女性眼中這幾種男人很有魅力
端午養(yǎng)生注意這幾點(diǎn)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性眼中這幾種男人很有魅力》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
不同的女性喜歡的男人的類型有所不一樣，很多女性喜歡有男人味或是壞壞的男人。那么在女性眼中哪些男人很有魅力，能夠讓她們傾慕呢？接下來為大家介紹九種女性眼中有魅力的男人類型，供大家參考。
女性認(rèn)為有男人味的男人有魅力
1、熱愛運(yùn)動
運(yùn)動將男人的陽剛氣質(zhì)體現(xiàn)的淋漓盡致。82%的受調(diào)查女性認(rèn)為，男人在運(yùn)動時，尤其在參加競技性運(yùn)動時非常性感。還有人表示：他運(yùn)動后發(fā)出的汗味，總能讓我心跳加速，覺得他如此陽剛。
2、成熟穩(wěn)重
大叔型男人近些年風(fēng)靡世界，這多是指35歲-50歲的中年男子。女性喜歡年長男性，很大一個原因是被他們沉穩(wěn)、包容、有正義感、負(fù)責(zé)任等性格吸引。調(diào)查中，六成女性認(rèn)為做事沉穩(wěn)的男人很有男人味.
3、工作認(rèn)真
美國《人物》雜志一年一度的排行榜中，位于前面的男性大多是事業(yè)型男人。他們關(guān)心政治、自信、有職業(yè)追求，在職業(yè)生涯中表現(xiàn)出色。調(diào)查中，有半數(shù)女人認(rèn)為工作中的男人很性感.
4、有幽默感
幽默是男人智慧的表現(xiàn)，但這種幽默不是低俗露骨刻意講笑話，而是不經(jīng)意間流露出的風(fēng)趣。調(diào)查中，七成女性認(rèn)為，男人的幽默感往往代表著聰明、善于溝通、生存能力強(qiáng)。
5、性愛溫柔
雖然女性喜歡外形粗獷陽剛的男性，但在性愛方面，她們認(rèn)為粗魯、暴力并不是男人味的體現(xiàn)。相反，性愛方面專一、溫柔、有耐心，才顯得夠男人.
女性認(rèn)為壞壞的男人有魅力
1、爭強(qiáng)好勝的男人
爭強(qiáng)好勝的男人，為了得到心愛的女人或得到女人的肯定，往往越挫越勇，甚至不惜進(jìn)行對決和發(fā)動戰(zhàn)爭。這種英雄式的行為，容易激起女人內(nèi)心深處的滿足感，甚至虛榮心。
2、追求新鮮刺激的男人
如果生活變得平淡無聊，希望尋求戲劇性的奇遇，那么恐怕只有壞男人能滿足。他們更愿意嘗試新事物，做從來沒經(jīng)歷過的事，比如帶她在荒郊野外安營扎寨等。這對女性來說，具有很大的誘惑力。
3、叛逆的男人
在文明社會里，性往往會受到一定的束縛和限制。而我行我素的壞男人則勇于擺脫這種禁忌，這種不被約束的交往，通常令人無比激動。就像馴服野獸一樣，雖然危險，成功之后卻有著加倍的成就感。
4、個性充滿雄性荷爾蒙的男人
有研究表明個性突出、喜歡冒險和挑戰(zhàn)、競爭意識強(qiáng)的男人更容易吸引女性。這是因?yàn)椋@種陽剛氣說明其體內(nèi)睪丸素水平較高，這種雄性激素，會從生理本能上深深吸引女性，與女性的陰柔互補(bǔ)。
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這種病癥一般見于一些需要長期重復(fù)活動，導(dǎo)致肌腱勞損的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、銀行工作人員、貨物搬運(yùn)或需要長時間電腦操作的行業(yè)等等。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來看看吧!
以小茴香
橘核各30克，炒熱分4份，布袋盛，輪番熱敷患處，不數(shù)日痊愈，至今未發(fā)。
用手按摩
可治腱鞘炎，經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數(shù)月，現(xiàn)在基本上好。
旋轉(zhuǎn)手腕
當(dāng)刺痛開始時，可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。
定時運(yùn)動
每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。
用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
將手抬高
當(dāng)你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。
服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。
避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療手腕腱鞘炎都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種治療手腕腱鞘炎偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用
一般來講，人們在生活中要想取得極佳的養(yǎng)生效果的話，最好是分人群分時間來安排養(yǎng)生的事宜的，對于女性來說，女性養(yǎng)生就可以通過藥膳療法來進(jìn)行，而以下幾種藥膳，就是對女性養(yǎng)生最為適合的。
葛根
葛根是我國傳統(tǒng)的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調(diào)節(jié)雌激素水平，對骨質(zhì)疏松、更年期或是正進(jìn)入更年期的絕經(jīng)、閉經(jīng)、潮熱、心火燥煩、睡眠質(zhì)量不好、便秘等綜合癥有明顯改善。
葛根小排湯
材料：葛根100克，豬小排250克。
做法：小排洗凈過水后與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加鹽調(diào)味即成。
川芎
川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開郁燥濕等功效，是著名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開郁，活血止痛，對經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效”。
逍遙粥
材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時加入冰糖適量，稍煮即成。
紅花
藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒的作用，有“女性保護(hù)神”的美譽(yù)，對更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。
蘑菇紅花湯
材料：蘑菇30克 紅花6克 黃瓜100克
做法：把炒鍋用武火燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入清水500毫升，燒沸，加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽，用中火煮15分鐘即成。
當(dāng)歸
從我國南北朝開始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸可以促進(jìn)雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營養(yǎng)皮膚。
母草
益母草可祛淤生新、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認(rèn)為它有“去死胎，安生胎，行淤血，生新血”的作用。由于益母草性微寒，尤其適合于血量較大、血色紅、怕熱的產(chǎn)婦。
紅棗桂圓蛋湯
材料：雞蛋200克 桂圓肉50克，棗(干)30克，當(dāng)歸30克 紅糖50克
做法：雞蛋煮熟去殼，取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸，加清水，用慢火煮20分鐘;加入已煮熟的雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。
文中所介紹的幾款藥膳和養(yǎng)生湯，都是十分適合于女性養(yǎng)生的方式，對于想要養(yǎng)生的女性來說，其在日常生活中就可以按照文中所介紹的藥膳的不同功效來進(jìn)行選擇，以便讓自己的身體變得越來越健康。
不得不說，女人的魅力往往比美麗更吸引人！做一個讓男人留戀的女人，不需要多么美艷，而是需要一些由內(nèi)而外散發(fā)出來的魅力氣質(zhì)。倘若從男性角度來看，好女人又有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？
1、女人越愛，男人越勇
男人并不排斥對自己的家庭和女人盡義務(wù)，如果他能夠明確地知道他的妻子多么愛他，他會義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。反之，如果男人對家庭和女人的感受沒有把握甚至產(chǎn)生多余的擔(dān)心，他將表現(xiàn)得像個無賴。在有關(guān)家庭和自己女人的事情上，男人都喜歡聽到類似艾森豪威爾夫人那樣的回答：生命帶給女人的最偉大生涯，就是做個妻子。
2、寬容，真正理解男人的缺點(diǎn)和過失
男人對于家庭和女人的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女人的想象，他們總是習(xí)慣將自己的家庭和女人當(dāng)作安全的避風(fēng)港和安樂窩。因此他們希望這里能夠完全地包容他們的成功與失敗，不論什么時候都張開雙臂迎接他們回來。
3、女人必須講衛(wèi)生，愛干凈
盡管他們自己又懶又臟，卻無法容忍一個不洗臉不洗腳、面對混亂不堪的家而無動于衷的女人，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己的家庭和自己的女人才是自己真正的臉面。
4、男人需要一家之主的名分
女人總喜歡在一家之主的問題上與男人爭個短長，好像一家之主真的能夠左右什么似的。其實(shí)男人要求的不過是一個名分而已，他們那么懶惰，怎么可能主動承擔(dān)買菜和洗碗的責(zé)任呢？
5、男人害怕孤獨(dú)
從心理上說男人是十分害怕孤獨(dú)和寂寞的動物。單身男人每天晚上出去喝一杯，或是到朋友家睡覺，并不是他們喜歡喝酒或是與朋友十分要好，他們的真正原因是他們害怕一個人獨(dú)處。因此已婚男人有充分的理由相信自己不應(yīng)該再感到孤獨(dú)和寂寞。因此當(dāng)男人失去自己的女人的行蹤，或者她們晚歸甚至不歸時，他們便惶恐得像一個鬧市中赤身裸體的修女。
6、不要指望男人家里家外表里如一
女人常常抱怨男人家里家外判若兩人，為什么他對外人總是那么彬彬有禮，對我卻像個暴君？他為什么不能也對我好一點(diǎn)？其實(shí)女人大可不必為此憂心忡忡。因?yàn)槎Y貌從來都只是社交的需要，而過分的客氣對于家庭有百害無一利。當(dāng)男人對女人表現(xiàn)得十分禮貌時，只能說明他已經(jīng)對她喪失了愛意或者做了對不起她的事情。
7、不要在男人發(fā)怒時與他針鋒相對
男人在社會上承受的壓力和磨難是女人無從體驗(yàn)的，這種不良情緒很可能被他們帶回家中。因此男人常常會無端地挑剔女人或?qū)λ齻儊y發(fā)脾氣，當(dāng)他們大發(fā)雷霆時他們并非真的對女人不滿，不過是在發(fā)泄郁悶的心情。男人最需要女人的理解和接受，需要女人付出相當(dāng)委屈的代價。
8、男人也有嫉妒心
男人并不比女人缺少嫉妒心，而且動輒性命相搏，死在情敵決斗的刀劍之下的男人，遠(yuǎn)多于爭風(fēng)吃醋撕破臉皮的女人。如果一個女人真的愛她的男人，她就應(yīng)該努力弄懂男人的這種摻雜了自尊和虛榮的心態(tài)，小心地對待男人的多疑和猜測。
9、家中是非切勿隨便亂講
家丑不可外揚(yáng)，家中的是是非非本來就是說不清的事情，如果再加進(jìn)外界的風(fēng)言風(fēng)語，男人的自尊心一定會徹底崩潰。到了那個時候，即使男人有心和解，也是騎虎難下。假如女人真的希望解決問題，她的惟一選擇就是關(guān)起門來，慢慢商量，因?yàn)槟腥说募艺瓌t是：不許外人干涉內(nèi)政。
10、不要拿自己的男人和別人比較
在男人看來，女人拿自己的男人和家庭與別人比較是對自己男人和家庭的嚴(yán)重背叛。他們不可能善意地理解女人的初衷和愿望，只會主觀地認(rèn)為女人在挑剔他們表示不滿。他們還會絕情地想到，如果你不滿意，為什么你還不馬上離開？
美容養(yǎng)顏一直以來都是很多女性朋友們比較關(guān)心的。那么，如果你還在用化妝品進(jìn)行美容的話，你就要趕緊看看這篇文章了。接下來就教你介紹幾種美容的偏方，看看用這些偏方怎么自己做面膜，美容的偏方又有哪些?
快速潔面磨砂
想讓潔面品能發(fā)揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質(zhì)的用品之外，還應(yīng)盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內(nèi)的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內(nèi)的皂液會有機(jī)會令皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
牛奶美白換膚護(hù)理
先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因?yàn)榕Ｄ绦用郯l(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個小時按摩后，蒸汽，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)。
牛奶+雙氧水+面粉漂白祛斑面膜
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部。待面膜完全干后，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點(diǎn)。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
牛奶+草莓去皺
將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。據(jù)記載，此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
牛奶+橄欖油+面粉抗皺面膜
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白，減少皺紋。
牛奶燕麥面膜
將兩湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上。每天使用10分鐘燕麥面膜，就可有效地去掉肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰等，假如這些問題不是特別嚴(yán)重的話。
牛奶+面粉面膜
將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按洗臉步驟仔細(xì)清洗。一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。此面膜，特別適用于中性肌膚。如果是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。
牛奶+士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調(diào)入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。
多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。
牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。
食鹽牛奶浴告別皮屑
預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?，再加?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周洗浴一次，你便可以告別皮屑。牛奶和鹽攙兌到一起，不僅可以改善粗糙的肌膚，增添光滑度，并能有效去掉困擾人的皮屑。
結(jié)語：通過這篇文章中關(guān)于對美容的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了自己一定的認(rèn)識和了解。那么，如果你心動的話，就按照以上介紹的幾種偏方找一個試試吧!會有讓你想不到的驚喜哦!
男人最好面子，無法接受別人說自己不行，但又無法做到讓自己真正滿意。今天就給大家講講補(bǔ)腎的食物有哪些?平日里我們吃什么補(bǔ)腎效果最好?肉類的補(bǔ)腎食物有哪些?現(xiàn)在給大家一一講解。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
這樣搭配補(bǔ)腎給力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
材料說明：枸杞子粒大飽滿的為佳，非顏色越紅越好，顏色均勻?yàn)榧选Ｕ嫫泛］腿藚⒍紤?yīng)有產(chǎn)地防偽，并能在產(chǎn)地平臺驗(yàn)查到防偽碼。買時看清是否寫明為海萃人參，謹(jǐn)防奸商將包裝文字、價牌或介紹用形近字迷惑欺騙，而用價格低廉的普通人參冒充，如寫成海翠人參或海卒人參，這是迷惑人的伎倆。
四種肉補(bǔ)腎
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、驢肉
俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎補(bǔ)腎、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委煵慌e、腰膝酸軟等癥。
3、蝦肉
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有補(bǔ)腎益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
4、鵪鶉肉
鵪鶉的肉和蛋，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽，男性經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)男子功能，增氣力，壯筋骨。
美味食物營養(yǎng)好腎才好
【豆角炒肉片】
主料：豆角(半斤)、瘦豬肉(4兩)、蒜頭(5瓣)
調(diào)料：油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、醬油(1/3湯匙)、雞精(1/3湯匙)
腌料：醬油(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞精(1/5湯匙)
做法：洗凈豆角，去掉頭尾掰成段(約1指長);蒜頭拍扁剝?nèi)ヒ拢绯伤馊亍Ｘi肉洗凈切成片，加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉和1/5湯匙雞精拌勻，腌制5分鐘。加2湯匙油入鍋燒熱，爆香蒜蓉，放入腌好的瘦肉炒至肉色變白后撈起。繼續(xù)加2湯匙燒熱，放入1/3湯匙鹽和蒜蓉爆香，將豆角倒進(jìn)鍋大火炒5分鐘，其間加2湯匙水避免炒焦。放豬肉下鍋炒1分鐘左右，加1/3湯匙醬油、1/3湯匙雞精和1湯匙水，再翻炒幾下即可。
【西紅柿炒茄絲兒】
材料：西紅柿2粒(如果較大1粒即可)，茄子1根，生姜2片，香蔥1根，生抽2湯匙
做法：西紅柿和茄子分別切成絲兒，香蔥切成蔥花備用炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱，油熱后放入生姜爆出味道后放入西紅柿爆炒幾下后倒入茄絲兒一起翻炒感覺茄子稍微變軟一點(diǎn)后，倒入生抽、調(diào)入少許味精炒勻，最后起鍋前撒上蔥花炒勻即可
【手撕包菜小炒肉】
材料：帶皮五花肉片100g，手撕苞菜300g，干椒段3g，小炒料包30g
做法：鍋中放入油30克(約兩湯匙),放入五花肉小火炒出油后盛出;鍋中留底油30克，將干椒段放入，小火炒出香味后放入包菜，翻炒至半熟后，放入五花肉翻炒;根據(jù)個人口味加入小炒料包，炒勻即可。
【西紅柿絲瓜炒凍豆腐】
材料：西紅柿0.5個，絲瓜1根，凍豆腐適量，瓣蒜1瓣，素油0.5大匙，鹽
做法：炒鍋放油， 中火偏大加熱， 放一半蒜茸， 炒香，放絲瓜， 西紅柿， 豆腐，翻炒，加鹽，炒到西紅柿微微出汁為止，放剩下的蒜茸，關(guān)火，借余溫再翻炒幾下。
健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
男人吃什么肉最補(bǔ)腎養(yǎng)精
男人補(bǔ)腎養(yǎng)精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什么肉最補(bǔ)腎呢?中醫(yī)揭示，男人補(bǔ)腎5種肉最有益!
吃羊肉補(bǔ)腎
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。
不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
吃驢肉補(bǔ)腎
俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
吃鵪鶉補(bǔ)腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。
吃鴿肉補(bǔ)腎
鴿子又稱白鳳，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
由上可得，男人要想達(dá)到補(bǔ)腎效果，要知道什么肉最補(bǔ)腎，男人補(bǔ)腎6種肉最有益，要吃對補(bǔ)腎食物。
吃狗肉補(bǔ)腎
在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
男性朋友們在自己的愛人面前，往往希望能夠表現(xiàn)出無窮的勇氣和能力，因此，不少的男性會在平時就訓(xùn)練自己的男子功能，而有些男性則會通過飲食來幫助自己助性，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
這樣搭配補(bǔ)腎給力
材料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克
做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。
功效：連服7天為一個周期，男人連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般男人堅持使用一個月，腎虛疲軟的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時間延長，生活質(zhì)量大大提升，可獲得充分滿足感。
另外還有補(bǔ)腎三種食物
一、菠菜男人的最佳食物
美國男房事類雜志《Best Life》刊登的一篇題為男人每天必吃的八種食物的文章，在多種能促進(jìn)男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性男子功能的食物中，菠菜名列榜首，號稱男人的最佳食物。
美國專家的理由是，菠菜能促進(jìn)肌肉生長，提高男子功能。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán)，提高男子功能。我國營養(yǎng)專家對菠菜的營養(yǎng)價值也表示了認(rèn)可。
二、枸杞滋補(bǔ)肝腎
中醫(yī)認(rèn)為，壯腎食品枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞作為壯腎藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季更宜泡，文章開頭就說到，配合山色峪靈芝，紅茶，是最好的補(bǔ)腎，補(bǔ)虛搭配。
枸杞粥：枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉：也是很適合夏天食用的。
三、紅棗
專家指出，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加起勃的硬度?！睹t(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)欲望。
在忙碌的社會中，房事成了很多男女雙方緩解壓力的一種方式，那么想要獲得一個完美的激情體驗(yàn)，男性朋友們就應(yīng)該要想到運(yùn)用一些助性的食物和方法來幫助自己，那么在自己的努力下，房事肯定會變的很愉快的。
雖說產(chǎn)后腰痛對于絕大多數(shù)媽媽們都是非常常見的，但是很多女性朋友一直不知道應(yīng)該怎么解決。在這里，就為大家推薦幾種能夠有效緩解產(chǎn)后腰痛的治療偏方，希望這些偏方能夠有效的幫助大家！
下面一一介紹
1.內(nèi)分泌系統(tǒng)變化：在女性懷孕階段，子宮逐漸變大，因此腰部就要承受更多的壓力，從而使得盆腔血管及神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致腰部疼痛，一直延續(xù)到產(chǎn)后。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生較大的改變，很難較快恢復(fù)至原樣。骨盆韌帶處于松弛無力期間，肌肉也會十分柔軟，較易導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。
2.照顧寶寶，經(jīng)常彎腰：女性產(chǎn)后需要頻繁彎腰照顧孩子，例如要從童車?yán)锉鸷⒆?，還有需要給孩子換洗尿布、洗澡等等。
3.惡露排出不暢：惡露無法順利排出，導(dǎo)致產(chǎn)婦盆腔內(nèi)產(chǎn)生血淤，也很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛。
4.缺少活動：很多產(chǎn)婦分娩后很少活動，經(jīng)常處于待在床上的狀態(tài)，導(dǎo)致腰部缺少一定的鍛煉。另外產(chǎn)婦產(chǎn)后對身體進(jìn)補(bǔ)較多，從而使體重加重，腰部負(fù)荷過大，因而產(chǎn)生腰痛狀況。
5.產(chǎn)后風(fēng)濕：產(chǎn)后患風(fēng)濕也是可能引起腰部疼痛的原因之一，產(chǎn)后受到濕寒的侵入，容易引起身體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)不通，血液流動梗塞、不順暢，從而誘發(fā)產(chǎn)婦腰痛。
6.姿勢不當(dāng)：不少新媽媽哺乳的姿勢不太正確，因此務(wù)必要規(guī)范好姿勢。否則便容易導(dǎo)致腰肌呈現(xiàn)緊張的狀態(tài)，這樣的話很有可能損害腰部肌肉，從而導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。
7.子宮移位：倘若產(chǎn)婦的子宮呈現(xiàn)移位現(xiàn)象，子宮便會順著陰道下降，這樣的話也很容易導(dǎo)致腰痛。
8.太過勞累：許多新媽媽們分娩后對自身的休息不注意從而導(dǎo)致身體疲勞過累，另外長時間的站立、蹲坐及腰間扎束太緊等，都有可能產(chǎn)生產(chǎn)后腰痛。
9.常穿高跟鞋：正常狀況下，新媽媽應(yīng)避免穿有跟的鞋，否則容易導(dǎo)致身體重心前傾，間接影響到腰部，從而誘發(fā)腰部的疼痛。
10.腎氣損傷：產(chǎn)婦產(chǎn)后房事不節(jié)制很有可能使腎氣受損，還有避孕措施不正確致使多次人工流產(chǎn)，這些都可能使產(chǎn)婦分娩后有腰部疼痛之感。
產(chǎn)后腰痛怎么辦
1.避免長久站立及蹲坐
產(chǎn)婦分娩后要避免經(jīng)常站立、蹲坐，否則經(jīng)常這樣的話容易使腰部難以長久承。媽媽可以給寶寶買高度適中的搖籃或童車，能夠自由調(diào)動高度的更為佳選，以此避免過多的彎腰。在睡床旁邊放一個椅子那就更好不過了。這樣的話，既保護(hù)了產(chǎn)婦的腰部，又更方便產(chǎn)婦照顧嬰兒。
2.哺乳姿勢得當(dāng)
產(chǎn)婦哺乳時需注意自己的姿勢，要使腰部產(chǎn)生舒服、輕松之感。一般來說，最好坐在高度較低的凳子上，倘若坐的地方太高的話，那么身體可以輕靠在椅子上或者將一只腳放置于凳子的腳踏上。媽媽還可以在膝蓋上墊一個枕頭，這樣的話既可以使寶寶抬高又可以承重。
3.注意補(bǔ)鈣
有時候產(chǎn)后腰痛的原因是身體缺少鈣元素，因此女性平時就要注意多多補(bǔ)鈣。產(chǎn)婦可多食用些含鈣元素較多的食物。倘若通過食物仍無法補(bǔ)充所需要的，那么可酌量服用鈣口服液或鈣片。但是需要注意的是，產(chǎn)婦需得先去醫(yī)院核實(shí)清楚自身是否因缺鈣而誘發(fā)的腰部疼痛。
4.關(guān)注日常
產(chǎn)婦需時常關(guān)注自己平時生活，確保自己有充分的活動和休息，不能過于疲勞，所做的家務(wù)要輕松。還有產(chǎn)婦需要切記產(chǎn)后需要穿著柔軟的鞋子，不可太早地穿有跟的鞋子。
5.動作緩解
確保哺乳姿勢、抱寶寶姿勢、站立行走蹲坐姿勢的正確性。平時可多做活動來鍛煉腰部及盆底肌肉，例如下蹲、伸展活動、提肛收腹活動等。也可以給腰部做做按摩或理療，使腰部肌肉得到放松。還適當(dāng)做些轉(zhuǎn)腰活動更容易使腰椎穩(wěn)定，恢復(fù)正常曲度。多做這些動作可以起到緩解腰部疼痛的效果，也可使腹部逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài)。
結(jié)語：通過這篇文章的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友么都有了一定的了解。所以，看完了這篇文章如果覺得非常有用完全可以把文章收藏起來哦!也可以繼續(xù)關(guān)注三九養(yǎng)生堂的官網(wǎng)，查看更多的資料。
如果你還在想懷孕卻一直遲遲沒有懷上的話，這篇文章將會是你的救星。這里著重的推薦了幾種能夠有效助孕的偏方，而且都是食療方哦!無副作用。所以，趕緊來看看吧!看這些偏方到底是怎么做的?
1、滑蛋牛肉
食材：牛肉200克，雞蛋5個，色拉油適量，食鹽1茶勺，生抽1大勺，香油2茶勺，淀粉2茶勺，小蔥適量，白糖半茶勺，胡椒粉1茶勺，蘇打粉1/3茶勺，水少許。
做法：牛肉用刀背拍松，切成薄片，加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、淀粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿腌制30分鐘。炒鍋中倒入植物油，燒至4成熱時下牛肉片至8分熟，撈出。雞蛋打散，加入蔥花、鹽、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少許清水調(diào)勻備用。將炒好的牛肉倒入雞蛋液中拌勻。鍋中留少許油燒至溫?zé)?，倒入以拌勻蛋液的牛肉，邊炒邊加油，炒至蛋液還沒完全凝固時關(guān)火，最后淋入芝麻油炒勻即可出鍋。
2、核桃玉米奶
食材：玉米2根，核桃適量，牛奶適量，水適量。
做法：玉米掰成粒，核桃剝殼取仁。玉米粒加一杯核桃放入豆?jié){機(jī)，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。將玉米汁過濾，往玉米汁里注入牛奶。加核桃碎即成。
3、雙耳牡蠣湯
食材：水發(fā)木耳，牡蠣各100克，水發(fā)銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。
做法：將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入鍋沸水中焯一下?lián)瞥觥Ａ碓阱亙?nèi)加高湯燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘。下入焯好的牡蠣，加入精鹽、醋煮熟，加入味精、胡椒粉調(diào)勻，出鍋裝碗即成。
4、砂鍋老豆腐
食材：豆腐1塊，五花肉30克，蝦仁30克，韭菜5根，食鹽少許，蔥2克，豬油(煉)1大勺，雞汁適量，白糖1小勺。
做法：五花肉切片。老豆腐用手掰成塊。將雞腿骨加水，煮半小時左右，棄掉雞腿骨不用。鍋入豬油，炒香肉片和蔥片，倒入煮好的高湯和老豆腐。再轉(zhuǎn)入砂鍋中，加入少許鹽和糖。大火燒開轉(zhuǎn)中小火煲1小時左右，加入處理好的蝦仁煮幾分鐘。再加入洗凈切段的韭菜稍煮片刻即可。
孕前飲食注意事項(xiàng)
1、飲食要回歸自然
備孕期間，應(yīng)注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，以免不良成分影響身體健康。進(jìn)食科學(xué)得當(dāng)，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良的胚胎。
2、飲食上要多樣化
不同的食物所含的營養(yǎng)素不同，營養(yǎng)含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特別是五谷雜糧。
3、注意補(bǔ)水
身體有了充足的水分，可以幫助清除體內(nèi)的各種代謝毒物，增強(qiáng)免疫功能和抗病力。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨(dú)特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于助孕的食譜，相信你對助孕的偏方應(yīng)該有了一定的了解以及相關(guān)的認(rèn)識了吧!這里推薦的幾種助孕偏方都還是蠻管用的，又生寶寶想法的夫妻們，要好好看完這篇文章哦!
如果你出現(xiàn)了有精神易興奮和腦力易疲勞、睡眠有障礙以及記憶力減退等等癥狀，那就非常有可能是神經(jīng)衰弱了。今天小編就為大家整理一下一些能夠治療神經(jīng)衰弱的偏方，趕緊來看看吧!
神經(jīng)衰弱偏方
水煎制黃精
原料：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。
用法：水煎服，日1劑，早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
水煎玫瑰花
原料：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。
用法：水煎服，日1劑，分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
菊花茶
原料：菊花、炒決明子若干。
用法：其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
水煎何首烏
原料：何首烏1530克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。
用法：水煎服，日1劑，晚上服。本方補(bǔ)肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。
蒸豬腦
原料：豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。
用法：將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
蛤士蟆菠菜湯
原料：干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。
用法：將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥?，切成小?將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下;坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點(diǎn)味精，撒上菠菜即成。本方補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤肺，適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。
酒泡蠶蛹
原料：蠶蛹100克、米酒1000毫升。
用法：將蠶蛹用涼開水洗凈，放入米酒中浸泡24小時，然后同放沙鍋內(nèi)用小水煮沸，煎取500毫升，待冷瓶裝密封備用。每次口服50毫升，每日2次;蠶蛹可食，每次10克，每日2次。健脾和胃，安神定志。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠、心煩不寧，屬于脾胃虛弱，氣血不足者。本藥酒屬食療范圍，可以久服。
紅曲蜂蜜飲
原料：紅曲500克、蜂蜜5000毫升。
用法：在蜂蜜中加入深井水1000毫升，再放入紅曲，混勻裝入干凈的校黑瓷壇中，外用牛皮紙封口，經(jīng)過45日發(fā)酵，即可過濾使用。每次口服30毫升，每日3次。補(bǔ)益氣血，養(yǎng)顏安神。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠乏力、眩暈氣喘、性功能減退，屬于氣血虛衰者。本藥酒屬食療范圍，可以久服。
菊花汁
原料：菊花2000克、何首烏1000克、當(dāng)歸500克、枸杞子500克、糯米5000克、酒曲1000克。
用法：先將前3味藥加水煮汁，用紗布濾取藥液備用。再將糯米煮成米飯，與藥汁混勻。待溫度降至30℃時，再拌入酒曲，裝入容器中，密封，四周用棉花或稻草圍繞，保溫發(fā)酵，21日后壓去酒糟，濾取藥酒，瓶裝備用。每次口服50毫升，每日2次。滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益精血。主治神經(jīng)衰弱，癥見失眠頭暈、目視昏花、腰膝酸軟。須發(fā)早白，屬于肝腎不足者。本藥酒有抗衰美容作用，可以久服。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療神經(jīng)衰弱的偏方，相信廣大的讀者朋友們對神經(jīng)衰弱一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療神經(jīng)衰弱的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會更好哦!
