艾爾康養(yǎng)生體驗中心開業(yè) 南陽多名書法家到場祝賀
養(yǎng)生調(diào)理中心。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“艾爾康養(yǎng)生體驗中心開業(yè) 南陽多名書法家到場祝賀”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
元月1日，一個不平凡的日子，在新年萬象更新的第一天，位于南陽市車站路與八一路交叉口北100米的艾爾康養(yǎng)生體驗中心盛大開業(yè)。該中心一樓為艾產(chǎn)品展示中心，二樓為艾灸養(yǎng)生館。
當天上午，著名書畫家白烽、黃新龍、郭一飛也在百忙之中蒞臨現(xiàn)場，為艾爾康養(yǎng)生體驗中心開業(yè)留下了珍貴的墨寶。
白烽，字雪山，號雪山居士，1957年出生于河南省南陽市，1976年入伍，退役前任上校政委，著名軍旅書法家?，F(xiàn)任南陽文化促進會執(zhí)行會長兼秘書長、東方典藏美術館館長，中國書法家協(xié)會會員、中國藝術家聯(lián)合會副主席、中國藝術書畫家協(xié)會副主席、中國紫光閣書畫院副院長、河南省畫學會副主席、河南省長城書畫院副院長、南陽分院院長。
黃新龍，1965年生，字慶德，齋號聽雨樓，河南省南召縣人。自幼喜書弄畫，習臨褚帖，追拙秦漢法帖，尤喜青綠山水，作品多次參加全國性展覽并獲獎?，F(xiàn)為中國藝術家協(xié)會會員、人民藝術創(chuàng)作院研究員、南陽書法院院長、南陽文化促進會常務副會長、南陽文化傳播中心藝術總監(jiān)、臥龍區(qū)書協(xié)副主席、京師印社社員。
郭一飛，筆名冰山月，當代著名書畫家，中國潑墨“大象”畫法創(chuàng)始者，北京圣象齋畫廊主持、中國龍世紀畫院名譽院長，中國山水畫院高級顧問，中國國家書畫院副院長，中國將軍藝術家協(xié)會顧問，中國網(wǎng)上電視臺河南青少年藝術工作委員會常務理事，中國大象畫家第一人。
南陽艾爾康生物科技有限公司是一家集艾草種植、生產(chǎn)、研發(fā)、銷售、經(jīng)營為一體的專業(yè)公司。公司的生產(chǎn)加工基地位于南水北調(diào)中線工程核心水源地---淅川縣倉房鎮(zhèn)。倉房鎮(zhèn)屬于北亞熱帶向溫暖帶過渡的季風性氣候區(qū)，冷熱適宜、降水適中、光照充足、無霜期長。獨特的地理位置，適宜的生態(tài)環(huán)境，豐富的艾草資源，得天獨厚的氣溫環(huán)境，孕育出優(yōu)質(zhì)上乘的野生艾草。其出絨率高，揮發(fā)油含量、總黃酮含量、燃燒發(fā)熱量等明顯優(yōu)于其它地區(qū)所產(chǎn)的艾葉。
艾爾康養(yǎng)生體驗中心采用道地丹江野生艾，輔以經(jīng)絡疏通，穴位點按，刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，能起到通經(jīng)活絡、行氣活血、消瘀散結、散寒除濕、調(diào)和陰陽的效果，從而增強免疫力，改善亞健康狀態(tài)。
艾灸，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法，用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。“藥之不及，針之不到，必須灸之。”這句話充分說明了艾灸養(yǎng)生的重要性。
中醫(yī)艾灸作為中醫(yī)外治的重要手段之一，已有千年的歷史，自古就有灸治百病的說法，它具有溫經(jīng)通絡、補虛助陽、消瘀散結、舒緩精神壓力、排除毒素、促進大腸蠕動、血液循環(huán)、調(diào)節(jié)人體微循環(huán)、放松身心、改善腎功能等作用，對脾胃虛寒、風濕、腎虛、痛經(jīng)、失眠、頭痛、抑郁、頸椎病、腰椎病等有明顯的效果。（呂宏慶）
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書事本雅，合于道途，正如唐虞世南《書髓》所說: ”稟陰陽而動靜，體萬物而成形?！睍E應乎心，通與自然，古人論此，據(jù)實理邃，我等唯承學而矣，非不敢更立新論，實無所立也。
養(yǎng)生一事遍及諸事，與書法淵源久矣，自古及今，論者頗多，匯其所旨，多以書者長壽為標榜，并再再推出諸公為證，古代書家如:歐陽詢85歲;虞世南81歲;賀知章86歲;柳公權88歲;陸游86歲;文征明90歲;傅山86歲;朱耷82歲; 劉塘86歲;更有近現(xiàn)代吳昌碩84歲;齊白石95歲;于右任87歲;章士釗92歲;沈尹默89歲;劉海粟99歲;沙孟海94歲;孫墨佛壽至100歲;舒同93歲;蘇局仙110歲;董壽平94歲;趙樸初93歲等等，此論泛矣!
書法與養(yǎng)生之關系，古檉賢達，詳剖其由，深達其源，概之不過以為:書法之事，涵養(yǎng)精、氣、神;合于“精神內(nèi)守”，”志閑少欲，”之因，自有”心安不懼，形勞不倦，氣從以順，””病安從來”之果。今人論述，雖語標新異，究其根本處，終未見出其樊籬者。
鑒于以上所由，就此議題，再作陳言，難矣。雖如此，但又慮及，理想之果，絕非一蹴而就，理明即成;還須屢屢熏染，從多角度，多層面，不煩累述;如同習字， 日久功深，方臻佳境。再者，書法之使命，隨其時代，修身養(yǎng)性之宗旨，或有變異，假文雅之名， 唯期名利之 徒日眾。故撮其要，從積極、消極兩方面，再作贅述:
一、養(yǎng)生要在養(yǎng)心，順道而行，不治而致。
書者”心正則筆正”，此論肇自柳公權與唐太宗論書，已成公論，然究其正理，卻如游觀山, 各見其景;又如書生研經(jīng)，各有所趣;誠見仁見智，各不相一。此事不必強求一標準案，各受其益可也。我本人喜歡以《大學》中句釋之，以求”取法乎上”之效用?！洞髮W》云: ”所謂修身在正其心者，身有所忿嚏，則不得其正。有所恐，懼則不得其正，有所好樂不得其正，有所憂患則不得其正，心不在焉、視而不見，聽而不聞，食而不知其味，此謂修在正其心?！惫湃肆晻卦谛奚眇B(yǎng)性， 此理未明，書道亡矣，先圣痛矣;隨之養(yǎng)生一事，亦成空談。尤其當今，其旨漸沒，欲望如潮，書法甚或墮落成宣泄情緒之方式。早在晉代，衛(wèi)夫人在《筆陣圖》中，就曾感慨: ”從今以來，殊不師古而緣情棄道...”
書法乃流動之音符，無聲之音樂。書法、音樂性質(zhì)類同。 ”雅樂之感人也，性返于正”孔子"在齊聞韶”而”三月不知肉味”，即是雅樂正其心意之-實例;書法事，與此理同，身心本是不，相滋而存，相滋而生;其心正者，浩氣存焉，氣盈心虛， 體魄強健。老子《們德經(jīng)》中亦云: "清靜為天下正”，"致虛極， 守靜篤”，其理一也。我等凡夫，雖遙不及此，但匹夫不可奪志，不可任自頹廢;研經(jīng)窮典，明理篤行，書法方能成為養(yǎng)生之方便。
二、坐姿正確，脈暢心直。
我們要想寫好字， 須有正確之姿勢，即頭正、身直、臂開、足穩(wěn)、松靜、自然;亦如周星蓮所言“端坐正心，則氣自和， 血脈自貫，臂自活，腕自靈，指自凝，筆自端。是臂也、腕也、掌也、指也、 筆也，皆運用在-一心”。若能嚴格要求，則常與武術之“心無異緣、意絕妄想、六窗寂靜、 端坐默究" 諸般要訣相契合。正所謂: "身直則脈直，脈直則心直。“ 心直者，無諸妄念， 空靈清凈是也。心動神疲，常得清凈，神自安養(yǎng)，長此以往，養(yǎng)生之功效卓矣。
三、著眼養(yǎng)生，勿期長生。
以書法為方便，堪能養(yǎng)生者，唯因書法與養(yǎng)生事異理同，要在無所期求，清靜安然，心氣和泰。誠如周星蓮在《臨池管見》中所云: ”作書能養(yǎng)氣，亦能助氣。靜坐作書數(shù)-十字或數(shù)百字，便覺矜躁俱平,若行、草，任意揮灑，至痛快淋漓之候，又覺靈心煥發(fā)?！比酥畨厶欤蚓壎嘣眨m書家壽者如云，然如書圣羲之，其壽非長者，英年早逝者，亦不乏人。故養(yǎng)生重在當下，未來所寄，枉成負擔。如同作書，率性為之,無意乃佳，迫于成敗，必敗無疑。倘能用心清凈，日日游于墨海，騰龍舞鳳，無所掛礙，人生幸事也!
區(qū)文偉老師就是一個非常好的例子。他40年沒有病，30幾年沒有發(fā)過脾氣，他的書法也和他一樣健康瀟灑。
應他的書法作品的愛好者和收藏者的墾切要求，區(qū)老師于2014年5月在香港舉辦了首次仁愛養(yǎng)生書法講座。
在書法講座中，區(qū)老師精辟地指出了寫書法的目的和作用:”寫書法是為了 表現(xiàn)文字豐富的內(nèi)蘊;為了引發(fā)內(nèi)心對情、意、藝相容相和的美好追求;為了調(diào)動體內(nèi)的精、氣、神產(chǎn)生共振共鳴的調(diào)整作用。
自古，人們就注重養(yǎng)生，講究“天人合一”。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久?！币韵職v代名家所書養(yǎng)生帖，不僅可以知道古人養(yǎng)生的觀念，還能欣賞其書法。下面一起來看一下。
▼《夏熱帖》
《夏熱帖》，五代，楊凝式書。紙本，縱23.8cm，橫33cm。草書8行，共32字?！断臒崽肥菞钅綄懙囊环庑旁?nèi)容大意是，因天氣炎熱，送給僧人消夏飲料“酥蜜水”表示問候。后紙有宋王欽若，元鮮于樞、趙孟頫，清張照題跋及乾隆皇帝的釋文。
其書法兼取唐顏真卿、柳公權筆法，體勢雄奇險崛，運筆遒勁挺拔，與他的楷書、行書作品相比較，藝術風格迥殊，表現(xiàn)出了書家的豐富藝術變化，為楊凝式書法代表作之一。
▼《肚痛帖》
《肚痛帖》，唐代，張旭書。高41厘米，寬34厘米。此石為北宋嘉由三年（1058年）摹刻。釋文：忽肚痛不可堪，不知是冷熱所致？欲服大黃湯，冷熱俱有益，如何為計？非於術。於術，即白術，產(chǎn)于於潛為道地上品。西漢武帝元封二年（前109），置於朁縣，屬丹陽郡，縣治即今浙江臨安市於潛鎮(zhèn)。東漢時改於朁為於潛。《藥性字典》載：“白術之產(chǎn)浙江於潛者，號稱於術，性尤馴良”。列為中藥浙八味之一。
該帖是張旭狂放大膽書風的代表。字如飛瀑奔瀉，時而濃墨粗筆，沉穩(wěn)遒邁，時而細筆如絲，連綿直下，氣勢連貫，渾若天成。在粗與細、輕與重、虛與實、斷與連、疏與密、開與合、狂與正之間回環(huán)往復，雖有諸多矛盾，不可思議，卻如此的合諧一致，展現(xiàn)出一幅氣韻生動、生機勃勃、波瀾壯闊的藝術畫卷，天馬行空的胸襟與氣質(zhì)，無處不體現(xiàn)作者創(chuàng)作時的藝術沖動和無拘無束。
▼《神仙起居法》
《神仙起居法》，五代，楊凝式76歲書。紙本，縱27厘米，橫21.2厘米。草書8行，共85字。當屬其晚年代表作，對宋代書法影響較大。該帖為古代醫(yī)學上一種健身的按摩方法，文體近似口訣。釋文：行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數(shù)。歲久積功成，漸入神仙路。乾祐元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳。
其帖看似信筆游弋，東倒西歪，結體運筆全出意外。卻能顧盼生姿，風神跳蕩，以險中求正的特點創(chuàng)立新風格，盡得天真爛漫之趣。米芾也稱贊它：橫雨斜風，落紙云煙，淋漓快目。蘇軾評曰：自顏、柳沒，筆法衰絕。加以唐末喪亂，人物凋落，文采風流掃地盡矣。獨楊公凝式筆跡雄杰，有二王、顏、柳之余，此真可謂書之豪杰，不為時世所汩沒者。
▼《地黃湯帖》
《地黃湯帖》，又名《新婦地黃湯帖》。東晉，王獻之書。草書，縱25.3厘米，橫24.0厘米，日本東京臺東區(qū)書道博物館藏?！暗攸S湯”是一種中藥名，這是一篇談及此藥的尺牘。釋文：新婦服地黃湯來，似減。眠食尚未佳，憂懸不去心。君等前所論事，想必及。謝生未還，可（何）爾。進退不可解，吾當書問也。
王獻之真跡未能傳承至今，作為模本墨跡有數(shù)種傳世，其中之一即此唐摹本《地黃湯帖》。全篇書風柔韌兼?zhèn)?，沉著軒昂，一氣呵成。原珍藏于宋?nèi)府，高宗趙構題簽。為《淳化閣帖》卷第十所收。經(jīng)賈似道，明代文徵明、王寵、文彭，清代孫承澤、吳榮光、羅振玉遞藏后，于明治四十四年（1911）十二月三日，通過文求堂歸中村不折（1866—1943年）所有。卷末有文彭、常生、成親王、英和等六家觀記題跋。吳榮光獲此帖時，模刻于所輯集帖《筠清館帖》。2006年春見于上海博物館《中日書法珍品展》。
▼《鴨頭丸帖》
《鴨頭丸帖》，東晉，王獻之寫在絹上的一件行草書代表作。此帖現(xiàn)藏于上海博物館，共有兩行15字。釋文：鴨頭丸，故不佳。明當必集，當與君相見。從帖子的語氣來看，應當是有人已服用過鴨頭丸，但感到效果不好，因此告訴過王獻之這個情況，王獻之服后，覺得果然如來信所說，所以回信約這位朋友明天聚會并將求教。
這幅作品運筆非常熟練，筆畫勁利靈動，風神散逸，主要有以下一些特征：筆鋒人紙靈巧而又變化多姿，方筆、圓筆、側(cè)鋒、藏鋒都有，如“鴨”、“當”兩字起筆處是順著筆鋒直接入筆。字與字之間氣脈貫通，連中有斷，如第一行“明當必”。既有剛勁之美，又有遒婉之美，用墨巧妙自然，墨色有枯有潤，變化豐富。章法上行距很寬，顯得蕭散疏朗，堪稱是一幅不拘法則而又無處不存在法則、嫵媚秀麗而又散朗灑脫的草書精品。
▼《平復帖》
《平復帖》，西晉，陸機書。紙本，手卷，縱23.7厘米，橫20.6厘米，草隸書，9行86字?！镀綇吞吩谥袊鴷ㄊ飞险加兄匾匚?。釋文：彥先羸瘵，恐難平復，往屬初病，慮不止此，此已為慶。承使唯男，幸為復失前憂耳。吳子楊往初來主，吾不能盡。臨西復來，威儀詳跱。舉動成觀，自軀體之美也。思識□量之邁前，勢所恒有，宜□稱之。夏伯榮寇亂之際，聞問不悉。
該帖的書寫年代距今已有1700余年，是現(xiàn)存年代最早并真實可信的西晉名家法帖。它用禿筆寫于麻紙之上，筆意婉轉(zhuǎn)，風格平淡質(zhì)樸，其字體為草隸書。
▼《養(yǎng)生論》
《養(yǎng)生論》，宋代，趙構書。趙構是宋高宗皇帝，宋徽宗的第九子?？v25.1厘米，橫63.6厘米，真草二體書就，是存世的趙構精品力作之一。《養(yǎng)生論》我國古代養(yǎng)生論著中較早的名篇。由三國詩人嵇康作，本文論述了養(yǎng)生的必要性與重要性，主張形神共養(yǎng)，尤重養(yǎng)神；提出養(yǎng)生應見微知著，防微杜漸，以防患于未然；要求養(yǎng)生須持之以恒，通達明理，并提出了一些具體養(yǎng)生途徑。
趙構所書《養(yǎng)生論》，完全承傳了“二王”一脈的書風，用筆潤媚圓和，豐腴圓潤不失清逸之氣，溫柔妍婉頗具清和流宕之像。結字疏朗秀整，真書工穩(wěn)而韻意縈繞，草書流動而意態(tài)沖和，真所謂“禊帖嫡宗”。
▼《食魚肉帖》
《食魚肉帖》，唐代，高僧懷素所書?？v29厘米，橫51.5厘米，草書，8行56字。存世墨跡為摹本。該帖是懷素傳世名作書跡之一。釋文：老僧在長沙食魚，及來長安城中，多食肉，又為常流所笑，深為不便。故久病，不能多書，實疏（此字左半已破損）。還報諸君，欲興善之會，當?shù)梅鲑?。九日懷素藏真白。禪僧的思想那時處于發(fā)展演變期，人們對禪僧不守戒律的行為還不太能接受。因此懷素一方面飲酒食肉，一方面又常常感到不便。
其書法高華圓潤，放逸而不狂怪，筆墨精彩動人，使轉(zhuǎn)靈活，提按得當，正如文征明贊：“藏真書如散僧入圣，狂怪處無一點不合軌范”。徐邦達《古書畫過眼要錄》認為筆劃稍嫌滯澀，枯筆中見有徐徐補描之跡，應是半臨半摹之本，但勾摹技巧高超，結體筆劃保持懷素書法的面目。就高古作品而言，早期摹本與真跡有同等重要的學術價值。
▼《覆盆子帖》
《覆盆子帖》，北宋，蘇軾書。紙本，縱27.7厘米，橫44.8厘米，行書，6行44字，臺北故宮博物院藏。釋文：覆盆子甚煩采寄，感怍之至。令子一相訪，值出未見。當令人呼見之也。季常先生一書，并信物一小角，請送達。軾白。蘇軾懂醫(yī)藥，深諳覆盆子之藥用價值，故著人多為采摘，以作養(yǎng)頤保健之用。
其書上追二王、顏柳、李北海等，對傳統(tǒng)鉆研頗深，用筆多取側(cè)勢，行筆厚重、精到，結體扁平，體勢左低右高，形成豐腴跌宕，深厚樸茂的風格。黃庭堅說他“早年用筆精到不及老大漸近自然”又云“到黃州后掣筆極有力”。
▼《腳氣帖》
《腳氣帖》，北宋，蔡襄書。紙本，縱26.9厘米，橫21.7厘米，行草書，臺北故宮博物院藏。《腳氣帖》是一封信札，釋文：仆自四月以來，輒得腳氣發(fā)腫，入秋乃減，所以不辭北行，然于湖山佳致未忘耳。三衢蒙書，無便，不時還答，慚惕慚惕。此月四日交印，望日當行，襄又上。
蔡襄書法大多正楷，此帖別開生面，為行草書，其筆法精妙，行筆流暢，遒勁婉美，為蔡襄行草書佳作。
張藝謀的新電影《影》熱映之余，水墨風的畫質(zhì)讓影迷享受了一場視覺盛宴。
電影的海報更讓廣大觀眾感覺如同美麗的劇中場景一樣，令人印象深刻。
尤其是海報中書法，大氣磅礴又飄逸灑脫，似乎能感受來自電影故事里的神秘氣氛。
您也許以為，能寫出如此氣勢的書法家一定是一位筆力渾厚的男子。但其實它的書寫者是一位江南女子！
許靜，1975年生于江蘇淮安。不但是藝術碩士，也是中國書壇新生代領軍人物之一。
刻苦與悟性使她一次又一次超越自己，形成了被張藝謀等眾多導演喜愛的“許靜”風格。
許靜5歲開始練習書法，每日堅持，風雨無阻，從不間斷。
許靜說：“書法的真正樂趣在于自由的書寫，讓你的生活與精神都不會孤獨?！?/p>
許靜被稱為書法界的“俠女”，把書法發(fā)揮得豪氣縱橫，酣暢淋漓。
如果你看過她的書法會印象深刻，贊嘆不已！
18年前，許靜已經(jīng)擔任張藝謀《英雄》的書法美術指導，秦王大殿上懸掛著那幅巨幅“劍”字就是出自其手筆。
后來又為陳可辛電影《武俠》、王家衛(wèi)《一代宗師》、董越《暴雪將至》等電影題寫片名。
許靜在南京藝術學院求學時，主修的并不是書法，她專業(yè)是平面設計，后來拜得名師，成為專職書法家。
她的小楷娟秀，行書飄逸，草書不羈。
一個行走在書法界的“俠女”，
不拘一格，才華橫溢！
很多年過四十的女子已經(jīng)開始難敵歲月的滄桑，但是她卻能保持青春的模樣。
這與她熱愛書法是分不開的。
古今書法家多長壽，如久負盛名的顏、柳、歐、趙四大家，其中三位都年逾古稀。顏真卿壽至76歲，柳公權87歲，歐陽詢84歲，明代書法家文徵明壽至89 歲，清代書法家梁同書壽至92歲，現(xiàn)代書法家孫墨佛壽至100歲，舒同93歲。
書法體現(xiàn)了形神共養(yǎng)的統(tǒng)一性。
練習書法時， 需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節(jié)隨著筆畫順序富有節(jié)律的運動，調(diào)節(jié)了手臂的肌肉和神經(jīng)，并帶動身體其他部位舒緩運動，很好地體現(xiàn)了“搖筋骨、動肢 節(jié)”的導引養(yǎng)生術之內(nèi)涵。
自古以來，便有“以茶養(yǎng)生”之說，時至今日，喝茶品茶依舊是大多數(shù)人的生活趣味，而隨近年民眾養(yǎng)生保健意識的增強，全民養(yǎng)生的時代已到來。
女人愛美，天性也，注重養(yǎng)生也是愛美的一種生活形式和態(tài)度。而喝養(yǎng)生茶成為一種新時尚，據(jù)顯示，養(yǎng)生茶飲成為用戶的首選，占比高達37%。在日常工作之余，為自己泡上一杯養(yǎng)生茶既能補氣補血又調(diào)理身心。
秋季來臨，天氣漸寒，身體也容易出現(xiàn)一些不適。為了讓身體能夠抵御秋季可能出現(xiàn)的各種癥狀，還需進行養(yǎng)生內(nèi)部調(diào)理。選擇喝養(yǎng)生茶，是讓女人變美的內(nèi)調(diào)神器，也是保持年輕好氣色的秘訣哦。小蘭推薦以下3款養(yǎng)生茶，美顏又護膚，一起來看看哪款養(yǎng)生茶適合你！
1
五 ? 和 ? 茶
產(chǎn)品類型：代用茶
材料：紅棗、枸杞子、檸檬、桑葚、茶葉
建議飲法：取一包于杯子中，倒入開水，沖泡2分鐘左右即可飲用，可反復沖飲3-4次
功 效：
紅棗中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、有機酸、維生素A、維生素B2、維生素C、維生素p以及微量元素鈣、磷、鉀、鐵、鎂、鋁和大量的環(huán)磷酸腺苷等。用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。
1、食療保?。杭t棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、祛風功效，含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力；民間有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。
2、美容作用：養(yǎng)顏補血，能夠促進人體造血機能，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤；
3、美白祛斑：富含維生素C 和環(huán)磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚潔白細滑，達到美白、祛斑的美容護膚功效；
4、延緩衰老：養(yǎng)血安神、滋補脾胃，能增強體質(zhì)、延緩衰老；緩解緊張情緒；晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠；
5、抗過敏：紅棗中含有大量環(huán)磷酸腺苷，具有擴張血管、抗過敏作用。同時還具有增強心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)的作用。
2
雪 ? 涼 ? 茶
產(chǎn)品類型：代用茶
配料：雪域菊花、薄荷、夏枯草、淡竹葉、金銀花、茶葉
建議飲法：取一包于杯子中，倒入開水，沖泡2分鐘左右即可飲用，可反復沖飲3-4次
功 效：
雪域菊花，原產(chǎn)美國中西部地區(qū)。生長環(huán)境海拔高、空氣好、污染少，富含多種對人體有益成分。
雪域菊花含有豐富的黃酮類物質(zhì)、礦物質(zhì)、芳香族化合物、有機酸、維生素、酶類和多糖、以及多種氨基酸尤其是人體必需而體內(nèi)又無法合成的氨基酸，具有超過一般花茶的藥理功效。
1、降低血壓：能夠明顯降低高壓患者的血壓,有較好的降低血壓作用；
2、降低血脂：明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇有較好的降血脂作用；
3、抗衰老作用：可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻止細胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。
美容效果：
1、淡斑祛痘：雪域菊花綜合并超越了綠豆、抹茶等天然特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效；
2、美白養(yǎng)顏：是人體自由基的清除劑，能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚；
3、滋潤肌膚：有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。美容效果顯著，安全、刺激性小。
3
潤 ? 妍 ? 茶
產(chǎn)品類型：代用茶
配料：青海黑枸杞、葛根、玫瑰花、紫蘇、桑葚、決明子、荷葉、茶葉
建議飲法：取一包于杯子中，倒入開水，沖泡2分鐘左右即可飲用，可反復沖飲3-4次
功 效：
黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等多種成分。是迄今為止發(fā)現(xiàn)的原花青素含量最高的天然野生果實，也是最有效的天然抗氧化劑。尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，被譽為“軟黃金”。
1.抗衰老、改善睡眠：大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
2.美容養(yǎng)顏、改善皮膚：可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。
3.護肝明目、增進視力：醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄇ嗨乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳Γ@對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
秋意漸濃！
你需要一杯養(yǎng)生茶~~
秋風瑟瑟，寒潮來襲。
學會呵護與保養(yǎng)自己的身體是很有必要的，
那究竟怎樣才是真正的養(yǎng)生？
普通養(yǎng)生
素食、煲湯、健身、泡腳，保溫杯搭配枸杞、紅棗、菊花......總之遠離遠離一切油炸垃圾食品，手捧保溫杯不離身。
朋克養(yǎng)生
一邊熬夜一邊涂眼霜、敷面膜；啤酒加枸杞，可樂放黨參；破洞褲要在洞里貼個暖寶寶；邊吃辣條邊喝菊花茶下火；一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片......
這滿分的邏輯竟無法反駁，只能感嘆一句：還有這種養(yǎng)生的神操作？？？
如果你還停留在這種方式的養(yǎng)生上，那就輸在了養(yǎng)生界的起跑線啦！在遙遠的新西蘭，羅托魯瓦的小伙伴們正在泡著養(yǎng)生溫泉吃著養(yǎng)生火鍋呢！馬上，《逛遍》潮品特工就將帶你一起去體驗新西蘭的，去發(fā)現(xiàn)專屬當?shù)氐酿B(yǎng)生秘笈。
在新西蘭流傳著一句名言：“沒到過羅托魯瓦，就不算到過新西蘭”。在素有“毛利之鄉(xiāng)”美譽的羅托魯瓦，不僅可以領略到獨特的風土人情，還可以在一年中的任何天氣和任何時間，體驗特殊的地熱現(xiàn)象。因為這里是火山多發(fā)區(qū)，所以羅托魯瓦還有個暴躁的名字——“火山上的城市”。
《逛遍》潮品特工們將前往羅托魯瓦最有名最活躍的地熱公園——“地獄之門”，開啟一場會讓人滿血沸騰、濕身尖叫的別樣旅程！
為什么這里會被人稱為“地獄之門”？據(jù)說，這是一片未被馴服的大地，到處可見蒸汽騰騰的溫泉、硫磺池以及沸騰的泥漿地，蒸汽時不時地從地面噴出，仿佛能聽到來自“地獄之門”的嘶吼，因而將其命名“地獄之門”。
這里隨處都藏有大自然的神秘玄機，同時也饋贈給人類許多天然養(yǎng)生護膚的資源。
“地獄之門”擁有新西蘭獨特的地熱泥漿浴池，這種含有豐富礦物質(zhì)和微量元素的天然火山泥，不但可以治療風濕病和皮膚病，還有非常好的美容效果。白泥可以吸附皮膚里面的臟東西，灰泥可以補充身體所需的一些物質(zhì)，黑泥可以有效地治療關節(jié)疼痛。這種火山泥面膜，在別的地方都沒有售賣，只有來到這里的客人才可以用。
用溫熱的泥漿敷滿全身，能漸漸感覺到皮膚的緊繃，根本不用等到泥漿完全干燥，就可以洗去泥漿，再跳進直接采自地熱溫泉的水池，緊繃的皮膚在溫熱的泉水中變得濕潤光滑，全身每個毛孔都舒暢起來。
入鄉(xiāng)隨俗的《逛遍》潮品特工們?yōu)榱擞H身感受來自“地獄之門”的熱情，將和當?shù)氐倪\動達人一起開展一次火山泥潭運動會。在泥漿池的洗禮下，他們會有著怎樣的全新體驗呢？
奇妙美食之原生態(tài)火鍋
火鍋你一定吃過不少，但是用地熱池煮火鍋你試過嗎？住在附近的毛利人，曾廣泛利用溫泉池來烹調(diào)食物，他們將食物放在用亞麻編織成的簍筐內(nèi)，像釣魚一樣放入溫泉水中浸泡30分鐘，即可食用，這種在露天環(huán)境下用原生態(tài)鍋底煮出來的美食別有一番風味。
學會舒緩身體去排解煩惱、收獲心靈的寧靜和身體的健康，也算是跟現(xiàn)在流行的“佛系養(yǎng)生”有異曲同工之妙吧。想要了解更多關于新西蘭的地池公園——“地獄之門”，鎖定本周五晚安徽衛(wèi)視21:20的《逛遍全世界》，等你一起來沸騰！
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《《鳴鴻傳》養(yǎng)生會館開業(yè)啦，張亮白客陳都靈都是?？团叮 ?，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
聽說《鳴鴻傳》里的房屋搭景創(chuàng)意十足，不少觀眾被男主張亮的科技感房間、白客的山洞花園實力吸粉。今天鳴鴻傳花絮又曝光了女主角陳都靈的閨閣，小島懷著憧憬之心點進去一看，哇那簡直出奇制勝、另類搶眼，比高科技房間、秘密花園更豪宅！盡顯養(yǎng)生館界王后之風，快來一起看看！咱先友情回顧一下張亮白客的私人會所～
由萬合天宜、愛奇藝出品的古裝武俠輕喜大戲《鳴鴻傳》講述了愛科技愛健身的汴安城第一神捕沈十五（張亮飾）與汴安第一小混混劉星雨（白客飾）在不斷相愛相殺中遭遇的種種奇葩案件并逐漸解鎖前世的故事。沈十五與女主王詩詩（陳都靈飾）早有婚約，而劉星雨則對王詩詩一見鐘情，三人蒙在鼓里，展開一段前世今生情感糾葛。
片花中秋水閣乃汴安城第一養(yǎng)生會館，也是能窺探王詩詩傾城美貌的福地。
房地產(chǎn)宣傳片的視角，加上央視播音腔的配音、"假裝大氣"的BGM，然而搭配富麗堂皇的古裝畫面，這個片花真的絕了，果然是熟悉的萬合無厘頭風格！
陳都靈傾情代言的養(yǎng)生會館的確不一般，既贈送滿桌美食、附帶中醫(yī)針灸業(yè)務，還是個單身交友社群！不用辦卡的哦～
聽說鳴鴻里的人、妖、神三界大人物都是?？停∮细鹘缛耸坎煌谖?，私人訂制，以貼心、周到的服務揚名汴安城！
神捕沈十五看似高冷，也對秋水閣有著難以割舍的感情，畢竟和詩詩有著一紙婚約嘛～
同樣吸引了妖界無敵美艷的妖后和異國公主古兒，還有動物界萌寵！
人、妖、動物都有了，至于神界誰是?？?，白客嗎？小島也不知道……大家還是追劇吧！
再來看看秋水閣的配套角色——舞蹈擔當、顏值擔當、守衛(wèi)擔當，持證上崗，絕對專業(yè)！
秋水閣外的街道劇組采用了銅鑼灣的設計風格，夜景絕佳，值得安排汴安一日游～
秋水閣妖艷美麗、休閑娛樂一應俱全，主打牡丹紅、明黃的格調(diào)，暗示意義居然是——鳴鴻傳必定紅紅火火！這種網(wǎng)感八卦風的預告片客官們是否喜歡？喜歡的話就和小島一起關注鳴鴻傳，關注愛奇藝，給劇組寄催播刀片啊啊啊——
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《艾爾康養(yǎng)生體驗中心開業(yè) 南陽多名書法家到場祝賀》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生調(diào)理中心”專題供您欣賞！
