必知 喝豆?jié){的7大禁忌
養(yǎng)生必喝豆?jié){。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的必知 喝豆?jié){的7大禁忌，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1、忌喝未煮熟的豆?jié){
很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。因?yàn)槎節(jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。
2、忌在豆?jié){里打雞蛋
很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)椋u蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
3、忌沖紅糖
豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
4、忌裝保溫瓶
豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過(guò)3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
5、忌喝超量
一次喝豆?jié){過(guò)多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
6、忌空腹飲豆?jié){
豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
7、忌與藥物同飲
有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
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蜈蚣泡酒其實(shí)是有著治療癲癇、中風(fēng)以及百日咳等癥的作用的，因此，很多人在平時(shí)如果有相關(guān)疾病的話，就會(huì)用蜈蚣泡酒喝，但在喝蜈蚣酒前，大家需要注意以下三大禁忌。
第一：不能盲目生吃蜈蚣
雖然服用蜈蚣之后可以起到治療疾病的效果，但是也不能夠盲目的服用蜈蚣，特別是生吃蜈蚣。生吃蜈蚣是一項(xiàng)非常不科學(xué)的舉動(dòng)，平時(shí)生活中千萬(wàn)不能夠嘗試。
在我國(guó)的很多地方都有關(guān)于生吃蜈蚣能夠治療疾病的說(shuō)法，這是非常不好的。對(duì)于不同的癌癥，想要獲得治療需要將蜈蚣和不同的中藥材進(jìn)行搭配，例如白血病患者需要將蜈蚣和一些具有補(bǔ)脾養(yǎng)血功效的藥材一起服用;乳腺癌患者則是需要將蜈蚣和一些具有消腫祛瘀以及養(yǎng)肝等效果的中藥材一起搭配使用。
身體患有癌癥應(yīng)該選擇科學(xué)的治療方法，同時(shí)使用手術(shù)、化療以及藥物等等進(jìn)行。就算是想通過(guò)一些偏方來(lái)治療疾病，那最好也是在專業(yè)醫(yī)院咨詢之后進(jìn)行。
生吃蜈蚣是一個(gè)非常危險(xiǎn)的舉動(dòng)，就算是將蜈蚣的頭部以及尾部去掉之后，毒性也是非常強(qiáng)的。如果想要服用蜈蚣或者是將蜈蚣入藥，那也要經(jīng)過(guò)炮制之后再使用。
第二：不能用量過(guò)大
雖然蜈蚣可以入藥也可以治療多種疾病，但是畢竟屬于一種具有毒性的中藥材，所以在服用的時(shí)候千萬(wàn)不能夠用量太大，避免身體中毒。
第三：血虛患者以及孕婦禁止服用
孕婦正處于生命中一個(gè)特殊的過(guò)程中，在這個(gè)階段飲食以及用藥都需要特別注意，不能夠吃一些有毒的中藥材，特別是蜈蚣更加應(yīng)該禁止。
1、并非人人皆宜。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：豆?jié){性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。
2、不能與藥物同飲。
有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
3、不能沖入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
4、忌過(guò)量飲豆?jié){。
一次不宜飲過(guò)多，否則極易引起過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病癥。
5、不要空腹飲。
空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
6、不要飲用未煮熟的豆?jié){。
生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
7、忌用保溫瓶貯存豆?jié){。
在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過(guò)3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
本文導(dǎo)讀：橘子是大家常吃的水果，那么吃橘子要注意哪些呢？吃橘子有哪些禁忌呢？下面就來(lái)了解一下吃橘子必知的六大禁忌。
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
2、不與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。
3、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
4、陰虛體質(zhì)者少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
5、不與牛奶同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
6、鮮橘皮不泡茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。
本文導(dǎo)讀：秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)間，那么秋季如何飲食呢？秋季飲食有哪些禁忌呢？下面就來(lái)了解一下秋季飲食的四大禁忌。
一般人到了秋季，由于氣候宜人，實(shí)物豐富，往往進(jìn)食過(guò)多。攝入熱量過(guò)剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，使人發(fā)胖。因此，秋季不要放縱食欲，避免大吃大喝。
2.少吃刺激食品:
秋季應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
3.飲食不要過(guò)于生冷：
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食非凡注重不要過(guò)于生冷，以免腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
4.應(yīng)忌過(guò)燥的食物：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，輕易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或加重。所以，秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過(guò)燥的食物，比如一些煎炸類的食物。
本文導(dǎo)讀：酸奶，酸奶是現(xiàn)在大家都比較喜歡喝的，那么喝酸奶要注意哪些呢？喝酸奶有哪些誤區(qū)呢？下面就來(lái)了解一下喝酸奶的9大誤區(qū)。
酸奶和很多食物搭配起來(lái)都很不錯(cuò)，特別是早餐配著面包、點(diǎn)心，不僅口感好還營(yíng)養(yǎng)豐富。酸奶不宜和某些藥物同服，如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與淀粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。
2、并非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當(dāng)成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。蒙牛冠益乳所標(biāo)示的適宜人群為 腸道功能紊亂者、免疫力低下者 ，用法用量為 每日二次，每次一杯 。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過(guò)量食用。
3、火腿+乳酸飲料容易致癌
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機(jī)酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來(lái)防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。
本文導(dǎo)讀：養(yǎng)育孩子是一件很辛苦的事，父母在學(xué)習(xí)養(yǎng)育方法時(shí)，也要注意避免一些禁忌，下面我們來(lái)看看養(yǎng)育孩子的十大禁忌。
養(yǎng)育孩子是一項(xiàng)學(xué)問(wèn)，有太多的知識(shí)需要父母去學(xué)習(xí)去發(fā)現(xiàn)，父母除了要學(xué)習(xí)如何更好的養(yǎng)育孩子外，還要注意避免養(yǎng)育孩子的禁忌，避免錯(cuò)誤的養(yǎng)育方法。下面我們來(lái)看看養(yǎng)育孩子的禁忌都有哪些。
一忌暴食
孩子暴飲暴食容易引發(fā)消化不良以及腹痛、腹瀉等。
二忌偏食
兒童在3歲前的營(yíng)養(yǎng)將決定孩子的智力發(fā)育。若孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育成長(zhǎng)。
三忌罵食
吃飯時(shí)罵孩子，孩子驚恐害怕，不但影響孩子正常進(jìn)食，還易導(dǎo)致孩子消化功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、食積等癥。
四忌過(guò)咸
飲食過(guò)咸易導(dǎo)致孩子患高血壓。
五忌多糖
糖是不含鈣的酸性食品，孩子進(jìn)食甜食過(guò)多，天長(zhǎng)日久會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育；飯前吃糖影響食欲；睡前吃糖容易產(chǎn)酸，影響孩子牙齒健康，導(dǎo)致牙齒脫鈣、溶解，形成齲洞。所以應(yīng)該控制孩子吃糖。
六忌發(fā)胖
肥胖不但影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子將來(lái)容易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不僅影響孩子健康，還會(huì)縮短壽命。
七忌刺激
在飲食方面，不宜讓孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐劑過(guò)多的食品，以免影響孩子的胃腸健康和發(fā)育；在精神方面，不宜給孩子講刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面給孩子帶來(lái)不良影響。
八忌蒙頭睡
孩子蒙頭睡覺，被中一氧化碳、二氧化碳過(guò)多，空氣污濁，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。
九忌化纖織品
小兒衣服樣式要美觀、大方、安全、舒適，不宜過(guò)緊過(guò)小，不宜穿牛仔褲，以免影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。特別是不宜穿化纖織品，化纖織品雖色美平整，但吸水和透氣性差，尤其是夏秋季節(jié)，化纖織品不易散熱，容易使孩子長(zhǎng)痱子、生癤瘡。此外，化纖織物屬化學(xué)制品，容易引起孩子的過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)皮炎、濕疹、蕁麻疹以及過(guò)敏性哮喘等。
十忌穿皮鞋
剛學(xué)會(huì)走路的兒童肌肉嬌嫩，骨骼軟弱，各部組織器官正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，過(guò)早穿皮鞋會(huì)壓迫足部的神經(jīng)和血管，影響腳掌、腳趾的發(fā)育，容易導(dǎo)致足部畸形，破壞行走的穩(wěn)定性。
除了上面介紹的十大禁忌外，父母也不要給孩子睡軟床（軟床會(huì)影響脊柱的正常發(fā)育）、不要給孩子染燙頭發(fā)、戴有色眼鏡。
本文導(dǎo)讀：豆?jié){很多人早餐經(jīng)常喝的，那么喝豆?jié){要注意哪些呢？喝豆?jié){有哪些禁忌呢？下面就來(lái)了解一下。
忌喝未煮熟的豆?jié){：
很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。
因?yàn)槎節(jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。
忌在豆?jié){里打雞蛋：
很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)?，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
忌沖紅糖：
豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
忌裝保溫瓶：
豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過(guò)3~4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
忌喝超量：
一次喝豆?jié){過(guò)多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
忌空腹飲豆?jié){：
豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
忌與藥物同飲：
有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，男人最擔(dān)心的就是那方面不行，所以想要保精護(hù)腎必須知道房事的三大禁忌。
有節(jié)制的性生活，不僅有利于夫妻間的和諧生活，還可有助于自身保健。如果性欲無(wú)節(jié)制，不注意房事禁忌，可能會(huì)損害健康，比如男性大醉入房、情緒不佳等行房事，可能會(huì)引起陽(yáng)瘺等男性疾病。另外，不注意房事衛(wèi)生，可能會(huì)引起性病等等。總之，房事應(yīng)有所禁忌，可有效預(yù)防多種性功能障礙的發(fā)生。
禁忌1:性生活不可過(guò)早過(guò)度
男子到了八歲，腎氣開始充實(shí)，十六歲時(shí)腎氣旺盛，以腎精為物質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)生殖機(jī)能的天癸產(chǎn)生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是如此時(shí)倚仗血?dú)馐?，而性生活過(guò)早，甚至性生活無(wú)度，就會(huì)損傷精、氣。猶如園中之花，早發(fā)必先枯萎。性生活過(guò)早，影響其他臟腑之生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生種種疾病。
禁忌2:性生活不可絕》》》有助提高男人性能力的水果大全
性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽(yáng)調(diào)和，有益身心健康。《遵生八箋》云: 黃帝曰一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾，陰陽(yáng)不 和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏，因而和之，是調(diào)圣度。至人不絕合之道，但安于閉密以守天真也。就是說(shuō)男女之間性生活是正常的生理現(xiàn)象。獨(dú)身生活(即偏陰偏陽(yáng))，會(huì)使人情緒惡劣，甚而產(chǎn)生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不過(guò)度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。
禁忌3:性生活當(dāng)有所避忌
大醉、過(guò)他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之后入房，都能損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應(yīng)當(dāng)有所避忌。飽食過(guò)房室，勞損血?dú)?，流溢滲入大腸，時(shí)便血、腹痛，病名腸僻;忿怒中盡力房事，精虛氣竭，發(fā)為癰疽;恐懼中入房，陰陽(yáng)偏虛，發(fā)厥自汗、盜汗，積而成勞 ， 遠(yuǎn)行疲乏入房，為五勞虛損。
