夏季脫毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛腳”
什么脫毛方法最好。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的夏季脫毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛腳”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
漂亮是一種生活的態(tài)度，通過養(yǎng)生調(diào)理一樣能達(dá)到美容的效果。養(yǎng)生路上今天將帶大家一起了解夏季脫毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛腳”，學(xué)會(huì)健康的美容方法。
夏季脫毛什么方法好?夏季是一個(gè)盡顯窈窕身姿的好季節(jié)，但對于很多愛美的女孩子來說，濃密的腋毛、汗毛是她們心中的大忌。為了塑造完美夏日形象，告辭多毛的尷尬，下面就為MM們推舉幾種脫毛方法，讓你輕松甩掉“毛手毛腳”，一起來看看吧。
1、除毛刀
使用在身體的除毛刀，可分為基本的T型除毛刀和電動(dòng)美體除毛刀。除毛刀使用很方便，效果立竿見影，但是后患較大，維持時(shí)間短。會(huì)令毛發(fā)越長越粗越繁茂，操作不當(dāng)還會(huì)刮傷毛細(xì)孔，損傷表面肌膚，引起紅腫與創(chuàng)面。
提醒：除毛的時(shí)候不一定要使用除毛專用凝露，但是最好先把想除毛的部位打濕，或擦上一點(diǎn)乳液再進(jìn)行除毛動(dòng)作。先給肌膚一點(diǎn)潤滑，可防止肌膚被干刮的不適感，也可減少刮傷肌膚的風(fēng)險(xiǎn)。除毛時(shí)，最好順著毛發(fā)的長度修短一點(diǎn)，接著再使用除毛刀，可防止毛發(fā)糾結(jié)，讓除毛過程更順暢。
2、脫毛膏
只能應(yīng)付細(xì)小體毛，持續(xù)時(shí)間不長，大概三天左右就會(huì)又長出來?；瘜W(xué)成分對皮膚有刺激，頻繁使用易造成皮膚紅腫過敏，甚至發(fā)生皮疹。
提醒：這類利用化學(xué)藥劑去除毛發(fā)的方式，雖不會(huì)有疼痛感，但操作時(shí)要注重時(shí)間，不要讓化學(xué)藥劑停留在肌膚上過久，防止化學(xué)藥劑對肌膚造成損害。
4、脫毛蠟
用非凡的蜜蠟和紗布組合而成，加熱后的蜜蠟涂上薄薄一層，蓋上紗布，按壓之后按毛發(fā)生長的反方向迅速扯去，這樣你的肌膚將會(huì)完美無瑕。
提醒：因?yàn)檫@種脫毛方法很疼，所以，只有大神經(jīng)或是忍痛功力深厚的MM才能使用。
5、激光脫毛
激光脫毛是依據(jù)選擇性的光熱動(dòng)力學(xué)原理，通過合理調(diào)節(jié)激光波長能量脈寬，激光便能穿過皮膚表層到達(dá)毛發(fā)的根部毛囊，光能被汲取并轉(zhuǎn)化為破壞毛囊組織的熱能，從而使毛發(fā)失去再生能力，同時(shí)又不損傷周邊組織、痛感稍微的技術(shù)，由此備受MM們的喜愛。
提醒：激光脫毛并不是一次就能完全脫光，一般要脫3-5次，每次間隔1個(gè)月左右。因?yàn)槊l(fā)的生長呈周期性，只有生長期的毛發(fā)黑色素含量高，脫毛效果好，過渡期和靜止期的毛囊黑色素含量低，脫毛效果差。
脫毛后注重事項(xiàng)
1、脫毛部位的皮膚不能暴露在太陽下。
2、不能用過熱的水洗脫毛部位。
3、治療期間不可以兼用其他方式脫毛，防止可能引發(fā)皮膚炎癥而導(dǎo)致色素產(chǎn)生。
4、不要穿染色過深或不潔凈的內(nèi)衣，因?yàn)橹委熯^后皮膚比較敏感，建議穿潔凈的全棉內(nèi)衣。
5、多吃含維C的水果，維C可以提高皮膚反抗力，減少色素生成。
6、注重使用對皮膚刺激較小的清潔品或護(hù)膚品，治療后2-3天再用沐浴露。
愛漂亮的朋友們，一定要選擇最適合自己，不會(huì)損害皮膚的脫毛方法哦。
夏季脫毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛腳”已經(jīng)介紹完畢，希望能對各位有所關(guān)心。更多美容知識(shí)、美容方法，請認(rèn)準(zhǔn)養(yǎng)生路上。
擴(kuò)展閱讀
導(dǎo)讀：隨著氣溫逐漸變高，一些展現(xiàn)女人苗條身材的服裝也隨即上場了。但是，如果由于身上體毛太多，再怎么漂亮的衣服對于愛美的女性來說……
隨著氣溫逐漸變高，一些展現(xiàn)女人苗條身材的服裝也隨即上場了。但是，如果由于身上體毛太多，再怎么漂亮的衣服對于愛美的女性來說也難以遮蓋體毛濃密的尷尬。不少女性會(huì)使用脫毛膏來脫體毛，但是這也不是長久之計(jì)!關(guān)鍵是要找到讓你毛手毛腳的原因。下面，讓我為大家介紹十種會(huì)導(dǎo)致女性體毛增多的食物。
雜毛變得濃密，主要的原因多半是荷爾蒙失調(diào)所造成的。相較于女性荷爾蒙的雌激素可以讓雜毛變淡，屬于男性荷爾蒙的睪酮若是分泌量增加，就會(huì)導(dǎo)致雜毛變得濃密。令人驚訝的是我們女性的身體也會(huì)分泌睪酮。而左右荷爾蒙平衡的就是飲食。肉與鹽分多的飲食具有促進(jìn)男性荷爾蒙分泌的效果。也就是說，促進(jìn)睪酮分泌的食物才是導(dǎo)致雜毛變得濃密的NG食物。
(1)牛肉、豬肉的紅肉
會(huì)促進(jìn)睪酮分泌的就是動(dòng)物性蛋白質(zhì)，而這些肉類都是富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的食物
其中，又以牛肉及豬肉的紅肉部分含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)與鋅，會(huì)促進(jìn)睪酮的生成。所以最應(yīng)該避而遠(yuǎn)之。
(2)西蘭花、花椰菜、高麗菜
被認(rèn)為是有益健康及美容的蔬菜，過量食用也沒有好處。
這些食材會(huì)降低有減少體毛作用的雌激素(女性荷爾蒙)的分泌，也就等于抑制了睪酮生成的負(fù)面要素。
(3)牡蠣
睪酮的生成、分泌所不可欠缺的就是鋅。其實(shí)牡蠣中鋅的含量，在所有的食材中也是數(shù)一數(shù)二的。
(4)蔥、大蒜、韭菜
蔥、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有加強(qiáng)體內(nèi)睪酮作用的效果。
(5)糖
果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關(guān)閉控制激素水平的基因。
日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質(zhì)的含量都較高，因此攝入時(shí)最好仔細(xì)閱讀營養(yǎng)標(biāo)簽，避免攝入過多糖分。
(6)酒精
一些研究發(fā)現(xiàn)，酒精會(huì)導(dǎo)致雌激素增加。
適量飲酒也可能導(dǎo)致絕經(jīng)前婦女的孕激素水平下降，因此一定要記得，在日常食物中降低酒精的攝入量。
(7)油炸類食物
薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
反式脂肪酸可增加人體不良膽固醇，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，反式脂肪酸還會(huì)減少荷爾蒙分泌。
(8)咖啡因
咖啡因會(huì)增加一定的激素，尤其是皮質(zhì)醇的分泌，能夠刺激腎上腺分泌，產(chǎn)生應(yīng)激激素。當(dāng)你攝入咖啡因，這些激素能夠在你的血液內(nèi)長達(dá)18個(gè)小時(shí)。
(9)動(dòng)物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。
此外，內(nèi)臟含有腎上腺素和性激素，會(huì)促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，加強(qiáng)體內(nèi)睪酮作用。
(10)牛肝
牛肝含有的肉毒堿會(huì)促進(jìn)睪酮的分泌與脂肪代謝。
一些美味的食物雖然營養(yǎng)，但是也有可能導(dǎo)致你身體的體毛增多，影響到你的形象。但其實(shí)除了食物以外，生活壓力大、好抽煙喝酒也會(huì)導(dǎo)致體毛增多。為了擁有滑嫩肌膚，我們要從合理飲食和改掉生活陋習(xí)做起!
天氣漸漸裝了，隨著氣溫不斷下降，人們更要注重腳部護(hù)理。俗話說寒從腳上生，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年，泡腳是勞累了一天之后，給自己好好方式的一種好方式。下面小編教您5個(gè)泡腳方式，簡單方便，不妨試一試。
1、姜汁泡腳：散寒治療手腳冰涼
姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。
2、醋泡腳：提高睡眠質(zhì)量
在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。
中醫(yī)專家解釋說，醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。
3、艾葉泡腳：驅(qū)寒治感冒
取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。
4、紅花泡腳：活血化瘀
冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
方法：50g紅花、50g艾葉放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
5、鹽水泡腳：殺菌治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
泡腳的好處有很多，不同的泡腳方式會(huì)有不同的保健功效。如醋泡腳可提高睡眠質(zhì)量;艾葉泡腳能驅(qū)寒治感冒等等。大家要根據(jù)自身情況，在水中加點(diǎn)料，就能達(dá)到最佳的保健功效。
如今的時(shí)代，上班族越來越忙，整天坐在辦公室里對著電腦工作，一工作就是好幾個(gè)小時(shí)，根本停不下來，還經(jīng)常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣。上班族是最容易患腎病的人群，那么上班族要如何補(bǔ)腎呢？下面小編為大家推薦補(bǔ)腎的五個(gè)好方法，請大家認(rèn)真閱讀。
1.摩耳。雙手握空拳，以拇指、食指二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱為宜。這種按摩方法有健腦強(qiáng)腎、聰耳明目的功效。
2.擦腰。搓手至熱，以兩手掌面緊貼腰部脊椎兩旁，直線往返摩擦腰部兩側(cè)，一上一下為一遍，連續(xù)摩擦100遍。此法具有行氣活血、壯腰益腎的作用。
3.揉小腹。晚上睡覺前，仰臥，雙手掌心搓熱后，捂在肚臍正下方三寸處的位置，按順時(shí)針方向揉按5分鐘。此法可以補(bǔ)腎助陽，改善夜尿頻多等癥狀。
4.按腹股。每晚臨睡前，將雙手放于大腿根部的腹股溝處（大腿與腹部連接處），以手掌沿斜方向來回按摩30~50次。此法具有健腎固精之效。
5.撮谷道。谷道即肛門，撮谷道就是做提肛運(yùn)動(dòng)。將肛門連同會(huì)陰一起上提，同時(shí)吸氣，然后呼氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行，坐、站、行均可，每次50下左右。此法有助于督脈的通暢，進(jìn)而起到補(bǔ)腎的作用。
落枕或稱失枕，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見，但由于目前夏天朋友們對空調(diào)的過渡使用，夏季發(fā)病也逐漸增多。多人會(huì)問，睡覺前好好地一覺起來就落枕了，是不是落枕是突發(fā)性的沒有任何征兆的，是不可以防范的呢?當(dāng)然不是，接下來就給朋友們介紹五點(diǎn)防范落枕的方法，下面一起來看看。
1、要選擇有益于健康的枕頭，用枕不當(dāng)是落枕發(fā)生的原因之一。睡覺時(shí)枕頭應(yīng)放置在后頸部，而非后腦勺上，高度應(yīng)以躺下剛剛擱平為宜。
2、要留意避免不良的睡眠姿態(tài)，如俯臥把頭頸彎向一側(cè);在極度疲憊時(shí)還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過渡屈曲或伸展等。
3、要留意避免受涼、吹風(fēng)和淋雨，晚上睡覺時(shí)一定要蓋好被子，特別是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時(shí)受涼使風(fēng)寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡(luò)受損而發(fā)病。
4、要留意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新奇的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5、要經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎的活動(dòng)操，如做米字操，也就是用頭部動(dòng)作來畫米字，這是一種操作簡便的頸部保健操，但動(dòng)作要慢，快了輕易傷到頸椎。
內(nèi)分泌失調(diào)不是一種病，而是一種癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引發(fā)一些疾病的發(fā)生，特別是女性，內(nèi)分泌失調(diào)給女性帶來了很多危害，肥胖，臉色差，不孕等都是內(nèi)分泌失調(diào)所致，所以日常保健里女性要調(diào)理好內(nèi)分泌，使之處于相對平衡的狀態(tài)。那么內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理呢?下面小編教大家五個(gè)日常小方法，平衡內(nèi)分泌失調(diào)。
1、 經(jīng)常泡腳偶爾泡澡
泡澡能夠讓全身心得到舒展性的放松，泡澡過程中可以促進(jìn)血管的擴(kuò)張與收縮。此外，泡澡可以褪去老化的角質(zhì)層，讓肌膚表層進(jìn)行更新，能夠煥發(fā)肌膚。
不過，不是所有的人都適合泡澡，心臟不好的人就不適合泡澡。不過，可以選擇泡腳的方式，熱水泡腳同樣能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到放松和健身的目的。
2、 改掉熬夜的壞習(xí)慣
睡眠不足會(huì)影響人體的新陳代謝，因此，長期熬夜睡眠不足的人老的快，而且對健康有很大的影響。要想身體好，就應(yīng)該懂得把覺睡好。
容易失眠的人可以在睡前2-3個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，做一些較為平緩的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、散步等。睡前泡腳、喝熱牛奶都有助于提升夜間的睡眠質(zhì)量。
3、 根據(jù)自身情況參加獻(xiàn)血
身體健康狀況良好的人去參加獻(xiàn)血，不僅不會(huì)損害身體健康，還可以提高自身代謝的能力。獻(xiàn)血也是助人為樂的一種方式，是傳統(tǒng)美德，因此，有獻(xiàn)血條件的人群，可以參加獻(xiàn)血活動(dòng)。
4、飲食上增加黃豆的攝取
黃豆向來都是女性的好朋友，它富含植物雌激素，能夠幫助女性很好的預(yù)防乳腺癌。
醫(yī)學(xué)研究表明，黃豆以及豆制品可以調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素使之處于合適的水平，當(dāng)體內(nèi)的雌激素偏高，黃豆能夠幫助減少雌激素;當(dāng)體內(nèi)的雌激素偏低，黃豆也能相應(yīng)的幫助增加雌激素。
5、每周3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行3次或者以上的有氧運(yùn)動(dòng)，保證每次運(yùn)動(dòng)都在30分鐘及以上。
有氧運(yùn)動(dòng)能夠提供給人體能量，30分鐘的運(yùn)動(dòng)量可以有效幫助燃燒脂肪和提高新陳代謝的能力。有氧運(yùn)動(dòng)能夠減掉多余的脂肪和贅肉，讓你擁有一個(gè)絕佳的身形，心情更愉快，自信心更足。
氣溫驟降，不少人開始苦惱，手腳冰涼該怎么辦?陽虛是造成手腳冰涼的原因之一，要想調(diào)理手腳冰涼，首先要補(bǔ)虛。那么冬季該如何補(bǔ)虛呢?冬季手腳冰涼該怎么辦呢?下面以下五方面下手效果尤佳，幫你速度回溫，一起來看看吧。
合理飲食：可適當(dāng)多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等溫性食品;花生等堅(jiān)果也可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)，也可常食之;也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用些強(qiáng)身健體的中藥，如人參、鹿茸、蜂王漿等，增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力。
保暖防寒：選擇合適的保暖品、鞋襪，如布底絨里棉鞋和毛巾襪，既暖和又舒適;鞋內(nèi)最好放鞋墊，并經(jīng)常更換保持干燥。手除了左右手經(jīng)?；ハ嗄Υ晖?，還要注意戴較寬松的手套，太緊不利于血液循環(huán)。
體育鍛煉：可以通過打太極拳、步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等全方位鍛煉。如手冰涼，上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些，如果腳冰涼，下肢活動(dòng)量應(yīng)大些，通過加強(qiáng)對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。打太極拳可以讓全身各個(gè)部位運(yùn)動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，是保持手腳溫暖最好的方法。同時(shí)鍛煉要經(jīng)?；拍苁盏矫黠@的療效。
心平氣和：調(diào)整心態(tài)避免精神緊張或情緒激動(dòng)，對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實(shí)，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，手的溫度很快會(huì)下降3～6攝氏度，平靜后便可恢復(fù)。
自我按摩：按摩的部位有：心俞穴，按揉36次，左轉(zhuǎn)18次，右轉(zhuǎn)18次。這個(gè)部位自己夠不著可請別人幫助;腎俞穴，兩側(cè)各按揉36次，每一側(cè)都是18次。按揉氣沖穴，在穴位的下邊有根跳動(dòng)的動(dòng)脈，先揉氣沖穴，然后按揉跳動(dòng)的動(dòng)脈處。一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止;揉搓涌泉穴以感覺到熱為限度，再搓揉腳趾，特別是大腳趾頭第二節(jié)的幾根汗毛的地方，叫三毛穴，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
熱水泡腳：可在每天晚上用熱水泡泡腳，也可以切些生姜片，用開水沖泡，待水溫稍熱，腳緩慢放入，泡上15～20分鐘，可以加快血液循環(huán)速度，還可消除疲勞，助于安眠。
