桂圓紅棗茶的做法 飲用注意事項(xiàng)
養(yǎng)生紅棗茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“桂圓紅棗茶的做法 飲用注意事項(xiàng)”，希望能為您提供更多的參考。
不少女性朋友都認(rèn)識桂圓紅棗茶，桂圓是很有名的益氣食物，紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，這兩種食物如果沖泡在一起，就搭配成了一道好看又好喝還好處多多的營養(yǎng)養(yǎng)生茶。在現(xiàn)如今的社會，注重生活質(zhì)量和健康的女性朋友也都在紛紛給自己的健康和美麗加分，尋求好的養(yǎng)生辦法。對于一些體質(zhì)偏寒或者是本身貧血和氣血不足的女性來說，試試桂圓紅棗茶是一個不錯的選擇。但是初次嘗試泡養(yǎng)生茶的女性又不知道該如何正確沖泡它們。下面就讓一起看看養(yǎng)生達(dá)人的支招吧。
桂圓紅棗茶其實(shí)很簡單
看上去兩種不怎么搭邊的食物，卻可以沖泡到一起成為養(yǎng)生茶，可真是一件費(fèi)腦子的事情，但是只要掌握了一定的方法，熟悉了各種食材的品性，也一樣可以泡出好喝美味的養(yǎng)生茶。其實(shí)桂圓紅棗茶的做法是比較簡單的，先是要準(zhǔn)備好原料，紅棗和桂圓的量各一半，冰糖適量，甜度以自己的喜好來定。蜂蜜少許。先是要將紅棗對半剖開去核兒，桂圓剝開同樣是去核兒，洗凈之后將紅棗、桂圓、冰糖一同放入鍋中，先是用大火煮開然后改用小火煨煮30分鐘，一邊煮一邊攪動，使得棗煮爛并且碾碎成棗泥。之后可以倒掉多余的水分，將果泥盛起晾涼，放入玻璃罐子里，加入少許的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，攪拌均勻。然后將罐子密封，等到要食用的時候打開罐子，取出適量，用溫水沖泡即可。
飲桂圓紅棗茶的一些注意事項(xiàng)
通常來說，桂圓紅棗茶針對的是一些比較體虛血?dú)獠蛔愕呐?，而本身這道養(yǎng)生茶屬于溫?zé)嵝缘?，如果您是容易上火或者是熱性體質(zhì)，那么在飲用的時候要記得一次不要飲用的濃度過大。為了身體的健康和陰陽平衡，桂圓紅棗茶還是應(yīng)該用健康的方式飲用比較好。此外需要提醒的一點(diǎn)是，一些孕婦也不宜食用過多的紅棗和桂圓，因?yàn)閮烧叨紝儆谌菀自斐缮匣?、漏紅以及流產(chǎn)的食物，因此在懷孕期間的女性為了避免對身體造成刺激，還是少飲用為好。
通過以上的分享，希望能為女性朋友們的健康帶來幫助。
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本文導(dǎo)讀：桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物，桂圓紅棗一起泡茶能補(bǔ)血安神、健腦豐胸，下面我們來看看桂圓紅棗茶的功效與做法的介紹。
桂圓和紅棗都是女性營養(yǎng)滋補(bǔ)品，二者可以一起泡茶喝，桂圓能益氣安神、潤膚美容，紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)血，那么二者泡茶喝會有什么功效？桂圓紅棗茶怎么泡？
桂圓紅棗茶的功效
1、補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
2、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
4、溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
桂圓紅棗茶的泡法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
注意事項(xiàng)
1、加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
4、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
5、孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。祖國醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計，這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚避免流產(chǎn)。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓，結(jié)果造成完全流產(chǎn)。
上面為大家介紹了桂圓紅棗的功效及泡發(fā)，需要補(bǔ)血溫補(bǔ)的女性可以泡桂圓紅棗茶來喝，這樣也能緩解失眠癥狀，幫助睡眠，但是孕婦最好少吃桂圓。
我們對于柚子郎不陌生了，因?yàn)闊o論是用柚子郎配紅棗還是用柚子郎配上蜂蜜都是非常棒的選擇，對于女人來說這個既有美容養(yǎng)顏的效果又可以幫助我們排毒，使我們不但可以保持好的容貌還可以使我們的身材非常的苗條，我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于柚子郎紅棗茶的正確飲用吧。
柚子郎紅棗茶的飲用方法：
一．熱飲:將3至4茶匙柚子蜜醬(20G)加入熱水或冷水(約80CC)拌勻即可飲用沖調(diào)容易，冷熱飲皆可。夏天更可預(yù)先沖調(diào)一大瓶放在冰箱內(nèi)，方便隨時飲用。
二．冰飲:冰飲請先以80℃熱開水沖泡，冷藏,或者直接加冰塊。
三．可當(dāng)作果醬，涂于面包上，味道可口。制作糕餅、可麗餅、果凍等材料，亦可加入紅茶、優(yōu)酪乳、養(yǎng)樂多、七喜或雪碧汽水同時飲用。
四．也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒。 五、或可作為煮菜材料之一，如烹調(diào)檸檬雞，咕嚕肉等特別美味，亦為優(yōu)選。
建議：柚子郎紅棗茶 美容養(yǎng)顏、有助肝、肺、胃等性能，清熱去火，止咳化痰、消弭委頓，預(yù)防傷風(fēng)，調(diào)治血壓，預(yù)防血管老化以及高血壓，舒緩嚴(yán)重情緒。
柚子郎紅棗茶雖然對我們的好處有很多，但是不是所有的人都適合飲用的，一定要選擇正確的茶，比如說有大便不通暢的我們可以選擇加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，但是孕婦以及兒童不宜飲用，另外柚子郎還可以搭配木瓜或者蘆薈以及檸檬一起喝，可以根據(jù)不同的需要隨時加入你想要的水果哦。
飲用蔬菜汁的注意事項(xiàng)和建議
1、由于蔬菜汁本身口感欠佳，所以在制作時，可以適量加點(diǎn)白糖、蜂蜜、水果、堅果之類的，提高口感的同時，又可以營養(yǎng)素互補(bǔ)。（比如胡蘿卜汁加入堅果，堅果里面的油脂，就有助于機(jī)體對脂溶性維生素胡蘿卜素的吸收。）
2、熱湯處理可以更好的保留營養(yǎng)素，也就是說，需要把蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶殺滅掉，也讓組織略微軟一點(diǎn)，然后再榨汁。這樣，不僅維生素的損失變小，出汁率增加，還能讓榨汁顏色鮮艷，不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿卜、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過再打汁。
3、不要加熱，加熱后的蔬菜汁，會使一些像VC等水溶性的維生素遭受破壞和流失。
4、單喝蔬菜汁是不能完全補(bǔ)充蔬菜中的營養(yǎng)素的，例如：脂溶性維生素、，所以建議除每天喝蔬菜汁外還應(yīng)吃一些炒菜。
5、如果有條件的話建議榨汁后的渣子可以一起食用，因?yàn)槠渲泻猩攀忱w維和一部分的不溶性營養(yǎng)素。
我們都知道紅棗不僅可以補(bǔ)血補(bǔ)氣還可以養(yǎng)顏的，女人的美容佳品，但是對于紅棗還有很多中食用的，比如說可以煲湯時加點(diǎn)在鍋里面，也可以用那個來熬稀飯吃，或者就直接食用都是可以的，另外還可以用來泡茶喝，無論怎么做怎么吃紅棗的營養(yǎng)是不會改變的，我們一來學(xué)習(xí)一下紅棗茶的做法吧。
做法：1大棗撕開，去掉棗核。這步很關(guān)鍵，把大棗撕開，是讓纖維露出來，可以把大棗中的營養(yǎng)充分煮出來；去掉棗核，是因?yàn)闂椇耸巧匣鸬模荒芘c棗肉在一起煮，所以要去掉。用大棗泡茶喝也是一個道理，棗核要去掉。
2把處理好的大棗放在鍋里，倒入適量水，燜4個小時或者一夜。燜的過程是為了把棗的味道泡出來，紅棗茶的味道也就會更濃，當(dāng)然營養(yǎng)也都一起泡出來了，所以要用準(zhǔn)備煮棗的水泡制，這樣營養(yǎng)才不會流失。
3泡好后把鍋直接放在火上加熱，沸騰后繼續(xù)再煮5分鐘。茶濃濃的很香很甜，棗肉其實(shí)已經(jīng)沒有什么味道了，吃不吃隨便你啦。
溫馨提示：紅棗營養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20%-36%，干棗含糖55%-80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災(zāi)之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達(dá)0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右
維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質(zhì)1.2克，也幾乎是鮮果類之冠。
干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200-1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
紅棗茶雖然營養(yǎng)好，不是所有人都適合飲用的比如說患有糖尿病的朋友們不宜食用，因?yàn)榧t棗的含糖量還是比較高的，另外我們還可以根據(jù)自己的愛好加點(diǎn)枸杞或者是山楂片一起來泡茶或者是煮茶喝，感冒的朋友們還可以用紅棗和生姜一起煮水喝，驅(qū)寒的效果是非常好的。
桂圓是生活中非常著名的一種水果，不僅是因?yàn)楣饒A的味道甜美多汁，而且桂圓還有圓潤可愛的模樣，讓人非常喜愛。一般來說桂圓是新鮮的最好吃，而放久了會出現(xiàn)發(fā)芽的現(xiàn)象，那么，桂圓發(fā)芽能吃嗎？有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就來看看講解吧？
發(fā)芽的桂圓是不能食用的！
桂圓從中醫(yī)上來說是水果龍眼的干制品，但是也有很多地方將龍眼直接叫桂圓，桂圓經(jīng)過發(fā)芽之后其果肉中的成分都會發(fā)生改變，很多營養(yǎng)成分被嫩芽消耗，還有部分果核中的毒素也會擴(kuò)散到果肉之中，雖說果肉沒有明顯的腐敗，但已經(jīng)不適合食用了。
發(fā)芽的桂圓為什么不能吃
1.新鮮的桂圓（干）的味道和營養(yǎng)成分都很充足，但是發(fā)芽的桂圓的果肉中，成分發(fā)生了很大的改變，口感上和新鮮的桂圓有很大的區(qū)別，并且其營養(yǎng)成分也大大降低，補(bǔ)充營養(yǎng)也就談不上了。
2.桂圓經(jīng)過發(fā)芽之后其果核中的一些毒素成分也會擴(kuò)散到果肉之中，這樣的果肉食用過多會引起身體出現(xiàn)中毒癥狀，輕者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、頭暈、想吐，嚴(yán)重者可能引起昏迷不醒。
吃桂圓的注意事項(xiàng)
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來說應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。
春季孕婦飲食注意事項(xiàng)
1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、食用養(yǎng)陰潤燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。
3、多吃新鮮蔬菜。
最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼?，而春天氣候忽冷忽熱，韭菜適合保養(yǎng)人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服，可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。
4、正確是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。另外辛辣食品除了會刺激胃以上，還容易引起上火。
5、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
魚肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過飲食補(bǔ)充了這些營養(yǎng)，就沒必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。如果孕婦盲目地補(bǔ)鈣，可能會造成胎兒高血鈣癥。
6、不吃霉變食品。
春天氣候多變，食物很容易發(fā)生霉變，孕婦要遠(yuǎn)離霉變食品，防止發(fā)生食物中毒或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀而引起胎動不安。
7、孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、蘆薈等。
這兩種食物中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物，會造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
隨著生活水平的提高人們吃的越來越好，而且習(xí)慣大吃大喝的人不僅患有肥胖癥，而且也會引起其它疾病的發(fā)生，腸炎目前患有的人也是非常多的。多數(shù)和飲食有直接的關(guān)系，有腸炎的患者不宜吃生冷辛辣刺激的食物，而且油炸油膩上火的食物都是不能食用的，飲食要注意清淡。
腸炎患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、堅果、豆制品粗糧等食物，注意合理膳食營養(yǎng)多樣化，多喝些養(yǎng)胃的食物喝點(diǎn)雞湯、魚湯好消化好吸收的食物。吃些溫?zé)崾澄锶投家磿r吃，注意生活作息規(guī)律。
腸炎的注意事項(xiàng)：
1、飲食衛(wèi)生：慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。
2、補(bǔ)充水、鹽等：慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時，應(yīng)及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。
3、注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入：在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長期腹瀉所致營養(yǎng)消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，一次進(jìn)食量不宜過多。
4、低脂、少纖維：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進(jìn)腸蠕動，刺激腸壁的作用，對有病的腸道不利，故需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。
腸炎患者不宜抽煙喝酒，不能吃較酸刺激胃的食物。不能暴飲暴食，多喝水，如果嚴(yán)重是需要去醫(yī)院檢查的，必要吃時吃些藥物或者進(jìn)行輸液治療，以免錯過最佳的治療時間使病情惡化。
針灸的注意事項(xiàng)
1、針灸的注意事項(xiàng)
1.1、過于疲勞精神高度緊張饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
1.2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷三陰交昆侖至陰等禁止針灸。
1.3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府啞門穴等禁針。
1.4、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
1.5、皮膚感染潰瘍瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
1.6、眼區(qū)胸背腎區(qū)項(xiàng)部,胃潰瘍腸粘連腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
1.7、針刺對某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
2、毫針刺法是針灸保健的方法之一
采用毫針刺入穴位,通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法,產(chǎn)生療效,從而達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。針刺后必須有一定針感,也就是毫針刺入腧穴后所產(chǎn)生的經(jīng)氣感應(yīng)。針感因人而異,一般會有酸、麻、脹、重感,或沿著一定部位,向一定方向擴(kuò)散傳導(dǎo)開來。臨床上如果針刺沒有產(chǎn)生針感,就要分析原因,或取穴不準(zhǔn),或手法運(yùn)用不當(dāng),或?yàn)獒槾探嵌扔姓`。
3、灸法是針灸保健的方法之二
灸法就是借助灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ねㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的作用,來達(dá)到養(yǎng)生防病、延年益壽的目的。一般都以艾葉為主要施灸材料。灸法具有良好的溫補(bǔ)陽氣、活血通絡(luò)、防病保健的作用。一年四季都可以施用,尤其以冬季為宜。常用的艾灸,可以小艾炷灸或隔姜灸,每次每個穴位灸5～7壯,或用艾條溫和灸腧穴30分鐘。每周1-2次,具有強(qiáng)身健體作用。
針灸的作用有哪些
1、疏通經(jīng)絡(luò):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽:針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的,但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪:針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程,實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病,就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
如何看哪些人適合針灸
1、看個人的體質(zhì)
艾灸的話就是比較適合一些的是虛證和寒證的,比如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)的一些疼痛、寒咳的哮喘、風(fēng)寒的引起的感冒等。不適合治療的是實(shí)證和熱證患者的,比如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、看個人的穴位
一般的來說的話常灸的一些穴位,主要的就是在足三里、關(guān)元和神闕的,這些穴位是能夠很好的激發(fā)人體的一些正氣,增強(qiáng)人體的抗病能力,從而的話就是能夠很好的是起到一個保健作用。
3、看個人的人群
對于青壯年和一些的男性就是可以多灸一些的,一些的婦女和一些的兒童就是需要減量、少灸的,對于孕婦的腹部和腰骶部是最好不要針灸的。
4、看個人的身體狀況
在一個是極度的疲勞,過度的饑餓、口渴,醉酒的時候,都是不宜是進(jìn)行治療的,尤其的就是一些是患有胃腸疾病的人,更是應(yīng)該注意是否能進(jìn)行治療。
現(xiàn)在痔瘡已經(jīng)成為了很平常的一種疾病，不管是男人還是女人，年輕者還是年老者都會患有有痔瘡。一般來說歲數(shù)小的患有痔瘡都是多半都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模酥摊彾鄶?shù)都是坐月子時便秘引起的。老年人一般都是上火引起的?；加兄摊彽娜耸欠浅Ｍ纯嗟?，在犯痔瘡的時候大便時便血并且很疼，嚴(yán)重的痔瘡者可能會出現(xiàn)肛門脫落等嚴(yán)重現(xiàn)象。
患上了痔瘡就等于得上了慢性病，在平時的生活中稍微有點(diǎn)不注意就會犯痔瘡，隨之而來的就是痔瘡帶來的種種不適，那么怎么樣才能避免痔瘡呢，如果患有痔瘡了，那么在生活中又有什么需要注意的呢，下面我們就一起來看看吧!
痔瘡是肛腸科的常見病，其主要表現(xiàn)有疼痛，行走不便，坐立不安，肛門瘙癢，便血，下墜或異物感等。痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。一般分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種。
合理飲食
飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。那該吃什么好呢?應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。
痔瘡患者的注意事項(xiàng)
排便習(xí)慣
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。要防止便秘或泄瀉，當(dāng)出現(xiàn)此兩種情況時，應(yīng)及時使用藥物治療，保持大便通暢。并且大便時間不宜過長，要改正便時看書、玩手機(jī)等不良習(xí)慣，便后有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，并且此招也能達(dá)到防痔病的作用。因蹲下來的排便姿勢容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。
適當(dāng)運(yùn)動
長期從事久坐、久站、久蹲工作的人會加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，除了全身性的體育鍛煉外，還需要加強(qiáng)局部功能的鍛煉(需定時活動)，比如“提肛運(yùn)動”，即“肛門收縮運(yùn)動”，做到“一收一放”，即“收縮、放松肛門”。
會陰衛(wèi)生
會陰即肛門，這里需要保持好衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦。應(yīng)注意便后不要用過于粗糙的衛(wèi)生紙揩拭肛門，要勤洗肛門，可用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，保持肛門周圍的衛(wèi)生。
及時治療
發(fā)現(xiàn)患有痔瘡應(yīng)及時治療，以免造成更為嚴(yán)重的后果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后要注意以上的“合理飲食、排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、會陰衛(wèi)生”四個注意事項(xiàng)。
如果發(fā)現(xiàn)我們自己患有了痔瘡，就一定要及時治療，這樣才能保證更快更好的治療痔瘡。再者說痔瘡也是分幾種的，常見的有內(nèi)痔和外痔，相對來說外痔更容易治療更好治療一些。如果嚴(yán)重的痔瘡患者就應(yīng)該選擇手術(shù)來治療，這樣能徹底的治療痔瘡，如果不嚴(yán)重就按照上面的注意事項(xiàng)自己規(guī)范自己。
皰疹的注意事項(xiàng)
1、皰疹的注意事項(xiàng)
建議皰疹的患者,在洗澡時,應(yīng)該以淋浴為主,不使用盆浴,除此之外,在洗浴之后的一段時間之內(nèi),最好時不要直接坐在公共浴池的坐椅上,對于衛(wèi)生上的問題一定要有足夠的重視,并且,建議皰疹疾病的患者每日清洗外陰,并且也應(yīng)該做到換洗內(nèi)褲。
家中有人患皰疹疾病時,患者的貼身衣物一定要注意消毒,否則,很容易加重感染,甚至?xí)饛?fù)發(fā)的情況出現(xiàn),并且也應(yīng)該將貼身衣服進(jìn)行隔離,在患病期間,皰疹疾病的患者也應(yīng)該做到禁止性行為,以免被病毒傳染。
皰疹疾病的患者,在治療的過程中,不能過分的緊張,否則,很容易引起并發(fā)癥,并且,有些皰疹疾病的患者皮膚上,也會可能出現(xiàn)大皰、血皰,而若是皰疹疾病的患者嚴(yán)重的情況下,甚至?xí)霈F(xiàn)糜爛的情況,患者要及時正規(guī)的進(jìn)行治療,一般來說,治療得當(dāng)?shù)那闆r下,半個月之內(nèi)就可以取得良好的治療效果,除此之外,也應(yīng)該注意保證絕對性的休息,并且也應(yīng)該注意給以易消化的飲食和充足的水分。
2、皰疹怎么檢查
水痘-帶狀皰疹病毒
檢測抗原可用直接免疫熒光、酶免染色或ELISA方法查皰疹基底細(xì)胞刮片或皰疹液中的抗原,可以直接做出診斷。
ELISA法檢測IgM抗體水痘的潛伏期一般2周左右,當(dāng)出疹時,血液中的IgM抗體已產(chǎn)生。IgM抗體能維持2個月左右,檢出IgM抗體有助于建立診斷。本法特異性強(qiáng),敏感性高。帶狀皰疹系復(fù)發(fā)感染,IgM抗體滴度低,時間短,用放免法能檢出70%。
單純皰疹病毒
免疫熒光或酶染色查抗原用于宮頸脫落細(xì)胞、角膜刮取細(xì)胞、潰瘍底部刮取細(xì)胞等細(xì)胞涂片,采用直接免疫熒光法或酶免染色進(jìn)行抗原檢測,陽性提示感染。
雙抗體夾心法ELISA檢測抗原主要用于檢測腦脊液中的HSV抗原,也可用于患者的皰瘡液、潰瘍底部刮取物及活檢組織等檢測HSV抗原。
3、皰疹的病因
皰疹病毒具有以下共同特點(diǎn):病毒呈球形,病毒核衣殼表面是由162個殼微粒組成的對稱20面體,其內(nèi)是由DNA組成的核心。核衣殼的周圍有一層脂蛋白包膜,病毒外周直徑是150～200nm。除EB病毒外均能在二倍體細(xì)胞核內(nèi)復(fù)制,核內(nèi)出現(xiàn)嗜酸性包涵體。病毒可通過細(xì)胞間橋直接擴(kuò)散。皰疹病毒主要侵犯外胚層來源的組織,包括皮膚、黏膜和神經(jīng)組織。
皰疹用什么藥
無環(huán)鳥苷:是一種開鏈嘌呤核苷,能抑制病毒脫氧核糖核酸合成,而對宿主細(xì)胞DNA的合成作用較少。被認(rèn)為是目前最有效的抗HSV藥物。病情嚴(yán)重者可靜脈給藥,劑量為每公斤體重5mg,每8小時1次,共5—7天。能使病毒迅速減少,癥狀減輕,愈合時間縮短。外用3%—5%ACV軟膏也能減輕癥狀和縮短病程。
對復(fù)發(fā)次數(shù)較為頻繁的患者,可預(yù)防性的服藥,部分病人持續(xù)性服藥可得到完全抑制復(fù)發(fā)。近年來新開發(fā)出無環(huán)鳥苷的類似物,具有療效確切、生物利用度高、用量小、半衰期長、服藥次數(shù)少等優(yōu)點(diǎn)。
三氮唑核苷:是一種鳥嘌呤核苷的類似物,有抗DNA和RNA病毒的作用。每天服800mg,共10天,能減輕疼痛和縮短病程。
酞丁安搽劑:能明顯抑制皰疹病毒的復(fù)制,對原發(fā)性皰疹效果較好。
皰疹如何預(yù)防
1、保持皮膚清潔,每天洗澡,炎熱天氣可以每天洗2—3次。衣著要適宜,不要出汗過多。
2、增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒踊騾⒓芋w育運(yùn)動,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體歷御疾病的能力。
3、預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一,應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染,尤其是在看秋季節(jié),寒暖交替,要適時增減衣服,避免受寒引起上呼吸眉感染。此外,口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。
4、防止外傷。外傷易降低機(jī)體的抗病能力,容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。保護(hù)皮膚不受損傷,衣服、和被褥要柔軟。勤剪指甲,以免抓傷表皮。
5、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物,以防傷害皮膚,影響身體健康,降低機(jī)體抵抗力。
