山楂不能和什么一起吃 這樣吃山楂小心腹瀉
驢肉不能和什么一起吃。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山楂不能和什么一起吃 這樣吃山楂小心腹瀉”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
山楂是一種酸味很大的水果，因此我們平時很少會直接去吃它，多數(shù)都是要搭配上蜂蜜或者是白糖等一起來吃的，山楂的吃法是很多的，當然其中也存在很多的食用禁忌要記住。山楂不能和什么一起吃?帶著疑問，讓我們一起來閱讀下文吧!
山楂不能和什么一起吃
山楂+豬肝
山楂與豬肝是禁忌搭配，建議平時不要把這樣東西放在一起吃。因為豬肝中的微量元素有很多，比如說鋅以及鐵等等，這些營養(yǎng)對我們的身體是很好的，但是當它們遇到山楂里面的維生素C時，會導致營養(yǎng)價值降低，因此建議這兩樣東西分開吃哦。
山楂+海鮮
山楂與海鮮也是禁忌搭配，常見的海鮮比如說魚蝦、蟹、牡蠣等，都應該避免與山楂一起吃。山楂中是有很多的鞣酸的，當吃了山楂之后又吃蛋白質含量很高的海鮮時，會導致大量的沉淀物的產生。這些沉淀物人體無法吸收，可能會導致食物中毒。
山楂+南瓜
山楂里面的維生素C含量多，而胡蘿卜里面有很多的維生素C分解酶，這兩樣東西放在一起吃，就會導致維生素C被浪費。如果你喜歡這么吃，其實也可以，不會產生不利的影響，只是營養(yǎng)會比較差。另外，南瓜以及黃瓜中也有維生素C分解酶。
山楂+人參
清·嚴潔等《得配本草》：“山楂，服人參者忌之?！鄙介远嗔藭袣狻Ｋ?，中氣不足的人，尤其是食用人參等補氣藥的要慎食。以防止其抵消人參的補氣作用。
山楂食用禁忌
不宜空腹吃山楂
山楂中的鞣酸與胃酸結合易形成胃結石，長時間積累或引起胃潰瘍和胃出血等疾病。
孕婦不宜吃山楂
山楂有活血化瘀、興奮子宮的作用，孕婦食用可能引起流產。
相關閱讀
山楂不僅味道酸，口感好，而且含有大量的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分，從而對人體發(fā)揮積極有效的作用。同時，山楂還具有良好的開胃消化功能，能夠加快腸胃蠕動，增加人體食欲，還能夠對減肥發(fā)揮積極的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。但同時，山楂也有一定的飲食禁忌，接下來就給大家介紹山楂不能和什么一起吃。
螃蟹。山楂中含有的某種物質與螃蟹發(fā)生反應，所產生的物質不利于人體健康。而且還會引起胃部不適，消化不良等癥狀，特別是對于體質不好的朋友，一定要記住不能這兩者食物同時食用。包括大部分的海鮮，都不能跟山楂一塊食用，原理都是一樣的。
火龍果?；瘕埞介黄鹗秤?，會導致腹瀉等癥狀，因為火龍果性涼，本來吃多了就會引起拉肚子的現(xiàn)象。再加上山楂屬于酸性食物，本來就具有一定的刺激作用，兩者結合，對腸胃產生刺激作用，從而引起拉肚子的情況。
檸檬。檸檬屬于酸性物質，而山楂味道也是酸的，兩者結合，酸性加倍，對腸胃的刺激感也大大增加。若是同時食用的話，會對人體腸胃帶來不利于的作用。特別是對于有胃病的朋友來講，甚至還會出現(xiàn)胃黏膜遭到破壞的情況，不利于人體健康。
以上所描述的食物都不能和山楂一同食用，否則不利于人體健康，嚴重者甚至會威脅生命。在日常生活中，我們應該盡可能的避免山楂和上述食物一起吃。即使說兩種食材都具有豐富的營養(yǎng)價值，有利于人體健康，但是兩者若是相克的，那就對人體發(fā)揮消極的作用了。
山楂的營養(yǎng)價值很好，尤其有促進消化，有健胃消食的作用，適當?shù)某砸恍┠軌蝾A防胃脹，平時如果出現(xiàn)暴飲暴食，適當?shù)某砸恍┥介泻芎玫恼{理腸胃的效果，山楂雖好，也會有一定的禁忌，下面我們就來了解一下山楂不能和什么一起吃，我們來看一下這方面的內容。
山楂里面的果酸非常豐富，另外還有一定的鞣酸，所以山楂最好不要和豬肝一起吃，這會導致身體內的維生素遭到破壞，當維生素c遇到豬肝里面的一些微量元素的時候，會引起氧化，造成營養(yǎng)價值下降。
吃山楂的時候最好不要吃海鮮，海鮮里面富含高蛋白，富含鈣質，而山楂里面有鞣酸，兩種食材相遇后，容易形成不易消化的固體物質，容易引起人出現(xiàn)一些腸胃反應，比如說惡心嘔吐或者腹痛腹瀉的癥狀，在吃完海鮮以后，應該兩個小時以后再吃山楂。
在吃山楂的時候最好不要吃如胡蘿卜，胡蘿卜里面也富含維c，這會導致胡蘿卜的維生素c遭到破壞，同樣山楂最好不要和黃瓜和筍瓜以及南瓜一起吃，也容易引起維生素c遭到破壞，從而失去了原來食材的營養(yǎng)價值。
以上簡單的了解了山楂不能和什么一起吃，綜合來看，山楂最好不要和一些富含維生素c的食物一起吃，避免導致維c破壞，導致營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，另外也不要和一些富含蛋白質和鈣質的食物一起吃，避免形成不容易消化的物質，引起腸胃出現(xiàn)劇烈的反應，不但影響營養(yǎng)的吸收，還容易導致腹瀉惡心嘔吐等癥狀表現(xiàn)。
山楂是一種水果，可以直接食用，也可以做成多種食物再食用，山楂帶有酸味，是可以開胃的，其中所含有的營養(yǎng)豐富多樣化，食用后可刺激腸胃，因而對食欲不好的人有益處，但不宜多吃，吃多了所含有的胃酸會增多，對胃是不利的。在吃山楂的時候還要避開相禁忌的食物，那么山楂不能和什么一起吃呢?
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。
山楂不能和豬肝一起吃，會破壞體內維生素C。因山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山楂。
山楂和海鮮、魚味一起吃會便秘腹痛。因為一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂(含石榴等水果)含有鞣酸，若同食會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，形成便秘，阻塞腸道，增加腸內毒物滯留腸道以致被動吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜同食相克。因為南瓜、黃瓜、筍瓜和胡蘿卜均含有維生素C分解酶，若與山楂同食，維生素c則被分解破壞，降低營養(yǎng)價值。
山楂不能和蛋白質過多的食物一起，會傷害胃粘膜。
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜服用。
有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實這樣做是錯的，空腹時最好不要吃過多山楂。
山楂不能和什么一起吃呢?從文章的內容中就可以找到準確的答案。吃山楂要講究很多技巧與方法，是不可以隨便亂吃的，尤其是孕婦與小孩。但是只要適量的飲用山楂也不會產生危害，我們可以做成山楂糕、山楂粥等，在食物里加入少量的山楂即可，如果食用山楂后腸胃不適、身體有多種癥狀時，要停止食用，做好診斷后控制下來。
慎吃山楂！山楂不能和7種食物一起吃
很多朋友都很喜歡吃山楂，把山楂當做一種零食來吃，本身山楂的功效和營養(yǎng)價值也是比較高的，多吃山楂也沒什么問題。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在一起是會影響健康的。今天我們就來了解一下山楂不能和什么一起吃。
山楂不能和什么食物一起吃
1、豬肝
山楂不能和豬肝一起吃，會破壞體內維生素C。因山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山楂。
2、海鮮
魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物含有豐富的蛋白質和鈣等，如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃，不但會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，而且容易使海物中的鐵質與鞣酸結合，形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物，引起人體不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡，吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂，想吃的話應該間隔兩個小時再吃。
3、胡蘿卜
山楂和胡蘿卜不能一起吃，胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。另外，山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食，山楂富含維生素C，而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞，從而失去原有的營養(yǎng)價值。
4、鴨肉
鴨肉與山楂相克，二者均屬寒涼之物，不宜同食。
5、蕺菜
蕺菜(魚腥草)與山楂相克，蕺菜、山楂均為寒涼之品，同食易傷脾胃。
6、人參
清·嚴潔等《得配本草》：“山楂，服人參者忌之?！鄙介远嗔藭袣?。所以，中氣不足的人，尤其是食用人參等補氣藥的要慎食。以防止其抵消人參的補氣作用。
7、檸檬
檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃，山楂與檸檬同食影響消化。
蜂蜜估計多數(shù)人的家里都有，一般我們更喜歡把它作為一種調味品來使用，因為它的甜味很明顯，但是又比白天更加有營養(yǎng)一些。但是蜂蜜有一些搭配禁忌，這一點估計很多人都是不知道。吃蜂蜜的好處是什么?一起來看文章找一下答案吧!
蜂蜜不能和什么一起吃
不能搭配豆?jié){
蜂蜜一般不建議和豆?jié){放在一起吃，不少人在喝豆?jié){的時候都會覺得沒有味道，所以就放點蜂蜜進去。其實這樣的搭配是非常不建議的，豆?jié){和蜂蜜一起吃，可能會產生一些人體難以吸收的物質，因此這兩樣東西，大家一定要分開吃哦。
不能搭配沸水
蜂蜜中的營養(yǎng)不穩(wěn)定，遇到高溫的時候會被破壞，因此蜂蜜一般建議在常溫的情況下直接吃，不可以搭配沸水，否則蜂蜜就失去營養(yǎng)了。有些人喜歡把蜂蜜拿來泡水喝，這當然是可以的，但是大家要記住，使用溫水來泡，不建議使用熱水。
不能搭配大蔥
蜂蜜和大蔥是不能一起吃的，因為蜂蜜里面的含有有機酸，而大蔥含有硫氨基酸，這兩種物質相遇的時候會對腸胃造成刺激，可能會引發(fā)腹瀉、腹脹等問題。所以說，這兩樣東西應該分開吃，腸胃功能本來就不好的人，更應該牢記。
不能搭配大蒜
大蒜和蜂蜜不能一起食用，大蒜和蜂蜜的作用和功效其實是相反的，所以建議大家兩者盡量不要同時食用，避免刺激傷害腸胃。
不能搭配李子
蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同食，會產生不良的生化反應，有損五臟。
孜然
蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
不能搭配櫻桃
含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養(yǎng)價值。
洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。
腹瀉的情況大家應該都是比較熟悉的，畢竟誰還沒有腹瀉過呢!但是在腹瀉的時候不能吃什么你知道嗎?某些食物對于腹瀉患者是很不友好的，吃了之后會導致腹瀉進一步的加重。腹瀉吃什么好?假如你經(jīng)常拉肚子，那么今天小編準備的文章一定要仔細看!
腹瀉不能吃什么
含纖維多的食物
纖維比較多的食物一般來說被認為是健康食品，常吃能夠幫助通便、清腸道，但是這是對于常人來說的，對于腹瀉患者來說高纖維食物千萬不要吃，否則腹瀉的情況會進一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龍果、柚子等食物，記得全部不要吃。
脹氣食物
脹氣的食物就是指那些吃進肚子之后會產生很多的氣體的食物，比如說山芋還有紅豆、綠豆、黑豆等等，這些食物如果腹瀉的患者吃了，腸道會加速運動，導致腹脹、腹痛以及腹瀉加重。所以這一點大家一定要注意了，建議吃點好消化的東西，好了之后再吃粗糧。
糖
糖分多的食物對于腹瀉患者來說也是應該要避免的哦!因為糖吃到肚子里面之后，也會讓腸胃的消化功能受到影響，可能引起病情加重的情況。有的人認為自己生病了，喝點糖水或者是多吃點水果是很好的，其實高糖飲食應該要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白質食物
盡量少吃一些含有蛋白質的食物，因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內的特質異常發(fā)酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，同時還會讓放屁更加的惡臭。
脂類食物
在這個時候，患者要注意，盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間，好是用植物油燒菜，并且油量也不要太大，因為植物油量大時也會致瀉。
不易消化物
我國中醫(yī)指出，之所以會出現(xiàn)腹瀉的情況，與飲食不節(jié)有著十分密切的關系，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間，對于這些不容易消化的食物應該盡量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應該盡量避免食用。
火龍果是一種近些年來比較受歡迎的水果，雖然說它的口味比較淡，但是因為營養(yǎng)很豐富，而且熱量低，因此愛吃的人不少?；瘕埞诔缘臅r候有一些禁忌，不能搭配某些常見的食物?；瘕埞某苑ㄓ心男?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
火龍果不能和什么一起吃
牛奶
吃火龍果的時候不要搭配牛奶，牛奶本身是很有營養(yǎng)的一種飲品，但是當它遇到火龍果中的花青素以及維生素C的時候，會導致營養(yǎng)流失、變質，而且還可能會產生一些人體難以吸收的沉淀物。因此，牛奶以及火龍果應該要分開食用，希望大家記住。
香蕉
在不少的水果沙拉里面我們會看到火龍果還有香蕉搭配在一起，你知道嗎?這樣的搭配其實是不正確的。因為這兩種水果都是屬于寒性比較大的，假如放在一起吃，腸胃功能比較差的人，或者是本身就體質虛寒的人，吃了很容易出現(xiàn)腹痛以及腹瀉等情況。
山楂
山楂居然也不能和火龍果一起吃?是真的，因為山楂具有一定的助消化和通便功能，而火龍果也具有這樣的效果，兩種通便水果同吃，容易導致腹瀉。當然這樣的情況也不是必然的，比如說本身有點便秘的朋友，吃了之后可能就不會有腹瀉的情況。
火龍果的功效與作用
潤腸通便
火龍果中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，加上火龍果中芝麻狀的種子能夠促進胃腸蠕動、潤腸通便，可以將體內多余脂肪和毒素排出，所以，對于平時經(jīng)常便秘的人，可以吃一些火龍果進而緩解便秘等不良癥狀。
預防貧血
火龍果是含鐵量較高的水果，大家都知道鐵是制造血紅蛋白不可缺少的元素。鐵能有效的防治貧血，所以，女性可以多吃火龍果。
美容養(yǎng)顏
火龍果中含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，能清除人體內的自由基，起到美容養(yǎng)顏、抵抗衰老的功效，不僅如此，維生素C還能夠抑制黑色素在皮膚中沉積，從而起到美白亮膚的功效。
西紅柿和山楂在我們的生活中都是比較常見的水果，而且這兩種水果都是紅色的，里面含有的維生素含量非常的豐富，對于我們的身體來說，吃了之后有很多的益處，其實在吃山楂和西紅柿的時候，也是有一只飲食禁忌的，如果搭配不當會導致營養(yǎng)被身體吸收不了，那么西紅柿和山楂能夠一起吃?
可以。西紅柿、山楂富含豐富的維生素，食用后對身體大有益處。建議山楂、西紅柿每天進食2個即可(避免過多進食引起胃腸不適)?？梢圆颓耙黄鸱?。
山楂食用禁忌：
山楂+海參:不易消化
山楂 + 檸檬山楂+檸檬:影響消化
山楂 + 豬肝山楂+豬肝:影響營養(yǎng)素的吸收
山楂 + 蝦仁山楂+蝦仁:刺激胃腸，引起不適
山楂 + 黃瓜山楂+黃瓜:維生素c被分解破壞
山楂 + 南瓜山楂+南瓜:維生素c被分解破壞
山楂 + 筍瓜山楂+筍瓜:維生素c被分解破壞
山楂 + 胡蘿卜山楂+胡蘿卜:維生素c被分解破壞
山楂 + 牛奶山楂+牛奶:影響胃腸的消化
山楂 + 枸杞子山楂+枸杞子:補肝益腎
山楂 + 杜仲山楂+杜仲:降血壓
山楂 + 梅頭肉山楂+梅頭肉:化食消積，降低血壓
山楂 + 草莓山楂+草莓:消食減肥
山楂 + 山楂+胡桃仁:補肺腎、潤腸燥、消食
山楂 + 豬肉山楂+豬肉:滋陰健脾、開胃消食
山楂 + 核桃山楂+核桃:補肺腎、潤腸燥、消食積
山楂 + 干姜山楂+干姜:適用于積滯型消化不良
山楂大家都很熟悉的吧?這是一種非常酸的水果，平時是很少有人敢直接吃的，多數(shù)都是加工成點心再吃。山楂的功效有很多，常吃它，對于身體很不錯。山楂不能和什么一起吃?如果你有這樣的疑問，那么就請看下面的文章介紹吧!
山楂不能和什么一起吃
1、山楂和海參是禁忌搭配，因為把山楂和海參放在一起吃，人是很難消化的，會產生腹脹以及腹痛這樣的癥狀，引起消化不良。海參中的蛋白質比較多，山楂又有很多的膳食纖維，所以建議大家以后要分開吃會比較好一些。
2、山楂不僅和海參是禁忌搭配，和其他的一些海鮮也不要放在一起吃，比如說常見的魚蝦以及海帶等，都是不建議搭配在一起的。特別是自己本來消化能力就比較差的人，這樣吃后果就更加嚴重了，還可以會有嘔吐的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、山楂不宜和豬肝放在一起吃，豬肝雖然補血的效果很好，但是由于豬肝中含有維生素C分解酶，所以和山楂這樣的高維生素C食物一起吃，會導致營養(yǎng)被浪費掉。當然除了營養(yǎng)被浪費，并不會讓人產生不適的感覺，偶爾這么吃也不要緊。
4、山楂不能和火龍果一起吃，山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。
5、山楂和檸檬不能一起吃，會影響蛋白質吸收，不利于人體對蛋白質的消化和吸收，日常生活中應盡量避免搭配食用。
6、山楂和胡蘿卜不能一起吃，會破壞維生素C，不利于人體對維生素C的消化和吸收。
7、山楂和筍瓜不能一起吃，會引起身體不適，不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，日常生活中應盡量避免食用。
山楂和什么一起吃好
1、草莓
可補虛養(yǎng)血，可以清除人體內的有害物質，草莓中所含有的胡蘿卜素可以保護我們的視力，還可以降血脂，并且對癌癥有一定的防治作用，可以幫助消化，有利于對營養(yǎng)物質的消化和吸收。
2、薏米
可減肥降脂，有著防癌和抗癌的作用，可以強健身體，促進新陳代謝，還可以美白肌膚，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
南瓜你在平時會經(jīng)常吃嗎?南瓜是很有營養(yǎng)的一種粗糧，而且味道又很好，所以愛吃的人是特別多的。南瓜怎么做?除了簡單的南瓜粥之外，還有很多的方法，大家應該有所了解。南瓜不能和什么一起吃?經(jīng)常吃南瓜的話，這點是必須要知道的，一起來看!
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+紅薯
南瓜以及紅薯都是淀粉含量比較高的東西，而且里面還含有一些粗纖維和膠質，因此消化起來是比較慢的。每次吃紅薯以及南瓜都應該注意量，不可以吃的太多了。這兩樣東西如果放在一起吃，很容易消化不良，所以好可以分開吃。
2、南瓜+羊肉
羊肉我們都知道是溫補的食物，在天氣冷的時候吃一點會感覺到很暖身，不過南瓜也是溫熱性質的，因此這兩樣東西好不放在一起吃。假如說溫熱的食物一起吃，很容易造成上火，體內的火氣大就會引發(fā)口腔潰瘍以及長瘡、便秘的問題。
3、南瓜+菠菜
南瓜為什么不能搭配菠菜吃呢?這是因為菠菜含有大量的維生素C，而南瓜卻會讓這些維生素C都失去活性，二者搭配在一起吃就會讓菠菜失去營養(yǎng)價值了。所以說不建議把這兩樣東西放在一起吃，浪費了維生素C太可惜了，還是分開吃比較好。
4、南瓜+蝦
南瓜與蝦都含有豐富的營養(yǎng)，二者都能給人體帶來很大的好處，但是一起吃可能會使我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。
南瓜怎么吃
南瓜燉排骨
1.排骨洗凈，焯水，瀝干水分，備用。
2.南瓜去皮切塊，在油鍋中炸5成熟，備用。
3.鍋中熱油，放入蔥、姜、蒜爆香，下入豆豉和蠔油，炒出香味。
4.倒入排骨翻炒，加生抽、冰糖、老抽少許、米酒或料酒、胡椒粉少許、鹽，翻炒均勻。
5.加入清水，沒過排骨，蓋上鍋蓋，燉爛排骨。
6.加入南瓜，燉2-3分鐘即可，后關火加些雞精調味，再弄點蔥花點綴一下，就開動吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《山楂不能和什么一起吃 這樣吃山楂小心腹瀉》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/lvroubunengheshenmeyiqichi/">驢肉不能和什么一起吃”專題。
