雙手搓熱后,輕輕按摩鼻溝處的迎香穴。可以預(yù)防感冒,還能減輕鼻塞的癥狀。
1.3、多睡覺(jué)
研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對(duì)感冒尤為適用。
2、秋季感冒的原因
2.1、季節(jié)交替
秋天是感冒的高發(fā)季節(jié),很簡(jiǎn)單。因?yàn)槿说纳眢w總是有慣性的,就像你進(jìn)入高原會(huì)有高原反應(yīng)一樣。秋天的時(shí)候,經(jīng)過(guò)炎熱的夏季,氣溫開(kāi)始降低,很多人還沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái),就很容易著涼感冒了。
2.2、晝夜溫差
秋天的時(shí)候,氣候的一個(gè)特點(diǎn)就是晝夜溫差大。尤其是剛進(jìn)入秋季的時(shí)候,可能中午氣溫比較炎熱,但是晚上的時(shí)候,氣溫就很低。很多人忽視了,因此,晚上容易著涼。
3、秋季感冒的飲食禁忌
秋季感冒不能喝咖啡,因?yàn)榭赡軙?huì)引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命;其次,也不能吃生冷的食物,這類(lèi)食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。最后,也不能吃粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
秋季感冒的癥狀
1、風(fēng)寒感冒
1.1、起因:通常是沒(méi)休息好,再加上吹風(fēng)或受涼,一般起病較急。
1.2、表現(xiàn):怕冷怕風(fēng),甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)),頭痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,周身酸痛明顯,發(fā)熱輕,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。
2、風(fēng)熱感冒
2.1、起因:通常是因?yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)溫,故風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏?夏季室外悶熱,室內(nèi)又較為涼爽,室內(nèi)室外溫度不定,也易患病。
2.2、表現(xiàn):發(fā)熱重,輕微怕冷,鼻子堵塞、流膿鼻涕,咳嗽聲重,或有黃痰黏稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。
3、風(fēng)燥犯肺
3.1、起因:此起因多發(fā)生在秋季,天氣干燥邪風(fēng)入肺,虛熱引發(fā)感冒。
3.2、表現(xiàn):干咳且嗆咳,咽喉干癢疼痛,口舌、唇鼻干燥,無(wú)痰或痰少而黏連成絲,不容易咳出,或痰中帶血絲,初起還伴有鼻塞,頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。
怎樣預(yù)防秋季感冒
1、通風(fēng)和保暖
尤其是上班族,白天室內(nèi)都是緊閉門(mén)窗的,容易滋生大量病菌,應(yīng)該打開(kāi)窗戶通通風(fēng),確保室內(nèi)空氣的新鮮,也可買(mǎi)一些白醋,在房里蒸煮,能起到一定的殺菌消毒功效。同時(shí),由于早晚溫差較大,晝夜溫差更大,因此老人、小孩和體弱者應(yīng)該注重保暖工作,睡眠時(shí)確保在一個(gè)較溫暖舒適的環(huán)境中。
2、飲食調(diào)理
秋季的氣候十分干燥,我們可以適當(dāng)使用一些能夠滋陰潤(rùn)燥的食品,同時(shí)秋季不宜吃冷飲類(lèi)的涼食,要及時(shí)趁熱吃。要及時(shí)補(bǔ)充足量的維生素,如多吃蘿卜,其中的蘿卜素對(duì)于預(yù)防感冒很有好處。
3、提高身體素質(zhì)
提高身體素質(zhì)是預(yù)防感冒的重要途徑,要知道一般體質(zhì)較差者,很難抵擋住流感的入侵。在秋天,擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是非常重要的,在保證飲食健康合理的前提下,可以利用空閑時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉,登山、跑步、打太極都是不錯(cuò)的選擇。
4、多吃姜
姜對(duì)于預(yù)防感冒還是有一定作用的。俗話說(shuō),早上一片姜,勝過(guò)參湯。在秋天,早上起來(lái)的時(shí)候可以吃幾片姜或者大蒜之類(lèi)的調(diào)味品,對(duì)身體是有好處的,可以很好地起到預(yù)防感冒的效果。
脫敏治療怎么治療
1、脫敏治療怎么治療的
脫敏療法又稱為特異性免疫治療或減敏療法。SAV是在臨床上確定過(guò)敏性疾病患者的變應(yīng)原后,將該變應(yīng)原制成變應(yīng)原提取液并配制成各種不同濃度的制劑,經(jīng)反復(fù)注射或通過(guò)其它給藥途徑與患者反復(fù)接觸,劑量由小到大,濃度由低到高,從而提高患者對(duì)該種變應(yīng)原的耐受性,當(dāng)再次接觸此種變應(yīng)原時(shí),不再產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象或過(guò)敏現(xiàn)象得以減輕。常應(yīng)用過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏性疾病的脫敏治療,臨床常見(jiàn)脫敏治療根據(jù)給藥方式不同有:注射脫敏、舌下含服脫敏、脫敏貼等。
脫敏療法用的是反其道而行之的治療理念,明明知道一個(gè)人對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏,卻專門(mén)向其體內(nèi)注射該物質(zhì)的蛋白,先從小劑量開(kāi)始注射,逐漸加大量,讓人體在不知不覺(jué)中接受該物質(zhì)。當(dāng)然,并不是所有過(guò)敏原都適合脫敏治療,脫敏治療主要用于對(duì)螨蟲(chóng)、花粉、動(dòng)物的皮毛等吸入性的過(guò)敏原,對(duì)于接觸性過(guò)敏原或食物過(guò)敏原,比如金屬、化妝品、油漆、海鮮、雞蛋等,醫(yī)生會(huì)建議患者避免和這些過(guò)敏原接觸。
脫敏治療不容易被人們接受的另一個(gè)原因是見(jiàn)效慢,治療周期長(zhǎng)。一般情況下,治療6個(gè)月才有效果,需要堅(jiān)持3年時(shí)間。脫敏治療雖然治療周期長(zhǎng),卻是正確的、一勞永逸的治療方法。脫敏療法所選用的針劑,有國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口之分。選用進(jìn)口針時(shí),剛開(kāi)始每半月打一次,半年后4~6周打一次;選用國(guó)產(chǎn)針時(shí),剛開(kāi)始一周兩次,半年后2~3周一次。
2、脫敏治療要多少費(fèi)用
研究證明,脫敏治療可以治愈哮喘和鼻炎,或者顯著緩解鼻炎和哮喘癥狀,臨床有效率達(dá)到70% 左右。脫敏治療一般來(lái)說(shuō)需要3-5年。脫敏治療起效較慢,一般要在第一階段(初始階段)結(jié)束以后出現(xiàn),即大約4個(gè)月以后出現(xiàn),花費(fèi)的時(shí)間也比較久。一個(gè)療程總費(fèi)用大概2-3萬(wàn),但不同制劑、不同醫(yī)院的收費(fèi)情況也有所差別。
脫敏治療根據(jù)敏嚴(yán)重情況2-3療程,皮膚脫敏治療需要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度來(lái)確定,如果病情比較嚴(yán)重的話,可能需要的治療費(fèi)用也會(huì)比較高,皮膚脫敏治療致需要兩千左右,皮膚脫敏需要根據(jù)患者選擇的治療方法,以及患者的嚴(yán)重程度來(lái)確定治療的費(fèi)用,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們大家不能一概而論。
3、哪些患者不宜脫敏治療
過(guò)敏性鼻炎和支氣管哮喘患者:接觸過(guò)敏原以后容易發(fā)病,又無(wú)法避免再次接觸過(guò)敏原,且引起發(fā)病的過(guò)敏原比較單一或者很少。
其他治療效果不好的患者:使用抗過(guò)敏藥物,或者使用較高劑量的吸入性糖皮質(zhì)激素后,過(guò)敏情況控制不好的。
無(wú)法堅(jiān)持藥物預(yù)防的患者:不愿意長(zhǎng)期使用預(yù)防治療藥物,或者使用預(yù)防治療藥物有不良反應(yīng)的患者,如使用鼻用激素有不適感覺(jué)或出鼻血導(dǎo)致無(wú)法長(zhǎng)期使用該藥物。
脫敏治療要注意什么
1、消除室內(nèi)塵螨,可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品,并在陽(yáng)光下曬干,使用高支棉被套。
2、保持室內(nèi)干燥通風(fēng),不要使用厚窗簾。不要讓屋內(nèi)充滿煙霧。
3、家長(zhǎng)或客人不在室內(nèi)吸煙,避免帶孩子到吸煙的公共場(chǎng)所。
4、定期清潔空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)。
5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地,易導(dǎo)致孩子真菌過(guò)敏。
6、不用填充的或長(zhǎng)毛絨玩具,不鋪設(shè)地毯和掛毯。
7、避免飼養(yǎng)小動(dòng)物。另外配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及保持樂(lè)觀的心情,對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的改善是非常有幫助的。
脫敏感治療吃什么好
服用紅棗。紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體,在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。此外,蜂蜜里還含有一定的花粉粒,常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng),所以說(shuō),如果你是過(guò)敏性體質(zhì)的話,不妨在生活中多吃一些胡蘿卜來(lái)抗擊身體過(guò)敏,只有這樣才能夠最大限度的幫你預(yù)防出現(xiàn)花粉過(guò)敏從而導(dǎo)致身體不適的情況發(fā)生。
食用金針菇。經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥,健康人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫功能。
對(duì)眼睛的保護(hù)也是需要很好的方法，很多人在對(duì)眼睛保護(hù)上，都是沒(méi)有全面做到，使得眼睛出現(xiàn)很多問(wèn)題，常見(jiàn)就是散光和近視，這些對(duì)眼睛的損害是很大的，而且長(zhǎng)期的出現(xiàn)這些問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題更加嚴(yán)重，這樣對(duì)以后在看東西上，都是會(huì)十分模糊，那散光怎么治療好呢?
現(xiàn)在的近視眼都是可以進(jìn)行治療的，散光其實(shí)也是可以治療，那散光怎么治療好呢，在對(duì)散光治療上，方法選擇也是比較多，不過(guò)在使用上，都是要適當(dāng)進(jìn)行。
散光怎么治療：
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)眼部組織功能，控制眼病。
通過(guò)以上介紹，對(duì)散光怎么治療好呢，以上都是很好的治療方法，選擇以上的治療方式，在對(duì)散光問(wèn)題改善上，都是有著很好的幫助，而且這些的做法，不需要手術(shù)和藥物就可以做的，因此是治療散光很好的選擇。
