秋季寶寶要適當(dāng)儲存“太陽能”
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“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“秋季寶寶要適當(dāng)儲存“太陽能””，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
秋季寶寶多曬太陽可防佝僂病
秋季是兒童患病率最低的季節(jié)，媽媽在這個季節(jié)也許是最輕松的。秋天早晚天氣漸漸涼了，戶外活動最好放在午前和午后。北方的媽媽尤其要注意，不要天氣稍微一涼，就不敢?guī)殞毘鋈裉柫恕?/p>
北方的冬季比較長，氣溫也很低，戶外活動時間會大大縮短，曬太陽的時間很少，趕上大風(fēng)雪天，幾天都不能帶寶寶出去。所以要珍惜秋天的陽光。在秋季讓寶寶很好地接受陽光，寶寶體內(nèi)就儲存了一定量的維生素D，來年春季就不容易患維生素D缺乏性佝僂病。
媽媽要抓住秋季，多帶寶寶到戶外，不要把精力過多放在做輔食、收拾衛(wèi)生、洗涮等事情上，沒有比帶寶寶到戶外活動更重要的了。做戶外活動，不僅對寶寶身體健康有好處，對寶寶智能開發(fā)和能力訓(xùn)練也有很大的益處。讓寶寶逐漸適應(yīng)不斷轉(zhuǎn)涼的空氣，會提高呼吸道對寒冷刺激的抵御能力。輔食一次做夠一天的天氣涼爽了，不必每頓都制備新的輔食，可以一次做足一天的，在寶寶睡覺時把果汁、菜汁、蛋黃準(zhǔn)備好，夠這一天吃的。這么大的寶寶還是以乳類為主。
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秋季對房事而言，具體的養(yǎng)生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發(fā)之性的沖動，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應(yīng)有所減少。一般來說，人們的陽氣不足，可以借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣，而陰精不足的人，則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。保精的觀念雖強調(diào)是冬季攝生要領(lǐng)，實則秋天就該開始起步，為抵御冬季的嚴寒準(zhǔn)備條件。
秋季對女性來說，會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，常常表現(xiàn)在性交時出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，這是秋季燥氣所致。因為燥氣干澀易于傷津，故有燥勝則干之說。秋令之際，陰道干澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。
為預(yù)防發(fā)生陰道干澀所造成的性交中不愉快的現(xiàn)象，在秋季行房前可適當(dāng)延長前戲的時間，以充分調(diào)動激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。在這時，女性注意不要情欲消沉，否則會更進一步抑制陰道分泌腺的分泌，造成惡性循環(huán)，使本來應(yīng)該歡愉的房事不歡而散。
進入夏季之后太陽能熱水器使用越來越頻繁，洗澡、洗菜、洗衣服、泡腳等等都會使用到熱水，而同時更有一些家庭為了省時省事，直接飲用或使用太陽能的水做飯，那么這樣的做法真的可取嗎？
太陽能的水不能喝！
在太陽能使用說明中提到了每2-3年需要進行清洗、檢查和消毒，同時對真空管內(nèi)部也要進行清理，防止水垢出現(xiàn)。所以，太陽能中的水不能喝，只能作為平時的清潔用水。
太陽能熱水器的工作原理
太陽能熱水器利用集熱管將太陽能轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，同時利用熱水上浮和冷水下沉的原理，讓太陽能中的水產(chǎn)生微循環(huán)，使其中的熱水溫度達到一致。
太陽能熱水器的特點是系統(tǒng)保溫性好，蓄熱能量大，產(chǎn)生的熱水量大，環(huán)保，可以提供多人使用熱水。但是太陽能里的水能喝嗎？
太陽能里面水的特點
1、水溫
太陽能中的水溫高低和日照強度、時長有關(guān)，一般水溫在30-70攝氏度不等，雖然理論上可以達到100攝氏度，但在設(shè)計太陽能時考慮到高溫對水箱的危害，會將溫度控制在60攝氏度以下。
這個溫度并沒有達到殺滅細菌程度，同時還適合細菌的繁殖，所以太陽能水并不適合飲用。
2、二次儲水
太陽能中的水屬于二次儲水，自來水經(jīng)過一段時間的儲存和加熱，其中的殘余氯氣并不能起到消毒殺菌作用，同時由于水箱中的水不能經(jīng)常流動，雜質(zhì)、鐵銹和細菌較多，不適宜飲用和做飯。
3、陳水和多次加熱
太陽能中的水多數(shù)情況下屬于陳水和多次加熱，前一天或前幾天的水沒有使用完，再次注入自來水，反復(fù)加熱容易有污垢聚集，有害物質(zhì)也增多。尤其是其中的鹽分容易在細菌作用下產(chǎn)生亞硝酸鹽危害健康。
4、水質(zhì)
水箱中的水經(jīng)過多次加熱并長時間接觸水箱內(nèi)的涂層、水管、膠管等，容易釋放出一些有害物質(zhì)。而國家對輸水管分為可供生活飲用和不可供生活飲用的分類，可能一些太陽能中使用的輸水管并不屬于可供生活飲用一類。這樣太陽能的水對健康的危害將更大。
本文導(dǎo)讀：秋季是很多呼吸道疾病常發(fā)的一個季節(jié)，咳嗽就是其中的一個癥狀。那么秋季寶寶咳嗽怎么辦呢？秋季寶寶咳嗽吃什么好呢？下面就來了解一下秋季寶寶咳嗽吃什么。
一、寶寶咳嗽不一定是病
為了讓寶寶止咳，父母常常再三懇求醫(yī)生趕快開些好藥止住咳嗽。然而，孩子用了許多價錢昂貴的藥物，為什么癥狀并沒有多少好轉(zhuǎn)?這其中存在善意的誤會 醫(yī)生看病一定要開藥，咳嗽一定要吃止咳藥 。
從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，咳嗽是一種正常的生理防御反射，是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。3歲以下的小兒咳嗽反射較差，痰液不易排出，如果父母一見小兒咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽暫時停止，但痰液不能順利排出，而大量蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，會造成氣管堵塞。另外，小孩子早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，這是生理現(xiàn)象，只是清理晚上積存在呼吸道的黏液，父母不必擔(dān)心。
二、注意疾病引起的咳嗽
但同時，寶寶的咳嗽癥狀還是應(yīng)該引起父母足夠的重視，因為它也是諸如感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結(jié)核等疾病的表現(xiàn)。但值得注意的是，不同疾病所導(dǎo)致的咳嗽聲是有區(qū)別的，如果此時父母能懂得一些知識，就能立即了解疾病的輕重緩急，這對治療是有幫助的。
聽音辨病
1、普通感冒：咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜;
2、百日咳：猛烈而沙啞的陣咳 呼吸一次陣咳多達25下。孩子用力吸氣的時候會發(fā)出尖銳的吼鳴聲;
3、哮喘：持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達10天以上，晚上或是在運動后病情會加重，而且當(dāng)孩子接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或是煙霧的時候，咳嗽都會加重;
4、流感：由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候干咳，有時候帶痰;
5、細支氣管炎：咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難;
6、反流性食道炎：孩子進食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)的沙啞的咳嗽;
7、義膜性喉炎：表現(xiàn)為強烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。這種聲音不同于你以前聽到過的咳嗽聲。
三、家庭護理
曙光醫(yī)院唐為勇教授認為：光吃藥不護理，對寶寶疾病的恢復(fù)沒有好處。因此，父母應(yīng)該認識到家庭護理的重要性。可護理工作應(yīng)從哪些方面做起呢?
1、鼓勵孩子多休息。睡覺時可用幾個枕頭把孩子后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭;
2、讓孩子有一個無煙的環(huán)境，注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激;
陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使皮膚角質(zhì)層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質(zhì)侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細菌活動，抑制其生長繁殖。傷寒桿菌、結(jié)核桿菌在日光下數(shù)小時死亡，百日咳嗜血桿菌在日光下一小時即死亡，痢疾桿菌在日光下30分鐘可被消滅，肝炎病毒在紫外線照射下，1小時便失去活性。流感病毒對紫外線很敏感，曬太陽可防止流感的傳播。
曬太陽既可預(yù)防又可治療佝僂病。陽光中的紫外線能使人體皮膚中的7－脫氧膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D。據(jù)有人統(tǒng)計，1平方厘米皮膚暴露在陽光下，3小時可產(chǎn)生維生素D約20國際單位。因此，采用曬太陽來預(yù)防和治療佝僂病是最好的方法。另外，紫外線作用于皮膚時具有抗炎癥、抗過敏、抗神經(jīng)性頭疼、改善皮膚營養(yǎng)狀況等多種效應(yīng)。陽光中的可見光部分還可增強情緒活動，提高人的情緒。
曬太陽也要得法。一天當(dāng)中，有兩段時間最適合曬太陽：一段是上午6－10點，此時紅外線占上風(fēng)，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化淤的作用；第二段是下午4－5時，此時正值紫外線中的光束占上風(fēng)，可以促使骨骼正常鈣化。每天曬太陽的時間也不能過長，以免給皮膚帶來傷害，一般以30－60分鐘為宜。
本文導(dǎo)讀：夏季飲食，夏季飲食吃什么呢？夏季如何飲食最好呢？適合夏季清補的食物有哪些呢？下面就來了解一下夏季清補的食物有哪些。
夏季的營養(yǎng)消耗較大，而天氣炎熱又影響人的食欲，除注意飲食清潔和清淡為主外，還要注意飲食的清淡，那么夏季清淡飲食還要注意哪些?一起來了解一下夏季飲食。
清補，是夏季飲食的一個重點，很多人認為清補就等于只吃蔬菜果瓜，追求飲食的絕對清、素。其實，清補還是強調(diào)補養(yǎng)，只不過飲食在補養(yǎng)的同時應(yīng)兼具解熱消暑的功用，以對抗酷熱的氣候。而適合夏季清補的食物有哪些呢?
夏季清補的食物：
魚：
魚肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高，其蛋白質(zhì)含量高達20%左右，是普通豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚肉中還含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的維生素D、鈣、磷對骨骼生長十分有利，而且能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，魚肉中雖然脂肪含量低，但其中的特殊脂肪酸對人體的健康功不可沒，具有降糖、護心、抗癌等多種功效。盡管祖國醫(yī)學(xué)認為不同種類的魚的性味存在差異，但只要注意選擇，同樣不失為夏季養(yǎng)生的佳肴。
泥鰍：
是高蛋白、低脂肪的優(yōu)良食品。據(jù)分析，每百克食肉中含蛋白質(zhì)9.6克，脂肪8.7克，鈣28毫克，磷2毫克，鐵0.9毫克，并含大量的維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸等物質(zhì)，因而有人將它稱為 水中人參 。祖國醫(yī)學(xué)認為，泥鰍有補中益氣、解渴醒酒的功能?？捎糜谥委熆曙嫙o度、溫病熱盛口干、陽痿不舉，以及傳染型肝炎、痔瘡、疥癬等癥。此外，泥鰍皮膚上分泌的粘液，也是一種藥，藥名叫 泥鰍滑液 ，可用來治療小便不通、熱淋、癰腫等癥。
鴨：
其性味甘咸、平、微寒，入胃、腎經(jīng)。鴨肉具有補虛清熱、除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃、利水消腫之功效，適用于治療虛勞、脾虛濕熱等癥?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認為，鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等營養(yǎng)成分。凡體內(nèi)有濕熱、虛火過重的人適合吃鴨肉，特別是有低熱虛弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虛水腫、自汗虛汗、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下等患者更為適宜。
性涼而補，能扶正氣、降火、生津液、除煩倦?？崾钍⑾模谉岫嗪箷p耗正氣，損耗人體的陰津，傷陰生虛火，出現(xiàn)疲乏休怠、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀，可取西洋參1 2克，泡開水代茶飲。
小編提醒：夏季適合滋補的食物有這些，只要大家平時飲食選擇得當(dāng)?shù)脑挘逖a也是非常有好處的。
秋季兒童要防五大疾病
過敏性鼻炎
最近過敏性鼻炎小病人之所以有點多，是因為秋季天氣干燥，各種過敏因素容易招搖過市，刺激孩子的鼻黏膜，引發(fā)過敏性鼻炎。因為空氣的污染比較嚴重，孩子得季節(jié)性的過敏性鼻炎比較多。要是孩子連續(xù)打十幾個、二十幾個噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕，并可能伴有頭疼等癥狀，那大多是已經(jīng)中招了。
預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生，首先得知道是孩子對什么過敏，然后敬而遠之。目前的過敏源測試可以準(zhǔn)確地找出讓孩子過敏的罪魁。在日常生活中，溫差較大時要注意添衣服，加強保暖;孩子房間內(nèi)空氣要通風(fēng)，保持空氣新鮮;平時少與花粉、寵物等接觸;出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時應(yīng)及時就診。
秋季腹瀉
首先要防秋季腹瀉，把好寶寶的入口關(guān)十分重要。比如在喂養(yǎng)寶寶前用水洗燙餐具;讓寶寶不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。其次，父母要注意天氣變化，早晚要為孩子增添衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖。另外要搞好環(huán)境衛(wèi)生，注意室內(nèi)通風(fēng)。如果寶寶不幸患了腹瀉，父母們應(yīng)讓孩子吃些稀飯、面條、清蒸魚肉、豆制品等容易消化的食品，如果寶寶需要喂奶粉，要喂稀釋的奶粉，最好選擇去乳糖奶粉。因為此時寶寶還沒恢復(fù)好，糖分不容易消化。
感冒
每到季節(jié)變化，孩子的呼吸道總是最容易受到侵犯。雖然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào)，但實際上小空間里人造天氣與外界氣候的差異，讓孩子們更容易中招。
秋季是季節(jié)交替的時候，氣溫不恒定，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀，如果抵抗力差或者治療不及時，極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎。
不想讓感冒來犯，最好的辦法還是增加寶寶的抵抗力，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。當(dāng)秋季來臨時,父母不要急于給孩子添加衣服，適當(dāng)?shù)哪秃憻拰殞氝m應(yīng)嚴寒的冬季氣候有好處。而且，父母可以讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。
哮喘
秋天里忽冷忽熱的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境使霉菌加速繁殖這些都容易導(dǎo)致孩子哮喘發(fā)作。
專家建議：
寶寶經(jīng)常停留的房間要求保持通風(fēng)、干燥。為減少積灰，最好不要鋪設(shè)地毯，也不宜給寶寶玩毛絨玩具。床上用品應(yīng)該經(jīng)常曝曬和拍打，將可能誘發(fā)哮喘的塵土、皮屑、螨等拍打出來，床罩以及床上用品應(yīng)定期用開水燙洗以殺死塵螨。刺激氣味等也是引起哮喘發(fā)作的常見誘因，切忌在汽車尾氣、花粉、揚塵過多時開窗。同時，寶寶在運動后不要過于勞累，注意天氣變化，避免著涼而患感冒，讓寶寶少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。容易哮喘的孩子，家里忌養(yǎng)寵物。
皮膚過敏
最近幾天,到醫(yī)院皮膚科、哮喘專科看病的小病人有點多，這些小病人都有皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。這些癥狀都是過敏引起的。夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)時，許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因為花草、樹木的花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體內(nèi)后導(dǎo)致的秋季過敏癥。要防過敏自然得先找出過敏源，目前，兒童醫(yī)院的生物共振治療系統(tǒng)可以在短時間內(nèi)得出過敏源的檢測結(jié)論，而且脫敏成功率也比較高，83%的敏感孩子通過兩三個月的治療都能脫敏成功。
本文導(dǎo)讀：寶寶秋季上火有什么癥狀？寶寶秋季上火該怎么辦？秋季氣候干燥，寶寶也容易上火，下面我們來看看寶寶秋季上火的癥狀及解決方法。
開著空調(diào)，但是寶寶的手心發(fā)熱，給寶寶喝了很多水，寶寶卻還是喊著口渴，這個時候要注意寶寶可能是上火了，秋季容易上火，寶寶也不例外，下面我們來看看寶寶秋季上火的癥狀及解決方法。
上火癥狀一：睡覺時手心發(fā)熱
1、癥狀
開著空調(diào)睡覺，本以為寶寶會睡得很舒服很涼快，但是摸到寶寶的小手時，發(fā)現(xiàn)手心卻是發(fā)熱的。室內(nèi)溫度很適宜卻還是發(fā)熱？這是為什么呢？
2、原因
出現(xiàn)這種情況，是屬于內(nèi)熱所造成的上火。內(nèi)熱上火所帶來的癥狀包括：手心發(fā)熱，小便偏黃等等。這主要是因為孩子的新陳代謝很旺盛，血液循環(huán)快，這時身體產(chǎn)生的熱量需要通過體表來達到散熱的目的。所以，如果孩子身體的溫度比我們要稍微高一些，這也是屬于正常現(xiàn)象的。但是如果孩子即使在不活動的情況下，也是如此，可能就是內(nèi)火過旺了。
3、方法
去火的老方法，便是多喝水，多吃水果蔬菜等等。在夏天，可以喝點綠豆湯。尿液變多的話，身體代謝所產(chǎn)生的排泄物也會較快地得到排除，一些上火的食物一定不要吃。
保持室內(nèi)的溫度和濕度處于合適的位置，不要讓室內(nèi)溫度過高。夏天孩子的運動量不要過大，否則很容易出汗從而造成體內(nèi)水分的流失。一定要多喝水，最好能夠喝一些淡鹽水，確保體內(nèi)的鹽分。
上火癥狀二：喝了很多水還是喊口渴
1、癥狀
在夏天，已經(jīng)很注意讓寶寶多喝水了，但是每次讓寶寶喝了很多水之后，不久卻又開始喊口渴了。一部分的原因的確是夏天太熱了，但是不停地喊口渴，特別是在已經(jīng)喝了很多水以后，這還正常么？
2、原因
根據(jù)兒科醫(yī)生介紹，在夏天熱氣在體內(nèi)滯留，體熱血熱，脾臟上火從而導(dǎo)致了非常口渴。所以，即使在喝了很多水的情況下，仍然不停地喊口渴，不停地上廁所，可是癥狀卻沒有得到改變。
3、方法
夏季補水是非常重要的。寶寶出現(xiàn)這樣的情況之后，首先還是要給寶寶補充充足的水分，同時要注意督促孩子去上廁所，即使將不需要的體內(nèi)廢物排出。
另外，給寶寶吃一些清熱養(yǎng)陰的食物也是必要的。例如梨子就是一個不錯的選擇，直接吃或者是燉成冰糖雪梨給寶寶服用都是可以的，這對于涼血去熱有不錯的助益。孩子的飲食上也要注意少油少鹽，以清淡的菜肴為主。
上面為大家介紹了寶寶秋季上火的癥狀及解決方法，寶寶的身體更為嬌弱，上火要及時調(diào)理。
寶寶秋季腹瀉是比較常見的，經(jīng)常在每年的10月份和11月份出現(xiàn)發(fā)病的情況，尤其是五歲以下的寶寶，非常容易在這個季節(jié)出現(xiàn)腹瀉，所以說對于家長來說，應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，加強預(yù)防，孩子如果出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)該及時用藥治療，平時飲食要加強保健，要及時補水，及時補充電解質(zhì)。
寶寶秋季腹瀉癥狀
2歲以下的寶寶最容易得秋季腹瀉，一旦發(fā)病，會出現(xiàn)各種不適癥狀，應(yīng)及早察覺。以下是秋季腹瀉常見的癥狀，應(yīng)警惕：
1、排便次數(shù)增多：未患病前，寶寶一天大便次數(shù)可能為3次左右，但自患病后，大便次數(shù)會增加到5、6次，多的時候可能達到10次。
2、排水樣便：腹瀉典型的癥狀就是排清水樣或蛋花湯樣的糞便，有的會呈白色米湯樣，與平日的塊狀或條塊完全不同。另外，糞便多無腥臭味。
3、腹痛：部分寶寶還會出現(xiàn)腹痛癥狀，如果寶寶捂著肚子，哇哇大哭，媽媽就要警惕了。
4、嘔吐：發(fā)病后，寶寶還可能會出現(xiàn)嘔吐癥狀，隨之營養(yǎng)流失得也比較嚴重。
5、其他癥狀：部分寶寶可能還會出現(xiàn)高熱、咳嗽、流鼻涕、咽痛等癥狀，所以，要多加注意。
寶寶秋季腹瀉護理
寶寶得了腹瀉病，看著TA受苦，媽媽肯定是藍瘦得不要不要的，幾乎每天都睡不好吃不好。但媽媽也要注意，給寶寶做好護理，這樣寶寶才能快快恢復(fù)。那寶寶腹瀉要怎么護理呢？以下5招很實用。
1、控制飲食：寶寶頻繁嘔吐要禁食，最好禁食時間在3個小時以上，但不要禁水哦，因為寶寶患病期間是很容易脫水的。另外，還要注意調(diào)整飲食，多給寶寶吃稀粥，稀飯，或者清淡的食物，少給寶寶吃刺激性強，辛辣油膩的食物。
2、補充水分：淡鹽水、米湯可以給寶寶喝，以預(yù)防脫水，同時還可以給寶寶口服補鹽液。
3、注意觀察：寶寶吐瀉情況是要做持續(xù)觀察的，如每天吐瀉的次數(shù)、吐瀉后的狀態(tài)等。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吐瀉劇烈，精神不振，及要及時帶TA到醫(yī)院做詳細的檢查，及早服用藥物治療。
4、腹部保暖：根據(jù)秋季氣溫變化做好腹部保暖工作，因為腹部再次受冷，反復(fù)發(fā)病的幾率會增高。
5、保護臀部：臀部護理也要做好，每次寶寶排便完，都要用細軟的紙巾將臀部擦拭干凈，然后在臀部周圍涂抹護膚霜。之所以要這樣，是因為寶寶排便次數(shù)多，臀部濕，會引發(fā)濕疹等皮膚病。
