經(jīng)期保養(yǎng)吃什么 經(jīng)期藥膳食療方推薦
養(yǎng)生藥膳食療方。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“經(jīng)期保養(yǎng)吃什么 經(jīng)期藥膳食療方推薦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
當(dāng)歸紅棗湯當(dāng)歸是婦科圣藥，既補(bǔ)血有活血。是中醫(yī)婦科調(diào)理必用之藥材!大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。做法：每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，黃精15克，紅棗6個，鮮雞蛋一個。制作時，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。服法：本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
阿膠豬瘦肉湯
阿膠為補(bǔ)血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應(yīng)用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風(fēng)內(nèi)動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補(bǔ)。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。做法：每次可用阿膠10克，黨參10克，蔥白3根，枸杞子10克，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。服法：食用時，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
黃芪雞汁粥
原料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。制法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。
豬肝粥
原料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。制法：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。功效：補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。
豆腐豬血湯
原料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。制法：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。功效：補(bǔ)血，適用于婦女產(chǎn)后貧血。
紅棗桂圓粥
原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
夏季女性經(jīng)期飲食需謹(jǐn)慎 夏季最解暑的就是冷飲、美食、水果，但是大部分來經(jīng)期的女性朋友卻不能享受。那么經(jīng)期可以吃哪些食物?夏季女性經(jīng)期要注意哪些飲食呢?女性體質(zhì)本屬陰，夏季來經(jīng)期的女性如果這時候經(jīng)常吃寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以夏季來了，經(jīng)期的女性就要注意那些會加重疼痛的食物。夏季女性經(jīng)期飲食的注意事項(xiàng)，所以作為女性，有很多的事情在月經(jīng)期間是需要注意的，尤其是飲食，在這個炎熱的夏季一定要注意飲食，月經(jīng)期間不熬夜，更不要吃一些不該吃的食物哦!
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當(dāng)歸是婦科圣藥，既補(bǔ)血有活血。是中醫(yī)婦科調(diào)理必用之藥材!大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。……
經(jīng)期保養(yǎng)吃什么？經(jīng)期保養(yǎng)藥膳
一、當(dāng)歸紅棗湯
當(dāng)歸是婦科圣藥，既補(bǔ)血有活血。是中醫(yī)婦科調(diào)理必用之藥材!大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。
做法：每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，黃精15克，紅棗6個，鮮雞蛋一個。制作時，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。
服法：本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
二、阿膠豬瘦肉湯
阿膠為補(bǔ)血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應(yīng)用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風(fēng)內(nèi)動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補(bǔ)。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。
做法：每次可用阿膠10克，黨參10克，蔥白3根，枸杞子10克，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。
服法：食用時，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
很多女士都有經(jīng)后感冒現(xiàn)象。為什么呢?因?yàn)閶D女每次來月經(jīng)時，因失去一定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質(zhì)較弱且月經(jīng)量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發(fā)生感冒。如何預(yù)防和治療呢?
藥膳治療
★紅糖茶： 每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋內(nèi)，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。
★防風(fēng)粥： 每次可用防風(fēng)15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風(fēng)、生蔥白同放入沙鍋內(nèi)煎取藥汁，然后去渣取汁待用。同時將大米洗凈放沙鍋內(nèi)煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
★蔥蒜飲： 每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
藥物治療
如果月經(jīng)干凈后患上感冒，就應(yīng)及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經(jīng)后感冒可用藥物與食療相結(jié)合。
治療藥物可用柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白薇9克，黨參9克，煎水內(nèi)服?？蓮?fù)煎。
食療方
在月經(jīng)來潮前可選服下列一些食療方：
★阿膠瘦豬肉湯：每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進(jìn)沙鍋內(nèi)煮湯。食用時，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
★當(dāng)歸紅棗湯：每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質(zhì)較弱并易頭暈者。
★加味當(dāng)歸生姜羊肉湯：每次可用當(dāng)歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個半小時，然后調(diào)味飲湯食肉。可在經(jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
腰肌勞損是比較常見的一種慢性疾病，而白領(lǐng)特別容易得，而腰肌勞損對于我們的身體健康有很大的危害，那么你知道得了腰肌勞損怎么辦?其實(shí)腰肌勞損的治療方法分為手術(shù)療法及非手術(shù)療法，而飲食療法是屬于非手術(shù)療法，那么腰肌勞損吃什么好?今天小編就為大家介紹一下吧!
緩解腰肌勞損3大藥膳方
方1 韭子桃仁湯
組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。
用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。
功效：壯陽益腎，溫暖腰膝。
主治：腎陽虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。
附注：韭子為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品，有溫腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補(bǔ)品，亦有溫腎陽之效。
方2 麻雀龍眼湯
組成：麻雀4只，龍眼肉20克。
用法：麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈，置鍋中，加龍眼肉，清水200毫升，急火煮開，去浮沫，加黃酒、生姜、蔥、精鹽等文火煎煮20分鐘，即可食用。
功效：壯陽溫腎，強(qiáng)筋止痛。
主治：腎陽虛型腰肌勞損，腰痛經(jīng)久不愈，下肢冷痛，四肢不溫，周身乏力者。
附注：麻雀肉有壯陽益氣，暖腰膝，益精髓之功。龍眼肉有益心脾，補(bǔ)氣血之功。
民間驗(yàn)方。
方3 羊肉米粥
組成：羊腿肉250克，粳米200克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡，去浮沫，置鍋中;加粳米及清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：補(bǔ)腎陽，通筋脈，壯腰脊。
主治：腎陽虛型腰肌勞損，腰痛久不愈，經(jīng)常復(fù)發(fā)，遇冷尤劇，四肢不溫者。
中醫(yī)對腰肌勞損的臨床分型
(1)腎虛型，若腎陽虛者，伴有腎陽虛證，治宜溫補(bǔ)腎陽;若腎陰虛者，則伴有腎陰虛證，治宜滋補(bǔ)腎陰。
(2)氣滯血瘀型，癥以局部疼痛為主，治宜活血化瘀、行氣止痛。
(3)風(fēng)寒濕型，兼風(fēng)寒濕證，治宜祛風(fēng)散寒勝濕。
(4)濕熱型，有濕熱兼證，治宜清化濕熱。
結(jié)語：藥膳食療是含有一些重要在的食譜，這些食譜對于一些特定的疾病的治療是非常的有效的，而不同的進(jìn)步的藥膳食療方也是不同的，本文就為大家詳細(xì)的介紹了3大可以緩解腰肌勞損的藥膳食療方，有這方面困擾朋友不妨試試吧!
感冒吃什么 感冒藥膳食療方
大家在發(fā)現(xiàn)感冒癥狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實(shí)有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒有副作用。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來為大家詳細(xì)的介紹一下，讓大家了解感冒食療法都有哪些。
相對于吃藥，小編更喜歡通過食療來治療感冒。而對應(yīng)不同的感冒是有不同的食療方的，所以要選對食療方，這樣才會有效。
感冒食療方
1、風(fēng)寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生姜10克，紅糖15克。先將生姜洗凈，切絲，放入大茶杯內(nèi)，沖入開水，蓋上蓋，泡5分鐘，然后放入紅糖，趁熱服下。服后蓋被臥床，出微汗即可。
2、外感風(fēng)寒、頭痛發(fā)熱
生姜30克，洗凈切細(xì)末，加紅糖10克，以開水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥床，待出汗即可。
3、風(fēng)寒感冒
綠豆50克，蔥白5根，生姜5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生姜用清水清洗干凈、生姜切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了后加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。
4、風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛
蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內(nèi)，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗凈帶須的蔥放入，繼續(xù)煮5分鐘，最后加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。
5、風(fēng)寒感冒、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹
生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗凈切成絲，蘇葉洗凈，共入茶杯內(nèi)，加開水沖泡，5～10分鐘后，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風(fēng)感冒、鼻塞不通。
除此之外，還有哪些食療方呢?
一、神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。
用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
二、枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。
功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。
用法：每日不拘時代茶飲服。
七、香薷飲
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
八、白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
三、黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。
用法：吃棗飲湯。
四、綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。
功效：清熱解暑。
用法：可作早晚餐食用。
五、香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。
六、珠蘭茶
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
感冒吃什么 感冒藥膳食療方
大家在發(fā)現(xiàn)感冒癥狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實(shí)有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒有副作用。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來為大家詳細(xì)的介紹一下，讓大家了解感冒食療法都有哪些。
相對于吃藥，小編更喜歡通過食療來治療感冒。而對應(yīng)不同的感冒是有不同的食療方的，所以要選對食療方，這樣才會有效。
感冒食療方
1、風(fēng)寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生姜10克，紅糖15克。先將生姜洗凈，切絲，放入大茶杯內(nèi)，沖入開水，蓋上蓋，泡5分鐘，然后放入紅糖，趁熱服下。服后蓋被臥床，出微汗即可。
2、外感風(fēng)寒、頭痛發(fā)熱
生姜30克，洗凈切細(xì)末，加紅糖10克，以開水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥床，待出汗即可。
3、風(fēng)寒感冒
綠豆50克，蔥白5根，生姜5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生姜用清水清洗干凈、生姜切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了后加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。
4、風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛
蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內(nèi)，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗凈帶須的蔥放入，繼續(xù)煮5分鐘，最后加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。
5、風(fēng)寒感冒、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹
生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗凈切成絲，蘇葉洗凈，共入茶杯內(nèi)，加開水沖泡，5～10分鐘后，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風(fēng)感冒、鼻塞不通。
除此之外，還有哪些食療方呢?
一、神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。
用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
二、枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。
功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。
用法：每日不拘時代茶飲服。
三、黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。
用法：吃棗飲湯。
四、綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。
功效：清熱解暑。
用法：可作早晚餐食用。
五、香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。
六、珠蘭茶
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
七、香薷飲
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
八、白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
高血脂是心、腦血管意外的罪魁禍?zhǔn)住τ谘叩闯霈F(xiàn)并發(fā)癥的患者，可以通過堅(jiān)持食用以下保健湯食，達(dá)到降低血脂、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的目的。
海帶木耳肉湯
取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。
首烏黑豆烏雞湯
取何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。
山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚1條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋1個。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
芹菜黑棗湯
取芹菜500克，黑棗250克。將黑棗洗凈去核，與洗凈的芹菜段共同煮食。
食療是祖國醫(yī)藥學(xué)寶庫中的瑰寶之一，正確的飲食調(diào)理可以增強(qiáng)病人的抵抗能力，扶正祛邪，使放化療的副作用減少到最低程度，以便最大限度地延長病人的生存時間，提高病人的生存質(zhì)量。按前列腺癌的辨證類型可選用如下食療處方。
前列腺癌食療方法
1.濕熱下注型
方一：炒車前子10克，韭菜子6克，核桃仁3個，薏米30克。韭菜子炒黃與核桃仁、薏米、炒車前子加水煮成粥，待溫飲服。每天1次，連服10～15天。
方二：槐樹菌適量。用槐樹菌6～10克水煎服，每天1劑。
2.肝腎陰虛型
方一：淮山藥15克，山萸肉9克，女貞子15克，龜板30克，槐蕈6克，瘦豬肉60克。前五味煎湯去渣，加瘦肉煮熟服食，每日一劑。
方二：生地15克，旱蓮草15克，淮山藥15克，白花蛇舌草30克，草河車30克，蔗糖適量。前五味藥煎水去渣，兌入蔗糖沖服，每天1劑，連服20～30劑為一療程。
3.氣血兩虛
方一：當(dāng)歸、黃芪各30克，羊肉250克，生姜15克。將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸、黃芪用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量燉至爛熟，去藥渣調(diào)味服食。每天1次，連服4～5天。
方二：黃花魚鰾適量，黨參9克，北黃芪15克，紫河車適量。黃花魚鰾、紫河車用香油炸酥，研成細(xì)末，每次6克，用北黃芪、黨參煎湯沖服，每天3次，連續(xù)服用。
導(dǎo)語：牙痛一般可分為齲齒牙痛、風(fēng)熱牙痛、虛火牙痛三種?，F(xiàn)介紹九則治療牙痛的食療方，您不妨一試。
9款中醫(yī)食療 搞定難忍牙痛
方一：咸蛋蠔豉粥
咸鴨蛋2個，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
方三：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
方四：牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
方五：貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝(淡菜，為海產(chǎn)品)、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然后去取汁，1次服完。每日1劑，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火;黑豆補(bǔ)腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
方六：狗肝菜豆腐湯
狗肝菜(草藥)250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調(diào)味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風(fēng)熱齲齒紅腫熱痛者食用。(虛火者忌用)
方七：柳根煲瘦肉
柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調(diào)味后飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風(fēng)火牙痛者食用。
方八：綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆?fàn)€熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙痛者食用。
方九：虎墜火湯
生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然后將各藥放入紗布袋里，縫口，放進(jìn)砂鍋里，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。石膏大寒為消炎墜火之品;牛膝引熱下行以散郁熱;丹皮行血散瘀;綠豆清熱解毒消炎。適宜實(shí)熱火盛的壯實(shí)的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。
當(dāng)歸是婦科圣藥，既補(bǔ)血有活血。是中醫(yī)婦科調(diào)理必用之藥材!大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。……
經(jīng)期保養(yǎng)吃什么？經(jīng)期保養(yǎng)藥膳
一、當(dāng)歸紅棗湯
當(dāng)歸是婦科圣藥，既補(bǔ)血有活血。是中醫(yī)婦科調(diào)理必用之藥材!大棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。
做法：每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，黃精15克，紅棗6個，鮮雞蛋一個。制作時，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。
服法：本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
二、阿膠豬瘦肉湯
阿膠為補(bǔ)血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應(yīng)用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風(fēng)內(nèi)動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補(bǔ)。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。
做法：每次可用阿膠10克，黨參10克，蔥白3根，枸杞子10克，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。
服法：食用時，可加鹽調(diào)味?？稍谠陆?jīng)前一周連服2-3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
