春季為什么容易便秘呢？
春季為什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“春季為什么容易便秘呢？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
近一段時間，全國氣溫普遍回升，春天已經(jīng)到來，北京某肛腸醫(yī)院的醫(yī)生又開始忙碌了。醫(yī)生表示，入春以來，受到便秘困擾的朋友越來越多。這是由于春季早晚溫差變化大和人們的飲食習(xí)慣不規(guī)律，應(yīng)酬多，頻繁食入油膩辛辣等食物，容易引發(fā)便秘，導(dǎo)致痔瘡等肛腸疾病。
從中醫(yī)的角度來說，春季肝在五行中屬木，在五氣中屬風(fēng)，《素問陰陽應(yīng)象大論》：在天為風(fēng)，在地為木，在體為筋，在臟為肝?！杜R證指南醫(yī)案木乘土》：肝為風(fēng)木之臟，又為將軍之官。
根據(jù)順應(yīng)天時養(yǎng)生的觀點，此時應(yīng)重點保養(yǎng)肝臟。但是同時，如果飲食等方面不注意又很容易引起肝火過旺，導(dǎo)致上火等問題。很多朋友在春季容易出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉發(fā)炎、眼睛干澀等情況，就是肝火過旺引起的。
肝火過旺則易傷津，就是說上火會導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，而這正是便秘的主要原因之一。另一方面，肝屬木、脾屬土，故肝火過旺易傷及脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱、消化系統(tǒng)功能紊亂。而消化不良也是導(dǎo)致飲食停滯、脘腹脹痛、便秘的主要原因之一。
春季預(yù)防便秘應(yīng)該多吃些辛、溫之品，忌酸澀，飲食宜清淡可口，多食富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，忌油膩、生冷、刺激性食物；適當(dāng)鍛煉，根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳等。運動不便時，每日2到3次，每次5到10分鐘順時針的腹部按摩，還可以做加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí)。
Ys630.com相關(guān)知識
導(dǎo)讀：為什么會便秘？在日常生活中，很多人都會有便秘的癥狀出現(xiàn)。那么為什么會便秘呢？引起便秘的原因，下面一起來看看。
因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時會影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
為什么會便秘
1、飲食偏精細(xì)
纖維食物攝入過少，會減少腸道蠕動刺激，腸道蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，糞便滯留時間過長，糞便里面的水分再次被吸收，導(dǎo)致糞便干硬難以排出。
2、排便動力不足
腸胃功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致排便動力不足，也會引起便秘情況。
3、不良排便習(xí)慣
經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周圍環(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利于排便反射的連續(xù)進(jìn)行，使排便時間過長。
4、久坐不動、飲水不足
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。如果平時飲水比較少，也會導(dǎo)致糞便水分過少，導(dǎo)致干硬難排出情況。
5、腸道的病變
腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現(xiàn)，如結(jié)直腸惡變、慢性腸道炎癥性疾病等。
6、神經(jīng)系統(tǒng)的病變
腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經(jīng)或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發(fā)性硬化等都會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，引起排便困難。
7、藥物性便秘
應(yīng)用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物，或者長期服瀉劑，會使直腸對糞便刺激的感受性降低，引起便秘。
如何預(yù)防便秘
1、避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2、避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3、避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4、合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。所以，疾病防治要重視。
隨著社會的日益發(fā)展，空氣污染的加劇，化學(xué)過敏源的增多，細(xì)菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)或遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。下面小編帶您去看看鼻炎為什么容易復(fù)發(fā)？
一、炎癥治愈困難：
細(xì)菌一旦進(jìn)入鼻竇內(nèi)，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻竇黏膜與鼻竇口處黏膜腫脹，使鼻竇口堵塞，出于鼻竇的生理特點，藥物很難進(jìn)入其中；
二、耐藥性：
長期以來，醫(yī)學(xué)界針對鼻炎的治療一直停留在解決鼻炎的癥狀上，使用一些普通的鼻炎藥物，只能暫時性解決鼻腔的通氣狀況，而對消除炎癥沒有起多大作用，一旦停用就會再次發(fā)作；因藥物濫用，使病菌隨著鼻炎一次次發(fā)作，一次次用藥和換藥，不斷變異而具有耐藥性，使用普通藥物跟本無法作用于病菌。因此，鼻炎越來越難治。
三、抵抗力、免疫力低下
很多鼻炎患者本身體質(zhì)差，抵抗力和免疫力低下，略受風(fēng)寒或外源因素的誘因就會發(fā)作；
四、外源因素的誘發(fā)：
隨著社會的日益發(fā)展，空氣污染的加劇，化學(xué)過敏源的增多，細(xì)菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)或遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。
秋天容易發(fā)胖的原因1：早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習(xí)慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。
解決：做做室內(nèi)運動？養(yǎng)成運動的習(xí)慣就要堅持，每周固定運動4天，每天只需20-30分鐘，就可以提高你身體的新陳代謝率，你任何時候都不必?fù)?dān)心發(fā)胖了。
秋天容易發(fā)胖的原因2：天涼以后，浴室的溫度相應(yīng)降低，浴缸里的熱水也很快就涼了，于是匆匆洗完了事。
解決：事先做做暖身體操？進(jìn)浴室前可以先做做暖身體操（大概3-5分鐘即可），讓身體熱起來，血液循環(huán)順暢，新陳代謝也開始起步，再泡熱水澡就不會一下子難以適應(yīng)了。浴缸里的溫度一開始不要太高，水以放到胸部以下為宜（怕冷的話可以在肩上披塊浴巾），逐漸把水溫和水量增加。記得在浴盆里順便做些小運動，按摩身體等等在浴盆里做運動會瘦得很有效果。
秋天容易發(fā)胖的原因3：衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然覺得有點緊，換件寬松點的就是，從此對自己的線條越來越不在意。
解決：別讓自己養(yǎng)成眼不見為凈的惡習(xí)，那是一種自欺欺人的做法，你將無從比較，漸漸喪失警戒。建議你從現(xiàn)在起就養(yǎng)成早晚稱體重的習(xí)慣，一周量一次身體各部分的尺寸，才能確實地掌握身體曲線的變化。平時多穿合身的衣服，褲腰一緊就知道自己變胖了，否則到了明年夏天你發(fā)現(xiàn)一切都晚了時，才真是追悔莫及。
秋天容易發(fā)胖的原因4：相信很多人都有過夏季吃不下飯的苦夏經(jīng)歷，氣溫降低之后，胃口大開，加之街頭小吃的誘人香味，于是大開食戒，往常不感興趣的炸雞之類食品也忍不住要大塊朵頤。
解決：是真的很想吃炸雞，你必須降低每餐油脂量的攝取。比如說，本來想吃炒青菜的，就以涼拌青菜代替，想吃煎魚，以清蒸魚代替。經(jīng)常在外吃飯的人，可以準(zhǔn)備一碗熱水或是清湯，將油分濾掉。只要維持一天的總油脂量不超出標(biāo)準(zhǔn)，你就可以安心享受美食。秋天容易發(fā)胖的原因5：人在天涼的時候胃口很好，吃飯又快，一頓飯稀里胡涂地吃了好多還意猶未盡。
解決：降溫后人的基礎(chǔ)代謝率比夏天高，自然而然地食物攝取量增加，食欲大增。而人的飽食中樞由胃傳到大腦，需要30分鐘，如果一下子把飯吃完，大腦還沒有收到吃飽的訊號，當(dāng)然就會因沒有飽足感而一碗接一碗了。？養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，是減少多余食物攝取的不二法門。此外，餐前先喝湯或是一大杯水，讓胃得到飽足感，也是應(yīng)變的方法。
秋天容易發(fā)胖的原因6：這個時候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已胖的有了小肚子了。
解決：運動量和喝水量的減少時便秘的機(jī)會大大增加。你除了應(yīng)持續(xù)保持運動、多喝開水之外，要盡量少吃甜食、油炸的食物，多吃含有豐富纖維質(zhì)的食物，像蔬菜、魔芋、菇類食物，刺激腸胃蠕動，鼓起的小腹自然向你說Bye-Bye。
秋天容易發(fā)胖的原因7：開懷吃火鍋的季節(jié)又到了，哇，多來一碟香油，再端一碗麻醬，羊肉片和牛肉也很好吃，再要一碟吧！
解決：你可以安心地和大伙去吃火鍋，但你必須先了解什么是使你致胖的要害。
第一，火鍋料都是用水煮的，已是低脂烹調(diào)食物，但可別忽略那可怕的湯，因為所有的油都在湯里，火鍋湯是精華所在。
第二，要吃火鍋，就不能沒有夠味的各式調(diào)料，不過它們的超高熱量，卻是肥胖的陷阱。
第三，各式各樣的肉片、肉丸想必是火鍋里的?？停鼈儏s常帶著油滋滋的肥肉，這可是致胖的危機(jī)呢！
秋天容易發(fā)胖的原因8：天冷吃冰淇淋之類甜食和冬天穿短袖一樣似乎已成為時髦小姐的標(biāo)志。各種口味的冰淇淋，美味確實讓人無法拒絕。于是，來一個吧，哇，再來一個
解決：想解解饞也是無可厚非，那就少吃半碗吧！但還是要盡量克制自己，偶一為之，否則缺乏某些營養(yǎng)，許多毛病就會接踵而來。
秋天容易發(fā)胖的原因9：隨著氣溫的逐漸降低，吃零食的欲望越來越強(qiáng)烈，尤其是在無所事事的夜晚，你的意志會完全失去抵抗力。
解決：如果你實在是覺得不找點什么來吃就不行，選擇的食物必須加倍小心。熱量低、容易消化、能補(bǔ)充體力又能滿足食欲的食物，比如溫?zé)岫鄿南滔★?、湯面等，都比較合適。千萬避免不易消化的油炸食品及燉煮類，那只會讓你第二天站上磅秤時懊悔不已。如果意志力尚未完全被欲望打敗，建議你選擇低脂牛奶、水果、魔芋果凍等低熱量食品，平靜心情、養(yǎng)顏美容，一箭雙雕。
導(dǎo)讀：孕婦為什么容易貧血？孕婦在懷孕期間貧血是很常見的現(xiàn)象，那么孕婦為什么容易貧血？下面一起來看看造成孕婦貧血的原因。
孕婦為什么容易貧血
1、缺鐵
懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細(xì)胞能把氧氣運送到你身體的其他細(xì)胞。在懷孕期間，你體內(nèi)的血液量會增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。
2、缺乏葉酸或維生素B12
因缺乏葉酸或者維生素B12而導(dǎo)致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3、食物中營養(yǎng)不足
孕婦飲食中如果缺少鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進(jìn)食等早孕反應(yīng)，造成攝入的營養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時缺少蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。
4、急性或慢性失血者
如果孕婦在懷孕前曾有急性出血未經(jīng)徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續(xù)小量出血，如胃及十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起不同程度的貧血。
5、腸道寄生蟲病
如鉤蟲病引起的貧血比較多見的。有人測定，腸道中的每條鉤蟲平均每天要吸取人體血液約0.5毫升以上，假如妊娠合并鉤蟲病，則孕婦會有較為嚴(yán)重的貧血。
6、生育過多
孩子生的過多、過密或哺乳時間過長，由于鐵劑供應(yīng)不足，也容易引起貧血。
孕婦貧血的的三種類型
1、輕度貧血
一般癥狀不明顯，不過會有皮膚粘膜蒼白，可以通過血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)。
2、較嚴(yán)重貧血
容易疲憊倦怠，容易全身乏力，即使沒有做任何事情；會有頭暈，特別是久蹲站立的時候，頭暈?zāi)垦?，眼前一片黑暗；皮膚及毛發(fā)干燥，面黃或者面色蒼白，血色不佳；會有口腔炎、舌炎；出現(xiàn)水腫；指甲薄脆容易折斷；注意力不集中，記憶力減退。胃納不佳，食欲差及肚子不舒服等。
3、嚴(yán)重貧血
可能會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、胸痛。嚴(yán)重貧血，心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦補(bǔ)血可以通過飲食攝入鐵質(zhì)，多進(jìn)食豬肝、豬血、瘦肉、魚蝦、蛋黃等，除了這些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，還應(yīng)多進(jìn)食蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、櫻桃、紅棗等，補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。
孕婦貧血會影響胎兒的健康，所以一旦出現(xiàn)輕微貧血現(xiàn)象，應(yīng)及時調(diào)理身體。嚴(yán)重貧血者，必須就醫(yī)治療。
性生活是男女戀人進(jìn)行情感交流的一種正常的親密活動。隨著年齡的增加，人體內(nèi)會釋放出大量的荷爾蒙和性激素，開始渴求與異性進(jìn)行親密接觸，因此性生活也是人體正常性欲的釋放。但是不少男性在性生活的過程中也存在著力不從心的現(xiàn)象，例如早泄、不舉等，嚴(yán)重時甚至?xí)绊憫偃穗p方的情感發(fā)展。那么男性容易射，是由什么原因?qū)е碌哪?
一、為什么這么快射
1.手淫
手淫對于很多男性來說并不陌生，一般手淫這種習(xí)慣不會直接的造成射精快。但是由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
2.性交次數(shù)少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而容易射精很快。
3.性交中斷
有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。
二、幾大重要因素
1.
消除心理負(fù)面影響。也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關(guān)系的沒準(zhǔn)下次就好了!所以不要有心里負(fù)擔(dān)，恰恰心里作用的影響往往是最大的。2.
與你的另一半溝通好。溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心里是永遠(yuǎn)得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。3.
積極運動鍛煉身體。強(qiáng)壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。三、臨時方法舉例
1.
事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達(dá)到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要!2.
戴安全套。因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。3.
沉著冷靜應(yīng)對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環(huán)境下面。4.
轉(zhuǎn)移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。5.
靠性能力征服。如果你的性能力強(qiáng)的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發(fā)揮。細(xì)心觀察過生活中每一個人出汗情況的人就應(yīng)該知道，其實每一個人的出汗情況都是不一樣的，有的人出汗情況明顯，而有的人基本上看不見出汗。其實出汗情況和一個人的汗腺大小以及身體的腎氣有著密切關(guān)系，如果一個人腎虛的話會讓自己出汗情況加重。而造成一個人頭上容易出汗這種結(jié)果產(chǎn)生的原因還有哪些呢?
普通人會出汗，特別是在炎熱的夏天。當(dāng)你在戶外時，它會在幾分鐘內(nèi)被弄濕。在高溫下，身體需要逃離熱量，汗液的排泄會冷卻。在生活中，很多人的頭部出汗多，除了出汗的原因外，許多病理原因也會導(dǎo)致頭部出汗。
為什么頭容易出汗?
頭部容易出汗，并且由于頭部是身體中最男性的部分，因此表明存在積極缺陷的癥狀。如果不是天氣，頭部會在寒冷的時候出汗，太陽很弱，需要長時間照顧。對于因缺少陽光引起頭部出汗的癥狀，應(yīng)多吃溫?zé)崾澄铮奶觳灰岳涫常瑴p少吹空調(diào)的時間，空調(diào)會損壞陽光很容易。
頭部出汗是指有限的頭部出汗主要是由身體的熱量和焦炭的熱量引起的，有潮濕和熱的癥狀，陽明的人可能會出現(xiàn)。許多中老年人在患嚴(yán)重疾病后收緊褲子。如果您的孩子在睡覺時經(jīng)常出汗，您需要了解某些疾病。
頭部有多種汗液，常見的是濕熱熏蒸頭的汗液。濕熱熏蒸頭部汗液主要是寒冷潮濕，因此身體會變得又熱又潮濕。如果你無法擺脫寒冷，體液會泄漏，汗水會變得更糟。此外，有必要治療排尿障礙，黃膩舌苔，感冒發(fā)熱，頭部出汗，脈率等現(xiàn)象，及時加熱和保濕用藥。
陽氣不足常導(dǎo)致頭部出汗，但這通常是產(chǎn)后，老年人。由于身體的液體泄漏，頭部出汗的癥狀嚴(yán)重伴隨著四肢冰冷，寒冷，氣短，胸悶，四肢冰冷，臉色蒼白，脈搏微弱等癥狀，牡蠣，龍骨般的食物有助于調(diào)節(jié)。
冬天手為什么容易脫皮
1、缺乏維生素會造成手蛻皮
1.1、缺乏維生素a。手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a,對皮膚的表層有保護(hù)作用。
1.2、缺乏維生素C。一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中,因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
2、手出汗沒及時處理會造成手蛻皮
冬季穿衣過多,手出汗之后沒有及時換,多會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,有的時候還有點癢,孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多,適當(dāng)保持手干燥很重要,手套也要經(jīng)常晾曬,保持干燥。
3、冬季氣溫干燥會造成手蛻皮
冬季的氣溫普遍比較低,而且空氣很干燥,如果手不注意保養(yǎng)的話,缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情,大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的,冬季護(hù)手霜一定要經(jīng)常使用哦。
4、干燥性皮炎會造成手蛻皮
如果不光是雙手脫落白皮,手指還有裂口,那就可能是得了干燥性皮炎,這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和個人的洗手習(xí)慣有關(guān),檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手。
5、手癬會造成手蛻皮
更嚴(yán)重的脫皮情況就是“手癬”,一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,隨后發(fā)展到雙手,手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥,有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬,手足癬是由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要趕快看醫(yī)生,及時徹底治療。
6、汗皰疹會造成手蛻皮
比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰,伴有不同程度的灼熱感和瘙癢,干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚,一般認(rèn)為與手腳多汗有關(guān),也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關(guān),還有人認(rèn)為和情緒緊張有一定的關(guān)系。
冬季手蛻皮的治療方法
1、首先脫皮的原因是水分流失過多,導(dǎo)致手部皮膚邊緣都卷起來啦,對于愛美的女孩子簡單的方法那就是經(jīng)常擦拭一些護(hù)膚品。這樣就能有效的防止水分的流失。
2、還有一些手脫皮是由于使用了一些對皮膚有刺激性的化學(xué)物品導(dǎo)致,所以這一類人可以避開這些物質(zhì),慢慢的皮膚就會好啦。
3、有些如果沒有效果可以采用中藥蒼參,黃柏,蒼術(shù)各30克浸泡,涂抹于手掌,同時服用維生素C生活護(hù)理:飲食清淡不吃辛辣刺激食物收不接觸洗滌用品,然后經(jīng)常涂一些維生素的手涂膏來進(jìn)行治療。
醫(yī)學(xué)認(rèn)為手掌蛻皮癥與中醫(yī)“鵝掌風(fēng)”相類似,認(rèn)為其發(fā)病主要是由濕熱內(nèi)蘊、血虛血燥、皮膚失養(yǎng)、燥熱生風(fēng)所致,治宜健脾除濕、養(yǎng)血滋燥、疏風(fēng)止癢。所以,用蒼術(shù)10克,黃柏10克,知母10克,薏米30克,當(dāng)歸15克,生地30克,白芍15克,首烏12克,地膚子10克,秦艽10克,防風(fēng)10克,甘草6克。此方內(nèi)服兩次后,還可加枯礬3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分鐘左右,有潤膚止癢作用。
冬季手部保養(yǎng)的方法
1、保持手部肌膚清潔
保持手部肌膚的清潔是手部保養(yǎng)最基本的一步,因為我們的雙手也是老舊角質(zhì)堆積的地方!如果長期不注意手部肌膚清潔,我們的雙手就粗糙無比。所以要選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混和手部護(hù)理乳液,按摩手背和掌部,蛋白質(zhì)及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚,去除死皮和促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。
Tips:保持手部肌膚的清潔,但也不要讓手常時間浸在水中,盡量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。水溫不能過冷或過熱。最好用溫水。
2、定期做手膜
不止是面部需要面膜護(hù)理,手有時也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。定期使用手膜,才能更好呵護(hù)你的纖纖玉手哦。
自制手膜:除了使用專業(yè)的手膜外,手膜還可以自制哦,一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數(shù)滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡,然后敷在手上約5分鐘左右,再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚,不可增加皮膚的彈性。
每年的春季，對于一些皮膚有過敏癥狀的朋友來說就可是非?？鄲赖模敲礊槭裁次覀兊搅舜禾炀蜁?jīng)常有人皮膚過敏的現(xiàn)象呢？大家就搞清楚了原因才能更有效地在春天去預(yù)防保護(hù)自己的皮膚健康，咋編就為您講一講春天皮膚過敏的知識吧！
春季皮膚過敏，花粉過敏性鼻炎哮喘并非是直接接觸到以上的植物花草才會發(fā)生，花粉主要是風(fēng)媒傳播，花粉在風(fēng)中可以傳送至幾百千米到兩千余千米之外的地方，對于過敏性疾病患者或過敏體質(zhì)的人到了每年的春節(jié)3月開始在過敏原的刺激下，血清IgE升高就會相繼出現(xiàn)不同程度的過敏反應(yīng)，皮膚敏感的人會在開春后出現(xiàn)皮膚瘙癢、面部皮膚干燥脫皮、油脂腺分泌過多導(dǎo)致皮膚起痘，發(fā)紅等過敏表現(xiàn)，皮膚為人體第二大免疫器官，在過敏原的刺激下，容易誘發(fā)急性蕁麻疹或皮膚血管性水腫等表現(xiàn)，其次就是呼吸道過敏癥狀，春季花粉過敏可誘發(fā)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、眼癢、咳嗽等過敏性鼻炎哮喘綜合癥，癥狀酷似感冒，所以對于初發(fā)春季過敏的患者應(yīng)注意與感冒相鑒別。
抗IgE抗體的抗過敏自體免疫防治方法：
基于目前發(fā)病機(jī)制，過敏原被連接有IgE受體的表皮樹突狀細(xì)胞（DC）攝取，接著歸巢遞呈抗原給皮膚T淋巴細(xì)胞，啟動炎癥反應(yīng)，所以說與過敏鏈接的IgE受體結(jié)合過敏原后在啟動皮膚炎性反應(yīng)過程中起到致關(guān)重要的作用。這被認(rèn)為是發(fā)展成皮膚過敏濕疹樣、蕁麻疹樣、紅皮樣變、痤瘡樣皮疹的免疫病因。而當(dāng)面部皮膚容易過敏的人經(jīng)局部抗過敏防護(hù)措施并不能完全擺脫過敏困擾，可配合給機(jī)體補(bǔ)充足夠的抗過敏益生菌康敏元來起到免疫抗過敏調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)皮膚粘膜屏障功能，從而提高皮膚對過敏源及環(huán)境的防御能力。這種方法是目前面部皮膚過敏患者多采用的一種內(nèi)外抗過敏的常用方法，對皮膚粗糙者同樣適用。
通過以上的講解現(xiàn)在大家對于春天皮膚過敏的一些原因以及治療的方法都了解具體了吧？如果你有這樣的皮膚癥狀那么在春天來臨之際，我們一定要做好防范及時地用一些有效的方法來保護(hù)自己皮膚的健康吧！
尿路結(jié)石是比較常見的泌尿系統(tǒng)泌尿結(jié)石，有一定的復(fù)發(fā)性，比如說平時久坐，飲食不良，都可能會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，有些人屬于先天性的尿道狹窄，更容易出現(xiàn)尿結(jié)石復(fù)發(fā)的情況，對這樣的患者來說，一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，最好的預(yù)防方法就是多運動，多喝水，注重飲食，這樣都能夠避免復(fù)發(fā)。
為什么尿結(jié)石容易復(fù)發(fā)
1.原發(fā)性尿結(jié)石指開始就在尿道內(nèi)生成的結(jié)石，尿道狹窄，感染，潴留性囊腫，黏膜損傷，憩室及異物等為其病因。
2.繼發(fā)性尿結(jié)石指結(jié)石先在尿道上方的泌尿系統(tǒng)中形成后排入尿道并停留在尿道內(nèi)，多停留在尿道生理膨大部位及狹窄部的近側(cè)，故尿結(jié)石多見于尿道前列腺部，球部，陰莖部，舟狀窩及尿道外口處。(二)發(fā)病機(jī)制尿結(jié)石多數(shù)來源于膀胱和上尿路，并停留于前列腺尿道，尿道球部，陰莖部，舟狀窩
或尿道外口處，所以其成分與膀胱結(jié)石或上尿結(jié)石的成分一致，如果結(jié)石與感染有關(guān)，原發(fā)尿結(jié)石多為感染結(jié)石，通常為多發(fā)，結(jié)石也可以原發(fā)于尿道狹窄近端或者尿道憩室中。尿結(jié)石除了原發(fā)病的損害外，還可以引起尿道梗阻，結(jié)石對局部黏膜的長期機(jī)械刺激引起黏膜損傷，發(fā)生炎癥，潰瘍，增生，感染，膿腫等，少數(shù)甚至引起尿瘺等嚴(yán)重并發(fā)癥。
尿結(jié)石的病因并不是很復(fù)雜，建議患者在平時的生活中，能注意身體方面的鍛煉，這樣可以有針對性的對尿結(jié)石疾病做到預(yù)防，另外，也建議患者在平時的生活中能多飲水，這樣也可以保證更好的預(yù)防尿結(jié)石。
尿結(jié)石吃什么好
發(fā)生尿結(jié)石和飲食是有一定關(guān)系的，所以，得了尿結(jié)石，一定要多加注意自己的飲食。對于尿結(jié)石患者來說，吃什么對病情好呢？下面就讓我們看一下吧。
1、核桃仁粥
取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎，與淘洗清潔的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬成稀粥。溫?zé)崾秤?，旱晚各服一次。具有養(yǎng)脾胃、補(bǔ)腎固精、消石通淋的功效，適用于肺腎兩虛、氣短喘嗽、腰膝酸痛、腳腿無力、老年便秘、失眼忘記、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、小便白濁等癥。長期服用能延年益壽，但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者不宜服用。
2、金錢草薏苡仁粥
取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路結(jié)石。
女性朋友在月經(jīng)期間以及排卵期的時候，身體抵抗力是比較脆弱的，這時候你們很容易出現(xiàn)感冒的情況，這主要是因為排卵期的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化帶來的影響，你們可以適當(dāng)?shù)倪\動或者多喝溫水，保持心情輕松、然而我們怎么樣才能夠預(yù)防排卵期出現(xiàn)感冒的癥狀呢，這就需要我們來看看這篇文章介紹的內(nèi)容了。
女性為什么排卵期容易感冒?
1、這是排卵期的表現(xiàn)
一般女性在排卵期的那幾天不會出現(xiàn)明顯的不適，但是極少數(shù)女性在排卵期間因受到內(nèi)分泌變化的影響，出現(xiàn)了
不適的癥狀。如食欲下降、精力下降、陰道粘膜變稀薄等等。除以以外，有些女性的鼻腔黏液也會有變少的情況，當(dāng)鼻腔黏液減少就給了細(xì)菌侵入的機(jī)會，也就出現(xiàn)了感冒的癥狀。
2、這是免疫力下降的情況
女性在排卵期的時候，身體的抵抗力與平時相比，要稍微弱一些。所以這個時期也是細(xì)菌和病菌容易侵入的時期。如果女性的身體較為敏感。那么，就會引發(fā)感冒。
女性排卵期要如何保養(yǎng)?
1、多喝溫水
如果女性在排卵期容易感冒的話，那么就要多喝溫水，以防治感冒。
2、飲食清淡
排卵期間女性要飲食清淡。少吃油炸、燒烤、辛辣等刺激強(qiáng)的食物。同時也要少吃生冷的食物。盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的時候，增強(qiáng)身體的免疫能力。
3、注意休息
感冒了以后要盡量多些休息，不要讓自己過于勞累。屋內(nèi)要保持空氣流通。
4、保持衛(wèi)生
女性到了排卵期，分泌物會有增多的情況。這段時間更要加強(qiáng)個人的衛(wèi)生，避免感染引發(fā)炎癥。
5、多曬太陽
曬曬太陽，可以增強(qiáng)人體的抵抗能力，同時可以讓心墻得到放松，緩解來自工作又或者生活的壓力。因此，在排卵期的女性建議多外出走動曬太陽
6、注意保暖
排卵期間身體的抵抗力較弱，如果早晚氣溫變化大很容易著涼引發(fā)感冒，因此，要及時地增添衣褲。日常可以多吃些溫性的食物，增加人體的能量。例如可以多吃些牛肉、羊肉、紅棗、桂圓等。
7、多吃維生素C含量高的食物
維生素C可以對抗感冒病毒。那么，女性要如何選擇維生素C含量高的食物呢?女性朋友們可以多吃橘子、橙子、西紅柿等富含維生素C的食物，可以預(yù)防感冒。
