露營(yíng)的注意事項(xiàng)
月子注意事項(xiàng)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是小編為大家整理的“露營(yíng)的注意事項(xiàng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
露營(yíng)是現(xiàn)在很多人都非常喜愛的一種野外活動(dòng)，和朋友一起出去露營(yíng)，能夠讓生活中一些不快樂(lè)的事情被臨時(shí)的忘卻，能夠讓心情變得更好，去外面露營(yíng)也是一種很好的生活體驗(yàn)，露營(yíng)需要注重的事項(xiàng)有很多，需要帶的裝備也是很多的，下面就給大家介紹一下露營(yíng)的注重事項(xiàng)有哪些。
一、露營(yíng)的注重事項(xiàng)
露營(yíng)的時(shí)候一定要在出發(fā)之前就對(duì)相關(guān)的地區(qū)進(jìn)行具體的了解，看看需要經(jīng)過(guò)哪些山梁，需要經(jīng)過(guò)哪些丫口，還應(yīng)該要注重一下大致方向的判定，做好防水工作很重要，假如露營(yíng)的地方雨水比較多，那么要注重做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，多帶一些干燥衣服，多帶一些食物，電池以及相機(jī)，防止物品被打濕。想要露營(yíng)的人還應(yīng)該注重水一定要帶充足，假如需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行穿越，那么在途中可以在湖塘或者江河，溪流，瀑布當(dāng)中取水，要觀察一下有沒有出現(xiàn)污染的情況，查找一個(gè)平坦避風(fēng)又很安全干燥的地方來(lái)搭帳篷，注重四周的環(huán)境，有沒有蜂巢或者動(dòng)物的巢穴，不要在河邊扎營(yíng)，蚊蟲會(huì)比較多，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也非常重要，假如要在野外長(zhǎng)時(shí)間的穿越就會(huì)耗費(fèi)很多的體力。身體會(huì)出很多汗，所以電解質(zhì)有可能會(huì)失衡，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，對(duì)身體健康以及體力會(huì)造成很大的影響，所以應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
二、適合露營(yíng)的地方
想要有一個(gè)安靜以及愉快的露營(yíng)時(shí)間，露營(yíng)地的選擇非常重要，一定要選擇避風(fēng)排水優(yōu)良的地方露營(yíng)，還應(yīng)該要選擇有陽(yáng)光照耀到的平坦的，又比較輕易接近有水的地點(diǎn)來(lái)露營(yíng)，盡量避開山崖邊或者是坡地。在出現(xiàn)打雷的時(shí)候，一定不能夠在巖石突出的地方扎營(yíng)，也不要在孤立高大的樹木旁邊扎營(yíng)，會(huì)出現(xiàn)意外情況。
上面給大家介紹的就是露營(yíng)的注重事項(xiàng)有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，露營(yíng)需要注重的事項(xiàng)還是非常多的，露營(yíng)需要帶的裝備也有很多，喜愛露營(yíng)的人在露營(yíng)之前一定要做好一切準(zhǔn)備工作，帶好帳篷，睡袋，背包，生活用具，專用工具，水，食物，救生箱以及野炊工具。
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夏天的時(shí)候天氣比較涼爽，但是這個(gè)時(shí)候出門的話身體也不會(huì)冷著，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候很多人都想到外地去露營(yíng)，讓自己的身體在露營(yíng)的過(guò)程中得到一些體驗(yàn)，收獲一些經(jīng)驗(yàn)，還可以通過(guò)露營(yíng)來(lái)提高自己的意志力，夏季的時(shí)候露營(yíng)，看著星星睡覺，感覺過(guò)的生活是不一樣的，這樣的夜晚相信對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是美好的，那么夏天的時(shí)候錄用要注意的事項(xiàng)有哪些呢?
建設(shè)營(yíng)地：營(yíng)地選擇好后即要建設(shè)營(yíng)地。尤其是有一定規(guī)模的野外露營(yíng)地，整個(gè)營(yíng)地的建設(shè)就尤為重要，分以下一些步驟：
1、平整場(chǎng)地：將已經(jīng)選擇好的帳篷區(qū)打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種易刺穿帳篷的任何東西，不平的地方可用土或草等物填平。
2、場(chǎng)地分區(qū)：一個(gè)齊備的營(yíng)地應(yīng)分帳篷宿營(yíng)區(qū)，用火區(qū)，就餐區(qū)，娛樂(lè)區(qū)，用水區(qū)(盥洗)，衛(wèi)生區(qū)等區(qū)域。用火區(qū)應(yīng)在下風(fēng)處，以防火星燒破帳篷。就餐區(qū)應(yīng)就近用火區(qū)，以便燒飯做菜及就餐?；顒?dòng)及其娛樂(lè)區(qū)應(yīng)就餐區(qū)的下風(fēng)處，以防活動(dòng)的灰塵污染餐具等物。衛(wèi)生區(qū)同樣應(yīng)在活動(dòng)區(qū)的下風(fēng)處。用水區(qū)應(yīng)在溪流及其河流上分別上下兩段，上段為食用飲水區(qū)，下段為生活用水區(qū)。
3、建設(shè)帳篷露營(yíng)區(qū)：如有數(shù)個(gè)帳篷組成的帳篷營(yíng)地區(qū)，在布置帳篷時(shí)，應(yīng)注意：帳篷門都向一個(gè)方向開、并排布置。帳篷之間應(yīng)保持一定的間距。
4、建設(shè)用火就餐區(qū)：就餐同用火一般在一塊兒，燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾來(lái)的柴禾應(yīng)當(dāng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，“餐桌”可以用一塊大平石，或者就在地上了。
5、建設(shè)衛(wèi)生區(qū)：衛(wèi)生區(qū)即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必專門挖建茅坑，可以指定一下男女方便處即可。如果住宿天數(shù)在兩天以上，即應(yīng)當(dāng)挖建，臨時(shí)廁所應(yīng)建在樹木較密的地方，就不用拉圍簾了。大家的大小便就應(yīng)該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進(jìn)行，而不應(yīng)滿山解，而大煞風(fēng)景。
這些事項(xiàng)就是在夏季的時(shí)候我們?cè)撟⒁獾氖马?xiàng)，只有在夏季的時(shí)候注意了這些事項(xiàng)的話才可以讓我們度過(guò)一個(gè)輕松和安全的夜晚，夏季的時(shí)候露營(yíng)一定不要因?yàn)闆隹於x擇在水邊，這樣的露營(yíng)是不安全的，不存在晚上看不到，一不小心跌入水中的可能，所以說(shuō)必須要選擇偏離水邊。
沙灘露營(yíng)的時(shí)候是有很多事項(xiàng)需要及時(shí)注意的，沙灘上露營(yíng)很多人都是覺得沙灘上是放松心情的一個(gè)地方，如果沙灘上露營(yíng)的話，晚上的夜景，夜風(fēng)也會(huì)更好，而在沙灘露營(yíng)的話還可以讓我們的心態(tài)更加的曠野，這樣對(duì)改善心情來(lái)說(shuō)也是很好的一個(gè)方法，不過(guò)沙灘露營(yíng)是一個(gè)危害打的地方，我們必須要掌握一些事項(xiàng)，這樣才可以遠(yuǎn)離危害，那么沙灘露營(yíng)我們?cè)撟⒁庑┦裁词马?xiàng)呢?
防曬
之所以把它放在前面，是因?yàn)槿菀妆缓鲆暋?驢們很多習(xí)慣呆在室內(nèi)，皮膚水分多，防曬性能差。暴露在海邊陽(yáng)光下，兩個(gè)小時(shí)就會(huì)被曬傷(或許更短)。此傷當(dāng)時(shí)沒感覺，皮膚發(fā)紅就已經(jīng)被曬傷了。一兩天后會(huì)皮膚疼痛和脫皮，甚至水皰。可以用毛巾冷敷的方法減輕疼痛，使用潤(rùn)膚品補(bǔ)充曬傷部分的水分，并補(bǔ)充維生素c阻止黑色素沉淀(如果羨慕古天樂(lè)膚色，當(dāng)我沒說(shuō)過(guò))。經(jīng)常在陽(yáng)光下活動(dòng)的人對(duì)曬傷的抵抗力較好。也可以使用有防曬功能的遮陽(yáng)傘(有銀色涂層的)?；虼╅L(zhǎng)袖衣服。當(dāng)然擦防曬霜更好啦，記得游泳或大量出汗后別忘了補(bǔ)擦。
防蚊蟲
海邊的蚊蟲比起山上毫不遜色。除了蚊子和蒼蠅，淺海灘和沙灘上有一種跳虱很煩，在淺水里會(huì)咬人(很痛)，而且四處亂蹦。注意擦抹驅(qū)蚊露避免挨咬，而且拉好帳篷的防蚊網(wǎng)，并保護(hù)好食品、餐具等(最好不要放在地上，可以放在包里)。圍坐在篝火旁通常可以免受叮咬。
防水
下過(guò)雨后兩三天內(nèi)沙灘都是潮的。帳篷地布不好的話要注意防潮。可以帶一塊大塑料布。五金建材都有賣，買塊2*2米厚1毫米的很便宜也比較結(jié)實(shí)(大雨披也可將就)，鋪在帳篷下面可以隔水防潮，下大雨可以罩在帳篷上面，多大的雨都澆不透。另外要注意漲落潮的時(shí)間。 白天看上去很遠(yuǎn)的海，晚上有可能涌到帳篷里來(lái)?？梢栽儐?wèn)當(dāng)?shù)鼐用駶q潮時(shí)間。 在緊靠沙灘的密集植被旁邊扎營(yíng)是安全的。
如果自己想要在沙灘上露營(yíng)的話，那么讓自己注意這些事項(xiàng)，實(shí)現(xiàn)最好準(zhǔn)備，特別是找場(chǎng)地的時(shí)候，雖然說(shuō)沙灘很好，環(huán)境很好，但是在選擇的時(shí)候一定要遠(yuǎn)離水，因?yàn)橥砩虾＿吺菚?huì)漲潮的，一定要扎營(yíng)在遠(yuǎn)離漲潮的范圍外，不然自己在晚上睡覺睡熟了之后發(fā)生危害生命健康的事情都無(wú)法預(yù)防。
由于現(xiàn)在的年輕人都比較喜歡探險(xiǎn)，于是在工作不那么忙碌的時(shí)候，就喜歡去露營(yíng)，露營(yíng)不僅能夠釋放壓力，而且還能夠讓好友相聚在一起體會(huì)快樂(lè)，但是露營(yíng)注意事項(xiàng)有很多，因此在露營(yíng)之前要格外的注意，只有把注意事項(xiàng)了解清楚了，才能夠更好的實(shí)行露營(yíng)計(jì)劃，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下露營(yíng)注意事項(xiàng)。
出發(fā)之前，必須盡可能想象在野外將會(huì)面臨的各種境地，以便準(zhǔn)備相應(yīng)的技能和裝備。野營(yíng)需要根據(jù)你野營(yíng)的地方、季節(jié)，人數(shù)決定你所需要的裝備，最基本的需要帳篷、防潮墊。如果離家近可以使用家里的被子，如果遠(yuǎn)那么需要睡袋。如果是天氣
較涼需要?dú)鈮|或者氣床。如果試試開車那么野營(yíng)裝備是越多越好，如果是徒步你還需要準(zhǔn)備一個(gè)背負(fù)系統(tǒng)好的登山包。在戶外野營(yíng)你需要關(guān)注天氣，戶外運(yùn)動(dòng)最重要的是注意安全。
露營(yíng)需要注意什么？
一、方向問(wèn)題
出行前盡可能地搜集活動(dòng)地區(qū)的地圖和相關(guān)資料，對(duì)將要出現(xiàn)的較大轉(zhuǎn)向和明顯的標(biāo)志物做初步了解。當(dāng)有等高線地圖時(shí)，可將預(yù)定線路和方向進(jìn)行分析，如：需翻越幾道山梁、經(jīng)過(guò)幾個(gè)丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進(jìn)中判定方向。
二、防水問(wèn)題
在雨季或多雨地區(qū)，特別是長(zhǎng)時(shí)間的穿越，如防水準(zhǔn)備不充分整個(gè)活動(dòng)會(huì)遇到極大的麻煩。如：無(wú)干燥衣物可換，相機(jī)、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對(duì)活動(dòng)地區(qū)的氣候做些了解，并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
三、飲水問(wèn)題
在短途穿越時(shí)，如已知補(bǔ)水困難就應(yīng)帶足飲用水，每人每天大約2升（如不需做FB餐的話）。長(zhǎng)途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀察其污染
情況，如：水附近有無(wú)人畜活動(dòng)、有無(wú)動(dòng)物尸體、有無(wú)糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時(shí)要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū)，打水時(shí)要用敞開或透明的容
器，以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)水中是否有螞蝗。
四、生火問(wèn)題
出行時(shí)要攜帶一種一個(gè)以上的火源,如：打火機(jī)（多種類型）、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營(yíng)爐頭、氣罐或者燃料罐。在營(yíng)地生火時(shí)要留意營(yíng)地是否是禁火
區(qū)，不然除了生存需要不要違規(guī)。生火前先準(zhǔn)備些干燥的細(xì)柴禾（比筷子略細(xì)），放在用石頭堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，點(diǎn)燃細(xì)木用嘴使勁吹，就可以把火
吹燃。當(dāng)下雨或柴禾較濕時(shí)，可劈開粗木從中間取干木，砍細(xì)后作引火柴（此時(shí)需砍刀或其他工具）。
露營(yíng)注意事項(xiàng)不僅僅是包括營(yíng)地的選擇，還有其他要注意的問(wèn)題，所以說(shuō)喜歡露營(yíng)的朋友了解一些露營(yíng)注意事項(xiàng)還是很有必要的，避免在露營(yíng)過(guò)程中遇到一些難題卻沒有任何辦法去解決問(wèn)題，這樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最不想看到的后果。
很多人覺得露營(yíng)非常有趣，便想要去嘗試，完全不去考慮露營(yíng)的注意事項(xiàng)，這樣是不對(duì)的，而且如果自己對(duì)露營(yíng)方面的知識(shí)完全不懂的話，那么在遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們每個(gè)人都會(huì)變得束手無(wú)策，因此不管怎樣，我們都應(yīng)該了解露營(yíng)的注意事項(xiàng)，然后在露營(yíng)的時(shí)候一定要小心和謹(jǐn)慎。
建設(shè)帳篷露營(yíng)區(qū)：如有數(shù)頂帳篷組成的帳篷營(yíng)地區(qū)，在布置帳篷時(shí)，應(yīng)注意：第一，所有帳篷應(yīng)是一個(gè)朝向，即帳篷門都向一個(gè)方向開、并排布置。二，帳篷之間應(yīng)保持不少于1米的間距，在沒有必要的情況下盡量不系帳篷的抗風(fēng)繩，以免絆倒人。三，必要時(shí)應(yīng)設(shè)警戒線（溝），在山野露宿有可能會(huì)遇到威脅性的動(dòng)物或者壞人的攻擊，當(dāng)然，這種可能性很小。可以在帳篷區(qū)外用石灰、焦油等刺激性物質(zhì)圍帳篷區(qū)畫一道圈，這樣可以防蛇等爬行動(dòng)物的侵入?；蛘哂秒娮訄?bào)警系統(tǒng)等辦法。
建設(shè)用火就餐區(qū)：就餐同用火一般在一塊兒或是相近的地方，這個(gè)區(qū)域要與帳篷區(qū)有一定的距離，以防火星燒著帳篷。燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾來(lái)的柴禾應(yīng)當(dāng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，“餐桌”可以用一塊大平石或者就在地上?！安鸵巍蓖瑯佑檬瘔K最好，或者席地而坐，由于地氣對(duì)人體有害，故可以用各自的睡墊或氣枕頭代用一下，不要怕麻煩，至少要用雨衣或塑料布。多數(shù)就餐時(shí)間已經(jīng)是天黑的時(shí)候了，應(yīng)當(dāng)考慮照明的位置，不論是用汽燈還是其他方式照明，燈具應(yīng)當(dāng)放在可以照射較大范圍的位置，如將燈具吊在樹上、放在石臺(tái)上或者做一個(gè)燈架將其吊起來(lái)。
建設(shè)取水用水區(qū)：用水、取水一般都在水源處，盥洗用水與食用水應(yīng)分開，如是流水，食用水應(yīng)在上游處，盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方，兩種用水處應(yīng)當(dāng)距離10米以上。這種劃分是出于衛(wèi)生的需要。另外，取水要經(jīng)過(guò)的河灘地帶亂石灌木等物較多，沒有小路可尋，故應(yīng)當(dāng)在白天的時(shí)候注意清理一下，不然晚上取水時(shí)就不方便了。
建設(shè)衛(wèi)生區(qū)：衛(wèi)生區(qū)即是隊(duì)員們解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必專門挖建茅坑，可以指定一下男女方便處即可。如果隊(duì)員人數(shù)多或者住宿天數(shù)在兩天以上，即應(yīng)當(dāng)挖建茅坑，臨時(shí)廁所應(yīng)建在樹木較密的地方，就不用拉圍簾了。更要注意不能建在行人常經(jīng)過(guò)的地方。如果附近的溪流多，可以將廁所建在溪流上，在小溪上塔兩根大木頭，要建平穩(wěn)并有安全感，大家即可在上面大小便，并將大小便直接排入溪流中，不用耽心會(huì)污染河流，小量的糞便會(huì)被河流中的生物分解或被自然凈化。如果已建了衛(wèi)生區(qū)，大家的大小便就應(yīng)該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進(jìn)行，而不應(yīng)滿山排泄，而大煞風(fēng)景。
如果你不知道在哪里了解露營(yíng)的注意事項(xiàng)的話，那么你可以通過(guò)上網(wǎng)查閱，或者去買一些相關(guān)的書籍，當(dāng)然，在露營(yíng)的過(guò)程中，要飲水得當(dāng)，不要看見有小溪或者喝水就盡情的暢飲，這樣是不對(duì)的，要看一看水源來(lái)自哪，水里是否含有對(duì)身體健康有害的物質(zhì)等。
外出露營(yíng)是一些人很想做的事情，每天在自己的房間里面呆著的話確實(shí)是有些乏味，如果這個(gè)時(shí)候讓自己放松心情的去外地露營(yíng)的話，那么就可以得到不一樣的效果，還可以讓自己得到不少的收獲，如果家里面有孩子的話，那么在自己露營(yíng)的時(shí)候可以經(jīng)常帶上孩子到外地去露營(yíng)，這樣可以提高孩子的興趣，那么外出露營(yíng)的時(shí)候該注意哪些事項(xiàng)呢?
1、近水：露營(yíng)休息離不開水，近是選擇營(yíng)地的第一要素。
2、因此，在選擇營(yíng)地時(shí)應(yīng)選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。但也不能將營(yíng)地扎在河灘上，有些河流上游有發(fā)電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水時(shí)將漲滿河灘，包括一些溪流，平時(shí)小，一旦下暴雨，都有可能發(fā)大水或山洪暴發(fā)，一定要注意防范這種問(wèn)題，尤其在雨季及山洪多發(fā)區(qū)。
3、背風(fēng)：在野外扎營(yíng)，不能不考慮背風(fēng)問(wèn)題，尤其是在一些山谷、河灘上，應(yīng)要選擇一處背風(fēng)的地方扎營(yíng)。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風(fēng)。背風(fēng)同時(shí)也是考慮用火安全與方便。
4、遠(yuǎn)崖：扎營(yíng)時(shí)不能將營(yíng)地扎在懸崖下面，這樣很危險(xiǎn)，一旦山上刮大風(fēng)時(shí)，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。
5、近村：營(yíng)地靠近村莊有什么急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時(shí)就更為重要。近村的同時(shí)也是近路，即接近道路，方便隊(duì)伍的行動(dòng)和轉(zhuǎn)移。
6、背陰：如果是一個(gè)需要居住兩天以上的營(yíng)地，在好天氣情況下應(yīng)當(dāng)選擇一處背陰的地方扎營(yíng)，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽(yáng)，而不是夕照太陽(yáng)。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會(huì)太悶熱。
防雷：在雨季或多雷電區(qū)，營(yíng)地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。
這些就是我們?cè)谕獬雎稜I(yíng)的時(shí)候該注意點(diǎn)一些事項(xiàng)，其實(shí)如果自己有條件，家里面的小區(qū)環(huán)境好的話，那么也可以選擇一個(gè)寬廣的地方去露營(yíng)，這樣的露營(yíng)效果也是很好的，而在外出露營(yíng)的時(shí)候還要帶齊自己的裝備，讓自己在露營(yíng)的時(shí)候就像住家里面醫(yī)院放松，也不會(huì)感覺到認(rèn)為的拘束。
